Ⅰ 寢室長培訓心得體會1000字
寢室長培訓的心得體會1000字
Ⅱ 學生宿舍管理制度
你好，希望採納，謝謝！
第一章 總 則
第一條 為了維護學校正常的生活秩序，培養學生講文明、講禮貌、
守紀律，樹立起熱愛集體，熱愛勞動，團結同學，勤儉節約，愛護公物，
遵守公共秩序的社會主
義道德風尚，特製定本規定。
第二條 學生在宿舍內的日常行為，應嚴格遵守《高等學校學生行為准則》，遵
守學校制定的有關宿舍管理規章制度，提倡團結友愛和集體主義，反對自私自利和個人
主義，尊重宿舍管理人員的勞動，服從管理，配合工作，創造整潔、優美、安靜、安全
的學習和生活環境。
第二章 學生宿舍管理機構
第三條 學生宿舍由學生宿舍管理委員會指導管理，學生宿舍管理委員會由校領導
、學生處、後勤辦、物業管理部門及自管會組成，接受學校黨委和行政的統一領導，指
導自管會開展工作。
第四條 學生宿舍實行樓長和管理員負責制，樓長從學生中採用招聘和選拔相結合而
產生，由學生主管部門作為學生幹部聘用上崗，任期不超過兩年，負責宿舍樓內的衛生、
治安、學風、文化建設及其他事宜，由學生評議、工作人員打分考核。
第五條 每層設層長一名，由樓長聘任，負責本樓層的衛生、治安、學風、文化建設
等事宜，受樓長的直接領導。
第六條 各室設寢室長一名，負責本室安全防範，衛生值日等自律自控活動，由室內
住宿人員推薦產生，室內人員必須接受寢室長的領導。
第七條 每棟宿舍樓設保潔員若干名，負責督促學生衛生清潔及公共部位的保潔工作
和垃圾的搬運。
第八條 學生宿舍樓內的所有人員應該積極參加創建文明樓、層、室的活動。
第三章 學生宿舍管理制度
一、學生宿舍衛生管理制度
第九條 學生宿舍衛生要求。
第一款 共同保持公用部位的衛生整潔：
1．不向窗外和公用部位吐痰、倒水及亂扔瓜皮果殼、紙屑、煙頭、酒瓶等雜物。
2．不得在牆上塗寫、刻畫和胡亂張貼。
第二款 學生寢室的內務與衛生要求整齊、清潔和安全，並實行垃圾袋裝化。每月
的第一周要進行一次大掃除(上級檢查除外)，每天的值日生工作由寢室長全面安排與監督；
第三款 宿舍衛生打掃工作除個人床面自己整理外，其餘實行區域包干制，包干區
域的劃分見附表：值日生表。包干區域人員的確定，由寢室長負責組織寢室各成員協商解決；
第四款 學生宿舍內務衛生整體要求(評分細則詳見附件一：評分標准)：
1．門、窗地面整潔。
(1)門上不得有腳印、球印和積灰。
(2)玻璃窗明亮干凈，窗框上沒有積灰。
(3)地面拖掃干凈，包括床底地面，不得有煙蒂、痰跡。
(4)房門口、樓道地面不得有垃圾、積水。
2．物品擺放整齊。
(1)桌子按規定擺放，凳子放在桌子下面。
(2)桌面、書架和行李床上的物品要擺放整齊。
(3)洗漱用具放在統一位置。
(4)床下鞋子的擺放、室內衣物的掛放要整齊。
(5)被褥疊放整齊。
(6)床上不亂扔雜物。
(7)蚊帳統一掛、放。
3．無蛛網積灰。
(1)天花板、四周牆壁無蛛網積灰。
(2)日光燈、風扇上無蛛網積灰。
(3)各類傢具上無蛛網積灰。
(4)床板下無蛛網積灰。
4．陽台、衛生間。
(1)陽台整潔，無雜物。
(2)衛生間整潔，無異味，垃圾入袋。
5．不違章用電和電器。
(1)不私拉電線，電線不繞床。
(2)床上無台燈。
(3)不使用電爐、電飯鍋、熱得快等電熱器具。
(4)不使用蠟燭。
6．維持傢具和其他設施完好，創建文明環境。
(1)不在門、傢具和牆上塗寫刻畫。
(2)不張貼有損身心健康的文章和圖片。
第五款 學生寢室衛生每周檢查三次，成績每周公布一次。
第六款 成績突出者或違反以上規定者，依據《獎懲條例》獎優懲劣。
第十條 獎懲條例。
第一款 宿舍衛生檢查周匯總成績評定連續五次為優的寢室獲「衛生先進」流
動紅旗一面。如連續達十次，則獲免檢資格。免檢寢室不例行衛生檢查，但進行抽
查，一次不達優者，取消免檢資格。
第二款 衛生先進寢室和免檢寢室在「文明寢室」評比中給予加分。
第三款 以學年為階段，凡宿舍衛生檢查周匯總成績評定為不合格達三次者，
取消其評定各類獎學金、三好學生、優秀學生幹部資格。
第四款 對於不遵守《學生宿舍衛生管理制度》或衛生成績一月不合格的宿舍，
第一次發出整改通知，第二次張榜警告，張榜警告時把寢室長、班幹部、黨員的名
單一並公布，第三次取消住宿資格。
二、學生宿舍水電管理制度
第十一條 住宿學生應節約用水，安全用電。
第十二條 每個宿舍用水用電按每間宿舍的水表、電表實用數抄算，每月每人免
費用水？立方米，每間房免費用電？度(各地可根據本地實際情況核定具體數字，本
書所列數字僅供參考，以下同)，超支部分的水電費由室長按時交到管理室。
第十三條 嚴禁私自拆動水電表，違者處以？元罰款，如有損壞照價賠償。
第十四條 嚴禁燈具私拉到床上，若二次勸告不聽，除沒收燈具外，另外給予校
紀處分，造成災害事故者移交司法機關處理。
第十五條 學生宿舍使用電器除收放機、充電器、電腦、電視機外，其他電熱器
具如電爐、電飯鍋、電吹風、電熱毯、電熱棒(杯)等不得使用，違者依本規定有關條
例處理。
三、鑰匙管理制度
為了確保學生宿舍安全，宿舍發放門鎖鑰匙一把(或門鎖、壁櫃、抽屜鑰匙各一把)
，各樓宿舍管理室掌握一把，為嚴格管理，特製定以下辦法：
第十六條 新生進校時，在管理室交付押金，登記注冊，方可領取，同時每把鑰
匙收押金10元，並建立使用登記冊，學生離校交還鑰匙後退還押金。
第十七條 學生不準私自調換門鎖和私自配鑰匙，由於管理不善，鑰匙丟失要速
報宿舍管理室，至鑰匙管理室另配，並由遺失者付工本費，如不報而導致宿舍失竊，
由遺失鑰匙者承擔全部損失。
第十八條 學生畢業時要交還全部鑰匙，如交的鑰匙和所用鎖不配套者每把鑰匙
賠償工本費兩元。
第十九條 無特殊情況，宿舍管理室不外借備用鑰匙，必須借用管理室鑰匙時，
要憑本人證件登記，還鑰匙時，歸還證件。
第二十條 鑰匙只借給本居室的人，非本宿舍同學一律不借。
四、學生宿舍治安管理制度
第二十一條 學生宿舍樓設立值班室，實行24小時值班。
第二十二條 為了學生的身體健康和保持充沛的精力投入學習，學生宿舍樓6：00
開門，24：00關門，學生24：00以後進入宿舍樓應出示有效證件，並登記說明原因，
二次以上或拒不出示證件而強行進入者上報學校有關部門。
第二十三條 為了維護學生的合法權益不受侵害，嚴禁留宿外來人員，違者視情節
輕重分別給予批評教育、取消住宿資格等處罰。
第二十四條 住宿學生應妥善管理好自己的學習生活用品、貴重物品、現金及銀行
存摺，不準將房門鑰匙私借他人，不準私調門鎖。
第二十五條 提高安全防範意識，學生宿舍不準存放易燃、易爆和有害物品。
第二十六條 保持走廊及樓梯通暢，不準停放自行車和堆放雜亂物品。
第二十七條 嚴禁燃放煙花爆竹，禁止亂扔玻璃瓶等雜物。
第二十八條 不準私拉電線，嚴禁使用電爐、電熱．壺、電熱杯、酒精爐、煤油爐
、取暖器、卡式爐，禁止使用蠟燭，焚燒廢紙，亂丟煙蒂。
第二十九條 宿舍樓內禁止買賣經商，嚴禁酗酒、斗毆、搓麻將。
第三十條 嚴禁復制、傳播、觀看色情、淫穢出版物。
第三十一條 宿舍內住宿學生應積極配合工作人員進行的安全衛生檢查。
第三十二條 禁止高聲播放收錄機、吹奏樂器和高聲喧嘩、起鬨，擾亂周圍環境。
第三十三條 不得隨便動用設在宿舍樓里的消防設施，損壞應照價賠償。
第三十四條 攜帶大件貴重物品離樓，攜帶者必須出示有效證件並登記，經值班
人員查驗後方可帶出。
第三十五條 校外人員來訪，須出示有效證件並登記由被訪者帶入會客室。
第三十六條 違反上述規定，視情節輕重，給予相應行政處分和罰款。
五、假期學生留校住宿規定
第三十七條 假期需要留校住宿的外地同學，請在規定的時間內到本宿舍樓的樓
長處登記，辦理出入證，並交納管理費。
第三十八條 家住本市(含市郊)的同學原則上不受理登記，確實需要住宿的，需
所在的院系開出證明。
第三十九條 留校住宿的學生在規定的時間內，憑證出入指定宿舍。
第四十條 為安全起見，留校學生採取相對集中原則住宿，不住宿的宿舍由學生
宿舍管理部門封門，此後，不得隨便出入，遇有特殊情況，由本人書面申請，經學生
宿舍管理部門核實簽字後由本宿舍樓的管理人員陪同人內。
第四十一條 學生假期留校住宿，要遵守學校的各項規章制度。
第四十二條 住宿登記日期和其他事項詳見本宿舍樓通知。
六、校「文明寢室」評比條例
第四十三條 「文明寢室」評比制度。
1．校「文明寢室」的評比每學年進行一次，時間為11月份，畢業班學生不參加評選；
2．評比小組：各樓樓長和物業管理學生會宿舍負責人；
3．評比小組評選出「文明寢室」，學年末把名單遞交學生宿舍管理委員會審核批准。
第四十四條 「文明寢室」基本條件。
1．熱愛祖國，堅持四項基本原則，認真學習，積極向上；
2．寢室成員一學年每門課程均需及格(包括補考及格)；
3．寢室成員年度內無違反校紀校規而受警告者；
4．寢室成員無嚴重違反學生宿舍各項管理制度；
5．寢室無火災和重大傷亡事故。
第四十五條 評比項目。
1．評比標准。
(1)地面、牆面3分：地面清潔，無煙頭、紙屑、痰跡牆面無蛛網積灰，無亂塗寫刻
畫，無亂張貼；
(2)床鋪，被褥4分：被褥疊放整齊，朝向一致，床單、枕巾干凈平整，無亂放雜物；
(3)物品擺放4分：桌凳按標准擺放，洗漱用具、書籍、箱子等物品擺放整齊；
(4)門窗玻璃、燈具3分；
(5)陽台、衛生間4分：陽台整潔，無亂堆放雜物，衛生間無異味積垢，垃圾袋裝化；
(6)文化氛圍，整體形象2分。
2．加分因素(上限10分)。
(1)一月全優寢室加1分，「衛生先進」寢室加2分；
(2)學年內在財政部、市教委等上級單位衛生檢查中獲滿分，有一次加2分；
(3)寢室成員有積極參與學生宿舍管理活動，積極配合樓長、層長工作和向《宿捨生
活》投稿者的寢室加0．5—1分；
(4)工作出色的樓長、層長所在的寢室加1分。
3．扣分因素。
(1)學生宿舍內務衛生檢查周匯總成績，有一次不合格扣0．5分，有二次扣1分，有
三次扣1．5分，以此類推；
(2)寢室成員有不遵守宿舍作息制度晚歸者，有一個扣0．5分；
(3)平時有使用違章電器、私拉電線者扣1—2分。
第四十六條 獎勵方式。
1．給予「文明寢室」物質獎勵，並貼上「文明寢室」標志；
2．「文明寢室」成員在評獎學金時加分。
七、學生辦理離校手續的辦法：
第四十七條 各宿舍凡有損壞的公共財產，要及時報告修理，該交修理費的要一次
交清，否則不予修理或修理後從押金中扣除。
第四十八條 畢業班的學生要在學校規定離校日開始的三天內全部辦理完手續並離校。
第四十九條 學生畢業或中途因故離校，有關部門應事先通知宿舍管理室，樓長做
出驗收傢具的時間安排，學生應在規定的時間內辦理交還手續。
第五十條 離校前要清點好各啟的東西，待有關人員按宿舍設備清單檢查驗收，清
查無誤，完好無損後，方可發還押金。如有丟失損壞，按物品管理辦法，照價賠償。收
還鑰匙後，退還押金。如傢具用品的登記號與卡片不符，按丟失處理。
第五十一條 辦完離校手續後，在三天內離校，如仍滯留在原宿舍樓即認作非法住
宿，按有關規定處理。
第五十二條 室內人員有先後走的，先走者的東西查驗後即由後走者保管。
第五十三條 宿舍內的公共財產如有損壞，應照價賠償。
第五十四條 在校期間，如有應繳款項而未繳清的，離校時必須全部交清，如拒不
繳款或以任何理由拖延者，不予發放報到證。
第五十五條 傢具及物品驗收合格者，由管理人員在離校通知書上蓋章後，方可發
給學生報到證或畢業證等。
第五十六條 提前辦理退交手續的物品，按照物業管理部的通知進行。
第五十七條 離校的最後手續由物業管理部辦理，學生離校前經宿舍管理人員驗收
蓋章後，在三天內可隨時領取押金及報到證
Ⅲ 培訓學校可不可以提供學生宿舍
知名的品牌很重要，學校藝術氛圍濃厚，教學設備齊全，學子們可以在學校專心回學習。為了解答決學生的住宿問題，學校也新建了干凈整潔的學生宿舍，每棟宿舍樓配有保潔阿姨以及查寢老師，努力為來自五湖四海的廣大學子們營造家的溫馨。
Ⅳ 浙江大學外來培訓學習的宿舍怎樣的
是這樣的床 有空調 大一可帶筆記本，這是去年剛開始實行的，以前都是大二才能帶。
Ⅳ 宿舍長管理宿舍計劃書
為創造一個安全、衛生、舒適、文明、安靜的學習環境，提高全體同學的自立、自理能力,養成良好的生活習慣，使我校的宿舍管理進一步規范化，達到一流的管理水平，特製定本計劃：一、管理目標:1、培養學生自立、自理能力，促進學生良好生活習慣的養成。2、爭創區級宿舍管理先進單位。二、管理措施（一）協調各班主任統籌安排住宿人員。1、合理分配各宿舍成員，並由各宿舍成員推選宿舍長。2、固定床位，統計各床位人員以信息。（二）加強初一新生住宿管理培訓1、對初一新生在物品擺放、床鋪整理、衛生檢查標准、作息時間安排、晚休要求以及洗手間、走廊樓梯等公共場所秩序進行詳細的講解和演示。2、參觀初三、初四學生宿舍，使學生對各種物品擺放、床鋪整理有正確的認識。（三）加強日常管理，作好每日的衛生、紀律檢查通報，積極促進學生良好習慣的養成。（四）定期召開宿舍長會議。作好宿舍管理的指導，對於出現的普遍問題進行就正和指導。（五）搞好精神文明宿舍評選工作。將精神文明宿舍的評選與日常管理結合起來。（六）每月搞一次宿舍大掃除。讓每一個宿舍不留任何衛生死角。三、活動安排九月份1、住宿人員安排2、新生宿舍內務整理培訓3、第一次宿舍長會議十月份1、初一第二次內務整理培訓2、初二、初三、初四內務整理3、全體住宿生內務整理（初級）4、第二次宿舍長會議十一月份1、第二次全體住宿生內務整理（提高）2、精神文明宿舍評選3、期中總結十二月份1、鞏固良好習慣2、第三次宿舍長會議第四次宿舍長會議元月份1、第二次精神文明宿舍評選2、期末總結
Ⅵ 開會的內容為宿舍安全培訓課程，時間地點為14:30～16:30，對象是所有班班長，培訓課結束後，學
最簡單的腿穿著高跟鞋粗糙
修長的美腿秘訣：
注意以下提示日常生活和飲食習慣內可以使你擁有容修長的美腿。
答
高跟鞋，想穿高跟鞋，盡可能讓身體集中在腳上，所以往往很喜歡穿高跟鞋，就像肌肉，很容易小腿變硬。若因工作需要穿高跟鞋，也盡量選擇佩戴合適的2.5-5厘米高，家裡一定要浸泡在熱水中，並做按摩疲憊的雙腿，做抬腿運動，可以減少成為肌肉的機會。
B.避免盤腿坐在坐在
容易造成骨盆運動時，交叉雙腿，和盆腔淋巴聚集了很多，如果骨盆運動，會妨礙淋巴液的流動，可能造成臀部和大腿部變粗。而且經常坐或跪坐著背板會讓下半身較肥胖，它是可以避免的。
三
腳浸在浴鹽的工作，這可能是浴鹽放入鍋中，讓你的雙腳浸泡一段時間，可以有效放鬆肌肉。浸泡完畢後，將在拍打小腿，可以加速血液循環。
D.穿
有一定的彈性絲襪美腿角色可以給腿部壓力彈性襪，可幫助加速腿部血液循環，還可以增強塑造美腿的效果，避免強烈的腿理想長期需要長時間站立的女人。
Ⅶ 如何更好的開展宿舍心理信息員的培訓
在大學生活中，寢室原本就是矛盾產生的主要場所，宿舍心理信息員是一版個重要橋梁，連權接著老師和學生。他們作為一個疏通者，積極為室友們排憂解難，驅散心中的積郁；同時觀察寢室里每一位同學的心理動態，將宿舍情況及時向老師反饋。
召開宿舍心理信息員會議，讓每個宿舍心理信息員明確自身的職責，了解大學生常見心理疾病，將心理異常的表現和應對、心理預警的基本知識與技能以及正規的心理健康知識傳播到每一個宿舍、每一位同學，同時搭建友誼橋梁，暢通信息渠道，做好心理輔導老師的信息員，不斷提高我系大學生的心理素質。
宿舍心理信息員的作用體現在同學們生活的方方面面里，我們對他們的培訓不能只停靠在此次會議中。在今年後的工作開展里，我們要積極開展多種形式的培訓，結合理論與實踐經驗，考慮到專業特色及男女寢室的差異；加強宿舍心理信息員與班級心理委員的溝通、交流，他們不是分離的兩個組織，而是協同為學生們服務的團體；同時多向其他系部學習，借鑒優秀經驗。