健康管理方案策劃書

A. 心理主題活動策劃書

時光在不經意中流逝，一段時間的工作已經結束了，我們又將接觸新的知識，學習新的技能，迎來新的工作目標，做好策劃書，讓自己成為更有競爭力的人吧。拿起筆的時候卻發現不知道寫什麼，下面是我收集整理的心理主題活動策劃書，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

心理主題活動策劃書1

活動主題：

5.25大學生心理健康宣傳主題班會

活動背景：

在建黨90周年之際，迎來了大學生心理健康宣傳月，為響應學校號召，各班級需策劃舉行一些活動來加大對此次活動的宣傳，增加同學們對大學生心理健康教育的了解，為此我們班級舉行了一次主題班會。

活動時間：

晚自習（根據各班級情況具體而定）

活動地點：

教室

活動對象：

學生

活動目的及意義：

通過此次活動，讓更多的人開始或更深的了解心理知識，提高我校學生對心理健康重要性的認識，使我校學生從專業知識、日常行為、心理品德各方面都有所提高，更深刻的認識自己，了解自己。同時也有助於以後心理協會工作的開展及其自身的發展，讓我校師生工作開展的豐富多彩，有聲有色。

活動流程：

1.班會開始之前，先發給班級每位同學一個號碼，留作活動用；

2.主持人宣布班會開始，並介紹主題班會的大致流程；

3.由主持人向同學們介紹一下5?25大學生心理健康日的由來；

4.由主持人向同學們介紹我校心理健康教育的管理、服務機構以及服務的內容

5.請一個人或多個人唱一首關於青春勵志或是珍愛生命方面的歌曲；

6.請一位或多位同學朗誦一首關於珍愛生命或是青春勵志方面的文章，體裁不限；

7.由主持人隨機抽取三個號碼，然後台下持有與之相對應號碼的同學上台就剛才的歌曲或是文章或是班會的主題發表自己的看法；

8．開展心理小測試和趣味問答。

具體程序：

（1）主持人根據自願原則選出五個人，人數不足時，也可以通過抽簽的方式選出五個人；

（2）主持人准備五十道題目，依次給五個人輪流出題目，每人十道，問完為止，並記錄每人回答對的題目數；

（3）如果有兩人或兩人以上回答對的題目數相同，就繼續給這兩人出題目，直到分出名次；

（4）每人有一次求助網路或周圍同學的機會；

（5）最後分出1，2，3，4，5名，前三名的每人獎勵一個本子和一個棒棒糖；4，5名的每人獎勵一個棒棒糖。

9．根據班級人數分出若干個小組，開展話題討論。

話題1：同學、朋友之間的關系應當和諧，但產生了沖突該怎麼辦？

話題2：當發現周圍同學有不正常的行為時，你會怎麼辦？

話題3：對於熟悉或是陌生的人，如何拉近彼此間的的心理距離？

10．請各組代表上台發表本組的討論結果；

11．做一個心理小游戲：

游戲名稱：我說你畫

具體流程：

①主持人准備好樣圖，同學們事先准備好筆和紙；

②第一輪請一名志願者上台擔任「傳達者」，其餘人都作為「傾聽者」，「傳達者」看樣圖一兩分鍾，背對全體「傾聽者」，下達畫圖指令；

③「傾聽者」根據「傳達者」的'指令畫出樣圖上面的圖形，「傾聽者」不許提問；

④根據「傾聽者」的圖，「傾聽者」和「傳達者」談論自己的感受；

⑤第二輪再請一位志願者上台，看著樣圖二兩分鍾，面對「傾聽者「，傳達畫圖指令，其中允許」傾聽者「提問，觀察結果；

⑥請「傾聽者」和「傳達者」談論自己的感受，比較兩輪結果之間的差異。

12．主持人對班會做總結。

資源人員分配：

①.主持人：1人

②.會議記錄：1人

③.黑板報：2人

④.衛生：2人

注意問題：

①.班委應維持好班會秩序，保證班會順利進行；

②.話題討論環節，同學們可以根據自己興趣愛好另選話題，但是不能偏離主題；

③.黑板報提前出好，要確保切題；

④.心理游戲環節中，兩張樣圖構成基本圖形要一致，但位置關系要有所區別；選擇「傾聽者」要具有代表性，比如畫的好的，這樣避免別的因素對結果的影響。

⑤心理游戲目的在於體現溝通的重要性，在游戲結束後，主持人要強調一下。

經費預算：

①筆記本3個5元/個

②棒棒糖5個0.5元/個

共計17.5元

預期效果：

通過本次班會，提高我班學生的心理健康只是水平，心理保健意識得到增強，更加註重人際交往，努力建立和諧的人際關系，同時也能在學習掀起關注心理健康的熱潮，讓更多得人來關注大學生的心理健康問題

心理主題活動策劃書2

一、活動思想：

指導大學生對心理學專業知識的學習和心理健康知識的宣傳、普及。心理劇劇本創作及表演必須結合表演藝術（音樂、舞蹈、聲樂等）心理學與心理健康理論，以豐富大學生的第二課堂活動內容。

二、活動目的：

把大學生微妙的心理活動搬上舞台，幫助同學們感悟生活，學習心理調適方法，鍛煉學生的心理素質，提高大學生的適應能力。

三、活動主題：

「與陽光做伴、和健康同行」

四、主辦單位：

機電一體化1、2、3班，應用電子5班

五、活動方案

（1）活動時間：4月20日下午：14：10-15：30

（2）活動地點：民政學院休閑草坪

（3）參與人員：有關教師及全體學生

前期准備：

4月1日：提交策劃書。

4月5日通知各班班長進行校園心理情景劇劇本創作。

4月6日-14日：校園心理情景劇劇本創作階段。

4月14日晚上十點之前在學生宿舍2-2-512上交心理情景劇劇本（列印稿）。

4月15日-19日：各班心理情景劇排練階段，由應電五班查找好有關心理學專業知識的資料和心理健康知識有獎問答的題目並確定好相應的獎品。

4月19日之前申請好活動場地。四個班的生活委員一起采購好布置會場的材料。

4月19日晚上7點在6棟901教室進行心理劇綵排，由各班組織委員負責審核。

活動開展：

13：00由各班班委會成員齊力布置好活動場地，由二班班長直接負責。

14：00各班學生進場，由各班紀檢委員共同維持入場秩序，三班肖華虎負責。

14：10主持人宣布活動正式開始

15：30活動結束，各班學生有秩序的離場。

活動流程：

一、主持人介紹到場嘉賓、心理劇評委和活動主要流程，宣讀心理健康知識

二、機電一班情景劇表演

三、應電五班節目

四、第一次心理知識競答

五、機電二班情景劇表演

六、機電三班節目表演

七、心理游戲

八、應電五班情景劇表演

九、機電二班節目

十、機電三班情景劇表演

十一、第二次心理知識競答

十二、機電一班節目

十三、統計出比賽結果，由主持人對比賽分數和名次進行公布

十四、進行頒獎儀式（一二三名、優勝獎）

十五、主持人致閉幕詞

六、劇本要求

1、劇本創作：主題圍繞「愛」，如愛心、愛情、關愛、友愛等等，注重教育性、趣味性、知識性、藝術性。

2、心理劇表演：班級應不少於一個節目進行排練、表演，每個劇目表演時間在10―15分鍾；

3、宣傳活動：各班應進行心理劇宣傳海報製作。要求有獨創性、新穎性，能抓住校園心理情景劇劇本的主題並使之得到深化，宣傳學院特色。

七、經費預算:

物品數量單價總計

條幅1條20元20元

海報1張5元10元

會場布置無無50元

攝影及沖印無無30

獎品、獎狀無無50元

總計:160元

八、資金來源

四個班每班申請四十元班會，由機電一班生活委員管理

九、活動標准:

1，活動前准備工作協調一致，無影響活動進程的差錯。

2，主持人熟練把握節目表演進度，無明顯錯誤及冷場現象。

3，後勤人員能將舉目所需道具准備到位，比賽過程無中斷現象。

4，評委以"公平，公正，公開"的原則評選出參加比賽的劇目。

5，觀眾對比賽的滿意度超過85%。

B. 心理健康創意活動策劃書

心理健康創意活動策劃書

時間過得真快，一段時間的工作已經告一段落了，你有制定過下階段的工作目標嗎？此時需要提前做好策劃書了。策劃書要寫哪些內容呢？以下是我精心整理的心理健康創意活動策劃書，希望能夠幫助到大家。

心理健康創意活動策劃書1

一、活動背景：

「5.25」是我國「大學生心理活動日」，「5.25」諧音「我愛我」,意為要認識自我，接納自我，能體驗到自我的存在價值，樂觀自信。

校大學生心理健康月活動主題，結合學院自身特色，積極開展有關心理活動，宣傳普及心理健康知識，引導學生調動自身的積極力量，汽車與機械工程學院朋輩心理工作部特舉辦此次手語操比賽活動。

二、活動主題：

陽光心理相伴十年

三、活動對象：

汽機學院全體同學(以班級為單位)

四、活動時間：

20xx年5月21日

五、活動地點：

學生活動中心二樓舞廳

六、活動流程：

(一)前期准備

1、召開各班心理委員會議，安排活動相關事宜。

2、各班心理委員抽簽決定其參賽曲目及順序，並組織本班同學積極排練。

3、5月14日安排預演。

4、邀請嘉賓評委。

(二)活動流程

1、由主持人介紹嘉賓評委，介紹評分標准。

2、比賽正式開始。

3、嘉賓點評。

4、頒獎。

七、獎項設置

頒發學校獎狀

一等獎2項、二等獎4項、三等獎6項

八、評分標准

1、手語表現：手語動作標准、到位，與音樂節拍配合良好，整個表演過程流暢、整齊。(4分)

2、表演形式創新：表現形式靈活多樣，有隊形的組合、變化，銜接流暢自然。(2分)

3、現場感染力：手語表演中情感表達恰當，能夠較好地表現出歌曲的情緒和意境，能調動現場觀眾的氣氛。(2.5分)

4、服裝及精神面貌：服裝統一、整潔;精神風貌良好，較好表達活動主題。(1.5分)

心理健康創意活動策劃書2

一、活動主題：

我愛我——團結互助，給力心靈，共同成長

二、活動目的：

圍繞大學生在成長過程中普遍存在的心理困惑，以「給力心靈，團結互助，共同成長」為主題開展形式多樣的心理健康教育活動，引發大學生關注心靈，積極營造有利於大學生身心健康和諧發展的校園氛圍，引導學生正確面對各種困惑，並主動探求解決途徑，健康成長。

三、活動主辦：

學生工作處心理咨詢中心

四、活動承辦：

院繫心理健康部，心理成長協會

五、活動時間：

20xx年5月3日(5月3日—31日)

六、活動范圍：

全體學生

七、活動內容及具體安排：

(一)宣傳篇

1、橫幅宣傳：出一條橫幅(一式兩份)，宣傳本屆心理健康節主題。

承辦單位：院宣傳部、院心理健康部

橫幅內容：團結互助，給力心靈，共同成長——湖鐵職院第八屆大學生心理健康節宣(暫定)

橫幅位置：南院懸掛於J1教學樓前_，東院懸掛於籃球場

2、板報宣傳：出一期板報，宣傳本屆心理健康節主題、內容、時間安排等。

承辦單位：六繫心理健康部

活動要求：六系各出一期板報

板報擺放：南院籃球場、東院教學樓前

3、報紙宣傳：出一期報紙(>特刊)，宣傳本屆心理健康節主題、內容、具體活動安排等。

承辦單位：大學生心理成長協會《心之橋》編輯部

活動時間：5月份編輯、印刷完成。

4、海報宣傳：各系各出3張海報，宣傳本屆心理健康節

承辦單位：各繫心理健康部

活動要求：(1)正確懸掛於南院和東院籃球場上;

(2)紙張大小標准(與院宣傳部統一標准)

5、廣播宣傳：宣傳本屆心理健康節各項活動安排，心理健康知識。

承辦單位：院心理健康部、院團委廣播站

資料提供：院心理咨詢中心

注意事項：六系掛好海報後須通知院里進行拍照留影。

(二)活動篇

1、「團結互助，給力心靈，共同成長」大學生徵文征畫比賽

具體細則如下：

(1)活動對象：全院學生

(2)活動時間：全院徵文上交時間為5月9日——5月18日、優秀徵文評展時間為5月26日

(3)活動方式：以投稿形式講敘大學生活中「團結互助，給力心靈，共同成長」的心情故事，再對參賽的作品進行評選，我們將對優秀作品選登到心理健康報中。

(4)活動分為兩個程序：第一輪：各系分配到班級征選(篇數不限)

第二輪：院里征選

(5)備註：5月4號到7號在籃球場設立心理健康節活動咨詢台，發放心理健康節活動安排表;徵文必須貼近生活、內容豐富，積極向上;參賽文章不得抄襲，否則將被取消比賽資格。

(6)獎項設置：

分別為：一等獎2篇、二等獎4篇、三等獎6篇。

2、「愛的抱抱」溫暖校園行動

(1)活動目的：給同學們鼓勵與擁抱，讓同學們對自己坦誠，對身邊的人坦誠，釋放心情，說出對朋友、家人、學校的感謝。

(2)主辦單位：學生工作處心理咨詢中心

(3)承辦單位：院心理健康部

(4)協助單位：院心理成長協會

(5)活動內容：兩名成員分別穿著卡通人物服裝，給路過的同學送去「愛的抱抱」。此外，活動現場還擺放了「感恩」和「祝福」兩塊展板。不少同學也可以寫下自己對好友、家人、學院的感恩與祝福，或是自己大學三年的心願和夢想。同學們可以與其擁抱和合影。

(6)活動流程：設立一個服務台，准備便利貼和筆，同學領到筆和紙再寫上自己的話後貼在指定的板報上。每位真誠地寫出「感恩」與「祝福」的同學將獲得一份小小的禮物。

(7)活動時間：5月12日下午14：30-16：00

(8)活動地點：南院籃球場

3、校園心理劇比賽

(1)活動目的：

通過心理話劇表演反映大學生活的方方面面與點點滴滴，讓同學們關注自己與他人的心理健康，使同學們從話劇中學會更好地處理自我、自我與家庭、人際交往、情緒管理等方面的問題，更懂得享受生活，珍愛生命，構建和諧心靈，健康成長。

(2)話劇主題：畢業N年以後，我們相聚湖鐵

(3)主辦單位：學生工作處心理咨詢中心

(4)承辦單位：院心理健康部

(5)協助單位：院治保部、體育部、院秘書處

(6)參賽隊伍：6系及心理成長協會各派一支代表隊，加心理成長協會共7支隊伍參加比賽。

(7)活動流程：4月2日之前各參賽單位交校園心理劇劇本初稿至心理咨詢中心，4月6日之前心理咨詢中心將修改意見反饋至承辦單位，4月11號前劇本定稿，4月至5月上旬排練，綵排時間是5月18日。

(8)比賽時間：5月19日下午15：00(暫定)。

(9)評分標准：

(1)評分方式：總分10分，取平均分。

(2)根據服裝，表演的發揮與創新等相應得分

(10)獎項設置：一等獎1名;二等獎1名;三等獎2名;優秀表演獎1名;團體獎2名;獲獎隊將獲得獎金和(集體)獎金。

(11)比賽地點：南院籃球場

(12)場地設置、紀律、安全工作安排：由院心理健康部、院體育部采購材料，布置場景，由院學習部負責計分，院治保部、院宿管部維護現場紀律、安全。

4、沙盤游戲作品展覽

(1)活動目的：通過本次活動，讓同學感受到做沙盤游戲的樂趣，感受到自己的內心世界，同時鼓勵同學前往心理咨詢室體驗沙盤游戲。

(2)活動簡介：一粒沙是一個世界，反映著智者的思考和智慧;沙盤中展現出美妙的心靈花園，則是沙盤游戲治療的生動意境。把無形的心理內容以某種適當的象徵性的方式呈現出來，從而獲得治療與治癒，創造與發展，以及個性化的體驗，便是沙盤游戲的無窮魅力和動人的力量所在。

(3)主辦單位：學生工作處心理咨詢中心

(4)承辦單位：院心理健康部

(5)協助單位：院心理成長協會、六繫心理健康部

(6)參與人員：本院學生

(7)活動流程：各系學生在4月底之前做完沙盤游戲，將每個作品拍照留影，寫上相應的名字，班級，作品名，並以系為單位將照片電子稿上交院里。院里選擇部分作品，徵得該同學同意，並由該同學對作品進行一定的描述(即：沙盤的名字、故事)後統一沖洗進行展出。

(8)圖片展覽時間：5月25日(三)9：30-5月26日(四)18：00

(9)展覽地點：南院籃球場

5、心靈_賞析

(1)活動目的：通過_引導同學關注自己與他人的心理健康，努力構建和諧心靈，和諧人際，健康成長。

(2)主辦單位：學生工作處心理咨詢中心

(3)承辦單位：院心理健康部

(4)協助單位：機電繫心理健康部、電氣繫心理健康部

經貿繫心理健康部、軌道繫心理健康部

(5)活動要求：露天_，心理咨詢中心負責提供_和宣傳資料、播放設備

(6)放映時間：第一場-5月6日(五)第二場-5月13日(五)

(7)觀看形式：各系組織觀看

(8)負責單位與地點設置：

第一場：南院籃球場--機電繫心理健康部負責

東院籃球場--電氣繫心理健康部負責

第二場：南院籃球場--人文繫心理健康部負責

東院籃球場—軌道繫心理健康部負責

(東、南院各設置一個場地)

6、「5.25(我愛我)心理健康日」戶外宣傳活動

(1)活動目的：呼籲大學生關注自己的心理健康，並以此掀起社會關注心理健康的熱潮。為提高我院大學生的心理健康水平，增強大學生的心理保健意識，在我院掀起關注心理健康的熱潮，讓更多的人來關注大學生的心理健康問題，讓更多的人意識到心理健康問題的重要性。

(2)主辦單位：學生工作處心理咨詢中心

(3)策劃承辦單位：院心理健康部、朋輩心理咨詢員

(4)協助單位：院學生會

贊助單位：

(5)活動流程：

(1)領導就「5.25大學生心理健康日」致詞;

(2)兩個團體競賽活動，由各系選派隊伍參加總決賽;

(3)現場朋輩心理輔導活動，橫幅簽名活動。

(6)活動宣傳：「我愛我——團結互助，給力心靈，共同成長」橫幅一條以供簽名;各系於5月24日19：00以前出橫幅、海報宣傳(每個系5張)置於南院籃球場;准備525宣傳資料。

(7)活動形式：團隊形式

(8)比賽地點：南院籃球場

(9)活動時間：5月26日，下午14：30-16：00

(10)活動內容：

團體競賽活動一：無敵風火輪

(1)項目類型：團隊協作競技型

(2)道具要求：報紙、膠帶

(3)活動場地：南院籃球場

(4)游戲時間：10分鍾

(5)游戲詳細玩法：12人一組利用報紙和膠帶製作一個可以容納全體團隊成員的.封閉式大圓環，將圓環立起來全隊成員站到圓環上邊走邊滾動大圓環;到達指定的目的地，時間最短的為勝利者。報紙破壞的不能再進行比賽。

(6)活動目的：本游戲主要為培養學員團結一致，密切合作，克服困難的團隊精神;培養計劃、組織、協調能力;培養服從指揮、一絲不苟的工作態度;增強隊員間的相互信任和理解。

(7)參加人員：各系各派出二支隊伍，每個隊伍十二人。

(8)獎項設置：設立一等獎1項，二等獎2項，三等獎3項。根據不同名次分發獎品，參賽隊伍均獲小禮品一份。

(9)活動流程：每個系選2支優秀隊伍參賽，在到院里進行總決賽;每支比賽隊伍在進入總決賽都給自己的隊伍取好組名，定好組歌，並在比賽之前進行團隊的展示;總決賽時，分3場進行比賽，比賽順序通過抽簽決定，發揮團隊精神，友誼比賽，安全第一。

團體競賽活動二：瘋狂的設計

(1)游戲類型：益智型、團體合作型

(2)游戲目的：增強組員的團體合作能力

(3)游戲人數：各系2個小組，每組10人

(4)游戲道具：小紙條、筆(工作者提前准備)

(5)游戲規則：

第一輪：小組成員派一個代表抽出一個工作者提前准備的26個字母中的兩個，然後用最短的時間擺出這個字母。

第二輪：小組成員派一個代表抽出一個工作者提前准備的一個單詞(單詞由3-4個字母組成)，然後用最短的時間擺出這個單詞。

在10分鍾內完成單詞數最多為勝利的一方。

(6)游戲時間：10分鍾

(7)參加人員：各系各派出2支隊伍，每個隊伍10人。

(8)獎項設置：設立一等獎1項，二等獎2項，三等獎3項。根據不同名次分發獎品，參賽隊伍均獲小禮品若干。

(9)活動流程：由各繫到班級選優秀隊伍參賽，在到院里進行總決賽;每支比賽隊伍在進入總決賽都給自己的隊伍取好組名，定好組歌，並在比賽之前進行團隊的展示;總決賽時，分3場進行比賽，發揮團隊精神，友誼比賽，安全第一。

(10)活動場地：南院籃球場

7、心理講座篇

(1)活動目的：通過舉辦健康心理講座，引導同學們正確認識健康，關愛生命，提高全校大學生的自尊、自愛、自立、自強的自我意識。從而使得全校大學生能夠更好的面對學習、工作、感情和生活。

(2)主辦單位：湖南鐵道職業技術學院學生工作處心理咨詢中心

(3)承辦單位：院心理健康部、院心理成長協會

(4)協助單位：6繫心理健康部

(5)講座內容：沙盤游戲的使用與操作(待定)

主講：待定

地點：J2多媒體

總負責：肖某某

宣傳：聶某某

參加單位：各繫心委、朋輩成員

流程：

1、主持人介紹

2、聽講座

3、嘉賓小結

舉辦時間：(暫定)

第八屆心理健康節系列活動時間安排表：略

心理健康創意活動策劃書3

一、活動背景：

為促進我系大學生心理健康教育工作的全面展開，優化、提高全體學生的心理保健意識和心理健康水平，豐富大學校園生活，同時為了響應心理健康教育與咨詢中心組織開展的「第一屆心理健康活動月」，我系開展如下活動，具體安排如下：

二、活動對象：

我系大一、大二、大三學生

三、活動內容：

圍繞大學生常見心理問題，以新生入學適應、畢業生求職心理調適、人際關系、學習應試、情緒情感、自我認識、心身衛生、生命教育等為重點，開展各種形式的心理健康宣傳教育活動。

四、活動形式：

1、心理健康知識宣傳展(時間待定)：以人際關系、自我認識、學習考試為主題，製作相關的宣傳資料(如心理漫畫、心理健康小知識)，用展板的形式展示出來(展板向院綜合部借用)。同時收集學生的留言，從中了解學生遇到的心理問題。

心理劇本：以校園生活為主題,反映大學生心理問題為主旨。校園心理劇的目的是通過演繹校園生活中的人和事，為學生提供互助的氛圍和平台，提高學生心理自助與互助能力，使學生學會心理調節，減緩心理壓力，解決心理問題。劇本的形式有話劇、情景劇、小品等。

心理散文徵集：旨在促進學生在文學和心靈上的交流。

內容：在大學生活中有關人際交往、學業專業、情感體會、擇業求職等心情故事。要求：心理劇本和散文的內容要積極向上，必須為原創作品，不得抄襲、套改。題材、數字不限。

來稿請註明作者的真實姓名及學號，詳細的聯系方式。各班心促委員在12月5日之前收集列印稿以及電子文檔上交到我系分團委心理健康促進部。電子文檔發送到xxxxxx。

3、班內團體活動：各個班根據活動的內容，選擇一個主題，在活動期間進行一次自行策劃的團體活動。

五、活動總結：

各班應充分重視此次活動，在實施過程中應注意記錄、保留相應資料(包括活動策劃方案、活動開展過程圖文記錄)，在活動結束後要對活動開展情況和活動效果進行評估、總結，於12月8日前提交到繫心促部。

心理健康創意活動策劃書4

一.活動背景

5月25日是我國的「全國大學生心理健康日」「5.25」取諧音「我愛我」一意為要認識自我，接納自我，能體驗到自己存在的價值，樂觀自信，能用尊重，信任、友愛、寬容的態度與人相處，能分享、接受，給予愛和友誼，能與他人同心協力，也就是說愛自己才能更好地愛他人。

二.活動宗旨

在廣大學生中營造一種關注心理健康，重視心理健康的氛圍，通過組織，設計一系列內容豐富，參與性強的活動載體，宣傳大學生心理健康知識，普及建設和諧社會、和諧校園、和諧心靈的理念，為學生搭建起鍛煉心理素質，提高心理承受能力的平台，全方位的加強心理健康教育。

三.策劃主辦單位：

學院心理協會

贊助單位：

四.活動時間：

xx年5月25日

五.活動地點：

學院校區

六.活動對象：

學院所有學生、學校領導、院團委領導以及其他院的同學和社會各界人士。

七.活動目的：

a.配合全國：「五二五心理健康教育日」的活動，進行心理健康知識的宣傳，增進大學生心理健康。

b.加強校企合作

c.以文藝演出的形式展現大學生的風采,豐富大學生的課餘生活。

d.加強學校與社會的聯系，鍛煉打學生動手實踐能力以提高大學生的綜合素質。

e.擴大心理協會在學校的影響。

八.活動主題

(一)a.「5.25」我愛我「做陽光大學生，給心靈一片晴空」大型簽名活動。

b.「心語傳遞」給他人的祝福。

c.對「5.25」的理解

1.時間：5月25日，許下自己的願望，送出自己的祝福

2.地點：行政樓前

3.道具：孔明燈

(二)a.大學生心理健康調查

b.趣味心理測試

c.發送《心理健康知識手冊》

(三)心理健康_賞析

1.時間：5.25

2.多媒體教室

(四)心理健康知識講座

1.時間：5.24

2.地點：多媒體教室

九.文藝晚會

1.時間：5月25日

2.地點：行政樓前

十.活動宣傳

1.前期宣傳：在學校所有學生宿舍公告欄張貼噴繪海報，海報內容可提及贊助商，海報背景可加入贊助商的商業(註：學校內不允許張貼純商業廣告)

2.可在校內網上宣傳

3.學校行政樓前設置展示板或張貼海報活動宣傳中期：布置場地的氣球及其他飾物印上贊助商的商業或其他贊助商所求的其他標志。

4.晚會進行中的互動環節中贈送小禮品可為贊助商做宣傳

十一.效果預測：

此次活動預計包括會員與辦會員500人參加與觀看。數以萬計的師生了解並且關注，我們在整個活動過程中都將標注貴公司名字，相信這必為貴公司帶來巨大廣告效應，辦出我們高水平，高質量，強吸引力的晚會。是觀眾印象更加深刻，擴大心理協會及公司在學校的影響，拓展貴公司的校園市場，實現雙贏。

十二.活動關聯單位：

學院所有系部、十大協會、團委聯合舉辦。

十三.經費預算：

1.服裝道具租借350

2.舞台及音像租借費150元。

4.宣傳成本：宿舍海報

5.行政樓海報50元

6.條幅100元

7.孔明燈50元

8.現場攝影照片沖洗50元

9.幸運觀眾禮品150元

10.鮮花150元

11.請柬及節目單費100元

12.其他費用200元

共計：1500元

十四.贊助方式：

現金(可由多家商家聯合贊助)

注意：

1策劃書不懂部分與策劃部及時溝通聯系，

2：文藝晚會各部門相互配合，全體人員對待來賓要有禮貌。

3：主持人的選拔。

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C. 心理健康教育活動策劃書7篇

心理健康教育活動策劃書(7篇)

心理健康教育是一種時代的要求，良好的心理素質是一個人的全面素質中的重要組成部分。下面是我為大家整理的關於心理健康教育活動策劃書，希望對您有所幫助!

心理健康教育活動策劃書篇1

一、心理健康教育活動背景

在社會生活中，人人都渴望受到尊重。但現實中，卻常有一些不尊重別人的現象發生。比如，人群中，普遍存在著因他人的成績、才能、名譽、境遇超過自己而產生一種嫉妒心理。這種因差異而產生的嫉妒心理，影響人與人之間的感情，更使自己疲憊不堪，學生中，這種現象十分常見。

二、心理健康教育活動目的

1、通過活動使學生明白嫉妒是一種心理病態，認識到由於嫉妒而產生的不良後果。

2、正確認識自己的這種狀態，學習如何避免和克服嫉妒。

3、使學生懂得應該以友愛、尊重和寬容的態度與他人相處。

三、心理健康教育活動准備

1、以不署名的方式，讓學生根據自己生活中的體會，把感受最深的因別人在其它方面超過自己而產生嫉妒的經過寫出來。

2、確定扮演角色，並進行小品《無名之火》的排練。

3、黑板上寫「克服嫉妒心理，學會尊重他人」幾個大字。

4、邀請幾名家長前來參加，講清活動目的。

四、心理健康教育活動步驟

1、擺現象

(以小品的形式，創設情境。)

小品《無名之火》

劇情：

雙休日，六年級女學生劉玲正在家裡做功課。同院的楊阿姨喊閉敏隱劉玲去她家接媽媽的電話。劉玲執意要爸爸去接;楊阿姨邀請劉玲去她家玩電腦游戲，劉玲婉言謝絕;劉玲和爸爸一起外出，在大門口看到楊阿姨家新買的汽車，劉玲不屑一顧並忿忿地埋怨爸爸：「怎麼咱家電話、電腦、汽車一樣都沒有?」

學校里，劉玲和張麗這對好朋友，正在研轎廳究一道物理難題。當得知張麗在今天的測驗中又得了全班最高分，成績不如張麗的劉玲一反常態，下課後拒絕和張麗一起跳繩;放學不和張麗一起走;班裡選班長，張麗是兩名候選人之一，劉玲卻故意選了另外那名同學(本來她是要選張麗的)

2、查根源

(以問題來引發思考。)

(1) 劉玲為什麼會產生這種行為呢?

(因為她家沒有楊阿姨家富裕，她的成績沒有張麗好，所以產生了「嫉妒」)

(2) 定義「嫉妒」

「嫉妒」是一種消極的、不健康的心理。人和人之間進行比較，看到別人某一方面比自己好，自己又達不到他人的水平現而發展到不甘心，並達到了惱怒於他人的程度。

3、論危害

(觀看錄像，體會危害;集體討論，分析後果。)

(1) 看錄像《縱火犯》

劇情：

山東某大家有個姓唐的女大學生，從小受到媽媽的寵愛，養成了任性好嫉妒的壞毛病。進入大學後，處處想撥尖，出人頭地，因為沒被選上班幹部，心裡很不自在。一次，班上有兩位女同學考試分數比她高，她更是妒意大發，竟把人家的課本、作業本以及其它學慣用品全偷了，使人家學習不成。她的這種行為理所當然受到了班上同學的批評，但她不僅不改竟乘別人上課的機會溜回宿舍，把姓袁的同學價值500多元的衣物被褥統統燒光。觸犯刑律成為縱火犯。

(2) 討論「嫉妒」的危害

A 「對別人的危害可能拿液對自己的危害絕對」一個光會嫉妒別人的優點、長處、幸福、成就的人，由於他的心計全部用在如何嫉妒別人，設法算計別人，妄想把別人拉到跟自己同一水平上，甚至低於自己的水平。結果，且不論對被妒者有無損害，首先他空耗了自己的寶貴時間和精力，最終一無所成。

B 好嫉妒的人，不僅對於自己的學習、工作、事業、成就，對於人際關系和友情，有害無益;而且對於自己的心境和健康也絕無一點好處。試設想，妒人者必然是終日被自己胸中的無名妒火煎熬著、折磨著;嚴重時還會食不甘味，夜不成寐，這種人心理衛生自然談不上了，生理健康也往往會受到影響。這豈不是庸人自憂、自討沒趣、自找苦吃?

4、制「妙方」

(以小組討論研究、記者采訪專家、家長談論感受的形式，討論方法，促進心理健康)

(1) 學生分組討論如何才能避免和克服自己的「嫉妒」心理。

(2) 小記者采訪心理輔導教師。

小記者：高老師，我們應該怎樣才能避免和克服自己的「嫉妒」心理呢?

高老師：首先要看到新型的人際關系應該是平等互助、團結共進的關系。21世紀的少年兒童無論是男是女，應該把競爭的機制引入到人際關系中去。不過，我們的競爭，第一，是在平等的基礎上的競爭;第二，競爭的目的，並非為了搞垮別人，而是為了互相促進，互相幫助，共同進步;第三，競爭的結果，自然也會有優勝劣汰的情況出現，但無論是勝者還是負者，在人格上是平等的，各自在新的起點上，繼續相互幫助，團結前進，絕不會出現你死我活的對立局面。

其次，要樹立自信心。我們通常所說的嫉妒，一般都不是把自己抬高到被嫉妒者的位置上，現時是相反，總是企圖把被嫉妒者貶低到自己相同的水平和同樣的位置上，嫉妒的目的表面看來在於得到更高的東西，但實際上卻是致力於「吃大鍋飯」，在智力、水平、成就、地位等方面搞平均化。總之，沒有自信，才會產生嫉妒。

日本學者三木先生指出：「靠嫉妒是一事無成的。人靠創造來造就自己，培養個性。人越有個性就越不會去嫉妒。」他說，「靠一個情感來控制別一個情感要比靠理性更為有力，這是普遍真理。如果說英雄是不會嫉妒的說法是真實的，那麼實際上就是說英雄的功名心理和競爭心理等其他情感比嫉妒強，並且重要的是具有更大的持久的力量。

第三，一方面自己不去嫉妒別人，另一方面當被人嫉妒時，要正確對待，即心胸要寬廣一些，不要去計較，甚至傷心備至;要在可能的條件下，給對方以能夠接受的幫助。

(3) 家長談談自己的想法。

5、總結

同學們，生活在群體中的我們，常會將自己和周圍的人作比較。有的同學通過比較看到了別人的優點，發現了自己的缺點，他們在比較中找差距，在比較中求進步。還有一類同學，他們也在比較，也在找優點，尋缺點，可是得出的結果卻和第一類同學大不一樣。他們比較出了別人的缺點，卻對別人的優點視而不見;他們比較出了自己的優點，卻對自己的缺點隻字不提。這一類同學總是一味的否定別人，抬高自己，他們比較來比較去，只收獲了一顆「嫉妒」的種子。一個產生了嫉妒心的人如同一棵生了蟲的樹，如果不及時把「嫉妒」這只蟲子除掉，而是上它在軀體里寄生，那麼，等待這個人的命運惟有「枝枯葉黃」。為此，我希望同學們在平時的生活、學習和工作中能正確對待同學、朋友取得的成績，化壓力為動力，變嫉妒心為上進心。

心理健康教育活動策劃書篇2

各年級、班級，基層團支部：

為進一步加強學生心理健康教育工作，促進大學生心理健康成長，根據中共河南省委高校工委、河南省教育廳辦公室《關於開展20__年度全省高校心理健康教育宣傳周活動的通知》（x辦思政〔20__〕x號）的要求，河南大學環境與規劃學院決定在全院范圍開展心理健康教育宣傳周活動。有關工作通知如下：

一、活動主題

與心靈相約，與健康同行

二、活動時間

20__年10月16日—20日

三、活動對象

環境與規劃學院全日制在校本科生

四、活動內容

1教育長廊進站點

學校統一製作和發放《河南大學心理健康教育系列展板》，宣傳周期間全程在學院學生活動區域布展，集中進行心理健康常識的宣傳教育。

2彩虹手冊進宿舍

學院統一發放《河南大學心理健康教育彩虹手冊》給各年級負責人，由各年紀負責人發給各個寢室長，以宿舍為單位開展相關的團隊學習活動。

趣味拓展進班級

參考附《河南大學心理運動會方案》，各班級參照方案選擇活動項目，或者自主設置有益身心健康的團訓活動，加強學生互動、深化學生與學生交流。

4互動沙龍進班級

各年級以班級為單位，可在往年主題班會的成功經驗和優秀成果基礎上，開展更加豐富多彩的沙龍活動，以「與心靈相約，與健康同行」為主題引導學生暢所欲言、共話成長。

社團活動進朋輩

各年級生活委員以及各班級生活委員結合「健康習慣養成」、「直面情緒危機」、「陽光和諧成長」等學生關注的話題，以朋輩互助的模式，開展主題化和特色化的化活動，進一步豐富宣傳周的教育內容與形式。

五、活動要求

（一）各班要高度重視此次活動，統籌規劃，認真組織；

（二）10月1日前各班負責人把本班級關於本次活動的策劃方案交給本年級負責人；

（三）各班做好宣傳工作，動員所有學生積極參加；

（四）活動過程中需有照片，視頻等相關記錄，並做好活動總結一並交給年紀負責人；

（五）此次活動總負責人：任__

QQ：__

電話：__

心理健康教育活動策劃書篇3

一、活動主題：

「擁有健康，從心開始」

二、活動時間：

20__ .05.24—20__.05.28

三、組織單位：

德化陶瓷學院學生處

四、活動目的：

通過倡導心理健康意識、普及心理健康常識，在廣大學生中營造一種關注心理健康、懂得心理健康、重視心理健康的氛圍。通過組織設計一系列內容豐富、形式多樣、參與性強、針對性強的活動載體，宣傳大學生心理健康知識，普及建設和諧社會、和諧校園、和諧心靈的理念，從而幫助大學生正確認識自己，激發潛能，培養良好的個性心理品質，增強社會適應能力，促進大學生心理素質與思想道德素質、科學文化素質和身體素質的全面協調發展。

五、活動方式：

舉辦「6個一」活動

一份倡議書

一期主題廣播

一次現場咨詢

一次主題講座

一次心理測試

一部心理電影

六、具體活動安排

①、「一份倡議書」

1、主辦：團委

2、時間：5.24

3、內容及形式：將一份倡議書以海報形式張貼到宣傳欄，拉開活動的序幕

②一期主題廣播

1、主辦：團委

協辦：鳳凰廣播台

2、時間：5.25

3、內容：5.25活動的簡介；我校本屆活動的主題及活動內容；大學生心理健康相關資料及心理學小品文。

③一次現場咨詢與現場心理測試

1、主辦：心理健康教育與咨詢中心

協辦：院學生會

2、時間：5月26日下午

3、內容：現場咨詢，進行現場心理測試，進行「擁有健康，從心開始」簽名活動。

4、問卷調查

④一次主題講座

1、主辦：學生處

2、時間：5月24日晚

3、主題：心理健康講座

4、主講人：陳曉明

5、地點：學院多媒體會議室

⑤一部心理電影

1、主辦：院學生會

2、時間：5月25日晚

3、內容：《美麗心靈》

4、地點：學院多媒體會議室

心理健康教育活動策劃書篇4

一．活動背景

當今社會變革引起了人際關系、生活節奏的.改變，學習壓力，心理危機成為困擾社會、困擾當今大學生的重要問題。為豐富同學們的課餘生活，關注心理健康，提升大學生心理素質。心理健康是大學生全面發展的基本要求，也是將來大學生走向社會，在工作崗位上發揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高成次發展發展的重要條件。為此，我們在五月「我愛我」心理健康活動月中舉辦以「悅納自我，我愛陽光爛漫的生活」為主題的團日活動。

二．活動主題

悅納自我，我愛陽光爛漫的生活

三．活動目的

心理健康月活動旨在提高同學們對心理健康教育的關注，豐富學生的課餘生活。使同學們進一步認識自我，接納自我，釋放壓力，拋卻焦躁、自卑、憂郁，收獲坦然、自信、愜意。心理健康月活動旨在培養當代大學生自立、自強、自律的良好心理素質。鍛煉自己的社會交往能力，使自己在變幻復雜的社會環境中做出適合自己角色的正確選擇。是當代大學生敢於面對困難、挫折、與挑戰。追求更加完美的人格，為未來發展奠定堅實的心理基礎。

四．活動時間

五．活動地點:

綜合樓415

六．參加人員

1.經濟與管理學院工商系人力資源管理17-2班全體成員

2.大學生心理健康任課老師__（待邀）

3.經濟與管理學院工商系人力資源管理17-2班副班胡振鵬

4.經濟與管理學院心理健康活動部部長蘭潤林

七．活動內容及具體安排

(一）解壓魔法卡

1.製作如干卡片，在卡片上寫下心理健康小常識及解決心理小問題的方法。

2.用麻繩把卡片串上掛在綜合樓、圖書館、一號樓、二號樓、東西區食堂宣傳欄處。

（二）心願對換

1.參與者在心願卡上寫下自己近期的小願望。

2.把二十五個男生編為1到25的編號，由女生隨機抽取編號。

3.依據抽到的編號兩個人一組，坐一起，向對方分享自己近期的心情，狀態。時間為15-20分鍾。

4.最後交換心願卡，在近期內互相完成對方的小願望。

（三）舞動，釋放

全體參與者跳小舞蹈，進行放鬆，釋放。

（四）擊鼓傳花

做擊鼓傳花的游戲，被傳到者上台，可以在大家面前做任何不違道德、法律的事情。

（五）笑語連連

看喜劇小片錦集，時間為45-60分鍾。

（六）結束語

八．活具體安排

1.組織者：__（總體調度分配工作）

2.活動組：__（准備喜劇小片；小舞蹈的音樂；PPT的播放），__（收集心理健康常識及排解壓力的小方法）

3.道具組：__（准備：卡片，編號紙條，麻繩，花）

4.製作組：__（製作卡片—繪畫卡片，在卡片上寫心理健康小常識及排解壓力的方法）

5.機動組：__

6.會場設計：__

7.攝影組：__（負責攝影，宣傳）

九．活動注意事項：

1.到場人員都能參加到活動中。

2.關注參與者的情緒變化，及時發現情緒異常的加以積極引導。

十．宣傳

1.通過QQ,微信等網路平台進行活動主旨宣傳。

2.編寫新聞稿，進行活動成果宣傳。

心理健康教育活動策劃書篇5

為了貫徹落實省教育廳蘇教學函﹝20__﹞2號精神，切實加強心理健康教育，引導廣大同學積極學習身心健康知識，掌握一定的心理調適技巧，營造健康和諧的校園氛圍，大學生心理健康教育服務中心結合我院實際，決定以「生命之美，你我共繪」為主題開展我院20__年春季心理健康教育系列活動，現將有關具體事宜通知如下：

一、活動主題：

生命之美，你我共繪

二、活動時間：

__月--6月

三、活動宗旨：

和諧校園，你我共建，生命之美，你我共繪。

四、整體安排:

1．宣傳發動階段（月-4月）

2．活動開展階段（4月-月）

3．評選表彰階段（6月）

五、活動內容：

1．開展20__-20__學年度優秀心理健康部及心理工作先進個人評選表彰工作

2．「2我愛我」系列活動

（1）「暢游心靈，傾聽心語」心靈信箱

（2）「從心開始，悅納自己」成長故事分享會

（3）「心靈相約」心理讀書會

（4）「遇上你是我的緣」宿舍人際關系沙龍

（5）「朋輩輔導員，心靈好夥伴」朋輩解惑面對面

3．「傳遞溫暖，你我共愛」系列公益活動

（1）「關注自閉症兒童，讓孤獨不再」世界自閉症日大型公益活動

（2）星星家園「微心願，成大愛」關愛自閉症兒童愛心義賣

（3）「全國助殘日」大型公益活動

4．「活力春日心理拓展嘉年華」活動

5．團體輔導心理主題班會大賽

6．心理健康專題講座暨心理委員培訓

7．「放飛心靈翅膀」心理漫畫展

8．開展朋輩輔導員、心理委員台賬評比活動

9．第二十期《心晴》雜志出版

10．「心影空間」心理電影展播活動

11．「曾經再憶起」微電影大賽及征活動

六、活動對象：

徐海學院全體學生

七、相關要求及說明：

1、各系充分發揮我院心理健康教育的二級和三級網路作用，精心組織，認真落實，尤其要發揮學生骨乾的示範帶頭作用，確保活動的普及性、針對性和實效性。

2、各項活動的具體實施方案和安排將陸續公布，請各系組織、鼓勵學生積極參加。同時中心鼓勵各系積極開展具有本系特色的心理健康教育活動。

心理健康教育活動策劃書篇6

到了初中時期，學生已經進入青春期，這是一個特殊時期，所以我們的心理健康輔導活動舊建立在符合他們特殊的發展需要和特殊地問題之上。本組成員期望學生能在我們的潛能。

指導思想：

支持人本主義觀，體現心理健康輔導活動不在於說教，而是強調學生的體驗和與學生的交流。

活動主旨：

與初二一班的同學建立良好的相互信任的、相互合作的師生關系，建立起溝通的橋梁，為以後的活動的順利而有效地開展奠定基礎。

心裡健康輔導方式：

趣味活動、師生分組心裡健康輔導活動中能提高心裡素質、開發其心理

交流時間：

10月17日星期一下午16：40——17：25第三節

地點：

清風中學初二一班教室

輔導老師組員：

孫藝帆歐雄遠謝履羽

授課老師：

孫藝帆

活動主題：

「溝通從心開始」

前期准備工作：

1、與班主任聯系獲得該班學生的花名冊。熟悉班內組織環境。

2、結合本活動需要，查找相關資料，做好充分的准備。組內成員老師做好相互交流輔導方案、經驗，避免每位輔導老師責任制方案的效能不等現象。

具體活動方案步驟：

1、主持老師自我介紹，然後具體向學生介紹我們的活動能給你們帶來什麼，同時表明我們希望得到什麼。

2、其他兩位輔導老師上台作簡短自我介紹，並說出對同學們的祝福和期望。（1、2項共10min）

3、跟學生互動趣味小游戲，旨在活躍課堂氣氛，師生得到更好的相互理解和支持；同時，向同學揭示何為溝通從心開始！（10——12min）

游戲一：指手畫腳模仿秀方法：每組委派一名同學為本組代表，輔導老師擔任主考官，列出「雞飛狗跳」、「指鹿為馬」、「聞雞起舞」「雞犬升天」「虎頭蛇尾」等成語，一組同學代表根據主考官給出的成語只能用相應的動作描述成語，不能用言語描述。另一組同學代表必須完全模仿上一組同學的表演，其他同學擔任評委。每組均有模仿機會。

游戲二：快速反應組方法：授課老師擔任司令員，指令每組委派的小兵代表收集一些實物，如同組同學的眼鏡、鉛筆、作業本、眼鏡合。以最快完成任務的小組為勝。本游戲旨在讓同學明白，同學之間應該更加的相互了解，不僅從成績上了解，也應該從日常生活中相互了解和溝通，實現「溝通從心開始」的活動主題。

4、

（1）、分組，每大組同學分別輪流念1、2、3，念同一數字的同學結為同一組成員，在以後的活動中是同盟，同一組成員須相互合作相互理解才能完成以後的活動項目；每組均分配好一個帶隊老師。1組孫藝帆、2組謝履羽、3組莫意清，組間實行責任制、與別組存在競爭的、共同成長的關系。（5min）

（2）、每組輔導老師與學生同組同盟相互交流溝通。每位輔導老師須在活動前准備好具體的交流溝通方案。同時避免與別組同學交流的枯竭現象。（15min），從溝通中由同學推薦或自我舉薦，推出一名同學為本組的心理委員，主要任務是協助本組的輔導老師完成心理健康輔導活動，並能在活動中能提高自我管理能力，同時，輔導老師在該同學的協助下能和該班同學更有效的溝通和交流，增進心理健康輔導活動的主題內涵。（在這個過程中，輔導老師要注意補充學生的需要，表達我們的工作性質，想方設法牢記學生的個性特點和名字）。由於活動時間的限制，活動步驟4未能得到實行，我們將在以後的活動完成這個活動。

5、主持老師結束語（3——5min）

心理健康教育活動策劃書篇7

活動主題：

大學生心理健康——感恩包容成長

活動地點：

主樓A102教室

活動時間：

4月27號15點

參加人員：

文學院104班全體同學

主辦人員：

文學院104團委

活動流程：

1、由主持人介紹本次的心理健康主題活動的主題並宣布活動開始。

2、主持人首先引出「感恩、包容、成長」讓大家進行思考。

3、主持人播放歌曲「感恩的心」引出感恩的話題，由同學發言，後討論如何感恩。

4、主持人與同學一起講述包容的三則小故事，同學們交流感受後由主持人總結，最後討論如何學會包容。

5、主持人根據感恩、包容引出成長並闡述成長的代價。

6、主持人向大家推薦一本好書—《有一種智慧叫包容與感恩》。

7、在介紹完所有內容後，請大家講講共產黨對我們的生活的影響感受和對本次團日活動的感想。

活動總結：

此次活動分三個模塊進行，同學們在聆聽歌曲，講述故事，分享心得，交流體會的過程中明白了包容是一種完美的生活智慧，感恩是一種理想的處事哲學，而這兩把鑰匙是我們學會成長，打開生活大門所必須的。很多人都嚮往大海，羨慕大海的寬闊胸懷，希望能將自己的種種不快和悲傷置於海中，讓其隨著海浪漂走。其實，在人們的心裡也有一片大海，一片專屬於自己的大海，那就是包容。而感恩則像冬天火爐里熊熊燃燒的火焰，我們如果向爐內添加了炭，既溫暖了別人，也溫暖了自己。活在感恩的世界裡的人，即使身處逆境，感恩的力量也會為他增添溫暖。成為大學生的我們面臨著離開父母，適應新生活，思考人生問題等等的挑戰，心理壓力之大可想而知。但是，如果我們都能夠用感恩和包容的心態去面對生活，那生活也一定會對你微笑相迎。

人的生命是短暫的，在生活中，要想生活得更輕松、更快樂，就要不斷的自我奉獻、包容和理解，學會感恩於人、於事，只有這樣，我們才能夠更好地成長，更好地擔負起建設祖國的偉大使命。

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E. 策劃方案怎麼寫

策劃方案怎麼寫

一、策劃方案的內涵

寫策劃方案，其實，這不是一個寫文章的事，你首先對要你要策劃的這個方案是想做些什麼、在做些什麼、要做到怎樣，然後，考慮達到這目的之步驟，每個步驟的環節和方方面面，寫策劃方案只不過是把以上這些設想詳細完整地落實到文本上而已。如果別人能按照你的策劃方案，不需要你的指點就能准確達到策劃方案想達到的效果，這就是一份成功的策劃方案。

二、策劃方案的種類

策劃方案的種類太多了，有公益活動策劃方案、社團活動策劃方案、贊助策劃方案、創業策劃方案、培訓策劃方案，各種政治學習活動策劃方案、各類喜慶節日活動策劃方案、各個年齡段的群體活動策劃方案，最多的是商業策劃方案，有公關策劃方案、營銷策劃方案、促銷推廣活動策劃方案等等。但是，總的來講，還是以各種活動的策劃方案居多，我們就著重探討活動的策劃方案的寫法。

三、策劃方案的格式

一份基本的策劃書涉及以下幾個方面：

1、策劃方案名稱――標題

策劃方案名稱就是策劃活動的主題，如“3.15活動策劃方案”“五一節長假促銷策劃方案”“公司培訓策劃方案”“七夕情人節活動策劃方案”“街道重陽節敬老活動策劃方案”，標題置於首頁頁面中央。但是這還不完整，比如，“公司培訓策劃方案”，要具體地寫出特定的這一次，對內的策劃方案不必寫公司名稱，對外必須寫明是某單位。然後，在策劃方案名稱下方寫上策劃者姓名(小組名稱、成員名稱)，有外界人員參與的話也應明白記載。還要寫上策劃製作年月日。

2、活動背景

這部分內容應根據策劃方案的特點在以下項目中選取內容重點闡述，具體項目有：基本情況簡介、活動負責人及主要參與者(註明組織者、參與者姓名、嘉賓、單位)、活動開展原因、社會影響，以及相關目的動機。如果活動有主辦單位、協辦單位和承辦單位，那就要一一介紹，有媒體合作方還要介紹媒體合作方。活動背景中很重要的一部分是應說明活動的環境特徵，主要考慮環境的內在優勢、弱點、機會及威脅等因素。

3、活動目的、意義和目標

活動的目的、意義應用簡潔明了的語言將具體化的目的要點表述清楚，讓人明確活動舉辦的最重要和最終的目的是什麼;在陳述目的要點時，該活動的核心構成或策劃的獨到之處及由此產生的意義(經濟效益、社會利益、媒體效應等)都應該明確寫出。

4、經費預算和資源需要

活動的各項費用在根據實際情況進行具體、周密的計算後，用清晰明了的形式列出。同時列出所需人力資源、物力資源，可以列為已有資源和需要資源兩部分。

5、活動策劃內容確定

大體活動流程，把活動分成幾個大塊來做。寫出詳細工作分解預案以及活動的前期准備。安排整體工作的進程，拿出詳細的時間推進表。在此部分中，不僅僅局限於用文字表述，也可適當加入統計圖表等。人員的組織配置、活動對象、相應權責及時間地點也應在這部分加以說明，執行的應變程序也應該在這部分加以考慮。如果活動是一個會議的形式，就有會場布置、接待地點、嘉賓座次、贊助方式、合同協議、媒體支持、海報製作、主持、領導講話、司儀、會場服務、燈光、音響、信息聯絡、技術支持、秩序維持、衣著、指揮中心、現場氣氛調節等。如果是促銷活動，要有促銷現場布置效果圖、人員的有效分工、商品陳列、上貨、廣告宣傳品的布置、促銷人員的禮儀、服裝、工作紀律、做好促銷後的銷量預估等。

6、傳播渠道的設置

要在確定傳播對象的基礎上選擇傳播溝通渠道，決定何時進行、如何進行，我們要對各類媒體進行考察評估，分析普及狀況和受眾成分，同時考察其使用條件和費用，不失時機地決策日程和頻度。

7、效果預測

從內容和影響的范圍考慮，有經濟效果、心理效果、社會效果;從產生效果的時間來看，有即時效果、近期效果和長期效果。

8、活動中應注意的問題及細節

內外環境的變化，不可避免的會給方案的執行帶來一些不確定性因素，因此，當環境變化時是否有應變措施，應周密考慮活動中可能發生的突發事件，並拿出後備方案。如有附件，可以附於策劃方案後面。一個大策劃方案，可以有若乾子策劃方案。

四、策劃方案不是寫出來的，是策劃出來的

1、如公共關系的策劃是從信息分析開始的。有以下幾個步驟：

(1)信息分析

公共關系的策劃者要重點分析的信息有兩大類：一類是策劃所服務的社會組織自身的情況，包括組織的歷史狀況、現實狀況、戰略目標，具體到資產資源、人才設備、業務水平、辦事效率、服務態度以及組織形象(組織的知名度的美譽度)等。另一類是影響社會組織運行的各種社會信息：如策劃所服務的社會組織的目標公眾、競爭對手、合作夥伴，國家的政策法規、傳媒環境、財政金融、交通通訊、能源人口等方面的背景及信息。

舉例：

“神舟五號”在10月16日早上7點剛一落地，幾乎是同時，在公眾最能即時了解這一消息的門戶網站上，就出現了蒙牛的廣告。9點左右，蒙牛在中央電視台的廣告開始啟動。中午12點以前所有的電視廣告、路牌廣告也都在北京、廣州、上海等城市實現了“成功對接”，全國30多個城市的戶外候車廳都被蒙牛的廣告佔領了，而“蒙牛為中國航天加油”的字樣則出現在北京一半以上的公交車上。當天，蒙牛的全新電視廣告——“發射—補給—對接篇”在央視和地方台各頻道同步亮相，氣勢奪人。

同時，在蒙牛的銷售通路上，促銷與廣告也緊密配合，做到貨到、人到、廣告到。在“神五”成功落地之後，印有“中國航天員專用牛奶”標志的蒙牛牛奶也即刻就出現在全國的各大賣場中，配合著身穿宇航服的人物模型和其他各種醒目的航天宣傳標志，“航天員專用牛奶”引起了眾多消費者的關注和濃厚興趣。現場促銷工具的設計圍繞“中國航天員專用乳製品”的產品和品牌特性，與媒體廣告形成立體配合，共同促進銷售和品牌形象的提升，從而使影視廣告、平面廣告和人員口碑、現場促銷形成一個節奏多元的傳播層級，讓消費者處處看到蒙牛與“神五”捆綁的身影。

(2)確定目標

公共關系的策劃者在分析信息的基礎上，根據一定的條件，提出解決問題、期望達到的理想結果的方案，這就是目標。

舉例：

海爾張瑞敏的砸次品事件，張瑞敏帶頭將76台次品冰箱砸爛後，他自己罰了自己工資的百分之百。從此海爾樹立了質量方面的一種理念：“有缺陷的產品就是廢品”。這個砸次品事件的策劃就是為“敬業報國，追求卓越”這個海爾的精神服務的。在法國和美國家用電器評比中海爾名列第九，是中國唯一入選企業。海爾在巴基斯坦建了一個海爾工業園，在建園儀式上，奏響了中華人民共和國國歌。接著美國一條路以海爾的名字命名“海爾路”，在命名儀式上升起了中華人民共和國國旗。海爾為中國人贏的了驕傲，贏得了自豪。

(3)活動公眾的辨認

公共關系的策劃者在進入實質性策劃時，首先要進行公眾的辨認，要研究特定公眾的特點需求，對社會組織的態度如何，從而有針對性地策劃主題，展開策劃各個步驟。

(4)設計主題

公共關系的策劃主題是策劃的靈魂、核心，貫穿於整個策劃之中，是策劃中最富創造性的.一個步驟。它要服從和服務於策劃目標，要有獨特新穎具有個性特色，要融入公眾需求因素。

舉例：

如寶潔公司針對與兒童常見的牙冠蛀牙相比，成年人的牙根蛀牙因為難以及時發現的現象，舉辦“預防成人根部蛀牙”活動，提醒大家，牙齦萎縮的現象在我國82%的成年人中普遍存在，而牙齦萎縮會導致牙齒根面暴露在外，牙根的硬度和抗酸能力比較差即使沒有看到牙冠上有蛀洞，牙根也已經有蛀牙的可能了。從而推出佳潔士“根部蛀牙，全面保護”的理念，就比較容易為公眾所接受。

(5)選擇媒體

根據具體目標和本次辨認的公眾，有目的有針對性地選擇媒體。

(6)編制計劃

根據上述信息對活動的全程做總體構想，使之有序，可操作性，這說是計劃的編制。要找時機、想方式、確定地點、人員，設置步驟，匡算經費的可行性。

(7)經費預算

在經費預算中考慮投入與收益的關系，考慮各個項目之間的分配比例是否合理，使資產的投入產生最佳效益。至此，才進入策劃方案的寫作階段。

2、廣告策劃

方案也是從調查分析開始調查分析的關鍵在於廣泛

收集信息：

(1)環境信息：政策環境、產業環境、企業環境、廣告宣傳環境、自然環境、政治經濟環境、社會環境、國際環境等;

(2)市場信息：市場需求信息、產品供應信息、市場狀況等;

(3)消費群體信息：消費結構、消費習慣、消費態度等;

(4)產品信息：產品的原料、產地、用途、性能、包裝、商標，以及產品的價格、鋪貨情況、產品的知名度、產品檔次、產品廣告促俏現狀等;

(5)競爭對手信息：競爭對手是誰，他們的競爭能力如何，競爭對手的資金、技術、產品、人員、管理等。根據上述信息，找出目標市場的廣告對象，進行產品定位，以此為基礎，才能制定出廣告戰略和廣告策略，才能進入科學有效的廣告策劃階段。

3、如你要寫商業

促銷活動策劃方案，那你就要注意：

(1)主題要單一

(2)利益點要直接地說明

如：一般情況下，必須要回答以下問題：

(a)顧客希望企業的產品能解決什麼問題，顧客能從企業的產品中獲得什麼好處?

(b)企業的產品與競爭對手的產品相比有哪些優缺點，顧客為什麼會選擇本企業的產品?

(c)企業為自己的產品採取了何種保護措施，企業擁有哪些專利、許可證，或與已申請專利的廠家達成了哪些協議?

(d)為什麼企業的產品定價可以使企業產生足夠的利潤，為什麼用戶會大批量地購買企業的產品?

(e)企業採用何種方式去改進產品的質量、性能，企業對發展新產品有哪些計劃等等。

(3)活動要圍繞主題進行並盡量精準

(4)具有良好的可操作性

五、策劃方案要有創意

不要把策劃書當作計劃書來寫，因為計劃無需創意，只處理細節，而策劃必須要有創意。創意也可以是對一個舊事物的革新，使舊事物以新面貌呈現，這一種創新可能是突破性的，它可以拓寬某一領域。凡有創意，必定投入小產出大。活動更是如此。公共策劃中的幾個創意的經典例子

1、急中生智，揚長避短

民國四年(公元1915年)，中國駐外大使黎庶昌把茅台酒送去巴拿馬參加萬國博覽會展出，茅台酒當時包裝比較差，是黃色土瓷瓶，陳列在巴拿馬萬國博覽會偏僻角落上，與包裝精美、色彩華麗的威士忌、雞尾酒中相比，毫不引人注目，幾乎無人問津。情急之下，一負責人將一瓶茅台摔在地下，頓時，濃厚的醇香引起了人們的注意。醇厚四溢的酒香，引來眾多外國參加者，最後和蘇格蘭的威士忌、科洛克的白蘭地並列為世界三大名酒之一，獲得金質獎章。

2、出人意料，二次傳播

日本西鐵城鍾表商為了在澳大利亞打開市場，提高手錶的知名度，曾聲稱某月某日將在某廣場空投手錶，誰揀到歸誰。到了那天，日本鍾表商僱用了一架直升飛機，將千餘只手錶空投到地面，當幸運者發現自已揀到的手錶完好無損時，都奔走相告。

3、乘勢而上，博擊風浪

“PPA事件”引起感冒葯行業一次不小的震盪，造成消費者心理恐慌，信任出現危機，此時如果不能及時糾正輿論誤導，企業很可能因此事件株連而遭受“誤傷”。中葯的市場機會和PPA被禁給整個感冒葯市場造成的空缺，使三九制葯第一時間出擊，展開了大規模的新聞戰。配合廣告攻勢，以新聞發布的形式，通過媒體的權威報道，快速在全國產生影響。由於反應及時，在危機發生的第二天，三九健康網上就刊登了《感冒了，康泰克不能吃，吃什麼?!》、《關愛自己，拒絕PPA》，同時在新浪、搜狐、網易、上海熱線、21cn等著名網站進行鏈接。關於《“999感冒靈”不含PPA》和《三九決心搶占感冒葯市場》的報道出現在中央及各地方新聞媒體上。

4、人機大戰，頂峰演示

“1997年5月11日，星期一，早晨4時50分，一台名叫‘深藍’的超級電腦將棋盤上的一個兵走到C4的位置時，人類有史以來最偉大的棋手不得不沮喪地承認自己輸了。世紀末的一場人機大戰終於以計算機的微弱優勢取勝。”人類派出的最優秀的象棋代表-——卡斯帕羅夫被一種沒血沒肉，有的只是冷冰冰的鐵和硅的機器怪物打敗了!“深藍”與卡斯帕羅夫的“預賽”最後有了結果。卡斯帕羅夫經過調整戰術，終以三勝兩和一負的戰績贏得了比賽和50萬元美元的獎金。

5、實證手法，創造紀錄

1997年，愛民醫院決定對年僅11歲，體重達348.5斤的特胖少年鄧雪健實施治療，經歷188天，成功減肥180斤，創造了“減肥速度最快的少年”世界吉尼斯紀錄。2000年，為體重530斤的哈爾濱人孟慶剛100天內成功減掉160斤，又創造了一次“減肥速度最快的人”世界吉尼斯紀錄。當年孟慶剛被中央電視台評為“二十世紀最幸運的人”，新華社全國發通稿報道，大大小小的媒體也報道此事，天津愛民醫院的名聲也就不脛而走。

6、現場活動，出奇制勝

1999年，世界特技飛行大師架機穿越天門洞，在全球引發了轟動效應，收看現場直播的觀眾達到8億之多。天門山距張家界市區南側約8公里，在天門山1264米高的絕壁之上，有著一個南北洞穿的天然門洞，洞底至洞頂131.5米，寬37米，當地人稱之為天門。但這一奇特的景觀卻一直不為人所知。遊客到了張家界，一般都是只到武陵源風景區，而不去天門山。而“穿越天門”策劃直接突出了景點，飛機穿越天門又是一種驚險的運動，其內在氣質和作為“自然天險”的天門是非常吻合的。這樣的一種冒險和壯舉，實際上賦予了“天門”一段傳奇。

六、成功策劃方案的創意的來源

創意是策劃的核心，以創意為方案的核心，再加上對創意的擴展、修改、深入、補充等進一步的具體構思，便可以逐步形成一項完整的策劃。策劃富有創意，能夠塑造獨特風格，體現“把握特色，創造特色，發揮特色”的策劃技巧。因此，好的創意是成功的策劃方案的根基。成功策劃方案的創意從何而來?人與人之間的交流以及媒體與大眾之間的交流(即大眾傳播)是創意的關鍵因素。思想的交流往往給我們帶來策劃的靈感。

F. 健康教育實踐活動策劃書3篇

【 #策劃# 導語】策劃書即對某個未來的活動或者事件進行策劃，並展現給讀者的文本。以下是 考 網整理的健康教育實踐活動策劃書，歡迎閱讀！

1.健康教育實踐活動策劃書

為了推動青春健康教育可持續發展，促進廣大青少年的心理與生理健康，根據廣東計劃生育協會「生育關懷，青春健康」項目精神，特舉辦此次活動周。旨在通過活動引導學生樹立正確的交往觀，懂得文明交往，自尊自重，尊重他人，構建健康文明和諧的校園環境。

一、主題：健康交友，文明交往

二、組織機構：

略

三、時間：9月18日——9月23日為期一周

四、內容：

（一）啟動儀式：

時間：9月19日升國旗儀式

內容：校領導講話，學生代表倡議

兩校區同時進行。

（二）主題班會：

時間：活動周內利用班級活動、德育活動或晚修時間組織開展。

地點：各班級教室。

要求：由班主任組織，並在活動周結束前提交不少於兩張活動開展相片至雷琴老師校園平台郵箱。

（三）簽名活動：

時間：9月20日——9月22日中午，連續三天

地點：湯泉校區飯堂門口

（四）青春健康知識有獎問答活動：

時間：9月21日（周三）下午

地點：湯泉校區飯堂門口

（五）心理素質拓展活動：

時間：9月21日（周三）下午

地點：西湖校區下操場

（六）健康知識圖文展：

時間：活動周內

地點：湯泉校區飯堂門口

（七）發放《心理健康知識宣傳手冊》：

時間：活動周內

地點：各班教室

對象：全體新生班級

2.健康教育實踐活動策劃書

為更好地做好大學生思想道德教育，切實做好育人工作，加強我院大學生心理健康教育，幫助大學生樹立心理健康意識，提高心理健康水平，現開展大學生心理健康教育宣傳月活動，具體事項通知如下：

一、活動主題

和諧心靈，健康成才。

二、活動目的

1、通過開展內容豐富、形式多樣的以「和諧心靈，健康成才」為主題的心理健康教育活動，進一步宣傳普及心理健康知識，樹立大學生關愛自我、健康成長的心理健康理念，展示大學生陽光心理，提升大學生自我規劃、自我管理、自我實現的能力。營造一種關注心理健康、懂得心理健康、重視心理健康的氛圍，在宣傳、普及心理健康知識的同時為學生搭建起鍛煉心理素質，提高心理素質的平台。

2、從發展的角度培養大學生的毅力、感恩、樂觀和愛的能力等積極健康向上的心理品質。為學生釐清夢想、規劃夢想、成就夢想。讓大學生通過自我實踐、自我體驗、自我探索、自我教育，達到自我發展和自我完善，發掘自身的潛能，促使形成健全的人格，達到全面健康成長成才的目標。

3、通過開展與大學生密切相關的生活、學習、適應人際交往等方面的活動，讓大學生在活動中增進友誼，實現思想和情感的互動，學習緩解心理壓力的辦法和技巧，增強自身心理素質，通過奉獻和傳遞愛心，提升心理健康水平，減少不必要的學生心理問題。

4、促進心理健康教育課堂內外教學和實踐活動的有機結合，進一步提升各系、各專業輔導員的心理健康教育實踐能力。

5、通過開展心理健康教育活動，營造團結友愛、奮發向上、健康生活的校園氛圍，夯實大學生成長成才的基礎，構建和諧向上的校園文化。

三、活動時間

20XX年5月—6月。

四、活動內容

開展大學生生活問題、學習問題、適應人際交往問題、性格與情緒問題、挫折問題、壓力管理、突發性疾病、傳染病、網路成癮等方面的心理健康教育活動。

五、活動形式

各系要結合實際，精心組織，統籌規劃，合理安排，切實部署，採取多種形式，創新多種方式，拓展多種渠道，認真組織開展本次心理健康教育月活動。可以採取「心理健康教育月開幕儀式、百人簽名活動、心理徵文、主題班會、心理海報板報設計、心理劇、心理電影展播、心理拓展訓練、心理健康專業知識講座、現場心理咨詢」等形式。

3.健康教育實踐活動策劃書

為落實市、區政府提出的「雙創一鞏固」工作目標要求，根據《國家衛生城市標准》和《國家文明城市標准》結合社區實際，特製定本策劃書。

一、工作的開展：

（一）准備階段

1、調整健康教育工作領導小組，召開領導小組會議，通報上年存在的問題，明確工作任務、社區職責及工作進度。與轄區各單位簽訂健康教育目標責任書。

2、召集轄區單位、社區居民參加培訓會，對《國家衛生城市標准》、《國家文明城市標准》、《紅花崗區「雙創一鞏固」健康教育考核評分表》進行學習閱讀。

3、完善領導機構及工作機構，對照目標要求自查梳理存在問題，指定專人負責，制定切實可行的健康教育工作方案。針對單位、社區、行業開展工作。對照「標准」查找存在問題及時整改。

（二）整改階段（3月25日前）

1、認真按照辦事處及本社區制定的整改方案，扎實開展整治行動，及時完善工作資料。

2、規范健康教育專欄，提升城市品位，確保健康教育宣傳欄製作美觀、耐用材質，版面美觀、整潔、圖文並茂。

（三）檢查階段（3月31日前）

社區按照〈評分表〉認真開展督導檢查，針對督查中發現的問題進行整改。

（四）查漏補缺階段（4月10日前）

社區對照〈評分表〉查漏補缺，整改完善歸檔資料。

（五）迎接檢查驗收階段（10月30日前）

制定迎檢方案，全面做好迎檢工作（4月30日前接受省、市、區、愛衛會檢查，7月至10月接受國家愛衛會檢查）。

二、健康教育工作內容：

（一）對照《國家衛生城市標准》和《國家文明城市標准》及《健康教育考核評分標准》要求，認真開展工作。

（二）收集資料：20XX年以來工作資料，按年度裝訂成冊。

（三）資料順序：封面、目錄、工作內容、圖片資料、內容，排列〈評分表〉順序進行。

G. 健康知識講座策劃書

健康知識講座策劃書

伴著時間的流逝，辛苦的工作已經告一段落，迎接我們的將是新的工作目標，讓我們一起來學習寫策劃書吧。你知道寫策劃書需要注意哪些問題嗎？下面是我幫大家整理的健康知識講座策劃書，僅供參考，大家一起來看看吧。

健康知識講座策劃書1

當代學生安全急救知識普遍缺乏，學生中急救意識不強。當前，許多人由於缺乏必要的急救知識，對於突發而來的意外事故措手不及，導致了許多不必要的犧牲，小則危及自己，大則造成家庭的悲劇。培養大學生的急救知識刻不容緩。

一、活動名稱

安全急救知識講座

二、活動性質

本次活動由院團委學生會領導支持，由教師教育學院團委學生會主辦，以「安全急救知識」主題為主要目的的系列活動。

三、活動目的及意義

本次活動旨在流傳一些糊口中的急救常識，提高學生在遭遇不測環境時的自救能力與救助他人的能力。同時，培養當代大學生的應變能力，把不測環境的傷害降到最低。這是一個簡單不長但精彩的急救常識講座，同學們從其中學到了很多常識。畢竟生命是名貴的，日常平凡同學們都不漫談到生命這個話題，因為它太極拳重繁重了，可是面對實際，當我們俄然直面某一個生命的凋敝時，我們是沒有辦法逃避的。

四、活動形式

本次活動主要講座方式為主

【活動前期】

1.前期宣傳活動，主要以海報、橫幅為主。

海報2張 教師教育學院一張、c區一張

橫幅1條 講座場地布置一條

2.邀請老師講座：楊德省老師

3.邀請校文明督察隊予以協助

【活動期間】

【講座時間】：XX年11月17日

【講座地點】：溫州大學北校報告廳

【主講人】：楊德省老師

【講座內容】：急救安全案例

當代大學生存在的弊端

當代大學生應該怎樣做

【講座目的】：

通過急救小知識的宣講，提高同學們在危急情況下的自救能力

進一步加強學校安全管理工作，增強學生的安全意識，提高學生的安全防範意識和自我保護能力。

【講座紀律】：

1、嚴禁聽講座的同學帶零食進報告廳。

2、講座開始後，遲到的同學不得入內，在聽同學不得隨意外出。

3、強調講座現場紀律，如手機調成振動或關機。

4、工作人員不得無故遲到、早退，有事必須請假

【活動後期】

1.做好活動總結的工作及成果冊

2.做好活動資料的整理工作及歸檔

五、活動對象

教師教育學院學生

六、活動時間：

XX年11月7日

活動地點：溫州大學北校報告廳（待定）

七、活動注意事項

1.在整個過程中要注意禮貌問題。

2.講座現場要維護好秩序

八、 經費預算

（一）活動前期

1.橫幅及宣傳海報 ：100元

小計：100元

（二）活動過程

2.講座費： 500元

小計：500元

（三）後期總結

1.資料復印及照片沖洗：50元

2.成果冊製作： 100元

小計：150元

其他（透明膠、茶水等）：100元

小計：100

總計：850

健康知識講座策劃書2

一． 活動背景：

在現代社會中，由於競爭的加劇，生活節奏的變快，人們越來越多的承受各種各樣的心理壓力，尤其作為一代青年的高中生。我們身上肩負了祖國的希望與未來，心理健康極為重要。

為此，我校開展了這次心理健康知識講座，面向廣大師生，在進行講座的同時進一步宣傳心理知識，糾正對心理知識的不恰當的認識。

二．活動目的：

以講座的形式宣傳心理知識，以知識升華我們心靈，幫助高中生確認識自我、規劃自我、超越自我；引導高中生了解心理知識，疏通心理瘀積，提高心理素質；指導高中生科學規劃學習，明確奮斗目標；促進高中生健康成長和全面發展,為建設和諧校園做出積極貢獻。同時展現我校學生豐富多彩的業餘生活，營造積極健康的大學氛圍。

以及在活動的組織和進行過程中鍛煉學生的能力和責任心。培養團隊意識和積極的社會觀。

三．活動主題：

邀請校心理健康中心心理專家老師進行以「把愛傳出去」的講座。

四、活動時間

04月05日 上午8：30－10：30

五．活動地點：

校中央廣場

六．活動流程：

1、校學生會成員負責提前半小時布置場地

2、校學生會負責組織參加這次活動人員入場和維持現場秩序；

3、主持人介紹活動的具體流程；

4、老師主講關於心理健康知識的.講座；

5、講座結束，校學生會成員一起負責現場清理；

6、校學生會負責寫總結及做好活動資料收集。

七．前期准備：

1、邀請心理咨詢老師，由心理咨詢師確定一個主題；

2、准備好講座需要的所有東西，如茶水和心裡摘記等東西的准備； 3、4、宣傳部組織人員做好前期宣傳活動。

八．經費預算:

茶水 10元

九．負責人

總負責人 趙倩麗 小組負責人 付煒 賀明

校學生會

健康知識講座策劃書3

在現代社會中，由於競爭的加劇，生活節奏的變快，人們越來越多的承受各種各樣的心理壓力。下面是我為大家整理的大學生心理健康知識講座策劃書，歡迎閱讀。

一． 活動背景：

近些年來，隨著生活壓力的加大以及由此帶來的對心理知識的普及，讓更多的人認識了心理學。但是同時我們也必須看到相對於她的重要程度，我們國人對她的了解明顯不夠，甚至在某些問題上仍舊存在偏見，因而我們的宣傳工作便顯得非常迫切！

所以我們借心理知識宣傳月這個時期，開展一次心理健康知識講座，面向廣大師生，在進行講座的同時進一步宣傳心理知識，糾正對心理知識的不恰當的認識。

二、活動目的：

以講座的形式宣傳心理知識，以知識升華我們心靈，幫助大學生正確認識自我、規劃自我、超越自我；引導大學生了解心理知識，疏通心理瘀積，提高心理素質；指導大學生科學規劃生涯，明確奮斗目標；促進大學生健康成長和全面發展,為建設和諧校園做出積極貢獻。同時展現我校學生豐富多彩的業餘生活，營造積極健康的大學氛圍。

以及在活動的組織和進行過程中鍛煉大學生的能力和責任心。培養團隊意識和積極的社會觀。

三、活動主題：

邀請黃文溢進行以「把愛傳出去」的講座

四、參加人員：

機電建工學院心協幹事、心理委員及心協會員、嘉賓

五、活動時間

X月X日（星期天）

六、活動地點：

機電建工12C204樓教室（暫定）

七、活動流程：

1、宣傳部負責提前半小時布置場地

2、秘書處負責茶水的准備，和心理摘記的東西的准備。

3、組織部負責組織志願參加這次活動人員入場（人員的簽到。）和維持現場秩序。

4、主持人介紹當晚活動的具體流程。

5、新生動員大會，新生代表講話。（其他的由主持人自由發揮。）

6.老師主講關於「大學生人際關系」的講座。

7、網路部負責拍照記錄現場。

8、講座結束，各個幹事理事一起負責現場清理。

9、秘書處負責寫總結及做好活動資料收集。

八、前期准備：

1、邀請黃文溢，由黃文溢確定一個主題。

2、外聯部根據講座寫策劃，提早五天拿出策劃書，上交至總院秘書處，並根據策劃內容購買相關物品，做好相關賬目的記錄和活動結束後的公示。

3、由外聯部聯系相關人員找一個能容下聽講座的所有人的教室（可以選擇12C204教室）

4、准備好講座需要的所有東西。秘書處要准備好茶水，還有心裡摘記要准備的東西，還有當時到場人員的簽到。

5、組織部在活動舉行的前一個星期通知

（1）會員和相關嘉賓的邀請（代表機電心協發出邀請），並分別統計會員與嘉賓（總會負責人、各分會會長、學生會團委正職）到場的人數。

（2）活動前討論會議的通知，強調該會的重要性。

（3）簽到單的准備。

（4）要上報參加活動的人數在宣傳部將板塊出好在之後幾天後（為活動的安排做准備）。

6、宣傳部要組織人員做好前期的活動的宣傳（即板塊），活動期間的場地的布置（包括教室的裡面的裝飾、位置的安排和外面關於本次活動的一個宣傳板塊。須提早一天完成，以便於預演的進行）。

健康知識講座策劃書4

一、活動目的及意義：

十一月，一直是我校紅十字會生命健康節活動月，為擴大「女性健康知識」這一概念在女大學生群中的影響力，提高健康文明的校園生活質量，我們特邀華仁醫院舉辦女性生理健康知識講座。

二．活動主題 、主辦單位 ：

主題：揚健康的帆 圓美麗的夢

主辦方：校團委紅十字會志願者服務大隊

三、活動時間：

20xx年11月14日（星期四）下午16：20

四、活動地點：

東階一

五、活動對象：

西安思源學院校全體女生

六、活動形式與內容：

通過現場互動的講座形式，以理論傳授和現場提問回答相結合，並在現場設咨詢點，向廣大女同學授予女性日常生活指南，讓在校女大學生更懂得保護自己。

七、活動流程：

《一》活動前期准備（見附表一）

《二》活動現場安排

1。嘉賓及同學有序入場後，主持人開場宣布講座開始及介紹到場嘉賓

2。主持人重點介紹主講醫師並有請主講人（一個半小時）

3。現場提問互動（約半小時），互動的同學 可獲得一份小紀念品（例如宣傳本，筆等）

4。主持人宣布講座結束

5。現場咨詢點咨詢（約半小時）

6。工作人員打掃清理場地

《三》活動後期階段

1。所借物歸還

2。活動總結

八、要求與注意事項：

1。工作人員需提前入場進行場內布置

2。講座開始時在場工作人員需維持場內秩序

3。要求工作人員當天穿校服全套，非帶工作證，言行禮貌，舉止文明，不與到場學生發生沖突，更不得工作人之間嬉戲打鬧

4。講座結束後，工作人員需留下進行會場的打掃工作

九、應急預案：

如當天有特殊情況不能按時開展活動，活動將推遲，具體時間適情況而定，其餘活動策劃內容不變

十、經費預算：（見附表二）

十一、活動負責人：

總負責人：＼

副總負責人：

後勤負責人：

現場秩序管理負責人：

附表一： 活動前期准備

工作部門負責人工作內容人數（人）

組織部活動現場秩序，活動前期安排 5

宣傳部活動現場拍照，活動後期整理 3

熒燭隊活動後勤組（發紀念品，和水） 3

志願者服務大隊活動前期准備工作（接待；買水，紀念品）以及後期整理

5

附表二： 經費預算

物品單價數量總計（元）

礦泉水1。51015

觀眾互動禮物11010

總計（元） 25

策劃人：

20xx年11月8日

;

H. 心理健康活動策劃書

心理健康講座策劃
發布時間：2005年12月26日 0時11分

1、講座時間及地點1.1時間:2004年10月14日下午5:15—5:551.2地點：階梯教室2、講座內容、原則及主題2.1內容：給學生一種自我調節壓力的方法2.2原則：人人參與，互動交流2.3主題：與壓力同行3、講座流程 各位同學大家好，我是廣西師范大學心理系的實習老師，今天就由我為各位同學主講這次講座，講座的內容是給在座的各位同學介紹一些調節壓力和緩解壓力的方法。希望各位同學在聽講座的過程中積極參與和配合，謝謝！3.1講座前氣氛的調動——「愛的鼓勵」 好的，同學們，在講座開始呢，我們先要學會一種鼓勵的方式，我們暫且把它叫做「愛的鼓勵」，這種「愛的鼓勵」是一種調動積極性的活動，其實很簡單，也就是讓學生用整齊劃一的鼓掌來激發和攪動學生對活動的參與。這種鼓掌的節奏是這樣的：啪啪……啪啪啪……啪啪啪啪……啪啪。其實很簡單的，好！現在我示範一遍，大家跟著來一遍，如果不清楚的同學，可以看看旁邊老師的示範。3.2說明開設此次講座的原因 在實際的研究過程中，我們發現現在同學們的這個學習階段有許多需要解決的問題，比如學習上進步不明顯的問題、如何克服懶惰的問題、人際交往的問題、升學與就業的問題等等。但是呢，由於時間很有限，我們就只能針對大家最關心的一些問題進行一些講解，希望能給大家有一定的幫助，只要大家聽了我的這次講座學會至少一種自我放鬆的技巧可以用在緩解自己高考的壓力上就好。3.3給學生一種震驚 其實，在我們的生活中，我們最離不開的就是金錢，雖然大家覺得這樣的說法很直接，但是事實就是這樣的。我現在就打算給同學們講一下國外因為有知識、有學問的人的發財經歷。比如，在加拿大，一個在飯店裡做工的人，一天要幹上十多個小時，卻給7小時的錢，每小時是7.15加元；而一個電腦軟體設計者，每天只干7個小時的活，每小時是58加元。如果需要加班加點，那就要增加獎金。這僅僅是一般的職員，如果是高級職員，有的年薪可以拿到百萬，甚至是千萬美金。比如金融證券業的總經理，年薪8位數美金的都有。即使是在國內，在北京、上海、深圳的一些外國公司打工的高級職員，在香港的「打工皇帝」年薪二三十萬的多得是。現在已經不是原始積累時期僅靠膽子大、機會好、觀念新或者父母有權就能攥大錢的時代了。國外經過幾百年的發展，已經走上了正軌，我們加入了WTO也與國外接軌了。沒有能力，沒有本事，就不會有較多較好的機會。大家都知道，現在我國就業難，但是另一方面則是高級人才匱乏，沒有用的人多餘，有用的人不夠用。你要想成為一個有用的人，首先必須步入高知階層，學歷好比是你登堂入室的階梯，能力是你能否成為殿堂主人的關鍵。所以從很現實的一個角度來說，要想掙得更多得金錢，當然我們不否認還有其它的一些途徑可以讓我們賺到錢。但是，其中一條最主要的途徑就是拿到一個好得文憑，體現在我們每個同學身上就是爭取考上一個好的大學。3.4變壓力為動力3.4.1了解壓力 人的一生中總會遇到一些精神壓力，尤其是在高三這個特殊而又關鍵的時期，壓力顯得更為嚴重。這些壓力有來自學校、老師的；有來自家長的；有來自自己的；有來自同學、社會的。來自學校、老師的壓力,現在社會上衡量學校好壞的標准幾乎就是升學率，升學率高的學校才能得到廣大家長和社會的認可。來自家長的壓力,家長都望子成龍，希望自己的孩子能夠出人頭地。來自自己的壓力,有些同學有著遠大的理想和抱負，希望通過高考取得一個優異的成績，考上自己理想中的大學，以實現自己的願望。來自同學和社會的壓力,中學生團體中競爭的氣氛比較濃，大至學習成績、工作能力，小至人際關系、外貌、力氣等，都非要爭個高低不可。 其實，說直接點，什麼是壓力呢？請問同學們有誰知道壓力是什麼嗎？有知道的同學可以舉手回答。其實，壓力是一種認知，認為某種情況超出個人能力所能應付的范圍。這項定義的關鍵在於「認知」這兩個字上。我們常常認為壓力是外界的，一旦碰到了不如意的事情，就認為那是壓力。所以我們會犯一種基本的錯誤，就是只注意外在因素。但是事實上，我們所感受到的壓力來自我們自己，是我們對壓力源的反應。人對壓力的反應方式有很多種，在我們學生身上體現最突出的就是壓力太大了就造成睡眠不安穩(關於如何解決睡眠不安穩的問題,我們在後面的講解中會提到相應的解決的放鬆方法可以促進睡眠)、學習效率降低、精神壓力造成的身體出現頭痛、頸部酸痛、皮膚過敏等，生理上對壓力的立即反應包括了心跳、出汗以及呼吸的加速、肌肉的緊張、口乾舌燥等。 我們的身體，就是設計來應付突發的危險以便作迅速反應的。面臨生死存亡關頭的突發狀況時，壓力在剎那間涌現，這也是我們的身體發揮最大潛能的時候。所以其實壓力可以激發我們的潛能，只要我們能正確的面對，壓力並不可怕。3.4.2緩解壓力 在緩解壓力之前，讓我們先體驗什麼是緊張，因為解除壓力的基礎，在於驅除心理上的緊張或焦慮。好，現在同學們和我一起來做體驗緊張。3.3.2.1體驗緊張 第一種是曲臂法。也就是伸出一隻手，緊緊握住拳頭，用你的最大力氣握住拳頭，然後曲臂，堅持保持自己能夠用力的握住自己的拳頭並保持手臂的彎曲。堅持，堅持，然後在我數十秒之後放開（10、9、8、7、6、5、4、3、2、1、放開）。大家是不是感受到了一種如釋重負的感覺，感覺一下子好輕松。這就是我們要做的第一種體驗放鬆的方法。 第二種是眼球上抬法。也就是大家把眼睛盡量的往上看，就像是翻白眼那樣，也同樣的堅持一直往上看，堅持，堅持，然後在我數十秒之後放下眼睛（10、9、8、7、6、5、4、3、2、1）。是不感覺眼睛好酸，但是當我說可以恢復正常的時候是不是突然感覺很舒服啊？其實這就是一種放鬆感覺的體驗。這樣的放鬆體驗可以用在一些長時間的閱讀或看數的情況下做。3.4.2.2學會放鬆 雖然在前面我們說了壓力的存在是可以激發我們的潛力的，但是過度的壓力的長期存在，對我們的身體和心理上都會造成負面的影響。所以我們現在就要講一些具體的放鬆的方法，希望大家在學習的時候能積極的參與和配合，這些方法都很簡單的。 放鬆訓練是以一定的暗示語集中注意力，調節呼吸，使肌肉得到充分放鬆，從而調節中樞神經系統興奮性的方法。 第一種是深呼吸法。現在同學們調整一個自己認為最舒服的坐姿，然後慢慢的閉上眼睛，清空腦海中所有的東西，使腦海一片空白，這時你的心很靜很靜，然後開始深呼吸，吸氣……呼氣……吸氣……呼氣……呼氣時說「一」，吸氣時說「二」，然後自己在心理慢慢的數數，每一二一次(呼吸一次)就數數1,一直從1數到20，並給自己說我每數一下我就更放鬆一點，當我數到20的時候，我就徹底的放鬆了。當分心的思想出現的時候也不要理睬它，並繼續默誦「一、二」。 這個方法可以用在應付考試焦慮上，在進入考場前可以從事這一練習，以減少考前等待時的緊張；進入考場了也可以做這樣的練習，但是不要超過兩分鍾，即縮短平時練習的過程；當遇到難題頭腦發脹或者思路混亂時，也可以即使採取這一放鬆訓練。這個時候能否有緩解考試緊張的目的就要看在平時練習的效果了，所以這個方法其實對大家很有幫助的。 第二種時想像放鬆法。現在同學們調整一個自己認為最舒服的坐姿，然後慢慢的閉上眼睛，想像一個自己認為最舒服的環境，想像自己在這樣的環境中能夠最舒服和放鬆的生活。 比如常見的情景時在大海上：我靜靜地俯在海灘(湖邊的草灘)上，周圍沒有其他人，清風輕輕地吹著，我漸漸聆聽到風吹過草地和我的耳旁，我感受到了陽光溫暖的照射，觸到了身下海灘上的沙子（湖邊柔軟的草兒），我全身感到無比的舒適，微風帶來一絲絲海腥味（清新的味道），海濤在有節奏地唱著自己的歌（湖面上的水靜悄悄地涌過來，時不時有魚兒嬉水濺出的水花聲），我靜靜地，靜靜地聆聽著這永恆的波濤聲（這令人神往的夢里水鄉）……
我坐上了小船，在平靜的水面上慢慢湯漾，小船輕輕的搖呀，它有節奏地向我夢想最美麗的地方搖去，我的呼吸漸漸慢而深，和著小船的節奏，在這個美麗的世界裡，我盡情地享受著。天上的白雲倒影在鏡子一樣的水面上，不知那是水面，那是天空。幾只飛來的海鷗（白色的）在貼近水面掠過，翅膀幾乎觸到水面，一會兒它們又飛向藍天，盡情地玩弄它們的飛行技巧，非常輕巧，瀟灑自如，正如我一度有過的進入最佳狀態時的表現，一切變得那麼投入，比賽在我的控制之中，我發揮得很好…… 第三種是肌肉放鬆法。這種方法就是對自己全身進行漸進的放鬆，放鬆步驟是這樣的：額頭—眼皮—眼睛—面部—舌頭—脖子—雙肩（從左到右）—手臂—手掌（從左到右）—胸部—腹部—大腿—小腿，在進入每一個身體的部位之前要重復一變前一次的放鬆指令，比如你感覺你的眼皮越來越放鬆了，慢慢的好輕松，慢慢的變透明了…… 這樣的放鬆方法主要是在平躺在床上的時候比較好進行，同學們回去晚上在睡覺前可以試著用一下，也可以促進睡眠，使自己盡快入睡。 當然啦，緩解壓力的方法不只是學會一些放鬆的技巧，我們也可以通過其它方法來解決，比如：拿一張廢紙，把你覺得有壓力的事情或者壓抑在心底的煩惱通通寫在紙上，然後把它揉成一團扔掉，以後再也不要去想它，然後繼續做自己的其它方面的事情 那剛才我們講了一些比較簡單的放鬆的方法，這些方法主要是針對在高考的壓力之下的放鬆和緩解高考的壓力。那麼其實在我們的學習種我們也發現了一些壓力是來自自己不能夠完成學習任務或者說是沒有能完成預期計劃的，通俗的說也就是懶惰，那麼我們在平時的生活中要怎麼才可以克服懶惰的不良習慣呢？下面我們就講如何克服懶惰。3.4.2.3克服懶惰 也許同學們會有這樣一種情況那就是，當我們制定了一個計劃的時候，我們總是對自己說：「從明天開始！」，其實這就是一種懶惰的表現，在這樣不能實現目標的壓力之下，往往容易造成自身的懶惰。 懶惰是一種十分有害的精神病毒，它的危害不亞於鴉片。當一個人被惰性所支配的時候，整天沒精打采，死氣沉沉。或者沒有競爭意識、沒有學習的慾望，整個生活都枯燥無味。應該說，惰性在每個人身上都是存在的，只是或多或少的問題。在學生中滋生的惰性主要是心理上和精神上的，例如：厭倦學習，怕吃苦、不勤奮、不上進等情緒狀態，都是一種惰性的表現。有些學生常用疲倦來掩飾自己的惰性，這只能使自己越來越厭倦學習，若不克服使非常危險的。一般情況，若想要克服惰性，主要的方法有這些： 第一，系統脫敏法。 這種方法的實質就使把事件劃分成若乾的細小的部分，然後再逐一的完成各個細小的環節，從而達到把整個事件都完成的目的。比如說：有些學生可能不願意洗衣服，在家堆了好多衣服，就使因為懶得洗。這個時候可以解決的方法就是，自己把洗衣服這個事情分成許多細小的步驟，比如說第一步先把衣服放在桶里，第二步打開水龍頭放水進桶里，等等。這樣得細小得環節都會做吧！那麼就把洗衣服這樣的事情分解成各個細小的目標去實現，每一個環節得實現都是一次成功，這樣不要只看到最後的總目標，就可以取得不錯的效果，至少首先我們可以知道從哪裡下手啊。 在學習中也是同樣的道理，當我們感覺到某些需要實現的目標距離自己的能力有一定的距離的時候，我們就會退縮，因為我們往往是不自覺的迴避失敗的，在這個時候，我們就會懶得做這個讓我們感覺難以實現的目標，從而就拖拖拉拉，其實按照我們的系統脫敏法就可以把自己原來認為不太容易實現的目標劃分成各個細小的目標，比如我如果要突破學習英語的話，我的細小的目標就可以是每天看多少個英語單詞，讀多少時間的英語等等。而且對於記憶英語單詞上也可以劃分啊，比如為了記住單詞，我可以採取睡前記憶或者用寫英語單詞卡片隨身帶等一系列的方法。就這樣通過不斷的劃分，你會發現不僅可以培養我們學習某一種任務的興趣，也可以讓自己在不經意之間就將自己的目標實現，這樣何樂而不為呢？ 第二，強化法。 正強化的本質就是當我們完成某一任務的時候，適當的給自己一個獎勵，以便刺激下一個行為的出現。也就是說，雖然我們有時候是有惰性的，但是總有時候我們因為不能太不象樣而有一絲的改變，那麼只要我有一次的不懶惰我就要抓住這個機會了，我們可以用正強化的方法，給自己一個獎勵，比如說是吃一個蘋果啊，反正就是獎勵一個平時自己不太容易得到的東西，這樣就會刺激我們做事情的慾望，讓自己知道只要我做好了這件事情我就可以有獎勵的。比如說你喜歡和別人上網聊天,可是這個時候呢,你就要把完成某項任務作為和朋友上網聊天的前提,因此,你可以制定:「我每天只有學習英語一小時才能獲得和朋友上網聊天的獎勵」,知道了只有學習英語一小時才能獲得聊天的獎勵,你主動的去學習的主動性便增加了。相反，我們在懶惰的時候，也可以用負強化來懲罰自己，即用條件化的手段來制止拖延行為的出現,只要自己沒有按照預期的計劃去完成事情,就給自己一個最怕做的事情的懲罰,從而避免拖延行為的出現。 就拿剛才說的學習英語這件事情來說吧！也許某一天我們突然比以前多記住了幾個單詞，這就是一個可喜的現象，那麼這個時候我們就要給自己一個獎勵，強化這樣的情況的再一次出現，所以就再這樣的方式情況之下就可以激發我們勤奮學習的慾望，漸漸的克服懶惰。 第三,提醒法。 這種方法很簡單,主要針對於那些老是找借口說是因為自己忘記了才沒有完成任務的懶惰者。首先可以採取自己提醒自己的方法,比如說是買一個記錄本,將自己每一天要做的事情都記下來,並隨時都帶在身上,以便提醒自己什麼時候該做什麼事情了。此外,還可以採取讓同伴提醒的方法,互相之間都提醒要做的事情,這樣對於促進相互之間的良好學習習慣都是非常有好處的。 第四，選擇完成法。 也就是說也許我們是因為事情太多了而不知道要從什麼地方下手而導致最後的懶惰的，特別是像同學們這樣，學習任務是比較繁重的。那麼你就要從眾多的事情中選擇自己認為最為重要的來完成，這樣的話不僅可以把你從無比焦慮的生活中拉出來，而且還可以比較周到的完成本來就應該詳細准備的工作。 總之，在這次講座中，我主要是針對學生們的一些問題進行了一些簡單的講解，也介紹了一些自我放鬆的方法，希望同學能有所收獲，如果有哪位同學還有其它問題的，可以私下和我們探討，好嗎？沒有問題的同學也可以多給老師提提意見，老師的進步離不開大家！ 好的，那最後就祝願所有的同學能學習進步，天天能有份好心情，走出七彩的未來！再來一次「愛的鼓勵」好嗎？謝謝大家！來源：廣西師范大學教育科學學院

I. 養生館商業策劃書方案

策劃書是每個公司都會做的文案，要寫好策劃書也是需要一定技巧的，將為您奉獻很多策劃書的範文，包括活動策劃書匯總精選、2013策劃書格式大全匯總。以下提供的策劃書是養生館商業爛悄兆策劃書方案。

改革開放30年來，美容行業驚人發展，層出不窮的各類產品及品牌投入市場，但是大多數產品還是停留在傳統美容護膚的理念，大多還是在做面子工程，項目過於淺嘗輒止，過於表面化。隨著市場的需求及亞健康人群的增加，美容與養生的結合及運用將成為一種突破及趨勢。做美容行業必須要具備美容與養生的觀念及意識，知曉要想達到健康自然美麗，就要從根本著手，治標治本才是美容及養生的關鍵所在。

於是，擁有先進的設備、頂級的產品、優質的服務，為人們提供經絡養生、健康保養、香熏SPA、美容美體、按摩養生、中醫預防養生、減壓放鬆等服務項目的休閑養生場所——養生館應運而生且如雨後春筍般發展開來。

【目錄】

第一部分摘要

一、養生館概況描述

二、養生館的宗旨和目標

三、養生館目前股權結構

四、已投入的資金及用途

五、養生館目前主要產品或服務介紹

六、市場概況和營銷策略

七、主要業務部門及業績簡介

八、核心經營團隊

九、養生館優勢說明

十、目前養生館為實現目標的增資需求：原因、數量、方式、用途、償還

十一、融資方案(資金籌措及投資方式及退出方案)

十二、財務分析

1.財務歷史數據

2.財務預計

3.資產負債情況

第二部分綜述

第一章 養生館介紹

一、養生館的宗旨

二、養生館簡介資料

三、各部門職能和經營目標

四、養生館管理

1.董事會

2.經營團隊

3.外部支持

第二章 技術與產品

一、技術描述及技術持有

二、產品狀況

1.主要產品目錄

2.產品特性

3.正在開發/待開發產品簡介

4.研發計劃及時間表

5.知識產權策略

6.無形資產

三、養生館產品生產

1.資源及原材料供應

2.現有生產條件和生產能力

3.擴建設施、要求及成本，擴建後生產能力

4.原有主要設備及需添置設備

5.產品標准、質檢和生產成本控制

6.包裝與儲運

第三章 養生館市場分析

一、養生館市場規模、市場結構與劃分

二、目標市場的設定

三、產品消費群體、消費方式、消費習慣及影響市場的主要因素分析

四、目前養生館產品市場狀況，產品所處市場發展階段(空白/新開發/高成長/成熟/飽和) 產 品排名及品牌狀況

五、市場趨勢預測和市場機會

六、行業政策

第四章 競爭分析

一、有無行業壟斷

二、從市場細分看競爭者市場份額

三、主要競爭對手情況：公司實力、產品情況

四、潛在競爭對手情況和市場變化分析

五、養生館產品競爭優勢

運散第五章 養生館市場營銷

一、概述營銷計劃

二、養生館銷售政策的制定

三、養生館銷售渠道、方式、行銷環節和售後服務

四、主要業務關系狀況

五、養生館銷售隊伍情況及銷售福利分配政策

六、促銷和市場滲透

1.主要促銷方式

2.廣告/公關策略、媒體評估

七、養生館產品價格方案

1.定價依據和價格結構

2.影響價格變化的因素和對策

八、銷售資料統計和銷售紀錄方式，銷售周期的計算。

九、養生館市場開發規劃，銷售目標

第六章 投資說明

一、資金需求說明(用量/期限)

二、資金使用計劃及進度

三、投資形式(貸款/利率/利率支付條件/轉股-普通股、優先股、任股權/對應價格等)

四、資本結構

五、回報/償還計劃

六、資本原負債結構說明

七飢租、投資抵押

八、投資擔保

九、吸納投資後股權結構

十、股權成本

十一、投資者介入公司管理之程度說明

十二、報告

十三、雜費支付

第七章 投資報酬與退出

一、股票上市

二、股權轉讓

三、股權回購

四、股利

第八章 風險分析

一、資源風險

二、市場不確定性風險

三、研發風險

四、生產不確定性風險

五、成本控制風險

六、競爭風險

七、政策風險

八、財務風險

九、管理風險

十、破產風險

第九章 管理

一、養生館組織結構

二、管理制度及勞動合同

三、人事計劃

四、薪資、福利方案

五、股權分配和認股計劃

第十章 財務分析

一、財務分析說明

二、財務數據預測

1.銷售收入明細表

2.成本費用明細表

3.薪金水平明細表

4.固定資產明細表

5.資產負債表

6.利潤及利潤分配明細表

7.現金流量表

8.財務指標分析

J. 會議策劃書

會議策劃書範文 （一）

日前，我參與了一項「中國人口健康援助工程」系列活動的項目策劃。作為該項目的主要策劃人和執行督導，我深深感到，要成功舉辦大型的會議活動，必須讓全體工作人員和與會代表明確該項活動的目的和意義。於是，我對本次會議的活動主題、活動宗旨、活動目的及活動目標都進行了反復提煉，現分享如下：

活動主題：

主標題：「中國人口健康援助工程」系列活動

副標題：《擁抱健康時代》專題講座暨「援助工程」啟動儀式

橫 幅： 了百姓心願 圓人類夢想

關愛時時有 援助處處在

為天下家庭減輕負擔 讓天下百姓快樂健康

活動宗旨：

為天下家庭減輕負擔，讓天下百姓快樂健康。

活動目的：

讓各級計生與衛生系統充分了解「中國人口健康援助工程」，了解其獨特的宣導和服務，以消除百姓對「援助工程」的陌生感及對高昂醫療費的恐懼心理。樹立「關愛時時有，援助處處在」的'服務人口健康事業的品牌形象，從而促進「援助工程」的全面推進。

活動目標：

1、參會人數：200人（綜合考慮到活動的整體效果、費用支出、到會人數、現場氣氛營造等因素，限200人規模較為理想）。

2、預期收獲：參與的單位和個人乘興而來，滿意而歸。

3、塑造形象：以各項產品和服務讓受益百姓記住「援助工程」，並樹立強勢品牌形象。

4、傳播品牌：形成一套成熟的品牌傳播方案，以不斷優化復制。

為了控制風險和提升會議效果，我又對會議流程、現場管理及會場布置等做了精確設計，精確到從現在起的每人、每天、每事，甚至精確到會議當中的每人、每事、每分鍾。如：

時間 事項

07：00 盤點清查各種物品的准備情況。

07：10 確定能夠到會的嘉賓，並建立與會代表資料庫、列印表格。

07：20 相關人員帶齊各種物品從組委會出發。

07：50 到達會場，開始會場外的布置。

08：30 開始會場內的布置，調試各種設備及網路。

09：10 會場布置完成，相關人員待命。

09：20 與會代表開始在會場門口聚集，等待入場。

09：30 開始入場，禮儀、檢票、護衛、主持、與會代表、專家、領導等就位。

09：50 播放視頻

09：55-10：00 幕後音

10：00-10：05 開場白

10：05-10：07 護衛領導一入場，播放「拉德茨基進行曲」

10：07-10：20 領導一講話

10：20 鮮花

10：20-10：22 護衛領導一退場 播放「退場音樂」

10：22-10：25 主持

10：25-10：27 護衛領導二入場 播放「拉德茨基進行曲」

10：27-10：35 領導二講話

10：35 鮮花

10：35-10：37 護衛領導二退場 播放「退場音樂」

10：37-11：10 專家演講：《擁抱健康時代》

11：10-11：30 演示產品

11：30-11：40 試點代表受贈，領導授匾／授牌

11：40-12：00 受贈代表講話（4位）

12：00-12：05 領導退場 播放「會後音樂」

12：05-12：15 代表入席午餐宴會

12：15-12：20 組委會領導：祝酒詞

12：20-13：30 午餐宴會／產品演示區及體驗區開始活動

13：30-14：00 歡送嘉賓出場

14：00 會場清理

會議策劃書範文 （二）

一、會議背景

近幾年，我國休閑食品市場每年需求額超過千億元，市場規模正在以幾何級的速度增長，消費市場也在快速增長，據市場調查年增幅在25%左右。僅僅休閑食品企業注冊一項就高達10萬多家，這些數據說明我國休閑食品企業在未來有巨大的消費市場。對此，我們就中國休閑食品連鎖經營開展交流會。

主辦機構：上海會展有限公司 （華山路）

協辦機構：中國休閑食品連鎖品牌協會

媒體：中國人民日報，cctv，上海新聞tv，新浪，騰訊

時間：**年10月23-26日

會議地點：上海香格里拉（上海市浦東新區富城路33號）

二、參會人員

會議主持人：上海會展有限公司負責人 ***

嘉賓：中國休閑食品連鎖品牌協會理事長 倪開新

台灣休閑食品同業工會理事長 劉源青

香港挺佳國際集團董事局主席 王振凱

與會人員：來伊份、百味林、挺 佳、怡佳仁、座上客、久久丫、良品鋪子、華味亨、姚太太、阿獃閑品、歐味多、悠百佳、天喔一佳、味優特、東嘉鋪子、伊味兒、小饞蛙、必咻客……50家企業代表。

三、與會者住宿地點

紫金樓

四、餐桌的擺放形式

五、日程安排

1、10月23日上午八點至下午五點之前所有與會人在上海香格里拉大酒店進行簽到。( )簽到後，各位與會人員活動自由。

2、10月24日至25日進行會議。

3、10月25日18時進行晚宴。

4、10月26日上午自由活動，下午2點安排返回。

六、會議主題

10月24日：

（一）全體會議：宣布會議的正式開始。（中國休閑食品連鎖經營協會理事長：倪開新發表講話）

（二）談論會議1：「開辟連鎖經營的新天地」

（三） 討論會議2：「美味實惠又健康」

10月25日：

（一）討論會議3：「增強品牌意識，開辟國際市場」

（二）全體會議2：會議總結。（會議記錄員宣布會議總結）

七、晚宴

欣賞歌舞表演（18：35-19：10）

嘉賓中國休閑食品連鎖品牌協會理事長 倪開新發表講話 （19：10-19：30）

表彰優秀與會者代表（19：30-19：50）

宣布晚宴結束（19：50-20：00）

八、會場布置

簽到台2個：布置在門口

指示牌5個：酒店提供（其中一個放於酒店門口，兩個分別放會議室門口，兩個分別放於餐廳門口）

會議桌椅的擺放：

大會：准備課桌式擺放，准備投影儀，屏幕，座式麥克風兩個。

討論會：採取圓桌式，無線麥克風5個。

會議背景噴繪：**年秋季中國休閑食品連鎖經營交流會。

會議宣傳橫幅：在酒店的門口，會議樓，用餐地點都要有交流會的標志和宣傳標志。

八、其它相關事項

1、經費來源：80%由與會者的公司出投資，20%由中國休閑食品經營協會出資贊助。

2、交通方式：上海浦東香格里拉大酒店距上海虹橋機場約35分鍾，浦東國際機場約50分鍾，配備豪華大巴接送到達酒店（由會展公司派遣接機人士，與會者機票，由自己公司負責，並及時把登機，和預計到達時間及時通知會展公司）。

3、媒體邀請和招待：由會展公司負責邀請和招待，並報銷媒體的交通住宿費和伙食費用

4、商務設施：裝訂服務，免費無線和寬頻上網，包裹速遞服務和傳真服務，激光列印服務，液晶投影儀，幻燈機，列印機及掃描儀，筆譯，口譯服務，影印服務。

九、組織及分工

領導小組

組長：*** 負責本次會議的全面領導和總指揮，協調和監督各工作組的工作；

副組長：*** 負責協助組長，並及時解決突發事項；

成員：**、*** 負責所有簽到；***、*** 負責住宿和交通安排；***、***負責會場和舞台；***、***負責會議期間的安全。

分組及工作職責

組長：

成員：

工作任務：

1、負責完成活動策劃案實施。

2、負責協助和監督廣告公司完成會議現場的布置及會議結束後的現場撤除工作。

3、負責晚會的表演節目的准備和晚宴的邀請卡的製作及費用申請和禮品的發放。

4、負責設計會議標志。

5、負責與會者禮品製作。

6、負責全程攝像，攝影和記錄。

注意事項

1、各組工作人員必須嚴格按照籌備工作計劃的進度要求推進工作。

2、與會者邀約員，必須把與會者名單和身份資料及時核實。

3、與會者的服裝，邀請函必須及時郵寄，並准備一定的備用服裝。

4、會議期間工作人員必服裝統一，佩戴工作牌。

5、會議期間公司人員必須提前到達現場，不得遲到，早退和無故缺席。

6、選擇浦東香格里拉大酒店紫金樓的原因。