小學推廣太極拳方案

⑴ 如何在當今中國推廣太極拳

太極拳具有廣泛的推廣力度和群眾基礎；未來的發展前景充滿艱辛但是潛力依舊巨大，具體分析在以下幾個方面，太極類的健身會所，以家傳太極技藝為核心、回歸傳統太極為目標，將成為主流，動員社會力量，將太極拳文化進行商業化，開辟新模式如：演藝、交流、比賽等。將太極拳和中國古典文化有機結合，發展培養更多方面的藝術類等以不同門派，不同拳種，根據太極的運動和技擊遠離制定相關規則進行對抗性的決賽。太極拳國際通行證：「世界太極拳月」從2001年開始，國際武術聯合會把每年5月確定為「世界太極拳月」，世界各地的體育、武術及太極拳組織會在本月內舉行豐富多彩的相關活動。太極拳開始以「高雅、時尚、優美與廣泛的適應性」深受到世界各國人民的喜愛，現已風靡全球.近幾年來，各醫學發達的國家已經開始注意並加大力度研究太極拳的機理。其中美國最為突出：中國的太極拳成了美國的新寵。美國大批民眾參加打拳，儼然成為全民運動。太極拳在國外：研練太極拳的人越來越多。如何使我們的太極拳能在文化和武術兩個層面上得到很好的繼承和發展，是擺在我們太極拳傳承人面前的一個嚴峻的課題。太極拳，不僅僅是「拳與武術」，而且，更重要的是太極拳還是「和諧、修煉、醫學、兵法、自然、科學與藝術」融為一體的傳承文化。由於太極拳創立的獨特性，它是中國武術和傳統文化結合的精華，吸收並融合了諸多中國傳統民族文化特色，它「以中國傳統儒、道哲學中的太極、陰陽辯證理念」為核心，集「頤養性情、強身健體、技擊對抗」等多種功能為一體，結合易學的「陰陽五行、八卦方位」之變化，同時將「中醫的經絡學說」和古代的強身健體的「導引術和吐納術」相結合，形成的一種內外兼修、柔和、緩慢、輕靈、剛柔相濟的漢族傳統拳術。在武術界，太極拳被業內人士稱呼為「哲拳」，意為具有「哲學的拳術」—— 「內主靜心養性，外主鍛煉體魄，內外兼修」。由於太極拳形象之優美，技藝之精妙，意境之悠遠，引得古今中外無數習練者痴迷其中，不斷求索、探尋著太極拳這個世界至高無上武術的真諦。太極拳不僅演練起來如行雲流水、自然高雅，具有極強的觀賞性，還具有抗衰、怯病、防身、護衛的功效，更有靜心、養性、減壓的作用。因為極具養生功效，太極拳不像其他拳種，沒有不適應人群。

⑵ 大學生如何推廣太極拳

青年人喜歡動，
太極拳適合老年人。在青年人中不好推廣。

⑶ 1、 如何能更好的發展和推廣陳氏太極拳

如何能更好的發展推廣陳氏太極拳:大力發揚宣傳，培養骨幹人員，全國各地組成會館專人教拳。能讓更多人受益。可以一擴大發展和推廣。

⑷ 推廣太極拳，怎麼辦啊

想推廣，
何必剛開始就收錢呢，你不妨出去，每天早上在公共場所（公園等）寬闊的地方自己練上太極拳幾遍，一定要堅持。總有人看到的。我建議你，可以不用收錢
，如果想專職傳授太極拳，以教授太極為生，你可以早上帶幾遍拳，在健身房開設
猜拳
講勁等課程，錢可以少收些，畢竟按上面一周2節課，一個月才8個小時，時間又隔得久
。

⑸ 關於太極拳的推廣問題 誰有高見

推廣武術，不單單止太極，誰能做到？誰的能力最大？是國家，政府，體委。老百姓的力量往往是散的。武術發展到現在這副樣子，誰都不想看到。推廣武術，非不能也，實不為也！

我的意見，要讓武術復甦，當然也包括太極（一起說了），先要定個長遠的計劃，三分鍾熱度是不夠的。首先要把民間的高手挖出來。起碼得養活他們，給他們錢，專門讓他們研究這個，集思廣益嘛。（這個過程很可能會很漫長，工作難度會很大，民間的高手，不同的流派，或者即使是同一個流派、同一個拳種，要讓他們達成一致，分歧不會小的。這要採取求同存異的原則。）盡量把丟失的東西找來。並且在此基礎上讓他們培養出一批人才來。不要看現在場面上都盡是些蒙吃帶喝沒啥本事極盡騙錢之能事的，真的要是深入民間，還是有真傳的。要把他們挖出來，集中起來。

接下來，就要進入正題了。武術要從娃娃抓起。丫小日本都把空手道作為必修課，我們呢？除了一些武術味道特別濃的地方有這個外，其它的大都不怎麼重視。起碼在小學中學要有這些基礎課。到大學呢，就可以玩真的了。讓這些被培養出來的第一批人才（一開始數量肯定不多）到各個大學，開場子教，要露兩手真的。不然現在的大學生，不會用心學的。這對大學生是個任務的。也要像模像樣弄個學分制出來，多少時間內要修滿的。費用呢，主要是體委裡面貼，學生意思一下也要收點的（對好的可以鼓勵，免學費，體委也同時要做好挖苗苗的工作。）。體委不要叫窮！想想看你們培養出一塊奧運會金牌要多少錢！！但是從民族長遠發展的角度來看，把中國武術保存下來，並且作適當推廣，遠要比虛的金牌數目有意義的多！

其實從推廣武術這個行動本身上來講，我是不贊成的。太極拳可能推廣么？真正的功夫要練出來，有多少人現在有這個毅力，有這個時間？或許我退一步講真叫練出來了，又能月多大用處？「走鏢」？「止戈」？不要天真了！真東西不可能推廣，要有也只是一種概念上的推廣，一種常識性的，一說出去，哦，大家都知道是這么個事。或者中國人走出去，都能露上兩手的。要在此基礎上提高中國人的全民健身意識，使全民體質提高。這樣目的就達到了。推廣最忌泛濫！楊式太極的下場大家都看到，完完全全被國家套路給毀了。還好，還好，尚有一絲真傳，尚有一息星火。

所以受到主席「真理往往掌握在少數人手中」的啟發，這些真東西只要讓他掌握在少數人手中就行了。而這些人呢，由政府和體委養著。老百姓呢，想學也就有人教了。老百姓圖什麼？年輕人要強身防身，要格鬥；老年人要養身。這種要求，中國博大精深的武術，做不到？其實這算盤打下來，不會比奧運會金牌的成本高，還很合算！武術某種意義上也推廣了，真東西也保存下來了，夠了。

只可惜，這些東西，是我想的，不是政府在想的。即使他們想到也不會做。不然也不會到今天這地步。武術要這樣下去，就成「舞術」了，是要走向絕路的。不要太過樂觀，這些東西一旦失去，就像一個物種滅絕一樣，再也不會有了。

⑹ 如何在高校推廣太極拳

從太極拳的特點和高校學生的需求上 找到能契合的地方 作為切入點 組織開展相關活動 從文化來說 太極拳是中國傳統文化的一部分 從運動養生來說強身健體 技擊防身 。。。怎麼都能挖掘出賣點的
該活動或組織最好能有促進交友 共同學習這樣的功能 參加這樣的組織活動來說能交友 能定期組織活動出去增加聯系和感情 能體驗太極 體驗中國傳統文化 能養身 健體 。。。
說白了 重在交友 社交性要強 才比較好發展 前期 太極不過是個由頭 如果以後人多了 做好了 再慢慢加強太極文化 體育方面的功能

⑺ 太極拳表演方案

所謂太極拳表演就有區別與太極拳習練，表演就有舞台形式的內容，首先太極拳老家一路和二路的炮捶有機的結合，然後增加一些舞台的視覺效應以及一些舞美的動作設計等，這樣才能算是太極拳表演；而太極拳習練，就要在比較優雅環境里，靜下心來以意導氣，配合吐納和呼吸，力求把套路的一招一式都做到位，通過每天堅持不懈持久的鍛煉，達到強身健體乃至擊技防身的功效。

⑻ 推廣太極拳的方法

「太極傳承」——空空而談的四個字，我們到底傳承些什麼，又該如何傳承？ 太極拳幾百年來的發展，歷來是師徒相授。現代市面上一些良莠不齊的傳拳者，或為名，或為利，打著傳承口號，卻無傳承實質。
我推崇的傳承，應該是在老祖宗的基礎上去偽存真，去粗存精，它應該包括兩個方面：一是拳架，二是理法。

3、塑身 ： 通過拳理在拳架上的體現，得到身知，通過拳架和形體語言把太極拳的陰陽哲理表現出來。 「指點拉扯拽」都是面傳口授的初級階段，塑形塑架後就要知理知法，讓每一式都要分毫不差。比如楊氏的立身中正安舒，拳架的開展大方，動作鬆柔緩慢，招式的虛實分明等。具體到武式則為形短意遠勁長，知開合，明虛實，知陰陽，轉換折疊，擰旋腰胯，從文化法理上更深層次去身知。

4、塑心 ： 也就是「心知」，塑心也就是塑智慧，也就是塑符合太極拳的條件反射。這些 「心知」與智慧指導並貫穿於我們太極拳的技擊與養生中才是傳承的本質。

5、塑神 ： 返璞歸真為神，通過「身知」與「心知」的完美結合，達到元精與元氣的積蓄，塑我們在現實生活中丟失的原神。

拳架是形，理法是知識，是文化，「欲授人一升，已必備一斗」，市面上太多的授拳者自身缺乏對太極知識與文化的掌握，往往敎拳只注重於形而忽視其內容與本質，這哪裡是傳承，只有把拳架與理法相結合，才能做到真正的傳承！
太極拳具有時效性，但市面上一些急於求成的求學者，配上急功近利的傳拳者，形成了教與學的惡性循環，這就需要我們在教與學時按照以上5點分周期完成

⑼ 什麼是太極拳普及推廣套路

1954年，國家體委對武術工作制定了「挖掘、整理、研究、提高」的方針，成立內了武術研究室，容決定從太極拳著手，編制統一的武術教材，為普及推廣武術活動創造條件。自1956年開始組織專家先後創編了24式簡化太極拳、88式太極拳、32式太極劍、48式太極拳。對太極拳技術標准進行了規范，並向全國推廣。由國家體委武術管理部門統一創編推廣的套路可稱為太極拳普及推廣套路。