Ⅰ 素質拓展訓練方案
你好，大型素質拓展流程：接車、引導、分隊、訓導、引場、破冰、體驗項目、畢業牆、大總結。
Ⅱ 請幫助我做一套完整的戶外拓展訓練計劃謝謝！
一、破冰熱身
通過本階段的活動，目的在於相互認識，打破人際堅冰，消除彼此的陌生感，調動學員的熱情和積極性。
1、自取別名
要求所有學員自然圍坐成一圈(准備50張報紙、50張不幹膠紙片、10支彩色畫筆)
2、串燒別名
每位學員根據教練要求以一種有趣的方式介紹自己的別名。
3、愛的鼓勵
要求所有學員自然圍坐成一個大圓圈，給出愛的鼓勵、十全十美掌聲。
4、快速捉蟲
要求所有學員自然圍坐成一個大圓圈，每人向左右伸出兩手，根據主講導師的要求相互捉蟲。此活動安排在初期，可以打破學員之間的隔膜，增加小組成員的互動性。
5、狂風呼嘯
所有學員在原位置不動並圍成一個圓圈坐下，根據主講導師的指令調整學員所在的位置，以消除學員的緊張情緒，活躍現場氣氛。（准備5個汽球）
6、緊密團結
這是一個不可能完成的任務，但是它會給游戲者帶來無盡歡笑；使學員充滿活力；創造融洽的氣氛，為後續活動的開展奠定良好基礎。
7、環形按摩
要求所有學員男女間隔站立手拉手圍成一個圓圈，相互按摩、然後每人伸雙手互相感謝。
8、花朵盛開
所有學員全部站起，一個爬上一個的肩膀，跳兔子舞，並按指令迅速抱成一團，讓隊員們能夠自然地進行身體接觸和配合，消除害羞和忸怩感；同時訓練學員的反應力，自然形成小組。（准備《兔子舞》歌曲）。
9、 堅固長城
讓所有學員圍坐成一個大圓圈，齊唱《團結就是力量》，開始計時，誰崩潰了誰要受懲罰。此活動讓隊員們能夠自然地進行身體接觸和配合，消除害羞和忸怩感；培養學員的團隊意識。（准備《團結就是力量》歌曲）。
10、帶動唱《中國人》
11、成長歷程
三組學員站成6列，每兩列為一大組，並面對面蹲著，從雞蛋、小雞、鳳凰到變成人類。
12、碰碰手指
每組學員面對面站著，每兩人一組進行，每個隊員發根筷子，訓練學員的注意力、配合力、創造力。（准備60雙筷子）。
13、紙杯傳水
剛才隊形不變，每列學員面向導師站立，進行特殊、滑稽的紙杯傳礦泉水比賽。在限定的10分鍾內，看那列大碗內的礦泉水最多，哪組就獲勝。（准備60個紙杯、6瓶礦泉水、3個大碗）。
14、帶動唱《紅旗飄飄》
二、永不言棄
三組同時進行，此活動的目的在於考察學員的先進性教育與社會主義榮辱觀教育知識，團隊成員之間的溝通能力。並讓隊員自然的進行身體接觸。
三、眾志成城
三組同時進行，此活動目的在於教育團員青年樹立正確的社會主義榮辱觀，培養隊員的合作精神以及解決復雜問題的能力。
四、經驗分享
五、帶動唱《真心英雄》
Ⅲ 拓展培訓教練，培訓結束對學員說的話，急需
1、回顧拓展訓練
2、表揚部分學員
3、由培訓中的一個細節得出一個大道理。
4、大家辛苦了
5、可以點名部分（可以內定）學員上台發表
Ⅳ 拓展訓練培訓方案設計步驟有哪些
拓展培訓的方案設計是拓展培訓開展前的指導性文件，拓展培訓方案也是拓展培訓公司的展示性文件，那麼在拓展培訓方案中需要體現的內容就很有講究。
1、前期調查。包括對內部人員的身體狀況，是否參加過同類活動，是否能夠在預計時間參加等進行調查。此外也包括對拓展培訓機構的資歷和能力的調查比較。
2、確定參加企業軍訓拓展的時間。包括參訓季節、參訓天數，這對於課程提供方非常有用。
3、參訓人數。每次參加的人數過多過少都不利於課程設計和培訓實施，絕大多數的培訓基地能 夠寬松的接待和項目輪換能力在100人以內，人多了雖然也可以安排，但課程一定會受到影響， 人數過多分批參加雖然增大了組織方的工作量，但效果會好些，不過分批參訓學員間對有些活動規則互相保密也很重要。
4、選擇拓展訓練基地。風景優美，設施齊全的基地固然好，但有特色、設施普通的基地也是拓 展訓練活動的不錯選擇，如果時間較短的課程，選擇距離為1個小時左右車程的基地也比較合適 ，太遠也是一個影響課程的因素，每年都會有哪種「早晨出發晚上回來」的參訓隊伍對路途情況 估計不足，本應上午開始訓練，結果出現來到基地正好午餐的現象，可以想像這種培訓課程的實施情況會有多糟。最好能夠提前一周在同一時段對路程狀況進行確認。
5、培訓目標的確定。對全體員工參加還是部分員工參加?哪些人在一批參加?如果是溝通課程和 培養團隊精神的課程，人員組成復雜些反倒有利於課程實施，但主題課程最好主體參訓人員與之符合為好，如對銷售人員的激勵課程就具有很強的針對性。
6、確定具體項目和替代項目。項目選擇針對培訓目標進行精細選擇、合理搭配，除遇不可抗拒 的因素外，不要輕易改變提前設定的課程表。
7、課程難易與風險評定。相應的應急預案和保險策略也應考慮在課程選擇之內。
8、參訓要求與特殊准備。比如是否有水上拓展項目，著裝要求等。