❶ 體育活動策劃書
這個問題需要一定的時候來考慮來熟悉你們學院的具體環境和具體情況。不是版一句二句可以說的清楚的權
策劃包括如下幾個方面:
前期的策劃調查(如果是公司就是市場調查):具體到為什麼需要、誰需要
策劃內容:具體活動內容
時間:擬舉行活動時間
活動達成目標:將達成什麼樣的目的
活動方案:具體活動執行方案,分項次寫
差不多就這些了。
❷ 運動與健康的發展規劃怎麼寫
運動(跑)與健康
一、 歷史
大學三年級上學期上半次選修課就快完了,老師叫我們寫篇論文。因為自從上大學以來,除了跑步,其他的什麼運動很少參加。於是就跑與健康說說自己的看法。
跑步已經有兩年半了,感覺非常好。由於坐姿不正確,16歲那年就烙上了腰椎鍵盤突出的怪病,那年也剛好考入中南大學。怎麼辦?它徹底地改變了我的生活:上課沒坐多久就坐不住,痛啊,很不舒服;自己每次去醫院打個針,每天都在同學的怪異的眼神中生活;上體育課,打排球,跳不起來,打不了球,彎不下去,拾不起球!我的天,怎麼辦?難道每天都得過著這么痛苦的生活?難道以後這么長的人生路就這么過了么?難道這輩子就這么完了?
不行!絕對不行!必須征服(conquer)它。數學枯燥我可以去愛,為何它就不行呢?先從心裡上克服它:年輕的時候來點痛苦,來點老人的感覺,沒什麼不好的,如果過了,也許以後的生活會比別人更有節奏,更有規律,更有樂趣!然後從實際中戰勝它:不指望它一次兩次就好,但我就不相信工夫會負有心人,加上它幾年的鍛煉和保養,不信不可以徹底擺脫它!
大一大二基本上是邊打針邊鍛煉——主要是跑。跑讓我重新回到了高中早晨和傍晚跑步的情形;跑讓我感受到了自己飛行無限的姿態;跑讓我親受到大汗淋漓之後的快感!除了跑,還做些單杠,雙杠之類的,這兩種我感覺單杠最好,把我的腰椎拉直,不但去拉它,也去吊它。
大三了,搬過本部來了,不去看醫生了。靠自己去鍛煉。每周保持一萬米的路程,堅持下去!
大二開始沒有體育課了,選了個健身跑,彭老師是個很好的老師,從他那我學到了跑步的境界,學到了鍛煉的妙方,學到了做人的道理。自己一步一個腳印的去做,感覺長進不少,就跑步而言,一跑3000米,中等速度,可以三步一吸,三步一呼,可以跑完不累.
二、 跑
隨便說說吧,因為沒什麼資料可查。
跑,根據跑的速度來分,大概可以分為慢跑,中速跑,快跑。
慢跑,相當於走路,但不完全等同於走路,於中人的心率慢慢升高,這種鍛煉主要運用與老年人,爺爺奶奶們行動不便,身體逐漸衰落,滿跑可以使他們能抗擊衰老,能抵抗疾病。若能長期堅持,定能永葆青春。
中速跑,介於慢跑和快速跑之間,主要使用於叔叔阿姨們。他們過了成長的時期,身體逐漸趨於平衡,不再「長大」,這種跑步方式對於他們來說是最好的:一方面,他們有很多的工作,沒有足夠的時間來鍛煉;另一方面,中速跑在早晨和晚上特別有效,這段時間有清新的空氣,良好的身體狀態,可以減輕工作、生活等各方面給他們帶來的壓力。
快跑,速度非常快,主要適用於青少年,他們正處於「成長」狀態,如此之跑可以使男的身軀更加健壯,女的身體更加豐滿。當然不是絕對的。其方式當然也有多種,一種是專門的,比如100米賽跑;另外一種是業余的(姑且這么說),比如踢足球,看著足球,要准確定位,快速奔跑,馳騁於田徑場。
跑,根據跑的路程可以分為短跑,中長跑等。短跑主要是指100米,而中長跑是中距離跑和長距離跑的合稱。中距離主要是指800米、1000米、1500米,長距離跑主要指3000米、5000米、10000米。
三、 健康
健康,人類永恆的話題,主要包括身體健康和心理健康。
身體健康:指軀體結構和功能正常,具有生活自理能力。
其有十條標准:
❸ 體育鍛煉計劃書
1. 健康促進計劃的設計原則是①目標原則計劃設計必須自始至終堅持以正確的目標為指向②整體性原則在制定計劃時必須明確衛生保健總體目標③前瞻性原則計劃的制定和執行要考慮長遠的發展和要求④彈性原則在制定計劃時要盡可能預計到在實施過程中可能發生的變故, 要留有餘地並預先制定應變對策, 以確保計劃的順利實施⑤從實際出發原則提出真正符合具體實際, 有可行性的活動計劃⑥參與性原則只有把計劃的目標和目標人群所關心的問題緊密結合起來, 才能吸引群眾參與, 得到群眾支持。
2. 社區需求評估①社會診斷是生物- 心理- 社會醫學模式的具體體現。其評估的重點內容主要是社區人群的人口學特徵, 人群的生產、生活環境及其生活質量。②流行病學診斷的主要任務是要客觀地確定目標人群的主要健康問題以及引起健康問題的行為因素與環境因素。③
行為診斷指與健康有關的行為問題。④ 環境診斷指與行為有關的環境因素。⑤ 教育診斷傾向因素、促成因素、強化因素。⑥ 管理與政策診斷指組織評估與政策分析。
3. 健康促進項目計劃的實施進度表的內容①工作內容各項具體活動的題目或簡要描述。②工作地點說明活動發生的具體地點。③負責人員明確活動由什麼部門承擔具體負責人是誰。④經費預算與工作內容相對應顯示每項活動的預算。⑤特殊需求指該項活動所需要的特定設備、材料或其他設施、條件。
❹ 班級體育活動策劃方案
活動設計方案 本周我班將以「我運動,我健康,我是奧運小健將」為主題開展各類版體育活動比賽。權 活動目標: 1.通過活動產生嚮往奧運、期盼奧運的情感。 2. 體驗我運動,我健康,我是奧運小健將的情感。 活動准備:記時器一個 球(若干) 球架一台 記錄本 活動流程: 活動(一)20米跑 每輪比賽四人參加,站在起點,當聽到哨聲響起的時候,往終點跑,以最短的時間跑到終點為贏。 活動(二)投籃 每人有十次投籃機會,站在指點的點上,投進最多的為贏。 活動(三)拍球 每輪三人,當哨聲響起的時候開始拍球,時間為一分鍾,誰拍得最多為勝。 組織幼兒交流活動感受,公布比賽結果,頒發獎品。 大二班 2007.11.26
滿意請採納
❺ 體育活動策劃案
廣播體操再合適不過了,一方面它可以大大提高學生的身體素質,另一方面更回可以反應出答一個學校的綜合素質及教學面貌,舉行廣播操比賽,不用耗費太多的精力,物力,財力,另外男女生可以開展不同的體育運動,男生和女生分開搞適合自己的運動,男女體質不同,長跑類不太適合,這只是我一個高中生的觀點吧,希望可以對您有所幫助,
❻ 求一個關於體育運動的策劃書,最好給個例子
人文系三對三籃球賽
一 活動目的和意義:
為豐富同學們的課餘生活,加強團隊合作精神,促進同學間的友誼,並給新生們提供一個展示青春風採的平台,系體育部計劃下月舉行新生籃球賽。通過籃球比賽來豐富大家的業餘生活.強生健體.增進感情,提高團隊團結協作能力。旨在增強各班凝聚力,展示出新時代大學生的蓬勃朝氣和競技熱情。本次系籃球聯賽是豐富每位同學課餘生活,給每個同學施展自我的機會。二 針對對象:
所有學生
三 組合方式:
凡我校學生均可三賽,不分級別,班級,自由組合,團隊報名名額限制在3-4人,不能多於4人。
四 比賽規則:
本次籃球賽競賽規則按照中國籃協近年制定的競賽規則執行。由各隊統一抽簽決定各自對手,然後進行半場比賽。比賽時間分上下半場,各半場十五分鍾,中場休息五分鍾。決勝期:下半場比賽結束,如兩隊得分相同,則進行一次或多次的五分鍾加時賽;每次加時賽前有兩分鍾的休息時間。.犯規:球員與對手身體接觸或違反運動道德的違規,即為犯規;犯規登記在球員個人名下,單場球隊犯規達到三次或三次以上再犯規則要進行罰球。棄權:比賽開始時,一方隊員不足三人時,球賽不得開始。在比賽時間十五分鍾候後,依然不足三人時,則由裁判判令該隊棄權,由對方球隊獲勝;一方球隊因各種原因提出棄權時,則判定對方球隊獲勝。暫停:每隊在每節內可以請求一次暫停;規定時間內未使用暫停不得保留至下半場或加時賽;加時賽各隊均有一次暫停。.替補:替補球員入場前,應向紀錄員報告;球成死球狀態或正當停表時或裁判宣判犯規時,替補球員方可上場
比賽採取淘汰制:勝方晉級,負方淘汰。
五 報名地點與報名時間:
報名方式:
報名截止時間:
(預知詳情請向系學生會體育部咨詢)
六 獎品設置:(初步擬定為)
第一名的球隊獎籃球一個;第二名的球隊獎足球一個;第三名的球隊獎羽毛球拍一副。前四強均分發榮譽證書。
七 比賽注意事項:
天氣狀況如不適宜進行比賽,則推遲比賽時間
防止沖突事件發生,如發生需立即進行調和
對隊員做好傷事處理工作
因天氣等特殊原因導致比賽不能進行時,需要提前通知參賽球隊及工作人員;球隊提出延期比賽需提前二天通知主辦單位。
八 資金預算:
獎品預算:籃球,足球,羽毛球拍預算 280元
其他資金預算:
榮譽證書,茶水 預算20元
總預算:300元
系別:人文系學生會
此次活動最終解釋權由人文系體育部所有
❼ 6
請您參考抄
鄭州交通職業學院第一屆運動會贊助策劃書
鄭州交通職業學院運運動會贊助策劃書
尊敬的贊助商:
鄭州交通職業學院於2007年4月15日舉辦一個全校性的綜合型運動會,歷時一周。期間包括三個部分:開幕式文藝演出、運動會和閉幕式頒發獎項(兩天)。我們校學生會外聯部是此類校園活動指定宣傳策劃單位,對商家贊助大學生活動的可行性,特別是贊助我校運動會活動的可行性有較深入的了解。現在就讓我們為貴公司作此贊助可行性報告。
一、行性分析
1、本次運動會得到了學院團委和學校相關部門的大力支持,規模大、參與者多,能吸引更多師生及其家屬來觀看,深受同學歡迎,並推動學校體育事業的發展,必引起全校性的轟動。
2、在校大學生達15000餘人,人流量大達到運動會每天入場觀看人次為10000左右。人口密集,而且本校的消費能力較高,為貴公司宣傳的成效更明顯。
❽ 怎麼寫愛美食,愛運動,愛健康的策劃書
這可不是簡單活兒,你最好抽幾天時間來查閱一下資料,積累一些知識再寫策劃書,材料有了,問題就可以迎刃而解。
❾ 求一個關於體育運動的策劃書《給個例子》
這是我們公司做趣味運動會時的策劃書,你看一下,大概就是這樣的。希望對您有所幫助。以上是易動體育公司的項目策劃書。
中國電力公司趣味運動會策劃書
活動流程安排
一、 活動時間:2011年4月22日
二、 活動地點:鄭大新區足球場
三、 活動主題:我運動,我快樂
四、 主辦方:中國電力公司
五、 承辦方:河南易動體育公司
六、 活動方案
1.活動目的
增強各個部門的凝聚力,展示出新時代新企業的蓬勃朝氣和競技熱情。弘揚奧運精神,增加團隊凝聚力,在這個充滿活力與光明的時代,有挑戰才有財富。本次的趣味運動會是豐富公司各員工的業餘生活,提高其公司熱情。
2.活動主旨
友誼第一,比賽第二。
3.活動前期准備
3.1在4月15號進行場地申請。
3.2在4月16號進行活動宣傳
3.3在4月17-19號購買活動必需品及活動器材
3.4在4月20號安排裁判人員及攝像人員。
4.趣味運動會開始前准備
4.1提前清理好活動場地
4.2把活動器材按規定擺好
4.3檢查音像,話筒及活動器材的問題
4.4主持人及裁判員做好准備
5.開幕式流程
5.1主持人宣布各參賽隊入場
5.2領導代表發言
5.3參賽隊員代表發言
5.4裁判代表發言
5.5趣味運動會正式開始
6.趣味運動項目介紹
6.1財源滾滾
比賽人數:4人
6.2毛毛蟲競速
比賽人數:4人
6.3超級相撲
比賽人數:2人
6.4摸石過河
比賽人數:6人
6.5袋鼠運瓜
比賽人數:5人
7.趣味運動會結束
7.1組織人員清理現場
7.2將錄制的過程整理並做總結
7.3做好運動會反饋內容
8.注意事項
8.1各小組之間銜接好
8.2裁判員要記錄好比賽成績
8.3比賽場地提前布置好,排好活動比賽順序
8.4協調內部成員要溝通好,團結合作
8.5人員分工明確,責任到人
9.人員安排
9.1主持人:
活動期間項目解說、開幕式、閉幕式發言
9.2裁判員
活動期間認真記錄比賽成績,安排比賽順利進行
9.3後勤人員
活動期間配合其他人的調配和安排
9.4攝像師
活動期間把活動項目及開幕式,閉幕式全程錄制
10比賽結束,開閉幕式及總結