⑴ 怎樣才能管理好高血壓病、糖尿病患者
高血壓病、糖尿病的治療均包括:飲食治療、運動鍛煉、病情監測、慢性病教育和葯物治療。要想管理好高血壓病和糖尿病人的第一步必須做好慢性疾病教育,提高病人對疾病危害的認識,提高病人的依從性。第二步教會病人自已對病情進行自行檢測(糖尿病如何自測空腹血糖、餐後血糖、尿糖,高血壓病人自測血壓)和定期到醫院全面檢查,讓病人了解病情及病情發展情況,讓病人學會自我管理、自覺控制飲食和堅持運動鍛煉。
⑵ 高血壓管理培訓制度
慢性病管理制度 1、設專(兼)職人員管理慢性病工作,建立轄區慢性病專防治網路,制定工作屬計劃。 2、對轄區高危人群和重點慢性病定期篩查,掌握慢性病的患病情況,建立信息檔案庫。 3、對人群重點慢性病分類監測、登記、建檔、定期抽樣調查,了解慢性病發生發展趨勢。 4、針對不同人群開展健康咨詢及危險因素干預活動,舉辦慢性病防治知識講座,發放宣傳材料。 5、對本轄區已確診的三種慢性病(高血壓、糖尿病、慢性呼吸系統疾病)患者進行控制管理。為慢性病患者建立健康檔案,實行規范管理,跟蹤隨訪,詳細記錄。 6、建立相對穩定的醫患關系和責任,以保證對慢性病患者的連續性服務。 7、村醫醫生及衛生院坐診醫生發現上述各類慢性病時,及時上報公衛組,如有漏報、謊報等一經查實,必當嚴肅處理
⑶ 怎樣預防糖尿病和高血壓主題班會
這種情況主要是形成一種規律的飲食方式,包括規律飲食,三餐定量,晚餐減量,每天要保證一個小時的有氧運動時間,形成一種新的生活習慣,可以有利於血壓血糖平穩。
⑷ 怎樣預防糖尿病及高血壓病
糖尿病合並高血壓的治療:
糖尿病人的高血壓治療與非糖尿病人的高血壓治療一樣,包括非葯物治療和葯物治療。
非葯物治療包括改善生活方式,消除不利心理和身體健康的行為和習慣,達到減少高血壓以及其他心血管疾病的發生危險。
1.減輕體重:減輕體重使自己達到理想體重,對健康十分有利,特別是對糖尿病、高血壓患者。
男性理想體重(公斤)=身高(厘米)-100,女性理想體重(公斤)=身高(厘米)-105。
2.採用合理膳食:糖尿病飲食的所有原則均適合於糖尿病合並高血壓患者。在此基礎上還應注意以下幾項:
(1)減少食鹽的攝入:每人每天食鹽量不超過6克。
(2)注意補充鉀和鈣:應增加含鉀含鈣的食物,如綠葉菜、鮮奶、豆製品等。
(3)限制飲酒:飲酒可增加高血壓的發病率,而且飲酒還增加服用降壓葯物的抗葯性。不提倡用少量飲酒預防冠心病,提倡高血壓患者應戒酒。如飲酒,男性每天飲酒產酒精量應少於20~40克(約合40度白酒1兩),女性則應少於10~15克(約合40度白酒半兩)。
3.增加體育活動:每個參加運動的人,特別是中老年人和高血壓患者,在運動前最好了解一下自己身體狀況,以決定自己的運動種類、強度、頻率、和運動時間。對中老年人應包括有氧、伸展及增強肌力練習三類,具體項目可選擇步行、慢跑、太極拳、門球、氣功、及迪斯科等。
⑸ 高血壓和糖尿病健康教育要點
限鹽、限熱量、適量運動、勿過喜悲、戒煙限酒。
⑹ 高血壓糖尿病的預防
指導意見:
主要還是高脂肪飲食和高鹽飲食吸煙飲酒等導致的。建議你低鹽飲食,低脂肪飲食。一定要要禁煙,酒,避免情緒激動預防高血壓的發生。糖尿病是無法預防的,當然如果你本身血糖高一點點就應該避免吃含糖高的食物。
之前買的體恆健蜂膠效果是很好的,蜂膠的主要功效成分是黃酮類化合物,可以抗菌消炎、抗氧化、降糖、降脂、增強免疫力,特別適合中老年人、糖尿病人、高血壓患者。
⑺ 高血壓糖尿病老年痴呆高齡老人的照護方案
這么多病還痴呆,照顧起來挺費勁呀!需要特別。
⑻ 高血壓糖尿病的防治
飲食方面注意清淡,多吃蔬菜水果,少吃脂肪和動物內臟和皮,且烹調時注意少鹽少糖少油。
三餐按時吃,每餐都不要過飽。一天一杯牛奶,一個雞蛋,一個蘋果。
每天堅持運動,最好步行時間達到45分鍾以上。
甜的飲料不要喝。
不要總是吃細糧,吃點雜糧,如小米粗面玉米渣等。
如果體重超標,一定要減肥。通過每餐只吃六七分飽,營養均衡,但是每天運動超過一小時,長年堅持的方法來控制和減輕體重。
定期去正規公立醫院檢查血壓,血脂,肝功能,血糖(空腹和餐後兩小時都要查),發現異常及時用葯。
注意休息,不要熬夜。起居有規律。
放鬆心情,不要精神壓力太大,自己善於調節自己的心理狀態。
常去公園,接觸清新空氣。
晚上六點以後別吃東西。
運動後不要暴飲。
戒煙,少量飲酒。
如果血壓有些高,但是還不到高血壓診斷標准,通過上面這些方式可以控制。如果已經達到高血壓標准,建議遵醫囑服葯。自備血壓計,定期自己檢測血壓。