策劃射箭館方案

㈠ 射箭的規則要點

菁苗射箭與呼吸法的配合練習

練習重點

1、動作要配合呼吸。

2、全身所展現出的氣勢要配合呼吸。

3、要練習到能將有意義的呼吸變成無意義的呼吸。

正確的呼吸方法對射箭而言，是一種相當重要的事情，因為良好的呼吸方法能夠調節身體平衡，使得射箭動作擁有一定規律。如果氣息合一，就能將射箭動作做的非常順暢。開家射箭館相信各位都會有過這種經驗，就是在練習射箭時，會發生過呼吸困難的情形，由於人體的動作必須和呼吸融為一體，才能發揮效果，所以若是做了不適合自己的運動，就會引起呼吸的不順暢。

我們經常發現有一些一流的選手和資深的射手，因不會呼吸法，在射箭時採用腹式呼吸發，但是由於必須在停止呼吸的狀態下，保持長時間的施力狀態，所以採用改良的腹式呼吸法才是最正確的。開家射箭館一般必須一個運動作一次呼吸，也就是吸氣時開始運作，到呼吸時結束動作。

一、站立姿勢

以平常的呼吸方法，穩定情緒，排除一切雜念，調節身心，保持正確姿勢。此時全身要體力充沛，丹田加力，並將身體的重心置於丹田之下，心情必須保持平靜。

二、搭箭

搭箭並將臉部0向靶的時候，全身必須充滿0志，但是手腕、指尖和肩部都必須放鬆，不必徒耗力氣。

三、舉弓

在下腹部，尤其是尾椎骨的部分施力，同時稍微將腹部向前突出，收縮肛門，閉緊嘴巴，利用腹部的壓力，從鼻孔吐氣，隨著吸氣同時舉弓。

四、准備拉弓

當拉弓的手肘要張開時，必須將吸進去的氣全部儲存愛下腹部，將所吸多餘的氣自然的由鼻孔排出，同時降低肩膀，是全身充滿活力。

五、拉弓

下腹部用力，然後從鼻孔慢慢吸氣，開始拉弓，因為在准備拉弓時，肺部中已有70%~90%的空氣，所以不必在多吸氣當下腹部充滿吸氣後，心情會更平穩，而鬥志高昂。

六、開滿弓

從拉弓動作的後半段開始，呼吸要逐漸停止下來，直到放箭的3~8秒之間，必須完全停止呼吸，僅准許少量的吐氣從鼻孔自然釋出。此時氣勢和力量亦已飽和狀態，絕不可有上氣不接下氣的現象發生。

七、放箭

這種身心合二為一，同時活力充沛的情況下放箭，隨後開始吐氣。這種呼吸方法必須具備極佳的技巧。

能夠體悟這種呼吸法，對學習射箭術具有事半功倍的功效，所以優0的拉弓動作若能配合良好的呼吸方法，便可以做到理想的放箭。如果二者缺一，則射箭的成績便要大打折扣了。開家射箭館初學者長會隨著放箭而憋不住氣，一股腦兒的全部吐出來，這種情形大都是在拉弓時，將氣憋在胸部所致，如果能將吸氣儲存在下腹部，就可隨意出力，而不會產生上氣不接下氣的現象。

八、射箭後余姿

隨著放箭吐氣後，不急不徐的轉為自然的呼吸。

射箭的動作和姿勢全因呼吸法的配合，做起來更為起勁，同時經由練習，可以使各種動作和呼吸成為一體，以致無法做出多餘的動作，或省略必要動作。雖然要達到這種境地，需要一段長久的練習，但是你一旦體悟到呼吸法後，射箭術的各種動作對你而言，以非難事。開家射箭館呼吸法經過一段時間的練習之後，就會成為固定的模式，如果動作的節奏與呼吸的節奏一致，動作就會十分順暢，同時不以感到疲勞。剛開始時，是有意義的呼吸法的練習，到最後會變成無意義的自然呼吸法。

㈡ 建設一個射箭場需要多少資金投入

1955年國際箭聯在赫爾辛基會議上確定，自1957年第18屆世界錦標賽起，男子射程為90米、70米、50米、30米；女子射程為70米、60米、50米、30米。首先要確定你需要多大場地，像你這種安在室外的射箭館因為只能做固定靶，所以主要就是場地費還有弓箭器材費這兩項，在室內就不一樣了，可以做全自動報分移動靶，娛樂性就高一些。

㈢ 如何經營一家射箭館

經營者專業性：首先經營者自己必須是個資深愛好者，圈裡新聞賽事資訊器材自己的射箭水平樣樣精通，最好是反獵傳三棲（傳統可以弱化一些）。題主如果器材渠道都不知道的話，還是先在圈裡沉澱一年再說吧。至少沙龍日登、當地圈子混熟、自身知識和技術服人，這三個要求很低了，無它。成本控制：場地租金和地段往往是射箭館不能兼得的，同樣的器材渠道，水電，場地設施等級等等等等初期投資和後續維持的費用要計算規劃好。這些就要靠經營者或者合股人的社會能力了，不解釋。歸根到底還是要掙錢，不然不會開，到時候仔細計算一下就好了其實不難。消費者：箭館消費者分兩種－散客和會員。散客其實是大場館的優勢，客流量大。會員是較小規模場館的主要盈利群體，固定性。根據自己的規模摸索吧。客流量：一定要試運營一下，最好是做個前期調查，了解一下所選地段的人群構成（如人流量、年齡分布及眾數、收入水平，作息時間，文化水平）。找出最合理最佳的地段，結合場館成本等等。同時要留意最大客流量和最小客流量，根據這個合理規劃場館空間利用和工作人員崗位，避免出現資源浪費。消費能力：周圍的娛樂設施和繁華程度很大程度地決定了你的箭館能不能活起來（不是火是活！），因為射箭其實是個中等偏高消費的活動，前期投入不是很高，而固定客源相當於搖錢樹，一個老鳥的影響力灰常大，因此，如果你所在城市、地段的人消費能力不足，出不來固定客源，是個很大的打擊。

㈣ 開個射箭館多少錢

看多大。一般准備幾個18米的然後弄幾把普通反曲弓。每把按五百元算。十把就是五千。箭按最垃圾的10元一支算。起碼得300支吧！3千。護具和靶子按5千算初步估算你器材就得2萬元。場地沒法估算按自己地區房價加。其次你廣告宣傳和房屋裝修怎麼也得5萬8萬吧下來。

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㈥ 宣傳射箭運動，有哪些好的途徑

1、在新時期的教育要以德為根本，十八大提出立德樹人作為教育的根本，把立德作為根本任務。傳統射箭運動作為一種具有體育和德育雙重功能的體育運動項目，對人們也起到強健體魄，修養道德的作用。對其開發和利用有利於繼承和弘揚我國優秀的傳統文化，對社會道德教育起著積極的作用。

4、政府應給予其強大的支持力度。大力發展這項運動需要國家政策的大力支持，單靠個人的力量是無法實現這個目標的。這不僅是對當下全民健身的一種支持，更是對傳承和發揚我國傳統文化的一種支持，這項運動的試行和普及需要物質和精神上的支持。更為重要的是對射禮的大力宣傳，射禮作為射箭運動的精髓有著其他項目無法比擬的存在價值和意義，在當今這個大力建設社會主義精神文明的社會，我們更是需要大力去推崇老祖宗留下的瑰寶，並賦予其時代的內涵，讓其順應社會發展的潮流。

㈦ 新開的射箭俱樂部如何吸引會員，主要有場館射箭練習，每50天一次的戶外弓箭狩獵（經過林業和公安部門的

1.俱樂部模式。來
這個是源最正統的經營模式，北京如上繹鋒巢、鋒尚、弓人為例，國內規模較大的射箭館一般是走的這個路線。
這個模式的關鍵在於確認箭館的經營主方向。培養優秀的業余射手，通過營造氛圍，確定行業口碑。長遠的經營方式。
對於這個模式有一個關鍵環節就是器材渠道，必須是業內核心的，否則盈利很難上很高的台階。
以小時計費和銷售年卡為主。
2.射箭圈模式。（這名字是我杜撰的，沒太想好）
對於在業內的知名度不過分執著，充分利用地域優勢，優化經營。
用戶體驗上以快速獲得射箭樂趣為主導，普及射箭運動作用很大。
小范圍建立弓種的會員內社交關系。
為弓友提供交流和器材購買的平台。
以組計費為主。
3.射箭屋模式。
這種和公園射箭攤沒啥太大區別，打著射箭運動的旗號，賺一波的錢。
一般營業面積很小，以團購為主，回頭客不多。（除非是太近）
4.娛樂消費為主，射箭為輔。
這種了解不多，大概意思是我開個酒吧，用射箭來招攬客戶之類的。
我也就不過多分析了。但貌似這種經營模式總是有前仆後繼的。