青少年武術培訓方案

㈠ 青少年武術培訓課程在哪兒找

不是有個青雲武道館嗎？在這里報名學習的話，個人覺得更可靠些。這里開設的武術課程好多了，對於學員的幫助非常的大。總之，這里的教練，有一定的資質，是不錯的選擇。

㈡ 急求！中學武術訓練隊策劃方案

1樓的方法我也贊同，既然是興趣小組就從興趣方面入手算了

㈢ 武術（太極拳）培訓班計劃書怎麼寫

寫計劃書是為了什麼?讓別人投資嗎?

寫計劃書一定要寫清楚幾個問題。也分版為幾步驟內容權：
１：你最後要達到什麼樣的總體效果
２：你具備什麼資源（條件）
３：你如何運用（達到效果）
４：對贊助方有什麼好處
５：特別強調能帶給他們最大的好處（假如只有一個是什麼）

㈣ 怎樣培訓青少年學習武術熱情

通過觀看視頻講座，我認為主要從以下幾個方面進行理解。
一、教學過程循序漸進，合理安排教學內容。
武術教學中，武術基本功教學是基礎，只有打好扎實的武術功底，才能適應今後的教學活動。武術基本動作學習是術教學的重中之重，譬如，進行手型、步型及其組合動作教學，能夠有效地為學生下一階段的學習打下基礎。通過一段時間的學練後，學生對基本動作及武術內涵逐步了解後，進行基本拳法教學，主要讓學生掌握五步拳、少年拳等拳法，達到循序漸進的教學效果，符合教學規律。
二、尋求多樣性，激發學生學習興趣。
在教學中，教師常採用一成不變的教學方法，比如講解示範法，即教師花很多時間講解動作方法、內容、規則等，學生的練習時間少，加上練習形式單一，極大打擊了學生練習的積極性。我校開設的武術教學中，多為基本拳法學練，無器械教學，學生更容易產生厭倦情緒，所以，採用豐富多彩的教學方法，能更好地發展學生的學習興趣。在武術教學過程中，教師除了採用講解示範法，還可以使用游戲法、競賽法、語言激勵法、學生展示等多種教學方法，在場地的安排上也可以作些文章，譬如情景創設，圖案變換等，讓學生從心理上產生新鮮感，樂於參與到武術學練中來。學生的練習形式也是影響到學生學習興趣濃烈與否的關鍵因素。在平時的隨堂課上，教師一般都讓學生成四列橫隊進行練習，在武術學習中，可以讓學生進行隊形變換，如弧形、圓形、正方形等，有些是學生面對面的互練、互動，學生會比較感興趣。學生的練習形式主要有集體練習和分組練習兩種。集體練習時，也是可以變化的，不一定所有學生都進行同一動作、同一節奏的練習，可以分區域、分內容、分節奏學練，教師在組織過程中及時做好指導與點評就可以了；分組練習時，可以讓學生自主練習，既要有規定動作練習也應有自創動作練習，培養學生學會尋求和發現新事物的能力，小組之間還可以有組間展示和互動等。
三、教師正確有力的動作示範，激發學生學習興趣。
在武術教學中，示範教學佔有極其重要的地位，這是武術教學的特點所決定的。正確地運用示範方法能有效地縮短學生學會掌握動作的時間，並能取得事半功倍的教學效果。示範是武術教學中最易被學生接受的方法，示範在直觀教學中佔主導地位，它可以使學生了解所有動作的形象、結構、要領和方法。教師正確而優美的示範還能提高學生的學習興趣，激發學生習武術的自覺性和積極性。
體育教學中的示範常採用正面示範和鏡面示範，而武術教學中，我認為有些動作的示範還應是多角度的，比如在完成武術基本動作中弓步沖拳時，進行側面示範，或者斜向示範，更方便學生受到直觀視野的熏陶，也不會受到學生隊列隊形的限制。
教師示範動作的優美與否，直接影響著學生對該項目的學習。所謂動作優美，就是教師在示範武術動作時，要做到動作和線路正確熟練，手型步型正確到位，眼隨手動、發力正確，具有武術風格。這也是我們評價學生時必須要做到的。因此，教師在進行武術教學時，必須加強武術理論與實踐的錘煉，給學生建立一個良好的起點。
四、多表揚，多贊美，激發學生學習興趣
人性中最本質的需求就是渴望得到尊重和欣賞。賞識教育的特點就是注重學生的優點和長處，逐步形成燎原之勢，讓學生在我是好學生的心態中覺醒。賞識能夠導致成功，不是好學生需要賞識，而是賞識使他們變得越來越好。在武術教學中，平等、融洽的師生關系，能使學生對武術課產生興趣和對任教者產生好感，從而樂意接受教師的指導。學生練習過程中，教師要善於運用激勵性語言，鼓勵學生不斷進取，運用身體語言如表情、點頭、眼神、微笑等，激起學生的積極情緒，使他們在和諧、輕松的氣氛中，體驗到成功的喜悅，從而加深對武術課的興趣，以積極的姿態，主動參與，在快樂學習中完成教學目標。
五、分層次教學，保持學生學習興趣
學生的體質狀況和運動水平難免存在差異，教師應該區別對待，一視同仁的所謂平等教學已經不能適應所有學生的實際情況。標准偏高，會讓水平低的學生感到力不從心，難以達到，容易挫傷練習的熱情和積極性，使已獲得的練習興趣喪失；而要求偏低，能力強、水平高的學生又會覺得不能滿足，同樣不感興趣。因此，要維護不同層次學生的練習興趣，所提出的要求應因人而異，區別對待，使不同層次的學生均須經過努力才能達到目標，從而保持學生的學習興趣。
在武術教學中，優化課堂教學和培養學生學習興趣的途徑和方法很多，當然也很重要，並不是千篇一律的。關鍵是要以學生為主體，教師做好引導，找出學生對所練習內容缺乏興趣的症結所在，對症下葯，採用實際有效的方法，才能實現教學效果的最優化。

㈤ 求兒童武術訓練計劃

樓上說的不對，武術應該要從小抓起，7歲正好開始練的年齡，你想讓你孩子練出名堂，最好還是不要在少年宮了，去當地的體校吧，哪裡的可就不是什麼興趣班了，那個應該比較專業的而且是每天練的，如果還沒有進去體校，你應該先讓他在家裡練練，特別應該注意基本功，基本功好了，以後套路練了才好看，還有就是柔韌性，你應該讓他天天壓腿，給他定一個目標，比如腳尖要碰到鼻子之類的。又說道基本功，這個相當重要，從小必須抓好基本功，在少年宮應該有學習一些吧，你可以讓他在家，把教練教的不斷的練，出去踢腿啊，掃腿，不要過急，不然動作容易變形，慢慢來。在每天練完基本功後，你應該給他安排一些素質練習，比如俯卧撐，仰卧起座，蛙跳之類的，不過練這些最好拿出點樂趣來，不然又累又無趣，小孩容易失去興趣，你首先應該培養他的興趣有了興趣才能出成績嘛。至於套路，等你找到正規的體校，那裡的教練自然會交他，再提醒你，要出成績，就要去體校，不能只再少年宮或者家裡，最簡單的解釋，那裡不可能提供給你比賽的機會，而且沒那麼專業。

跳繩嘛 當然是快的 這么小 分組練吧 不要規定時間 就讓他跳 比如一組80個什麼的 一天5組左右

你給他在家練一下簡單的踢腿練習 把學過的東西反復練就是了（再沒找到好地方之前）

最好快點找到一家正規的武館或者體校

㈥ 武術基本功訓練計劃

武術基本功分為手法、步型、腿法。

一、手法；拳、掌、勾三種基本手型；沖拳、專亮掌、掄臂三種手法。

二、屬步型；弓步、馬步、仆步、虛步、歇步，五種步型。

三、腿法；

1、四種直擺性腿法（正踢、側踢、里合、外擺）；
2、三種屈伸性腿法（彈腿、蹬腿、踹腿）；
3、三種擊拍性腿法（拍腳、里合擊響、外擺擊響）；
4、兩種掃轉性腿法（前、後掃腿）；
四、五種跳躍動作(騰空飛腳、旋風腳、騰空外擺蓮、側空翻、旋子)。

這是每年各省青少年武術比賽，基本功的內容，這么多年也證明，這些基本功練好後基本上練所有武術都容易了。

㈦ 武術新生教學方案

大哥這問題真是簡潔，但不夠明了啊。

小弟就自作主張默認你是教青少內年兒童新生學習國標容武術長拳開始吧。

假如我來上開頭的這幾節課：

（熱身活動略）

1. 隊列（立正、跨立、並步）。

   
   

2. 手型

• 拳

  拳的握法；抱拳；沖拳；及常見的拳的用法，適當練習一下，增強印象。

• 掌

  掌型；及用法（比如，收掌；推掌；砍掌；亮掌）

• 抱拳禮

  拳、掌結合練習

• 勾

  勾型；練習：不同方向的各自勾手。

  
  

3. 步型

• 弓（略）

• 馬（略）

• 仆（略）

• 虛（略）

• 歇（略）

  
  

4. 五步拳

• （略……）

方式：

• 可以口令指揮，同時做。

• 做得不好的及時糾正。

• 做得好的及時表揚。

• 學生可以輪流當小老師評價大家做得好不好。

• 略……