中考考務培訓方案

『壹』 中考體育標准遵義

遵義市匯川區2015年初中畢業生
學業（升學）體育考試工作實施方案

為認真落實《中共中央國務院關於加強青少年增強體質的意見》中提出的「全面組織實施初中畢業升學體育考試，並逐步加大體育成績在學生綜合素質和中考成績中的分量」的要求，進一步完善學校體育考試評價制度，激發學生參與鍛煉的積極性，提高學生的身體健康水平，根據省、市關於初中畢業生學業（升學）體育考試（修訂稿）的精神，結合我區實際，制訂本方案。
一、實施時間
此方案適用於2015年，按照方案的要求，全面實施體育考試。
二、實施對象
（一）七至九年級在校學生必須參加過程管理評價。
（二）報考普通高中、職業高中、中等專業學校、中等師范學校和五年制大專的初中畢業生必須參加目標效果測試。
三、考試組織機構
（一）體育考試工作領導小組
組 長：鄭德勛（局黨委書記、局長）
副組長：毛玲莉（局黨委副書記，區政府督學）
肖 維（局黨委委員、副局長）
楊 傑（局黨委委員、副局長）
代江乾（局黨委委員，區招考中心主任）
成 員：張富強（局辦公室主任）
譚壽平（局安全穩定股股長）
曹黔英（局基礎教育股股長）
朱梅芳（局教研室主任）
危天鈾（局人事教育股股長）
謝明紅（教育督導室辦公室主任）
熊 瑋（局計財基建股股長）
何權英（局學資中心主任）
牟維健（局遠教站站長）
張德君（教育工會副主席）
蓋 珣（教育團工委書記）
各初中學校校長、遵義師院體育系領導
職責：全面領導2015年初中畢業生學業（升學）體育考試工作，認真研究，周密部署我區體育考試工作。
（二）考試監督組
組長：譚壽平
成員：莫華紅、袁世海、趙興勇、袁 成、學校老師、學生家長等
職責：全程參與測試工作，監督各工作崗位履行職責情況，確保考試公平、公開、公正，受理信訪投訴。
（三）考務組
組長：鄭光龍
專業指導：譚 黔（遵義師范學院體育學院院長）
成員: 張德君、陳義勇、代 婷、歐 蘭
職責：具體實施考試工作。選拔思想端正、作風正派、公正無私、奉公守法、熟悉業務的體育老師作為測試人員（嚴格實行考試迴避制度）；認真組織培訓，統一要求，統一評分標准、統一考試方法，使考生在平等條件下考出真實的成績；廣泛宣傳體育考試的目的和意義，考試的有關規定和辦法。
（四）場地、器材組
組長：陳義勇
成員：各考點後勤主任
職責：負責作好場地、器材的准備工作，場地、器材的設置要符合相關要求，考試前及考試期間對場地器材隨時進行維護和安全檢查，確保考試順利進行。
（五）安全保衛組
組長：葉小永
成員：蔣道森、各考點保衛人員
職責：負責制定中考體育測試期間安全方案及突發事故應急處理預案；考試場地安全隱患排查，及時處理各種突發安全事件。
（六）醫療後勤組
組長：何權英
成員：各考點校醫
職責：負責作好考點醫療、後勤保障。
四、考試內容
考試內容分為過程管理評價（即平時成績）10分和目標效果測試（即終結性評價成績）40分兩部分，兩部分成績相加記入總分。其中過程性管理評價為初中階段《國家學生體質健康標准》的測試成績，目標效果測試含身體素質、身體機能和運動技能三類評價指標。
(一)過程管理評價（10分）
1、測試內容及分值
初中學段《國家學生體質健康標准》的測試成績，按《標准》及實施辦法的有關要求進行等級評定，分為優秀、良好、及格和不及格四個等級，然後按優秀10分、良好9-8分、及格7-6分，不及格5分進行換算，計入體育考試總分。
註：初中畢業生過程管理評價涵蓋整個初中三年，按考生畢業當年的《標准》測試成績（50%）和其他學年平均成績（50%）之和進行評定。
2、測試時間
九年級學生測試時間安排在上學期，其他年級學生測試時間安排在每年5至6月。
3、測試的組織
過程管理評價由學校按要求、《標准》自行組織測試，測試成績必須在學校和班級內進行公示，公示時間不少於5天，測試結果按時上報中國學生體質健康網，並存檔保存。
（二）目標效果測試
目標效果測試依據《國家學生體質健康標准》基本要求，結合體育（健康）課程，選擇身體素質、身體機能和運動技能三類指標對學生進行終結性測試。
1、考試時間
區招考中心在上級規定時間內向考生公布考試項目、規則和評分標准，測試時間安排在4月，每位考生測試三個項目。
2、考試項目

類 別

男 生

女 生

考 試

分值

第一類

50米跑

50米跑

必選項目

15分

第二類

1000米

800米

必選項目

15分

第三類

籃球（運球）

籃球（運球）

學生任選一項測試

10分

跳繩（一分鍾正搖雙腳跳繩）

跳繩（一分鍾正搖
雙腳跳繩）

跳遠

跳遠

總分

40分

3、考試成績
2015年中考體育考試測試成績當場公布，並將測試成績以紙質形式在24小時內上牆公布，接受考生及家長監督。
五、免試與緩試
（一）免試
（1）因殘疾喪失運動能力的學生申請免試須持有殘疾證，辦理相關手續後，其體育成績按滿分的70%（35分）計入升學總分。
2、因傷、病長期免修體育課的學生可以申請免試（由縣級以上醫院出具證明），辦理相關手續後，其體育成績按滿分的60%（30分）計入升學總分。
註：因傷、病不能參加體育考試的學生，須在考前分別在校內和班級內進行公示（公示時間不少於15天）。中考報名時，由學校統一持「免試申請表」、縣級以上醫院證明或殘疾證到區招生考試中心辦理免試手續。
（2）目標效果測試中單項不予免試
（二）緩試
因臨時發生的傷、病和女生月經期等原因，當時不能參加考試的學生，可以申請緩考試。
註：申請緩試的考生，應在體育考試時由本校帶隊教師向考點檢錄組呈報。考點有關人員現場辦理緩試生的手續。補考時間，原則安排在體育考試結束的一周內進行。
六、考務工作
（一）宣傳
認真做好宣傳，廣泛宣傳體育考試的目的和意義，考試的有關規定和辦法，讓家長、考生消除思想顧慮。做好學校教師，特別是班主任、體育老師的動員工作，為考生備考、考試提供必要的條件，此外，還要爭取社會有關部門和新聞單位支持配合，共同做好宣傳工作。
（二）報名
凡報考普通高中、職業高中、中等專業學校、中等師范學校和五年制大專的應屆初中畢業生，由學校、鎮辦統一到區招生考試中心報名，並辦理相關手續；往屆生、在外借讀返回原籍的考生須帶本人《國家學生體質健康標准登記卡（初中）》在區招生考試中心報名參加體育考試，考試時間、地點由區招生考試辦公室統一安排。
（三）選聘、培訓體育考試工作人員
由招考中心、招監辦選聘政治素質高、業務素質過硬、公正無私的體育教師和大學體育專業優秀學生作為測試人員。招生考試中心對選拔出來的體育測試人員進行培訓，嚴格做到不培訓和培訓不合格不上崗。
（四）考點設置
考點設置本著服務考生，方便考生，就近、集中的原則，設遵義五中、遵義十六中、航天中學、逸夫小學、金塘中學、泗渡中學、婁山關中學和團澤中學考點。在考試前，教育局將對考試場地、器材、安全等進行檢查，對不達標的考點予以取消。
（五）過程管理評價的組織實施
1、各學校校長是本校實施體育考試過程管理評價的第一責任人，必須組織好《國家學生體質健康標准》測試的各項工作，保證測試的公平、公正、公開，將測試成績進行公示，接受師生監督。
2、每次測試前，各學校都要認真制定體育過程管理評價考務方案，確定測試時間、考務人員、場地等，上報區教育局基礎教育科，以便組織人員對考試過程進行督查。
3、各學校醫療人員、保衛人員負責作好考場醫療、紀律秩序和安全保衛工作。體育老師負責作好場地、器材的准備工作，場地、器材的設置要符合相關要求，考試前及考試期間對場地器材隨時進行安全檢查，確保考試順利進行。
4、教育局根據測試方案組織人員到考點巡視，各考點考試期間必須適當選聘初二學生家長到現場監督考試過程。
（六）目標效果測試的組織實施
1、為保證「體育考試」的權威性、嚴肅性，必須嚴格考試制度，嚴肅考試紀律，嚴格監督機制，嚴厲打擊各類違紀事件。
2、考場實行封閉管理，監察、巡視人員及考生一律憑證進入考場，其他人員禁止入場。
3、考試期間，區招監辦將派出巡視組到各考點進行巡視，檢查、監督考試工作。
4、考試時間（見附件6）
七、考風考紀
1、保證體育考試工作的權威性、嚴肅性，要嚴格考試制度，嚴肅考試紀律，嚴格監督機制，嚴格執行教育考試迴避制度，測試員直系親屬考生以及所在學校考生測試時應離開測試場地。考務人員、測試人員和監察人員在考試工作中如違反考試紀律，經查實，即撤消資格，並參照教育部《國家教育考試違規處理辦法》的有關規定追究責任。
2、在考試過程中，如發現考生冒名頂替、弄虛作假等，其體育考試總成績按零分計算。
八、保障措施
（一）各考點學校要積極主動配合測試組，保障體育考試所需的物質條件。
（二）各考點要高度重視安全工作，考前、考中均要做好場地器材的選擇與安全檢查，考試所用的場地、器材的設置必須符合相關要求，保證學生在同等條件下進行考試，確保考試中不發生意外傷害事故。
（三）嚴格把關，完善考前體檢。要特別重視對考生的心肺功能的檢查，徹底消除不安全隱患，要教育學生和提醒家長，實事求是，既不能隱瞞疾病情況，也不能謊報、虛報疾病；要結合體育考試特點加強科學指導，有效防止意外傷害事故發生。

『貳』 2020年洛陽中考考務費多少

洛陽，，中考沒有考務費。中考是全國統一考試，不收任何費用。

『叄』 中考考場規則

初中畢業生統一學業考試考場規則

一、考生必須本著誠實守信的態度參加考試，嚴格遵守考場規則，自覺服從監考人員管理，不得擾亂考場秩序。

二、考生必須憑《准考證》進入考場，按照規定的時間和地點參加考試。

三、開考前十五分鍾（首場及英語考試為二十分鍾）打預備鈴，考生進入考場。開考正式鈴響後考生才能答題。開考十五分鍾後，遲到考生不得入場。外語考試因涉及聽力考試，考生要提前二十分鍾到達考場，聽力開考（包括試聽音）後十五分鍾內，遲到考生轉入備用考場考試。

四、考生入場時，除藍（黑）色墨水鋼筆（網上統一評卷語文學科使用黑色墨水鋼筆或黑色水筆）、圓珠筆、水筆、鉛筆（作圖用）、圓規、直尺、三角尺、橡皮外，書包、書籍、簿本、紙張和計算器等其他物品不準帶入考場（思想政治考試開卷，可攜帶教材及相關資料）。嚴禁攜帶各種無線通訊工具（如尋呼機、行動電話等）、電子存儲記憶錄放設備以及塗改液、修正帶等物品進入考場。

五、考生進入考場後，即按《准考證》上的座位號對號入座，並將《准考證》放在課桌的右上方，以便監考人員核查。考生在答卷前，必須將自己的考生登記號（7位）、姓名和座位號（9位）准確清楚地填寫在試卷或答題紙規定的位置上。如遇試卷分發錯誤及試題字跡不清等問題，可舉手詢問；但涉及試題內容的問題，不得向監考人員詢問。

六、考生必須按規定在試卷或答題紙上答卷，不按規定答卷或在草稿紙上答卷，不予評分。網上統一評卷學科必須按照「注意事項」規定的要求答題。

七、考生在考試中必須保持考場安靜，不得有旁窺、交談、打手勢、做暗號等舞弊行為。如有違反者，視其情節輕重，分別給予批評教育或取消考試成績等處分。

八、開考三十分鍾後，考生方可交卷離開考場。考生離開考場必須將試卷、答題紙及草稿紙交給監考人員，不準將試卷、答題紙及草稿紙帶出或傳出考場。考生離場後不得再進入考場，不得在考場附近逗留、談論。

九、考試結束鈴響後，監考人員宣布停止答卷，考生應立即停止答卷，並在原位靜候，待監考人員按順序收齊全部試卷、答題紙及草稿紙後方可離場。

十、與考試無關的人員不得進入考場。

『肆』 如何進一步提高中考考務工作管理水平

中考提高成績的方法如下：

• 注重基礎，回歸課本，書本是最基本的，也是最重要的知識，如果孩子連最簡單的知識都沒掌握，而且還刻意的追求輔導書上的難題，那就是舍本求末的做法會導致成績不進反而退。因此，要對課本里的知識要點加以回顧，總結，該背過的必須背過。總之，書本奠定基礎，就好比蓋樓房，只有地基牢固，才可以有百層大廈。當回顧書本的時候，對其中的一些概念，公式沒有掌握，就要趕快掃清障礙。

• 錯題本是知識漏洞集，並不是說這個知識不會，也可能是粗心做錯了。可以利用考前時間，把這些漏洞集中填補好，確保考試不再犯同樣的錯誤，從而在考試中無形的減少的失分的機會。再把之前有分量的所有考試卷集中起來，找出錯題，進一步查缺補漏。對於應知應會的而又經常出錯的考點，要進一步打牢夯實，保證不再出錯。就可以在熟悉的基礎上達到鞏固的目的。

• 做好課堂筆記，平時各科課堂中的筆記，一般都是學科中的精華所在，因此就要做到「節節清，天天清，周周清，月月清」。以達到基礎知識點完全掌握的境界。那麼在最後的時間里，利用筆記本來進一步回顧知識、梳理知識，可以收到事半功倍的效果。

• 做題的目的是查漏補缺，然後對自己錯誤的問題進行改正，達到掌握規律的境界。

• 學習是一件持之以恆的事情。不斷的激勵自己，獲得學習上持續性的動力，才能將學習搞好。只有能夠自我控制，才能夠良好的把握自己。因此在考試全程中都要始終處於最佳競技狀態。

『伍』 中考監考教師應具備什麼資格

不同地方認定不同的，下面是湖北的：
中考巡視員必須是考務業務熟練的初中副校長版或學校中層幹部權。監考教師必須是中小學在編在崗的公辦教師或特崗教師。主監考教師必須由初中教師擔任，副監考教師原則上由初中教師擔任。
中考監考教師的聘用以鄉鎮為單位，由初中、小學組織推薦，中心學校負責審核上報，縣教育局統一行文聘任。

『陸』 中考流程是怎樣的

1、報名

在規定時間內完成上網報名。應屆生報名應屆在校初中畢業生由學校組織報名，考生須向學校交驗居民身份證或戶口簿，由學校進行報名資格審查。學校負責組織、培訓、指導考生進行網上報名。

2、後續查詢成績

以成都為例

成都中考升學成績滿分為700分。在成都市招考委和成都市教育局統一領導下，全市實行中考網上評卷。主城區由市招考辦組織實施，各郊區（縣、縣級市）由當地招委、教育局組織實施，全市統一公布成績。考試成績只通知考生本人。

3、填報志願

通知學生成績後，由畢業學校和報名點組織學生（報考類別為「參加畢業考試不升入高一級學校」的學生除外）在網上填報升學志願。學生根據自己的情況、按不同的錄取批次填報各類學校志願。

4、關注錄取

(6)中考考務培訓方案擴展閱讀

中考各省考試分數和科目

1、吉林省總分750

語文（120）、數學（120）、 英語(120) 、物理（70）、 化學（50）、道德與法治（60）、歷史（60）、地理（50）、生物（50）、體育（50）

2、寧夏回族自治區總分730

語文（120分）、數學（120分）、英語（120分）、物理（85分）、化學（75分）、道德與法治（70分）、歷史/地理/生物（30分）、體育（50分）、理化生實驗（10分）、綜合實踐活動（25分）、英語口語（10分）、信息技術（15分） 730分

3、河南省總分700分

語文（120）、數學（120）、英語（120）、物理（70）、化學（50）、道德與法治（開卷）（70）、歷史（開卷）（50）、體育（70）、實驗加試（30） 700分

4、廈門市總分655分

語文（150）、數學（150）、物理（90）、化學（60）、英語（150）、道德與法治（25）、體育（30）

『柒』 中考沖刺計劃!!

8415399同學，你好！很高興能回答你的問題！
看了你的自述，我對你的情況有了一個初步的了解。你說你的基礎不是很好，其實從你的自述上來看，並不能表現出這一點，而且我覺得你基礎還不錯，缺乏的只是考試實戰的方法和成功的信心。

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我個人認為，其實初中三年中你是否有拚命去學並不打緊，能理解概念就可以了，關鍵的是你這個學期，尤其是從現在開始，你是否有認真去對待！這一點我是有親身體驗的。一年前我比你的處境更加糟糕！由於貪玩，初一、初二我的成績只能在班級里排30名左右，初三上學期更加是GBSP、PSP.PSII不離手，初三下半學期第一次月考，我竟然考了全班43名！43名啊！你知道這個名次在我們這種小縣城意味著什麼嗎？15000多名考生，爭奪2所重點中學的1500個入學席位，你想想班級43名意味著什麼？

那次考試過後，說實話，我心灰意懶，想放棄。我們班主任找到我，和我談心，她告訴我，只要努力，現在開始還來得及，我清楚地記得，那天是3月24日！從那以後，我就開始努力，然後在6月18日到20日三天的中考中，以總分661（滿分700），全市第18考入省中點中學！

所以我說，只要你現在開始努力，一樣可以考取理想的高中！

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如何努力？又或者說如何復習迎考？我看了上面幾位仁兄的回答，覺得不敢苟同。不是誇誇其談、紙上談兵，就是起效緩慢、不是迎考的方法。例如conankidxiyiji的回答我認為是理論性的東西，是給老師看後帶著班級復習的理論指導思想，個人認為對單個學生作用不大；huangwanjing的回答，是學習英語的一般方法，從初一開始堅持這么做，到中考那一定會有巨大的效果，這一點我極力贊成，但是要是說從現在開始，只怕來不及了。

下面我談一點我當初的復習方法和經驗。

說實話，現在看那些筆記已經沒有多大實用價值了，一不實際，二不實用，三不實在！有空去看這些個基礎概念，不如多去掌握幾種題型。現在應該是多做題目的時候！復習基礎概念也就在做題裡面復習吧！我記得我當時沖刺的時候，理科買了三本書，分別是《2005年江蘇省13大市及試驗區中考試卷數學卷》《2005年江蘇省13大市及試驗區中考試卷物理卷》《2005年江蘇省13大市及試驗區中考試卷化學卷》。然後強迫自己分別兩天做一張，也就是每天每門做半張，這個工作一般是在晚上和下午課間、自習課上完成。上午的課間，我會用來做一張英語試卷，然後交給英語老師批改。語文現在主要是背誦古文，這在早讀課完成。政治完全就是看書，在夜自習前20分種看完，一天一課，切忌在晚上10點過後完成，那樣的話，不如早點睡覺！當然，老師布置的作業也必須認真完成，否則那就是本末倒置了！

由於是中考試卷集錦，既包含了基礎題也包括了所謂的「難題」，所以既能達到復習基礎的目的，又能起到提高的效果，是一箭雙雕的好事！（這里要申明一點，不要說學校里會統一布置，等到學校里統一布置的時候，你就已經晚了一步了，別人一定早就在做了！）

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如果你能和我一樣做到以上工作，我相信你一定會覺得自己盡到全力了，即使是失敗，也是天意，那就是人力所不能達到的了！這樣，你的心就會放平，無論試題如何，你就都能以一顆平衡心去面對了。所以，只要真正覺得剩下的日子裡對得起天地、父母和自己，心理一定不會有問題，完全不會出現什麼心態問題。那些個心態有問題的，一定是沒有盡到全力的人！

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可以說，現在只要你自己從心底里想要，就一定可以有飛躍！決心你應該是有了，從你能到這里來問就可以看出來。剩下的你就需要有恆心！從現在起到中考，也就是兩個多月的時間，咬咬牙，挺過去！挺過去就是海闊天空！

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衷心祝你考得好成績！

『捌』 2019中考改革最新方案

各地的中考方案不同

可以登錄中考網按照所在地進行查詢，網址2019中考改革最新方案

(8)中考考務培訓方案擴展閱讀：

考試容時間:各地中考時間不同，一般在6月進行。

考試科目:共9門：《語文》、《數學》、《英語》、《物理》、《化學》等。

官方網站:各省市教育考試院匯總

『玖』 中考體育考試的訓練方案~急~！

你是女的吧：
跳繩我就幫不了你了
但是 前兩項我可以教你下。
首先短跑玩的事暴發力，所專以
1、上屬肢,原地的快速擺臂。
2、下肢，原地的快速高抬腿跑。（這是基本原理）
不過這種做的效果不會太明顯但是每天也必須作為熱身鍛煉。
當熱身好了，就找點高的台階進行階梯跳躍，一般已8-10個為一組每天訓練4-5次
然後就是要加強你的暴發力 爆發力最好帶上護腿幫進行短距離沖刺訓練
一開始已40M為准後面提高到50M效果會很明顯。每次訓練4-5次
也可根據自己的體力進行調整
當你把護腿幫去了再跑就會發現哈哈 飛一般感覺非常輕松。

現在教你跳遠
跳遠1每天進行蛙跳以一個籃球場的長度為准往返3次而再訓練蛙跳時不是隨便的跳是要講究要領來訓練
1跳的時候做深呼吸當吸氣時不要進行跳躍 要再呼出氣時進行跳躍
2跳躍時雙腳要與肩同寬，
3雙腳蹬地騰空時把雙腿的距離稍微放寬，落地時身體要有向前傾的感覺
記住要把手背好。還有要用腳掌跳 不是用腳後跟出力。
這是訓練要領
真正跳時
1腳與肩同寬
2身體輕輕前傾
3呼出氣時才起跳
4跳出時手的擺動很關鍵，要手向後擺時雙腳掌用力起跳
5跳出時雙腳要有做畫橢圓的感覺
6落地時身體要向前傾

祝你好運