大學心理班級活動策劃方案

① 學院心理部的活動策劃方案或點子

活動內容：
5—6個簡單、有趣、觀眾參與較強的競技性趣味游戲（如擊鼓傳氣球、模擬動作、托球跑、挑戰100秒等），其中穿插3—4個火爆的小節目（如霹靂舞、吉他彈唱、歌曲等），活動進行中每隔半小時相應抽出一等、二等、三等獎。每一位參與游戲的同學根據其競技結果獎勵相應的獎品。
場景布置：
1、為了提高游戲的參與性和競爭性，現場將根據桌椅擺放的位置分成六組。
2、晚會進行當中，有服務人員拿著托盤為大家添加水果、飲料和點心。

第二階段：自由聯歡活動；
地點：教室；
時間：8：30——10：00
活動內容：

4、在教室的牆上掛滿各種顏色的氣球，每個氣球裡面裝一個謎語，進行猜謎活動，如猜出正確答案到現場工作人員處領取獎品。

游戲規則細節
整個游戲過程分為六組（以學習興趣小組為單位），參加的人員按照45-50人估算，則每組估計有8-10人。
一等獎為相冊、二等獎為筆記本、三等獎為牙膏、紀念獎為筆

游戲項目

擊鼓傳氣球。進行6次，具體次數由主持人依照當時到場的人數和氣氛定奪。現場以激昂的鼓點音樂開始（可以考慮使用現場背景舞台鼓樂），在觀眾中手拍傳遞氣球，音樂突然停止，氣球傳到誰手中或者氣球被誰拍爆了，誰就必須上台表演一個小節目。如果過程進行當中出現氣球落入場中，形成死球時，則最後一個接觸氣球的人也需要表演節目（此處主持人一定要高度注意，否則可能會說不清楚）。最後由這6人單獨表演節目。

如果個人不願意表演節目，主持人可以事先准備一疊紙條，每個紙條上寫一個節目名稱，成語肢體表演（如抓耳撓腮、雞飛狗跳等），唱一首流行歌曲，聲情並茂的朗誦一首詩，大聲說出自己親身經歷過的最丟人的一件事等等，讓其抽出一張紙條根據紙條上的節目名稱進行表演。其中成語肢體表演必須由他（她）用肢體語言表演出來，不得用語言或是其他的暗示提示觀眾，最後由他所屬的組來猜，直到猜出來為止。

道具：鼓樂、氣球6個，節目紙條
獎品預算：表演節目的人都獲得獎品，獎品筆，總數為6支。

每組上來兩名隊員，6人圍成一圈，主持人拿一個書包，在6個人之間輪流傳遞，事先告訴大家，可以對這個書包做出任何動作，打它、摔它、踢它、罵它、背它、親它、撫摸它、把它坐在屁股下等等，但不準雷同等一切動作做完了，主持人再宣布讓大家把剛才對書包做出的動作對其右邊的人重做一遍。

道具：書包
獎品預算：只要是最後按照規則表演的，給獎品筆；不肯表演或者表演不到位者，給予三等獎牙膏。

對歌賽：以組為單位，進行六次，每次由不同的小組起頭一首歌，下一個小組必須以上一個小組唱的歌的最後一個字為頭開始一首歌（唱出一句即可，接歌順序是123456，） 234561，345612 45612 561234 612345，組內任何人都可以接，看兩分鍾之內哪組接的歌最多，最多者獲勝。
每個小組對歌的時間不得超過15－20秒鍾，否則直接以失敗算，剩餘三組繼續比賽，繼續按照剛才最後那首歌的最後一個字對，時間以剛才剩餘的時間計算，如果都接不上來，則比賽可以立刻結束。
四次比賽結束以後，獲勝場次最多的那個組得到獎品。如果出現兩組並列，可以在這兩組之間加試一次決定勝負。如果每個組的獲勝和失敗次數一樣多，則沒有獎懲措施，六個組都沒有獎品。

道具：六首歌曲
獎品預算：獲勝組每個人得到一個紀念獎，獎品筆，大概10-15個。

球拍托氣球跑：每組上場1人，男女不限，在一個紙簍裡面放入20－30個氣球，紙簍前方5米左右的地方放另一個紙簍，參加者一齊站在裝氣球紙簍那一側的起跑線上，每個人手中那一個硬筆記本，這番把氣球托在筆記本上送往另一端的紙簍里，每次只能用一隻手，不能用另外一隻手幫忙，時間以2分鍾計算，時間到的時候，根據另一端紙簍里的乒乓球個數排定名次。如果遇到並列的情況，可以加試一道智力搶答題決定勝負。
如果中途跑動過程中氣球掉了，可以撿回來但必須從起跑線處重新跑（主持人需要注意這種情況）。

道具：12個紙簍、6個硬筆記本、120個氣球、智力搶答題6道
獎品預算：第一名發一等獎相冊，其餘發二等獎文件夾。

現場抽獎：准備1副撲克作為門票，另外1副撲克放在抽獎箱里，每隔半小時由老師上台抽獎，由手持對應撲克牌的人上台領獎。每抽出一個獎項後，相應的撲克牌作廢。

道具：抽獎箱、2副撲克牌、
獎品預算：一等獎，獎品筆記本。對於二等獎2-3人，獎品 牙膏；三等獎，可以抽兩次6—8人，獎品筆.

各項獎品設置
總獎品計數: 抽獎一等獎1個、二等獎4個（最多）

整個游戲過程分為六組，參加的人員按照45-50人估算，則每組估計有8人。
一等獎為相冊、二等獎為筆記本、三等獎為牙膏、紀念獎為筆

游戲項目
1、 擊鼓傳氣球。
獎品：獎品相冊，總數為4個。
2、 動作模擬
獎品：只要是最後按照規則表演的，給一等獎相冊；不肯表演或者表演不到位者，給予三等獎牙膏。
3、 對歌接力賽
獎品：獲勝組每個人得到一個紀念獎——筆，大概45－50支。
4、 情侶配對。
5、 球拍托乒乓球跑
獎品：一等獎1個相冊，二等獎3個筆記本。
6、 現場抽獎
獎品：一等大獎相冊，1個；二等獎筆記本，3—4個；三等獎筆，6—8個。
7、猜謎
獎品：紀念獎一支筆，數量50個

注意：剩餘獎品整理好，以備後用！

節目程序單
1、 主持人開場白
2、 介紹到場嘉賓
班主任講話（徵求意見）
班長講話（徵求意見）
3、 節目開始
第一階段：7：00——8：30，
節目順序：
1、 獨唱《2002年的第一常雪》 表演者：劉啟鵬
道具：麥克風一個
2、 獨唱《**************》 表演者：****
道具：小麥克風一個。
4 《************》 表演者：*******
5、 擊鼓傳氣球
道具：鼓樂、氣球6個，節目紙條
6、 獨唱《**********》 表演者：*******
7、 托乒乓球跑
道具：12個紙簍、6個氣球、120個氣球、智力搶答題6道
8、 動作模擬
道具：書包、8張凳子
9、 歌曲接力賽
道具：六首歌曲
10、抽獎
道具：抽獎箱、兩副撲克牌、3—4張凳子
第二階段：8：30——10：00

走廊：氣球謎語
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http://qiusuo.nyist.net/luo/%D4%AA%B5%A9%CD%ED%BB%E1.doc

南陽理工學院求索網站元旦晚會策劃方案

一、 晚會主題：
團結向上、青春健康、氣氛活波、發揮中國傳統文化、豐富學院網路生活、網站聯盟友誼活動。
二、 策劃闡述
南陽理工學院黨委宣傳部求索網站（http://qiusuo.nyist.net）成立於2001年9月，是黨委宣傳部直接管理和指導的高校領域類「紅色」網站，我院較具有影響力和富有特色的網站之一，也是「中國紅色網站聯盟」的正式成員之一，它的宗旨是建設網上思想陣地，傳授先進的文化思想，推動校園精神文明建設，特牽頭組織這一次網站聯盟聯歡晚會。「網站聯盟聯歡晚會」作為一種極具親和力的交流方式，在學院部分特色網站普遍推廣和超作，為使我院的校園網站聯盟友誼聯歡晚會更具校園特色，開展豐富多彩網上文化活動。因此，今年的晚會有以下設想。

1、 晚會時間：2003年12月24日（晚上 7：30）
2、 晚會地點：南陽理工學院小禮堂
3、 晚會參加節目團隊：南陽理工學院黨委宣傳部求索網站牽頭聯合學院社團: 英語角、心理協會、曦光文學社、英語沙龍、格物法學社、大森林乒乓球俱樂部、軟體協會、核詩社、勤工儉學服務中心、計算機協會、人文沙龍、體育沙龍、中小企業管理研究協會、環保社團、金巴黎舞蹈協會、攝影協會、公關與口才協會、機電工程師協會、武術協會、電腦愛好者協會、電子協會等。
4、 晚會場地布置：整個場地贊助商可以做自己獨特的宣傳手段，（比如拉橫幅，公司近來主打產品以及以後要發展那方面都可以做宣傳手冊、POP廣告之類的，突出公司企業形象為主打.宣傳企業形象，是整個企業設計理念貫穿真個晚會當中）
5、 後勤工作：有求索網網站具體負責安排到位每一個贊助商單位.
6、 特色統一性
中華民族擁有悠久的歷史和古老的文化，在歷史與現實之間，服飾作為中華民族優秀的發揚經濟文化、民俗文化和民族精神的標志，銘記著我們中華民族文化的歷史演變。因此，參加晚會者的著裝打扮上要體現一些中國特色或民族特色。如服裝、飾品、包、鞋等任何一方面都可以有所表現。
7、 加強互動性
每一位入場者會分到一個入場證卷並且含有號碼。晚會上穿插幾個互動性節目，抽到號的同學上來表演。如「模仿秀」(招募舞蹈才能者示範幾種舞蹈基本功，也可帶簡單道具)，模仿最像的有獎。（所有獎項有贊助商提供）
8、 擴大參與性
很多晚會的組織都忽略了性格內向的同學，因此，在舞會上穿插一種藏族集體舞「鍋庄」，動作簡單、舒展，團結性強，每個人都可參與。在晚會的過程中， 主持人（學院特邀請嘉賓、原廣播站站長主持人含有中英互譯對照）可向各位同學介紹「鍋庄」的起源和意義，也增加了知識性，另外介紹近代世界的IT行業飛速發展歷史，向大家介紹IT動態以及發展趨勢.
9、 豐富欣賞性
一些有自己節目才能的學生，都可以有一個專門展示自己才華的機會。個人表演、組合表演都可以。
三 晚會流程（內容如下）
A:一共幾個節目，每個節目之間的聯系，如何去安排、如開場白歌曲有主持人開場，
B:每個節目需要多長時間有改如何安排，參賽者的姓名和那個班機都要報清楚，是學院各個特色網站自己演出的節目還是學院院藝術團等，
C:節目中間需要搞一些花樣，烘托晚會氣氛，如電腦公司贊助的、學生最貼身也是最關注的電腦一類贈送的小獎品項，以提問回答的形式貫穿整個晚會，
D:所有贊助商位置安排在前兩排，成為晚會的主角色,
E:最後贊助商個個經理或者公司代言人發表對晚會的看法給予評定。
四、晚會中間互動節目資助
具體定位：（注釋：貴公司或者貴單位可以提供晚會的費用，必將給貴公司提供最好的服務回報，內容如下）
貴公司或者單位,可以提供物質基礎或者精神基礎，
第一階段：《晚會的冠名權》
公司或者企業單位可以提供1500元經費的話，這次元旦晚會就以貴單位為主打思想，如+++公司杯為首的晚會，並且在理工學院網站主頁面上最引人注目的南工新聞動態處給以宣傳，黨委宣傳部求索網站給與貴公司或者單位做動態連接，並且在南工新聞網追蹤報道，大力推廣貴公司或者單位。（自己公司或者單位也可以出節目以更好的方式回報你的贊助）
第二階段：《晚會協辦單位》
公司或者企業單位可以提供1000元經費的話，可以為公司打上橫幅作為協助單位，公司也可以自己做橫幅或者公司的POP廣告等宣傳畫冊等，給與宣傳，並且在南工新聞網追蹤報道，大力推廣貴公司或者單位。（自己公司或者單位也可以出節目以更好的方式回報你的贊助）
第三個階段：《晚會贊助》
公司或者單位如：電腦公司冷外也可以提供小產品所謂產品就是晚會中間互動，以公司或者單位主打思想為主題，提問、回答、回答正確的 給以小小的紀念獎給與鼓勵，另外，如發型發屋設計店可以給所有參賽表演者給與化妝免費，並且也可以提供有獎證卷，晚會後，學生可以打折去回報貴單位。並且也在並且在南工新聞網追蹤報道。
第四階段：《交流思想》
望有以上思想的貴公司或者單位給予我們支持，求索網站是理工學院黨委宣布部直屬網站，打算和貴公司或者單位長期合作，為貴公司提供宣傳。
第五階段：《尾聲》
晚會在一首悅耳的音樂聲中慢慢的結束……

抽獎是少不了的,具我所知現在大學生對較老的游戲感興趣.如果有條件的話也可辦個舞會什麼的
1 每人買一個小禮物 標上號 大家抽 抽到幾號就拿幾號禮物
2 買好多小氣球放在地上讓大家踩
3 擊鼓傳花
4 真心話大冒險5 經典游戲都可以
6 殺人游戲，很好玩的。。
用撲克牌玩的一種多人推理游戲
7 你可以找一些游戲，像傳氣球，傳到誰那兒就讓誰出節目，或者繞口令，或者盲人摸象，還有輪流說廣告詞，誰說不出就出節目
8 大逃殺
9 外出旅遊.
10來個卡拉OK歌唱大賽
11抽簽一個同學上台，蒙上眼睛，讓他穿過前方的幾個障礙，大家指揮他，他看不見，其實，前方根本就把障礙物全部拆除了，他還傻呼呼的走呢，然後讓他睜眼一看，搞笑極了，而且還不過分，大家幫忙在找幾個給我啊！
12跳兔子舞
13假面舞會,對歌
14搞個插花比賽，再把作品送給老師，或擺在教室。
15搶凳子或者猜燈謎都可以踩汽球
16對對子、對歌這些比較歡快
17如果弄難忘感人的，就讓每個人寫幾張紙條，提出一些問題，然後每人抽紙條回答問題
18可以讓每人寫一句話，分主謂賓拆開，隨意搭配起來讀; 擊鼓傳花，輸的唱歌；搞一次聯歡會；還可以玩傣族的潑水 節。
19每個人寫一句祝福的話，加上禮物，互相送。
20如果有電腦-把你們班的活動的照片和幾個同學一起的合影掃描上去，陪上音樂。
21投票-最漂亮，最樂於主人，最搞笑，最八掛，聯歡會結束時公布，得獎

22全班人一塊玩殺手游戲呀，互動性強，大家都可以參與
23大家可以一起包餃子啊,在餃子裡面放一些花生,棗子之類的有意義的東西，也可以放幾個辣椒，呵呵，誰吃到誰倒霉
24當然是心有靈犀了
25首先每個人進場都要領一個卡片，五種不同顏色的卡片，上面還有號碼，可供抽獎用。拿到同一種顏色的同學坐在一起屬於一個小組。下面做各種游戲，從每個組抽人做代表，成績最後兩名接受懲罰。
游戲一：坐氣球。
每個小組三個人上來參加，兩個人吹氣球，一個在椅子上坐暴。坐暴10個氣球，按用時多少算勝負。
游戲二：紙杯傳水。
每個組出5個人站成一列，每人嘴上叼一隻紙杯，然後從前往後傳水，不能用手，全憑嘴和頭的動作，在規定時間內按傳到最後的水的多少算勝負。
游戲三：頂橘子
每個組兩個同學上來參加，獎橘子頂在頭上，不能用手扶，然後按主持人安排做動作，比如跨凳子，向後轉，坐下起立，相互之間除了接觸外也允許使用嚇唬等手段，按堅持的時間長短算勝負。
這是幾個比較有意思的，其他的象心有靈犀，搶凳子，擊鼓傳花就不用多說了吧。
另一個要熱鬧的關鍵是懲罰措施，每個游戲獲勝的領獎品，最後兩名則要接受懲罰。可以將懲罰措施寫成一堆紙條，讓受罰者抓鬮。這里說幾個很high的懲罰方法。
26學廣告。
大家都看過腦白金的廣告吧，就讓他學裡面的動畫人物的動作，哈哈。當然還有很多搞笑的廣告，自己找吧。
27表演
例如讓他選擇「裝白痴，裝純情，裝gay」，不管裝哪個，都很好看，呵呵。
28朗讀
准備好一段很搞笑的文字，比如那一段「我是一頭豬，。。。。」呵呵，讓他大聲讀出來，裡面還可以要求動作。
29吻桌子（柱子）
被罰者要親吻指定的一個桌子5下，這時最好有照相機伺候，呵呵，出來的照片肯定很精彩！
好了，就說這些吧，應該能用的上。
30簡單,准備兩張撲克牌,把同學分為兩組進行撲克牌傳遞比賽,傳遞方法是一個人用嘴吸住撲克牌的一面傳給第二個人,然後第二個人用嘴吸住另外一面傳給第三個人,整個過程中撲克牌不能被除了嘴以外的任何部位碰到,也不能落地.贏了的組可以從輸了的組裡面隨便挑個人出來讓他做各種怪異的動作,就是一開始提出的要求別太過分,等大家情緒高漲之後再提點過分的要求就沒關系了,比如親馬桶蓋之類的...
不過這個游戲最好還是不要讓老師看到,免得有人暴血管...
還有一個游戲就是讓全班同學一男一女地前後排成一個圓圈,等組織者叫"一二三"的時候大家一起放心大膽地坐下,你們會驚訝地發現你們坐在了後面同學的膝蓋上...注意前後兩人之間的位置要適當,太近了會坐不下去,太遠了會摔在地上...
祝好心情...
31小品、相聲、唱歌、舞蹈、交換祝福（賀卡）、發糖果餅干
32搶板凳，
擊鼓傳花-表演節木
找一個同學，讓他模仿另一個人-可以是老師同學明星，猜出有獎。
33卡拉OK！
34新年晚會這么多人當然玩殺手游戲了，參與性強，全班都可以參加
35大家一起包餃子啊，多溫馨啊
36藏貓貓
37什麼都玩
38盡量多一些大家能夠互動的游戲,讓大家參與近來,讓幾個不怕出糗的人當主持人,能活躍氣氛的~~~~~~~~~~
39一起~唱歌~喝酒~玩~~~~和呵

40鴻運當頭游戲（道具：麵粉、碎彩紙適量，乒乓球一個，匙更一個、桌凳）
1先如抽出一（或）二等獎以兩個得獎者為一組，要求他們對面站在一張桌子兩邊。
2把乒乓球放在匙更上（或用雙面膠粘一點），放在二人中間，要他們蒙著眼向乒乓球吹，若能把球吹到對面便為之贏。
3待他們蒙好眼後，便迅速把乒乓球換成麵粉（最好染成紅色）或加入碎彩紙（結婚用的），一二三，吹……

② 求大學心理活動策劃書

團體心理輔導的小組創建及活動設計
1、尋找小組歸宿
可以以姓氏、生日、 顏色、月份、屬相、星座、喜歡的動物、隨機抽號的方式來把一個團體分成若干小組，這樣就為小組討論和小組輔導打好基礎。
小組認識活動：小組組建好以後，為了加深大家對小組的印象以及小組之間的熟悉，可以讓組員討論自己小組的隊名、隊歌、口號和隊長，協商好以後可以進行小組交流。
2、小組成員的互相自我介紹
在小組創建初期，組員之間的相互熟悉是很重要的。可以通過姓名、愛好、學校（班級）、特長、喜歡的動物、書籍、格言等的相互介紹達到初步的認識。
3、小組長遠的交流與討論
為了使小組和團體的活動順利得以開展，可以通過角色扮演、價值澄清、頭腦風暴、協作游戲等增進成員之間的熟悉程度，例如可以進行小組認同游戲：
討論：飛機緊急迫降山頂，機上人員帶有滑雪裝置、雪鞋、小刀、魚線、魚鉤、打火機、信號槍、鎮靜劑、手電筒、繩索、烹調設備。請按照重要性排序，並說明理由。
這個問題比較開放，成員之間可以充分討論，不強求答案統一，目的是讓成員之間有認同感。
4、小組歸宿活動
（1）、下面你喜歡哪種動物（選一種）
狗、熊貓、獅子、貓、馬、蛇、牛、兔子。
選項一致的就會有相同的歸宿感，進一步加深小組成員間的了解。
（2）、「啞巴」排隊：小組成員按照月份分組，根據出生日期大小排隊，不能講話和用紙筆，只能用手勢語。這個活動可以增強小組的凝聚力和協作精神。
（3）請按照你的方法將下列10樣物品配成5對：盤子、咖啡杯、鞋子、人影、燈泡、蘑菇、人頭、帽子、台燈、水壺。說明理由。這樣可以讓小組成員感到平等地對話，相互聆聽，和諧小組氛圍。
（4）合作游戲：同組組員之間合作，只用2張紙搭一盡可能高的物體。這樣的活動既可以使成員見相互熟悉，又充分發揮團隊精神。
5、角色扮演
（1）過障礙：三個人扮演成瘸子、瞎子和指路人。瘸子攙扶瞎子過障礙，另外一個人指路。這樣輪流扮演，可以加強成員間的熟悉程度。
（2）下面是4組師生關系，請小組將其扮演出來，向大家展示。
A、親密無間、無話不談
B、敬而遠之、交流平淡
C、關系緊張、互有距離
D、知識灌輸、沒有情感
角色扮演的主要目的是促進小組成員間的相互了解，學會溝通和與他人處理關系，克服自我中心等。
6、小組凝聚力活動
（1）汪洋中的一條船（站報紙）：准備一張普通的報紙，展開放在地上。找4~5人同時站在上面（不能站在報紙之外，周圍有人做好安全保護）約3秒鍾，成員間可以相互用手協助。做完後再將報紙對折，重復上面的活動；以此類推，看在最小的面積上能夠是否站下他們4~5人。這個活動可以增加小組的協作精神與凝聚力。
（2）「向後倒」：一人站在桌子上，背朝大家，雙手交叉抱臂；另外6~8人面對面站好，雙手交叉，形成保護網（和站立者的桌子一樣高），站立者然後直立向後後倒（注意保護：下面有軟墊，活動者均不要戴手錶、耳環等飾品），倒在下面人用手交叉形成的保護網上就成功。此游戲要組員之間充分的信任和配合，有一定的難度，需要在保護得到的情況下做，最好是高中生及以上的學生做。
（3）手拉手繞圈：小組成員站成一圈，每位成員左右臂交叉（將左臂放在右臂上，每位成員均這樣）用手拉住相鄰兩個組員的右手和左手，這樣就拉成一個圈。然後小組成員要想辦法打開交叉的手，最終手拉手，而手臂不交叉。整個活動中組員的手都不能松開。這個活動可以充分發揮成員之間的智慧和協作精神。
（4）用身體寫數字。每位組員輪流帶頭分別用手、頭、肩、腳和臀部等身體部位寫0~9這10個數字。活動雖簡單，但可以加強小組的活躍氣氛和戰鬥力。

③ 大學心理部想搞個心理健康活動 策劃書怎麼寫 求助~

1、開展大學心理健康活動的意義目的。
2、活動設計：
A、可以搞一個本校的大學生心理健康調查，然後把數據公布出來，引起大學生對自己的心理健康重視。
B、用心理量表現場做測試，可以趣味點。

④ 大學生心理主題班會《我的班級，我的家》的策劃方案

在大學期間，同學們對網路似乎特別著迷，我想推舉看到的一個故事，不知道對你們有沒有幫助： 精彩選摘：
「尊敬的陶老師：
您好。
我是一名某知名大學電子工程專業的畢業生，已經從學校畢業三年多了，現在有一份不錯的工作，生活在北京。
可就在幾年前，我的生活和現在完全不同。那時我每天沉溺在網路游戲的虛擬世界中。大學的前三年時間，我有大半的功課不及格，僅重修費就交了近兩萬元。還好我的家庭條件不錯，經濟不會成為我的負擔。但畢業的壓力一天天加重，我意識到不能再這樣繼續下去了。
「知恥而後勇」，大四一年，我通過了所有落下的課程。現在，我在一家外資軟體公司任職。
那段往事令我不堪回首。看到現在那麼多學生，由於沉溺網路而面臨失學，我感到痛心疾首。我非常理解他們現在沉溺其中，無法自拔的心情，感同身受。我想我的經歷能夠給現在正沉溺於網路游戲中的同學們一點啟示，「前車之覆，後車之鑒」，希望他們能夠最終振作起來，戰勝網路游戲，戰勝自己。
…………
網路游戲對於當時的我，就像是毒品，一旦沾染，很難戒除。在我失落的時候，它像一支興奮劑，使我暫時忘掉現實中的一切，產生種種幻想，但當我從幻想中醒來，重新回到現實世界，那種孤獨、失落感會更加清晰、強烈，只能再次回到虛幻的環境中才能得到解脫。就像我們戰隊的名字一樣，現實世界對我們來講就是燃燒著熊熊烈焰的地獄，完全看不到希望，我們不斷在游戲中麻痹著自己。
和父母的溝通越來越少，每周的電話只是例行公事地詢問他們的身體是否健康。他們依然「天真」地認為我還像他們期望的那樣努力學習。他們鼓勵、勸導的話，已經無法使我已麻木的神經產生一絲的震動。我已經完全放棄學習，也放棄了我所有的理想，終日在渾渾噩噩中度過，自信盪然無存，每天都在逃避，逃避現實，逃避自己。
此時的我，和同班同學間的隔閡越來越深，已經從來不去上課的我，最怕聽到他們談起學習的事，每當聽到他們談到這些，我的心就像針扎一樣疼。我希望知道，又害怕知道他們心中對我的評價，漸漸地，我好像生了疑心病。每當看到有人竊竊私語，我就神經質地認定，他們是在議論我，而且他們對我一定很鄙視。和同學的溝通、交流越來越少，我逐漸把自己孤立起來，孤立在網路這樣一個獨特的空間里。
這種現像太普遍，能夠讓同學們走出遊戲網路，對他們以後的生活『工作都有無限的幫助 ,開展有教育意義的主題班會，一定得從根本上讓同學去除心裡隱患，才是有益身心的，可以讓同學都參與，談談各自的看法

⑤ 大學心理學班級特色活動主題

「放飛夢想」 、「我要中國夢」、「放飛心靈，享受生活」等為主題，都可以。
例如：
「放飛心靈，享受生活——用愛推開層層鎖心的門」為主題的交流會。
為了配合學院心理健康促進部的相關工作，開展心理健康促進月的一系列活動，我們XX班將舉行「放飛心靈，享受生活——用愛推開層層鎖心的門」為主題的交流會。具體活動計劃如下：
1、 組織全班同學一起去燒烤，讓同學們在枯燥的學習生活之餘放鬆心情。
2、 在燒烤期間玩一個小游戲——「猜猜我是誰」讓同學們從他人的反饋中認識自己，並體會被別人理解的感受。
3、 讓同學們自願講述自己的成長故事，引導大家用虔誠的心去傾聽別人的故事。
4、 讓全班同學圍成一個圈，自由交談，促進同學們之間的友誼。
5、 全班高歌一曲《朋友》結束此次活動。
六、 活動的目的及意義：
通過此次活動，促進同學們的心理健康，建立相互信任與彼此接納的關系，用同學之情，同學之愛推開各自那層層鎖心的門，增加班級凝聚力，放飛心靈，享受生活。真正達到這次活動的目的——「用愛推開層層鎖心的門」。

⑥ 大學心理活動策劃書

活動名稱：xxxxxxxx

活動舉辦者：xxxxxxxxxxxxx

活動地點：xxxxxxxxxxxx

活動時間：xxxx年x月x日

活動背景：

在社會飛速進步的同時，人們的壓力也與日俱增，亞健康狀況的普遍使很多人都意識到了心理健康重要性。上海，作為中國最繁榮的大都市，快節奏的工作生活步伐確實帶來了極高的工作效率和利益，但相應地，人們所承受的心理壓力也大的驚人。我們，作為新世紀的大學生，身上肩付的任務非常巨大，近年來在各大高校的學生自殺事件不斷增多，最近就聽到有個大四學生因為沒過四級跳樓自殺。曾經一度令人關注的馬家爵事件的發生等等讓我們更覺心理健康的重要性。如果有人正確地關注這類人，輔導他們，也許事情就不會發生了。

活動目的：

我校嵐風心理社，成立於2002年，指導老師是應用技術學院心理咨詢室的朱引芳老師。協會的宗旨是「以人為本」，意在普及基礎的心理知識，傳承先進共同協作的理念，充實大學生的心靈世界，引導大學生更加關注自己的心理健康，使心理協會成為我校大學生的知心伴侶。為此，心理社准備在上海世紀公園組織一場意義非常重大的心理拓展活動。此活動的主持人是參加過去年由華東理工大學舉辦的八校心理拓展活動的嵐風心理社社長。這次活動將全全用心理游戲的方式舉行，在游戲的樂趣中宣傳心理知識，並潛移默化地普及一些心理精神，同學們在游戲中通過反復思量，最後在完美地完成游戲的同時也提高了各方面的個人心理素質，包括團隊協作，相互信任，創新思維，合作競爭等。另外，活動在這樣一個美妙的人間四月天舉行也有其特殊的含義，此時正是遠足踏青的好時節，長期生活在學習工作壓力中的大學生在這個時候出外走走，參加我們的心理社活動，相信對同學們的身心健康有很積極的作用。世紀公園位於浦東花木分區，世紀大道的終端。西北臨新區行政中心，東南經國際博覽區與內環線相接。規劃面積140.3公頃。公園以大面積的草坪、森林、湖泊為主體，體現了東西方園林藝術和人與自然的融合，設置了鄉土田園區、觀景區、湖濱區、疏林草坪區、鳥類保護區、國際花園區和小型高爾夫球場7個景區，以及露天音樂劇場、會唔廣場、兒童游樂場、垂釣等活動場所，建有高柱噴泉、音樂旱噴泉、四季園、世紀花鍾、大型浮雕、林間溪流、卵石沙灘、銀杏大道、緣池等園林景觀。園內阡陌縱橫，丘陵起伏，喬木常綠，湖水清澈，林間小溪蜿蜒流過，人行其中，心情異常平和寧靜，是休閑度假、商務交流的絕佳去處，享有"假日之園"美稱。這樣一個生態景觀型城市公共綠地正是進行心理健康拓展活動的好地方。

活動安排：

主持人講話

進行心理游戲拓展活動，並由心理醫師作指導

活動總結

游戲：

1，環環相扣

每組成員手拉手站成排，准備兩根打結成圈的繩子，分別放在每組的兩邊

游戲過程：把兩邊的繩子分別往中間穿，繞過每組差不多一半的組員，在中間兩根繩子匯合，並相互穿過，最後穿過另外一般的組員達到另一邊，時間最短的為勝。

2，8盒冰紅茶（適用：團隊溝通）

在每組前面分別放上8盒冰紅茶，紅的、綠的。但是先不要喝，待會兒要用它來做游戲的。

30名學員分成4個小組，每兩個小組又編成兩個競賽小隊。一個競賽小隊中的一個組，背著另一組先將自己桌上的8盒冰紅茶擺成任意形狀，然後，通過語言描述給同隊中的另一組，另一組聽到描述後即開始擺放。另一隊亦然。10分鍾後，哪一組擺放圖形最相似，就算哪一隊為勝者。

例：大家先一起評判另一隊。他們隊的兩個拼圖完全一樣，都是立著的正六邊形，漢字標簽一律朝外，拼音字母一律向內，紅、綠顏色相間，字頭咬字尾按順時針有規律地排列。一目瞭然。

3，蒙眼五角形（適用：團隊合作）

蒙著眼睛做游戲，一個團隊還能合作愉快嗎？因為我們是一家人，因為我們有著共同的目標，所以我們能行！

目標：使學員互助合作形成共識，完成低難度活動。

規則：用眼罩將所有學員的眼睛蒙上，在蒙上前先觀察一下四周的環境。然後，將雙手舉在胸前，像保險桿般保護自己與他人。目標是整個團隊找到一條很長的繩子，並將它拉成正五角形，且有一個頂點必須對著北方。完成時每個人都能握住繩子。

4，殺手游戲：

這是一個非常有趣的心理游戲，比升級，紅A更刺激，裡面蘊涵了很多饒有趣味的人生哲理，玩完後，會讓你有所思考。如果不幸你成為「好人」，那麼整個游戲過程完全憑借你的智慧，你必須獨立分析和判斷，否則稍微猶豫和沒有主見就會正中「殺手」下懷。

道具：和人數相等的撲克牌，或以名片代替。

人數：以10-20人范圍較好，最佳人數12-16人，另設「法官」一名。

示例：參加游戲人數共13人，選其中1人做法官。由法官准備12張撲克牌。其中3張A，6張普通牌和3張K。眾人坐定後，法官將洗好的12張牌交由大家抽取。抽到普通牌的為良民，抽到A的為殺手，抽到K的為警察。

法官開始主持游戲，眾人要聽從法官的口令，不可作弊。

法官說：「黑夜來臨，請大家閉上眼睛睡覺。」只有法官一人能看到大家的情況。等大家都閉好眼睛後，法官又說：「殺手睜開眼睛，可以出來殺人了。」聽到此命令後，只有抽到黑色牌的3個殺手可以睜開眼睛，3殺手此時可以互相認識一下，成為本輪游戲中最先達成同盟的群體。並由任意一位殺手示意法官，殺掉所有在座閉眼中的任意一位。

法官看清楚後說：「殺手閉眼。」稍後再說：「警察掙開眼睛。」抽到王牌的警察可以掙開眼睛，相互認識一下，並可以懷疑閉眼的任意一位為殺手，同時看向法官，法官可以給一次暗示。

完成後，法官說：「所有人閉眼。」稍後說：「天亮了，大家都可以睜開眼睛了。」

待大家都睜開眼睛後，法官宣布誰被殺了，此良民即為被殺之人，同時法官宣布讓大家安靜，聆聽被殺者的遺言。被殺者可以指認殺手，並陳述理由。遺言說罷，被殺者在本輪游戲中將不能夠再發言。法官主持由被殺者身邊一位開始任意方向挨個陳述自己的意見。

意見陳述完畢，會有幾人被懷疑為殺手。被懷疑者可以為自己辯解。由法官主持大家舉手錶決選出嫌疑最大的2人，並作最後的陳述和辯解，再次投票後，殺掉票數最多的那個人。被殺者如是真正的兇手，不可再講話，退出本輪游戲。被殺者如不是殺手，可以發表遺言及指認新的懷疑對象。

在聆聽了遺言後，新的夜晚來到了。又是兇手出來殺人，然後警察確認身份，然後又都在新一天醒來，又有一人被殺。繼續討論和殺掉新的被懷疑對象。如此往復，兇手殺掉全部的警察或良民即可獲勝。

補充說明：目前也有不設警察身份的玩法，討論更加激烈，但時間較長，並且壞人容易得逞。游戲的難易、長短，可以通過改變不同身份人的數量調整。法官的主持水平很重要，詼諧幽默公平執法的法官將使游戲更精彩。

5，取之有道

游戲設6個障礙物，擺放不規則，每組派兩位同學進行游戲，分別蒙上他們的眼睛，一位從一邊出發，端著放滿水的碗，經隊友指導，要饒過障礙物，到另外一頭，把水交給另一位蒙眼的隊友。時間最短的為勝。

活動道具：

1， 長繩6根，短繩6根 （體育部借）

2， 障礙物8個 （體育部借）

3， 展板6塊 （團委借）

4， 碗4個 （4×2＝8元）

5，撲克4副 （4×3＝12元）

6，冰紅茶16包 （16×1.5＝24元）

7，蒙眼布10塊 （6元）

申請經費：

1，游戲道具 （見上：50元）

2，車費 （包車200元）

3，門票每人3元，50人參加 （3×50＝150元）

4，請心理醫師 （100元）

附：不是心理社的社員則按每人交5元（車費加門票），交給心理社財務部

⑦ 求大學心理主題班會策劃

在大學里，生活要度過四年，當然也有三年或是五年，這些都是視情況而定的，不過在不斷學習生活中，大學生經常會出現一些問題，雖然不是很突出，比例也不高，但是這足以引起我們的重視了。因為大學生受教育多年，心理素質和思想素質都得到不少的提高，出現一點為題我們也要關注。
一 、活動背景
據調查，在我國，存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學生比例高達25％―30％，而長期以來，心理健康教育主要以咨詢、講座、宣傳展等方式來幫助廣大同學，這些方式已不能滿足廣大同學的要求。因此在今年「5.25」大學生心理健康日來臨之即，我院心理健康教育中心特組織開展心理主題班會活動,讓心理健康教育走進班級。
二 、活動目的
1、 讓同學懂得交友應注意的誤區，通過活動，消除困惑，走出誤區；
2、 感受人生的歡樂和幸福，從而以一顆積極樂觀的心來善待周圍的每一個人，善待生命的每一天。
三、活動宗旨 「提高班級凝聚力,構建和諧班級。」
四、活動主題 「打開心扉，暢游愛的海洋」
五、活動形式 主題班會
六、活動時間 2009年5月x號
七、活動地點 體育學院18幢203
八、活動過程
1、向同學們介紹一下5·25大學生心理健康日的由來。
思：XX年，由北京師范大學心理學社、心理健康者協會倡議，十多所高校響應，並經北京市團委、學聯批准，確定每年的5月25日為北京大學生心理健康日。「525」與我愛我諧音，表明了心理健康節珍愛自我的主題，也充分體現了該活動的宗旨和目的。
魚：把這樣一個意義重大的日子定在5月25日，是用心挑選的。首先，5月4日是五四青年節，長久以來，5月本身就被人們賦予了和年輕人一樣的火力和激情。作為新一代的年輕人，首選的活動當然是5月。其次，鑒於現在的大學生缺乏對心理健康知識的了解，由此導致缺乏的自己心理問題的認識，所以「心理健康日」活動就是要提倡大學生愛自己，珍愛自己的生命，把握自己的機會，為自己創造更好的成才之路，並由珍愛自己發展到關愛他人，關愛社會。
2、介紹我院心理健康教育的管理、服務機構以及服務的內容。
思：體育學院心緣室 盛老師 心理互助員
3、班主任講話
4、同學們討論主題話題
魚：同學們，讓我們先用掌聲歡迎今天來我們這里做客的朋友和老師們
思：同學們，今天我們要用一節課的時間來聊一個話題，這個話題就是——友情。可以說，朋友在我們的生活中最不可缺少的。余秋雨先生的散文中提到這樣一句話：「已過中年，人在很大程度上是為了朋友們活著。朋友無論在何時，都是我們遠行萬里的鼓勵者和送別者。」那麼，在同學們拳頭大小的心中朋友又占據了怎樣的位置呢？今天我們就來討論一下友情這個話題。
話題一：什麼是友情 什麼是朋友
如果說友誼是一顆常青樹，那麼，澆灌它的必定是出自心田的清泉；
如果說友誼是一朵開不敗的鮮花，那麼，照耀它的必定是從心中升起的太陽。
話題二：友情是親密的，要不得距離
話題三：友情是和諧的，來不得沖突——同學、朋友之間的關系應當和諧，但產生了沖突該怎麼辦
5、對一些典型案例的思考
北京某大學XX級女學生奚某因涉嫌盜竊同學寶來汽車被海淀檢察院起訴到法院，這是近年來北京市最大一起大學生盜竊案。
21歲的犯罪嫌疑人奚某是北京某大學XX級學生，平時與一同學不和，且一向看不慣其平素處處炫耀自己有錢、目中無人的做派。XX年11月11日，奚某利用學校上課收作業的時機，趁同學不備將其上衣兜內的車鑰匙偷走，隨後將其放在校內停車場的白色寶來1.8t型轎車偷走，該車價值人民幣246733元，同時偷走車內現金人民幣10000元，美元2100元（價值人民幣17408元)，奚某於第二天被查獲歸案。
據了解，近年來大學生特別是女大學生校園盜竊增多，但是該案盜竊數額特別巨大，居近年來大學生犯罪之首。
6、小游戲：
口傳悄悄話(我早上已經走到寢室樓下了，發現天有點陰，但是不下雨。我不放心，怕下雨，就回去拿了把傘，沒想到後來又是個大晴天)。從第一個人開始以耳語方式傳到小組中最後一個人，再請同學們談感受。
此練習目的是了解真相是如何變成假象的；了解傳播的途徑越長，失真就越大。所以與人交往是，如果想知道真情．一定不要道聽途說；傳播和接收信息的人都有責任保證准確。）
7、組織每位同學都講講班上其他同學的優點
8、請輔導員總結發言
九、活動意義：
通過本次班會，提高我班學生的心理健康知識水平，增強心理保健意識。懂得人際交往，建立和諧的人際關系。同時在校院里掀起關注心理健康的熱潮，讓的人來關注大學生的心理健康問題，讓的人對心理健康引起足夠重視。
心理的健康很重要，一個人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不斷的生活中失去了方向，這樣才是導致事情悲劇發生的最根本，我們一定要調整好自己的心理，使自己能夠做到最好！

⑧ 大學心理活動策劃

一、活動背景

現因大學生心理健康問題而發生的校園悲劇層出不窮，其原因大多是學生的心理問題沒有得到及時的調試和解決。隨著社會的發展，學生暴露出的心理問題也越來越多，主要表現在戀愛、人際關系、適應學習等方面，這使得我們舉辦心理健康講座更有必要。

二、活動主題

讓大學生在陽光下健康成長

三、活動宗旨

通過這次活動，引導大學生積極正確面對其在生活、學習中出現的心理問題，構建和諧校園，迎接和諧奧運。

四、活動目的

這次活動欲達到如下目的：1、使同學們初步了解心理健康的基本知識； 2、在一定程度上解決同學們在戀愛、人際關系、學習等方面的困擾； 3、增強同學們對心理健康問題的重視； 4、提高同學們的自我關注意識。

五、主辦單位

法學院

六、活動時間和地點

2008年5月19日—5月30日（地點待定）

七、邀請嘉賓

心理老師

八、參加人員

法學院全體同學

九、活動內容

由老師做一場講座，與同學們一起分析大學生心理經常出現的普遍性問題，引導、教育同學們通過正確的方法調節心理狀態，在壓力方面保持一個良好的心態，以樂觀向上的態度去面對生活、學習和工作

十、活動流程

1、通曉心理的老師講解心理健康知識；

2、學生提出問題，心理老師講解。

⑨ 大學學校心理活動策劃

大學學校心來理活動策劃

1、源 為宣傳「525-大學生心理健康日」的主題活動及心健部成立，努力營造積極向上、百花齊放、格調高雅、健康文明的文化氛圍，在豐富師生業余文化活動同時加強精神文明建設，培養大學生的健康心理同時，向全院師生宣傳心理健康的重要性。

2、 引導以良好、陽光、理智、健康的心態去面對生活中的種種。