勵志成才策劃書方案

1. 大學讀書活動策劃急

結合學校校園文化建設工作實際，大力推動校園文化建設進程，努力提升文化的引領能力、服務能力、競爭能力和創新能力。充分發揮圖書館文化陣地的作用，積極參與大學文化建設工作。讀書協會集思廣益、廣泛醞釀，認真籌備，決定在我校舉辦「引領讀書熱潮，服務同學愛好，打造文化精品，營造書香校園」為主題的首屆讀書節。

一、活動目的

讀書節旨在引導廣大師生多讀書,讀好書,形成讀書熱潮，接受中外文化的熏陶，陶冶性情，豐富人文精神，培養文化人格，提高學生素養，同時促進校風、學風，以及文明校園的建設，弘揚民族文化。

二、活動主題

引領讀書熱潮，服務同學愛好，打造文化精品，營造書香校園

宣傳標語：

1、樹立良好讀書風尚 推進大學文化建設

2、汲取知識的力量 建設美好的校園

3、營造良好校園環境 弘揚民族優秀文化

4、與好書做伴 與文明同行

5、享受文字之美 體驗讀書之樂

6、多讀書，讀好書，讓生命溢滿書香

三、活動組織

團委、圖書館、學生會社團部、讀書協會

四、活動內容

1、開幕式

2、「人天杯」徵文比賽

3、讀書節網站建設及參考書目推薦

4、圖書展銷

5、系列講座

6、畢業捐書活動

7、書刊訂購

8、電影放映

9、閉幕式

五、活動計劃

（一）讀書節開幕式

3月22 日 圖書館報告廳

特邀校領導、團委領導，圖書館領導等出席開幕式。

開幕式結束後播放電影《傲慢與偏見》。

（二）讀書節徵文活動

要求：徵文活動要緊緊圍繞大學文化建設，以「我的大學」為主題，探討大學生活、學習及成長歷程等等。題材不限，字數不低於1200-3000。希望通過徵文活動，能夠推出許多優秀作品，鼓舞廣大學子，珍惜大學時光，勤奮讀書，立志成才，報效祖國。

以電子稿的形式發送到電子郵箱[email protected]。（請註明學院、姓名、聯系方式。）

徵文時間： 3月22日 到 4月30日 。

獎勵方法：設一等獎二名、二等獎三名、三等獎五名及優秀獎十名。獲獎者將在讀書節閉幕式上頒發證書和獎品，並將獲獎作品推薦到校報發表，同時將優秀作品裝訂成冊。

獎品設置：一等獎：證書及MP3一部 二等獎：證書及U盤一個 三等獎：證書及精裝風景畫一幅 優秀獎：證書及10小時免費上網卡一張

（三）推薦經典閱讀書目

利用圖書館大屏幕及校園網，向讀者推薦經典閱讀書目，每周五部，活動期間計劃推薦25部中外文經典閱讀書目。

（四）優秀圖書展銷

與新華書店合作，在圖書館前廣場進行圖書展銷。集中展示近年來新出的一系列書籍，向同學們推薦優秀的課外讀物和學慣用書。

（五）系列講座

具體內容及時間參照活動前海報

（六）捐書活動

活動目的：一是豐富我校圖書館館藏；二是所捐考研圖書對全校學生實行免費開放服務。

活動時間：畢業生離校之前

活動對象：所有在校生師生

活動規程：

1、捐書同學、單位將書捐送到讀書協會辦公室（時間：每周二下午2：00-5：00 地點：圖書館西面北數第二個門），活動過程中會員將做好統計記錄。

2、對參與捐書的同學頒發證書及小紀念品。

（七）書刊訂購

為了更好地服務同學，方便同學購買考研圖書、教學參考書以及期刊雜志，在圖書館老師的幫助下，讀書協會推出代購各種正版書刊服務：

1、及時向同學發放各科考研參考書目，有您需要的可以跟我們聯系，周期短（一周左右）。

2、同學也可以自己提供所需的書刊（書名、作者、出版社、出版日期等），我們將盡可能的幫您找到（如果找不到一周內會通知您）周期會比較長（不超過一個月）。

3、留下您的聯系方式及宿舍地址。書刊到貨後，我們將送貨上門或者直接到讀書協會辦公室領取。

4、圖書一律按原價9折優惠；期刊9.5折優惠

2. 求一份大學寢室文化節策劃書和活動方案

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桂林電子科技大學
第三屆「宿舍文化節」
策
劃
書

前 言

為了認真貫徹落實胡錦濤總書記提出的關於「八榮八恥」重要論述及黨的第十六次全國代表大會關於構建社會主義和諧社會、創建節約型社會的精神，引導我校大學生樹立社會主義榮辱觀，豐富大學生宿舍文化生活，我們應用科技學院分團委學生會在校團委的指導下，承辦桂林電子科技大學第三屆「宿舍文化節」活動,並且希望各院系分團委學生會能積極配合我們的工作,多提寶貴意見。
宿舍是大學生之間聯系最密切、交流最頻繁的場所之一。除上課外，同學們大部分時間是在宿舍度過的，休息娛樂，談心交友都離不開宿舍，可以說宿舍是大學生的第二個家。在宿舍朝夕相處，長期共同生活，宿舍文化會潛移默化地對大學生的素質養成產生重要的影響。
大學生是宿舍文化的主體。從根本上講，宿舍文化是為大學生成長、成才服務的，是自己的文化，會增強同學們的自身修養，它的發展始終與大學生生活緊密相連，沒有大學生宿捨生活也就沒有整潔幽雅的宿舍，也就失去了宿舍文化。宿捨生活讓大家的心情愉悅，宿舍關系融洽，給每個人一種歸屬感。
本次文化節活動時間為四月份，活動宗旨是培養在校大學生的主人翁意識，倡導一種積極樂觀的人生態度和健康的生活方式，使大學生們更加註意個人衛生和宿舍周邊的環境衛生。本次活動以學生宿舍為陣地，以學生為主體，以宿舍文化活動為載體，把對學生的思想政治教育、宿舍文化建設和大學生素質拓展活動有機結合起來，積極探索以學生宿舍為基礎開展校園文化活動的方法和途徑，引導學生開展各種健康文明的活動，促進學生公寓的社會主義精神文明建設。同時，活動的開展也將進一步提高學生宿舍文化品位，創造一個安全、文明、舒適、方便的學習生活環境。

桂林電子科技大學第三屆「宿舍文化節」活動總流程
一、 組織單位:
主辦單位：校團委
承辦單位：應用科技學院團委學生會、05年級委、06年級委、07年級委
特邀單位：校團委、校學生會、一院團委學生會、二院團委學生會、三院團委學生會、四系團委學生會、五院團委學生會、六系團委學生會、七院團委學生會、八院團委學生會、九系團委學生會、十系團委學生會、國際學院、信息科技學院團委學生會、成人教育學院團委學生會、研究生部團委學生會、職業技術學院團委學生會
二、 活動對象：全校學生及全校每一個宿舍
三、 活動時間：2008年4月至5月
四、 活動宗旨：
培養在校大學生的主人翁意識，倡導一種積極樂觀的人生態度和健康的生活方式，使大學生們更加註意個人衛生、宿舍周邊的環境衛生，構建一個和諧的宿舍。讓同學們意識到，宿舍就是自己第二個家。

宿舍文化節活動之一
「同一個宿舍，同一個家」主題活動之眾人簽名，大掃除，宿舍衛生大檢查
活動目的：
通過「同一個宿舍，同一個家」的簽名活動，倡導一種積極樂觀的人生態度和健康的生活方式，使大學生們更加註意個人衛生和宿舍周邊的環境衛生。並通過號召同學們清潔整理自己的宿舍和清理宿舍周邊的衛生死角，使同學們宿舍環境更加干凈衛生，減少了疾病的發生。同時在共同為宿舍衛生勞動過程中，增進宿舍各成員的交流，構建和諧的宿舍環境。
活動時間：簽名活動於4月11日上10點開始
衛生大檢查活動於4月19號開始
活動地點：東校區、西校區、堯山校區的學生宿舍
活動內容：在學生宿舍大門附近開展「同一個宿舍，同一個家」簽名活動，在簽名活動時向同學們分發印有生活小常識的傳單。此外與各院系分團委學生會合作組織部分同學清理宿舍周邊的衛生死角，號召同學們在周末的時候打掃整理自己的宿舍。同時在4月13號與各院系分團委學生會代表一起檢查宿舍,並用相機記錄下較為干凈整潔的優秀宿舍,在各宿舍樓道口粘貼宣傳。
學生宿舍檢查評分標准
1、宿舍內空氣清新、無異味，牆面無灰塵，無蜘蛛網等。（ 15分）
2、宿舍內地面干凈，無污漬痰跡，無垃圾堆積。（15分）
3、宿舍內書桌、書架、學慣用品、生活用品擺放整齊有序、美觀。（20分）
4、門窗干凈明亮，無灰塵；窗檯無雜物。（10分）
5、宿舍內被褥統一格式，疊放整齊。（10分）
6、衛生間內臉盆、水桶、毛巾、牙刷等日用品擺放整齊美觀。洗衣台、瓷磚保持潔白且無堵塞、積水和臭味。（20分）
7、宿舍門後有值日安排表。（10分）
宿舍文化節活動之二
「同一個宿舍，同一個家」主題活動之宿舍主題秀
活動目的：
宿舍是我們學生在校時生活的地方，每個宿舍都有每個宿舍的不同，每個宿舍都有每個宿舍的精彩。通過這個活動，可以讓同學們秀出宿舍的文化，秀出宿舍的不同，秀出宿舍的精彩。
活動時間：4月17號至4月25號
活動內容：
從4月11號起，各個院系選出參評宿舍，通知參評宿舍將自己宿舍按照本宿舍主題進行美化。各宿舍可將自己宿舍的設計主題以書面形式貼在門口或室內。作為本次文化節的一部分，對自己宿舍的特點，以及自己宿舍的文化特色進行宣傳。各宿舍可發揮自己的想像力，對自己宿舍進行裝潢設計，可通過以下幾方面進行：
1.給宿舍起個健康向上、富有特色的名字！
2.用貼花窗紙裝飾門面、窗戶！
3.美化內部，宿舍成員發揮想像力和創造力美化自己的床、衣櫃、書桌等.
4.對窗戶、陽台進行創新設計，體現宿舍特色.
美化工作在4月12號前完成。4月13號各系兩委對本系參評宿舍拍照，並將照片製成電子檔宣傳海報，4月14號晚上8點前將電子檔上交。4月17號至4月19號將海報堯山校區展出，4月20號至4月22號在東區展出，4月23號至4月25號在西區展出。展出同時，讓參觀的同學投票，選出他們認為最秀的宿舍。同時也在桂電網上將照片展出，同學們可以在網上投票，還可以通過簡訊方式投票（通過簡訊投票的同學將有機會贏得幸運獎，共10名）。投票時間截止為4月25號晚6點。請設計系老師做評委，綜合現場投票、網上投票及簡訊投票的成績，評出最秀的宿舍。最秀宿舍兩個，最佳人氣宿舍一個.

宿舍文化節活動之三
「同一個宿舍，同一個家」主題活動之宿舍才藝大賽
活動目的：
通過這次才藝大賽，可以讓宿舍的文化，宿舍內同學的表演才能、文藝特長得以展出，可以提高優秀宿舍在我校學生內的影響，號召同學們向優秀宿舍學習。
活動時間：4月27號晚7點30 ~10點30。
活動地點：堯山排球場露天舞台。
活動內容:
一：比賽內容：
1、 一分鍾DV宿舍介紹（規則：各宿舍派代表（人數不限）在兩分內結合DV向大家介紹所在宿舍各方面的情況，並以簡短的語言概括對宿舍文化的了解與認識。要求普通話標准，談吐自然，體現出當代大學生的精神風貌和宿舍的特色。）目的：讓大家初步認識參賽宿舍和其成員。
2、 互動環節
1、蒙眼作畫
所有學員用眼罩將眼睛蒙上，然後分發紙和筆，每人一份。要求蒙著眼睛將他們的家或者其他指定東西畫在紙上。讓每個人在戴上眼罩前將他們的名字寫在紙的另一面。在他們完成圖畫後，將所有的圖片掛到牆上，讓學員從中挑選出他們自己畫的那幅。挑出者獲勝。
2、搶凳子
讓競賽的宿舍在一圈凳子邊跟著音樂轉圈，音樂停就坐到凳子上，凳子是少一張的，沒坐到的就 淘汰，最後就剩兩個人競爭一張凳子，這個可以每個宿舍派一個代表參加 ，這樣就有一個是全部宿舍公平競爭的了，而且有音樂不至於冷場給主持人太大壓力
3、竹竿舞
以宿舍為單位，逐級增加難度，能挑到最後的宿舍獲勝。
4、踩氣球
以宿舍為單位，每人腳上均綁幾個氣球，之後宿舍對抗，互踩氣球，在規定的時間內，剩餘氣球數最多的宿舍獲勝
3、 宿舍才藝表演（規則：每個宿舍派人參加，人數不限，表演形式不限。時間規定在五分鍾以下）

宿舍文化節活動之四
最佳宿舍答辯會
活動目的：
通過這樣的活動，選出桂林電子科技大學「最佳宿舍」，通過號召同學們向「最佳宿舍」學習，使同學們認識到不單要注重宿舍環境的衛生健康，還應注重提高自己各方面的素質。
活動時間：5月10號晚7點30
活動地點：正平館一樓報告廳
活動內容：舉辦宿舍才藝大賽和桂林電子科技大學「最佳宿舍」答辯會。通過一系列環節、測試和答辯評選出桂林電子科技大學的「最佳宿舍」。
活動具體辦法和內容：
4月25號之前各個參賽宿舍要將參評資料交齊。參賽宿舍要參加之前文化節的所有活動，各參賽宿舍按表現的好壞得到一個分數。之後參賽宿舍還要參加本次「最佳宿舍」答辯會，宿舍代表要配合幻燈片（或DV、Flash等）進行陳述宿舍在各方面的表現、特色等等，各參賽宿舍可自由發揮，然後再由評委針對宿舍代表的陳述進行提問和打分。各參賽宿舍總分為主題秀、宿舍才藝大賽和「最佳宿舍」答辯會得分之和，最終本次活動將評選出桂林電子科技大學「最佳宿舍」兩個。
答辯內容
1、幻燈片展示
各參賽宿舍結合幻燈片介紹宿舍各方面情況，內容不限，要求健康向上，能體現當代大學生精神風貌和宿舍特點，時間控制在5分鍾內。
2、一分鍾簡短陳述
以簡短的語言概括對宿舍文化的了解與認識，時間控制在1分鍾內。
3、回答評委提問
根據評委的提問結合各參賽宿舍自身的情況回答問題。

評分細則
答辯人員部分 15分
1、著裝得體、舉止大方
好：5分 較好：4分 一般：3分 差：2分
2、答辯人員精神面貌好
好：5分 較好：4分 一般：3分 差：2分
3、答辯工作準備充分
好：5分 較好：4分 一般：3分 差：2分
幻燈片部分 20分
1、內容真實充實，幻燈片美觀有創意
好：10分 較好：8分 一般：6分 差：4分
2、能體現當代大學生精神風貌
好：5分 較好：4分 一般：3分 差：2分
3、能體現宿舍特色
好：5分 較好：4分 一般：3分 差：2分
陳述部分（包括幻燈片陳述和一分鍾簡短陳述） 25分
1、表達流暢清晰
好：15分 較好：12分 一般：9分 差：6分
2、陳述緊湊有條理，語速適宜
好：10分 較好：8分 一般：6分 差：4分
提問部分 30分
1、反應速度快，應變能力強
好：15分 較好：12分 一般：9分 差：6分
2、回答問題重點突出
好：15分 較好：12分 一般：9分 差：6分
時間控制 10分
好：10分 較好：8分 一般：6分 差：4分

最佳宿舍評分細則
一、學習方面（獲獎情況分院系級、校級、市級、省級、國家級、國際級）
1、獎學金：
以院系級獲獎情況為基礎得分如下：
一等獎 6分/人次
二等獎 4分/人次
三等獎 2分/人次
校級、市級、省級、國家級、國際級在院系級的基礎上逐級遞加2分/人次 。
2、文學方面：
以院系級獲獎情況為基礎得分如下：
一等獎 6分/人次
二等獎 4分/人次
三等獎 2分/人次
校級、市級、省級、國家級、國際級在院系級的基礎上逐級遞加2分/人次
註：文學方面的獲獎包括各類競賽、論文發表等。
3、科技製作方面（獲獎情況分院系級、校級、市級、省級、國家級、國際級）
以院系級獲獎情況為基礎得分如下：
一等獎 6分/人次
二等獎 4分/人次
三等獎 2分/人次
註：科技方面的獲獎包括各類機器人大賽、電子製作大賽等有關科技類的賽事。
4、四、六級通過率：
四級： 六級：
100% 6分 100% 6分
50%～99% 4分 50%～99% 4分
0%～49% 2分 0%～49% 2分
5、計算機一、二級通過率：
一級： 二級：
100% 6分 100% 6分
50%～99% 4分 50%～99% 4分
0%～49% 2分 0%～49% 2分
二、體育運動方面（獲獎情況分院系級、校級、市級、省級、國家級、國際級）
以院系級獲獎情況為基礎得分如下：
第一、二、三名 6分/人次
第四、五、六名 4分/人次
第七、八名 2分/人次
校級、市級、省級、國家級、國際級在院系級的基礎上逐級遞加2分/人次。
三、政治面貌：
1、是否黨員(包括預備黨員)、團員：
黨員： 團員：
8分/人 6分/人
2、是否但任過總院分團委學生會或所在院系分團委學生會職務：
總院的分團委學生會： 院系的分團委學生會：
6分/人次 4分/人次
3、是否但任過所在院系年級委但任職務：
4分/人次
4、是否在班上但任班干：
2分/人次
5、是否獲得優秀學生幹部、優秀團員、優秀團干、三好學生等榮譽：
6分/人次
四、生活方面：
1、文藝方面（獲獎情況分院系級、校級、市級、省級、國家級、國際級）
以院系級獲獎情況為基礎得分如下：
一等獎 6分/人次
二等獎 4分/人次
三等獎 2分/人次
註：文藝方面主要指各類文藝晚會。
校級、市級、省級、國家級、國際級在院系級的基礎上逐級遞加2分/人次。
2、宿舍其它活動：
宿舍間聯誼、運動賽事、戶外活動等宿舍集體活動（最高不超過6分）。
2分/項
五、其它方面：
在上面沒有提到，而只要有獎狀、證書均可加分。
2分/項
宿舍文化主題秀、宿舍才藝大賽的得分。
注意：所有得分項得分必須要有獎狀、證書等的復印件，活動必須有書面材料（活動時間、地點、過程等），所有資料於4月25日前交齊，過期無效。

第三屆宿舍文化節經費預算
活動一：
橫幅3條 360元
簽名用橫幅3條 360元
宣傳海報30張 1000元
簽名用油性筆 120元
請貼 100元
合計：1940元
活動二：

活動三：
裝飾舞台背景 350元
燈光音響租借費 1500元
飲用水 50元
紙杯 20元
透明膠 20元
木工費 100元
電工費 50元
熒光棒 100元
活動道具購買及製作費 150元
包車費 200元
合計：2540元
活動四：
答辯會背景字 250元
會場布置 100元
領導嘉賓飲用水 50元
最佳宿舍錦旗 100元
獎狀 50元
合計：550元
共計：5030元

3. 大學生發展總體規劃身心健康

大學生的心理健康問題不僅關繫到大學生個人的成長,而且對整個社會的發展都有至關重要的影響。下面是小編為你精心整理的大學生心理健康工作計劃，希望對你有幫助!
大學生心理健康工作計劃篇1
一、指導思想
在新學期認真貫徹學校心理健康的有關精神，積極配合院陽光心理工作部的各項工作，推動我繫心理健康教育工作的開展。
二、工作思路
以扎實開展心理危機預警工作為基礎;
以朋輩輔導和心理委員輔導相結合為輔導模式;
以寢室信息員、班級心理委員以及朋輩心理工作部為信息鏈做好日常工作;
重點以「新生適應」為主題全面開展心理健康教育課外活動。
三、工作要點
1、做好心理危機干預的常規工作，嚴格落實「五早」信息預警機制，做好學生心理危機干預工作的月通報和周通報工作，確保心理預警學生穩定。
2、配合學校院系，認真開展xx級新生心理健康教育系列活動，認真做好心理普查、心理訪談、心理檔案的建設工作;完成新生班級心理委員、寢室心理健康信息員的選拔和培訓工作;完成新生心理拓展訓練活動等。
3、加強對我系新進學生輔導員和新任心理委員的培訓與指導，通過座談會、案例交流、知識講座等形式，提升我繫心理健康教育工作專業水平。
4、加強班級心理委員和寢室信息員的隊伍建設，圍繞主題，召開朋輩輔導員經驗交流會，構架溝通、交流的平台，加強對新生班級心理健康教育工作的指導。
5、進一步加強班級心理委員建設，通過嚴格考核等形式，增強朋輩輔導員的角色歸屬感和責任感。
九月份：1、制定本學期我繫心理健康工作計劃。
2、准備系陽光心理部招新工作。
3、上交《9月份心理健康月報表》和《心理危機排查表》。
4、做好系朋輩心理工作部招新宣傳工作。
5、建立好心理委員和寢室信息員的飛信群。
6、做好節假日心理危機干預和輔導工作。
十月份：1、組織系朋輩心理工作部幹部幹事招新。
2、召開10月份班級心理委員和寢室信息員例會。
3、開展第一期朋輩輔導員小講壇。
4、做好「新生適應」的前期准備工作。
5、開展「新生適應」活動。
6、開展新生心理健康主題班會，組織各班進行評比。
7、配合院陽光心理工作部完成新生心理拓展訓練。
8、上交《10月份心理健康月報表》和《心理危機排查表》。
十一月份：1、配合學院做好xx級新生心理普查。
2、配合學院做好xx級新生心理回訪工作。
3、在本系做好「朋輩輔導員有約」座談會和心理情景劇活動的宣傳工作。
4、開展第二期朋輩輔導員小講壇。
5、召開11月份班級心理委員例會。
6、上交《11月份心理健康月報表》和《預警庫表》。
十二月份：1、更新預警庫的信息。
2、召開12月份班級心理委員例會。
3、組織好本系新生參加班級心理委員、寢室信息員心理健康知識培訓
4、上交《12月份心理健康月報表》和《預警庫表》。
5、對本學期開展的各項心理健康工作進行總結。
一月份：1、召開1月份班級心理委員例會。
2、做好心理預警學生的寒假輔導安排工作。
大學生心理健康工作計劃篇2
一、心理工作日常化、基礎化，做好心理健康教育日常宣講工作
心理工作是與我們的日常工作結合在一起的，繼續做好面向全體學生開展預防性和發展性的心理健康教育。開拓宣傳通道，從網路、寢室等多渠道介紹心理健康的一些小常識，讓同學們能從不同方面了解心理知識，也幫助學生們認識自己、了解自己、悅納自己，提高學生們對心理知識的興趣，將心理健康教育進寢室工作真正做到實處。
二、健全心理工作機制，加強學部心理工作領導隊伍建設
明確學部心理協會職責，積極動員心協成員，將心理工作做實做細，同時定期開展讀書會活動。充分調動教師與輔導員參與心理工作的積極性，對教職員工、班團幹部、學生黨員等開展心理健康教育，加強培訓工作，增強其對心理危機的預防意識和敏感性。
三、完善心理健康活動體系
積極組織學生參與學院心理健康月、心理委員培訓、心理委員風采秀等活動，同時結合學部特點，通過多種形式，如心理書籍分享、心理電影賞析、心理講座開展，利用網路媒介與多媒體等現代科技手段，開展立志勵志教育、感恩教育、女生教育、職業生涯規劃教育等心理健康教育活動。為調動心理委員工作積極性，定期對心理委員進行考核，為10月份學院心理委員風采秀做好准備。
四、加強心理危機干預體系建設
根據20xx級新生心理普查分析結果，做好重點學生訪談工作。對全學部學生進行心理健康定期排查工作，及時關注重點學生，建立心理健康檔案，做好監控，並有詳細處理過程記錄。
五、全員參與，開辟經管心理工作特色
積極動員輔導員參與學生學習心理、人際交往心理、生涯規劃等的調查研究，從理論和實踐角度出發關注學生心理健康成長。在8棟和10棟定期出版心理板報，並指導心理協會編輯經管心理刊物，以便分享心情故事、常見心理現象、心理書籍等。力爭做到每周一版，每月一期心理刊物。
大學生心理健康工作計劃篇3
一.3月初，開展學生心理講座：請老師偉大家講解如何在新的一學期中，以更健康的方式迎接忙碌的生活。
二.「心理影院」電影放送：為了充實同學們的課餘生活，並且給同學們的心靈提供放鬆的機會，外院心協在每周六進行心理電影展播，播放有助於我們大學生心理健康發展的電影獲得大家的積極稱贊。同學們在娛樂中接受心理教育，在教育中讓我們的心理更健康的發展。
三.趣味心理活動
本次趣味心理活動以「攜手參與、促進身心和諧健康發展」為主題，讓本次趣味心理活動增添了校園文化生活樂趣，增進了同學們之間的友誼，激發了同學們的團隊合作精神。
四.關注畢業生
大學畢業生面對擇業這一重大人生選擇，在「雙向選擇」、「自主擇業」的激烈競爭過程中，理想與現實的矛盾、高期望值與低能力的矛盾、競爭與求安的矛盾十分突出,心理壓力大。針對此現象，我院協會將關注畢業生心理，推出「關愛」活動。
五.四月出遊戶外素質拓展活動：
xx年4月27日星期天，心協成員組織到集美後溪悅神休閑農庄進行野外素質拓展訓練。這次出遊豐富了成員的生活，開拓視野，使身心得以放鬆;由協會成員共同參與，鍛煉了成員們組織能力，強化實踐能力;同時通過這種輕松活潑的方式有助於加強成員間的交流，更好的了解對方，形成更好的默契，激勵成員團結合作落實計劃工作，營造心協新氣象。
六.「525」心理健康活動
5月25日為大學生「心理健康日」，諧音「我愛我」,意為大學生關愛他人先從關愛自我開始，愛自己才能更好地愛他人。
活動的主題為：大學生心理健康
活動的宗旨為：在全院學生中營造一種關注心理健康、懂得心理健康、重視心理健康的氛圍，通過組織設計一系列內容豐富、形式多樣、參與性強、針對性強的活動，在宣傳普及心理健康知識的同時為學生搭建起鍛煉心理品質、提高心理素質的平台，全方位地加強對我校大學生的心理健康教育。
常規活動：
1.加強月匯報制度的完善。
2.進一步完善我院心理健康協會的博客。
3.協助心理健康教育與咨詢中心的工作。
4.每月兩次定期出海報宣傳心理知。
看過「大學生心理健康工作計劃」的人

4. 中專職業生涯規劃書的400字

一、前言

在今天這個人才競爭的時代，職業生涯規劃開始成為在人爭奪戰中的另一重要利器。對企業而言，如何體現公司「以人為本」的人才理念，關注員工的人才理念，關注員工的持續成長，職業生涯規劃是一種有效的手段；而對每個人而言，職業生命是有限的，如果不進行有效的規劃，勢必會造成生命和時間的浪費。作為當代中專生，若是帶著一臉茫然，踏入這個擁擠的社會怎能滿足社會的需要，使自己佔有一席之地？因此，我試著為自己擬定一份職業生涯規劃，將自己的未來好好的設計一下。有了目標，才會有動力。

二、自我認知

我是一個當代中專生，（平時）是家裡最大的希望——成為有用之才，性格外向、開朗、活潑，業余時間愛交友、聽音樂、外出散步等。喜歡看小說、散文，尤其愛看雜志類的書籍，心中偶像是比爾·蓋茨，平時與人友好相處，親人、朋友、教師關愛，喜歡旅遊，動手能力較強做事認真。當然本人自身仍存在一些缺點，這對於我今後的就業會產生不利影響。比如，學習缺乏恆心，努力程度不夠，平常較少參加社會實踐，社會實踐經歷少等。

三、解決自我認知中的劣勢和缺點

針對自己的不足和缺點，我准備從以下幾方面克服我的缺點：

（1）閱讀一些勵志性的書籍，增強自己學習的毅力。

（2）向學習努力的同學取經，借鑒其學習方法。

（3）參加一些實踐活動多的社團，既能結交志同道合的朋友，又能參加社會實踐。

四、未來人生職業規劃

根據自己的興趣和所學專業，在未來應該會向電子和計算機兩方面發展。圍繞這兩個方面，本人特對未來作初步規劃：

1、學業有成期：充分利用校園環境及條件優勢，認真學好專業知識，培養學習、工作、生活能力，全面提高個人綜合素質，並作為就業准備。

2、熟悉適應期：利用3年左右的時間，經過不斷的嘗試努力，初步找到合適自身發展的工作環境、崗位。

完成主要內容：

（1）學術、知識結構：提升自身操作層次，從專業技能熟練。電子技能爭取拿優秀、且拿到計算機等級證書，開始接觸社會、工作、熟悉工作環境。

（2）個人發展、人際關系：在這一期間，主要做好職業生涯的基礎工作，加強溝通，虛心求教。

（3）生活習慣、興趣愛好：適當交際的環境下，盡量形成比較有規律的良好個人習慣，並參加健身運動，如散步、跳健美操、打羽毛球等。

3、在自己的工作崗位上，踏踏實實的貢獻自己的力量，擁有一個完美的家庭。

五、結束語

計劃固然好，但更重要的，在於其具體實踐並取得成效。任何目標，只說不做到頭來都會是一場空。然而，現實是未知多變的，定出的目標計劃隨時都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦。其實，每個人心中都有一座山峰，雕刻著理想、信念、追求、抱負；每個人心中都有一片森林，承載著收獲、芬芳、失意、磨礪。一個人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。成功，不相信眼淚；成功，不相信頹廢；成功不相信幻影，未來，要靠自己去打拚！

5. DM雜志運營方案

DM雜志《！》項目策劃書

DM成為21世界新興媒

DM是英文Direct Mail Advertising的省略表述，直譯為「直接郵寄（投遞）廣告」，即通過郵寄、投遞、贈送等形式，將宣傳品送到消費者手中、住所或公司所在地。

有未經證實的說法認為，「在美國DM期刊的廣告營業額佔到廣告總量的20%，每年高達37億美元；而在我國，該比例僅1%多一點。」但國內並沒有相對權威的數字統計。

在中國，DM廣告的正式名字叫「固定形式印刷品廣告」，經國家工商行政管理部門的審批，可獲有效期一年的廣告刊登許可證。其依據的法規主要是《印刷品廣告管理辦法》和《關於固定形式印刷品廣告管理有關問題的通知》。

據不完全統計，國內DM雜志正以每天誕生一本的速度遞增，國家工商總局一年審核批準的DM雜志就已超過100家，全國各地工商局審核批準的數量也是十分可觀。保守估計，全國注冊的DM雜志不下幾千家，而目前正常出刊的DM雜志也有1000多家。

國內只有廣告公司才有資格運作DM媒體，製作精良的DM製作公司，有相當的人力資源，並設有編輯部、設計部、發行部、資料庫、市場部、媒介分析部等眾多部門。而且大都從傳統廣告媒介方向轉為真正做資料庫行銷。北京、上海、廣州最優秀的DM雜志的年廣告收入已達千萬。

國內DM的贏利主要來自廣告投放。雜志類型主要有：綜合時尚類，以及財經、汽車、旅遊、美食等。

發行方式，多數採取面向高端消費者的直投方式。建立實名制的直投客戶資料庫，有針對性地投寄。同時在星級賓館、高級會所、高檔社區及時尚場所進行擺放。

沈陽DM雜志發展狀況

沈陽DM市場

沈陽市DM雜志《客居沈陽》在1998年8月創刊，這與DM引入中國同屬一年。歷經九年，沈陽DM雜志約有10餘種。覆蓋率和發行量較大的有：《吃喝玩樂》、《優客》、《GOING》、《客居沈陽》、《經典》、《榜樣》等。

主要類別：綜合時尚類、財經類、餐飲娛樂類、服務類、地產類、旅遊類等。

投放渠道：主要以物業社區投遞、消費場所擺放、寫字樓直投為主，部分會刊。

沈陽DM雜志遺憾點：

專業人員匱乏

由於進入門檻相對較低，許多廣告公司蜂擁而至，但其從業人員大多數為廣告人，對傳媒行業理解淺薄，以純粹商業化角度理解DM雜志，而非文化傳播角度理解DM雜志，急功近利的思想使其不能健康長遠發展。

DM雜志定位同質，且定位模糊

沈陽DM雜志、或國內DM雜志在欄目設制、版式設計、內容等儲多方面同質化現象嚴重，許多刊物如出一轍；部分DM雜志定位模糊，導致目標讀者深度閱讀時間減少，有興趣讀雜志的讀者看不到雜志；雜志發行到的讀者卻沒興趣閱讀。

投放渠道過於簡單、資料庫建立遲緩

DM雜志的優勢在於投遞精準，也就是說對於該雜志有興趣的讀者、或可以深度閱讀的讀者予以投遞，反之則是一種資源浪費。而現實中DM雜志的投放渠道過於簡單，以物業劃分讀者群、以工作區域劃分讀者群、以年齡劃分讀者群，更有甚者在街頭派發。印刊數越來越大，企圖覆蓋面越來越廣，最終結果是目標讀者群越來越不精確，浪費也隨之增大。讀者資料庫是DM雜志最核心的要素，它直接反饋給在該雜志上投放廣告的廣告主。精確的讀者資料庫不能簡單的以某種獨立的方式建立，它必須是多渠道的、混合的，最終趨同於讀者俱樂部形式的。目前，這種資料庫在沈陽沒有。

品質輕浮，內容輕挑

由於專業人員的缺乏和急功近利的思想，大多DM雜志的品質和內容參差不齊，主要集中在以下幾點：

過度包裝使得讀者閱讀不便

風格零散多變

版式設計混亂、或過於簡單

圖片精度不夠，或無專業商業攝影

欄目定位不準、或雜亂無章

內容缺乏深度，或整體缺乏深度，鮮有細致入微的報道

行業內惡性競爭

由於不夠重視雜志本身品質的提升，所以在面對廣告主時只有用惡性殺價來維持生存，久而久之，被市場淘汰。

《NO！》——我們要做的雜志

雜志定位：

《NO！》雜志——一本面向擁有青年心態群體的雜志。
雜志風格

本刊以俄文版《YES！》雜志為模板，以陽光、時尚、健康、勵志為主題；整刊以暖色調為主，強調視覺跳躍與沖擊力；圖文量均衡；欄目層次清晰，以1：1的比例刊載精神層面與物質層面的相關內容；不簡單地做商品堆砌，不做形而上的教科書，只做時尚教義，而我們對於時尚的理解是：陽光、健康、勵志。

讀者群

我們不以人類的自然年齡劃分讀者群體，因為「少年老成」者有之，「老夫聊發少年狂」者亦有之；

我們不以財富的多少來劃分讀者群體，因為「守財奴」有之，「窮大方」亦有之；

我們也不以性別來劃分讀者群體，因為「男生女態」者有之，「女生男相」者亦有之；

我們更不以知識結構來劃分讀者群體，因為在這個城市裡掃盲工作早已經結束了。

我們的讀者是一些擁有青年心態、對品牌熱衷、有著共同消費習慣、又敢於嘗試的人群。他們在心態上始終保持鮮活，對未知充滿好奇，容易接受時尚文化，他們喜歡站在潮流的尖頭，他們的消費行為不夠理性。這些人是組成《NO！雜志》的泛義人群，是本雜志廣告主的直接客戶群體，而狹義的群體則由本刊具體欄目劃分，如電影迷、閱讀迷、音樂迷。

贏利方式

以趨於完美的品質打動讀者和廣告主，由廣告主投放廣告贏利。

主要欄目設置

品牌堂 —— 講述各大品牌背後的故事，以培養消費群體品牌忠誠度。（可配合知名品牌做軟文處理）

人物 —— 以八零後、九零後成功人士專訪或人物特寫為主。

城市生活 —— 專題類欄目，每期一個主題，多篇文章，以人文、關愛的角度審視我們的城市、我們的生活、我們身邊的人、群體和我們自己，回顧歷史，關注當下，展望未來，突出故事性和可讀性。

都市雜志劇 —— 全球首創，絕無僅有。原創都市愛情劇本，每部劇集共12集，每期1集。以真人攝影，用非主流P圖的方式唯美呈現，配以極簡潔優美富含哲理的文字說明，風格類似於幾米的手繪圖本，強調唯美性與故事性。通過打造此欄目培養影視或模特新星，經《都市雜志劇》培養出的新星，有義務做本雜志的形象大使出席公關活動，及配合製作其它欄目或廣告攝影製作，如《搜店》。

搜店 —— 以《都市雜志劇》男女主角的視角在本地潮流地段試穿流行服裝飾、鞋帽。（可配合店主做軟文推介）

BOY —— 每期雜志評選4名左右男生，每季評選季冠軍，年終評選年度冠軍，以備次年《都市雜志劇》、形象大使、部分廣告代言。

GIRL —— 每期雜志評選4名左右女生，每季評選季冠軍，年終評選年度冠軍，以備次年《都市雜志劇》、形象大使、部分廣告代言。

美容 —— 與美容機構和美容品牌合作，推介全新的美容方式和美容產品，可用《都市雜志劇》男女主角為模特。（可配合知名品牌做軟文處理）

健身 —— 與健身會館合作，推介全新的健身方式、方法，並提供本地健身信息，可用《都市雜志劇》男女主角為模特。

電影 —— 以優秀的影評為主，提供不同視角下的銀幕藝術，配發導演或演員特寫（簡介），並提供最新影訊。

讀書 —— 以優秀的書評為主，提供不同視角下的文學藝術，配發作家特寫（簡介），並提供最新書訊。

音樂 —— 以優秀的樂評為主，提供不同視角下的音樂藝術，配發歌手、作詞或作曲家特寫（簡介），並提供最新樂壇資訊。

專欄 —— 八零或九零後，知名（或培養）博客寫手的雜文，隨筆，日誌……思想新銳，有一定深度，但不涉及政治和意識形態問題。

漫畫 —— 網路知名（或挖掘）漫畫作者的漫畫。

運勢 —— 星座、塔羅牌及運勢。
……

雜志製作計劃

出刊計劃：計劃於2009年1月份出版。先行刊印2000冊。

目標：用一年左右的時間，成為沈陽最具知名度和影響力、廣告商首選的青年時尚雜志。

編輯方案：
類型：城市消費類DM雜志
規格：開本 146×225
頁數 內文170P+四封
用紙 內文採用64克輕塗紙、四封128克銅版紙，全彩印刷。

雜志總頁數：150P

廣告頁數：按廣告與內容2:3的比例，廣告頁為60P

編輯內容部分頁數：90P（含目錄、版權頁2P）

版塊設置：（詳見《主要欄目設置》）

內容方面，含金量高，盡量在有限空間內安排豐富的閱讀內容。以三種類型的文章為主：信息服務性的特定、人物描寫以及調查性報道。並設置時尚、文化、生活服務、資訊等不同的版塊。

廣告及成本

廣告來源
雜志廣告主要來自：化妝品、品牌服飾、香水、時尚網站、金融、電腦、電子產品、商場、影院、書店、影音店、美發店、美容店、飲品店、服飾店、西餐館、娛樂場所、留學中介、增值培訓及公益廣告等。

成本估算
印刷：初期按印行2000冊計算，每本印刷費用報價為 元/本，每期印刷成本共計 元。
郵寄：按照每本 元計算，每期郵寄成本為 元。
如果按印刷成本占公司運行總成本的三分之一至五分之一估算，預期成本每期在 元。

廣告定價及初期價格策略（估算）
初期按照每本雜志60P廣告計算，廣告單頁分擔成本大約在 元。計劃報價在4000元/P，並予以相應折扣。
上市初期為培育市場，以一年時間為限，在3000元/P的基礎上實行贈送策略。
以上均為估算，具體刊例價格須待進行詳盡成本核算後方可制定。

盈利預期
預期是在第一年年中（2009年6月）基本保持收支平衡，之後遞增盈利，第二年（2010年）開始全面盈利。

團隊人員設定

發行人：
考慮雜志發展的重大戰略問題，對雜志的盈利與否負最終責任。

主編：
對雜志的內容負全面責任。

藝術總監：
負責雜志的外在形象，確保版式設計與雜志的內容協調一致。

編輯/記者：
3-4人，負責雜志稿件的采、編工作。

攝影師：
1人，負責雜志圖片的攝影報道。

編務/校對/核查員：
1人，對雜志的質量作最終的核查和監督。

發行總監：
保持和發展讀者，完善資料庫和發行渠道，利用資料庫擴大和維護好讀者群。

廣告銷售總監：
較強的客戶開發及維護能力，管理廣告業務代表，為雜志贏得廣告資源。

廣告業務代表、發行業務代表、讀者資料庫日常維護人員若干

6. 大學生人生規劃目標

1、根據興趣選方向

興趣是一種前行的動力。一個人，無論做什麼事情，如果這件事情是比較感興趣的事，那麼一定非常願意去做。即使再苦再累，困難重重，都願意地去做。

所以說，首先要找到自己所感興趣的方面。也許有很多人認為自己興趣廣泛，對這方面感興趣，對另一方面也感興趣，那這種不確定的又該怎麼辦。那就要考慮下一方面。

2、認清自我，找准適合自己的。

俗話說：鞋合不合適，只有腳知道。無論人還是事，就算再好再完美，不適合我們的，就要學會放開。

就比如說那些工作上跳槽的，很多時候原因並不是說原先的工作不好，而是因為不是自己想要的，不是適合自己的，所以才會有跳槽去嘗試其他工作的人。怎樣才能找到就適合自己的呢，那我們就要先給自己找個定位了，看看自己是什麼位置。

3、認准目標，努力前行

再完美的規劃，要想成功那就離不開自己的努力，只有自己努力了，才有成功的可能。就比如說考試之前，給最好講解老師，最好的教材練習。

如果自己不去認真學習，又怎能指望能考高分呢，正所謂這世上沒有不勞而獲的事情，也沒有天上掉餡餅的好事。機會都是給有準備的人留著。通過前面的兩個方面，讓自己找到了前行的方向，那剩下的就要靠自己的努力了。

4、多多參與社會實踐

給自己一些勇氣，多去參加社會實踐，比如多把握勤工儉學的機會，讓自己多接觸社會，多了解社會，同時還給自己增加了收入，可以讓自己的家庭減輕負擔，讓自己的大學生活得到改善，兩全其美的事情一定要做。

不要害怕，社會並沒有想像中那麼恐怖，相反，社會也是一所大學，可以教給我們很多書本上沒有的知識和內容。

5、將目標落實於紙面

將所有的計劃和想法都落實到紙面上，白紙黑字會讓自己有使命感，知道這不是鬧著玩的，需要堅持下去。最好將這些貼在每天都可以看到的地方，比如床頭上，這樣就可以時刻提醒自己，大學生活應該怎麼樣度過最好最有意義。

7. 大學團支部開展爭先創優活動策劃書怎麼寫

敢問閣下可是中南大的^

8. 以感恩學校為主題：中間還加勵志的話，寫的好還加分急 本學校還有一個特點就是雨露計劃雨露計劃就是不收學

「滴水之恩，湧泉相報」，這是一句並不深奧的話，可是真正理解並做到的人，能有多少呢？生活中關於翻臉不認人或以怨報德的「白眼狼」的傳說，每每有所耳聞，令人徒然唏噓不已。於是，說某某人「不知好歹」、「良心被狗吃了」的斥責與評論，就在口頭傳播中無形地為某人畫了像，其人品足以讓他失去親友的關愛與尊重，使他的事業和生活面臨很多障礙。
現在談論感恩這個話題，具有相當廣泛的社會意義。一方面，不少成年人被「金錢萬能」所左右，自私自利，只認錢不認人，只講索取不講回報，淳樸之風、感恩之心日漸式微；一方面，獨生子女過分受寵，衣來伸手、飯來張口，不知體貼和心疼父母，雖然能背誦「誰知盤中餐，粒粒皆辛苦」、「慈母手中線，遊子身上衣」這樣的古詩，可是自我中心意識在家人的不斷縱容中強化。因此，感恩教育要將學校教育、社會教育、家庭教育結合起來，決不是僅僅靠書本知識就能奏效的。在價值多元化的狀況下，如何弘揚感恩美德，培育青少年感恩的人格並自覺形成感恩的倫理觀，這是構建和諧社會的深層次內容之一。
感恩不是淺層次的庸俗的「投桃報李」，更不是表面的甜言蜜語。它是人類在生命延續過程中的心靈之花，散發出沁人心脾的芳香；它是人性中真善美的樂章，將愛心傳遞，使人的理智與情感本身具有了審美的意義；它是為人父母者的幸福與欣慰，是為人子女者的本分與情操，是人與人之間的虔誠。假如沒有感恩，人類的繁衍與生存就成為純粹生物學意義上的基因復制，陷入雞生蛋、蛋生雞的簡單怪圈。這樣，就誕生不了朱自清的美文《背影》，就品味不了朱德感人肺腑的《母親的回憶》，也欣賞不了童話般的校園歌曲《外婆的澎湖灣》。
由此看來，感恩實在是不用勉強的，它是我們人生的必修課，更是一個高尚的人應該具有的境界與素質。
父母養育子女，並非「施恩圖報」，父愛母愛如山高比海深。那麼，子女對父母的感恩就是綠葉對根的情意，孝敬在言行上，也在心靈深處。有智者說，看一個人品行如何首先就看他是否孝敬父母，一個人如果連父母都不孝敬，那就既不能做朋友，也不能扛重任。誠哉斯言！
感恩，就是孝敬父母，就是懷念恩師，就是報效祖國，就是對於成長的一種回饋。如此，人就異於禽獸，真正成為「萬物的靈長、宇宙的精華」。感恩，將使我們的心靈永遠溫暖如春

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朋友，當你夏日躺在樹蔭下，看到赤日炎炎中揮汗勞作的父親時，你能心安理得嗎？當你冬夜坐在電視前，看到雙手炸裂正編織禦寒毛衣的母親時，你能不為之震撼嗎？當你安然坐在公共汽車上，看到面前站著顫巍巍的老人時，你能無動於衷嗎？擁有一顆感恩的心吧，它能使你獲得一種別樣的幸福感覺。

這並非我，在此故作假設，如果你叩心自問，放眼四周，此種不關心父母、不尊重老人、不為家長分擔家務的現象，你是否親身經歷過，或似曾相識吧？

在物質生活富裕的今天，我們許多同學不懂得珍惜幸福生活，更不知感恩為何物。只知道一味地索取，從沒想到過要回報。其實，自然界的一切還都知道感恩。大海給了魚兒一個寬闊的天空，因為感恩，魚兒回報給大海一片生機；天空給了鳥兒飛翔的領空，因為感恩，鳥兒回報給天空一處美麗；大地給了樹木一片沃土，因為感恩，大樹反贈給大地絲絲陰涼。大自然都懂得感恩，更何況我們人呢？
世界需要一顆感恩的心，因為感恩，所以美麗。
我們學過海倫的故事，她自小雙目失明，連正常的行走也需要他人扶著，但是她沒有因此而埋怨上天、埋怨父母沒有給她一副健全的身體，她心懷著一顆感恩的心，感謝父母給了她生命，用筆寫了一部又一部的文學作品回報社會和父母。正因為擁有一顆感恩的心，海倫變得更加堅強和勇敢，是感恩，讓她體會到了人生的快樂。
感恩，不像你想像得那麼遙不可及，它做起來也很簡單。當他人向你投來美好的目光時，你要回贈一個親切的眼神；當得到他人的幫助時，你要投去一個甜甜的微笑；當受到他人的鼓勵時，你要說聲「我會努力的！」「落紅不是無情物，化作春泥更護花」是落葉對根的感恩，「誰言寸草心，報得三春暉」是兒子對母親的感恩。
感恩，充實著我們的生活；感恩，塑造著我們的心靈；感恩，是世界變得美麗；感恩，是我們擁有愛心。讓我們懷帶一顆感恩的心，去感謝生活中的點點滴滴吧！

常常抱怨命運的不公；常常覺得生命里黯淡無光；常常認為成功離自己太遠；也常常將自己推進痛苦的深淵。
唉！將所有的怨氣全部發出，讓它隨風而逝。但心中剪不斷理還亂的愁絲仍緊緊纏繞著我，久不離去。
清晨，失落的我走進一片茂密的樹林。薄霧籠罩，清風拂面，像走進了如詩如畫的境界。草地上調皮的霧珠打濕了我的鞋子，看著它們在葉子上歡樂地跳著，一股莫名的沖動，想和它們一起嬉耍。樹林里是那樣的幽靜，青青的小草，紅紅的花兒，高高的樹木，一切是那樣的祥和。心中頓時覺得舒暢很多。一縷柔和的陽光灑進樹林，它是那般神聖，用它無私的光輝照耀大地，萬物沐浴其中。在它的撫摸下，我感到有一雙溫暖的手臂，給我慰藉，給我依靠。霎時間，心好像在飛，飛向那蔚藍純潔的天空，遠離喧囂，遠離苦惱，遠離失敗，去追求屬於自己的藍天。
在一條潺潺的小河旁，我停下了腳步。蹲下身來，仔細聆聽那叮當的水聲，讓自己的思緒和著平日的苦悶隨著那連綿的小河，流向蜿蜒的遠古。突然，幾聲清脆的叫聲打破了沉寂，仰頭一看，哦，原來是幾只可愛的小鳥呢！它們在枝頭婉轉的歌唱，將一片樹葉打落，盤旋了兩圈，隨著流水一起去感受更廣闊的生活。此情此景，我完全陶醉其中，心不由自主地跟著一起舞動起來。這時，心中一片開朗，沒有煩惱，也沒有憂傷，有的只是一片靜謐。
突然覺得眼前豁然開朗，我頓悟。「人有悲歡離合，月有陰晴圓缺」，為什麼一定要哀嘆呢？沒有生命，又豈能感受到世界上的一切成功與失敗，體會一切悲傷與快樂，看到一切喜悅與憂傷呢？這一切的一切，都是生命賞賜的呀！既然生命讓我們擁有了這一切，我們就應該無怨無悔。
面對藍的天碧的水綠的葉，我從心裡溢出一句話：真心的感謝你——生命。