『壹』 求一個關於體育運動的策劃書《給個例子》
這是我們公司做趣味運動會時的策劃書,你看一下,大概就是這樣的。希望對您有所幫助。以上是易動體育公司的項目策劃書。
中國電力公司趣味運動會策劃書
活動流程安排
一、 活動時間:2011年4月22日
二、 活動地點:鄭大新區足球場
三、 活動主題:我運動,我快樂
四、 主辦方:中國電力公司
五、 承辦方:河南易動體育公司
六、 活動方案
1.活動目的
增強各個部門的凝聚力,展示出新時代新企業的蓬勃朝氣和競技熱情。弘揚奧運精神,增加團隊凝聚力,在這個充滿活力與光明的時代,有挑戰才有財富。本次的趣味運動會是豐富公司各員工的業餘生活,提高其公司熱情。
2.活動主旨
友誼第一,比賽第二。
3.活動前期准備
3.1在4月15號進行場地申請。
3.2在4月16號進行活動宣傳
3.3在4月17-19號購買活動必需品及活動器材
3.4在4月20號安排裁判人員及攝像人員。
4.趣味運動會開始前准備
4.1提前清理好活動場地
4.2把活動器材按規定擺好
4.3檢查音像,話筒及活動器材的問題
4.4主持人及裁判員做好准備
5.開幕式流程
5.1主持人宣布各參賽隊入場
5.2領導代表發言
5.3參賽隊員代表發言
5.4裁判代表發言
5.5趣味運動會正式開始
6.趣味運動項目介紹
6.1財源滾滾
比賽人數:4人
6.2毛毛蟲競速
比賽人數:4人
6.3超級相撲
比賽人數:2人
6.4摸石過河
比賽人數:6人
6.5袋鼠運瓜
比賽人數:5人
7.趣味運動會結束
7.1組織人員清理現場
7.2將錄制的過程整理並做總結
7.3做好運動會反饋內容
8.注意事項
8.1各小組之間銜接好
8.2裁判員要記錄好比賽成績
8.3比賽場地提前布置好,排好活動比賽順序
8.4協調內部成員要溝通好,團結合作
8.5人員分工明確,責任到人
9.人員安排
9.1主持人:
活動期間項目解說、開幕式、閉幕式發言
9.2裁判員
活動期間認真記錄比賽成績,安排比賽順利進行
9.3後勤人員
活動期間配合其他人的調配和安排
9.4攝像師
活動期間把活動項目及開幕式,閉幕式全程錄制
10比賽結束,開閉幕式及總結
『貳』 班級體育活動策劃方案
活動設計方案 本周我班將以「我運動,我健康,我是奧運小健將」為主題開展各類版體育活動比賽。權 活動目標: 1.通過活動產生嚮往奧運、期盼奧運的情感。 2. 體驗我運動,我健康,我是奧運小健將的情感。 活動准備:記時器一個 球(若干) 球架一台 記錄本 活動流程: 活動(一)20米跑 每輪比賽四人參加,站在起點,當聽到哨聲響起的時候,往終點跑,以最短的時間跑到終點為贏。 活動(二)投籃 每人有十次投籃機會,站在指點的點上,投進最多的為贏。 活動(三)拍球 每輪三人,當哨聲響起的時候開始拍球,時間為一分鍾,誰拍得最多為勝。 組織幼兒交流活動感受,公布比賽結果,頒發獎品。 大二班 2007.11.26
滿意請採納
『叄』 體育活動策劃書
這個問題需要一定的時候來考慮來熟悉你們學院的具體環境和具體情況。不是版一句二句可以說的清楚的權
策劃包括如下幾個方面:
前期的策劃調查(如果是公司就是市場調查):具體到為什麼需要、誰需要
策劃內容:具體活動內容
時間:擬舉行活動時間
活動達成目標:將達成什麼樣的目的
活動方案:具體活動執行方案,分項次寫
差不多就這些了。
『肆』 體育文案策劃
2004年全球通VIP高爾夫俱樂部會員賽總策劃案
一、 比賽計劃
2004年全球通VIP高爾夫俱樂部會員賽擬分為各省決賽和全國總決賽。其中各省決賽於5月—9月份在全國已經建立全球通VIP高爾夫俱樂部的26個省份舉行(未建立高爾夫俱樂部的省份可以組織本省會員就近參加鄰省的比賽,具體組織形式由雙方自行商定);全國總決賽於10月份在深圳舉行。各省決賽的具體時間由各省根據本地實際情況自行安排,有條件的省份還可以安排地市公司先舉行會員選拔賽。
會員賽要統一名稱、標識和比賽規程,地市公司舉辦的會員賽命名為「XX省XX市XX杯全球通VIP高爾夫俱樂部會員賽」;省公司舉辦的會員賽命名為「XX省XX杯全球通VIP高爾夫俱樂部會員賽」(「XX杯」如果屬於贊助商冠名,需報批集團公司)。
二、 具體工作
1、 籌備工作
(1) 省公司根據本省會員發展情況安排本年度賽事,會員較多的省份可以安排地市公司先舉行會員選拔賽。
(2) 作為主辦單位的省公司/地市公司先選定承辦單位,籌備比賽。
(3) 地市公司對大客戶經理進行業務培訓,由大客戶經理接受客戶報名。
2、 宣傳工作
(1) 比賽宣傳中,由地市公司向當地高爾夫俱樂部會員發送簡訊息,邀請會員參加比賽。
(2) 對於曾經參加過高爾夫球賽的客戶、個性化資料有高爾夫愛好的客戶和重要集團客戶領導等重點客戶,地市公司可安排客戶經理進行電話邀請。
3、 組織工作
(1) 會員有意參加比賽只需撥打客戶經理電話,由客戶經理代為登記報名。在報名之前,客戶經理必須先跟客戶說明比賽的有關情況。
(2) 由於客戶實際到場率往往低於報名人數,接受報名的名額應該略高於計劃的參賽名額(具體比率由主辦單位擬定)。報名額滿後,遲到報名的客戶可登記為候補名額,同時客戶經理要做好客戶解釋工作。
(3) 比賽開始之前(三天左右),客戶經理要跟名下客戶確認是否能夠依時參賽。若此時出現能到場人數低於計劃的參賽名額,可邀請候補名額的客戶補齊名額。
4、 接待工作
(1) 主辦單位要提前召集有關責任部門開會,做好比賽現場的工作安排,明確職責分工。
(2) 承辦單位提前布置好賽場,安排工作人員。
(3) 比賽當天客戶經理要提前進行客戶提醒,告知比賽開始的時間和報到地點。
三、 贊助計劃
各省市在組織會員賽的時候,可以爭取社會知名商家的贊助,提高比賽的參與性,擴大社會影響力。具體的贊助邀請,可以交由第三方公司進行組織,但應將贊助方案、合作意向書、目標商家名單等有關材料交由移動公司審核。在接受贊助的過程中,應給予商家適度的承諾,達到共贏的效果,不得承諾移動公司規定允許范圍之外的條件。
省公司可根據贊助商的力度,酌情給予以下各項權益:
1、 場地廣告
贊助商可在比賽場地中放置廣告牌。
2、 指定贊助展覽攤位
贊助商可在比賽期間於球會大堂設立展覽攤位。
3、 平面廣告
贊助商的名稱和標識可以出現在比賽宣傳海報、賽事執行手冊和比賽紀念冊中。
4、 賽事期間的社交活動
贊助商代表可獲邀出席各場比賽的頒獎晚會,參加該省市比賽和全國總決賽。
四、 最佳組織獎評選
1、 意義
通過評比提高省公司全球通VIP高爾夫俱樂部對賽事組織的積極性,促進全球通VIP高爾夫俱樂部活動向規范化和公開化方向發展。
2、 評選范圍和名額
主辦2004年度會員賽的各省公司全球通VIP高爾夫俱樂部均在評選范圍內。最終評選出最佳組織獎五名。
3、 評選辦法
(1) 評選工作於2004年11月上半月開始,於11月底公布結果。
(2) 本著公平、公正、公開的原則,本次評選由集團公司組織評委,嚴格按照《2004年度全球通VIP高爾夫俱樂部會員賽最佳組織獎評選細則》(見附件)規定的標准進行評選。
(3) 評選標准由計劃、執行和總結三個階段的多個細項組成,每個階段的分值由基本分、加分項和減分項組成,最後總分由三個階段的基本分+加分項-減分項得到。總分排前五名者將獲得最佳組織獎。
4、 參選要求
希望省公司按照本工作安排和《2004年度全球通VIP高爾夫俱樂部會員賽最佳組織獎評選細則》認真組織本年度的會員賽,力爭在評選中取得好的成績。
評選過程中有相當一部分工作需要省公司配合完成,要求各省公司堅持實事求是的原則,如實上報各項情況。如有弄虛作假行為,一經查實即取消評選資格並通報批評。
5、 獎勵
入選最佳組織獎的省公司全球通VIP高爾夫俱樂部將由集團公司通報表彰,並頒發錦旗。
6、 第三方合作公司
(1) 與省公司協商做好比賽的費用預算;
(2) 根據省公司的比賽計劃籌備賽事(各種物資的准備);
(3) 贊助商、媒體和嘉賓的邀請;
(4) 賽事的執行工作。
附件一:
全球通VIP高爾夫俱樂部會員賽執行手冊
一、 比賽方法
1、 各省決賽
(1) 比賽方法是個人比桿賽,分總桿組和凈桿組;
(2) 比賽男子的最高差點是30,女子的最高差點是36;
(3) 比賽成績的計算方法是:總桿數-差點=凈桿成績;
(4) 比賽差點選用新貝利亞計分方式,參賽者被選取球洞的最高成績3桿洞是5桿、4桿洞是7桿、5桿洞是9桿;
(5) 比賽將頒發總桿組和凈桿組前五名的各個獎項;
(6) 比賽總桿前五名的會員將獲得參加全國總決賽的資格。如這五位會員因故不能出席全國總決賽,空缺將由總桿組按排名順序由後面的會員填補。
2、 全國總決賽
(1) 各省決賽的總桿前五名會員獲參賽資格;
(2) 比賽方法是個人比桿賽,分總桿組和凈桿組;
(3) 比賽男子的最高差點是30,女子的最高差點是36;
(4) 比賽成績的計算方法是:總桿數-差點=凈桿成績;
(5) 比賽差點選用新貝利亞計分方式,參賽者被選取球洞的最高成績3桿洞是5桿、4桿洞是7桿、5桿洞是9桿;
(6) 比賽將評選出個人賽和團體賽成績,個人賽將頒發總桿組和凈桿組前五名的各個獎項;團體賽是以省為單位,根據各省代表隊的累計總桿總和,桿數少者名次列前;
(7) 只有由各省決賽的總桿前五名會員組成的代表隊可參加團體賽評獎,其他代表隊只評出參賽會員的個人成績,不參加團體賽評獎。
二、 比賽規則
1、 參賽的球員必須是符合2000版中國高協審定的高爾夫球規則中業余身份規則的業余球員;
2、 男子選手在藍色發球台發球,女子選手在紅色發球台發球;
3、 比賽將根據2000版中國高協審定的高爾夫球規則和印製在記分卡上的本地規則;
4、 比賽中球在果嶺上必須推球進洞;
5、 比賽OB球和遺失球必須回原位補打,加罰1桿;
6、 比賽落至排水口、噴淋器、距離標志樁、排水渠及道路上的球,在落球點2桿范圍內拋球補救,不受處罰;
7、 比賽除上述因素以外的球位,一律不許私自移動球,凡私自移動球,每私自移動1次加罰2桿,私自移動2次以上者取消比賽資格;
8、 比賽落至水障礙區的球,黃柱樁為正面水障礙,紅柱樁為側面水障礙;
9、 比賽須按組委會安排的記分順序進行記分,在比賽結束後雙方選手確認簽名後則記分成績有效;
10、 比賽平局將用2000版中國高協審定的高爾夫球規則決定勝負,總桿數少者名次列前。例如:根據最後9洞成績決定勝負;如仍然平局,則計算最後6洞成績;如仍然平局,則計算最後3洞成績;如仍然平局,則計算最後1洞的成績;如仍然平局,則差點低者獲勝;
11、 比賽委員會有最終裁決權和解釋權。
三、 比賽球場保養及修剪要求
1. 應提前至少八周開始注意維護剪草,特別是果嶺區;
2. 用於會員賽的發球台,應在賽事前數周開始注意保養,預留比賽用發球區並重點養護;
3. 球道區草應剪平,以便球落在同等高度的草坪中,一般低差點的選手喜歡低草、堅硬的球道;
4. 果嶺推桿區表面是球場的關鍵部分,十八個果嶺表面應保持一致,理想的剪草高度為1/8英寸;
5. 出界標志應按照按聖.安德魯斯高爾夫球規則標出,確定參賽選手對此概念清楚,如有非常規邊界,須用白線標出並在當地規則相應部分中指出;
6. 在距離球洞2-3英尺的區域內地面應盡量保持平坦;
7. 當地規則中一定要說明拋球區(如果有)和裝飾花壇的分類。
四、 獎項設置(僅供參考)
表格略
『伍』 體育部的策劃案怎麼寫
體育部活動策劃書
體育部根本宗旨是宣傳體育活動,提倡同學與老師加強體育鍛煉,提高身體素質。因此,
體育部一直以來都舉辦了一系列校內外體育競技比賽來豐富同學們與老師們的課餘生活。這樣使得體育部每一位成員有了用武之地,分工明確,保證體育活動項目的順利進行。
2011-2012學年,體育部將全面開展各項體育活動,通過新的宣傳、報名方式,將比賽開展得更加如火如荼,另外,也將開創新的小組新的項目,體育部始終以創新作為進步發展的前提,力爭把自己的職能工作做得更加出色。與此同時,體育部也會配合其他部門共同把學生會的工作做好、做實。新學期的具體計劃如下。
一、體育部內部建設
我部將採取嚴格的制度,我部將在例會中對所負責的項目做出及時的匯報,讓體育部每位成員都清楚明了體育部的工作以及職責,並方便部內成員進行工作交流,而每次例會的內容都將由專人記錄,同時對部內幹事進行考勤,以此作為將來幹事提拔的依據。
二、體育部在活動開展方面:
(1)、系部內籃球賽
活動主題:友誼第一,比賽第二
活動簡介:本賽事改變了以往的班級之間對抗的比賽方式,而是採用年級之間為單位進
行對抗的比賽方式。由於天氣漸冷的原因,本活動將於2011年09月26號到09月29號結束。
報名方法:以年級為單位每個年級最多可以選出15名隊員。
活動目的:
使全系喜歡籃球的同學們能有個舞台展現自己,同時進一步豐富同學們的課餘生活活。增加老生和新生之間的交流,活躍全系的體育活動氣氛。
活動內容:大一組VS大二組、大二組VS大三組、大一組VS大三組。勝率大的兩支隊伍將進行最後比賽爭奪(如勝率相同則以查小分為標准決定最後結果)。
活動地點:校內籃球場
比賽事項:裁判、籃球、技術統計人員、參賽隊員。
比賽規則:本賽事採取男子4*10分鍾的比賽模式,第一節和第二節、第三節和第四節中間的休息時間為2分鍾,半場的休息時間為5分鍾。比賽按照最新國際籃球競賽規則執行。
三、體育部未來發展:
在今後的日子裡我們將舉行一些有意義的活動,在精神上影響同學,以便於引導同學們朝一個積極的層面發展,同時還能豐富同學們的大學課餘生活。我會帶領我的部員勤勤懇懇
的工作,不斷努力創新、開拓進取,為體育部創輝煌,協助學生會更好地發展。
人文社科系學生會體育部2011年9月25日
『陸』 體育賽事策劃是怎麼策劃的
好的體育賽事一定得有一個好的策劃。好的策劃一般包括以下幾個方面。
1、活動主體專:為活動確屬立一個意義,比如紀念什麼,或者慶祝什麼。
2、活動群體:最好確立指定的群體,不然會使比賽失去平衡,失去競爭。
3、時間地點
4、活動宣傳:要讓更多的人知道,吸引更多的人參與,賽事宣傳必不可少。
5、聯系贊助:
6、注意事項
好的比賽策劃要事無巨細,必須有團隊共同努力。
『柒』 求一個關於體育運動的策劃書,最好給個例子
人文系三對三籃球賽
一 活動目的和意義:
為豐富同學們的課餘生活,加強團隊合作精神,促進同學間的友誼,並給新生們提供一個展示青春風採的平台,系體育部計劃下月舉行新生籃球賽。通過籃球比賽來豐富大家的業餘生活.強生健體.增進感情,提高團隊團結協作能力。旨在增強各班凝聚力,展示出新時代大學生的蓬勃朝氣和競技熱情。本次系籃球聯賽是豐富每位同學課餘生活,給每個同學施展自我的機會。二 針對對象:
所有學生
三 組合方式:
凡我校學生均可三賽,不分級別,班級,自由組合,團隊報名名額限制在3-4人,不能多於4人。
四 比賽規則:
本次籃球賽競賽規則按照中國籃協近年制定的競賽規則執行。由各隊統一抽簽決定各自對手,然後進行半場比賽。比賽時間分上下半場,各半場十五分鍾,中場休息五分鍾。決勝期:下半場比賽結束,如兩隊得分相同,則進行一次或多次的五分鍾加時賽;每次加時賽前有兩分鍾的休息時間。.犯規:球員與對手身體接觸或違反運動道德的違規,即為犯規;犯規登記在球員個人名下,單場球隊犯規達到三次或三次以上再犯規則要進行罰球。棄權:比賽開始時,一方隊員不足三人時,球賽不得開始。在比賽時間十五分鍾候後,依然不足三人時,則由裁判判令該隊棄權,由對方球隊獲勝;一方球隊因各種原因提出棄權時,則判定對方球隊獲勝。暫停:每隊在每節內可以請求一次暫停;規定時間內未使用暫停不得保留至下半場或加時賽;加時賽各隊均有一次暫停。.替補:替補球員入場前,應向紀錄員報告;球成死球狀態或正當停表時或裁判宣判犯規時,替補球員方可上場
比賽採取淘汰制:勝方晉級,負方淘汰。
五 報名地點與報名時間:
報名方式:
報名截止時間:
(預知詳情請向系學生會體育部咨詢)
六 獎品設置:(初步擬定為)
第一名的球隊獎籃球一個;第二名的球隊獎足球一個;第三名的球隊獎羽毛球拍一副。前四強均分發榮譽證書。
七 比賽注意事項:
天氣狀況如不適宜進行比賽,則推遲比賽時間
防止沖突事件發生,如發生需立即進行調和
對隊員做好傷事處理工作
因天氣等特殊原因導致比賽不能進行時,需要提前通知參賽球隊及工作人員;球隊提出延期比賽需提前二天通知主辦單位。
八 資金預算:
獎品預算:籃球,足球,羽毛球拍預算 280元
其他資金預算:
榮譽證書,茶水 預算20元
總預算:300元
系別:人文系學生會
此次活動最終解釋權由人文系體育部所有
『捌』 公司長期體育運動策劃方案怎麼寫
附一篇範文,具體活動可以根據你們的公司寫,範文結構還是可以參考的,希望能夠幫到你~~~
**企業體育活動策劃書
活動目的:為了豐富企業職工的業餘生活,進一步推動體育活動開展,帶動體育活動的風氣,增強企業凝聚力,也給同事們展示自我的舞台,**企業定於在(時間)之後為體育活動月,旨在增強同事間的凝聚力,展示出新時代企業職工的蓬勃朝氣和競技熱情。
活動口號:團結、奮進
活動宗旨:積極參與 強身健體
活動時間:xx年x月 --- xx年x月
活動內容包括: 兵乓友誼賽、7人制足球友誼塞、雙人羽毛球友誼賽 三個項目
活動詳情入下:
xx年x月x日 13:00 – 17:00 乒乓友誼賽 活動地點: ***體育館
賽制單打的淘汰賽採用七局四勝制,雙打淘汰賽和團體賽採用五局三勝制
在一局比賽中,先得11分的一方為勝方;10平後,先多得兩分的一方為勝方。
攻擊次序和方位
在獲得兩分後,接發球方變為發球方,依此類推,直到該局比賽結束,或直至雙方比分為10平,或採用輪換發球法時,發球和接發球次序不變,但每人只輪發1分球。
在雙打中,每次換發球時,前面的接發球員應成為發球員,前面的發球員的同伴應成為接發球員。
在一局比賽中首先發球的一方,在該場比賽的下一局中應首先接發球,在雙打比賽的決勝局中,當一方先得5分以後,接發球的一方必須交換接發球次序。
一局中,在某一方位比賽的一方,在該場比賽的下一局應換到另一方位。在決勝局中,一方先得5分時,雙方應交換方位。
xx年x 月x日 13:00 – 17:00 7人制足球友誼賽 活動地點: ***體育館足球場
隊員人數 : 一場比賽應由兩隊參加,每隊上場隊員不得多於7人,其中必須有1人為守門員。如果比賽前任何一隊隊員少於5人或在比賽中隊員被罰出場致使場內隊員少於5人時,該場比賽隊員少的隊為棄權,對方2:0勝,如對方凈勝球數超過2個,則按實際比分計。每場比賽准許換三個人。
隊員裝備 :運動員上場不準穿鋼釘球鞋,隊員服裝統一,號碼必須固定,隊長戴袖標。
比賽時間 1、某隊遲到5分鍾以上按自動棄權處理,本場裁判有權判該隊本場比賽0:2失敗。 2、比賽時間分為兩個30分鍾相等的半場。在每半場比賽因各種原因損失的所有時間應被扣除。在每 半場比賽結束時,如因執行罰點球,應允許延長時間執行罰完點球為止。 3、上下半場之間的休息時間不得超過10分鍾。 4、半決賽及決賽,若在比賽時間內不能決出勝負,立即進行點球決戰。
犯規與不正當行為 :裁判員認為,如果隊員草率地、魯莽地或使用過分的力量在雙方進行爭搶或對方隊員控制球時實施鏟搶,被視為嚴重犯規,判給對方直接任意球,可根據犯規嚴重情況給予黃牌警告或罰出場。這條規則是和十一人制規則最大的區別,說明七人制足球對於不論從各方向進行的鏟球只要動作過大、力量過分都進行判罰。原則上不允許鏟搶。
任意球、點球、角球、球門球、界外球、越位
(一)任意球
任意球有直接任意球和間接任意球兩種,直接任意球直接入門得分,間接任意球直接入門不算得分,除非球入門前碰對方或本方隊員進門可算得分。
罰球程序:
1、將球放定在犯規地點。
2、對方隊員距球到少8米。
3、球被觸動後即算比賽開始。
罰則:
1、球在踢出前對方進入距球9米以內,裁判員應該罰球延至符合規則規定後再開出,對進入9米內的對方球員給予警告。 2、球踢出後沒有碰到本方隊員或對方隊員、踢任意球者再次觸球示為重踢,判給對方在原地點踢間接任意球。 3、裁判員認為,罰球隊員有意拖延比賽時間,可出黃牌,並判對方在原地點踢間接任意球。 4、在本方禁區內踢任意球,球要出罰球區比賽才算開始。在對方罰球區內踢任意球,球應放在距犯規地點最近的罰球區線上進行。
(二)點球
罰球點球規則同十一人制比賽規則。
(三)界外球
當球的整體從地面或空中越過邊線後,應由球出界前最後觸球的對方在球出界處踢界外球恢復比賽。擲界外球規則同十一人制比賽規則。擲界外球直接進門不算得分。
(四)球門球
罰球門球規則同十一人制比賽規則。
(五)角球
罰角球規則同十一人制比賽規則。
(六)越位
越位規則同十一人制比賽規則。
七、紀律及處罰條例
1、在比賽中發生打架或對裁判、對方球員恐嚇的球員或領隊,按情節嚴重給予處罰,嚴重者取消本次賽會比賽資格。球員個別打架,立即被出示紅牌。雙方球員打群架,比賽立即結束,本場比賽無成績,各記零分。
2、在比賽中,如對裁判執法不滿可於賽後及時照會仲裁委員會,切不可作出不理智之行動。
3、領紅牌或同場兩張黃牌者須自動停賽一場。
4、球隊要在比賽前10分鍾到場,球隊負責人在比賽前5分鍾要將參賽證交由當值裁判核對。
5、賽會有權保留修訂賽例之權利,不另行通知。
6、參加之球隊及領隊負責人對以上之規定必需在賽前承諾一切責任。
八、互踢球點球決勝的規定(淘汰制點球決勝辦法)
互踢球點球程序:
1、由比賽結束時場上的各5員全部輪流踢。在踢滿5次前,有一方已明顯超過另一方時,比賽結束,進球多的隊勝。
2、踢完第一輪尚未決出勝負的,繼續,由場上隊員輪流踢,在踢球次數相同的情況下,誰進球多誰勝(不用踢滿5次)。
xx年x月x日 13:00 – 17:00 雙人羽毛球友誼賽 活動地點: ***體育館羽毛球館
一局比賽開始和每次獲得發球權的一方,都應從右發球區發球。 只有接發球員才能接發球;如果他的同伴去接球或被球觸及,發球方得一分。 自發球被回擊後,由發球方的任何一人擊球,然後由接發球方的任何一人擊球,如此往返直至死球。 自發球被回擊後,運動員可以從網的各自一方任何位置擊球。接發球方違例或因球觸及接發球方場區內的地面而成死球,發球方得一分,原發球員繼續發球。發球方違例或應球觸及發球方場區內的地面而成死球,原發球員即失去發球權,雙方均不得分。每局開始首先發球的運動員,在該局本方得分為0或雙數時,都必須在右發球區發球或接發球;得分為單數時,則應在左發球區發球或接發球。每局開始首先接發球的運動員,在該局本方得分為0或雙數時,都必須在右發球區接發球或發球;得分為單數時,則應在左發球區接發球或發球。上述兩條相反形式的站位使用於他們的同伴。如有再賽,則以該局本方總得分,按規則的規定站位。發球必須從兩個發球區交替發出。任何一局的首先發球員失去發球權後,由該局首先接發球員發球,然後由首先接發球員的同伴發球,接著由他們的對手之一發球,再由,另一對手發球,如此傳遞發球權運動員不得有發球順序錯誤和接發球順序錯誤,或在同一局比賽中連續二次接發球。一局勝方中的任一運動員可在下一局先發球,負方中的任一運動員可先接發球。
綜合以上三場的友誼賽可以帶動企業員工的積極性,也可以讓彼此對方了解對方所擅長的體育項目,從而可以增加員工之間業余時間的交流,而帶動企業人員的熟悉程度。