高爾夫運動策劃方案

Ⅰ 免費高爾夫活動策劃方案

你需要從宣傳角度 宣傳人群 本市高爾夫消費水平 市區球場數量 競爭對手
如可以的話 請個詳細點的資料比方上面所說的 發我郵箱[email protected] 我會盡快答復

Ⅱ 高爾夫訓練計劃

高爾夫訓練計劃如下：
1、適當進行熱身運動可以給肌肉提供血液和氧氣，為重量訓練做好准備。熱身運動一般需要5分鍾時間，包括手臂前後旋轉，飛機式扭轉，臀部與膝蓋旋轉還有快走。

2、適當使用器械。高爾夫球手不需進行舉重練習，原因是高爾夫運動並不需要太多的身體質量。用8到15鎊的啞鈴與紅綠色的阻力帶即可。多重復低量級的訓練，多數的訓練項目重復十二到十五次。
3、先進行大塊肌肉訓練：腿部肌肉與臀部肌肉。將啞鈴舉到肩部或放到身體一側。或站到阻力帶上，將把手往肩部拉。慢速地重復12到15次的蹲位姿勢，2秒鍾蹲下去，2秒鍾站起來，進行3套。接著，雙腳錯列站好，一腳在前，一腳在後。再進行臀部訓練，做身體前沖的動作12到15次，進行3套。

4、訓練身體重心與上半部，包括肩部，背部還有胸部。重心訓練包括揮桿動作里要求的運動，位置與身體的協調。砍木頭的動作模仿的是身體重心的扭轉動作，同時進行身體上部和下部的鍛煉。自然站直，雙手將一個啞鈴抓住住，往右肩伸拉，整個身體也會往右側偏，手指到腳的位置可以形成一個對角線。將重心穩住，伸直手臂，就如砍木頭那般，身體迅速彎往左腳位置。接著快速提起手臂回到原始位置。每次進行12次，共進行3套。

5、體能訓練之後讓自己適當平復下來。進行5分鍾慢走，同時伴隨一些動作：腿腱伸拉一下，後腰前驅，貓牛式伸拉等。身體兩側，每種伸拉動作各進行20秒。

Ⅲ 高爾夫體能訓練計劃 高賞

高爾夫體能】簡單實用的功能性體能訓練方法（梁文沖教練推薦）

http://www.golfme.cn/?p=17477

體能訓練，顧名思義，是對人體的組織、器官、軀乾等部分進行調節性或者單項化的練習。高爾夫是一項體育運動，既然是運動就一定會有體能訓練。進行系統的、科學的、有計劃的體能訓練可以對高爾夫球手形成良好的促進作用，有利於球手能力的提升。

為了幫助廣大球友認識到高爾夫體能的重要性和正確的訓練方法，高爾夫迷網邀請到梁文沖高爾夫學院的李英鵬老師為大家講解有關體能訓練的知識。李老師既是學院的高爾夫體能教學總監，也是梁文沖體能教練，擁有豐富的體能教學經驗。本期李英鵬老師為大家推薦了一套打球前的熱身動作。了解梁文沖高爾夫學院

【高爾夫迷】高爾夫（GOLF）由Green(綠色)、Oxygen（氧氣）、Light（陽光）和Foot（步履）的第一個字母組成。綠色是大自然的主色，在青山綠水的環抱中打高爾夫球是回歸自然的表現。但是這種看似優雅的運動，卻被認為是一種中度危險的運動，由於動作單一，對局部肌肉的過度使用，使高爾夫愛好者和球手的肘，腕，肩和後背很容易造成損傷。由於大部分愛好者和球手到了球場只是進行揮桿擊球，而不注意全面的體能訓練，結果受傷幾率越大。

下面為高爾夫球手介紹一些簡單實用的功能性體能訓練方法，這些訓練方法都有益於高爾夫技能的提高。

一、提高軀干旋轉的功能性訓練

Ⅳ 青少年高爾夫活動方案

親是大學生？想以培訓青少年高爾夫為職？那是一件很巨大事啊！
不知親有沒有關內注，最近杭州容市青少年高爾夫球隊已經成立了！主辦單位是杭州寶威高爾夫和杭州求是教育集團（小學），有20個隊員，10個正式10個預備。人家寶威高爾夫中心主任花了3年才搞好球場、教練和招生，還在建隊儀式上表明，將在未來5年裡的每個暑假繼續招生，漸漸擴大招生范圍。5年後將有2000個孩子得到國家級教練的專業培訓！
2016年裡約奧運會上就會有高爾夫項目了，可孩子們還太小。所以寶威就打算為2020年備戰！到現在，7年才能培養出人才！
如果親是外地人，可以試試。不過我勸你還是別太急，因為高爾夫是一項大項目，又花時間精力又費錢。除非你做得很好很好，成立一個市隊省隊什麼的，才有可能得到關注，否則就這么無目標地坐下去也不找回會搞得怎麼樣。你們想請來專業的國家隊教練？你們想運來最好最棒的設施？最正確規范的宗旨？還有最好的風氣？這些都是很難做到的！
提了點建議，說不定對你有幫助。加油！不過這是一項高難度工作，還是努力吧！

Ⅳ 求高爾夫活動策劃案

還有你這活動是在練習場還是在球場啊，我先說球場的啊
先想一個主題，這回很重要啊，也就答是為什麼要辦這個活動。
然後順序依次是
1.簽到:時間，一般都是上午11點，因為打球時間較長，一般要4個小時，快的也要3個小時。
2.會員合影留念:在一號開球台前，組織會員合影，別忘拉橫幅啊，或者做背景
板了。
3.開球儀式：買綵球，專門開球用的綵球，女人街三層有賣的。請VIP客戶開球
。然後主持人宣布活動開始。
4.然後等著就行了。中間有人下場巡視，萬一會員有事呢，再派個拍照的，專業點兒啊。還有別打擾人家打球，也別被球打到。
5.晚宴：宣布比賽結果，頒獎，吃飯。（如果有晚宴的話，沒有的話這步驟就省了，直接統計比分，頒獎。）
6.宣布活動結束。
北京地區球場租用價格：非常貴，一般也沒人租，都是按頭算。
北邊西邊較貴，含球車要700左右吧。含餐就再加50。
東邊稍微便宜一點兒。
南邊500吧
價格都有浮動，看你的談判技巧了。
但是提醒你，北京的所有球場六日都不接比賽和活動。

如果你的活動要是在練習場辦，那就更簡單了，把以上步驟簡化就OK了
練習場價格，60-80一個人100個球。同上，還有浮動。

Ⅵ 高爾夫球場的活動方案怎麼做

我以前在球場工作，承接過很多地產的賽事。
1、確認比賽場地（也就是在哪個球場辦比賽）。考慮因素通常有：位置、交通、球場檔次、球場給的價格優惠程度。
2、確認邀請對象。樓盤推廣，邀請的應該是意向客戶和目標客戶比較多，也可以邀請一些已經成單的「良民」客戶，他們可以起到口碑宣傳的作用。
3、確認主辦方想要達到的效果，以及賽事規模、檔次。這個包括的就多了，主辦方肯花多少錢起很大關系，比如：邀請參賽的人數，打球費用客人支付還是賽事方買單，頒獎晚宴在什麼檔次的酒店舉辦（或是在球場舉辦），是否有表演，設置多少獎項，獎品價值多少，是否有其他亮點等。
4、賽事活動宣傳。各種廣告，這個就不用多說了。
5、確認參賽選手名單，並進行分組。這些人會經常變來變去，是否參賽會變，分組也會不斷的要變。關於分組，最好確定後不讓改，要是讓改會折騰你沒完。
6、製作活動宣傳背板方案（背板可以包括：簽到處背板、開球儀式背板——開球儀式後可以移做頒獎晚宴使用、一桿進洞背板，等），並聯系彩噴彩繪製作、安裝。
7、與球場再次確認活動流程。一般會是球會的市場部或運作部或會員部負責，他們都會很有經驗，可以根據實際情況請他們給予建議。
8、通常這種商業賽事，只要參加都會送禮品，基本的包括：帽子、食品（麵包、蛋糕、三明治一類、香蕉、巧克力，可以補充體力的）、水或寶礦力等運動飲料，如果肯花錢，還可以送球、衣服等。
9、樓上說的很對，細節很重要，最好事先都溝通好，盡量避免突發事件和漏洞。
如果實在做不來，各個城市都會有高爾夫管理公司或高爾夫策劃公司，可以直接給做全程策劃，甚至人員組織。

Ⅶ 高爾夫賽事策劃如何做

正如樓上所說！高爾夫賽事跟其他活動和賽事基本差不多。我補充一點經驗吧
賽事策劃需要考慮以下一些信息：
1. 賽事面向對象
2. 賽事參賽人數
3. 賽事預計的時間
4. 賽事預算：包括打球費、餐費、禮品費用或贊助情況
5. 賽事形式：如記桿賽、差點賽、對抗賽、配對賽等
6. 根據球場方配合情況，是包段還是包場之類形式（即，分組開球、分球區開球還是18洞同時開球等）
7. 簽到處、道路指引旗或路標、開球儀式及背景板、頒獎晚宴 等地點、位置、道具、人員等的安排。
8. 值得著重注意的就是，參賽球員的到達方式。是個人自行前往返回，還是包車共同前往返回等。這一條直接影響開球的准確性和時間的控制性上面。