少兒拉丁舞培訓方案

1. 少兒拉丁舞上課流程

二十五分鍾熱身活動
頭部、肩部、胸部、腰部、芭蕾手位、拉丁站姿、拉丁腿形插地
三十分鍾恰恰基礎
恰恰音樂節奏、轉胯練習熟悉音樂、恰恰追步練習
休息五分鍾
三十分鍾 恰恰基礎
恰恰左右換重心、左右追步三恰恰、恰恰方形步
基本是以上節奏來上課，前半節課復習，後半節課講新的步子，然後串起來。

2. 怎樣才能做好培訓班的招生工作（主要是少兒拉丁舞）

去學校談合作。發傳單。發動身邊的親戚朋友。
主要首先作為培訓班的老師。要有師德。人氣是靠積累的……

3. 學拉丁舞的步驟

初學者，注意力集中在跳好基本步上，重要的是通過學習拉丁舞步。

初學的學生容易只求數量與進度，而不注意動作質量，若在短時間內學完很多動作，這些不規范的動作無疑如同「廢品」，習以為常之後，要想改正，十分困難。因此在學習動作時，應精雕細刻，循序漸進。

學生在開始學時，容易陷入以「花步多少」衡量舞技高低的誤區，一味追求花步數量，認為「越花越好」。這樣的「花拳綉腿」在真正的比賽中勢必經不起裁判與觀眾的考驗。學生若能打下堅實的基本功，然後針對自己的特點有選擇地學習一些花步，才能做到「錦上添花」。

(3)少兒拉丁舞培訓方案擴展閱讀

學生在學習現代舞或拉丁舞都應注意姿態美。舒展挺拔、優雅大方的姿態使舞者精神倍增，令人賞心悅目。因此在跳舞時始終要保持抬頭、挺胸、收腹、立腰、肩放平、膝放鬆、大腿和臀部夾緊上提的姿態。

學生在開始學時，往往只重視技術動作的學習，缺乏對音樂作用的認識，學習中常常出現動作與伴奏音樂脫節。因此在學體育舞蹈時，要加強音樂修養，深刻體會音樂風格與舞種風格、表現音境的內在聯系。

4. 拉丁舞培訓對孩子的成長有什麼幫助

隨著社會的發展，現在好多孩子的思想也在發展。現在好多家長為了把孩子培養成為一個全能的孩子，在孩子學習之餘的時間給孩子安排了好多課程。尤其是近幾年拉丁舞成為現在最熱門的一種補習班。其實我建議家長給孩子報一個拉丁舞培訓班。因為其本身對孩子的成長是有很大的幫助的。接下來我們就詳細的講解一下，拉丁舞對孩子的成長都有哪些幫助？第一點：拉丁舞能讓孩子的動作協調性很好。為什麼這樣說呢，因為拉丁舞是 需要全身各部位的配合，通過音樂與舞蹈動作的和諧達成動作協調性的訓練，並且使孩子更有節奏感。第二點：能夠讓孩子的肢體靈活性、柔韌性好。因為舞蹈是經常練習壓腿、劈叉、下腰等動作，這樣就提高了孩子身體運動的靈活性及柔韌性。第三點：拉丁舞能讓孩子形體優美，正在長身體的孩子，經過舞蹈訓練（如挺胸、抬頭、收腹）能使學生站姿挺拔，形體優美，且能糾正含 胸、駝背等形體問題。第四點：能鍛煉孩子的毅力，學習舞蹈一般都是要從舞蹈最基本的開始，這樣就能培養孩子不怕吃苦的精神，並且還能磨練他們堅強的意志。第五點：培養孩子的自信心和孩子的表演的能力，使孩子不怯場、表現力強、增強自信心和更好的心理素質。第六點：提高孩子的身體素質。舞蹈需要消耗一定的體力，能增強孩子的消化機能，提高身體抵抗力，避免少兒過度肥胖或瘦弱，更能培養孩子優雅氣質。第七點：培養孩子的審美情感，舞蹈是通過音樂、動作、表情、姿態表現內心世界，使孩子潛移默化地接受藝術表演的熏陶，使孩子們熱愛生活，並能發現美、欣賞美、體驗美。第八點：培養孩子的想像力，舞蹈是通過形體、動作、眼神來表現的，在跳舞的過程中能激發孩子的想像力、創造力、尤其是自編自演的作品，能促進孩子的智力發展。第九點：增強孩子的集體榮譽感，舞蹈有獨舞、雙人舞、集體舞，只有配合默契才能表演好，由此會培養孩子們的互助合作精神及集體意識。

5. 濟南少兒拉丁舞培訓班在什麼位置，課程安排和收費標准，請推薦幾個好的，謝謝！

魯龍愛尚舞不錯復，在山制東財經大學燕山校區裡面，老師教的很負責，很專業，孩子提高挺快的，周六、周日、暑假、寒假都有少兒班，收費大概是500一期，800半年送舞鞋，1500一年送衣服和舞鞋。你可以從網上搜下他的聯系方式，預約試聽，咨詢電話網上能搜到。

6. 想讓孩子學個拉丁舞，但我又不是很懂，有沒有什麼北京的少兒拉丁舞培訓機構可以推薦一下的！

拉丁舞可以去了解一下千夜舞蹈，老師都是北體北舞畢業的，教學特別認真

7. 怎麼教小朋友跳拉丁舞

從各方面綜合考慮，小孩5歲開始學習拉丁舞比較合適。因為拉丁舞是一種需要力量和速度的舞蹈。如果孩子年齡太小，身體可能承受不了。5—12歲是少兒身體發展的一個重要時期。這時候進行舞蹈學習，將會對他們的健康發育大有裨益。當然，世界上沒有絕對的事情，學拉丁舞也可能根據孩子不同的情況適當的調整。如果孩子自身體質很好，可能適當早練。

錦囊妙計1：扭動腰肢的練習片斷

五月，舞月也。要激活慵懶的身體細胞，不是簡單動動胳膊、腿就搞得定的，需要調動全身的力量。腰部是舞起來的中心，搖擺、扭動、俯仰身體，全看她的風采了。

雙腿並攏，膝蓋微曲，髖關節兩點放鬆。蹲起的同時，以上半身為中心，讓髖部以8字形扭擺。髖關節向上提到最高點，再用腰部兩側的力量將另一側髖關節提到最高點。

直擊要害：鬆弛凸起的腹部和整個腰線區域。

動作小貼士：使用腰部力量帶動髖關節的扭擺是關鍵，同時上身要保持穩定，肩膀不要晃動。

錦囊妙計2：臀部練習的片斷

襯托出結實的小蜂腰，性感美臀又是關鍵，沒有隻扭腰不動臀的。所以這一錦囊看似與扭動腰肢練習片斷相似。只是動作上要注重收緊臀部的肌肉，用力將髖關節提到最高點，停留片刻，再反方向提到最高處。 直擊要害：扁平下垂的臀部。 動作小貼士：脊柱拉直，臀部後翹，同樣保持挺胸姿態，上身基本不動。

錦囊妙計3：抖肩的局部練習

雙肩是距離面部表情最近的，能夠配合表情傳情達意的大動作部位。跳舞的時候，它和腰部、臀部共同構成人們視覺欣賞的中心，學習抖肩算是拉丁健身舞的基礎課。

雙手叉腰或者自然置於身體前側，後背略微向後傾斜，雙肩兩點慢速前後顫抖，然後加快顫抖頻率，直到胸部肌肉感到振顫，達到最快的極限為止。

直擊要害：不夠豐滿的胸部。 動作小貼士：挺胸的動作一定要做得非常誇張，後背拉直，不要帶動身子兩側搖擺，基本保持下半身不動。

錦囊妙計4：手臂的局部練習

手舞足蹈這個詞最能解釋手臂在舞蹈中的地位，它的延伸使得肢體語言更加豐富。塑造手臂的線條拉丁舞非常得法。兩只手臂伸直，從身體兩側慢慢向上抬起，直至頭頂，同時手腕輕輕順時針轉動，然後放下手臂的同時反方向轉動手腕。

直擊要害：松軟的大筆內側以及纖弱無力的小臂。

動作小貼士：始終要保持直臂狀態，舉到頭頂的時候雙臂要靠近耳側，手腕反方向向下停留片刻。

錦囊妙計5：腿部局部練習

連選美比賽都有美腿小姐一說。不過你應該清楚，美腿的概念不是纖瘦的竹竿腿，更不是令人煩惱的蘿卜腿。從小腿到大腿都要求有緊致的肌肉。

滑步練習時，雙腿微曲，右腳向右側滑出一步，左腿肌肉收緊，綳直腳尖，隨著髖關節向右側搖擺將左腿收回。反之亦然。

直擊要害：缺乏運動的大腿和長期腫脹的小腿。

動作小貼士：綳直腳尖，感覺到大腿內側的壓迫才會有效果。同時也要注意立腰、挺胸。

錦囊妙計6：背部肌肉群塑造

拉丁健身舞帶動著身體的每一部分盡情釋放內心感情，背部不是表現力的弱點。當手臂在身體後側做波浪形舞動時，用後背肌肉帶動手臂的動作，慢慢地向上舞動然後放下。

直擊要害：後背堆積的鬆散的肥肉。

動作小貼士：手臂要用背部肌肉的力量以及肩膀的配合而緩緩舞動，節奏緩慢最能感覺到對肌肉的鍛煉。

8. 我想自己辦一個拉丁舞培訓班，應該怎樣做宣傳

得看來你在當地的拉丁自舞資源跟人脈資源，如果是憑空的想法，個人建議不要辦了，如果有一定的資源了，例如在某一個舞蹈機構有長時間的授課經驗，然後得到很多家長的贊同，這樣你開舞蹈培訓機構會事半功倍，否則就是事倍功半賠本的買賣。

拉丁舞最賺錢的還是少兒拉丁舞，其宣傳對象是學生家長這個目標群體，而時間段也應當集中在寒暑假快結束的前一個月比較合適，而具體的方法你可以多種方法配合，例如找人去派派傳單，在學校門口，又例如在網上的一些家長呆的比較多的地方，如教育培訓機構等，還可以跟教育舞蹈機構合作，讓他們幫忙放置寫你的舞蹈培訓班的資料在前台，讓家長們自己領取。

最後，祝你好運