㈠ 少兒羽毛球培訓班哪家專業
我小孩的家長之前有介紹一家，說她兒子一直在那家學習
㈡ 青少年報羽毛球培訓班,怎麼安排上課時間
先問問羽毛球培訓機構有哪個時間段，然後再看看小孩其它的培訓班是哪個時間段，就方便安排了，如果是沒其他的培訓班上課，直接報名就可以了
㈢ 青島哪兒有少兒羽毛球培訓班，我兒子十一歲想學羽毛球
樓上的國新體育館不是不行，那裡會有山東省專業隊在訓練，去在青島市軍事體育學校的羽毛球班上吧，那裡有專業教練在教羽毛球。望樓主採納
㈣ 烏魯木齊新市區 少兒羽毛球培訓班
以下建議，供參考
你首先登錄qq，然後查找群。輸入你所在地區+羽毛球，就能找到羽毛球群。然後，你申請加群。入群後，你就能
1、咨詢球友，推薦自己，獲得信息，比如，附近培訓班信息（教練、位置、價位等），高手情況，球場位置，羽毛球俱樂部位置，羽毛球專賣店位置，球拍配置、比賽信息等
2、結識更多的球友，可以約他們打球或者到他們單位打球哦
我就是這樣找到了附近的球友。
㈤ 兒童參加羽毛球培訓班該如何選擇
找對合適自己孩子的老師最重要
有耐心的
會教學的，使孩子提高很快的老師
善始善終負責任的
要看老師的教學水平和脾氣性格都很重要
㈥ 侄子這段時間想要參加青少年羽毛球培訓班，動因體育的羽毛球培訓班怎麼樣
動因體育的羽毛球技術總監是羽毛球世界冠軍王適嫻。她的教學理念就是希望幫助動因體育的孩子們科學的運動起來，給孩子們快樂健康的運動時光！
㈦ 羽毛球培訓班方案
羽毛球訓練
一 身體訓練要圍繞羽毛球專項特點來安排
二 專項性力量訓練的內容和方法
1．上肢專項力量練習
（1）羽毛球擲遠、擲壘球練習； （
2）繞腕練習——手持啞鈴於體前或體側作繞8字練習；
（3）揮拍練習一揮網球拍，重點進行前臂、腕、指的各種擊球動作以發展擊球爆發力；
（4）轉臂練習——手持啞鈴於體側作旋內、旋外練習。
2．軀干專項力量
（1）屈伸練習——肩負杠鈴分腿站立作屈伸練習；
（2）仰卧起坐、左右體側起－；
（3）俯卧挺身練習——俯卧於墊上，兩手相握放於背後，頭部和上體作後仰； （4〕負重轉體一肩負杠鈴分腿站立身體向左右旋轉；
（5）傳接球練習——兩人背靠背分腿站立，其中一人手拿實心球，兩人同時向一個方向轉體，將球傳給另一個人，輪換做。
3．下肢專項力量練習
（1）負重深蹲起——下蹲較慢，起立加快；
（2）負重半蹲提踵；
（3）負重跨步走；
（4）負重半蹲跳；
（5）跳繩練習——單腿跳、雙腿跳、單搖、雙搖；
（6）原地縱跳、單足跳、蛙跳；
（7〕跳台階練習。
三 發展速度素質的訓練
1．反應速度的練習
（1）聽口令，看信號的各種起跑——如站立、蹲式、背向跳起落下後馬上起動；
（2）聽哨音變速跑，快速沖跑10—15米；
（3）聽口令變向跑——在快速移動中聽信號後突然變向沖跑10米；
（4）聽口令快速轉身跑，反復幾次；
（5）聽、看信號後突然作出相應的動作——如教練員喊1、2、 3、4中某一個數字時，運動員應及時做出事先規定的相應動作。
2．動作速度練習
（1）按慢—快一最快一快一慢的速度節奏進行原地5」、3」、5」、3」5」小跑步、高抬腿跑；
（2）高頻率跑樓梯台階；
（3）快速立卧撐；
（4）高頻率跨越障礙物（羽毛球）——10個羽毛球一字排開，兩球間距離1.2—1.5米。
（5）20」一米十宇跳；
（6）單、雙搖跳繩、兩腳交替跳繩。
3．移動速度練習
（1）各種距離（30米\50米、60米、100米、200米）的快速跑；
（2）10—15米往返折回跑（要求快速轉身）；
（3）越過障礙的速度練習——以最快速度迂迴20米中若干個障礙物（球筒）； （4）前後跑——向前跑8米，後退跑8米。
（5）四角跑——邊長約6米，要求在拐角處變換方向；
（6）接力跑。
四 發展耐力素質的訓練
羽毛球運動特點決定了它所需要的耐力素質主要是速度耐力，供能形式主要為無氧供能。其中非乳酸性無氧代謝供能佔主要地位，並有適當的乳酸性有氧供能。
1．以提高非乳酸性無氧代謝能力為主的練習
採用最大強度工作持續時間為5—15秒：以提高乳酸性無氧代謝能力為主的練習，可採用最大強度的85％—90％工作持續時間為30—60秒。為提高有氧能力，可採用間歇訓練法和重復訓練法。練習可以是勻速的，也可以是變速的。
（1）中距離跑400米、800米；
（2）中長距離跑一1500米、3000米、5000米；
（3）定時跑一6分鍾跑，12分鍾跑；
（4）越野跑——距離可根據具體情況而定；
2．間歇性專項步法練習
採用30秒—1分30秒／組，8—16組，快速，組間休息2分—3分；3分—30分／組，1—6組，中速，組間休息2分—3分。
3．多球練習
採用單項和綜合技術一20＋40＋60個球／大組，20、40、60小組間休息15秒，快速。大組間間隔2分—3分。
五 發展柔韌素質的訓練
1．柔韌體操；
2．各種拉長韌帶的練習；
3．各部關節的轉動，屈、伸練習。
六 發展速度耐力素質的訓練
採用各種長距離變速跑練習，如800米變速跑（200米快，200米慢或直道快、彎道慢）或更長距離變速跑練習，如1500米等。
㈧ 青少年參加羽毛球培訓班，體能訓練有哪些
譽恆體育羽毛球教練給大家的方法主要是
1.蛙跳，羽毛球場地那麼長，三個來回（這個很費勁，第一次練完腿肯定疼死，但要堅持，再練一兩天腿就好了）
2.走鴨子步，就相當於蹲下走路，越快越好，三個來回（也很費勁的）
3.還對注意柔韌…天天練習壓腿吧
4、還有就是跳繩等等