員工心理健康知識講座策劃方案

① 健康知識活動方案

為確保活動高質量高水平開展，通常會被要求事先制定活動方案，活動方案是從活動的目的、要求、方式、方法、進度等方面進行安排的書面計劃。我們該怎麼去寫活動方案呢？以下是我整理的健康知識活動方案（通用5篇），歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

健康知識活動方案1

一、活動背景： 一年一度的「5.25」即將來臨，以「微笑，微愛，微成功」為核心內容大力宣揚大學生心理健康知識，我院以心理知識競賽的形式在全校組織「心理健康知識」的普及活動。

二、活動意義： 豐富大學生課餘生活，普及心理健康知識，拓寬大學生知識面，增強大學生對心理方面的了解及關注，增強大學生綜合素質。幫助大學生樹立心理健康意識，優化心理品質，增強心理調適能力和社會生活的適應能力，預防和緩解心理問題。

三、活動主題： 「解開心靈疑惑，樹立良好心態。」

四、比賽概述：

比賽分為初賽和決賽兩個部分：初賽採用筆試，本部和榆中校區同時進行，取分數高的6隊晉級決賽，決賽分為四大環節，在法學院的模擬法庭舉辦。

五、活動時間

初賽時間：5月12日（周六）晚上7點

決賽時間：5月25日（周五）晚上7點

六、活動地點

初賽：公教樓302、304；決賽：法學院的模擬法庭。

七、活動宣傳

一期宣傳：

1、4月24號在清真一門口擺攤，舉辦大型心理健康測試活動。

2、在現教一樓的宣傳欄里貼一張宣傳海報。

3、在前清真前擺攤兩天，放兩張展板

（1）大幅海報掛在清真食堂牆上、貼條幅。

（2）准備六十左右張的「微表情」圖片，並由心理專業的同學為觀看的同學進行講解。

4、二期宣傳：

（1）清真前宣傳在線上粘上與心理學有關的趣味題，過往的同學可以拿下題目進行答題

七、比賽准備

五月一日前准備好比賽用品，包括條幅，筆試的試卷，決賽比賽用題（紙質版和電子版，ppt版各一份，ppt版用於比賽中），主持人，主持人詞，各個隊伍、領導的介紹詞，話筒，音響，調音台，嘉賓的水，小蜜蜂，馬克筆，A4紙，記分器，彩色卡紙，插排；比賽前的倒計時VCR，聯系教室，會場的布置計劃，PPT倒計時，人工計分，證書，獎杯，獎狀，搶答器，決賽時用筆記本六台，視頻心理劇，舞台心理劇，文藝節目。

八、比賽流程策劃：

（一）、初賽流程：

榆中校區的.初試將在公教樓302和304進行筆試選拔，本部也將在同一時間進行筆試，每個學院派出8名選手參加；筆試時間為1小時；取8名參賽選手成績的平均分作為各院的初賽成績，成績前6名的學院晉級決賽；比賽保證絕對公平、公正、公開。最後由晉級決賽的學院派3名同學組成代表隊參加決賽。

（二）、決賽流程：

觀眾及親友團提前三十分鍾入場，參賽選手提前二十分鍾入場。

1、開始

主持人開場主持詞，結束後介紹到場的嘉賓，並介紹各個參賽隊伍（介紹完一個隊伍，這個隊伍大聲喊出自己的口號，再接著介紹下一隊）。

2、主持人宣讀比賽規則

由主持人宣讀比賽規則，各選手如果有問題，可在主持人宣讀完畢後，進行提問 。

3、開賽

每一個隊伍有一百分的基礎分。

第一關：志在必得(必答題）10min

規則：必答題共15題，每題十分，共同答題，每題限時10秒，選手同時亮題板，答對加分答錯不扣分。題目設計為簡單的選擇題。

第二關：搶灘登陸（搶答題）20min

規則：本環節共20道題，15道簡單題，5道中等難度的題，選擇題，每題10分，答完即終止。主持開始讀題後即可搶答，搶答者回答錯誤後可有其他隊伍繼續搶答，兩次搶答後沒有結果則此題作廢，答對加分，答錯不扣分。

第三關：虎視眈眈（看視頻答題）25min

規則：播放一段視頻（大概時長5分鍾），然後給選手5分鍾時間列舉出劇中主人公的心理問題，然後由心理學老師打分，分值為10分、20分、30分、40分、50分、60分不等，請幾位心理學老師將分數給相應的隊伍，然後再由一位老師進行點評。

文藝節目15min

由文藝部出一個與心理相關的音樂節目，歌舞都可。

第四關：快人快語（判斷題）15min

規則：此環節為快速判斷題，要求選手在一定時間內答題，選手只需判斷「是」或「否」，每隊時間1分鍾，判斷正確即獲得相應分數。每題10分，答錯不扣分。

中場觀眾互動[心理劇]25min

規則：此環節由文藝部出一部心理劇，心理劇結束後由主持人提問，對回答題目的同學給予獎勵（獎品待定），然後由評審老師進行綜合分析，同時在這一環節由心理學老師對大家做一次心理輔導

第五關：風險提速（陷阱題）20min

規則：本環節共18道題， 10分、20分、40分各6道。答對得分，答錯扣相應分數，從分值低的題開始回答，答對可以選擇是否繼續，答錯扣分並停止答題，此環節題目將有6種類型可供選擇，而且不必拘泥於一種題型（難，中，易每類題目的最長等待時間分別為30,20,10秒）

如果四關下來有並列的情況，則進行第五關。

第六關：一招定勝負

第一種方案：如果出現同分情況，抽簽選取一隊進行「命運掌控」，即此隊有選擇自己答題和對方答題的選擇權利，如果自己答並且答對則淘汰對方自己晉級，答錯對方晉級自己淘汰。如果選擇對方答題並且對方答對，則對方晉級本隊淘汰。對方答錯則本隊晉級。

第二種方案：本關中准備3道題，分別為10,20,30分，答題者在抽題前事先不知道題目分數的情況下抽題，三隊同時抽題，待答題結束後告知分數，答對加分答錯扣分。

本環節有難中易三題，選擇題，此題有運氣成分，主持人要提前說明）

4、比賽結束由主持人讀出各隊得分，宣布前三名，然後由嘉賓頒發相應的榮譽證書、獎杯。

5、主持人宣布比賽結束。

九、退場

工作人員組織有秩序退場

健康知識活動方案2

活動背景

為了進一步宣傳，推廣心理健康知識，增進學生的心理保健意識，引導學生應用的心理健康知識解決日常生活中遇到的心理問題，同時也提高大學生識別分析和判斷心理知識相關問題的能力，茂名職業技術學院心理協會將會舉辦以「舒展心靈」為主題的心理健康知識活動。

活動目的

通過心理健康知識這個活動使學生擁有積極向上的生活心態，了解更多的心理健康方面的知識，同時也為了豐富校園文化，提高同學們的心理素質，增強同學們的健康意識，樹立其健康的積極的人生態度，已達到自我調整，自我完善。

活動主題：

舒展心靈

參賽對象：

茂名職業技術學院心理協會會員，以及有興趣的學生也可參加。

活動要求：

a、參加活動的會員需要自行攜帶一支筆，以便作答現場心理問題

b、咨詢部幹事需要准備充分心理健康方面的資料

c、活動當天穿著需得體大方，不可以穿拖鞋。

主辦單位：

茂名職業技術學院心理協會

活動時間：

20xx年11月17日

活動地點：

一棟教學樓

宣傳計劃

宣傳單：在校宣傳欄上和公寓欄或人口流動較多的地方張貼協會簡介

網上消息發送：利用Q群及QQ校友發送簡訊作為宣傳活動

宣傳部宣傳：由心理協會的宣傳部成員做宣傳

經費預算

復制A4紙每人4份共預計：19元

復制協會的簡介30張共預計：6元

彩色列印5份共預計：5元

買水預計：10元

共預計：40元

活動當天應注意細節

主要責任應帶動當晚活動的氣氛，避免冷場情況

題目多准備幾套，以便不時之需

在活動前應該有幾個暖場節目帶動氣氛

活動結束後留下部分幹事清理現場，並把相關物品給與及時歸還。

健康知識活動方案3

生命無價，健康第一，為進一步提高居民健康觀念和防病意識，提高中老年人自我保健意識，倡導科學合理健康的生活方式。xx社區居委會為了讓社區中老年朋友能擁有一個健康的身體，豐富他們的身體保健知識，將舉辦一場「中老年人保健知識講座」，並為中老年朋友進行免費體檢。在社區內營造「人人關注健康、享有健康、人人享受健康」的氛圍。

一、活動時間

20xx年2月24日

二、活動地點

xx社區活動中心三樓

三、參加人員

社區中老年朋友

四、主要內容

隨著人們生活水平的不斷提高，如何以健康的生活方式獲得最佳的生活質量顯得尤為重要。主要講解中老年人常見病有哪些?心腦血管疾病、糖尿病等發病特點是什麼?如何防治慢性支氣管炎、冠心病、高血壓、心腦血管等疾病?如何合理用葯?日常生活中飲食應該注意哪些?日常生活中應該養成哪些生活習慣?該如何增強機體免疫功能，促進新陳代謝?為社區中老年群眾做免費體檢。

健康對每個家庭來說都是至關重要的，注重日常保健，活到百歲不是夢。今後，社區將經常性的舉辦適合中老年人的保健知識講座，普及防病抗病知識，提高居民的生活質量。

健康知識活動方案4

為進一步提高我院護理人員的專業理論知識水平，營造良好的學習氛圍，同時也為全院護理人員提供一個自我展示的平台，經護理部研究決定，舉辦護理知識競賽活動。現結合醫院實際，特製定本方案。

一、組織領導

組長：

副組長：

成員：全體護士長

工作職責：負責護理知識競賽組織、實施及評獎。

二、競賽內容 ：以護理學基礎為主

三、竟賽時間 ：9月10日下午15：30

四、競賽形式： 全院各科室分成8個參賽代表隊，每科室一人(星級護士入圍人員)，具體分組如下：

血液一組、血液二組、免疫科、腫瘤學部、重症醫學部(急診、icu、120)、內科(心內、神內、腎病)外一：骨外科、手術室外二：周圍血管、婦產、透析

五、競賽規則

(一)基本規則

1、每隊基礎分100分。

2、分個人必答題、搶答題、風險題和加賽題(必要時啟用)。

3、個人必答題、搶答題、風險題各兩輪分別進行。

4、個人必答題為單選題、搶答題為多選題、風險題為問答題。

(二)答題、評分規則

1、個人必答題：

(1)每人每輪必答一題。分值10分。

(2)獨立回答，其它人員不得提示，若提示，該題不得分。

2、搶答題：

(1)每題20分，回答正確加20分，漏答一項即為回答錯誤倒扣20分。

(2)每輪4道題，必須在主持人說出「請搶答」後方可按搶答器搶答，得到答題權者應站立回答，答題結束後應回答「答題完畢」。若違反規則，取消答此題。限時三十秒。若沒有聽清問題，可立即請求主持人重述題目，每題只能請求一次，不得向主持人詢問與題目無關的內容。

3、風險題：為30分題。

(1)以隊為單位，每輪每隊抽答一題。

(2)任意一人回答均可。

(3)回答不全時可補充。

(4)判分標准：由主持人根據答題結果，按回答完全正確，得滿分;回答不完全正確不得分。有爭議時，由謝主任評判是否給分或給多少分。

(5)答題時間規定：每題限1分鍾;超過時間不得分。

六、紀律要求

①參賽人員必須衣帽整潔，儀容端莊，不攜帶任何資料;提前10分鍾到場，做好准備，不得遲到，遲到15分鍾按棄權對待。

②比賽開始後選手不得擅自變動座位順序，不得中途退場;選手在答題中如有異議可由評委會裁決，不得在場內發生爭執。

③其它護理人員除值班外的所有護士均應著工作裝參加，同時應遵守紀律，必須尊重參賽選手，回答正確，掌聲鼓勵。不得來回走動、高聲喧嘩或向參賽者提示答案，否則將扣去選手得分。

七、獎勵辦法

每組參賽最終得分的10%記入本組所有科室入圍星級護士的總成績中。

健康知識活動方案5

一、組織機構

組長：副組長：

成員：

領導小組辦公室設在衛生局公衛科，負責大賽的日常事務。

二、競賽內容

以《中國公民健康素養—基本知識與技能》讀本內容為主。

三、競賽形式

1、現場答題：各單位推薦1支參賽隊參加縣級比賽，經過必答、搶答、風險題三輪競賽後，最終推選一支參賽隊參加市級比賽。

2、平面答題：市健教所組織專家負責競賽命題，由市健教所聯系一家新聞媒體，刊登競賽試題，分發6000份到我縣，各單位至少組織1000人次參賽。

四、競賽要求

1、各單位原則上發動轄區內全體村民及農民工參加競賽活動，選拔1個代表隊參加縣級競賽，全縣最終 選拔1個代表隊參加市級競賽。

2、參賽隊員要求：現場競賽參賽隊出場隊員由3人組成，男女搭配，年齡18～65歲（其中1人年齡40歲以上）。

3、參賽人員必須是農民（以戶口薄及身份證為准），在校學生除外。競賽時要進行身份核實，保證競賽的公平性，違反者取消資格。

4、各單位要精心組織組織，開展多種形式宣傳，營造良好氛圍。

五、時間安排

略

六、競賽獎勵

平面答題獎項：各單位組織答題完成後交縣衛生局，縣衛生局統一交市健教所，然後，由市健教所組織抽獎。

七、活動要求

（一）加強組織領導。提高人們群眾的健康水平是各單位的重要職責，舉辦農民健康知識競賽活動，是提高農村居民健康素質的重要舉措。各參賽單位務必高度重視，提高認識。把這項活動擺上重要日程，切實加強領導，成立競賽領導小組，制定競賽組織方案，給予經費保障，落實工作部門及人員，確保競賽順利開展。

（二）積極宣傳引導，認真組織參賽。各單位要配合競賽活動的開展，大力倡導健康知識學習實踐，在全縣形成重視健康的濃厚氛圍，要充分利用當地媒體對競賽進行宣傳或報道，宣傳動員形式可結合各地的文化，盡可能擴大參與的覆蓋面。

② 心理健康教育宣傳月活動方案

為了確保活動有序有效開展，常常需要提前准備一份具體、詳細、針對性強的活動方案，活動方案是綜合考量活動相關的因素後所制定的書面計劃。我們應該怎麼制定活動方案呢？以下是我為大家收集的2021年心理健康教育宣傳月活動方案，歡迎大家分享。

心理健康教育宣傳月活動方案1

為更好地做好大學生思想道德教育，切實做好育人工作，加強我院大學生心理健康教育，幫助大學生樹立心理健康意識，提高心理健康水平，現開展20XX-20XX學年下學期大學生心理健康教育宣傳月活動，具體事項通知如下：

一、活動主題

和諧心靈，健康成才。

二、活動目的

1、通過開展內容豐富、形式多樣的以「和諧心靈，健康成才」為主題的心理健康教育活動，進一步宣傳普及心理健康知識，樹立大學生關愛自我、健康成長的心理健康理念，展示大學生陽光心理，提升大學生自我規劃、自我管理、自我實現的能力。營造一種關注心理健康、懂得心理健康、重視心理健康的氛圍，在宣傳、普及心理健康知識的同時為學生搭建起鍛煉心理素質，提高心理素質的平台。

2、從發展的角度培養大學生的毅力、感恩、樂觀和愛的能力等積極健康向上的心理品質。為學生釐清夢想、規劃夢想、成就夢想。讓大學生通過自我實踐、自我體驗、自我探索、自我教育，達到自我發展和自我完善，發掘自身的潛能，促使形成健全的人格，達到全面健康成長成才的目標。

3、通過開展與大學生密切相關的生活、學習、適應人際交往等方面的活動，讓大學生在活動中增進友誼，實現思想和情感的互動，學習緩解心理壓力的辦法和技巧，增強自身心理素質，通過奉獻和傳遞愛心，提升心理健康水平，減少不必要的學生心理問題。

4、促進心理健康教育堂內外教學和實踐活動的有機結合，進一步提升各系、各專業輔導員的心理健康教育實踐能力。

5、通過開展心理健康教育活動，營造團結友愛、奮發向上、健康生活的校園氛圍，夯實大學生成長成才的基礎，構建和諧向上的校園化。

三、活動時間

20XX年月—6月。

四、活動內容

開展大學生生活問題、學習問題、適應人際交往問題、戀愛與性心理問題、性格與情緒問題、挫折問題、壓力管理、突發性疾病、傳染病、網路成癮等方面的心理健康教育活動。

五、活動形式

各系要結合實際，精心組織，統籌規劃，合理安排，切實部署，採取多種形式，創新多種方式，拓展多種渠道，認真組織開展本次心理健康教育月活動。可以採取「心理健康教育月開幕儀式、百人簽名活動、心理征、主題班會、心理海報板報設計、心理劇、心理電影展播、心理拓展訓練、心理健康專業知識講座、現場心理咨詢」等形式。

六、活動材料報送

各系、各專業要深入、細致、全面總結本次心理健康教育月活動開展情況，在6月底報送活動開展情況總結，包括系級活動總結和專業活動總結。

心理健康教育宣傳月活動方案2

一、活動目的

進一步推動全市心理健康教育工作，普及中小學心理健康教育基本知識，營造人人關心學校心理健康教育的氛圍，進而提高學生心理素質，培養學生樂觀、向上的心理品質，珍愛生命，尊重生命，促進學生人格的健全發展。

二、活動主題

珍愛生命，陽光成長。

三、活動形式

1.開展心理健康知識宣傳活動。各校可利用黑板報、宣傳欄、校報校刊、校園廣播以及根據學生年齡特點開展主題班隊會、心理劇展演、製作手抄報及心靈書簽、繪制心理漫畫、觀看心理電影、寫心靈成長小論文、初高中畢業班的考試心理輔導講座等活動宣傳心理健康知識，讓學生懂得心理健康在人的成長過程中的.重要性，學會學習，學會合作，學會做事，學會面對困難和挫折，使其健康成長，為將來走向社會打下良好基礎。

2.舉辦專題講座。各校心理健康教師或邀請有關專家對全校師生開展一次心理危機的預防和干預知識專題講座，普及心理危機預防應對知識，引導學生珍惜生命，以積極的心態對待學習及生活。

3.做好學生心理危機預防和干預工作。各學校成立校園心理危機預防和干預工作小組，制定相關干預方案和校園突發心理危機事件應急工作預案，建立學生心理健康檔案，對於嚴重心理問題學生進行定期跟蹤、動態管理，加大幹預力度。對於超出職責和專業能力范圍的，學校要及時轉介。特別是對於有疑似心理疾病的學生，學校應及時通知學生家長，建議其盡快到專業機構診斷就醫。對經治療醫院認定可以復學的學生，學校應要求家庭提供醫院證明，並與家長簽訂相關協議，做好跟蹤援助工作。該項活動涉及學生個人隱私，務必注意工作方式，重點做好保密工作。

4.觀看心理健康微課視頻。學校心理健康老師可根據不同年級學生心理年齡的特點和普遍存在的心理問題，確定授課內容，製成微課視頻，利用主題班會，組織學生觀看微課視頻，進行學習討論，使學生了解更多心理健康常識，掌握解決自身存在的心理問題的方法。

5.開展家校心理健康知識座談會或親子輔導活動。向家長宣傳心理健康知識，讓家長了解一些心理健康教育的有關內容和形式，為學生的成長、學習創造良好的家庭氛圍，並且讓家長通過了解學生心理發展的階段性和特點，懂得用科學的方法建立親子互動關系，促進孩子健康成長。

6.舉辦教師心理健康專題講座或心理素質拓展活動,維護教師心理健康。

7.組織班級心理委員心理健康專題培訓，幫助學生掌握朋輩心理輔導知識。

8.組織學生參觀學校心理輔導室的活動，讓學生了解體驗學校心理輔導室的功能，發現心理問題及時尋求心理幫助。

四、活動要求

1.各學校要高度重視活動月的組織開展，學校業務主管校長和政教主任負責指導活動月全程的各項工作，要充分發揮班主任、專兼職心理健康教師、團隊輔導員和班級心理委員的作用，確保心理健康教育活動月的實施效果。

2.制定切實可行的活動方案，有計劃、有過程、有效果、有評價。並注意保存活動資料，做好活動總結。

3.心理健康教育要和學校的德育工作、班級管理工作及家長學校的工作結合起來，形成教育合力，增強宣傳教育效果。

③ 健康講座活動方案

為保證活動高起點、高質量、高水平開展，時常需要預先制定一份周密的活動方案，活動方案可以對一個活動明確一個大概的方向。那要怎麼制定科學的活動方案呢？下面是我幫大家整理的健康講座活動方案，歡迎大家分享。

健康講座活動方案1

活動目的：

隨著社會的發展，人們生活水平也進一步提高，對自身健康也越來越重視。廣泛宣傳心理健康知識，提高大學生心理素質水平和個人身心健康修養。

活動主題：

關愛生命，你我他同行 活動時間：20XX-6-3 （14:00）

活動地點：

網路信息中心二樓階梯教室

參加對象：

全校師生

參加人數:

300~400人

主辦單位：

智贏創業實戰社

承辦單位：

開發區友愛醫院

協辦單位：

各二級學院學生會

活動流程：

1.主持人介紹各位貴賓、領導及活動負責人，並介紹本次講座的主題及講座的序言，然後邀請講師上台。

2.有關領導講話

3.專家講解健康知識

4.互動環節1——專家向同學們提出有關的問題，回答正確者有豐厚的獎品。（分三個步驟，每個步驟為五分鍾，一個步驟為一個問題，一個問題兩至三個人回答）

5.互動環節2——同學們向專家提出自己的困惑，困難。時間大約為十分鍾。

6.總結

備註：

1.在講座進行過程當中社員們和學生會人元積極配合講師

2.會場要保持安靜,手機調成震動

3.游戲環節的.禮品為價值8元的水杯。

工作安排：

1.做好宣傳工作，鼓勵同學們積極地參與本次活動。分別在海悅廳一樓貼海報、海韻廳門口貼張海報以及在宣傳欄張貼海報。

2.會場聯系和會場布置由H負責，人手不夠，可以把社團的人叫來。

3.D負責考勤、維持會場秩序，把小組的人安排上。

4.G負責聯系好人到達會場。並讓學生會的參與進來。

5.A負責海報的設計，B負責張貼。

活動總負責人：

其他相關負責人：各級學生會主席 各部門的部長

智贏創業實戰社負責人

經費預算：階梯教室申請費450元。

展板和海報費40元。

礦泉水三十支，共30元。

醫院的介紹：

醫院的有關專家介紹：

問題：專家所講的內容必須要健康向上。

專家所講的主題要和大學生利益相關。

健康講座活動方案2

一、活動背景

近年來，隨著社會節奏的加快，沉重的工作負荷、不規律飲食及作息，使亞健康成為非常普遍的現象，因此，在生活水平穩步提高的同時，人們對養生保健關注健康的身心是創造財富、構建和諧社會不可或缺的前提條件。

二、活動名稱：

養生保健講座

三、講座內容：

1、飲食與養生；

2、運動與養生

3、作息與養生；

4、環境與養生

註：講座具體內容屆時由講師靈活掌握。

四、主講人：

XXXX高級專家

五、活動組織

（一）活動時間：

（二）活動地點：

（三）活動組織機構

主辦單位:

承辦單位：XXXX有限公司

協辦單位：

（四）參加講座的人員：

1、XXXX領導及職員

2、XXXX客戶

3、XXXX項目部分客戶

4、XX商會及部分行業商會的代表

講座規模：約200人。

六、講座流程（約180分鍾）

時間內容執行人備注

14:00工作人員到位

14:00—14:30與會嘉賓簽到XX工作人員、XX公司工作人員滾動播放XX宣傳片XXX宣傳片

14:30—14:40主持人開場白、講座主講人及到場嘉賓介紹主持人10分鍾

14:40—14:50XXXX領導致辭10分鍾

14:50—15:00XXXX項目簡介XX董事長10分鍾

15:00—17:00主題講演講座主講人120分鍾

17:00—17:30現場互動主持人、主講人30分鍾

17:30講座結束，引導嘉賓到售樓部領取紀念品XX公司工作人員

健康講座活動方案3

一、活動主題

關愛自己 健康生活

二、活動目的

利用「樂音飄湘」活動契機，秉承壽險以人為本的思想，通過健康講座的形式體現對大客戶及重要客戶的關愛，同時增強交流，讓這次盛大聚會更好的推動業務發展。

三、活動時間

20xx年7月3日14：30至17：00

四、活動地點

待定

五、活動對象

參加音樂會的壽險客戶共400人

個險：150人

團險：90人

銀保：90人

政府及監管部門：50人

媒體：20人

六、活動內容

以如何健康的生活為中心，圍繞健康這個主題開展講座，讓都市人遠離不良生活習慣，築起健康的長城。要內容分為一下三部分：

1、健康新理念；

2、引起疾病的主要因素；

3、自我保健常識及飲食、心理保健；

七、活動安排

14：30：主持人入場，開場白及主講專家介紹

14：40-15：30：上半場講座

15：30-15：40：休息十分鍾

15：40-16：30：下半場講座

16：30-16：50：現場提問

16：50-17：00：主持人致結束語及禮品派發

八、活動經費預算

項目費用（元）

場地費

專家出場費

交通費

禮品（健康手冊）

橫幅

食品、水果

合計

④ 心理健康主題活動策劃方案7篇

心理健康主題活動策劃方案(7篇)

心理健康在青少年的成長過程中起到重要作用，擁有健康的心理可以讓青少年快樂成長。下面是我為大家整理的關於心理健康主題活動策劃方案，希望對您有所幫助!

心理健康主題活動策劃方案篇1

一、指導思想：

為了使學生具有良好的心理素質，擁有健康快樂的生活環境，我校以「陽光心靈，快樂成長」為主題，開展系列心理健康教育活動。通過本次活動，以加強師生心理素質教育，促使師生科學地認識心理健康，了解心理健康知識，學習心理調適的基本技巧，努力營造「人人關注心理健康，人人參與心理健康」的良好氛圍，促進學校心理健康教育進一步廣泛深入地開展。

二、活動主題：

陽光心靈，快樂成長

三、活動口號：

「我健康，我快樂」

四、活動目的：

1、面對全體學生，開展預防性和發展性為主的心理健康教育活動，引導學生關注心理健康，培養良好的心理素質。

2、面對全體老師，開展宣傳教育活動，引導教師在教育教學過程中關注學生心理健康，普及學生心理健康教育的知識和技能。並通過維護心理健康知識的宣傳，提高教師個人職業心理素質。

五、領導活動小組：

組長：吳升華

副組長：陳鳳羅婷玉

六、活動時間：

20__年11月

七、活動准備：

心理咨詢沙發;照相機;話筒;報紙等。

八、活動內容：

一、宣傳小學生心理健康知識

內容包括;

1、小學生如何養成良好的行為習慣。

2、小學生自我情緒調節的途徑。

3、如何建構良好的同伴關系。

4、我校學生感恩操以及心理健康教育活動照片

宣傳方式：

1、國旗下講話

2、紅領巾廣播站

二、「感恩母校，放飛理想」團隊心理輔導活動(負責人：羅婷玉)

(時間：20__年11月20日下午(心理咨詢室)

參與人員：全校學生

心理健康主題活動策劃方案篇2

為加強我校學生心理素質教育，以發展性心理健康教育與積極心理學理念為主導，圍繞主題，廣泛開展各類心理健康教育活動，宣傳普及心理健康知識，營造良好校園心理氛圍，引導學生自我探索，提升學生自助互助能力，促進學生健康成長。學校特舉行以「我的心『晴』故事」為主題的心理健康活動月系列活動。

一、活動目的：

1、普及心理健康的科學知識，提高學生對於心理健康的自覺意識;

2、營造校園心理健康教育的氛圍，擴大心理健康教育的影響;

3、鼓勵學生進行積極的自我探索，展示新時代學生自尊自信、理性平和、積極毀戚向上的精神風貌

二、活動主題：我的心『晴』故事

三、活動時間：20__年4月15日—5月15日

四、活動內容：

(一)、心理健康教育活動月啟動儀式

1.時間：5月6日(升旗儀式)

2.地點：學校操場

3.國旗下演講：我的心『晴』故事

4.參加對象：全校學生

(二)、心理健康知識展示

活動時間：4月15日—5月15日

展出地點：心理健康知識宣傳櫥窗、班級心理健康知識宣傳欄

活動內容：1.圖文展宣傳心理健康知識。

2.學校心理健康輔導信息(心理情緒調節方面)。

(三)、心理健康徵文比賽

活動時間：4月15日—5月15日

活動主題：心『晴』故事

參與人員：初預----初二年級

活動內容：4月30日將徵文比賽事宜通知各班，各班組織學生自願參加題為「心『晴』故事」為主題的心理徵文活動，字數1000字左右，每班至少評選出2篇文章，於5月13日統一交給心理老師。學校組織評比小組進行評比，評出一等獎、二等獎、三等獎若干名。獲獎作品將在通過學校宣傳媒體給予展示。

(四)、心理健康月主題班會

活動時間：5月10日班會

活動主題：我的心『晴』故事

參與人員：初預----初二年級

活動內容：由各班班主任在5月10日班會上組織全體學生參加「我的心『晴』故事」心理輔導活動，讓學生講講自己的心理小故事;班主任進行情緒方面的心理宣傳，並通過心理小測試讓學生感知自己的情緒。班會輔導活動以學生為主體，聚焦學生健康心態，鼓勵學生進行積極的自我探索，並在自己的學習、生活中加以實踐。

(五)、心理素質訓練升羨活動

活動時間：4月15日—5月15日

活動主題：放鬆心情心理素質訓練活動

參與人員吵余拍：初預年級

活動內容：組織初預年級的學生按班級，前往心理健康發展中心，體驗沙盤，並適當進行交流。在心理宣洩室，通過宣洩人進行情緒宣洩。感悟心情調節的重要性，並找到合適的宣洩途徑和方法。

(六)、學校青春健康俱樂部健康講座

活動時間：5月10日

活動主題：憤怒的青春期，還是迷茫的青春

參與人員：初二年級

活動內容：由區計生協會的專家，為學生和家長授課，圍繞青春期存在的困惑和煩惱，與家長、老師之間存在的矛盾，探索如何解決青春期遇到的各種問題。

心理健康主題活動策劃方案篇3

一、活動主題：

大學生心理健康教育

二、活動背景：

當我們踏進大學校園，成為大學生的那一刻起，我們就已經不再是父母眼中的小孩子。我們不僅要學會照顧自己，更應該學會照顧室友、朋友、同學等等。然而向來在避風港中長大的我們，很不適應這種急劇的變化，有的人只會生活在自己狹窄的空間里，很少與別人交流；有的人適應不了新的學習模式，變得焦慮、迷茫、消沉，生活失去了目標；有的人嚮往戀愛，盲目的追隨，失去了自我造成以上這些現象的原因是因為同學們不能清楚的認識自我，在新的環境中不能夠營造熟悉的氛圍，從而覺得自己孤獨、彷徨。針對這種現象，同學們應該盡快認識身邊的人，擴大人際交往圈。

三、活動目的：

為迎接「5.25」全國大學生心理健康日的到來，同時在全校范圍內普及心理健康知識，號召更多同學關注心理健康問題，讓同學們有更多機會了解自己，認識自己，正視自己的問題，幫助同學們排除心理困擾，減輕心理壓力，增強大學生的心理素質，積極營造有利於大學生身心健康和諧發展的校園氛圍。

四、活動時間：

5月25日

五、主辦單位：

建築學1，2班團支部

六、具體內容：

這次活動主要分為兩部分，第一部分是前期的活動宣傳，第二部分則是班會具體內容活動。

七、活動地點：

9#508教室

八、活動對象：

輔導員、建築學1，2班班全體學生

1、活動宣傳：把全班同學分成四組，每個小組各組織出一期以「大學生心理健康」為題的手抄報，介紹心理健康知識，進行學生心理問題的探討。

2、班會活動：

（1）主持人做開場白，介紹本次活動的背景、目的。

（2）把前期各小組的「大學生心理健康」手抄報拿出給全班同學欣賞，由同學們來共同討論學習，並評價出的作品，給予該小組成員獎勵。

（3）請同學（3—5人即可）發言，談談對於大學、班級的想法和認識。並談談自己在平時生活中的遇到的問題，自己是怎麼解決的，同時有哪些是自己解決不好的，說出來大家一起討。

心理健康主題活動策劃方案篇4

一、活動背景

為響應學校號召，提高我校同學的心理素質和適應社會生活的能力，培養良好的個性心理品質，促進心理素質、思想道德素質、科學文化素質和身體素質的協調發展，增加同學們對大學生心理健康教育的了解，為此在校各班舉行一次主題班會。

二、活動目的

為了豐富同學們的課餘生活，培養我校同學對心理學的興趣和學習熱情，廣泛宣傳心理健康知識，提高廣大同學的心理健康水平及對心理咨詢的科學認識。引導我校同學關注心靈世界，以健康、積極的心態面對學習和生活中遇到的種種困難與挑戰，促進我校德育工作的整體構建，攜手共創和諧的校園環境。

三、活動主題：

讓快樂由心出發，讓健康從心開始

四、活動時間：

20__年5月25日

五、活動對象：

__級、__級的大專班級

六、活動地點：

各個班級教室

七、承辦單位：

__學院心理健康教育中心

八、活動內容

(一)前期准備工作

1、下載一段心理訪談視屏。

2、收集話題討論要討論的問題。

3、調差問卷的製作及列印。

4、收集1至2個趣味小游戲。

5、下載幾首勵志音樂。

6、邀請李席培老師、王風老師，陳豪老師。

7、各班選出要朗誦和演唱的同學(自願或私底下指定)。

8、班會時間的通知。

9、本次班會主持人由各班班主任擔任。

10、借相機並通知校廣播站在期間負責拍照。

11、班會新聞稿的擬定。

(二)活動流程

1、主持人宣布班會開始，介紹到場嘉賓，並介紹主題班會的大致流程。

2、由主持人向同學們介紹一下5·25大學生心理健康日的由來(見附件)。

3、觀看一段心理健康訪談視頻。

4、請一位或多位同學朗誦一首關於珍愛生命或是青春勵志方面的文章(朗誦的同學自己准備稿子)。

5、請一位或多位同學演唱一首關於青春勵志或是珍愛生命方面的歌曲(歌曲由演唱的同學自己准備)。

6、把全班同學隨機分為四個小組(按座位劃分為四塊，即四個組)，開展話題討論(見附件)。

7、請各組代表上台發表本組的討論結果(在此期間班長等發放調查問卷)。

8、填寫調查問卷(__-90大學生心理健康測量表)並上交(8分鍾，在此期間播放勵志音樂)。

9、趣味小游戲，游戲規則見附件。

10、班長上台講一些有關心理健康方面的知識(稿子由各班班長自行准備)。

11、隨機選3名同學上台自己對心理健康的認識。

12、班主任對此次班會進行總結。

13、並宣布本次班會結束。

(三)後期工作

1、各班打掃教室衛生。

2、新聞稿撰寫及上交。

3、活動相片的上交。

4、整理好調查問卷、話題討論結果、會議記錄等紙質材料並留底。

心理健康主題活動策劃方案篇5

一、活動背景

據調查，在我國，存在一定心理困惑及輕度的大學生比例高達25％―30％，而長期以來，心理健康教育主要以咨詢、講座、宣傳展等方式來幫助廣大同學，這些方式已不能滿足廣大同學的要求。因此在今年「5.25」大學生心理健康日來臨之即，學校心理健康教育中心特組織開展心理主題班會活動，讓心理健康教育走進班級。

二、活動目的

1、讓同學懂得交友應注意的誤區，通過活動，消除困惑，走出誤區，了解彼此；

2、感受人生的歡樂和幸福，從而以一顆積極樂觀的心來善待周圍的每一個人，善待生命的每一天。

三、活動宗旨

「不管我們是否熟悉，當我們坐在一個教室，我們就是一家人。」

四、活動主題

「打開心扉，暢游愛的海洋」

五、活動形式

主題班會；全班互動、交流。

六、活動時間

20__年4月（具體待定）

七、活動地點

具體待定

八、活動策劃負責人：

機電101班全體班委

九、贊助單位：

大學生精英論壇

十、活動過程

1、向同學們介紹一下525大學生心理健康日的由來。

2、介紹大學生心理健康的重要性、學校心理健康教育的.服務機構以及服務的內容。

3、同學們討論主題話題

同學們，今天我們要用一節課的時間來聊一個話題，這個話題就是——友情。可以說，朋友在我們的生活中最不可缺少的。余秋雨先生的散文中提到這樣一句話：「已過中年，人在很大程度上是為了朋友們活著。朋友無論在何時，都是我們遠行萬里的鼓勵者和送別者。」那麼，在同學們拳頭大小的心中朋友又占據了怎樣的位置呢？今天我們就來討論一下友情這個話題。

話題一：什麼是友情什麼是朋友

如果說友誼是一顆常青樹，那麼，澆灌它的必定是出自心田的清泉；

如果說友誼是一朵開不敗的鮮花，那麼，照耀它的必定是從心中升起的'太陽。

話題二：友情是廣博的，不在乎距離

4、對一些典型案例的思考

北京某大學__級女學生奚某因涉嫌盜竊同學寶來汽車被海淀檢察院起訴到法院，這是近年來北京市最大一起大學生盜竊案。

21歲的犯罪嫌疑人奚某是北京某大學__級學生，平時與一同學不和，且一向看不慣其平素處處炫耀自己有錢、目中無人的做派。__年11月11日，奚某利用學校上課收作業的時機，趁同學不備將其上衣兜內的車鑰匙偷走，隨後將其放在校內停車場的白色寶來1。8t型轎車偷走，該車價值人民幣246733元，同時偷走車內現金人民幣10000元，美元2100元（價值人民幣17408元），奚某於第二天被查獲歸案。

據了解，近年來大學生特別是女大學生校園盜竊增多，但是該案盜竊數額特別巨大，居近年來大學生犯罪之首。

5、組織每位同學都講講自己的優點，讓大家了解彼此。

6、班會滿意度調查

7、請班主任總結發言

十一、活動意義：

通過本次班會，提高我班學生的心理健康知識水平，增強心理保健意識。懂得人際交往，建立和諧的人際關系。同時在校院里掀起關注心理健康的熱潮，讓更多的人來關注大學生的心理健康問題，讓更多的人對心理健康引起足夠重視。

心理的健康很重要，一個人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不斷的生活中失去了方向，這樣才是導致事情悲劇發生的最根本，我們一定要調整好自己的心理，使自己能夠做到最好！

活動策劃人：__X

心理健康主題活動策劃方案篇6

一、活動目的：

1、對學生進行心理健康方面的教育。讓學生明白心理健康教育是心理素質的教育和培養，是促進學生全面發展的重要方面，是素質教育的具體體現。

2、了解一些有關《未成年人保護法》、《預防未成年人犯罪法》方面的知識，使學生做一個遵紀守法的好學生。

二、活動准備：

利用黑板報的形式，宣傳心理健康教育的重要性。

3、大屏幕展示心理健康教育影片。

4、辦心理健康手抄小報。

三、活動過程：

（一）班主任介紹班會內容。並宣布大會開始。

（二）教師講解健康教育的重要性。

近年來，由於社會發展帶來的種種變化，我國學校教育和兒童發展事業受到了沖擊和挑戰。調查表明，在我國中小學生中間，約1/5左右的兒童青少年都存在著不同程度的心理行為問題，如厭學、逃學、偷竊、說謊、作弊、自私、任性、耐挫力差、攻擊、退縮、焦慮、抑鬱等等種種外顯的和內隱的心理行為問題。這些心理行為問題不但嚴重地影響著兒童青少年自身的健康發展，而且也給正常的教育教學工作帶來巨大的困擾，直接影響學校教育任務的完成與教育目標的實現。因此，開展心理健康教育是十分迫切的和具有重要意義的舉措。

（三）組織學生觀看法制教育專題片、法制教育影視片。組織學生討論，談談自己的感受。

（四）教師講心理健康教育故事。

《靠自己》小蝸牛問媽媽：為什麼我們從生下來，就要背負這個又硬又重的殼呢？媽媽：因為我們的身體沒有骨骼的支撐，只能爬，又爬不快。所以要這個殼的保護！小蝸牛：毛蟲姊姊沒有骨頭，也爬不快，為什麼她卻不用背這個又硬又重的殼呢？媽媽：因為毛蟲姊姊能變成蝴蝶，天空會保護她啊。小蝸牛：可是蚯蚓弟弟也沒骨頭爬不快，也不會變成蝴蝶他什麼不背這個又硬又重的殼呢？媽媽：因為蚯蚓弟弟會鑽土，大地會保護他啊。小蝸牛哭了起來：我們好可憐，天空不保護，大地也不保護。蝸牛媽媽安慰他：「所以我們有殼啊！」我們不靠天，也不靠地，我們靠自己。

（五）分析案例

1、老師讀案例。

某班上頻頻發生失物疑案，同學們的學慣用品和零用錢經常不翼而飛，究竟被誰在暗中拿走了？這個小孩為何以偷拿別人的東西為樂？到底是什麼原因呢？

2、討論：我們一起來幫這位小朋友走出陰影，成為一個心理健康的學生，你有什麼好的辦法？

3、學生發表看法。

4、小組討論：如何才能做好心理健康教育，我們應該怎樣做？

5、讓學生從心理健康教育網站獲取信息，增長知識。

（六）總結心理健康的標准。

1、樂於學習、工作和生活，保持樂觀積極地心理狀態。

2、善於與老師、同學和親友保持良好的人際關系。

3、熱愛生活、熱愛集體，有現實的人生目標和社會責任感。

4、有一定的自信心、安全觀和自主性，而不是過強的逆反狀態。

5、保持健全的人格。

四、提出希望。

（1）培養積極地人生態度。

（2）樹立正確的名利觀。

（3）培養勤奮學習的好習慣。

五、班主任總結。

健康的心理要求一個人對自己保持一種悅納的態度，對自己的一切坦然的承認和接受，不欺騙自己，不拒絕自己，更不憎恨自己。老師希望小朋友們都能健康成長。

心理健康主題活動策劃方案篇7

一．活動背景及活動意義

根據調查，我國存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學生比例高達25%~30%，而長期以來，心理健康教育主要從咨詢、講座、宣傳展等方式來幫助大學生。這些方式已不能滿足廣大學生的要求。因此為增強大學生對心理健康知識的了解，引導大學生探索生命的積極意義，思考人生，以積極進取的態度面對學習與生活。我們班級積極響應學校從及院系的號召開展這次《關注心理》主題班會。

二．活動主題：

關注心理健康，創建和諧班級

三．活動目的：

提高大學生對心理健康問題重要性的認識，同時提高學生們的心理保健意識，以及如何保持一個良好的心理狀況，使我們同學都能有一個良好的心理狀況，使我們同學都能有一顆積極健康的心態去過好大學四年的每一天。

四．活動時間：

9月28號（星期三）

五．活動地點：

文通樓305

六．參與人員：

制葯111班全體同學及班主任和學長、學姐

七．活動過程：

主持人致開場白並介紹大學生心理健康節的由來（伴奏輕音樂）。

由心理委員根據調查統計，提出同學目前存在的心理問題（以小見大）。

做個小游戲「悄悄聽我跟你說」，消除陌生氣氛，拉近同學距離（背景音樂：班得瑞輕音樂）。

在輕松、愉悅的狀態下，由同學討論，派出代表，發表一下自己對解決此類問題的`看法。

主持人給予分析。

到場的老師或學長學姐發言總結。

最後留五分鍾讓同學寫一下此次班會的感悟，或想對自己說的話。（由班長、團支書、心理委員負責收紙條，其他班委員負責監督維持秩序。期間伴奏輕音樂）

八．人員安排：

主持人：包娟，甘子騰。

宣傳：張揚，陳青青。

策劃書：李蒙。

會場布置及攝影：李洋，呂正峰，劉笑，等。

九．經費運用

礦泉水，信紙，多媒體等。

十．應急措施：

由班委組成小隊，負責監督、維持秩序及處理突發事件。

十一．附件：

省略

十二．活動總結

心理問題採集由心理委員、班長和團支書在班會前採用各種方式收集同學的心理問題並統計，做好相應的准備。

召開班委會議，制定詳細計劃、協調、配合完成本次活動，充分地調動同學的積極性，以更多的同學可以在本次活動中受益。

提前聯系准備邀請的老師、學長，定好班級，開會前半小時所有班委必須到場，檢查會場的多媒體等設施。

班委提前准備好本次活動所需的測評、游戲及班會所需的一些東西。

會議中做到處理好一切突發事件，做好應急措施。

會議結束後，班委要與同學保持聯系，積極主動地了解同學們的心理問題，真正做到「關注心理健康，創建和諧班級」！

⑤ 健康知識講座主題有哪些

健康教育講座,作為健康傳播活動的一種形式,在健康教育及健康促進中發揮著巨大的作用.下面是小編精心為你准備的健康知識教育講座策劃方案，希望對你有幫助!

健康知識教育講座策劃方案篇1
一.活動背景：

近些年來，隨著生活壓力的加大以及由此帶來的對心理知識的普及，讓更多的人認識了心理學。但是同時我們也必須看到相對於她的重要程度，我們國人包括我們象牙塔的學子對她知之甚少，甚至在某些問題上仍舊存在偏見，因而我們的宣傳工作便顯得非常迫切!因此我們借心理普查這個時期，開展一次心理健康知識講座，面向廣大師生，在進行講座的同時進一步宣傳心理知識，糾正對心理知識的不恰當的認識。

二、活動目的：

以講座的形式宣傳心理知識，以知識升華我們心靈，幫助大學生正確認識自我、規劃自我、超越自我;引導大學生了解心理知識，疏通心理瘀積，提高心理素質;指導大學生科學規劃生涯，明確奮斗目標;促進大學生健康成長和全面發展,為建設和諧校園做出積極貢獻。同時展現我校學生豐富多彩的業餘生活，營造積極健康的大學氛圍。以及在活動的組織和進行過程中鍛煉大學生的能力和責任心。培養團隊意識和積極的社會觀。

三、活動主題：(學校中秋節策劃書)

邀請廖友國老師(電話：156XXXXXXXX)進行以「我心飛翔」的講座(已與廖老師預約十一月的講座)

四、參加人員：

大一大二學生

五、活動時間

11月11日(星期五)晚

六、活動地點：

愛恩教學樓1C101

七、活動流程：

1、心理輔導站幹事負責提前半小時布置場地。

2、梁丹琳同學負責茶水的准備,以及主講老師的入場引導。

3、心理輔導站全體幹事負責組織志願參加此次活動人員入場(人員的簽到。)和維持現場秩序。

4、主持人林浩同學介紹當晚活動的具體流程。

5、廖老師主講關於「心理學健康知識」的講座。

6、楊穎雯同學負責拍照記錄現場。

7、講座結束，全體幹事負責現場清理。

八、前期准備：

1、邀請廖友國老師，由廖友國老師確定演講主題。

健康知識教育講座策劃方案篇2
一.活動目的

為進一步增強我院女生自我保健意識，培養良好的心理素質，使我院女生更能認識自我，關愛自我，我們女生部打算開展這次以女生生理及心理健康為主題的講座。

二.講座主題

「魅力女生，美麗人生——女生健康知識講座」

三.講座流程

1.講座時間：十一月十二日晚六點(調查其他活動是否有沖突)

2.講座地點：一教北區(提前調查有課否)

3.講座開始前三十分鍾播放背景音樂

4.主持人宣布講座開始，介紹來賓、主講人等

5.校醫院副院長鄭老師上台開始講解女生衛生保健知識(一小時左右，使用幻燈片)

6.主持人在演講完畢要給同學自由提問時間(禮儀人員准備紙筆，提問同學寫在紙上，鄭老師現場解答。)

7.收取問題准備提問時間穿插舞蹈(蘇旋與，五分鍾左右)

8.請老師講話

9.主持人結束語

四.准備工作

1.人員安排：主持人一名

主講人：校醫院鄭然老師

服務人員：禮儀迎賓四人

2.設備：確認電腦，話筒性能良好

3.會場布置以及過程中的照相工作、黑板的布置(辦公室)

女生部

XX年11月9號

健康知識教育講座策劃方案篇3
一.活動組織簡介

(二)在貴州大學科技學院有著這樣一群朝氣蓬勃的青年人，他們以服務社會，奉獻他人為行動指南，他們就是青年志願者協會的成員。肩負著時代的責任與歷史的使命，他們不求回報，但求無悔青春。他們一直致力於奉獻社會，關愛他人，和諧社會，共同進步的社會主義建設之中。

(三)貴州貴陽市雲岩區是隸屬於貴陽市衛生局的基層衛生服務單位，常年來一直關心下轄個社區的疾病防控工作。

二.活動背景

(一)近年來隨著人們的物質生活資料的的充裕，科學技術的進步，人們的生活也發生了翻天覆地的改變。可是隨之而來的一些讓人們措手不及的疾病也接踵而至。除了一些常見的疾病外，還有一些變異的新的疾病讓人們防不勝防。20XX年的SASS的陰影還沒有散去，20XX年的H7N9卻突襲而來。我們不禁思考怎麼才能夠改變這些現狀，面對悄然而來的疾病我們怎麼去應對.

(二)高校學生作為一個比較特殊的群體，大都是在第一監護人視線之外生活，不論對於家長，老師，還是自己來說，健康問題一直是人們關心的一大焦點。然而，近年來我國學生體質健康監測結果表明，我國大學生的身高、體重等形態發育指標水平呈增長趨勢，反應速度、力量的素質指標有所提高，營養狀況得到較大改善，但學生耐力素質、肺活量指標長期持續下降，肥胖學生的比例明顯增多，近視眼發病率居高不下，大學生的視力不良檢出率高達75%以上，此外多數大學生生活制度無規律，自覺身體不適、疲憊、對社會適應能力差，還有一些大學生心理素質不高、抗挫折能力差，這些都已成為影響大學生健康的突出問題。這如何讓家長放心，讓社會和諧，讓孩子們健康成長成為我們今天要探討的主要內容。

三.活動目的及意義

1、旨在幫助和鼓勵同學們樹立增進健康的意識，促使同學們自願地採取有益於健康的飲食方式，養成良好的生活習慣，以促進健康，提高生活質量。

2、大學生了解健康的基本知識和自身的營養需要，科學地安排飲食，自我調節營養素的攝入，對於保證其身體健康、精力充沛、提高學習效果具有重要的意義。

3、針對高校學生健康教育工作存在的一些問題、薄弱環節及學生思想與心理教育中出現的新情況和新特點，需要積極研究探索和創新學生思想與心理教育的新模式、新方法、新路徑，富有成效地開展大學生健康教育工作，增強針對性和實效性文章。

4、切實推動我院對學生健康教育工作發展，對提高全體學生的心理素質和身體健康水平，充分開發他們的潛能，培養學生樂觀、向上的心理品質，促進學生人格的健全，體質的增強有著十分重要和積極的意義。

5、讓高校學生勢力正確的生活觀念，培養正確的生活方式促進大學生的健康發展。

四.活動主題

健康同行，快樂人生

五.活動地點和時間

地點：院校大禮堂

時間：5月

六.活動流程

(一)活動前期

1.活動開始前各部成員收集相關大學生健康問題的資料。

2.宣傳海報專欄的製作，以及資料傳單的印製。

3.活動當天由宣傳部負責拍照。

4.製作活動當天簽到表以及工作證借還表。

5.活動期間工作人員需穿著青協服裝，帶工作牌。

6.活動前發除邀請函邀請院領導及各個協會負責人參加。

7.外聯部邀請衛生相關部門找到相關人員配合宣傳講座。

8.聯系廣播站製作宣傳的音頻材料。

9.對相關志願者進行相關培訓。

10.製作宣傳冊若干(或者由相關部門提供)

11.聯系好場地和設備。

(二)(活動中期)

1.安排好嘉賓座位和人員就做次序

2.安排志願者進行禮儀接待。

3.拍照的志願者在場進行拍照。

4.一定要做好答疑解問的准備工作

5.安排專門人員負責處理突發情況(5名左右)

6.安排志願者負責宣傳材料的發放及調查表的發放和收集(15名志願者)。

(三)(活動後期)

1.活動結束後各部安排人員有秩序的離開場地。

2.邀請嘉賓和宣講人員領導，志願者合影

3.送主講人員和嘉賓及領導離場

4.把相關東西歸還辦公室。

5.辦公室負責物資清點及工作總結。

七.所需物資及經費

1、橫幅一張：(1M/7元10M)用於大學生健康踐行宣言簽字

2、礦泉水20瓶：(1瓶/2元;20瓶)給嘉賓及宣講員

3、調查表200份：(1份/0.2元;200份)

4、馬克筆10支：(1支/3元;10支)用於簽名

5、海報：(1張/3元;5張)

6、宣傳冊，宣傳單，(贊助)共計：155元

八.活動注意事項

1、人員按時到場，講座按時開始;

2、就位後不得大聲喧嘩，走動

3、手機調為靜音或震動

4、制定突發事預案

5、保證到場人員安全

6、物資材料最後統一上交

7、活動的總結及申報材料及時上交

九.附件一(PPT)

十.附件二(倡議書)

2、由陳雄彬同學聯系能滿足講座要求的教室(可以選擇愛恩1C101教室)

3、准備好講座需要的所有物品。

4、幹事要准備好茶水，包括當時到場人員的簽到。

5、站長和洪家燦同學在活動舉行的前一個星期

(1)通知主講老師(代表海峽學院心理輔導站發出邀請)，並分別統計大一大二到場的人數(數目以各班班長上報的人數為准)。

(2)活動前討論會議的通知，強調該會的重要性。

(3)簽到單的准備。

(4)提前通知大一大二各班班長要安排多少人,並將名單匯報給心理輔導站同事

6、心理輔導站幹事負責做好前期的活動的宣傳(即海報)，活動期間的場地的布置(包括教室的裡面的裝飾、位置的安排和外面關於本次活動的一個宣傳板塊。須提早一天完成，以便於預演的進行)。

九、經費預算:

茶水10元

邀請函10元

十、負責人

總負責人林麗麗

負責人陳雄彬洪家燦

十一、應急方案

為確保發生意外時各項應急工作高效、有序地進行，最大限度地減少人員傷亡和財產損失，穩定秩序

特作出以下應急預案。負責人;陳雄彬當發生意外時，要確保走廊、樓道的暢通，照明設備正常。當在學校等待醫療救護等其他應急救援機構時，要做好現場急救措施並且防止受傷同學受到進一步傷害，維持現場持續。即使將發生的時間與地點、種類、強度、危害上報到學生管理辦公室。發生緊急情況時維持現場持續，防止踩踏事件。

備注:廖友國老師:校心理輔導站站長,心理講師

講座時間和主題以主講老師商討為最終結果

海報工作可與勤工中心綜合部協調

邀請主講老師方式是以發送正式邀請函的形式

海峽學院心理輔導站

二○XX年十月七日


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⑥ 心理健康教育講座方案

【 #策劃# 導語】隨著時代教育的發展,健康心理講座活動以其獨特的魅力開始受到越來越多學校學習、關注並參與其中。以下是 整理的心理健康教育講座方案，歡迎閱讀！

心理健康教育講座方案篇一

為進一步提高本轄區內居民生活健康水平，有效改善居民生活中不良習慣，根據榆社縣衛生局指導和要求，結合我鎮的實際工作情況，經研究決定於2012年3月16日在南王村舉辦公共衛生健康知識講座活動，為保證本次活動的預期效果特製訂本計劃。

一、目的:

有效提高居民健康素養，改善居民生活水平，預防疾病的發生。

二、活動瞎廳時間:

三、活動內容:通過現場設立咨詢台，懸掛宣傳條幅，發放宣傳材料

等多種宣傳途徑重點宣傳中國公民健康素養—基本知識和理念。

四、評估:本次活動結束後第二天要立即對本次活動工作做出總結，

從中找出問題和不足，及時糾正以便以後公共衛生服務工作的順利開展和實施。

健康教育講座計劃四:健康教育知識講座工作計劃(443字)

預防癌症是提高人民健康生活質量的重要手段，也是樹立和創建現代文明的重要措施。根據市、縣有關文件精神要求，預防癌症健康生活活動進社區，為了把這項工作切實落到實處，我院特製定工作計劃如下:

一、建立健全組織機構，成立預防癌症健康生活活動領導小組，有社區衛生服務站站長親自抓、負總責，並指派一名專職人員管理。

二、成立一支調查隊伍深入群眾中間宣傳調查，了解居民群眾對預防癌症健康生活活動的理解程度、知曉率。把信息及時反饋回社區衛生服務中心，便於更好的做好這項工作。

三、每月舉辦一次生活方式、環境衛生、衛生法規、優生優育、預防癌症健康生活等為主的培訓。主要對象是家庭主婦、街道閑散待業人員、離退休人員、個體戶。

四、社區衛生服務中心積極聯系各村民委員會、街道居委會、林場，與他們配合做好群眾的健康教育知識講座。聯合舉辦大型宣傳;健康教育師資人員為居民講解疾病防治知識等。

五、利用社區板報、廣播等宣傳工具宣傳好愛國衛生的重要性，讓健康教育知識講座深入人心或神做，家喻戶曉。

六、在各種節日開展衛生健康知識宣傳。

心理健康教育講座方案篇二

健康教育工作是社區衛生服務中心的一項重要工作內容，為了更好的貫徹落實《大連市公共衛生服務項目考核辦法》相關工作要求，進一步完善我社區衛生衛生服務中心健康教育與健康促進工作體系，在轄區內普及健康知識，提高居民健康水平，制定了2011年健康教育工作計劃，內容如下:

一、主要工作任務

依照健康教育工作規范要求，做好健康教育與健康促進各項工作任務。圍繞甲型流感、艾滋病、結核病、腫瘤、肝炎等重大傳染病和慢性病，結合各種衛生日主題開展宣傳活動。特別是積極開展「世界結核病日」、「世界衛生日」、「全國預防接種日」、「防治碘缺乏病日」、「世界無煙日」、「世界艾滋病日」等各種衛生主題日宣傳活動。繼續做好針對農民工、外出打工和進城務工人員的艾滋病防治項目傳播材料的播放工作.根據《突發性公共衛生事件應急預案》，開展群眾性的健康安全和防範教育，提高群眾應對突發公共衛生事件的能力。加強健康教育網路信息建設，促進健康教育網路信息規范化。加強健康教育檔案規范化管理。

二、主要工作措施

(一)、健全組織機構，完善健教工作網路

完善的健康教育網路是開展健康教育工作的組織保證和有效措施，2011年我們將結合本社區實際情況，調整充實健康教育志願者隊伍，加強健康教育志願者培訓;組織人員積極參加市、區、疾控部門組織的各類培訓，提高健康教育工作者自身健康教育能力和理論水平;將健康教育工作列入中心工作計劃，把健康教育工作真正落到實處。

(二)、加大經費投入

計劃2011年購置新的照相機、電腦、列印機等設備，印製健康教育宣傳材料，保障健康教育工作順利開展。

(三)、計劃開展的健康教育活動

1、舉辦健康教育講座

每月定期開展健康教育講座，全年不少於12次。依據居民需求、季節多發病安排講座內容，按照季節變化增加手足口、流感。等流行性傳染病的內容。選擇臨衫衡床經驗相對豐富、表達能力較強的醫生作為主講人。每次講座前認真組織、安排、通知，在講座後接受咨詢、發放相關健康教育材料，盡可能將健康知識傳遞給更多的居民。(後附健康教育講座安排表)

2、開展公眾健康咨詢活動

利用世界防治結核病日、世界衛生日、全國碘缺乏病日、世界無煙日、全國高血壓日、世界精神衛生日、世界糖尿病日、世界艾滋病日等各種健康主題日和轄區重點健康問題，開展健康咨詢活動，並根據主題發放宣傳資料。

3、向居民播放健康教育光碟

在輸液室設電視及dvd，每周定期播放健康教育光碟，光碟內容以居民的需要為原則，做好播放記錄、播放小結等。

4、開展居民喜聞樂見的活動

計劃上半年、下半年各開展一次居民喜歡的健康知識競賽，專干提前認真組織，設計試題、配備獎品，讓居民在娛樂的同時學習到日常所需的健康知識。

5、辦好健康教育宣傳欄

按季度定期對中心的3個健康教育宣傳欄更換內容。將季節多發病、常見病及居民感興趣的健康常識列入其中，豐富多彩的宣傳健康知識。>>>下一頁更多精彩「心理健康教育講座方案」

6、發揮取閱架的作用

中心大廳設健康教育取閱架，每月定期整理，將居民需要的健康教育材料擺放其中，供居民免費索取。

(四)、健康教育效果評估

對轄區1%的人口科學規范的進行一次健康知識知曉、技能掌握、行為形成情況和健康需求等內容的健康教育效果評估。健康教育專干主要負責設計調查方案、調查問卷、評估總結等工作。

(五)、健康教育覆蓋

計劃於2011開展的健康教育講座、公眾健康咨詢活動、健康知識競賽、播放健康教育光碟、發放健康教育材料等工作的受教育人數覆蓋轄區人口的70%以上，爭取讓更多的居民學習到需要的健康知識，從根本上提高居民自身的健康知識水平和保健能力，促進人們養成良好的衛生行為習慣。

心理健康教育講座方案篇三

由於人們生活水平的不斷提高，以及生活節奏的加快，人們起居、飲食都容易失去規律，亞健康的人越來越多。根據健康教育咨詢活動計劃，滿足廣大人民群眾對高血壓知識渴望了解的要求，計劃在浦西社區衛生服務中心健康教育室針對新中社區居民舉辦一期常見高血壓病防治知識健康教育講座。

1.活動背景:讓社區居民了解一些常見的高血壓的病因、診斷、治療，及

一些預防高血壓的方法，和科學地對生活行為方式調整。

2.活動目的:提高居民的健康素養，增加居民對健康知識的了解，形成健

康的生活方式。

3.活動的內容:發放健康宣傳材料，為居民們免費測量血壓，就高血壓病

防治知識進行健康教育講座。

4.活動時間:2012-05-2408:30

5.活動地點:浦西社區衛生服務中心健康教育室6.活動對象:慢性病患者，主要為高血壓患者

7.承辦科室及參加人員:健康檔案室，章海雲、李德貴、仲委、章田田、

錢佳佳、宋莉陳國棟

8.主講人:仲委

9.活動負責人:章海雲

10.活動的准備情況:由章海雲主任負責本次活動，李德貴負責現場協調參加人員。工作人員提前半小時到場，布置現場。李德貴協調參加人員，章田田准備好發放的宣傳處方及宣傳資料。陳國棟提前准備好條幅、桌椅。

11.注意事項:宋莉於活動前將通知貼於財苑社區公告欄上，李德貴負責現場布置，仲委負責現場人員簽到及現場活動相關材料的搜集，章田田負責現場血壓的測量，李德貴負責攝影拍照。

12.經費預算:

條幅50元

宣傳材料印製130元

其他100元

共計:280元

⑦ 心理健康教育活動方案

為了確保活動有序有力開展，常常要根據具體情況預先制定活動方案，活動方案的內容和形式都要圍繞著活動的主題來展開，最終達到活動的目的或者意義。那麼大家知道活動方案怎麼寫才規范嗎？下面是我精心整理的2021心理健康教育活動方案範文（精選5篇），僅供參考，歡迎大家閱讀。

心理健康教育活動方案1

20xx年4月是自治區第十三個中小學心理健康教育周，現就做好心理健康教育周活動有關事項通知如下：

一、參加自治區心理健康教育特色學校工作匯報交流會

（一）會議目的：了解心理健康教育特色學校工作開展情況，學習交流先進經驗，推進全區心理健康教育健康發展。

（二）參會人員：自治區級心理健康特色學校（石嘴市第六中學、石嘴市錦林小學）的校長、心理健康教育教師，區教研室心理健康教育教研員以及申報第三批心理健康特色學校的校長、心理健康教育教師。

（三）會議時間、地點：20xx年4月21日全天。8：40之前到教育廳101會議室報到。

（四）會議要求：所有心理健康教育特色學校都要准備匯報材料。匯報材料要體現學校工作特色，突出重點、語言精練，杜絕泛泛而談，匯報時間控制在10分鍾以內。會議採取互動方式進行，參會人員可在現場提出問題，匯報學校要針對問題做出相應的解答。請所有特色學校將匯報材料和ppT，於4月10日前發送至xx郵箱。會議不安排食宿，差旅費回原單位報銷。

二、開展心理健康教育周活動

（一）活動內容

1做好弱勢兒童心理輔導工作

2做好初中畢業年級考前心理輔導工作

3開展相關心理健康教育活動

4做好心理健康教育知識普及宣傳工作

（二）活動地點

區屬各學校

（三）具體要求

1結合師生實際情況，開展多種形式的教育學和心理學理論知識的專題講座等培訓活動；

2深入宣傳心理健康教育知識，組織廣大班主任教師學習心理健康教育知識，掌握方法，學會應用；

3開展一次心理健康教育主題班會；

4關注學生身心發展，開展學生團體輔導或訓練活動；

5關注教師心理健康狀況，開展教師心理健康教育知識宣傳講座活動；

6組織師生觀看積極向上的心理電影；

7開展心理健康校園劇排演、心理團體游戲輔導活動；

8多渠道多形式宣傳心理健康教育知識及方法，營造良好氛圍，增強師生心理健康教育意識。

9各學校要高度重視留守兒童、流動兒童、殘疾兒童、家庭經濟困難兒童，單親家庭兒童等弱勢兒童心理關愛工作，建立關愛工作長效機制，並將這項工作納入區教體局和各學校工作的重要內容，納入幹部、教職工的年終考核，實行統一計劃，統一部署，統一檢查，統一獎懲。

請各學校於月8日前將心理健康教育周活動實施方案、講座稿、圖片以及總結等資料匯總後，發送至區教研室羅繼紅老師郵箱。

心理健康教育活動方案2

一、活動方案的設計思路：

新課程改革涌現出了一大批的教育思想，比如快樂學習、快樂教育，主張「讓孩子快樂起來」，何為「快樂」，「快樂」的最高內涵應該是身心的快樂。再看一下中國小學生的現狀，傳統的教育模式束縛了孩子身心的發展，主觀能動性受到遏制，讓他們產生了厭學的心理，苦於無人理解，煩惱重重，甚至心理過於壓抑而產生了輕生的念頭。如何讓學生快樂起來，真正享受童年應有的快樂，基於這樣的思考設計了這一心理教育活動方案，在活動中與同學們一起去尋找快樂，探求快樂的真諦。

二、活動目的：

1、引導學生了解一些排解煩惱的方法，釋放自己的身心，使學生知道應該微笑著面對學習中的困難和生活中的不如意，做一個快樂的人。

2、學會更好地調節自己，使自己擁有積極健康的心理狀態和情緒。

三、活動對象：

主要針對小學高年級的學生。

四、活動准備：

學生課前准備學習資料、心理小短劇、PPT演示

五、活動過程：

（一）談話揭題本節課的活動主題。

共同探討兩個詞語：「快樂」和「煩惱」

分別將快樂和煩惱劃分為四個等級，你屬於哪一個？

師：本節課我們就一起來聊一聊「快樂」與「煩惱」的話題，一起去探尋如何面對煩惱、排解煩惱，找到快樂的妙方，從而笑對人生。

（二）創設情景，回憶傾訴煩惱：

1、同學們，在你的生活中，遇到過令你不快的事情嗎？

2、學生們回憶煩惱。請大家拿出小紙片，把最近你遇到的令你煩惱的事寫進「煩惱收集站」。（學生活動）

3、學生傾訴煩惱：

同學們把你剛剛寫在卡片上的煩心事說一說，讓同學和老師聽一聽。把自己心裡的煩惱說出來之後，你感覺怎麼樣？

（三）交流方法，心理疏導：

1、觀看兩個情景短劇，評析是非：（多媒體播放）

（一：丹丹又生氣了；二：明明和亮亮的故事）

2、教師導語：我們看了幾個同學生氣時的表現，請大家討論，他們為什麼生氣，他們這樣做對嗎？為什麼？同桌討論。

3、心理體驗：丹丹今天穿了件新買的衣服，自己挺滿意的。可是，同學芳芳卻說：「什麼新衣服，真難看！」請你體驗一下此時丹丹心裡會怎麼想？

學生先說一說，然後老師給出三種丹丹此時的心理反應，讓同學們猜一猜她心裡是怎麼想的：

（1）丹丹這樣想：___________________________，她覺得特別傷心。

（2）丹丹這樣想：___________________________，她覺得沒事，不怎麼生氣。

（3）丹丹這樣想：___________________________，她覺得很快樂。

5、師小結：一個人遇到不順心或不公正的對待時，他心裡會想：我為什麼這么倒霉、我真不幸運。而很多事情的'好壞，取決於我們的想法，有時候換個角度想問題，能讓我們擺脫煩惱，增強自信，找到快樂。

（四）分享經驗，體驗快樂：

1、請你說說你遇到不開心的事情時，是怎麼調整自己心態的？

2、在小組交流會後全班交流：做自己喜歡的事；聽聽音樂，唱唱歌；看看漫畫……

3、現在，讓我們來准備一份「心理快餐」，把你尋找快樂的方法寫在或畫在卡片上，放在快餐盤里。

4、享用「心理快餐」：

現在，大家行動起來，伴隨著一首快節奏的歌曲一起來享用美味的心理佳餚吧！同學們要細聽歌詞，從歌詞中找到釋放煩惱的方法。接著大家把這段一同唱一唱。

在本堂課的最後共同齊唱《幸福拍手歌》，邊唱邊拋開煩惱，跟著歌詞大意拍手、拍肩、跺腳，釋放自己的身心，體驗快樂。

六、活動總結：

真心希望看到我們的集體中，人人都是「快樂天使」，同時還要學做為別人排解煩惱的「快樂天使」。要在平時留心身邊的小夥伴和家人，發現有不快樂的情緒的時候，設法找到原因，試著為他送去快樂。讓我們共同打開心扉，讓快樂齊飛揚！

心理健康教育活動方案3

為進一步宣傳普及心理健康知識，強化學生個人關注心理健康、提高心理素質、開發心理潛能的意識，促進學生身心健康發展，大石中心小學計劃開展為期一學期的心理健康教育活動。

一、活動宗旨

通過組織設計一系列內容豐富、形式多樣、參與性強、針對性強的活動為載體，大力宣傳心理健康知識，營造一種關注心理健康、重視心理健康的良好氛圍，普及建設和諧社會、和諧校園、和諧心靈的理念，為學生搭建起鍛煉心理素質，提高心理承受能力的平台，全方位的加強心理健康教育，增強學生的心理保健意識，提高學生的心理健康水平，促進學生全面發展和健康成長。

二、活動主題

沐浴心育陽光健康快樂成長

三、活動時間

貫穿20xx學年第二學期

四、活動內容

活動一：心理健康活動啟動儀式（3月份）

1、宣布心理健康活動啟動

2、學校 領導 講話——心理健康教育活動的目的、意義和基本要求

3、學生代表發言

活動二：「懂得感恩勇敢表達」（4月份）

結合「三八節」「母親節」為教育契機，圍繞「感恩」主題，為了讓學生懂得感恩，並勇於表達自己的感恩之情，面向全體學生收集繪畫、製作賀卡、手抄報等優秀作品。

一到三年級可以是以「給媽媽畫一張畫（做一張賀卡）」的方式進行；四到六年級則可以做感恩主題的手抄報。

要求先在本班內展示評比，每班再上送5份學校參評。（評比時間：第十周前）

活動三：心理主題黑板報比賽（5月份）

各班還有樓梯的黑板報以「沐浴心育陽光健康快樂成長」為主題出一期黑板報。

一二年段以學生的學習為內容，比如：如何養成良好的行為、學習習慣，怎樣讓孩子們快樂學習；

三四年段以如何調節情緒，快樂每一天，或認識自我，增強自信心為內容；

五六年段以溝通、互動、和諧以及良好的人際關系為內容。

學校統一組織評比。

活動四：播放心理教育主題電影（六一節當天）

電影藝術的獨特魅力受到了廣大青少年的喜愛，並對學生心理發展起到潛移默化的作用。利用歡度六一節的時間，播放心理電影，通過寓教於樂的方式，對學生進行積極健康的引導。

推薦電影目錄如下：

1）缺乏學習動力：《決戰冰河》、《洛奇》、《阿拉伯的勞倫斯》

2）缺乏信心：《穆里爾的婚禮》、《心雨花露》

3）自卑失落：《阿甘正傳》、《少林足球》、《肖申克的救贖》

4）交流障礙：《對她說》、《墮落的天使》、《雨人》

5）失敗或絕望：《遠大前程》、《功夫熊貓》、《小鞋子》

6）厭倦生活：《天生愛情狂》、《凡夫俗女》、《心理游戲》

7）自私、人際關系淡漠：《愛在黎明破曉前》、《愛在日落余輝時》、《愛，回家》、《走路上學》

8）緊張：《虎口脫險》、《小孩不笨》

活動五：主題徵文比賽。（6月份）

面向三到六年級學生開展心理徵文比賽。

徵文要求：文章符合本次心理教育活動主題「陽光成長快樂生活」，涉及的故事、體驗、感悟、思考必須是真實的，內容積極、健康、向上。

文體形式：文體不限，要求新穎活潑，恰當地表現 文章內容。

文字組織：主題明確、表達流暢、敘述生動、文筆清新。

評比：每班上交兩份進行全校評比，第十八周前完成。

活動六：心理知識廣播站（整個學期內每月一次）

校園廣播站推出心理健康教育主題欄目（如「心靈之聲」），於午間等固定時間播放關於心理方面的小知識、小測試、歌曲等。

獎勵 方案：

學生：獎狀和獎品班級：獎狀並全校表彰。

五、活動要求

（一）高度重視，認真落實

全校務必高度重視該活動的開展，對各班級的活動參與度及參與質量要及時給予 總結 評價。

（二）緊扣主題，調整拓展

為提高活動的實效性，力避搞形式，走過場。學校可在緊扣主題的前提下，根據自己的客觀實際，對 方案設計的「活動內容」適當予以調整和拓展。

（三）常抓不懈，注重內涵

心理健康教育是一項長期的系統工程，學校要在常規推進的基礎上，特別注重活動的 總結與反思，努力提升活動的內涵。

心理健康教育活動方案4

一、活動理念

以學生為本，以學生的發展為本

自我探索、自我體驗、自我感受、自我成長

二、活動目標

培養學生良好的心理素質和社會適應能力

三、活動內容

1、通過班級心理輔導活動課，對學生進行人格輔導、學習輔導、休閑輔導等，實現心理健康的預防性、發展性目標。

2、設立「馨香一瓣」聊天室，讓學生傾聽心理的煩惱，在輕松愉快的氛圍中，開啟心扉，調適心理。

3、通過「心理驛站」廣播節目，對學生來信來電進行解答。

4、通過「悄悄話」信箱，了解學生要解決的困難，讓學生在無助時能及時得到老師幫助。

5、專家講座，邀請心理專家對學生進行心理輔導。

6、通過「心理健康教育」宣傳櫥窗，向學生宣傳心理健康知識。

7、通過《英育現代教育》、《蒲公英》、「心理之窗」欄目，引領學生解讀心理健康教育知識。

四、活動課理論闡釋

1、學習輔導

它著重對學生的學習技能、學習情緒與動機進行訓練與輔導。學習技能輔導主要是指觀察力、注意力、記憶力和學習策略的訓練，增強學生的這些學習技能有助於他們學業成績的提高。學習情緒與動機是學生學習中的動力因素。

2、人格輔導

青少年成長發展的一個重要標志就是學會認識自我，學會認識他人，學會與他人溝通交往。人格輔導活動側重於自我意識與自我控制，以及人際溝通兩個方面。自我意識輔導活動旨在讓學生對自我有一個全面的了解，要善於發現自已的長處，正確對待自己的長處，同時也要善於發現自己的不足，正確對待自己的不足。自我控制輔導活動著眼於情緒的調控。青少年學生的情緒很不穩定，在個人調節與外界的關系時，情緒是最為敏感，最為活躍的心理成分。學會情緒的自我調節，便於學生駕馭自我，也有利於他們更好地適應環境。人際溝通輔導活動則側重於與老師、父母、同伴的溝通。同時，與異性同伴的溝通也是青少年期同伴溝通的一個重要部分。

3、生活輔導

生活輔導主要側重於消費、休閑與應付危機等，這些都是生活在現代社會中的每一個成員不可缺少的素質。教師一方面引導學生如何合理消費、合理安排自己的閑暇生活；另一方面還要幫助他們學會自主地選擇消費與休閑的方式。

心理健康教育活動方案5

指導思想 ：為促進學生心理健康，普及心理健康常識，配合學校心理健康教育開展，為學生的健康成長營造積極向上的心理氛圍，培養學生良好的心理素質，堅持育人為本，促進學生身心健康和諧全面發展。

活動時間 ：4課時

第一課時傾聽心靈的聲音

活動目的：通過宣傳心理健康的相關小故事，小常識，讓學生了解心理學，引導廣大學生保持積極的生活態度，學會心理調適的基本技巧，為廣大學生的健康成長營造積極向上的心理健康氛圍。

活動過程：

一、故事大賽(選取關於心理小故事和小常識，關於挫折，關於勵志的文章)。

二、學唱歌曲《明天會更好》

三、健康知識講座。

第二課時暢游心海

活動目的：通過一個個各方面趣味知識，揭開心理學的神秘面紗，讓學生更加全面的了解心理學，增加心理學的趣味性，使學生更加容易接受。

活動過程：

一、健康知識大賽：做一個箱子，用抽獎的形式，將所有的題目放在裡面，每組派3名代表參加，抽題，答對的現場獎勵一個小禮品，答錯則放回箱子(用選擇或者判斷的形式)。

二、心理大觀園——心理學知識、圖片展

展覽收集的心理活動圖片，心理健康知識

三、心理格言徵集活動

以四人小組為單位，創作心理健康方面的格言，可以是反映生活，學習、情感等，內容積極向上，字數在30字以內。最後評選出10條優秀的格言。

第三課時送上一縷陽光

活動目的：使學生學會稱贊別人，懂得稱贊別人是增進同學之間友情的一種方式，幫助學生在交往中克服羞怯心理，勇敢地去與人交往。

活動過程：

(一)談話導入

同學們，在寒冷的冬天，當一縷陽光照耀在你身上的時候，你會有什麼樣的感覺呢?(溫暖、舒適)是的，在寒冷的時候，在黑暗的時候，我們需要陽光，因為陽光帶給我們溫暖、舒適，使我們心情愉快。可是，你們知道嗎?並不只有太陽才能給我們帶來陽光，實際上，我們每個人都是一個小太陽，都會放射出溫暖的陽光。同學們，你們願意做一個小太陽，給身邊的人送上一縷陽光嗎?(出示課題：送上一縷陽光)

其實，想要送給別人陽光並不難，只要大家學會一項本領，那就是稱贊別人(板書：稱贊別人)

(二)、學習稱贊別人的方法

有的同學可能會說：「稱贊別人還不簡單嗎?」是這樣嗎?咱們請一位同學上台來，大家一塊兒來稱贊稱贊他，看看同學們會不會稱贊別人。

指名一位同學上台，其他人稱贊他。(其中一位同學態度不夠真誠。詢問被稱贊的同學被別人稱贊是的感受，得出結論：稱贊別人時，態度一定要誠懇、真誠，這樣才能給別人帶去溫暖。而一味地奉承別人，缺乏真誠的態度，那麼你的稱贊就會變成盛夏里的烈日，讓人感覺不那麼舒服了。

(三)、小組活動

1、同學們都明白了該怎樣稱贊別人，那麼現在請大家拿出准備好的小卡片，在卡片上給你們這組其餘的六位同學寫上一句贊語。受到稱贊的同學在卡片背面記錄下同學們稱贊你的話。完成後投入「陽光信箱」。

2、小組活動、交流。

3、老師從信箱中隨意抽去幾張卡片，讀給大家聽，並詢問稱贊別人時和被別人稱贊時的感受。

(1)當別人稱贊你時，你的心情怎樣?

(2)當你稱贊別人時，你覺得他(她)怎樣?

4、給稱贊別人稱贊的好的同學頒發「陽光小天使」獎牌。

(四)、總結

是的，同學們，讓我們去盡情的享受別人對自己的稱贊，也真誠的稱贊別人，為身邊的每一個人送上一縷溫暖的陽光吧!

第四課時生活對我說

活動目的： 通過活動讓學生知道一個人的健康不僅指身體的健康，更包括心理的健康。讓學生爭做樂觀、自信、熱心的健康的人。

活動過程：

一、提出困擾，請求同學老師的幫助。

生述：我的學習成績1—5年級一直比我的好朋友好，可最近的幾次考試我的成績卻都不如他，同學們你們能理解我現在的心情嗎?你們能告訴我應該怎麼辦呢?

同學討論。

二、通過活動幫助有困難的同學領悟道理。

1、出示兩個小人：一個是「太好了」，一個是「太糟了」，平時這兩個小人常常在你身邊。

2、突然下雨了，他們各想到了什麼?同學自由發言。

(太糟了，我沒帶傘，又要淋雨了;太糟了，我最愛上的體育課又上不起來了;太糟了，今天穿的這身干凈衣服又要弄臟了……)

(太好了，農作物可以「飽餐」一頓了;太好了，這場雨可以沖洗一下城市的灰塵，給我們帶來清新的空氣了;太好了，雨中的景色特別美……)

3、兩種想法對我們有什麼影響呢?

4、講故事。

一家有兩個小孩，大孩子整天愁眉苦臉，淚水不斷，另一個卻整天笑口常開，健康快樂。爸爸就感到非常奇怪了，同樣地對待這兩個孩子，怎麼會有這樣不同的表現呢?

一天，爸爸就特意買了一大堆的玩具悄悄地放在了大孩子的卧室里，准備給他一個驚喜，讓他也開心一下，樂一樂;爸爸又放了一堆狗屎在小兒子的房間里，想讓愛笑的小兒子也生一次氣。

大家猜猜結果怎樣?不一會大兒子從房間里跑出來了，手裡拿著玩具，氣乎乎地說：「我不在家，誰跑到我的房間玩去了?」一會兒小兒子也從房間里跑出來，滿臉興奮，大喊：「爸爸，爸爸，我在房間里發現有動物的糞便，是不是家裡買了小動物?在哪兒呢?」他一邊喊著一邊還充滿期待地尋找著。

5、從故事中我們又懂得一些什麼呢?

6、生活中你遇到失敗或在不順利的情況下一般會如何想呢?

7、出示一張大白紙上面有一個小墨點，白色代錶快樂，不快樂只是一個小墨點，可很多人只注意了墨點。