高血壓中醫葯管理培訓方案

① 高血壓管理培訓制度

慢性病管理制度 1、設專（兼）職人員管理慢性病工作，建立轄區慢性病專防治網路，制定工作屬計劃。 2、對轄區高危人群和重點慢性病定期篩查，掌握慢性病的患病情況，建立信息檔案庫。 3、對人群重點慢性病分類監測、登記、建檔、定期抽樣調查，了解慢性病發生發展趨勢。 4、針對不同人群開展健康咨詢及危險因素干預活動，舉辦慢性病防治知識講座，發放宣傳材料。 5、對本轄區已確診的三種慢性病（高血壓、糖尿病、慢性呼吸系統疾病）患者進行控制管理。為慢性病患者建立健康檔案，實行規范管理，跟蹤隨訪，詳細記錄。 6、建立相對穩定的醫患關系和責任，以保證對慢性病患者的連續性服務。 7、村醫醫生及衛生院坐診醫生發現上述各類慢性病時，及時上報公衛組，如有漏報、謊報等一經查實，必當嚴肅處理

② 尋找高血壓、糖尿病、冠心病、腦卒中的中醫葯健康管理方案，謝謝.

一定要控制好血糖，血壓，吃低脂，低糖的食物。

③ 高血壓病的中醫葯防治，方法有哪些

心身調養:
1，科學鍛煉身體
2，低鈉低脂飲食
3，心理平衡、心靜戒怒
高血壓病人的調養十分重要，可以配合喝茶降壓--塔蘿養生茶，採用多種天然降壓草本，能使血液保持良性循環，能夠血管內生產的垃圾毒素排除，周而復始，避免了三高疾病的再次發生。
同時，輔以生活、環境、精神等方面治療。
注意飲食，低鹽(每日5克)，低動物脂肪。高血壓、冠心病人中的肥胖者，由於體內的脂肪過多，壓迫心肌、會增加心臟的負擔。所以，肥胖的高血壓、冠心病人，首先要節制飲食，以素食為主，才能達到控制體重。體重減輕了，血壓也會降低。選擇低熱量食品，多吃低脂肪食品，盡量食植物油。因為植物油含不飽和脂肪酸，血漿中的膽固醇就會下降，可以減少高血壓，冠心病的發作。動物脂肪、肝、腦、心、腎、黃油、骨髓、魚子、乳脂等食品，含膽固醇高，宜少吃或不吃。
適當運動，量力而行，可選擇運動量輕、時間長些「耐力性」的項目鍛煉身體。
生活規律，保證充足睡眠(7-8小時)，勞逸結合。不急不躁，控制情緒，喜樂有度。

④ 如何運用中醫葯知識和方法開展高血壓的健康管理

網上就可以搜到高血壓的慢病管理方案，是國家中醫葯管理局發的。里邊有很具體的方法，包括針灸，中葯，生活起居調攝等等。

⑤ 高血壓中醫健康管理技術規范的第三部分 高血壓日常中醫保健方法

對高血壓病人，食療、導引及養生功法有助於血壓的控制，配合中葯內服，能使部分患者血壓恢復正常，對頑固性高血壓及合並有較多症狀的患者，中醫葯方法可起到減輕症狀，協助降壓，減少減緩靶器官損傷的作用，從而起到未病先防、已病防變的作用。 （一）陰虛陽亢證主症：頭部脹痛、煩躁易怒、腰膝痠軟。
次症：面紅目赤，脅痛口苦，便秘溲黃，五心煩熱，口乾口渴，失眠夢遺。
舌脈：舌紅少苔，脈細數或弦細
（二）氣血兩虛證主症：頭暈時作、少氣乏力。
次證：動則氣短，頭部空痛，自汗或盜汗、心悸失眠
舌脈：舌質淡，脈沉細無力
（三）痰瘀互結證主症：頭重或痛。
次症：頭重如裹，胸脘痞悶，胸痛心悸，納呆惡心，身重睏倦，手足麻木。
舌脈：苔膩脈滑
（四）腎精不足證主症：心煩不寐、耳鳴腰酸。
次症：心悸健忘、失眠夢遺、口乾口渴等症。
舌脈：舌淡暗，脈細大無力
（五）腎陽虧虛證主症：背寒惡風，腰膝酸軟。
次症：頭痛遇冷加重，手足發冷，夜尿頻數。
舌脈：舌淡，脈沉細
（六）沖任失調證主症：婦女月經來潮或更年期前後出現頭痛、頭暈。次證：心煩、失眠、脅痛。
舌脈：舌淡暗，脈弦細
以上凡具備一項主症和兩項次症症狀，即可診斷該證候成立，採取相應治療。
證候計分及療效評價方法：
中醫證候計分定量標准0分：無證候；
1分：上證較輕，偶爾出現，不影響工作和生活；
2分：上證時輕時重，間斷出現，不影響工作和生活；
3分：上證明顯，經常出現，不影響工作和生活；
4分：上證持續出現，影響工作和生活。 （一）陰虛陽亢證1．茶飲：
菊花茶：白菊花、綠茶，開水沖泡飲服。
苦丁桑葉茶：苦丁茶、菊花、桑葉、鉤藤各適量，開水沖泡飲服。
菊楂決明飲：菊花，生山楂片，草決明子各適量。開水沖泡飲服。
2．推薦食物：
芹菜、綠豆、綠豆芽、萵苣、西紅柿、菊花、海蟄、山楂、薺菜、西瓜、茭白、茄子、柿子、胡蘿卜、香蕉、黃瓜、苦瓜、紫菜、蘆筍。
3．推薦食療方：
葛根粥：葛根、粳米、花生米，加適量水，用武火燒沸後，轉用文火煮1小時，分次食用。
菊花粥：菊花摘去蒂，上籠蒸後，取出曬干或陰干，然後磨成細末，備用。粳米淘凈放入鍋內，加清水適量，用武火燒沸後，轉用文火煮至半成熟，再加菊花細末，繼續用文火煮至米爛成粥。每日兩次，晚餐食用。
（二）氣血兩虛證1．茶飲：
龍眼紅棗茶：龍眼肉，紅棗，白糖適量，開水沖泡飲服。
黨參紅棗茶：黨參，紅棗，茶葉各適量。開水沖泡飲服。亦可將黨參、紅棗、茶葉加水煎沸3分鍾後飲用。
2．推薦食物：
大棗、銀耳、芝麻、桑椹。
3．推薦食療方：
當歸燉豬蹄：將豬蹄洗凈切成大塊，在開水中煮兩分鍾，去其腥味，撈出。然後再在鍋內加水燒開放入豬蹄，加入當歸及調料適量，用旺火燒開，改用文火煮至豬蹄熟爛。
歸芪蒸雞：炙黃芪，當歸，嫩母雞1隻。將黃芪、當歸裝入紗布袋，口扎緊。將雞放入沸水鍋內氽透、撈出，用涼水沖洗干凈。將葯袋裝入雞腹，置於蒸盆內，加入蔥、姜、鹽、黃酒、陳皮、胡椒粉及適量清水，上籠隔水蒸約1小時，食時棄去葯袋，調味即成，佐餐食用。
（三）痰瘀互結證1．茶飲：
降脂益壽茶：荷葉、山楂、丹參、菊花、綠茶各適量，開水沖泡飲服。
陳山烏龍茶：陳皮、山楂、烏龍茶各適量，開水沖泡飲服。
2．推薦食物：
白蘿卜、紫菜、白薯、玉米、花生、洋蔥、木耳、山楂、海帶、海蟄、大蒜、冬瓜。
3．推薦食療方：
馬蘭頭伴海帶：馬蘭頭洗凈，用沸水燙至色澤泛青，取出後瀝水，切成絲備用。海帶用溫水浸泡1 2小時洗凈，用沸水燙1 0分種，取出切成絲，與馬蘭頭同伴，加鹽、味精、糖、麻油拌和均勻，佐餐用。
綠豆海帶粥：綠豆、海帶、大米適量。將海帶切碎與其它2味同煮成粥，可當晚餐食用。
（四）腎精不足證1．茶飲：
杞菊茶：枸杞子、白（杭）菊花、綠茶各適量，開水沖泡飲服。
黑芝麻茶：黑芝麻、綠茶各適量，開水沖泡飲服。
2．推薦食物：
銀耳、枸杞子、黑棗、核桃仁、海參、淡菜、芝麻。
3．推薦食療方：
桑椹粥：桑椹、粳米各適量，煮成粥，可早晚2次分服。
首烏豆棗香粥：何首烏、加水煎濃汁，去渣後加粳米、黑豆，黑芝麻，大棗3-5枚、冰糖適量，同煮為粥，服用不拘時。
（五）腎陽虧虛證1．茶飲：
杜仲茶：杜仲、綠茶各適量。用開水沖泡，加蓋5分鍾後飲用。
胡桃蜜茶：胡桃仁、茶、蜂蜜各適量。將胡桃仁搗碎，與茶、蜂蜜共放入茶杯中，開水沖泡代茶飲。
2．推薦食物：
韭菜、芝麻、胡桃仁、龍眼肉、羊肉、狗肉、鹿肉。
3．推薦食療方：
復元湯：淮山葯、核桃仁、瘦羊肉、羊脊骨、粳米、蔥白各適量，先羊脊骨半小時，加羊肉煮開，撇去浮沫，再加生薑、花椒、料酒、胡椒、八角、食鹽即可。
杜仲羊腎湯：杜仲，五味子，羊腎，姜、蔥、鹽、料酒適量。杜仲、五味子洗凈包好，加水煮約1小時後加入羊腎片（已去筋膜），加姜等調料再煮30分鍾，去葯包調味即成。
（六）沖任失調證1．茶飲：
歸杞梅花茶：當歸、枸杞子、白梅花各適量，開水沖泡代茶飲。
以上所有的代茶飲及食療方僅為推薦服用，中醫為辨證施治，強調個體化，因此社區醫師在為患者做推薦時切勿盲目，以免對患者造成不必要的損害。 （一）耳穴療法1．材料：一般常選用生王不留行。
2．選穴：降壓溝、降壓點、肝、皮質下、高血壓點等。
3．操作方法：將王不留行置於相應耳穴處，用膠布固定，每穴用拇、食指對捏，以中等力量和速度按壓30-40次，達到使耳廓輕度發熱、發痛。
療程：兩耳穴交替貼壓，3-5天一換，14天1個療程。
（二）體穴按壓1．原理：對於高血壓病患者可辨證施穴，穴位按壓可起到以指代針、激發經絡、疏通氣血的效果。
2．選穴：
陰虛陽亢證者可選用太沖、太溪、三陰交、風池、內關；
氣血兩虛證者，可選用氣海、血海、中脘、太陽、合谷、足臨泣等。
痰瘀互結證，可按壓中脘、豐隆、足三里、頭維、血海、公孫；
腎精虧虛者，可選用腎俞、命門、志室、氣海、關元、足三里、三陰交。
腎陽虧虛證者，可選用關元、百會、足三里、三陰交、神闕、大椎；
沖任失調者，可選用關元、中極、歸來、三陰交、蠡溝、中都。
3．方法：用指尖或指節按壓所選的穴位．每次按壓5-10分鍾，以有酸脹感覺為宜，14天1個療程。 （一）基本原理及要求1．原理：泡腳水選用溫熱（熱水），通過溫熱刺激使腿及全身毛細血管擴張，周圍血液分布增多，循環阻力減少，全身血壓也隨之下降。可以減輕高血壓的症狀。
2．材料：足浴盆或桶盡量選用木質的為好，桶高應不小於40cm，泡腳水選用溫熱（熱水），水溫為40℃。
3．足浴時間：泡腳可每天2次進行，下午與晚間各1次，每次30-40分鍾。
4．方法：雙足浸泡，盡量讓水沒過足踝（有足浴桶者可至膝以下），水溫保持在40℃。
（二）中葯配方陰虛陽亢證者可選用磁石降壓方：磁石、石決明、當歸、桑枝、枳殼、烏葯、蔓荊子、白蒺藜、白芍、炒杜仲、牛膝各6克，獨活18克。將諸葯水煎取汁，放入浴盆中，待溫時足浴，每日1次，每次10-30分鍾，每劑葯可用2-3次。
痰瘀互阻證，可法夏三皮湯：法半夏、陳皮、大腹皮、茯苓皮各30克。水煎取汁，待溫時足浴，每次15-30分鍾，每日2次，每日1劑，連續3-5天。
腎精虧虛者，可選用杜仲木瓜湯：杜仲、桑寄生、木瓜各30克。水煎取汁，放入浴盆中，用毛巾蘸葯液熱熨腰痛部位，待溫時足浴，每日2次，每次10-30分鍾，每日1劑，連續3-5天。
腎陽虧虛證者，可選用杜仲木瓜湯：杜仲、桑寄生、木瓜各30克。水煎取汁，放入浴盆中，用毛巾蘸葯液熱熨腰痛部位，待溫時足浴，每日2次，每次10-30分鍾，每日1劑，連續3-5天。
沖任失調者，可選用三藤湯：香瓜藤、黃瓜藤、西瓜藤各30克。水煎取汁，候溫足浴，每日2次，每次10-15分鍾，每日1劑，連續7-10天。
附：高血壓足浴通用方一一鄧鐵濤教授「浴足方」
懷牛膝、川芎各1 5克，天麻、鉤藤（後下）、夏枯草、吳茱萸、肉桂各10克。上方加水2000ml煎煮，水沸後10分鍾，取汁趁溫熱浴足30分鍾，上、下午各1次，2-3周為1療程。 中醫理論中有「天人合一」，即人與自然的統一性，季節更替時天氣變化無常，如夏秋交替，冷熱更迭，患者容易因氣候突變而加重病情，出現頭痛、頭暈、耳鳴、目眩、心悸等症狀。中醫重在治未病，如能在氣候多變的季節根據患者的個體特點在情志、飲食及運動方面加以調節，則可能起到比服用葯物更好的效果。
（一）情志調攝人順應四季變化規律，遵循四季養生法則，調攝情志，精神樂觀、心境清凈。孫思邈在《千金方·養性》中告誡人們 「莫憂愁、莫大怒、莫悲恐、莫大懼……莫大笑、勿汲汲於所欲，勿悁悁懷忿恨……若能勿犯者，則得長生也。」詩詞歌賦、琴棋書畫、花鳥蟲魚，均可益人心智、怡神養性，有助於高血壓病的調治。
（二）平衡飲食高血壓患者在季節變換中要少吃酸性食品，多吃能補益脾胃的食物，如瘦肉、禽蛋、大棗、水果、乾果等；多吃韭菜、菠菜、薺菜和蔥等新鮮蔬菜，能有效降低膽固醇，減少膽固醇在血管壁上的沉積，利於血壓的調控；多吃甘溫食物，如大棗、花生、玉米、豆漿等。
（三）運動調治高血壓患者在季節變換中應當遵循「動中有靜、靜中有動、動靜結合、以靜為主」的原則。堅持戶外鍛煉，以戶外散步、慢跑、太極拳、氣功鍛煉等節律慢、運動量小、競爭不激烈，且不需要過度低頭彎腰的項目為宜，並以自己活動後不覺疲倦為度。
（四）順應季節在季節變化中，通過順應四時變化，調整陰陽，使人與自然相和諧，從而達到陰平陽秘，養生保健之功效，使高血壓患者在四季更替的過程中泰然自處，血壓平穩少波動。春季肝氣當令，萬物生發，血壓易偏高，應多做戶外活動，注意戒怒；夏季炎熱，暑濕為邪，注意飲食勿過油膩及生冷，勿使大汗傷津；秋季乾燥，陰虛之人當注意勿使津傷陰虧；冬季寒冷，腎陽不足之人當注重保護陽氣，宜足浴。

⑥ 求：2012年度中醫葯人員培訓工作計劃

不知道你們是什麼單位，找了兩份，作為參考吧
1、
塗溝鎮衛生院中醫葯人員培訓計劃
（一）培訓目的：通過培訓，使中醫葯人員掌握中醫中葯相關知識，能夠熟練運用中醫葯理論與方法，開展中醫葯預防、養生保健、康復、計劃生育技術服務、健康教育和常見病、多發病的診療服務；
（二）培訓方式：
1．理論與實踐相結合、長期與短期相結合的中醫葯人員培養機制，如外出參觀學習、上級醫院進修、中醫類別醫師崗位培訓和規范化培訓、三基繼續教育、專家專題講座、疑難會診討論、參加學術會議等；
2．搭建發揮社區中醫葯人員作用平台，如建立中醫團隊，參與全科團隊工作，在社區、家庭開展中醫葯適宜技術和中醫葯「六位一體」特色服務；
（三）人員培訓既要保證人員素質不斷提高、醫學知識不斷更新，也要保證正常的醫療秩序；
（四）各類人員培訓具體要求：
1．中醫類別醫師
（1）已在衛生機構中從事中醫葯服務工作。
（2）新進入衛生機構工作的中醫類別醫師。
（3）按「分層、分類、分崗」的原則，採取多種形式開展「缺什麼，補什麼」的繼續教育。
（4）按照國家基層常見病多發病中醫葯適宜技術推廣項目要求，開展中醫葯適宜技術培訓。
（五）培訓內容
1、脅痛的中醫治療 張立德
2、丹毒 蘇愛平
3、病毒性肝炎的中醫治療 陳仕玉
4、鼻衄的中醫治療 萬葉強

2、
儀隴縣中醫葯人員和鄉村醫生中醫葯知識與技能培訓項目工作計劃

為進一步發揮中醫葯在我縣城鄉衛生工作的優勢與作用，推進中醫葯知識、中醫葯技術、中醫葯服務進家庭、進社區、進農村，促進我縣中醫葯事業等工作順利開展，2010年我縣計劃加大力度，組織實施縣中醫醫院、縣綜合醫院、各鄉鎮衛生院及鄉村醫生中醫葯知識與技能的培訓項目，不斷提高中醫葯人員和鄉村醫生運用傳統中醫防病治病能力，逐步達到衛生部、國家中醫葯管理局（國中醫葯發[2006]15號文件）明確的中醫葯人員鄉村醫生中醫葯知識與技能基本要求，培養建設出一支服務群眾、樂於奉獻、臨床實踐技能較強、適才適用的（中醫）醫療衛生隊伍。現特製定本工作計劃：
一、培訓組織管理
儀隴縣衛生局負責中醫葯人員和鄉村醫生中醫葯知識與技能培訓的統一實施，加強縣（鄉、鎮）培訓工作的組織管理、督查考核；並組織儀隴縣中醫葯學會、中西醫結合學會專家強化中醫葯人員和鄉村醫生中醫葯知識與技能培訓的業務指導。縣（鄉、鎮）衛生局按計劃具體實施中醫葯人員和鄉村醫生中醫葯知識與技能培訓活動。縣衛生局要結合開展的中草葯自種自采自用、中醫葯適宜技術推廣工作，科學統籌基層中醫葯知識技能培訓活動，推進城鄉中醫葯工作深入發展、增強中醫葯城鄉服務能力。
二、培訓項目對象
培訓對象為具有中醫葯知識技能基礎的在編在崗中醫葯人員和鄉村醫生。2010年各縣（鄉、鎮）縣中醫醫院、縣綜合醫院、各鄉鎮衛生院擇優推選1名中醫葯人員參加培訓；2011年重點培訓具有執業（執助）資格的醫生；2011年全部在編在崗中醫葯人員均須參加培訓。
三、培訓內容要求
培訓內容分三塊：一是衛生部、國家中醫葯管理局印發的中醫葯人員和鄉村醫生中醫葯知識與技能基本要求（國中醫葯發[2006]15號）；二是四川省中醫葯局編印的《中醫葯適宜技術手冊》和各縣（市、區）輯印推廣的適宜中醫葯技術項目；三是南充市衛生局下發的《南充市鄉村衛生人員自種自采中草葯臨床應用指南》。2010年培訓工作重點圍繞衛生部和國家中醫葯管理局明確的中醫葯人員和鄉村醫生應知應會的中醫葯基礎知識，強化培訓中醫葯人員和鄉村醫生中醫診療技能和適宜技術項目，達到學以致用要求，確保縣中醫醫院、縣綜合醫院和個鄉鎮衛生院的中醫葯人員都能熟練掌握中醫葯的基本知識級操作技能，每個村衛生室（社區衛生服務站）有1名達到衛生部、國家中醫葯管理局明確的鄉村醫生（西醫）中醫葯知識與技能基本要求。
四、培訓工作實施
培訓形式以自學為主，輔以集中輔導。根據縣中醫醫院、縣綜合醫院、各鄉鎮衛生院及鄉村醫生的不同情況制訂培訓實施計劃，4月底前將培訓活動計劃上儀隴縣衛生局中醫處。
培訓實施中嚴格的考勤制度，全年不少於150學時；並以縣衛生局和鄉鎮區域集中安排輔導（每周4學時、共40學時）。10月15日前全面完成培訓任務。各地要將培訓考核結果列入年度工作考核；11月儀隴縣衛生局將組織縣級抽考和督促檢查，相關結果將納入縣（鄉、鎮）工作目標業績評價。

塗溝鎮衛生院
2009年01月05日

⑦ 拜求一個關於 高血壓的健康管理干預方案和營養方案以及運動方案~！！

如果你有高血壓（舒張壓即低壓過90，收縮壓即高壓過140），一定要吃葯控制！配合每日運動不少於三十分鍾，攝氏25度以下時，以微微出汗為度，以上時以稍感到累為度。營養方面，1，限鹽，每日不過六克（包括其它含鈉物，如小蘇打等）；2，限油，每日不過25克，包括動植物油和硬果類所含的油；3，每日一個蛋、250克奶、二兩瘦肉、二兩白豆腐、一斤（或半斤0蔬菜、半斤（或一斤）水果，適量菇類；4，主食每日不少於150克，不多於300克，其中細糧兩份，粗糧一份；5，最好不要喝酒吸煙，如要喝酒，可每日喝一兩以下的葡萄酒；6，少吃甜點和油炸類食品。7，多吃高鉀低鈉食品。7，如有條件，每日定時量血壓，保證血壓平穩是關鍵，不要忽高忽低！

⑧ 高血壓健康管理方案

少油，少鹽，多開水，建議苦丁茶，比較苦，少放。
多蔬菜，先吃。
多水果，空腹吃。
勤休息，多運行，保肝。
勤按時排便，護腸。大便一定要通。
就這些了，建議找專家。