❶ 2018莆田普通話培訓報名時間什麼時候
各縣區（管委會）教育局（事務局）、語委辦，莆田學院、湄洲灣職業技術學院，市直各學校：
為了貫徹《國家通用語言文字法》、《教師資格條例》，促進我市精神文明建設，滿足廣大教師、公務員和其他社會人員參加普通話水平培訓測試的要求，2018年暑期我市將開展普通話水平培訓測試工作。現就有關事項通知如下：
一、培訓測試對象
1.因各種原因未參加普通話培訓和測試的各級各類學校的教師。
2.已參加普通話水平測試成績未達到80分（二級乙等以下）和要求申報二級甲等（87分以上）的各級各類學校教師。
3.要求參加普通話水平培訓測試的黨政機關、新聞媒體、公共服務等行業的從業人員。
二、報名時間及地點
（一）單位集體報名
1.各縣區(管委會)教師以中心小學、中學(中職)為單位，於2018年6月4日至6月15日(雙休日除外)統一到所在縣區（管委會）教育局(事務局)語委辦集體報名繳費。
2.其他單位於2018年月6月4日至6月15日到市教育局語委辦（聯系電話：2684691）或莆田學院仙游校區（原仙游師范學校）基礎教育學院(聯系電話：8285656、8390050)集體報名繳費。
（二）個人報名
2018年6月4日至6月15日到市教育局語委辦（市政府1號樓447室）或莆田學院仙游校區（原仙游師范學校）基礎教育學院報名繳費。
三、報名辦法
1.根據「以測促訓、以訓保測，重在提高」的方針，採取培訓與測試一次性辦理報名的方式進行。
2.報名者須在計算機上錄入《福建省普通話水平測試報名表》（附件1）個人信息並列印1份上交（《填表須知》見附件2）。報名表應貼1寸近期正面免冠的標准彩色照片，並上交同底電子照片（額頭、五官應顯現，背景色為藍色、紅色或白色，390*567像素，jpg格式，文件小於1M），照片文件名為身份證號碼，如身份證號碼為350322197606080014，則照片文件名為350322197606080014.jpg（用U盤拷貝）。電子照片將根據文件名直接導入測試系統供製作普通話證書用，請認真校對，勿誤。集體報名的電子照片以單位名稱為文件夾名稱匯總。
3.補考的考生須上交原普通話證書復印件一份。同時，報名時隨帶普通話水平等級證書原件，驗證後原件帶回，復印件上交。
4.集體報名須填寫報名匯總表（見附件3），同時附電子文檔。普通話水平測試採用計算機輔助測試系統進行，匯總表信息將導入測試系統供測試用，請各位考生及有關人員認真核對匯總表信息，確保准確無誤。
5.各縣區（管委會）教育局(事務局)請將各學校集體報名信息以縣區為單位匯總後於2018年6月15日前將考生報名表、報名匯報表、匯總表電子文檔、電子照片匯總文件送莆田學院仙游校區（原仙游師范學校）基礎教育學院或市教育局語委辦集體報名繳費。
四、收費標准
收費標准按閩財綜〔2007〕16號及莆市價〔2012〕64號文件執行。教師、公務員和其他社會人員每人繳納測試費50元，參加培訓的測試對象每人繳納培訓費100元。需要培訓教材的交教材費15元/本。
五、培訓時間及地點
培訓時間：7月中旬。具體培訓時間、地點安排請於7月初上莆田教育網查詢《關於2018年莆田市普通話培訓時間、地點安排的通知》。請各考生注意按時參加培訓。
六、測試時間及地點
測試時間：8月份。具體測試時間及地點安排請於7月下旬上莆田教育網查詢《關於2018年莆田市普通話水平測試時間、地點安排的通知》。
七、注意事項
1.集體報名的考生報名表排放順序應與匯總表考生信息順序一致。
2.身份證復印件及原證書復印件請用訂書機訂在報名表背面。
3.首次參加測試的人員應參加培訓，已參加過培訓測試的請提供普通話水平等級證書原件、復印件，可不再參加培訓。
4.各縣區及中小學負責報名的有關人員應認真核對報名表填寫（包括電子照片）是否符合要求（見附件2），不符合要求不予報名。
5.在其他普通話水平測試站參加普通話水平測試時間未超過3個月的不得重新報名。
6.報名時未領取培訓教材的學員請於培訓報到時隨帶購買教材的發票到培訓地點領取教材。
請各縣區、各單位及時將文件要求通知各學校及有關人員，組織培訓測試對象按規定報名。
❷ 怎麼學普通話最快
快速學習普通話的方法和竅門
快速學習普通話的方法和竅門不僅一要多聽，二要多練，三就是要重復。下面幾點希望大家在學習的時候注意了：
普通話要重視語音
學習普通話必須兼顧語音、語法、詞彙三個方面。漢語方面的分歧突出地表現在語音方面，不但各大方言區之間的語音系統差別大，就是一個地區、一種方言內部也常在語音方面有明顯的差異，而在詞彙和語法方面方言與普通話的差異是有限的。可以說，語音差異是造成交際困難的主要原因。所以，學習普通話的關鍵是學習以北京語音為準的標准音，學習語音必須專注地通過口、耳的訓練才能學好。
怎樣學習普通話發音
學習普通話語音包括發音和正音兩個部分。
發音準確是語音學習最基本的要求。發音是否准確與聽音、辨音的能力有關，所以首先要提高語音的分辨力。在掌握了正確發音的基礎上，還要通過反復練習，達到完全熟練的程度。
正音是指掌握漢字、詞語的普通話標准讀音，糾正受方言影響產生的偏離普通話的語音習慣，這屬於一種記憶的訓練。方音同普通話語音的差異不是毫無規律的，了解了方音和普通話語音的對應規律，就不必一個字音一個字音地死記，而可以一批一批地去記。在正音的基礎上，還要通過朗讀
、會話練習，逐步運用到實際口頭語言中。
普通話的吐字歸音
漢字的音節結構分為聲、韻、調幾個部分。聲，又叫字頭；韻，分為韻頭、韻尾、韻腹三個部分；調，字神，體現在韻腹上。
漢字的發音應該以遵循漢字的音節結構特點。要求得「珠圓玉潤」，應該盡量將每個漢字的發音過程處理成為「棗核形」，以聲母或者韻頭為一端，以韻尾為另一端，韻腹為核心。
要達到棗核形是讓自己的普通話更純正的關鍵，但是，不可能，也不要片面強調字字如核，這樣必然會違背語言交流的本質，去追求技巧和方法，削弱聲音的感情色彩，破壞語言的節奏。
一個漢字的音程很短，大多在三分之一秒就會結束。要在短短的時間內兼顧聲韻調和吐字歸音，必須從日常訓練開始嚴格要求：
1、出字——要求聲母的發音部位準確、彈發有力。
2、立字——要求韻腹拉開立起，做到「開口音稍閉，閉口音稍開」。
3、歸音——干凈利落，不可拖泥帶水。尤其是 i u n ng等做韻尾時，要注意口型的變化。
如何使聲音更飽滿、宏亮
感覺說話費勁，聲音傳不遠，大致有兩個原因：其一是沒有充分利用共鳴器官；其二是氣息不穩。
我們所發出的聲響都是依靠兩片聲帶震動而成，本質上沒有多大的差別，但是震動經過了咽、喉、口腔、鼻腔、胸腔等人體自然的空間後被逐漸修飾、放大，形成自己的風格，最終傳達到聽眾的耳朵里。在我們說悄悄話（用氣聲）的時候，聲帶並沒有震動，僅僅依靠氣息的摩擦，再怎樣用力，也不會有任何聲響，因為沒有震動，也就沒有共鳴！反之，要追求聲音洪亮，一味依靠聲帶的強烈震動，只能造成聲帶充血，聲音嘶啞。唯一的解決辦法就是充分利用共鳴腔，讓震動在口腔、鼻腔甚至胸腔得到共鳴，放大，自己的聲音才會飽滿，圓潤，高揚。
幾個小技巧：
1、體會胸腔共鳴：微微張開嘴巴，放鬆喉頭，閉合聲門（聲帶），象金魚吐泡一樣輕輕地發聲。或者低低的哼唱，體會胸腔的震動；
2、降低喉頭的位置：（同上）；喉部放鬆、放鬆、再放鬆
3、打牙關：所謂打牙關，就是打開上下大牙齒（槽牙），給口腔共鳴留出空間，用手去摸摸耳根前大牙的位置，看看是否打開了。然後發出一些母音，如「a」，感覺感覺自己聲音的變化；
4、提顴肌：微笑著說話，嘴角微微向上翹，同時感覺鼻翼張開了，試試看，聲音是不是更清亮了。
5、挺軟齶：打一個哈欠，順便長嘯一聲（注意周圍有沒有人哦！）。
以上技巧其實就是打開口腔的幾大要點，以後在大聲說話的時候，注意保持以上幾種狀態就會改善自己的聲音。但是，切記，一定要「放鬆自己」，不要矯枉過正，更不要只去注意發音的形式，而把你說話的內容給忘了，這就本末倒置了。
氣息的問題
發音靠震動，震動靠氣息，所以要使聲音洪亮，中氣十足，就要有飽滿的氣息。呼吸要深入、持久，要隨時保持一定的呼吸壓力。平時可以多做一些深吸緩呼的練習，最好在練習說話的時候先站起來，容易尋找到呼吸狀態，要坐的話，也要坐直，上身微微前傾。
運用氣息的時候，千萬不要「泄氣」，要在上述的呼吸壓力中緩緩的釋放，並且要善於運用嘴唇把氣攏住。這樣來保持胸腹和嘴唇的壓力平衡。
聲音的線路問題。
我們的發音，有一個不易察覺的線路，比如打呼哨，聲音很響亮，道理就在於氣息暢通，聲音集中，通行無阻。說話也是這樣，要盡量讓自己的氣息貫通，讓聲音盡量沿著口腔內部的中縱線穿透而出。這樣才能使聲音集中而明亮。
如何區分平舌音和翹舌音
普通話中舌尖前音(又叫平舌音)z、c、s
和舌尖後音（又叫翹舌音）zh、ch、sh這兩類聲母的發音部位一前一後，完全對立，很多人會把舌尖後音讀成舌尖前音。
若想改變這種情況，首先要熟練掌握這兩類聲母的發音特點及規律，其次要能准確區分含有兩類聲母的不同的字詞。
具體的區分方法是：
第一，利用普通話聲韻配合關系來區分。普通話聲韻配合規律顯示：
（1）以ua uai uang 作韻母的字，聲母是zh ch
sh,如「抓、耍、拽、庄、床、雙」等；
（2）以en作韻母的字，除了「怎、參（差）、岑、森」幾個字外，以eng作韻母的字，除了「層、曾」和以「曾」做聲旁的少數字外，其餘字的聲母都是舌尖後音。
（3）以ou作韻母的字，除了「湊」等少數字外，其餘的聲母是ch；
（4）以uen作韻母的字中，只有「順、吮、舜、瞬」四個字的聲母是sh,其餘字聲母是s；
（5）以ong作韻母的字中，聲母只有s,沒有sh。
第二，根據形聲字聲旁的表音功能，利用已知的聲旁推斷出同聲旁的一批字的讀音。這種方法雖有例外，但不妨一試，只是用時須謹慎，以免有出入。
❸ 2018寧夏普通話培訓啥時候開始報名
根據寧夏普通話測試中心安排，現將2018年第三期社會人員普通話培訓測試有關事項通知如下：
本期普通話培訓測試採取網上報名加現場確認的方式進行。只接受社會人員報名，在校學生請到各學校測試點報名。請考生登錄寧夏高等學校師資培訓中心網站http://gspx.nxu.e.cn/「普通話測試報名」欄目進行報名(受培訓場地、測試環境等因素限制，名額有限，額滿為止)。
具體時間安排和要求如下：
一、7月11日9:00開始網上報名，額滿系統自動關閉。報名前需准備好本人近6個月以內的免冠正面彩色證件照(不得使用生活照、自拍照、翻拍照等)，白色背景;jpg格式，像素大小：寬390、高567;照片中顯示考生頭部和肩的上部。不允許帶頭巾、發帶、墨鏡等裝飾物。(請使用圖像編輯工具,將照片進行剪裁壓縮)。此照片將用於准考證、證書列印，請考生上傳照片時慎重選用。報名時請准確填寫個人信息並牢記個人查詢密碼。由於測試系統的限制，已在其他測試點報名，尚未得到測試結果的不能參加測試。請此類人員不要報名，以免影響其他人員。
二、7月13日-14日培訓。培訓時間共2天，上午8:30--12:00;下午14:00--17:00。培訓地點：寧夏高等學校師資培訓中心東側教學樓三樓(寧夏大學金鳳校區院內幼兒園斜對面)。
三、7月13日現場確認。網上報名成功後，請攜帶身份證、培訓測試費150元(現金繳費)到培訓場地進行現場確認;截止時間17:00。在規定時間內未確認者，視為自動放棄。
四、7月16-17日列印准考證。請使用身份證號碼和查詢密碼登錄我中心網站普通話測試報名系統列印准考證。
五、7月18測試。請攜帶本人身份證和准考證，按准考證上標注的時間參加測試。為保持良好的考場秩序，請提前10分鍾到場即可。測試地點：寧夏高等學校師資培訓中心東側教學樓三樓。
六、證書領取。測試結束後登錄我中心網站「成績查詢」欄目查詢測試結果;查到結果請按領證通知要求到我中心領取證書。
❹ 請問中山什麼地方有教師資格證的培訓普通話培訓
1、2018上半年教師資格筆試時間為3月17日。
2、教師資格考試歷來都是報考比較火爆地資格證考試。
3、據官方統計，11月4日參加2017年下半年教資筆試統考的考生達到了220萬人左右。
4、近年來考試難度也有逐年增加的態勢，想從事教師這份職業的朋友們需要抓緊時間准備了，因為2018年上半年的教資筆試也即將拉開序幕。
5、中山教師資格證培訓
❺ 2018年度幼兒教師繼續教育學習計劃
親，您可以參考一下15年的工作計劃喲~
2015年中小學教師繼續教育工作計劃
一、指導思想
堅持以「十八大」
精神為指導,以促進教師專業發展為宗旨,以師德教育、學科培訓、崗位培訓、名師研修、國際交流及提升師能為重點,以校本培訓為基礎,面向全體教師,整合利用教師教育培訓資源,在改革創新自主發展的基礎上,創新教師繼續教育模式,全面實施新一輪中小學教師繼續教育,
進一步提高我縣教師的師德水平和綜合素質,進一步健全和拓寬教師培養機制,努力培養和造就一支有良好職業道德和堅實業務基礎的高素質、專業化、研究型、具有創新意識的新型教師隊伍,為更好地推動推動xx教育實現更加優質、更具內涵、更為協調、更有品位、更大影響,辦人民滿意的「更好教育」提供師資保障.
二、培訓形式
1.全面完成國、省、市關於教師繼續教育的各項規定指標,積極做好省、市培訓的送培和派送中小學教師和管理者出國培訓工作,落實各項培訓任務.在此基礎上,大力開展縣級培訓活動,全面推進中小學教師和幼兒教師全員培訓（考核）工作,同時指導基層學校開展好校本培訓,組織安排好「外教進校園」活動.
2.縣級培訓由局組織人事科組織協調,中等專業學校繼教處、實驗幼兒園具體承辦,行政業務科室、教研室靠前指揮並參與實施,將採取以全員培訓為基礎,以網路培訓為支撐,以集中面授培訓為重點,以骨乾和專項培訓為抓手,以專題講座、學科專業知識輔導、教學案例分析、實踐操作、互動、研討、觀摩、網上交流、考核等為主要形式,以解決教學實際問題、教師需求為切入點,開展教師培訓活動.
三、培訓內容
1.強化師德師風教育.深入開展師德師風主題教育月活動,把師德師風教育納入各類教師培訓活動之中,堅持教育先行.通過讀書學習、群眾路線教育、宣講形勢政策、通報典型案例、重溫法律法規,組織開展專題討論、感言交流、徵文評比、點述點評、公開承諾、自查自糾、專項整治等活動,引導教師定期進行師德總結、撰寫自育筆記,建立教師師德電子檔案,實施考評監督機制,切實增強師德師風建設的系統性、連貫性和針對性,培養造就適應教育發展需求的教師人格魅力和專業素養.
2.有效開展教師學科培訓.圍繞我縣教育抓內涵反展,抓質量的目標要求,進一步研究各學科教師培訓系統化、系列化實施的方案,重點加強農村教師培訓,在培訓項目設立、培訓人員安排等問題上向農村教師傾斜,利用暑期繼續教育集中培訓和國、省網路學科培訓來加強各學科技能的培訓,確保全縣教師全員參與其中.每月花一至兩天時間對所教學科教材進行階段性梳理,通過名師對教材的分析輔導、課堂教學研討,進一步理解新課改的指導思想、任務、目標和實施策略,准確把握新課程標准和教材的重、難點,幫助教師更新教育理念,鑽研教材,優化教法,提升教師學科教學和指導學生學習的技能,進而提高課堂教學效益,實現減負增效的目標；根據音樂、體育、美術、計算機等學科培訓的實際情況,進一步完善對不同層次人員進行分類培訓的辦法,放大培訓效應,聘請高校教師開展業務輔導,提高培訓層次,並以此培訓班為陣地,更大力度的推進學校特色建設.同時結合課堂教學達標、「荷韻杯」賽課、省「藍天杯」會課、省微課大賽等活動,實現以賽促訓、以賽促學的目標.組織安排好「外教進校園」活動,指導、促進中小學的外語教學,為師生更深切感受國際文化創造條件、搭建平台；加大引資培訓力度,英語教師通過觀摩外教的課堂教學、參加與外教的沙龍研討,每月一次外教集中培訓等形式,豐富英語文化知識,增強口語、會話、交流能力,提高全縣外語教師的口語水平.
3.持續做好崗位技能培訓.順應我縣教育發展需求,持續推進非教學崗位專項技能培訓.辦好與高校聯辦的中小學校醫、保健教師、財務人員專業人才培訓班；做好網路管理、網上結對平台、錄播教室、視頻會議系統、電視節目製作等現代化多媒體和軟體應用的培訓；組織開展數字化校園建設、基建(維修)審計、責任督學、會計從業資格證書年檢、社區教育、職成教新聞報道、實驗技能、科技創新、七巧科技、航模製作等培訓,提升信息技術員、保育員、通訊員、實驗員、科技輔導員等特殊崗位專業人員素質,為學校各項工作的規范化管理提供人力支持.組織實施心理咨詢師、新教師、班主任、教科研人員專項培訓,通過理論學習與崗位實踐鍛煉,建設一支適應時代要求和實際工作需要的專業人才隊伍.
4.大力提升教師學歷水平.圍繞「十二五」規劃中教師的學歷目標任務和2017年江蘇省教育現代化縣級監測評估要求,重點加大研究生學歷的提升幅度,繼續通過年度目標責任分解推進研究生學歷提升,各單位要將參加研究生學歷進修的任務分解到人,加強宣傳動員,完善制度措施,強化激勵機制,並跟蹤督查到位；縣中等專業學校在辦好原有函授班基礎上,與高校聯合舉辦碩士研究生班,盡力為教師學歷提升提供便利和有效服務,保證教師參加學歷進修既方便、又真正有所收獲；現局對全縣教師學歷提高培訓工作進行檢查管理和督促指導,嚴格執行好學歷提升獎勵制度.
5.抓實抓好學校校本培訓.各單位要結合本單位教師業務狀況,和當前規范辦學行為、深入實施素質教育的要求,建立和完善校本培訓與校本教研一體化機制,制定校本培訓計劃,確定內容、形式、人員和時間安排,組織教師開展形式多樣的業務學習、輔導活動.要圍繞縣、校師能建設「三項展示活動」方案和教師專業成長的年度目標計劃,為教師專業成長搭建活動平台,有側重的加強師德培訓、教學基本功的訓練和競賽；要以骨幹教師培訓、參加省市培訓的教師學習心得交流、結對單位和骨幹教師的人才支援、城鄉學校網上結對一體化集體備課研究與實踐、名師工作室優秀論文匯編,豐富校本培訓的內容,提升校本培訓的質量.努力發揮「xx學習在線」（yxx.js―stxxx.cn）已有網路資源在教師繼續教育,尤其是在校本培訓中的作用.各校要精心挑選適合本校的網路教育課（見《「xx學習在線」教師繼續教育備選視頻課程清單》,將其納入自己的校本培訓計劃,一並上報.確保每名教師在「xx學習在線」實名注冊學習,每學年完成3個以上、不低於8個學分的網路視頻課程學習,並按8個課時計入校本培訓總學時.負責「xx學習在線」後台管理的中等專業學校繼教處要積極主動與基層學校聯系,做好教師注冊入學的指導、管理、考核工作.各職能科室要發揮好學科基地的作用,加強對校本培訓的指導,對校本培訓中存在的問題及時反饋、督促整改,及時推廣好的經驗和做法.
6.全力拓展骨幹教師培訓.持恆辦好名師工作室,進一步明確目標、落實責任,完善工作機制,提高組織化程度,提高學術研討和課題研究的效益,舉辦教學展示、讀書交流,組織骨幹教師送教到鎮,承擔培訓任務,幫帶青年教師,發揮他們的引領作用,更好的引導、促進骨幹教師自我提升,推動骨幹隊伍、教師隊伍建設.
7.全面落實幼師培訓考核.為深入貫徹【國發〔2010〕41號】《關於當前發展學前教育的諾干意見》及【蘇政辦發〔2010〕136號】《關於加快學前教育改革發展的意見》精神,提升學前教育發展水平,針對我縣目前幼兒園師資多為臨時聘用人員、公辦教師數量不足、幼教師資隊伍的專業化起點很低的現狀,繼續加大對幼教師資培訓力度.以縣實驗幼兒園為培訓基地,以集中培訓、分散指導、園本培訓、教學觀摩、教育論壇為主要形式,組織開展幼兒教師的師德培訓、普通話達標培訓、《3-6歲兒童學習與發展指南》培訓、教師資格兩學輔導、專項技能培訓等,提升幼兒教育師資隊伍素質.認真貫徹落實《市政府關於進一步加強學前教育工作的意見》,嚴格執行幼兒園保教人員資格准入制度,強化幼兒園教職工全員培訓（考核）工作,今年對全縣幼兒教師進行鍵盤彈唱的培訓考核.
8.高度重視網路培訓.網路培訓是新時期教師培訓的重要形式之一,是全員培訓的保障,是為教師提供終身學習資源和空間的主要途徑.本年度培訓工作安排中,認真落實好國家級、省市級教師網路培訓,遴選有能力、有熱情、計算機操作水平較好的人員擔任網路培訓班班主任、輔導教師和管理員,重點指導網路學習的方法,幫助教師學會對專題式、單元式培訓資源進行積累和梳理,多掌握綜合性和通識類知識,促進教師自主學習和全面發展.
四、培訓要求
1.根據有關安排,做好培訓前准備工作,帶好自備材料；
2.嚴格遵守培訓紀律,因故不能參加培訓的,需提前提交書面請假手續（加蓋單位公章）；
3.及時復習消化所學知識,並加強自學；
4.積極參與實踐操作,努力提高專業技能水平.
五、培訓考核
縣級各類培訓結束後,將進行考核.
1.考核形式:書面知識閉卷考試,過程檢查記載.
2.考核內容:①學科知識（70分）,包括教材理解與把握、教材處理、教學設計和相關學科應知應會的知識技能；②出勤率（15分）；③遵章守紀情況（15分）.
3.考核辦法:學科知識以書面考試卷面成績為准；過程考核由班主任在日常管理中實施,最後綜合統計,得出考核結果.
4.考核結果的運用:縣局每月5日前向單位通報上月對參培人員的考核情況,學校將考核結果直接與績效考核掛鉤,作為月度和年終獎勵性績效考核發放的依據之一.各學校參培人員考核結果納入學校考核；每個培訓班根據考核結果,評選三分之一左右的優秀學員,進行表彰獎勵；考核不合格的學員（缺課1/3、遲到早退5次以上者視為不合格）一律不予認定繼續教育學時,不發放其他相關證書；考核結果位於後十分之一及不合格的,當年不得晉升職稱,崗位目標考核不得評為一等,不得評先評優,個人承擔全部學習費用.
❻ 請問2018年教師資格證普通話考試的時間報名方式謝謝！
普通話水平測試考試各地考試時間不統一，詳情請關注全國普通話培訓測試資源網 或各地語言文字水平測試中心(語言文字網)。以當年公布的報名時間考試時間為准。這里小結了全國各省的普通話考試報名入口，網頁鏈接，希望對您有所幫助；
❼ 怎樣制定一份普通話的規劃
制定一個普通話訓練計劃，首先的了解自己普通話的基礎如何，要做什麼，怎樣做才能達到練好普通話目的，俗語說:預則立，不預則廢。有了計劃才能提醒自己每天按時按量完成相應的訓練計劃
個人訓練計劃不宜過長，以一周為制定周期，一周進行訓練效果總結，總結就是查找不足，找出問題，制定新的適合自己的訓練計劃
找到一本雜志或者自己喜歡的小說，或者課本報紙都可以，找到自己喜歡的文章，每天大聲讀個1~2兩篇
在網路上搜索繞口令，自己列印出來，或者保存到手機上，找到一些經典的比較有難度的繞口令，可以從短的開始，比如，《八百標兵奔北坡》，《啞巴與喇嘛》都可以，堅持每天每一個繞口令練習個十遍左右，練的時候，吐字要清晰，不可跳過，有意識的讓自己的語速越來越快
練好了基礎的繞口令，可以連一些高階的繞口令，比如《玲瓏塔》，《報菜名》，這些都可以，可以一部分一部分的練習，最後合起來練直至一氣呵成，沒有停頓和吐字不清的狀況
每天堅持看新聞，小編以前經常看那個《共同關注》，每天到那個點，看直播，下面經常滾動的字幕新聞，這時候你可以看著下面的滾動字幕，自己也嘗試著當主播，把那些新聞復述出來，聲音要大而清晰，當然你也可以把主播念過的話在復述一遍，提高自己的語感和准確度
聽廣播，以前沒手機的時候拿個幾塊錢的收音機在那搗鼓，聽著裡面的聲音，自己再聽到里直播的一些好玩好笑的事兒，復述出來，久而久之氣息什麼的，說話的感覺都有點主持人的范，現在手機都有收音機這個功能了，很方便（睡覺之前有時間可以聽一段，還可以提升文學修養，一舉多得）