門球招新的策劃方案

1. 公司長期體育運動策劃方案怎麼寫

附一篇範文，具體活動可以根據你們的公司寫，範文結構還是可以參考的，希望能夠幫到你~~~

**企業體育活動策劃書
活動目的：為了豐富企業職工的業餘生活，進一步推動體育活動開展，帶動體育活動的風氣，增強企業凝聚力，也給同事們展示自我的舞台，**企業定於在（時間）之後為體育活動月，旨在增強同事間的凝聚力，展示出新時代企業職工的蓬勃朝氣和競技熱情。
活動口號：團結、奮進
活動宗旨：積極參與 強身健體
活動時間：xx年x月 --- xx年x月
活動內容包括: 兵乓友誼賽、7人制足球友誼塞、雙人羽毛球友誼賽 三個項目
活動詳情入下：
xx年x月x日 13：00 – 17：00 乒乓友誼賽 活動地點： ***體育館
賽制單打的淘汰賽採用七局四勝制，雙打淘汰賽和團體賽採用五局三勝制
在一局比賽中，先得11分的一方為勝方；10平後，先多得兩分的一方為勝方。
攻擊次序和方位
在獲得兩分後，接發球方變為發球方，依此類推，直到該局比賽結束，或直至雙方比分為10平，或採用輪換發球法時，發球和接發球次序不變，但每人只輪發1分球。
在雙打中，每次換發球時，前面的接發球員應成為發球員，前面的發球員的同伴應成為接發球員。

在一局比賽中首先發球的一方，在該場比賽的下一局中應首先接發球，在雙打比賽的決勝局中，當一方先得5分以後，接發球的一方必須交換接發球次序。
一局中，在某一方位比賽的一方，在該場比賽的下一局應換到另一方位。在決勝局中，一方先得5分時，雙方應交換方位。

xx年x 月x日 13：00 – 17：00 7人制足球友誼賽 活動地點： ***體育館足球場
隊員人數 ： 一場比賽應由兩隊參加，每隊上場隊員不得多於7人，其中必須有1人為守門員。如果比賽前任何一隊隊員少於5人或在比賽中隊員被罰出場致使場內隊員少於5人時，該場比賽隊員少的隊為棄權，對方2:0勝，如對方凈勝球數超過2個，則按實際比分計。每場比賽准許換三個人。
隊員裝備 ：運動員上場不準穿鋼釘球鞋，隊員服裝統一，號碼必須固定，隊長戴袖標。
比賽時間 1、某隊遲到5分鍾以上按自動棄權處理，本場裁判有權判該隊本場比賽0：2失敗。 2、比賽時間分為兩個30分鍾相等的半場。在每半場比賽因各種原因損失的所有時間應被扣除。在每 半場比賽結束時，如因執行罰點球，應允許延長時間執行罰完點球為止。 3、上下半場之間的休息時間不得超過10分鍾。 4、半決賽及決賽，若在比賽時間內不能決出勝負，立即進行點球決戰。
犯規與不正當行為 ：裁判員認為，如果隊員草率地、魯莽地或使用過分的力量在雙方進行爭搶或對方隊員控制球時實施鏟搶，被視為嚴重犯規，判給對方直接任意球，可根據犯規嚴重情況給予黃牌警告或罰出場。這條規則是和十一人制規則最大的區別，說明七人制足球對於不論從各方向進行的鏟球只要動作過大、力量過分都進行判罰。原則上不允許鏟搶。
任意球、點球、角球、球門球、界外球、越位
（一）任意球
任意球有直接任意球和間接任意球兩種，直接任意球直接入門得分，間接任意球直接入門不算得分，除非球入門前碰對方或本方隊員進門可算得分。
罰球程序：
1、將球放定在犯規地點。
2、對方隊員距球到少8米。
3、球被觸動後即算比賽開始。
罰則：
1、球在踢出前對方進入距球9米以內，裁判員應該罰球延至符合規則規定後再開出，對進入9米內的對方球員給予警告。 2、球踢出後沒有碰到本方隊員或對方隊員、踢任意球者再次觸球示為重踢，判給對方在原地點踢間接任意球。 3、裁判員認為，罰球隊員有意拖延比賽時間，可出黃牌，並判對方在原地點踢間接任意球。 4、在本方禁區內踢任意球，球要出罰球區比賽才算開始。在對方罰球區內踢任意球，球應放在距犯規地點最近的罰球區線上進行。
（二）點球
罰球點球規則同十一人制比賽規則。
（三）界外球
當球的整體從地面或空中越過邊線後，應由球出界前最後觸球的對方在球出界處踢界外球恢復比賽。擲界外球規則同十一人制比賽規則。擲界外球直接進門不算得分。
（四）球門球
罰球門球規則同十一人制比賽規則。
（五）角球
罰角球規則同十一人制比賽規則。
（六）越位
越位規則同十一人制比賽規則。
七、紀律及處罰條例
1、在比賽中發生打架或對裁判、對方球員恐嚇的球員或領隊，按情節嚴重給予處罰，嚴重者取消本次賽會比賽資格。球員個別打架，立即被出示紅牌。雙方球員打群架，比賽立即結束，本場比賽無成績，各記零分。
2、在比賽中，如對裁判執法不滿可於賽後及時照會仲裁委員會，切不可作出不理智之行動。
3、領紅牌或同場兩張黃牌者須自動停賽一場。
4、球隊要在比賽前10分鍾到場，球隊負責人在比賽前5分鍾要將參賽證交由當值裁判核對。
5、賽會有權保留修訂賽例之權利，不另行通知。
6、參加之球隊及領隊負責人對以上之規定必需在賽前承諾一切責任。
八、互踢球點球決勝的規定（淘汰制點球決勝辦法）
互踢球點球程序：

1、由比賽結束時場上的各5員全部輪流踢。在踢滿5次前，有一方已明顯超過另一方時，比賽結束，進球多的隊勝。
2、踢完第一輪尚未決出勝負的，繼續，由場上隊員輪流踢，在踢球次數相同的情況下，誰進球多誰勝（不用踢滿5次）。

xx年x月x日 13：00 – 17：00 雙人羽毛球友誼賽 活動地點： ***體育館羽毛球館
一局比賽開始和每次獲得發球權的一方，都應從右發球區發球。 只有接發球員才能接發球；如果他的同伴去接球或被球觸及，發球方得一分。 自發球被回擊後，由發球方的任何一人擊球，然後由接發球方的任何一人擊球，如此往返直至死球。 自發球被回擊後，運動員可以從網的各自一方任何位置擊球。接發球方違例或因球觸及接發球方場區內的地面而成死球，發球方得一分，原發球員繼續發球。發球方違例或應球觸及發球方場區內的地面而成死球，原發球員即失去發球權，雙方均不得分。每局開始首先發球的運動員，在該局本方得分為0或雙數時，都必須在右發球區發球或接發球；得分為單數時，則應在左發球區發球或接發球。每局開始首先接發球的運動員，在該局本方得分為0或雙數時，都必須在右發球區接發球或發球；得分為單數時，則應在左發球區接發球或發球。上述兩條相反形式的站位使用於他們的同伴。如有再賽，則以該局本方總得分，按規則的規定站位。發球必須從兩個發球區交替發出。任何一局的首先發球員失去發球權後，由該局首先接發球員發球，然後由首先接發球員的同伴發球，接著由他們的對手之一發球，再由，另一對手發球，如此傳遞發球權運動員不得有發球順序錯誤和接發球順序錯誤，或在同一局比賽中連續二次接發球。一局勝方中的任一運動員可在下一局先發球，負方中的任一運動員可先接發球。
綜合以上三場的友誼賽可以帶動企業員工的積極性，也可以讓彼此對方了解對方所擅長的體育項目，從而可以增加員工之間業余時間的交流，而帶動企業人員的熟悉程度。

2. 怎樣搞好門球發展

一是要帶著責任做工作。責任感是一個人的思想素質、精神境界、職業道德的綜合反映。責任感雖然無形無狀、難觸難摸，但是力量巨大，影響深遠。一個人有顧責任感，就有積極主動的態度，深入扎實的作風、認真負責的精神；就有不甘落後的志氣、百折不撓的勇氣和奮力開拓的銳氣；就會有信心、有決心、有恆心；就可以出思路、出辦法、出成績。就大多數人的工作而言，絕大部分是平凡、具體、瑣碎的，看似簡單位和容易，而把認為簡單的事情年復一 年地都做好，就是不簡單；把認為容易的事一件一件地落實好，就是不容易。就是不容易。這就需要責任感，有責任感的人受人尊重、招人欣賞、讓人放心。

二是要帶著激情做工作。激情是吹動船帆的風，船就不能行駛；激情是工作的動力，沒有動力，工作就難以有起色。如同靈感可以催生不朽的藝術，激情能夠創造不凡的業績。如果缺乏激情，疲沓懶散，很可能一事無成。因此，我們在日常工作中雖然感到很辛苦，但是有辛苦就會有收獲，特別是一個人能夠在自己有限的人生中，有好的環境和條件，做一點具體的事情，同時自己也相應地得到提高，也許這不是辛苦而是幸運了。再說，如果大家都能同心同德、盡心盡力，把工作開展得有板有眼、有聲有色，讓人有目共睹，有口皆碑，從這一角度看，也許又不僅僅是幸運，而是一種幸福了。

三是要帶著感恩做工作。每個人保持正確的心態至關重要。正如一位哲人所說，心態決定一切。它能夠左右一個人的思想、影響一個人的行為，甚至決定一個人的命運。心態正確就會寧靜而安詳，感到生活溫暖；就會迸發出干勁和活力，感到工作愉悅。如果心態不好，就會在順利時自以為是、傲氣十足、得意忘形，在逆境時怨天尤人、牢騷滿腹、煩躁不安；就會既笑別人不如已，又怕別人比已好，斤斤計較，患得患失；甚至會為了牟取一已之利而不擇手段，這樣勢必害事業、害組織，最終也會害了自己。因此，要不斷學會以感激的心態對待工作、對待他人、對待組織。生活就像一面鏡子，你對它笑，它也會對你笑。只要你用感恩的態度對待別人、別人就能給你關心和幫助、給你支持和鼓勵、給你提醒和教導，讓你感受到真誠、感受到友誼、感受到溫暖、使你感動、使你感激、使你增添精神支撐。

四是要帶著清醒做工作。實踐經驗表明，只有始終保持頭腦清醒的人，才能不斷取得成績、獲得成功，才能順利成長、日臻成熟。作為領導幹部要時刻清醒地認識到：在個人與組織的關繫上，一個人的成長和進步離不開組織的培養和造就；在職務與能力的關繫上，一個人的工作能力不是隨著職務的提升而自然提高，官大了不等於本事大了，地位高了不等於水平也高了；在工作與成效的關繫上，一個人肯幹事是態度、想幹事是熱情、會幹事是能力、干成事才是本事，這種本事靠上級封不出來，靠權力壓不出來、靠自己吹不出來，只有靠實實在在做人、認認真真做事，才能逐步得到提高。

五是要帶著正氣做工作。領導幹部既要有本事，也要守本分，堅持權為民所用、情為民所系、利為民所謀，不斷加強黨性鍛煉，提高修養，不斷地防止和掃除自己身上的「灰塵」和「微生物」，始終保持光明磊落、清正謙潔，自覺遵守黨政領導幹部廉潔從政的有關規定，力求有本事、能幹事、不出事。

3. 洛陽牡丹花會好還是菏澤的好

你抗議也沒有辦法，我是菏澤人，但是相比較來說還是洛陽的牡丹花會的影響力大的多

4. 怎麼合理安排運動

輕度運動的鍛煉則在飯後一小時進行最合理；中度運動的鍛煉應該安排在飯後兩小時進行；高強度鍛煉可在正餐後三小時進行。據此可以推出幾個最優鍛煉時間段：
1.上午時段：早餐後3小時至午餐前
2.下午時段：午餐後3小時至晚餐前
3.晚間時段：晚餐後3小時至睡前
注意：健身能夠起到刺激作用，因此任何健身計劃都應該在睡覺前至少3小時完成。

健身安排：每個人有不同的工作，不同的生活，因此安排出來鍛煉的時間就是不一樣的。一般情況下，每周3至5次即可擁有很好的效果。每周1至2次就能保證原有效果不退步。

5. 凈水設備公司贊助門球比賽致開幕詞

「白巷鎮骨煲杯」國標舞協會的歡迎晚會策劃書。一個政黨的主要內容。派對主題：跳舞朋友跳舞修身舞蹈教育2派對時間：2009年9月18日（星期五）18:0022:00 3方位置：煙台大學校內青年廣場4主辦單位：煙台大學交誼舞協會外5，冠名贊助商：白象有限公司。當晚節目內容的健康的形式，主題盡可能接近，以促進表演的豐富多樣性，多元化的演出表現，表演風格多樣化的前提下。還要求具有較高的知名度和藝術性節目。所有的程序都需要提前單挑排練，最後通過相關領導審核，篩選後，合格的計劃執行這個盛會之前。程序的性能是由晚會策劃組的順序確定。三。創意精心製作的歡迎會，由我直接關聯，具體組織學生幹部，志願大學校所有學生參加每年一度的盛事。意思是歡迎晚宴：新生來迎接熱情。它作為溝通有很大的親和力，推廣在各大校園，以突出這個新政黨的特點與大自然的美景，今年的一方有以下假設：1反映（交誼舞最大的特點特性，即它是一個社交舞蹈，舞蹈沒有任何基礎，就像你可以學習，所以我會為學生組織，煙台大學教授交誼舞只，功能性強）2。強化過程中穿插互動（程序兩場比賽，帶領觀眾的熱情對於游戲將與本公司，如吃面條游戲等）3擴大參與（分布熒光棒，統一的揮動的手型進行設置; ..觀眾上台和主持人做游戲等）4豐富的增值（增加預黨的宣傳，嚴格的篩選程序顯示優良的品質，在各種形式的節目，搞了初步調查，學生們想知道程序的類型）以上的想法有關部門的基礎上，將其總結？研究結果的可行性。四。准備為黨的進步。黨的規劃和籌備期間（9月4日至9月14日）：主舞台完成宣傳活動，以收集，主機標識（舞台燈光設計，並以確定本公司的保薦人的責任）。 ⑴程序來收集（部長們，尤其是技術部）：部委召開工作選擇程序推薦工作系和演示程序，時間的會議：9月6日數量（部報告每個程序為2-4;您可以代為申請的個人或團隊，促進節目內容新穎性和多樣性）。 ⑵召開主席團會議，動員和分工，時間：9月8日（待定）⑶選擇主持人：9月7日至9月10日：主持人設立登記工作評審團主持人宣布的主機列表的選擇⑷部委推薦方案：9月六日至九月10日，2009⑸在此期間，黨的宣傳部門做了初步的宣傳，以技術為基礎的事工聯絡協助，部門合作，幫助您的公司是一個很好的舞台設計。 （校園宣傳工作，包括橫幅，海報，通過學校組送入宿舍傳單·QQ群等網路工具，以及打板宣傳）2，甲方協調和進展（9月10日至9月14日，2009年）：這個階段主要完成節目的選擇和排練，中期宣傳，舞台燈光音響采購確定，物品。 ⑴評審團來決定程序列表; ⑵第一次排練：9月的一天⑶公布暫定節目單：9月的一天; ⑷晚間節目整改：9至9月天; ⑸晚間節目去年九月來確定的第一天⑹第二次綵排：確定9月的一天⑺禮儀人員：9月的一天; ⑻黨的中期宣傳3夜倒計時期間（9月的一天 - 黨的日子）。黨完成主舞台的全過程，以確定（包括節目單確定），設計實施階段，宣傳的結束，和黨的領導應邀出席了籌備工作。 ⑴⑵宣傳深夜黨的領導人邀請確定⑶全過程，工作證製作，以及媒體的報道中確定的站點，以確定有關安排⑷⑸最後一次綵排正式黨當天晚上演出5場。 。特定組織（又在負責此案的部門要按時）1編程組長：科技2音樂製作經理：。組織部3選擇主持人：擇優選拔現象氣質，溝通能力，組織能力，應變能力和責任都強學生。主持人對數4，組合物的風格和組合物沒有限制。宿主語言必須加以檢討。 （議會）4宣傳經理：宣傳部5 6專人負責衛生組織部黨的中期頭部前的安全：8通知領導組織部負責：9主持人的服裝搭配網站策劃負責人7場地聯絡和化妝局負責人：外展第10部演出現場負責人：11方負責攝影會：攝影學會12麥克風，催促游戲，道具，光碟，磁帶管理，音頻磁頭：負責晚會結束後清洗13個場地的專業人士：標准舞協會，應急預案的所有成員[] A.停電應急預案：⑴如果停電黨前，當事人一方遲延長達一個小時的19:00在這里舉行了觀眾自由處理自己的時間;如果20:00仍沒有正常供電，由主持人組織宣布，黨又一天。 ⑵之間，晚上的停電超過10分鍾後上半場由主持人組織現場觀眾互動游戲玩; 10多分鍾後，晚上的下半場之間由主持人停電宣布閉幕晚會。 ⑶在停電期間，技術部負責組織和服裝的演員保管工作;秘書處負責領導及來賓的服務工作;由組織部負責維持秩序的場面;由宣傳部負責舞台，音響設備，照明設備等保管。 ⑷主持人宣布舉辦閉幕晚會或另一天，我協會的所有成員，清理場地。 B.緊急照明方案：⑴當背光燈不工作在兩年內，按正常使用，其餘的光。 ⑵背光燈不工作時，兩個或兩個以上，所以背光燈關閉，將使用其他燈具。計劃應急計劃：當一個程序⑴舞台表演，隨後兩個節目在後台准備，當以前的節目出演時由於各種原因不能，緊接著的下一個後續方案。 ⑵任何錯誤或無法順利進行在展會期間，由節目的主角迅速組織這個程序的重復扮演某個程序時，情況發生;如果問題重演仍出現，則立即退出程序，視情況決定再次或取消重復。 C.當其他緊急情況時，理事會負責處理。六。程序誘因，鼓勵市民積極參與這個黨，黨將給予適當的獎勵為所有演員。比賽的一部分，黨就會有獎品*姓名*二等獎，三等獎*名，贏得了多項殊榮。評委會主席由國有公司負責領導及學校有關。七。需要一個黨，這個黨必須符合組織的各個方面，內容要健康，要達到所要求的主題。 2，參加者必須接受和參與企業統一指揮，嚴密組織，分工組織者的活動，並認真落實。 3，需求之間的活動的組織者和參與者應相互補充，相互支持，以確保圓滿完成黨的各個方面。 4，各種意想不到的問題的情況下，當局應建立在相互理解和友好協商的原則。 5，每一方籌備組成員應認真對待自己的每一個任務的承諾，面對病人的治療，協助黨籌備組的工作在其他部門，應負責，主動幫助他們完成這個項目。 6，負責當晚黨的各個方面進行區分，對籌備組人員晚上應該把自己的責任和相應的工作許可。 7，如果他們不能夠解決各種問題突發事件，請找相關負責人。八。主辦：獨家贊助：1所享有的活動總冠名，優先享受所有合作活動有興趣參加「白象杯」國標舞協會發生在整個春節晚會中由本出版和印刷的所有門票的標題2天對相關的現有分銷到前部3的橫幅掛在兩天的活動，活動的事件大多數人前發送至學校領導，前任兄弟協會，學生海報和海報邀請前主走廊和食堂流量活動張貼海報和活動天數學校食堂樓下促銷筆和4單入場時觀眾展示派發傳單的直接投資在正式和非正式的文件，如公司所有權的文本大一宿舍的前綴5節目直播天壤之別在設計階段由本公司負責整個6人主持串場詞出現「白象杯」國標舞協會歡迎晚宴歡迎晚會或交際舞由七黨等內容的宣傳贊助的大象會有限公司獨家迎新晚會可以列印在一個單一的企業贊助商的廣告背後旨在邀請您8公司代表參加我們的活動。經過本公司作為特邀嘉賓代表出席開幕禮陳述或參加我們的活動，互動活動，廣告牌海報來表達我們的感謝我們的現場工作人員的9積極參與贊助商可以穿提供的一份球衣贊助企業隨著移動廣告贊助商做形象及品牌10活動贊助商為我們今後的活動，如果有的話，我們會在宣傳的具體合作意向優先：11參加組織權，贊助公司的權利有在規劃和實施意見的宣傳活動。 12贊助企業將作為本次活動中，企業名稱和標識作為我校板展會重點宣傳聯席保薦人的共同提案國。在13個事件，包括所有的宣傳資料橫幅，海報，傳單和其他印有公司名稱和品牌標志及產品的口號。 （具體討論）14日在地方內部和外部公司的活動，懸掛海報等宣傳材料，並可以集成到企業形象，活動期間設有15間企業，我們可以幫助您的公司的產品和服務問卷調查。此事件，並在圖像上交誼舞協會網站16宣傳贊助商。 17此外，如果貴公司願意投入宣傳經費，我們就可以進行聯合宣傳，為企業在其他大學。 18將利用專業知識和設備，企業贊助商參加本次活動的錄像，攝影，雙邊合作作為證人，並做備案。 19企業贊助商提供後續服務，在時間比較優惠的價格為贊助企業做宣傳在學校推出的新產品，如分發傳單下一期。 20在條件允許，在設置為您的公司，專門服務台，展覽廳，或銷售單位的活動。 21海報保薦企業的身份出現，而在印度公司的標記也可以設計自己的企業。 22面板可以連接到贊助商的自己的配置文件的一部分。 23倍日晚播出贊助可以在學校列播出。 24獎品由公司贊助或可印有含義的圖案。 25我們的產品可以作為唯一指定用品的情況下，由產品贊助需要現場之前得到滿足。 26點，當天可以設置為接受學生的咨詢，這說明你的公司。 27志願者穿著公司標志的服裝可以再次做慈善的企業形象

6. 大學暑期社會實踐報告(關於社區服務)，字數大概在1500—2000

暑 期 社 會 實 踐 調 查 報 告 團隊簡介 團隊名稱 實踐課題: 團隊實踐課題:城市社區文化建設情況調查 團隊立意: 團隊立意 : 這次社會實踐主要以調查城市社區文化建設為 主,集中組織同學們深入城市社區調查研究,使 集中組織同學們深入城市社區調查研究, 同學們在參與調查的過程中深入了解社區文化 建設的情況,經受磨練,增長才幹. 建設的情況,經受磨練,增長才幹. 團隊實踐目的:通過實踐,是同學們了解現在城市社區文化 團隊實踐目的:通過實踐,是同學們了解現在城市社區文化 建設情況,包括已經取得的成果, 建設情況,包括已經取得的成果,存在的問 題以及未來發展前景. 題以及未來發展前景. 團隊負責人: 團隊負責人:李新 團隊成員: 團隊成員:王海蛟 孫寶成 劉封彤 汪蓉 牟芳銳 狄振立 胡繼紅 摘要 為了進一步貫徹中共中央,國務院關於《進一步加強和改進大 為了進一步貫徹中共中央, 國務院關於《 學生思想政治教育的意見》 積極落實中宣部,中央文明辦,教育部, ,積極落實中宣部 學生思想政治教育的意見》 積極落實中宣部,中央文明辦,教育部, , 共青團中央聯合下發的《 共青團中央聯合下發的《關於進步加強和改進大學生社會實踐的意 ,不斷提高學生政治思想素質,促進學生全面發展; 見》 不斷提高學生政治思想素質,促進學生全面發展;為廣大青年 ,不斷提高學生政治思想素質 學生提供深入社會,了解社會,服務社會,在社會中成長, 學生提供深入社會,了解社會,服務社會,在社會中成長,成才的鍛 煉機會,為此山東建築大學外國語學院開展暑期大學生社會實踐活 煉機會, 學院赴太平洋小區服務團一 前往濟南市天橋區濼口太平洋小區開展暑期社會實踐活動. 前往濟南市天橋區濼口太平洋小區開展暑期社會實踐活動. 幾天的時間里, 在短短 5 天的時間里, 我們走訪參觀了太平洋小區各處了文化基礎設 施,娛樂體育器械等,了解了社區的文化建設項目,並向社區工作人 娛樂體育器械等,了解了社區的文化建設項目, 員了解了社區目前的文化建設情況, 可謂是收獲頗豐. 本次活動受到 員了解了社區目前的文化建設情況, 可謂是收獲頗豐. 了濼口街道辦事處, 洛南社區居委會等單位的大力支持, 同時得到了 了濼口街道辦事處, 洛南社區居委會等單位的大力支持, 所在地區居民的熱烈歡迎和大力支持. 所在地區居民的熱烈歡迎和大力支持. 關鍵詞 背景 現狀 問題 原因 解決方法 一. 活動背景 構建社會主義和諧社會,社區文化建設是一項重要的內容,而 和諧社會的構建也需要社區文化的引導和支撐,和諧社會越發展,社 區文化的地位和作用就越突出,越明顯.如何更好的搞好社區文化建 設工作,對提升社會和諧程度起到了良好的引領促進作用.改革開放 以來,我國經濟獲得迅速發展,城鄉居民的物質生活水平日益提高, 但是長期以來社區文化建設的相對滯後以及由此帶來的某些不和諧 現象日漸顯露出來,譬如城鄉居民精神生活匱乏,法制意識淡薄,整 體素質較差等,這些都與加快發展建設和諧社會的要求極不相稱.因 此,還必須下大力氣全面提高整體國民的綜合素質,以促進精神文明 與物質文明的同步發展.通過內容豐富,形式多樣的社區文化活動來 推動社區文化建設,以此提高居民的思想道德素質,科學文化素質和 身體素質. 社區文化建設的重要作用及現狀 二. 社區文化建設的重要作用及現狀 社區文化是指在以人口,地域面積為參數劃定的社會自然地域 范圍內,以居民為參與主體,通過文藝表演,科技普及,法律法規宣 傳,文體娛樂等形式,提高城市管理水平和人口素質的文化形態. 社區文化有以下幾點重要作用: 1,一個社區的文化,是該社 區運行狀態的綜合體現比如,一個社區的建築,街道,人們的語言, 服飾,待人接物的禮儀都反映了該社區的文化面貌. 2,社區文化體 現群眾性的文化特點比如在社區文化活動中,不管你是老師,學生, 工人,公務員,都是平等的關系,在一起學習,唱歌,跳舞,彼此沒 有壓力和隔閡.建立在相互尊重,相互學習,相互幫助基礎上的社區 文化,充分體現出這種群眾文化的特點,他所形成又被社會認同的親 和力是其他政治思想工作所難以達到的. 社區文化能使人們相互間的 行為功能協調和相互配合. 從城市基層社區建設來說,我國早在新中國建立初期就開展了 一些社區建設的工作,社區文化建設也在相應時候得以發展.經過長 期的發展基層社區文化工作展現出新的氣象.首先,理順了社區文化 同有關方面的關系,社區文化自治能力得到強化.其次,社區文化的設 施逐步完善,居民得到更多實惠.最後,充分發揮了社區文化建設在 社會主義精神文明中等方面的積極作用. 當前中國城市社會正處在社會轉型時期,社會結構快速分化. 作為社會文化的重要組成部分, 城市社區文化建設越來越受到人們的 廣泛關注,運用社會學,政治學,經濟學,思想政治教育學等多學科 知識分析城市社區文化建設這一新的歷史條件下提出的嶄新課題, 無 論在理論上,還是在實踐上,都具有十分重大的意義.中國城市社區 文化建設已取得長足發展,但在社區成員參與度,建設規劃和活動場 地偏少,社區文化管理缺乏專業人才,社區文化設施管理機制不健全 等方面還存在不少問題. 為此, 要實現思路創新, 大力培育社區意識, 牢牢把握先進文化的前進方向,塑造具有個性特徵的城市社區文化形 象,探索社區文化產業化發展新路,整合與利用城市社區文化資源, 以推動城市社區文化建設健康有序發展. 根據我們對太平洋小區 1500 多位居民的抽樣調查, 74%的被調查者知道社區經常組織的文化娛樂 活動,73.4%的被調查者希望本社區開展更豐富的文化娛樂活動 54.8%的被調查者表示願意參加本社區組織的文化娛樂活動. 三.社區文化建設中存在的問題 1,社區文化建設行政色彩濃厚 目前城市社區文化建設有過強的政府色彩,主要表現在從思路, 步驟,內容和形式上,都是自上而下的行政安排.相反社區文化真正 的主體——社區成員,往往處在被動狀態,有些活動的開展並不是社 區居民群眾自己的意圖;除去自發性的,得到政府允許的興趣團體活 動外,對社區文化發展決策和實施的參與度很低.文化主體的錯位和 主體功能的缺失,一方面令政府付出高額復雜的綜合成本,卻難以換 來理想的文化影響和社區成員的滿意度, 一方面對塑造社區文化極為 不利, 降低了社區文化的發展效率. 社區文化工作建設和開展的費用, 基本還是由街道辦事處的經費中列支.政府單純運作產生的資源,資 金,人氣不足的問題,都使社區文化特色活動無法長久開展. 2,社區成員參與度偏低 社區文化的主體對象是社區成員,如果他們對社區文化的參與意 識不強,甚至毫不關心,那麼社區文化活動開展起來就很困難.以太 平洋小區為例,一般一項活動參與面達到 19%就很高了,而相當部 分的活動參與面僅在 7%至 10%.老人和青少年是參與的主力軍,在 上班族參與度低是一個普遍的現象. 許多社區文化活動好不容易組織 起來,但參與者卻總是一些"熟面孔",這社區文化活動面臨的難題. 社區文化建設不好還會導致人際關系的和諧程度下降. 在一些大城市 的老城區, 由於居民居住時間較長, 互相熟悉, 以及院落住宅的特點, 居民之間關系比較密切,融洽,鄰里之間能互相照顧幫助,對社區活 動參與度較高.在新型住宅小區,由於多是新遷居民,互不熟悉,居 住場所相當封閉,人際交往少,相對關系比較冷漠,對社區活動關心 參與度較低. 社區文化建設中最重要的工作是提高廣大社區成員對於 社區文化的參與度.社區文化建設和發展的最終目的,就是為了豐富 人民群眾的文化生活,通過豐富多彩的文化活動,培養社會公德和現 代人格,形成社區成員之間文明的交往方式和公共生活行為准則,使 道德精神得以升華,社會價值得以實現和人們自身得以全面發展,概 言之,提高社區居民的文明素質.社區文化的本質是一種群眾文化, 它必須是由生活在一個社區的全體社區成員參加的共同的文化行為. 社區文化能夠反映出該社區居民的價值觀念,文化傳統,社會心態, 審美情趣.社區文化是社區成員共同創造的,並共同享受社區文化所 帶來的愉悅,這一過程應對全體社區成員具有凝聚和感召力.如果沒 有廣大的社區成員參與,社區文化的主體就會出現問題,甚至不復存 在. 3,建設規劃和活動場地偏少 在社區文化發展規劃方面,有些地方政府對於社區文化建設不夠 重視,沒有制定社區文化發展規劃和具體實施方案,社區文化工作嚴 重缺少資金,場地.在一些大城市寸土寸金,人口又不斷增加,加上 地方政府經費緊張,財政吃緊,在滿足工廠,學校,醫院,住宅,交 通等城市建設用地之外,可供社區文化發展的資金,土地所剩無幾, 特別是社區體育設施嚴重不足,甚至連健身空地都很少,這使得參加 體育活動的人數更少了.以濟南濼口太平洋小區為例,太平洋小區分 為東中西三個區域,但卻只有一個運動場地,尚且處於基本停用的狀 態,只能基本滿足了個別居民的健身要求,對於大多數居民來說打打 球跑跑步步也成了奢侈的活動. 4,社區文化設施的管理體制不健全 社區文化設施管理權歸投資者. 社區文化設施一般都是政府投資. 在計劃經濟體制格局下, 社區內的文化設施的投資和管理大多由文化 局,教育局,體育局來負責.學校,機關及各類企事業單位擁有大量 的文化體育設施,雖然地處社區之內,但與社區沒有組織關系.在社 區工作體制還不夠健全的情況下,形成了條塊分割的管理運作方式, 大量的企事業機關單位的操場,圖書館,文化活動室,會議室,廣場 綠地等,都不對社區居民開放.社區地域內的各類學校文體設施占社 區文體設施的 50%以上,但對社區開放的只佔少數.多數學校節假 日是"鐵將軍"把門,不僅不對社區居民開放,連本校學生都被拒之門 外. 由於一些社區的工作體制還沒有理順,社區文化的發展也受到 一定的影響.各個地方的社區文化發展很不平衡,有些相對較落後的 地區尚沒有建立社區文化工作委員會等組織機構, 相關部門不能密切 配合,形成合力,關系協調極為困難,工作效率和質量不高. 5,社區文化建設缺乏政策,法規的保障 社區文化建設關繫到社會穩定和發展的大局, 是真正的系統工程. 社區建設除去社區自身應努力外,還依賴法律,法規等制度條件的保 障.到目前為止,還沒有建立專門針對社區文化建設的法規.在社區 文化內容,組織結構,工作人員編制,經費,場地設施,群眾文化組 織合法地位等諸多方面,都沒有明確規定,造成工作無頭緒,統計無 依據,考核無標准,管理不規范.在新時期,如果不能得到凝聚國家 利益和人民意志的法律環境保護,沒有適度傾斜政策的鼓勵,那麼, 企事業單位和教育文化機構很難會對社區給予各方面的支持, 社會各 界參與社區事務不足的局面勢必要繼續延續下去, 多元弱小的局面就 難以打破.社區文化的規劃和發展戰略將難以制定和實施. 6,社區文化管理缺乏專業人才 社區文化建設必須依靠一定的專業文化人才, 才能解決大量個性與 共性交織混合的需求問題.也就是客觀要求有包括社會學,教育學, 心理學,法學,文化藝術等專業社會工作者加入社區建設行列.然而 現在多數街道不是專人領導社區文化工作,由其他相關工作人員兼 管.社區工作基本是按歷史傳統和政府計劃慣性運轉,多由文化水平 不高的業餘人士支撐,少有專業人才管理.社區講座專家的作用局限 於講座,報告,問題方面的指導.日常有針對性的精神,心理,文化 服務基本上未成規模,這難以真正滿足居民群眾的需求. 四,社區文化建設中存在問題的解決對策 應當承認, 我國政府長期以來一直非常重視社區文化的建設和管 理工作.特別是,在精神文明和物質文明一起抓,兩手都要硬的思想 指導下, 我們在文化設施的建造方面, 在保存社區我文物和民俗方面, 在豐富群眾的問題生活方面投入了大量的人力,物力和財力.以太平 洋小區為例,該區有一個文化庫,圖書館,電影院,公園等公共文化 娛樂設施.同時還有閱覽室,老年活動中心,群體活動場所等等,基 本上滿足了居民的文化生活需要.但是,也要看到,我國社區文化管 理中還存在著許多問題需要解決. 1,提高對社區文化的認識 首先,對社區文化建設的概念和重要 作用要有深刻的認識. 加強社區文化建設有利於增強社區成員的社區 意識,激勵大家共建和諧家園的積極性和創造性;有利於形成良好的 社區成員間的文明交往方式,培育和諧的人際關系;有利於滿足社區 成員的文化生活需求,提高素質,形成濃厚的社區文化氛圍.其次, 要全面加強社區意識的教育.首先要從政府,教育機構,社會宣傳部 門做起,系統地灌輸關注社區,建設社區,回饋社區,服務社區的思 想; 然後用傳播知識的方式, 持續開展全民社區文化教育的宣傳活動. 盡力讓社區成員從看不上社區到參與社區,齊心協力回饋社區,樹立 起"社區文化全民義務,社區建設社會責任"的社區意識. 2, 提高社區成員的參與程度 社區文化建設的一個重要目標是要 在社區成員中確立共同的價值目標, 使全體社區成員發揚參與精神和 互助精神,增進對社區的認同感和歸屬感,共同建設新社區.社區還 應從自己的地域環境,歷史文化,成員的文化價值取向等實際狀況出 發,形成具有個性的社區精神.社區成員的參與度是社區文化建設的 一個重要指標,是衡量社區文化建設成功與否的重要尺度.缺乏社區 成員參與的文化生活,有再好的動機,再新的創意,再大的投入也只 能是無用之功. 社區文化活動參與狀況與年齡密切相關:老年人參 與熱情較高,參與人數也較多;少年兒童有一部分參與;中青年人參 與度偏低.老年參與者中以女性居多,少年兒童參與者中沒有明顯的 性別差異.中青年人工作,學習忙,對他們來說,他們與工作單位, 學校的關系更密切,他們的參與熱點不在社區是很自然的.但從社區 文化建設的角度看, 對他們的需求沒有給予滿足是社區文化工作的不 足之處.因此,滿足中青年人的文化需求應該成為今後社區文化建設 工作的重要組成部分. 社區文化活動要想吸引更多的社區成員參與, 就必須根據社區成員的具體情況,開展適合社區成員的實際需要,能 夠滿足他們不同需求的活動.如建立兒童藝術演出隊,青年舞會等, 組織老年人射門球,扭秧歌,太極拳等活動,發動居民廣泛參與社區 文化活動, 促進身心健康. 開展社區文化活動, 一般以學校, 圖書館, 文化館,俱樂部,閱覽室,錄像廳,舞廳等公共設施為陣地,在社區 范圍內創造文化生活環境,以豐富群眾的文化生活,陶冶精神情操為 目的.為了提高社區成員的參與度,應當努力做到:加強社區文化服 務,創造良好的社區環境,切實解決社區成員最關注的問題;針對社 區成員的文化需求,開展多種形式的文化交流活動;充分挖掘社區文 化資源,形成社區文化特色,激勵社區成員的參與熱情. 3,完善城市社區文化管理機制,實現文化資源共享 在整個社區 文化建設中,政府起著牽頭引導協調的作用,具體的策劃,組織,參 與則需社區成員與轄區單位共同承擔. 開展社區文化必須建立相應的 社區文化機構. 有了機構組織, 才可以有效地開展本地區的社區文化. 建立機構,首先是開發本社區現有的文化設施,設備,其次是挖掘本 地區的文化人才.開展社區文化活動與社區文化人才資源關系密切. 要做好社區文化人才開發和使用,要調動社區文化人才的積極性,將 其吸納到社區文化組織中, 廣泛聽取意見, 集思廣益, 發揮各自專長, 使其成為社區不同藝術門類的活動帶頭人. 4,加大文化基礎設施建設和文化投入的力度,完善有關的文化 管理政策關於社區文化設施,有條件的城市區應建立標志性文化設 施,在建築風格上應體現本社區文化的個性特徵,在場地上應達到一 定的規模,在功能上應具備綜合性的項目.市有關部門應重視文化活 動設施的建設,並明確提出發展目標.城市社區應當特別重視文化經 費的投入問題.社區文化設施的建造及社區文化活動需要一大筆資 金.所以應該建立多渠道社區文化資金投入體系.社區文化建設的資 金來源需要通過多種渠道解決.首先,政府投資是十分重要的環節. 因此,要深層面,多角度向政府建議在年度經濟規劃中把對文化的投 入納入財政預算,這樣社區文化建設才會得到充分的保障.其次,社 區要充分利用本社區企,事業單位或個人的優勢,通過各種方式對社 區文化建設輸入資金, 以建立文化基金等形式為其文化的發展開辟道 路.同時,社區要利用現有文化設施的優勢,實施有償服務,採取以 文補文等方式自籌資金,使社區文化隊伍不斷發展壯大. 5,重視社 區文化人才隊伍的建設和管理 應重視抓好專業和業余兩支社區文化 工作者隊伍,做到力量互補.在專業隊伍建設方面,對社區文化工作 者隊伍應實行"穩定隊伍,提高素質"的方針.專長,肯奉獻,高素質 的社區幹部隊伍是和諧社區文化建設的保障. 社區幹部是加強和諧社 區文化建設的中堅力量和必要條件,是鄰里節活動的組織和實施主 體,是實現和諧文化在普及的基礎上提高的原動力.要培養一支與居 民貼得最近,最了解居民的文化需求,有能力把和諧社區文化建設落 到實處的社區幹部隊伍;要挖掘和培養群眾性文化組織,如建立各類 "文化興趣小組", 形成和諧社區文化的基層組織, 建立群眾自娛自樂, 自發形成,自我完善的小群體;要深入挖掘駐社區文化人才,成立文 化志願者隊伍,使他們參與鄰里活動,在提高社區居民的文化修養, 文藝技能上發揮更大的作用,為和諧社區文化多做貢獻;還可以採取 "輸血"的辦法,向社會招聘有志於社區文化事業,年輕的人員加盟文 化站,同時,可安排大專院校有關專業畢業生到文化站工作.社區還 應當創造各種機會對現有社區文化工作者進行業務方面的培訓, 以使 他們更好地承擔社區文化建設工作.在業余隊伍建設方面,要以社區 內文化工作積極分子為核心,建立一支社區文化志願者隊伍,加強管 理,制定激勵等機制,充分發揮他們的才能,使社區科普,教育,文 娛,衛生,體育等社區文化各領域的建設更具有生氣和活力.特別要 指出的是,社區文化的外延和內涵都非常廣泛,因此社區文化隊伍的 問題不僅僅是文化站,圖書館的工作人員,它包括社區所有的文化工 作者. 6, 關注邊緣非農社區的文化建設非農社區地區是一個充滿活力 的地域空間,在地價機制和中心城市改造的雙重影響下,從城市中心 區遷出的動遷戶和來自其他地區尋求工作機會的外來人口在這里匯 集,形成雙重人口導入,使邊緣社區成為發展活躍的空間.同時,非 農社區又是一個充滿矛盾的地域空間,人口構成復雜而社會管理薄 弱,外來人口管理問題,環境臟亂差問題,社會治安問題突出.如何 使不同籍貫,不同語言,不同社會地位,不同觀念,不同生活方式, 不同心態的人群在這里和諧相處,共同發展,實現社區文化繁榮是一 個重要的課題. 7,理順政府,市場,社區三方面在社區文化建設中的關系設立 政府與社區通暢的雙向溝通渠道:政府從全社會利益角度制定規則, 社區執行,落實規則;社區民意的信息和需求反映到政府後,應予以 及時辦理.社區是市場各類供應商,服務商的必爭之地,是城市文化 消費鏈的終端.社區要為商業文化和企業文化的發展留下空間,優勢 文化產業及演藝,娛樂,體育等機構要提供適應社會需要的產品,服 務等.城市社區文化建設的成功經驗表明,政府,市場,社區的良性 互動會給社區文化注入持久的發展活力,會全面提升人們的生活品 質. 8, 建立社區文化多渠道投入機制 建立並完善社區文化多渠道投 入體制,政府投入為主,社會贊助一點,群眾拿一點.各級財政要逐 步加大對文化事業的投入,保證群眾文化事業發展的專項經費,並劃 撥一定比例專門用於社區文化建設.國家要拿出從徵收的 3%文化事 業建設費和 3%娛樂消費稅中拿出一定比例,作為社區文化建設的調 控資金.對於政府興辦的群藝館,圖書館,文化館,文化站,各級政 府要給予經費保證,並逐年應有所增加.加大對這些文化設施的基建 投資和維修經費.在文化事業經費的分配上,要向圖書館,文化館, 文化站適當傾斜,切實保證這些單位順利實現工作重心的下移. 可 以說,社區文化建設,是改革開放以後,適應我國城市社區發展起來的 又一新生事物,是我國精神文明建設的一項重要的基礎工程.但是社 區文化建設是一項長期的系統工程, 需要政府和社會方方面面的支持 與協助,要想切實搞好社區文化,只有在提高居民意思,加強管理機 制建設,制定社區文化建設的總目標和具體目標責任制,才不至於使 這項工作處於盲目發展或停頓狀態, 更好的豐富和滿足群眾的文化生 活. 五.活動總結 本次暑期社會實踐活動, 同學們通過對太平洋小區文化建設情況 的調查以及查詢各種資料,對我國城市社區文化建設有了一定的了 解,總體上達到了我們這次活動的預期效果. 社會實踐活動給生活在象牙塔中的大學生提供了廣泛接觸基層, 了解基層的機會.深入基層,深入社區,能從中學到很多書本上學不 到的東西. 也真是的理解了 "從群眾中來, 到群眾中去" 的真正含義.

7. 處在越位位置的隊員，在下列哪些情況下接球將不判越位 A.球門球 B.角球 C.任意球 D.界外球

ABD

A實例：10年世界盃8分之1決賽德國4:1英格蘭,德國打進的第一球就是克洛澤在越位位置接諾伊爾球門球單刀破門

B我舉不出來，發角球禁區里人這么多，哪位前鋒還能處於越位位置那是真大神，但規則里絕對有

D實例：08年歐洲杯4分之1決賽荷蘭1:3俄羅斯,俄羅斯打進的第三球就是阿爾沙文在越位位置上接隊友手拋球破門

8. 門球中該怎麼應對四角戰術

凡世間萬物，有矛就有盾，四角開局戰術也不例外，也存在著自身的缺陷。四角戰術主要以造打雙桿球來打擊對方的先手球，形成再輪王牌球，並迫使對方時本方的先手球強攻造成失誤，從而獲得開局的優勢。

1.特點主要有以下幾點：（1）在無雙桿球的情況下，不會主動放棄自己的根據地—四角；（2）四角戰術是一種比較求穩求勢的戰術，因此它不會時時方球進行遠攻；助對隊員的要求較高，不但要求要有過硬的擊球、閃送球到位技術，還要有擦邊造打雙桿球的墓本功作保障。根據四角戰術打法和上述特點，我們也看到了它過於求穩、不遠攻、球易成堆或錯位、對隊員到位技術及小球處理能力要求高等缺陷。

2.應對四角戰術的辦法：（1）針對①、③、⑨四角結組戰術的應對辦法：a.②球進一門佔二門零號位，⑧球進一門佔二門一號位。如①、③、⑨球在四角未擺出雙桿的情況下，⑩球進一門落底線，溜打⑧球。若中，⑩球則可抖進二門，攻擊四角的三個球若未中，則可為②球造角或成雙桿之勢。這時，①球由於受到未進二門的②球隱性攻擊，迫使①球只得調位奔向二門或不敢給③球在四角擺雙桿。如①、③、⑨球在第一輪就形成四角雙桿，則⑩球輕進一門，直接遠撞四角群球。

b.第一輪⑧球進一門佔二門一號位，此招有被⑨球直接打掉的危險，如⑨球進一門奔四角，直接為①球作成了雙桿，則⑩球仍進一門接應②球，形成攻擊四角球的態勢。這樣一方面為⑧球做掩護，另一方面使1號隊員在打雙桿球時形成壓力，有可能造成失誤;如①球打成雙桿球去攻擊⑩球，則②球接④球可撞⑧球;形成④球打⑧球控制紅方的局面。如①球雙桿攻⑧球，則②球擦⑩球攻四角或就近為④球擺雙桿。若①球雙桿，打⑩球帶出⑧球，此打法失敗。如①球未打成雙桿球，則②球擦⑩球打⑧球。若打成，則閃⑧球接應④球，②球斜進二門攻擊③球，形成④球打⑧球控制場內⑨、①球的局面。

c.②球進一門回頭佔一角(由於距離近，較易打到比較靠邊的位置保護自己)，⑩球進一門為②球造角攻擊四角球。如果①球為③球在四角擺出雙桿，則②球擦⑩球攻擊四角，閃⑩球接④球，撞項⑨球出界，有④球打⑩球控制①、③球的後續手段。此種打法對隊員的擦邊球技術及撞擊技術要求較高，難度相對較大，因此成功率相對也比較低。如果①球閃送③球到二門前，則②球打⑩球在一門後為④球擺雙桿，形成對攻局面。

（2）針對①、⑤、⑨四角結組戰術的應對辦法：a.②球進一門佔二門零號位，⑧球接應於二門1號位，離邊線半米左右，形成既可攻擊一門後接應球，也能打⑧球斜進二門攻擊四角球。此種戰術有一定危險性。即對方⑨球不去四角接應①球，而直接攻擊二門的②、⑧球。

b.②球輕進一門佔一角，⑩球進一門為②球造角攻擊四角或一門後、二門前的位置。如②球能攻擊掉⑤球，可把⑩球送至二門一號位(難度較大)，為④球接⑥球打⑩球繼續攻擊四角作鋪墊。

（3）針對①、⑨、③隔門結組四角戰術的應對辦法：⑧球沖二門落三角，此時，對⑧球的要求主要是對落點的控制，進門與否不是關健。⑩球進一門接②球攻二門，若①球打⑨球找⑩球成功，則可能保住二門後的⑧球。這時①、⑨球靠四角的③球，就很難作出雙桿，那麼②球接④球進二門打⑧球，就可控制紅方；若①球打⑨球進二門攻⑧球，則②球根據具體情況，既可擦打⑩球向二門或四角進行攻擊，也可利用⑩球在一門後就近為④球造打雙桿。

（4）針對①、③、⑨隔門結組四角戰術的應對辦法：①球佔二門一號位，③球去四角，⑨球二門後遠接①球形成隔門結組，這種打法我們認為主要有兩種破法。其一：⑧球到底線輕溜①球若成功則四角戰術即破;若未成，⑧球停二門零號位(此球的主要目的是分散對方注意力，為④球出雙桿做准備)，⑩球接②球，看①球是打⑧球還是過二門為③球組織雙桿。若打⑧球則③球就打不成雙桿，⑩、②球可為④球擺雙桿。若不打⑧球，料過二門打⑨球給③球製成雙桿，那麼②球擦⑩球攻擊四角，閃⑩球接④球，遠撞破壞四角雙桿(撞頂掉⑨球為最佳)。其二：⑧球不進一門，⑩球進一門接②球攻四角，②球打⑩球接④球，頂掉⑨球，則形成④球打⑩球的局面。

3.打好四角開局戰術的基本要求。實踐證明，四角開局戰術是一種新穎、獨特、優越、實用的門球戰法，對球隊的整體素質要求較高。集中體現在以下三個方面：（1）是要有高度清晰的意識。每個隊員都應當有很強的戰術意識、很清晰的思路。開賽後的每個球怎麼布設、戰術意圖、預謀走向、相互關系都能做到腦中有譜、心中有數、眼中有圖、手中有控。一舉一動、一擊一閃，心系整體，通觀全局，穩扎穩打，力求高效。

（2）是要有高度穩定的心態。隊員要做到順時不妄，逆時不慌，不急不躁，不因貪圖眼前小利而損大局，不因存有僥幸心理而招禍害。一招一式都要站在全局的立場上權衡利弊，千方百計維系整體，確保按既定方案整體運作的連貫性、穩定性和時效性。

（3）是要有高度嫻熟的技術。技術是戰術的基礎和保障，隊員技藝的嫻熟程度對四角戰術的成敗至關重要。應當通過平時有針對性的刻苦練習和實戰磨煉，逐步做到：擦邊奔襲，一桿到位；送球接力，無可挑剔；依託邊角，造勢必成；遠射、攻取，十拿九穩。

四角開局戰術的科學、嚴謹、穩妥、求實特性，使得這一戰法具有極強的生命力。隨著時間的推移，必將被更多的門球人所了解、認識、熟悉和掌握。

9. 老年人適合那些運動

老年人適合的運動：

1、太極拳。

動作柔和﹑速度較慢﹑拳式並不難學，而且架勢的高或低﹑運動量的大小都可以根據個人的體質而有所不同，能適應不同年齡﹑體質的需要，並非年老弱者專利。

無論是理論研究還是親身實踐，無論是提高技藝功夫，還是益壽養生，無論是個人為了人生完善自我者，都能參與太極拳，並從中獲取各自需要。

2、廣場舞。

在公共場所由群眾自發組織，參與者多為中老年人，其中又以大媽居多。廣場舞是人民群眾創造的舞蹈，是專屬於人民群眾的舞蹈，因為民族的不同，地域的不同，群體的不同所以廣場舞的舞蹈形式也不同。

3、球類的運動。

羽毛球運動對選手的體格要求並不很高，卻比較講究耐力，極適合東方人發展。能夠鍛煉肌肉，增強體質以外，還可以在活動中得到快樂、變得更加的樂觀，另外還可以培養自己的團隊合作的精神，在游戲中的鍛煉還可以使得自己變得更加的靈敏。

4、徒步。

是指有目的的在城市的郊區、農村或者山野間進行中長距離的走路鍛煉，徒步是戶外運動最為典型和最為普遍的一種。由於短距離徒步活動比較簡單，不需要太講究技巧和裝備，經常也被認為是一種休閑的活動。適合老年人活動。

5、慢跑。

亦稱為緩步、緩跑或緩步跑，是一種中等強度的有氧運動，目的在以較慢或中等的節奏來跑完一段相對較長的距離，以達到熱身或鍛煉的目的。

慢跑對於保持中老年人良好的心臟功能，防止肺組織彈性衰退，預防肌肉萎縮，防治冠心病、高血壓、動脈硬化等，具有積極的作用。