① 策劃一次冬季登山比賽要注意那些細節和事項
一.選擇短程登山路線
1.因為冬季日短，登山之前一定要確認日落時間，一定要保證16時以前下山。
2.選擇當日登山路線時，日出後出發為標准，選擇往返大約6~8小時的路程比較合適。為了預防緊急情況發生，一定要准備頭頂燈。
3.因為冬季氣候變化無常，如果感覺天氣有異常，一定要迅速下山，盡量避免單獨下山，最好與登山經驗豐富的高手同行。
二.裝備准備要徹底
1.因為冬季寒冷的空氣和積雪，與其他季節相比，人體大約多消耗10~20%的能量。要穿著輕便且能防風、防水、保溫、透氣的功能性登山服。
2.棉製品服裝不適合冬季登山。因為棉製品服裝，排汗和排水的速度慢，汗涼了以後，體溫會急劇下降，會使身體處於低溫狀態。
3.牛仔褲和燈籠褲也要盡量避免，因為濕後不易干。
4.登山鞋也要選擇防水、透濕、保溫功能好的到腳腕以上高綁鞋，同時要選擇厚底鞋，以便安裝防滑鞋釘。
5.為了防冰面路，要准備防滑釘。但是在一般雪道上不要使用防滑釘，以免傷害膝關節。
6.要走長段的雪道時，最好穿著可防雪捲入的保溫效果好的下口緊的登山褲。
三.事故防範
1.要沿著雪道上的腳印前行，沒有腳印時，要用鞋底全力壓地面行進。
2.沿坡度較大的坡面下山時，步幅要減小，上體要稍微彎曲。
3.大部分事故都在下山時發生。因此，下山時，要把身體重心放在腳後跟上，如果整個腳底踩在地面上的話，很容易滑倒。
4.摔倒的時候，背包可起到防止頭部或腰部受傷的緩沖作用，因此一定要攜帶。
四.登山准備
1.輕而大的物品放在背包下面，重的放在上面。
2.上山的時候，鞋帶要放鬆，下山的時候，鞋帶要系緊。
3.休息時間安排：爬山1小時，休息5~10分鍾，在陡坡上，每20分鍾休息1~2分鍾。
4.為了維持體溫，最後多穿幾層薄的衣服，以保證活動方便。
② 冬天適合什麼樣的戶外，旅遊活動
適合冬季的4大戶外運動
1、 溜冰：溜冰是一項老少咸宜的健身運動，既有趣又易學。每個人都可以按照自己的步伐開始，即使是剛懂走路的小孩，也可能是天才運動員。溜冰涉及全身的肌肉活動，它是一項具節奏感的運動，若有規律地練習，可以讓你得到以下的益處：
適合冬季的4大戶外運動 溜冰
加強血液循環，幫助肌肉發展。
消除壓力和緊張，身體得到鬆弛，易於入睡。
透過溜冰的樂趣，可以促使身心健康愉快
幫助減去過量的脂肪，防止體重驟增。
只要有規律地練習，可以改善身體對脂肪及糖份（碳水化合物）的吸收。
通過學習，增強自信心，培養合群精神。
發泄心中的不快，更能夠有效地調節情緒。
溜冰最好選擇排汗保暖內衣，讓你運動的時候更加舒適。並且准備好護肘、護膝、等專業護具。
2、 滑雪：是一項動感強烈、很富於刺激的體育運動，也有一定技術難度和危險性，如沒有基礎一定要請專業人士指導、在保證安全的前提下方可進行；國內在北京、東北地區有很多成熟的滑雪場；國外在北美（加拿大、美國北部）、歐洲等地有很多著名的滑雪場。
適合冬季的4大戶外運動--滑雪
滑雪一定要准備一副滑雪鏡，因為雪反光能力很強，會刺傷眼睛，因此一副滑雪鏡的必須的，另外，滑雪服等專業裝備也應具備。
3、 攀冰：由攀岩運動發展而來，是攀登高山、雪山的必修科目，更是登山運動的基本技能之一。是一項藉助於裝備、器械而進行的運動，要求裝備質量高且經久耐用。目前攀的冰主要分自然冰，分為冰瀑和冰掛兩種。以它獨特的新酷裝備、童話世界般的活動環境、刺激的身心感受，成為冰瀑上的芭蕾。目前，北京、甘肅、四川境內均有不少攀冰愛好者。
適合冬季的4大戶外運動--攀冰
攀冰是一項危險的運動，所以一定要准備好一套專業裝備，例如：攀冰鞋、冰爪等。
4、徒步穿越：是指在一定區域內主要依靠徒步行走，完成由起點到終點的里程，其間可能會經歷山嶺、叢林、沙漠、雪原、溪流、峽谷等地貌的一種戶外活動。徒步穿越對參與者的野外綜合技能要求較高，它集登山、攀岩、漂流、溯溪、野外生存於一體，一般要求穿越人員必須具備良好的體能，穩定的心理素質和道德水準，以及樂於助人的團隊精神。雪山徒步穿越、沙漠穿越、冰道滑翔都非常適合冬季戶外運動。
適合冬季的4大戶外運動--徒步穿越
徒步穿越最重要的就是鞋，一雙好的戶外徒步鞋會讓你更加舒適與安全，冬天戶外徒步最好選用一雙保暖、防水中幫徒步靴。
總結：無論進行什麼運動，安全都要放在第一位，因此在進行類似極限戶外運動時一定要准備好一套戶外裝備，防患於未然總是沒有錯的。
③ 我想策劃個"戶外登山尋寶"這樣一個活動,想查找一下活動方案
活動策劃無非就是時間、地點、人數、主題活動、宗旨、費用以及相關注意事項嘍。回。。。。這些答不好說，具體要結合實際情況才能確定。。。 至於你所說的這個主題，我可以提供個給個參考：把LOGO（最好了活動單位的）做成拼圖，每個小圖分布在不同的地方，然後在規定的時間、規定的地點，哪支團隊先把LOGO的小圖找齊並拼成全圖，用時最短隊伍獲勝，至於獎品，自己想想有什麼可提供的吧。
④ 登山尋寶活動方案
登山尋寶活動方案
登山尋寶活動方案
一、活動名稱：周末休閑，登山尋寶歡樂聚
二、活動主題：鍛煉身體；團結協作；發揮智慧；體驗歡樂。
三、活動規則：
本次活動由三個環節組成：
a、分組登山競技賽；b、分組尋寶智慧賽；c、偶然所得運氣賽。
具體規則如下：
1、藏寶人（不參
與本次尋寶活動者）事先將3個寶盒藏在本次登山活動的山頂某處，並把藏寶地點實拍多張照片。活動當日，活動總指揮根據參與人員的體能狀況，把實際參加人員均衡分成3個組。之後，由裁判當眾出示這3個藏寶地點的信息照片，並把這3張照片分別分割成m份封裝好（m=該組的實際人數），各組參加活動的人員各持有本組其中的一份。
2、為活動過程中人身安全起見，每組由活動總指揮指定組長一名，組員一切活動聽從組長指揮。同時，總指揮給各組配對講機一部。
3、活動開始後，要求每個隊員必須登上山頂，到達本次活動開始之前裁判指定的山頂標志樹處。本組隊員全部登頂後，由組長用對講機向山下的裁判報告，得到了裁判確認後才算該組登山成功。
4、本次活動是以組為單位尋寶，只有各組的所有隊員經裁判確認登山成功後，才能拆開信封把各自手中的照片拼成一張完整的藏寶點地圖（由本組組長監督，提前拆開算違規）。藏寶點中心位置的文字提示在這張拼合成的照片背後,文字提示將可能是一組或多組密文，只有破譯了密文才能明白正面照片的含義。出發前，裁判交給各組組長2個錦囊信封，內裝密文破譯提示，但一但打開信封，將從該組最後總成績中扣分。尋寶過程結束回到出發地後，不能向裁判交回未開封的錦囊信封，視同該錦囊信封已經被打開。
5、以藏寶點為中心，半徑10米內為藏寶點。在該范圍內，將再隱藏5個印有「佳友」標記的標貼（運氣貼），找到該標貼並交給裁判者可獲得運氣獎。
6、勝負判定規則：
活動開始前，裁判宣布登山尋寶的開始時間和結束時間。
1）、登山冠軍的判定：第一個登上山頂的並得到裁判確認的組為登山冠軍組。
2）、尋寶冠軍的判定：自裁判發出活動開始的命令起，至活動結束時間止，先找到寶盒的隊員用本組的對講機向裁判通報寶盒特徵信息者為尋寶冠軍，後找到寶盒的隊員依次列第二、三名。
7、先找到寶盒的組員應立即向本組所有成員報告。在規定的尋寶活動截止時間到後，裁判用對講機宣布尋寶活動停止，此時，無論是否找到寶盒，各組隊員必須以組為單位下撤到活動出發點。提前找到寶盒的組可以提前以組為單位返回到活動出發點，組內個人不得單獨行動。
8、藏寶地點的說明：為避免在尋寶過程中尋寶人可能毀壞農田、農作物、果樹和其它農、林保護設施，藏寶地點將會避開這些地方。同時，為防止發生尋寶人的人身意外傷害，藏寶地點也會避開陡壁、深坑和可能有蛇、毒蟲出沒的陰暗地點。藏寶地點採取懸掛、用自然物遮蓋等方式，而不會用土去掩埋。
9、活動過程中的放棄原則：為各隊員人身安全起見，登山環節要求各組內成員相對集中在一起攀登。任一隊員在登山過程中因故放棄，應立即報告組長（同時把裝有照片的信封交給組長）由組長通知裁判。出於安全因素，退出的隊員由裁判確認其是否可單獨返回，如不能單獨返回，由裁判指定同組一人陪同返回。
10、成績計算規則：
登山第一名的組得9分；第二名8分；第三名7分。
尋寶第一名的組得9分；第二名8分；第三名7分。
未找到寶盒的組0分。
登山中途每退出一名隊員，扣該組總成績1分。
每打開錦囊信封1個，扣該組總成績2分。
每找到一個運氣貼，該組總成績加1分
活動結束，總分第一名的組獲得本次活動冠軍。
11、著裝要求：本次活動包括登山和尋寶兩個過程，均屬於戶外運動，在登山和尋寶過程中，將可能遇到灌木叢、荊棘、深草叢、溝坎、滑沙山坡、陡坎，甚至可能遇到毒蟲、蛇，因此，為防止意外，建議參加的隊員著裝如下：
1）、具有防滑底的登山鞋或徒步鞋
2）、棉質長褲（最好是緊腿褲腳，或者用松緊帶扎緊褲腳）
3）、棉質長袖上衣（避免蚊蟲叮咬和荊棘劃傷）
4）、手套（由總指揮提供）
在活動分組時，經總指揮檢查，凡是穿高根鞋或其它可能不利安全登山的服裝，均不編入本次活動組中。
12、必備葯品：由於登山、尋寶活動是在山坡、林間、草叢中行進，建議攜帶驅蚊噴霧劑或葯水、跌打損傷葯品如雲南白葯氣霧劑、創口貼等。
四、活動地點：新津縣梨
花溝
場地概況：山頂相對山腳相對高度約200米，登山行走路線上山約400-500米，下山約600-800米。上山無路，是從稀疏的山林的間隙中攀登，下山有路。
五、活動日期：7月8日
六、活動日程（暫定）
10：00
高新區火炬大廈樓下集結
10：00-11：00
集結地-活動地
11：00-12：00
喝茶、分組
12：00-12：40
午飯
12：40-13：00
介紹活動規則
13：30-16：30
開始活動
16：30-17：30
休整、頒發獎品
17：30-18：30
活動地-××地（待定）
18：30-××：××
晚飯、解散（待定）
（高新區火炬大廈位於2環路永豐立交橋至成雅高速入口之間，過立交橋南行約500米右側，建築上有「火炬大廈」標志。）
七、獎項設置：
單項獎1個：尋寶冠軍
團體獎2個：總成績冠軍組、總成績第3名組
八、獎品設置：
尋寶冠軍：特製光碟2張
總成績冠軍組：特製光碟1張/人
總成績第3名組：為貧困山區教育捐款10元/人（學生除外）
九、環保、消防要求：登山、尋寶過程中，不得毀壞林木，不得丟棄塑料製品和其它不可降解的物品。不得帶火種登山。
十、電台使用規則：
1、車隊在進入山區行進過程中，頭車用電台向後車通報路況。
2、在登山過程中，遇到特殊情況需要向裁判通報時才可使用電台。
3、各組完成尋寶任務或尋寶時間到，下山前用電台向裁判通報。
十一、活動費用：所有車輛的過路費、全程油費、吃飯、喝茶、飲料等費用，採取aa制分擔（小學生免費，中學生以上的學生半費）。
十二、組織機構：
1、活動策劃：夢幻殺手（不參與尋寶活動）
2、總 指 揮：極品渣渣
3、後勤負責：格桑梅多
4、環保負責：藍夢無痕
5、活動裁判：夢幻殺手
活動策劃人職責：負責整體活動的策劃。
活動總指揮職責：負責本次活動報名人員的統計、車隊來迴路 程和整個活動的管理和調度。
後勤負責人職責：負責收、支本次活動費用和飲料、伙食的安排。
環保負責人職責：負責監管本次活動的各人環保行為。
活動裁判的職責：負責宣布活動規則和裁判勝負。
十三、免責聲明：
1、本次活動為自發、自願參與的一次業餘生活戶外活動，活動過程各人發生的意外，本次活動的組織機構不承擔負責。
2、參加活動的人員如在整個活動中帶有未成年人同行，應對自己所帶的未成年人承擔一切監護責任。
（本策劃書在具體執行前，不斷補充細節）
7月8日尋寶活動備選方案
當天氣出現周五下雨（藏寶無法進行），周六、周日晴天的情況，活動繼續進行。採用如下方案：
一、分組方式不變。
二、3個組全部登上山頂後，各組分別藏寶，之後，各組來尋另一組的藏寶。
三、藏寶地點規則：鑒於山頂的地形狀況，以山頂標志樹為中心，選擇三個方向，直線距離在100米內確定藏寶點。以人背對梨花湖方向為基準，這三個方向分別是：左、前、右（含右下）。各組的藏寶地點抽簽決定。
四、藏寶方式規則：
1、各組確認藏寶中心點後，做出明顯標志，該標志的描述用文字（20字內）或圖畫的方式記錄在紙上提供給裁判，以該中心點為半徑，10米內為藏寶點。
2、一個寶盒和五個小標簽（確定偶然尋寶用）要求以懸掛、掩藏、遮蓋、附著等方式隱藏，不得用土掩埋，不得放入深洞（深度在30厘米以上的洞）或水中，不得放在有可能危及尋寶人人身安全的地方。
3、為避免藏寶信息泄露，各組的每個藏寶點只能分別由1人操作藏寶。
五、尋寶規則：
1、採用抽簽的方式決定各組的尋寶地點。
2、先找到寶盒的組用對講機公開宣布。
3、尋寶過程中，不到預先規定的尋寶結束時間，任一組人員到另一組場地，均屬於違規，發現一人，扣該組總成績1分。
六、裁判抽簽參與到某個組登山，但不參與藏寶、尋寶。
七、其餘事項，依照原方案。
八、關於車
1）市內接人
膠片：大s、伊寧
飄雪：甲票、仲夏夢、藍夢、小飄雪
多多：她帶的2人
殺手：zsy、小月
2）車隊安排
頭車：殺手車--坐4人
2#車：飛哥車--坐6人
3#車：多多車--坐3人
尾車：渣渣車--坐4人
3）車隊紀律
後車跟隨頭車，不得超越頭車。
頭車、尾車之間保持電台通聯。
進入山路復雜路段，由頭車報路況，後車保持距離在20-30米內。