『壹』 心理咨詢師建議的職場解壓方法有哪些
心理咨詢師證書 ，首先是你進入這個行業的敲門石。
心理咨詢師是一門創造性版的應用學權科，是一項「科學+藝術」的工作。
心理咨詢師好比一把梳子，需要梳理來訪者的思緒和問題脈絡，重新找到適合解決來訪者問題的方法。
『貳』 職場人必讀的經典書籍
如果你正在尋覓在職場中提升自己的方法，那麼看書是少不了的，你知道有哪些好看的書籍嗎?下面是給大家帶來關於職場人必讀的4本經典書籍推薦，希望對大家有幫助!
職場人必讀的4本經典書籍
職場人必讀的書籍：《這些道理，沒有人告訴你》(全新第3版)
《這些道理沒有人告訴過你(全新第3版)》是一本迄今為止超實用的求職工具書，歷經10年檢驗，數百萬人驗證後自發口碑推薦。很多大學生和白領紛紛感嘆：「要是大一大二看到這本書就好了」，確實如此。比如：
它提供N種方法慎重擇業，幫你避開「頻繁跳槽」的彎路。
它剖析HR審核簡歷的法則，幫你避開「簡歷海投」的彎路。
它解析上百個面試問題，幫你避開「面試沒底」的彎路。
……
有關求職面試最基本的道理，這本書通通告訴你，而不走彎路就是捷徑。
本書作者曾咨詢上萬學生及職場案例，自己也都實現了職業成長與成功。這些咨詢與經驗使這本書呈現巨大的信息量，百試不爽的實戰經驗與方法，娓娓道來的知識與智慧…
職場人必讀的書籍:《你的降落傘是什麼顏色》
如果你正在求職或者打算跳槽，或是對自己的職業生涯感到迷茫困惑，這是一本你無論如何不應錯過的著作。
全世界最權威的職業指導大師鮑利斯40年研究心得，被稱為「求職聖經」。
告訴求職、跳槽的讀者，面試至關重要的技巧、談判薪資的秘訣、跳槽的方式等。
幫助職業規劃迷茫的讀者，用測評工具和理性的分析方法，全面了解自己，發現自己的優勢，找到職業目標和理想工作。
本書是《你的降落傘是什麼顏色?》的修訂版本，結合了互聯網時代的求職新形勢，指導讀者在面對網路巨浪的沖擊時如何脫穎而出。
它是一本指導書，幫助你了解求職、跳槽的技巧;它是一本梳理書，幫助你認清自己;它也是一本工具書，幫助你找到職業方向;當然，它也可以是一本魔法書，從今天開始，它可以改變你的人生。
職場人必讀的書籍:《在人生拐角處》
《在人生拐角處》是一本讓你從別人的故事中找到自己生涯答案的書，暢銷書《拆掉思維里的牆》作者古典、《不要讓未來的你，討厭現在的自己》作者一隻特立獨行的貓、自我管理大牛戰隼認可推薦。
作者趙昂是國內知名職業生涯發展專家、生涯規劃領域收費案例最多的生涯導師，這本書可以為這些典型問題提供核心解決方案：
與上司處不來要離職;
剛升職卻想要離職;
職場媽媽在糾結家庭與工作平衡;
對本職沒有熱情，對業余愛好**滿滿;
不知道如何運用自己的天賦，幹了幾年覺得向上沒有發展空間想轉行;
選錯行當了換行業又對其他行業不了解;
對自己在職場沒信心;
太在意別人的評價;
無法拒絕各種不相干工作變成加班狗……
如果你正在上述糾結中消耗能量，這本書就是專門為你寫的。
職場人必讀的書籍:《職場解釋系》
沒有職場厚黑，沒有勾心鬥角，不是職場解壓書，不是職場勵志書，這是專為入職新人打造的成長工具書!
全書共分7個部分，職場新人最想弄明白的事兒，為你一一道來。包括職場新人生存法則，如何最快得到晉升，如何增加職場曝光率，如何跟上司相處，如何給你的同事分類，如何高效安排自己每天的工作，如何應對派系劃分，如何規劃自己的職業生涯……
不同於其他職場書，作者以自己20年的專業知識和職業背景，給出了大量具體而使用的建議，更總結出「職場成長技能矩陣」和「職業生涯三境界」每位讀者都可以一一對應、查缺補漏，減少職場風險和危機，少走或不走很多人曾經走過的彎路和死路!
真正講述職場真功夫，讓你從零開始