趣味拔河比賽策劃方案

1. 光碟拔河趣味活動有什麼技巧

光碟拔河趣味活動的技巧就是大家一起發力，把力都用在一起

2. 中學生趣味運動會活動方案

我給你一個公司組織的吧，包括項目！可以嗎 ？你改一下再用，這是秩序冊
青島*****電器有限公司員工趣味培訓活動

秩

序

冊

時 間：2012年9月9日

地 點：仰口沙灘

主辦單位：青島*****電器有限公司

青島*****電器有限公司員工趣味培訓活動

競賽規程

一、比賽時間、地點

時間：2012年9月9日

地點：仰口沙灘

二、競賽分組及項目

毛毛蟲競速、有軌電車、豬八戒背媳婦、團隊戰鼓、

背夾球、能量傳輸、拔河、

三、參加方法

1、參賽人數110人，共分6支代表隊。

2、集體項每項目每隊限報4組參賽。

3、每隊設領隊一名，隊名自取。

4、參賽人員限定為青島*****電器有限公司正式員工。

四、錄取和獎勵辦法

1、團體總分：以各隊單項得分之和，錄取前三名。

團體總分多者名次列前，若有兩隊或兩隊以上得分相等，則以單項第一名多的名次列前，依此類推。

2、單項得分：各單項分別錄取前六名，按照7、5、4、3、2、1、計入團體總分。

五、注意事項：

每項目報名人數必須符合項目人數要求，否則按主動棄權處理。

六、裁判員及大會統籌工作：

大會統籌工作由慧人方舟陽光體育文化傳播有限公司參與組織。

未盡事宜，另行通知

趣味項目比賽方法及規則

【項目一】毛毛蟲競速

【參賽人數】每隊16人8男8女 分四組 每組4人

【比賽器材】充氣「毛毛蟲」

【比賽方法】

比賽開始前, 4名隊員跨騎在比賽器材上,雙手握住固定把手立於起跑線後。裁判發令後，4名隊員通過協作配合使比賽器材在跑道上行進，賽程40米。以各參賽隊所用比賽器材觸及終點線所在垂直平面為計時停止，用時少者名次列前。

【比賽規則】

（1）比賽過程中，參賽隊員不得越出其指定賽道；若有隊員變道或阻礙其他非本隊隊員將直接取消其比賽資格。

（2）比賽過程中，所有隊員不得脫離比賽器材，若有隊員倒地或脫離比賽器材，該隊所有隊員須原地停止，待調整到初始狀態後，方可繼續前進，否則成績無效。

【項目二】有軌電車

【參賽人數】每隊16人，8男8女 分四組 每組4人

【比賽器材】硬質「行走器」

【比賽方法】

比賽開始前，4名隊員雙腳固定在比賽器材上立於起跑線後（第1名隊員握住安全把手，後面的隊員將手依次扶在前方隊員的肩部）。裁判發令後，參賽隊員通過協作配合在跑道上共同行進，賽程40米。以各參賽隊所用比賽器材觸及終點線所在垂直平面為計時停止，用時少者名次列前。

【比賽規則】

（1）比賽過程中，參賽隊員不得越出其指定賽道；若有隊員變道或阻礙其他非本隊隊員將直接取消其比賽資格。

（2）比賽過程中，任何參賽隊員被推或被迫脫離指定賽道，只要未獲得實際利益，可以繼續保留其比賽資格。

（3）比賽過程中，所有隊員不得脫離比賽器材，若有隊員倒地或脫離比賽器材，該隊所有隊員須原地停止，待調整到初始狀態後，方可繼續前進，否則成績無效。

【項目三】豬八戒背媳婦

【參賽人數】每隊16人，8男8女 分四組 每組4人

【比賽器材】蒙眼罩，玫瑰花

【比賽方法】

比賽開始前，男隊員戴上眼罩背起女隊員站於起跑線後。裁判發令後，男隊員在女隊員的指揮下，依次撿起地上的玫瑰花。賽程為30米，以各參賽隊中的任一隊員的身體任意部位觸及終點線所在垂直平面為計時停止，用時少者名次列前。

【比賽規則】

（1）整個過程中，女隊員不能落地，若落地必須在落地處重新背起。

（2）玫瑰花必被撿起來才能通過終點，否則成績無效。

（3）比賽過程中，參賽隊員不得越出其指定賽道；若有隊員變道或阻礙其他非本隊隊員將直接取消其比賽資格。

（4）比賽過程中，男隊員的眼睛始終要被蒙眼罩罩住，如果脫落，則該隊所有隊員須原地停止，其間計時不中斷，直到所有隊員到達終點。

【項目四】背夾球

【參賽人數】8男8女 分四組 每組4人

【比賽器材】活力球

【比賽規則】：二名參賽運動員背對背，雙手在背後交握，用手托住球，參賽運動員側跑在自己的軌道里完成規定的30米賽段，然後折返交給下一組本隊隊員。如果球落地，則要在球離開身體處由裁判重新放球繼續賽程，如果運動員跑到別的隊伍的跑道里則為犯規，則就要從出發點再開始，最先完成賽程的隊伍勝出，如果同時到達終點，則按球先過終點為贏。

【評分標准】：按時間長短來評選名次

【項目五】團隊戰鼓

【參賽人數】全員

【比賽器材】雷霆鼓，網球

【比賽方法】

比賽開始前，6名隊員分別拉住雷霆鼓的延長把手，另有1名隊員負責放置活力球。裁判發令後，開始掂球，在2分鍾時間內，掂球次數多者名次列前。

【比賽規則】

（1）比賽過程中，只有負責放置活力球的隊員可以用手接觸活力球，其它隊員不能用身體任何部位接觸，否則視為犯規。

（2）比賽過程中，每位拉住延長把手的隊員，雙手不得觸及延長把手界點以外的區域，否則視為犯規。

（3）比賽過程中，活力球脫離雷霆鼓後,由負責放置活力球的隊員將球放回原處, 待本隊所有隊員調整到初始狀態後，方可繼續比賽。

【項目六】拔河比賽

【參賽人數】每隊17人，女隊員不得少於2人

【比賽器材】拔河繩

【比賽方法】在規定的時間內，將吊墜拔過本方所在場地的標志線即為勝利，若在規定時間內沒過標志線，吊墜偏向哪方哪隊勝利。

【比賽規則】（1）執行中國拔河協會的有關規定。

（2）比賽採用三局兩勝制。

（3）上場隊員須穿平跟膠製鞋，長袖上衣，不得戴手套。

（4）同一場比賽不得替換隊員，不可抗拒的因素除外。

（5）每局比賽時間為30秒，30秒後吊墜在哪方界河內哪方獲勝。

（6）禁止藉助外力，如有違例，即判對方獲勝。

（7）遲到10分鍾後，即判對方隊獲勝。

【項目七】能量傳輸

【參賽人數】 全員參加

【比賽器材】PVC半圓管、彈力球

比賽開始前每人一個管道，站成一排，並連接管道，裁判哨聲開始之後，利用管道把能量球傳到終點的紙杯中。

項目要求：球不能落地，迴流或者碰及運動員身體的任何一個部位，每個人面向的方向必須相同，且不能從背後跑過，否則回到終點重新開始，用時少者名次列前

3. 求個趣味運動會的計劃書 給個詳細的！

單人賽：
摸石過河
比掃道具：長20厘米，寬10厘米，厚2厘米木板8塊
比賽方法：每個參賽人員二塊木板，放在起點線後沿（縱向放置），聽到裁判員發出「各就各位」口令後，參賽人員兩腳站在兩塊木板，當裁判員鳴哨後，參賽人員即可起動，提起左腳（左右腳可自定），用手拿起原左腳踏的一塊木板，並放置前方（距離自定），左腳踏上前方木板，提起右腳，用手拿起原右腳踏的一塊木板並放至到前方（距離自定），右腳踏上前方木板，這樣依此前進，直至最後一塊木板用手拿起越過終點線。
比賽規則：1、比賽距離為30米；
2、比賽過程中，需直線前進，不得跳離自己的賽道；
3、行進過程中，不允許手腳同時行進，必須用單腿站立在一塊木板上方，將下一塊放置完畢後，方可前進一步；
4、行進過程中，有腳落地，將返回起點，重新開始比賽；
自行車慢騎
比賽道具：自行車（自備）
比賽方法：各自在指定寬度為（50cm）范圍內騎行設定距離（30米） 每兩條賽道間有60cm間隔,以耗時最長者為勝利者。
比賽規則：1、身體任何部位著地，即喪失比賽資格；
2、自行車及身體任何部位接觸邊界，喪失比賽資格；
呼啦圈
比賽道具：呼啦圈
比賽方法：在行進過程中同時轉動呼啦圈。
比賽規則：1、比賽距離為25米；
2、中途呼啦圈掉落，需原地重新開始；
3、呼啦圈必須保持在腰部轉動，不得用手扶持；
4、呼啦圈可自帶；
趕豬跑
比賽道具：籃球2個，排球2個，網球2個，棍子2根，半圓門洞兩個
比賽方法：參賽選手賽前手持木棍一根，「豬」三個，聽到比賽開始，參賽選手用木棍將三隻「豬」中的一隻趕往指定「豬圈」內。
比賽規則：1、比賽距離為10米；
2、必須在規定賽道內，「豬」跑出賽道，需要重新回到起點；
3、每次只能趕一隻「豬」；
4、必須將「豬」趕進指定「豬圈」，耗時最少者為勝利者；
托球繞標
比賽道具：網球2個，羽毛球拍2塊
比賽方法：比賽開始後，參賽選手用羽毛球拍托網球，以S形跑動方式繞過賽道上的標志，經折返點返回，同樣以S形跑動方式繞過賽道標志，回到出發點。
比賽規則：1、參賽選手從始至終必須單手持羽毛球拍的手把處，否則取消資格；
2、比賽距離為往返30米；
3、不得以任何方式將網球固定在球拍上；
4、網球落地，重新回到起點開始；
5、必須按規定以S形跑動繞過標示，否則重新開始；
袋鼠跳
比賽道具：排球2個
比賽方法：參賽隊員將球夾在雙腿之間，以跳躍的方式前進，中途球掉下，可原地拾起，重新置於雙腿之間，繼續比賽。
比賽規則：1、比賽距離為30米；
2、行進過程中不得干擾他人；
3、比賽採取計時制，一次過，耗時最少者為獲勝方；
團體賽：
乒乓接力賽
比賽道具：乒乓球、乒乓球拍
比賽方法：參賽者人數均勻的分配在起點與終點，第一個參賽者單手用乒乓球拍托著乒乓球，從起點出發把球傳給終點的另一個隊員，依次循環進行，傳的最快組獲勝。
比賽規則：1、參賽人數6人；比賽距離為30米；
2、行進過程中，不得觸碰球拍上的乒乓球，違者重回起點；
3、比賽途中，不得以自己的球拍干擾對方隊員；
4、比賽過程中，球掉於地上，需返回起點重新開始；
串珍珠
比賽道具：通心珠子N顆、，針線若干
比賽方法：比賽採用接力形式進行，每隊第一人聽到發令後，跑向終點處首先把線穿到針上然後用針線把道具串起來掛到指定地點跑回，第二個繼續，最先完成的隊為勝。
比賽規則：1、珠子總計10顆；
2、每對參賽人數為5人；
3、每次只能穿一顆珠子；
4、比賽距離為20米；
背球接力賽
比賽道具：籃球4個
比賽方法：2人為一小組，4小組進行接力。2人不能用雙手抱球，只能用背部夾住2個籃球，從起點出發繞過終點的標槍再回到起點，然後把2個球傳給下一組的隊員，4小組輪換後，最快的那一大組就是獲勝隊。注意在傳球的過程，哪一小組出現掉球和用手扶球現象均為犯規；
比賽規則：1、在交接球時，交接者必須踏上起點線，才能交接，違者重新踏線；
2、夾球時兩人手臂必須伸直；
3、夾球跑過程中如果球失去控制滾開，必須拾回在原位置繼續夾球，不判犯規；
夾乒乓球
比賽道具：乒乓球若干，小盆4個，筷子若干
比賽方法：4人為一組,在2張桌子上各放一個小盆,有乒乓球的小盆放在1張桌子,空的放在另一張桌子（距離10米，）,1人用筷子從有球的盆里向空的盆里夾球,球放到盆里後另外一個人再夾起球，放到對面的盆里，在最短時間內將球夾完為勝。
比賽規則：1、每組夾球為12個，每人三個，必須輪流夾球；
2、中途球掉落，下一選手繼續夾球，掉落的球可放回有球盆內繼續；
3、不得用手輔助夾球，必須用筷子夾取；
跳繩
比賽道具：跳繩2根
比賽方法：每組10名選手參賽，8名選手跳繩（男女各一半），另2名選手搖繩，每組有三次機會，三次中選取個數最多的一次作為評分標准。
比賽規則：1、比賽時間5分鍾；計人、計數；
2、在規定時間跳的最多為勝利方；（按8人同時跳計算）
寶貝新娘
比賽道具：紅蓋頭4張
比賽方法：每組3人參賽，比賽開始兩名選手雙手交叉搭成「花轎」，另一名選手蓋上紅蓋頭扮成「新娘」坐在「花轎」上，完成50米賽段。
比賽規則：1、參賽三人必須為男性；
2、如果「新娘」中途落地，需在原地重新開始；
3、比賽採用計時制，一次過，時間最少者算獲勝方；
步調一致
比賽道具：可承載6人踩踏的3米管子4根，繩子若干
比賽方法：每組6人，男女不限。每組有兩根長管子，上面在等距離情況下有繩子6根，每人左、右腳分別站在規定的兩根管子上，每人左、右手分別拉緊繩子，步調一致往前走。以兩根管子過終點線為止。
比賽規則：1、比賽距離為25米；
2、中途有人掉下管子，必須在原地等待所有人重新站定，方能開始繼續前進；
3、兩根管子都過終點線，計時結束，以耗時最少為勝方；
袋鼠跳往返接力
比賽道具：跳袋4個
比賽方法：每組6人，男、女各三人，排頭穿上袋子，雙手提著袋子口，雙腳同時往標志物跳去，並繞過標志物，跳回終點，脫下袋子幫助下一位同伴穿上袋子，依次進行。
比賽規則：1、比賽距離為往返20米；
2、行進過程中，必須以跳躍方式前進，不得將雙腳在袋中走動；
3、比賽採取計時制，一次過，耗時最少方為獲勝方；
吹乒乓
比賽道具：碗12個，乒乓球，麵粉若干
比賽方法：桌子上依次一字排開6個碗，其中前五個碗中裝好麵粉，最後一個是空碗。選手將乒乓球從第一個碗吹到最後一個空碗中，然後下一選手繼續，規定時間內最後一個碗中球最多為獲勝發。
比賽規則：1、參賽選手不限，比賽時間5分鍾；
2、比賽過程中，除了用口吹外，不得以任何方式將乒乓球放到最後一個碗中；
3、比賽過程中，若乒乓球掉到碗外，將重新從起點開始；
參加就有獎類
小型保齡球
比賽道具：網球，紅牛
比賽規則：每個人有1次機會擲球（10米），從發球線開始滾動網球，砸中的紅牛歸個人所有。現場自行報名參加，紅牛沒有了即結束。
飛鏢奪冠
比賽道具：飛鏢6枚，標靶一個（直徑1米），彩色氣球若干
比賽規則：每個人有三次機會投標，站在定點線後方，投標射中氣球，規定顏色對口規定獎品（取其中一次作為發獎標准，也可參賽人自選規定范圍內的獎品）。現場自行報名參加，獎品完了即結束。

4. 大學生趣味運動會的閉幕式流程策劃書要怎麼弄啊

經濟貿易系2008年「飛揚青春

5. 作文有趣的活動360個字拔河比賽

記一次有趣的活動
在一個天氣晴朗的上午，老師微笑著走進教室，笑容滿面地說：「今天，我想讓大家放鬆一下，我們做有趣的游戲吧！」聽了老師的話，同學們的板凳上就像長了釘子再也坐不住了。
我們玩的是「貓捉老鼠」。老師挑了幾個學生做「貓」，又挑了幾個學生做「老鼠」，接著講了游戲的規則：「貓」不許進「鼠洞」。老師讓我當家中的「主人」，其餘的同學，圍成一個大圓圈，老師讓我們把野草當做「老鼠」想吃自己的「食物」。
游戲正式開始了，主人對貓說：「我先去賣菜，你在這看家，不許讓老鼠偷東西吃。」貓點點頭，等主人走後，貓開始施實它的行動方案：假裝睡覺，迷惑「老鼠」，想引鼠出洞，然後將它吃掉。
不一會兒，老鼠終於耐不住性子，坐立不安，就想偷東西。它先露出小腦袋，東瞧瞧，西望望，看有沒有目標和獵物。忽然，老鼠驚喜地發現：有一隻正在睡懶覺的貓面前有一堆鮮美的食物，它簡直不敢相信自己的眼睛，「口水直流三千尺」，它小心翼翼地走到「食物」面前，心想：今天運氣真好！食物找到了，貓也在睡覺，真是天助我也！只見它放開膽子，神氣十足地靠近食物，正當它暗暗自得意准備用「手」去取「食物」時，貓猛然睜開了眼睛，一下子就抓住了老鼠，老鼠在貓的手裡拚命地掙扎著，哭喪著臉大叫：「貓爺爺，請你饒恕我這一回吧！我一定會好好報答你的。」可貓是老鼠的天敵，根本不會同情它，最後，老鼠成了盤中餐，讓貓美美地享受了一頓，同學們拉著手，又蹦又跳，開心極了。
「叮零零、叮零零……」一陣急促的鈴聲響了，同學們戀戀不舍地回到教室。
啊！「貓捉老鼠」的游戲，真是趣味無窮，我真想每天都玩這樣的游戲，我們的校園生活多麼豐富多彩……

6. 拔河比賽的具體規則是什麼！

拔河比賽規則

一、比賽場地

拔河道為地上畫3條直線，間隔為2米，居中的線為中線，兩邊的線為河界。（]除參賽隊領隊、監督員、選手以外，其他人員一律不得進入拔河道。

二、隊員人數

一場比賽由兩隊參加，每隊上場人數為16人（參賽隊伍必須由本班級同學組成，如發現冒名頂替、弄虛作假，將取消其參賽資格。）

三、比賽方法：

（1）比賽採取三局兩勝制

（2）在場地上畫3條平行的短線，間隔2米，居中的為中線，兩邊的為界。拔河繩中間系一根紅帶子作為標志帶，下面懸掛一重物垂直於中線。參賽的兩隊人數相等，同時上場。各隊選一名指揮員，隊員依次交錯分別站在河界後拔河繩的兩側，裁判員發出「預備」口令，雙方隊員站好位置，拿起拔河繩，拉直做好准備。此時標志帶應垂直於中線。待裁判鳴哨後，雙方各自一齊用力拉繩，把標志帶拉過本隊河界的隊為勝方。

四、比賽要求

（1）各參賽隊必須提前十分鍾到達比賽現場進行熱身運動，比賽開始5分鍾參賽隊未到達現場，則當作自動棄權處理。其對應的參賽隊伍將會自動進入下一輪比賽。

（2）獲勝隊伍完成一輪比賽後不得離開比賽現場，必須在比賽現場旁邊等候工作人員作出下一輪的比賽安排。

（3）各隊啦啦隊必須服從裁判和工作人的員指揮，站在規定的賽道外。

（4）為保證比賽的安全，參賽隊員一律不得穿釘鞋或赤腳參加比賽；不準帶手套；裁判未判勝負前，手不能松開繩子。

（5）比賽應本著「友誼第一，比賽第二」的精神，重在參與，注意安全，量力而行。

（6）比賽過程中對裁判判定有異議時，只有領隊有權提出抗議申請。

（7）同一場比賽中不可替換隊員，如要替換隊員需提前申請（男生替補只能替換男生，女生替補只能替換女生）。

4、 比賽結束

（1）每一局勝負判定：當中心標志被拉到一方的2m白色線時，即繩子向一方移動2m，比賽結束 (主裁判吹哨，同時兩手在頭上做幾次大交叉的動作)，不限制時間，一直到能判斷勝負為止。

（2）主裁判可視危險程度，宣判在進行中的比賽中斷，並以繩子中心記號區的位置判定勝負。

（3）比賽中，主裁判作出比賽結束手勢前，如兩隊同時倒下或自己認為獲勝而站起來等，比賽必須繼續進行。

5、其它: 比賽中發生有關抗議問題，馬上向其比賽的主裁判提出口頭申請重在參與，量力而行，友誼第一，比賽第二

拓展資料：

拔河比賽起源：

」拔河游戲，來源甚古。相傳春秋戰國，楚將伐吳，既以是為教戰。封演封氏聞見記雲：「拔河，古為之牽鉤」。襄漢風俗，常以正月望日為之。拔河，古用篾纜，唐民則以木麻，長四五十丈，兩頭分系小索數百條，掛於前，分二朋，両勾齊挽，立大旗為界，震鼓叫噪，使相牽引，以卻者為輸，名曰「拔河」。拔河之起源，本由於教戰，故至唐代，兵士亦多以此為戲。不獨兵士為然，既宮女亦多戲此。又不獨宮女為然，宰相將軍等又多戲此。似此上有所好，下必甚焉，則唐代社會，拔河游戲之盛，一般可鑒。「（摘自民俗學家黃現璠著：《唐代社會概略》 ，商務印書館，1936年3月初版）

拔河誕生於距離今2400年前春秋時期的楚國。楚國地處大江南北，水道縱橫，除陸軍外，還有一支強大的水軍，並曾發明一種稱之為「鉤拒」的兵器，專門用於水上作戰。當敵人敗退時，軍士以鉤拒將敵船鉤住，使勁往後拉，使之逃脫不了。後來鉤拒從軍中流傳至民間，演變為拔河比賽。

古代參加拔河的人數比的現代多得多。大繩正中插一根大旗，旗的兩邊劃兩條豎線，稱為河界線。比賽時，以河界線為勝負標志，所以改稱「鉤拒之戲」為「拔河」。一聲令下，河界兩邊選手緊挽繩索，「使相牽引」，圍觀者「震鼓叫噪，為之鼓勁」。

附：根據中國唐代封演《封氏聞見記》，春秋時期的楚國一帶，軍中已經出現拔河運動，用來訓練士兵稱為「牽鉤」。書雲：「拔河古謂之牽鉤，襄、漢風俗，常以正月望日為之。相傳楚將伐吳，以為教戰」。唐代起初的拔河活動以拉扯竹索為主，到了隋唐時期已將竹索改為大繩，繩長約50丈（即167米），兩頭還分系小繩索數百條。在古代拔河時一邊還要敲著大鼓，以壯士氣。唐玄宗曾多次觀看拔河比賽，拔河者多至千餘人，呼聲振天，中外觀眾，無不震駭。

資料鏈接：網路--拔河比賽