⑴ 我懷孕了，但是記不清末次月經的時間了，B超顯示的實際孕周是31周三天，我的預產期是什麼時候
由於每一位孕婦都難以准確地判斷受孕的時間，所以，醫學上規定，以末次月經的第一天起計算預產期，其整個孕期共為280天，10個妊娠月（每個妊娠月為28天）。 【預產期主要的計算方法】 （1）根據末次月經計算：最後那次月經月數上加9或減3，日子加7。如果用農歷計算，月的計算方法相同，日子上改為加15。 （2）以受精日計算：若知道受精日，從這天開始經過38周(266天)即為預產期。使用基礎體溫者知道排卵日，則可計算出受精日。這比從最後一次月經開始日計算預產期的方法更精確。 （3）根據胎動日期計算： 如你記不清末次月經日期，可以依據胎動日期來進行推算。一般胎動開始於懷孕後的18-20周。計算方法為：初產婦是胎動日加20周；經產婦是胎動日加22周。 (4)根據基礎體溫曲線計算： 將基礎體溫曲線的低溫段的最後一天作為排卵日，從排卵日向後推算264-268天，或加38周。 (5)根據B超檢查推算： 醫生做B超時測得胎頭雙頂間徑、頭臀長度及股骨長度即可估算出胎齡，並推算出預產期（此方法大多作為醫生B超檢查診斷應用）。對於最後一次月經開始日不確定的人而言，這是較准確的方法。由於可計算出胎囊大小與胎兒頭至臀部的長度，以及胎頭兩側頂骨間徑數值，據此值即可推算出懷孕周數與預產期。 (6)從孕吐開始的時間推算： 反應孕吐一般出現在懷孕6周末，就是末次月經後42天，由此向後推算至280天即為預產期。 (7)根據子宮底高度大致估計： 如果末次月經日期記不清，可以按子宮底高度大致估計預產期。妊娠四月末，子宮高度在肚臍與恥骨上緣當中（恥骨聯合上10厘米）；妊娠五月末，子宮底在臍下2橫指（恥骨上16-17厘米）；妊娠六月末，子宮底平肚臍（恥骨上19-20厘米）；妊娠七月末，子宮底在臍上三橫指（恥骨上22-23厘米）；妊娠八個月末，子宮底的劍突與臍的正中（恥上24-25厘米）；妊娠九月末，子宮底在劍突下2橫指（恥骨上28-30厘米）；妊娠十個月末，子宮底高度又恢復到八個月時的高度，但腹圍比八個月時大。 預產期到底准不準 預產期不是精確的分娩日期，科學家們統計過只有53%左右的婦女在預產期那一天分娩。預產期並不是說這個日子肯定生，只是大概的時間，預產期前後二周內出生都屬正常范圍。預產期可以提醒你胎兒安全出生的時間范圍，但不要把預產期這一天看得那麼精確。到了孕37周應隨時做好分娩的准備，但不要過於焦慮，聽其自然，如到了孕41周還沒有分娩徵兆出現，有條件的應住院觀察或適時引產。 其中以最後一次月經開始日計算預產期的方法最為常用。 祝您好孕！