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社區氣排球培訓活動方案

發布時間:2021-04-28 22:22:58

① 大學氣排球比賽方案

如果總隊數在6個隊以內,建議為單循環;如果超過6支隊,建議分組循環,然後單敗淘汰。分組的話,每個小組最多不超過6支球隊,否則比賽日程會拉得很長。樓主可以把總的隊數發給我,我為你設計方案。

② 氣排球課要以做游戲為熱身活動,求一50多人可以做的游戲!

說實話不太現實,因為熱身的實際上是加速血液循環以及讓身體的局部或是全部溫度提高,進而在接下來的運動中可以更好發力以及避免受傷。要達到各個運動部位的熱身必須要幾個單項的熱身動作結合起來效果才會比較好,比如伸展運動+腰部運動+跳躍運動之類的雲雲,單一的游戲實際上最多能讓你活動一下,但是實際上達不到熱身的目的。更何況是50多個人的話,游戲基本不可能照顧到這么多人,畢竟上課的話能給熱身的時間本來就不長。建議還是用一些專門的熱身動作,比如說是壓腿,高抬腿,拉腰腹之類的,或是用廣播體操效果比較好,主要做這幾個部位的熱身動作:腳踝,膝蓋,肩膀,腰腹,手腕等,因為這些部位是主要發力部位,也容易受傷。我自己也是一個氣排球教練,所以多少是懂一些。望採納

③ 氣排球的玩法

氣排球是我國土生土長的一項群眾性排球活動。1984年,呼和浩特鐵路局濟寧分局為了開展老年人體育活動,在沒有規則限制的情況下,組織離退休職工用氣球在排球場上打著玩兒。由於氣球過輕且易爆,他們將兩個氣球套在一起打,最後又改用兒童軟塑球。隨後又參照6人排球規則制了簡單的比賽規則,並將這種活動形式取名為"氣排球"。 1991年,在北京舉行的全國鐵路老年體育工作會議決定在全路老年人中推廣氣排球。火車頭老年體協依據排球規則,編寫了第一本《氣排球競賽規則》,並在上海特製了比賽用氣排球。 1992年3月,在石家莊舉辦了第一期全路氣排球學習班。同年11月,在武漢舉行了首屆全路老年人氣排球比賽,共有7支男隊和6支女隊參賽。 1993年3月,火車頭老年人氣排球協會在北京正式成立。 同年7月全路第2屆老年人氣排球賽分別在齊齊哈爾和錦州舉行。 從此,一年一屆的老年氣排球賽在全路形成。 氣排球由軟塑料製成。比賽用球重約100-150克, 比普通排球輕100-150克; 圓周79-85厘米,比普通排球圓周長15-18厘米;比賽場地12 X 6米,比普通場地長寬各少6米和3米; 比賽網高男子2米,女子1.80米,比普通網高各低0.43和0.44米;參賽隊員5人。球的顏色為黃色。其打法和記分方法與競技排球基本相同。氣排球的上述特點使排球運動的技巧性降低,比賽中球的飛行速度減慢,來回球的次數增加,擊球花樣增多,初學者對球的恐懼感消失,因而大大提高了氣排球比賽的趣味性、吸引力和可觀賞性。這些特點尤其適合老年人健身需要和少年兒童活動的需要。

④ 急需一個氣排球活動方案,要求分小組賽和決賽。

先成立一個組委會或者是比賽工作小組之類的組織負責策劃組織聯系等工作內制訂比賽規則徵集參賽容報名根據參賽隊伍的數量設置賽制可以把參賽隊根據抽簽結果分成若干各小組進行循環賽小組頭名或者頭兩名出線再根據事先設置的賽制情況進行淘汰賽最後分別進行冠亞軍和季殿軍決賽決出名次比如有8支參賽隊分成兩個小組抽簽抽到1-4的隊在A組5-8的隊在B組各小組循環賽的前兩名出線頭名與另一組的第二名進行半決賽獲勝的隊進行冠亞軍決賽失利的隊進行季殿軍比賽當然也可以不進行三四名的比賽直接並列

⑤ 求一個氣排球的活動方案,速!

沒說清楚,你這是要組織什麼活動啊?
要光是打球活動,你拿上球,約好人去球場打就是了。
活動的性質,規模,形式,你都沒有說。

汗,還是信息太少。領導參加不?參加的話要講話,頒獎。多少人參賽,打多少場?
一般就是領導講話,領導為比賽開球,正式比賽,比賽間歇期可以搞點抽獎啊,小游戲啊,比賽結束,領導頒獎。就行了。活動需要的場地,器材,獎品等等事先解決好。

⑥ 桂林市社區氣排球運動現狀調查意義和目的是什麼

現在廣西的氣排球水平高一些的是南寧和柳州地區!~桂林地區相對是由師大學院派一隻獨秀!其他俱樂部和單位普遍來說低一些!~調查以全民健身為主。不管老老少少!都以鍛煉身體為主!第一受傷概率低!~技術水平不是要求特別高.廣西由南寧最先開始.到至今很火爆 畢竟是區首府城市的帶動 各級單位.都是由系統比賽為主。及達到娛樂又可以鍛煉身體

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