寶鮮冬瓜薏米水策劃方案

『壹』 冬瓜薏米陳皮湯的做法，冬瓜薏米陳皮湯怎麼做

食材
主料
排骨
500g
冬瓜
400g
薏米
200g

輔料
陳皮
3片
姜
3片
瑤柱
15粒

步驟

1.排骨洗干凈，再放鍋煮下去血腥然後過冷河清洗干凈。

2.冬瓜洗干凈，不去皮，切件。

3.薏米加水泡下，洗干凈。

4.瑤柱，陳皮泡下洗干凈。

5.姜切片

6.所有材料都准備好了，湯煲把水煲開，把所有材料放進去大火煲開轉小火煲一個鍾。

7.這湯鮮味，清淡，非常好飲。

『貳』 冬瓜薏米湯的功效做法

冬瓜薏米湯可健脾祛濕。簡單的做法是先將薏米小火炒熟，然後再和冬瓜一起燉。

『叄』 能清熱去濕的冬瓜薏仁老鴨湯，到底是怎樣的做法

靠譜飲用湯餚，有些小事同樣需要各位適當注意。冬瓜薏米湯，喝也要喝的明白。也可見到下肢腫脹。因此，就要多食清熱利濕的食物，使體內濕熱之邪從小便排出。冒油長痘等問題。所以夏季的食療養生強調：去火，養陰，祛濕，補氣為主，改善身體的問題。冬瓜亦可利濕消暑，且二者均為食療常用葯，因此冬瓜薏仁湯是很適合夏天喝的。

而薏米是去濕除濕。熬湯的時候再加幾塊排骨，熬出的湯鮮甜可口，夏天來一碗，好極了畢竟任何東西都有利與弊，所以呢，平時試一下還是有利於身體健康的，而且是一個不錯的補品。這個組合最大的功效就是利濕、消腫、減肥。是許多濕體重而且胖的人的最好的一個湯，建議每天都喝。消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，對脫屑、痤瘡、皸裂、皮膚粗糙等都有良好療效。

『肆』 意米冬瓜湯去濕做法

冬瓜的功效與作用

冬瓜的營養價值很高，含有腺嘌呤、β-谷甾醇、葫蘆素β、維生素B1、維生素C、維生素E和多種氨基酸。

1、降脂減肥：冬瓜中的丙醇二酸能有效控制體內的糖類轉化為脂肪，防止體內脂肪堆積，還能把肥胖多餘的脂肪消耗掉，對防治高血壓、動脈粥樣硬化、減肥有良好的效果。冬瓜中的膳食纖維含量很高，能有效改善人體血糖水平。另外，膳食纖維還能降低體內膽固醇，降血脂，防止動脈粥樣硬化。冬瓜瓤中富含葫蘆巴鹼，它能幫助人體新陳代謝，抑製糖類轉化為脂肪。

2、美容養顏：冬瓜籽中含有油酸，具有抑制體內黑色素沉積的功能，具有良好的潤膚美容效果。此外，冬瓜籽所含的蛋白質和瓜氨酸更可潤澤皮膚，還能抑制黑色素的形成。

3、利尿消腫：冬瓜中富含多種氨基酸，瓜籽和果皮中的含量高於果肉。這些物質能幫助人體解除游離氨毒害，並有利尿消腫的功效。冬瓜中的粗纖維，能刺激腸道蠕動，使腸道里積存的致癌物質盡快排泄出去。

4、清熱解暑：冬瓜性寒味甘，清熱生津，僻暑除煩，在夏日服食尤為適宜，常用於水腫和體虛浮腫等。

5、冬瓜全身都是寶：冬瓜全身都可入葯：冬瓜皮利水消腫、清熱解暑，還可用於催乳;冬瓜子功效為清肺化痰、利濕排膿，應用於肺熱咳嗽、帶下白濁等;冬瓜肉有利水、清熱、消痰、解毒的功效，可治水腫、咳喘、暑熱、消渴、瀉痢、痔漏等，還可解酒毒、魚毒等。

冬瓜的基本介紹

冬瓜屬葫蘆科，一年生草本。原產我國南部及印度，我國南北各地均有栽培，主要產於夏季，取名為冬瓜是因為瓜熟之際，表面上有一層白粉狀的東西，就好像是冬天所結的白霜，也是這個原因，冬瓜又稱白瓜。

冬瓜呈圓，扁圓或長圓形，大小因果種不同，小的重數千克，大的數千克;皮綠色，多數品種的成熟果實表面有白粉;果肉厚，白色，蔬松多汁，味淡，嫩瓜或老瓜均可食用。冬瓜的品質，除早採的嫩瓜要求鮮嫩以外，一般晚採的老冬瓜則要求：發育充分，老熟，肉質結實，肉厚，心室小;皮色青綠，帶白霜，形狀端正，表皮無斑點和外傷，皮不軟、不腐爛。

『伍』 冬瓜薏米糖水最美味的做法 冬瓜薏米糖水怎麼做

• 主料

• 冬瓜

  500克

• 薏米

  250克

• 輔料

• 水

  3000毫升

• 冰糖

  400克

• 步驟

• 

  11.煮好的糖水放涼後放入冰箱冰三小時即可食用

• 小貼士

• 1、薏米不容易熟爛軟，所以要提前先煲一小時。
  2、電飯煲的煲湯功能火力很小的，你完全不用擔心會煲干水這樣的事哈！
  3、冰糖的量按大家喜歡的甜度來加入。

『陸』 如何做冬瓜水

1.冬瓜去皮切片，去籽。

拓展資料：

1.利尿消腫：冬瓜含維生素C較多，且鉀鹽含量高，鈉鹽含量較低，高血壓、腎臟病、浮腫病等患者食之，可達到消腫而不傷正氣的作用。

2. 減肥：冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑製糖類轉化為脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，熱量不高，對於防止人體發胖具有重要意義，還可以有助於體形健美。

3. 清熱解暑：冬瓜性寒味甘，清熱生津，僻暑除煩，在夏日服食尤為適宜。適合人群：一般人群均可食用。

4.冬瓜適宜腎病、水腫、肝硬化腹水、癌症、腳氣病、高血壓、糖尿病、動脈硬化、冠心病、肥胖、以及缺乏維生素C者多食冬瓜性寒涼，脾胃虛弱、腎臟虛寒、久病滑泄、陽虛肢冷者忌食。

『柒』 台福跟寶鮮的冬瓜薏米水有什麼區別

台服跟保鮮袋冬瓜薏米水有什麼台風風暴仙的冬瓜薏米水。沒有什麼區別。

『捌』 冬瓜薏米祛濕湯怎麼做

1、首先把薏米洗干凈、然後鍋中入水，倒入薏米一起煮開
2、冬瓜去皮切塊、隨便你切什麼形狀，不要太小
3、再把切好的冬瓜倒入已經煮開的薏米里，攪一攪再開大火煮開
4、放少許的油、煮的差不多之後，放入少許的鹽進行調味，再熬個2-3分鍾就可以啦
1、首先把薏米洗干凈、然後鍋中入水，倒入薏米一起煮開
2、冬瓜去皮切塊、隨便你切什麼形狀，不要太小
3、再把切好的冬瓜倒入已經煮開的薏米里，攪一攪再開大火煮開
4、放少許的油、煮的差不多之後，放入少許的鹽進行調味，再熬個2-3分鍾就可以啦

『玖』 冬瓜皮薏米萊菔子荷葉用這些怎麼煮瘦身湯

冬瓜皮洗干凈切小塊和炒熟薏米荷葉一起煮水。記得荷葉也要洗干凈。萊菔子在外面煮一開了再和它們混合。

『拾』 寶鮮冬瓜薏米水一箱多少錢

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