心臟康復推廣方案

『壹』 心肌梗死出院後

心肌梗死後不久的病人，上四樓中間一定要休息，心臟有一個恢復過程，需要心臟康復。我們做疾病康復，給大學生上疾病康復課，建議你咨詢附近大醫院的心血管專家，根據你母親目前的心律、心功能分級、Borg自覺疲勞分級等等制定心臟康復方案。

『貳』 心臟支架手術後有哪些合理的復健方案及生活建議

首先不要去信朋友之間磨棱兩可的話，這些都不是能幫助你的，最好還是聽取醫生的話，然後每過一段時間進行身體的復查，保證自己父親的安全。

『叄』 （父親）心臟支架手術後有哪些合理的復健方案及生活建議

網上的東西多半沒有太多理論基礎，純粹為了抓眼球的標題黨。看到復健，我猜您是台灣或者香港的華人。對的，心臟支架後可以復健 (「恢復到健康狀態」）的。1）給患者建立信心，國內外大量的研究證明，心臟術後通過康復治療，是可以恢復到健康狀態的。 2）找專業的心臟康復(「復健」)中心，給患者專業的術後評估。評估包括：心肺功能評估、體適能評估、心理評估、營養評估、危險因素評估。在全面評估的基礎上，有經驗的醫生會給患者量身制定個性化的康復處方，包括用葯（抗凝、降壓、降脂等），運動（有氧、阻抗）、心理（葯物、放鬆訓練、心理暗示）、營養（個性化熱量定製和營養成分控制）、危險因素控制（如戒煙）。這樣，通過3-6個月的康復治療，患者是可以恢復。主要康復指標有：最大攝氧量、MET當量、心率儲備、膽固醇、血糖、血壓、體重等客觀指標， 心理量表PHQ9、GAD7等主觀指標。患者和家屬共同努力，在醫生的指導下，科學運動與飲食，生活方式才有可能改進。進而，患者才有可能恢復健康甚至比術前更健康。如果，無法找到合適心康醫生，我可以給出如下建議： 1) 堅持用葯 2)術後2周即可開始運動。每周3次+的有氧運動，運動時間20-30分鍾（開始時候控制在10-15分鍾），強度以感覺輕微用力即可。運動後微微出汗，運動第二天早上覺得不累。一定記得做熱身運動和整理運動。要循序漸進，不能著急自我加大運動量 3）心理放鬆，不要緊張，樂觀面對疾病，聽聽輕音樂。如果可以，做些呼吸放鬆訓練，或者八段錦、太極拳之類的調息低強度健身運動 4）控制飲食，多食蔬菜、水果、高質量蛋白，不要吃油炸食物、垃圾食品。控制鈉鹽攝入（高血壓患者），適當補充高純度深海魚油（高血脂患者）5）立即試圖停止吸煙。

『肆』 江西作者心血管有什麼雜志

近日，國際排名第一的頂級心血管期刊《歐洲心臟雜志》(Eur Heart J, IF=23.425)刊登來自中國南昌大學胡春松大夫、美國波士頓公司Tengzi Tkebuchava博士和我國著名心臟病學專家、北京大學人民醫院胡大一教授為共同作者的關於急性心肌梗死管理新方案的文章。

急性心肌梗死(AMI)是動脈粥樣硬化性心血管疾病的高危心臟事件。全球每年有成千上萬死於AMI患者。隨著我國胸痛中心和急診綠色通道的建立和快速發展，明顯縮短了搶救時間，大大提高了AMI急診救治成功率。近年，我國大陸地區總PCI和直接PCI病例數均顯著增加（圖示）。

一般來說，心臟冠脈血管「無斑(塊)痙(攣)不狹窄；無血栓不梗死」。按新的「5P」醫學模式，選擇個體化雙重抗血小板治療(DAPT)、血管緊張素轉換酶抑制劑 (ACEI)、血管緊張素II受體阻滯劑 (ARB)、ß受體阻滯劑、鈣拮抗劑 (CCB)、他汀類葯物調脂及穩定或消除斑塊、溶栓治療、冠脈搭橋術 (CABG)或經皮冠狀動脈介入 (PCI) 治療等一系列措施，可以明顯改善AMI患者短期、中期和長期存活。

然而，我國冠心病防治「拐點」至今仍未到來。一方面，與高血壓、糖尿病等基礎疾病以及不良生活方式相關危險因素（例如：長期熬夜、焦慮或抑鬱、缺乏運動或久坐、肥胖或超重、吸煙和飲酒）未能有效控制有關；另一方面，尚缺乏行之有效、可供推廣普及的防治方案。

為此，南昌大學在職博士胡春松大夫建立了新穎的急性心梗管理標准化綜合性方案：iRT-ABCDEF。該方案技術要點和優點包括：長期隨訪(Follow-up)，可以增加葯物治療依從性；全面或針對性檢查(Examination)，可以早發現早預防；基礎疾病和相關危險因素(Disease and Risk factors)控制，可以減少AMI新發和再發；改變(Change)不良生活方式，可以提高葯物療效，有利於心臟康復，預防栓塞及AMI再發；以及生物風險(Biohazard)控制和其它對抗性(Additional antagonistic)治療，並作為臨床實踐中一項常規合理和可逆的正確治療(iRT)措施。

冠心病患者如果遵從包含五大健康要素--「環境-睡眠-情緒-運動-飲食」干預[E(e)SEEDi]，即[神奇「葯丸」]保健以及接受科學的管理與自我管理，iRT-ABCDEF類似一部簡明指南，將大大改善AMI轉歸、預後和預防，值得在全球推廣普及。

作者簡介

胡春松，男，中共黨員，國家公派赴美留學回國人員，南昌大學在職博士，醫生，詩人，是江西省作家協會會員。有《博客中國》個人專欄，入駐中國詩歌網；是「春韻」(2013年)、「嶺峰體」(2011年)、「五美」標准詩歌(2013年初)的命名者、提出者和建立者；著有醫學專業著作以及詩集《青春詩語》（江西高校出版社，2011），詩集《江西情•中國夢》、《地震N章》及《佳節詩語》均待出版；另有「青春三部曲」之《青春論語》（網路版）和《青春私語》（寫作中）；詩觀：詩歌如葯（2011年）、詩歌如中葯（2017年）；參加2016年「詩詞中國」大賽，初選「種子作品」43首，作品發表於《人民網》(2013年)、《詩歌贛軍》（2016、2017年）和入選《2016江西詩歌年選》；是建立中國「國家詩療協會」倡導者，科學網博客訪問量已逾245萬次。

中國生物技術網誠邀生物領域科學家在我們的平台上，發表和介紹國內外原創的科研成果。

『伍』 冠心病病人的護理需要做些什麼

冠心病康復護理

20世紀40 年代，Levine 和Locon 等人首先提出急性心肌梗塞後長期嚴格卧床是不明智的，隨後有關冠心病康復的研究得到重視，成為近期康復醫學的一大進展。按照美國心血管康復專業組定義，冠心病康復護理的目標是改善心臟功能，減少再梗和猝死的發生，提高病人生活質量，包括：

① 從冠心病有臨床表現時就開始採取措施進行康復；

②康復服務的范圍包括生理、心理、社會和職業康復，並維持良好適應性；

③對潛在的疾病過程，採取針對性的措施推遲其發展。具體內容包括控制危險因素，增加病人相關知識，減少心理的焦慮和抑鬱，進行醫院、家庭和社區三階段康復治療，提高其再就業的能力。

6.1 康復護理的具體措施

引起冠心病的危險因素包括吸煙、血脂代謝異常、高血壓、肥胖、糖尿病、腎臟病、靜坐的生活方式、過多生活壓力等。根據WHO 調查報告顯示，由吸煙引起的冠心病病死率約為20 %， 如果停止吸煙1 年， 冠心病發生率將減少50 %， 停止吸煙15 年以上，引發冠心病的可能性將很小。飲食與冠心病的發生率也有密切關系，高脂高膽固醇食物可加速冠狀動脈粥樣硬化的發生與發展。因此，應鼓勵冠心病病人改變生活方式：戒煙、低脂飲食、參加力所能及的工作、保證足夠休息和睡眠、避免精神緊張。病人能否接受有關生活方式調整的建議是問題的關鍵，這需要護理人員與病人進行長時間廣范圍合作，通過專業性護理，掌握病人心理，採取有針對性的教育方法，使病人主動配合，才能有效地控制危險因素。健康教育的內容應包括冠心病的危險因素、心絞痛發作處理、服用葯物（如擴張冠狀動脈葯、抗凝葯及抗心律失常葯等）

的注意事項及毒副反應、運動時選擇運動種類、強度、頻率、時間的方法、質量的技巧等。

6.2心臟康復治療與護理

20世紀90 年代形成了以運動治療為主的綜合心臟康復方案。

冠心病康復治療一般分為三個階段：

急性（住院） 階段， 恢復（門診） 階段和社區（家庭） 康復階段。急性（住院） 階段康復治療方案70年代後住院早期康復治療常在監護病房進行。其主要內容包括早期活動和早期離床，並控制活動強度在低水平，即大約為1～2 代謝當量（METS）[1METS = 3.5mlO2/（kg；min） ] .這些活動包括個人生活、進食、床邊大小便、簡單的上下肢被動和主動練習及床邊椅坐位等。活動時以不引起血流動力學改變，心率不能低於50次/ min 或高於120次/min ，不出現不適症狀，心電圖沒有缺血改變為宜。許多研究也提出了適合我國國情的心臟康復程序。如余同珍對317例急性心肌梗死無並發症病人進行為期2 周的康復程序治療，結果顯示：治療組在離床時間，第3 周末6min 步行距離，心理測定及住院時間，半年後生活質量評審均優於對照組。還有研究表明，對急性心肌梗死無並發症病人進行早期康復護理， 可使平均住院時間由傳統治療護理時的48d 下降至20d .病人對康復方案的依從性卻影響著康復效果。Baird通過對5 例60～70 歲心臟病病人進行研究，發現設法提高病人對危險因素的意識和執行自我護理性康復措施可以提高病人對康復方案的依從性。

恢復（門診） 階段康復方案。主要針對出院早期病人的康復，一般在病後3 個月內進行。包括在康復中心接受為期8～12 周的運動治療，如二階梯負荷康復醫療方法。通常從心肌梗死後3～14 周開始，以1 周為單位制訂康復程序，每周按1/2 、3/4 、單倍量、1.5 倍量、雙倍量順序增加，均進行負荷後心電圖檢查。8 周後，即心肌梗死11～12 周，病人多能完成二級梯雙負荷，相當於6. 7Mets ， 即可進入社區康復治療程序。在此階段，護理人員的任務主要是幫助病人學會自我健康的維護，制訂運動方案，安排病人定期進行康復運動，記錄具體執行情況，評價提高康復效果等。康復運動的效果與許多因素有關，如有研究發現，如果在康復運動時播放適宜的音樂，可提高運動的效果。

社區（家庭） 階段康復方案。應持續至第二階段後6～9 個月。主要任務是：協助病人在改變後的生活方式下逐步恢復正常生活和工作。方案應該是多方面的，內容包括訓練日常生活活動能力（ADL） ，開展職業前訓練，提高生活質量等。社區康復護理人員可結合病人病情、合作態度、社會地位和環境情況， 制訂出一個為病人所樂於接受，與其願望、生活習慣相適應的合理的方案，同時取得病人家的合作，將康復醫療、職業康復和社會康復結合起來，幫助病人重返社會。冠心病病人生存質量（QOL） 的評定包括工作、情緒、自覺健康情況、與性功能4 個方面，實施系統康復護理的急性心肌梗死病人但已經成為研究的熱點之一。

『陸』 河南中醫學院第一附屬醫院的特色科室

堅持鍛煉吧，平常不要熬夜，還有可以噴點哎力久，延長時間的噴劑

『柒』 心臟病人怎麼做康復運動

對心臟病人來說，擁有一分心臟康復指南是再好不過的了，不僅能夠讓自己盡快康復，才能有效地做好心臟運動康復。今天就來聊聊心臟運動康復指南攻略，供大家參考！

以上就是關於心臟運動康復的運動處方指南。如果大家對心臟運動康復還有什麼不清楚的地方，可以留下你的疑問，小編看到之後，會給你相關解答的！

『捌』 心臟康復訓練可劃分為哪三個階段呢如何預防心臟病

第一階段是為住院病人設計的。病人在急性病況接受治療穩定下來之後，就能開始康復計劃。其中，病人主要是進行無需太費力的活動，比如從床上坐起來，進行一系列的關節旋轉運動和簡單的生活自理，然後循序漸進，從走路到有限量的上樓梯，以及做些簡單的家務活動。
第一階段預期要達到的康復標准包括：
1、避免長期卧床而引起的一些狀況，諸如體力降低，關節僵硬，直立性低血壓和腿靜脈栓塞。
2、改善心理狀態，增強信心，自我感覺良好。
3、減少致殘，使體力恢復到病前水平，早日恢復工作。
4、縮短住院時間。
第二階段的心臟康復治療，始於病人出院以後並且通過一套門診方案來完成。一般情況下，這套方案可持續2周到12周。在有專門康復醫療設備的醫院進行。在此期間，病人在心臟康復小組成員的密切監視下逐漸增加他們的活動量。小組成員會提供一些可以在家中安全進行的運動方式給病人，比如走路、柔體體操，並提供生活方式教育，注意健康飲食，以降低膽固醇，戒煙等。通過心理咨詢樹立信心，減少焦慮和壓抑，恢復性生活。正確服葯來延長壽命也是重要一環。第二階段預期所要達到的標准就是要包括：
1、有效控制心絞痛和相關症狀。
2、病人具備理解和實施康復程序的能力。
3、願意接受為控制體重、血脂和高血壓所推薦的飲食和運動方案。
4、調整因心臟病出現的不正常心理狀態。
第三階段是康復二階段後的繼續康復程序，可在家庭或社區進行。這是個需要長期維持的計劃，一個可持續終生的方案。患者需要發展各自的運動常規習慣。此期要求增加心功能容量，運動強度達到要求。運動類型還是以帶氧運動為主，包括行走、慢跑、游泳等以改善肌力和耐力，同時也應避免競技性的比賽活動。患者也該每3個月到6個月對運動、飲食、血脂、體重等其他危險因素，葯物治療跟醫生做一次復診評估。