理健康教育教師培訓方案

① 學校健康教育方案的內容有哪些

健康是人人應當享有的基本權利，是社會進步的重要標志和潛在的動力，進入新世紀以來，健康 教育 與健康促進作為的教育的重要組成部分，己成為普及 健康知識 的重要途徑，下面是我為你精心整理的學校健康教育方案的內容的內容有哪些，希望對你有幫助!

學校健康教育方案的內容篇1
為了確保我縣順利實現創建國家級衛生城市目標，推動健康教育工作步入科學化、規范化、制度化，根據《國家衛生城市標准》、《學校衛生工作條例》和《中小學健康教育指導綱要》的要求，結合教育系統工作實際，特製定 實施方案 如下：

一、指導思想

以科學發展觀為指導，深入貫徹落實《學校衛生工作條例》和《中小學健康教育指導綱要》，突出健康教育工作重點，努力提高師生環境健康衛生意識和能力，培養師生養成良好行為習慣，健康衛生習慣，加強健康教育基礎設施建設，不斷優化育人環境，為全縣創建國家級衛生城市作出積極貢獻。

二、工作目標

在中小學開設健康教育課程，健康教育普及率達到100%，健康知識知曉率達到85%，健康行為形成率達到85%，依據《學校健康教育評價方案》學校自評得分≥85分，“開課率”等5個項目總得分不低於自評分的95%。做好學生傳染病、多發病防治工作，無甲、乙類傳染病爆發流行。14歲以下 兒童 蛔蟲感染率控制在3%以下。

三、教育內容

1、小學階段(略) 2、中學階段

(1)健康行為與生活方式：不良生活方式有害健康，慢性非傳染性疾病的發生與不健康的生活方式有關;膳食平衡有利於促進健康;青春期充足的營養素，保證生長發育的需要。保證充足的睡眠有利於生長發育和健康(每天睡眠時間9小時);食物中毒的常見原因;發現病死禽畜要 報告 ，不吃病死禽畜肉;適宜保存食品;拒絕吸煙、飲酒;毒品對個人、家庭和社會的危害;拒絕毒品的 方法 ;吸毒違法，拒絕毒品。

(2)疾病預防：乙型腦炎的預防;疥瘡的預防;肺結核病的預防;肝炎的預防(包括甲型肝炎、乙(丙)型肝炎等);不歧視乙肝病人及感染者;艾滋病的基本知識;艾滋病的危害;艾滋病的預防方法;判斷安全行為與不安全行為，拒絕不安全行為的技巧;學會如何尋求幫助的途徑和方法;與預防艾滋病相關的青春期生理和心理知識;吸毒與艾滋病;不歧視艾滋病病毒感染者與患者。

(3)心理健康：不良情緒對健康的影響;調控情緒的基本方法;建立自我認同，客觀認識和對待自己;根據自己的學習能力和狀況確定合理的學習目標;異性交往的原則。

(4)生長發育與青春期保健：熱愛生活，珍愛生命;青春期心理發育的特點和變化規律，正確對待青春期心理變化;痤瘡發生的原因、預防方法;月經期間的衛生保健常識，痛經的症狀及處理;選擇和佩戴適宜的胸罩的知識。

(5)安全應急與避險：有病應及時就醫;服葯要遵從醫囑，不亂服葯物;不擅自服用、不濫用鎮靜催眠等成癮性葯物;不擅自服用止痛葯物;保健品不能代替葯品;中毒的應急處理;溺水的應急處理;骨折簡易應急處理知識(固定、搬運);識別容易發生性侵害的危險因素，保護自己不受性侵害，預防網路成癮。

四、任務 措施

(一)、健全學校健康教育工作機制

中小學健康教育是教育系統在創建國家衛生城市工作中的重要內容，各校要高度重視，進一步完善健康教育領導機構，將健康教育工作納入學校工作的重要議事日程，及時制定本年度健康教育專項 工作計劃 ，完善各項 規章制度 ，創新舉措，狠抓落實。做到機構健全，工作有計劃、有檢查、有 總結 。

(二)、開足、上好健康教育課

中小學必須全面開設健康教育課程，把健康教育課納入教學計劃，並做到教師、教材、教案、課時、考核“五落實”。積極挖掘 其它 學科健康教育因素，進行環境教育滲透教育，在體育課教學中滲透個人衛生習慣教育，在科學課中滲透環境衛生教育，在思想品德課中滲透心理健康教育等，使學生能夠接受全方位的健康教育。加強校本教材的研究開發，充實校本教材的健康教育內容。加強健康教育的教學研究，對健康教育教師進行多種形式的培訓，通過開展示範課、觀摩課等教研活動，提高健康教育教師的業務能力和水平。

(三)以活動為載體，認真做好健康教育的宣傳和教育工作。辦好健康教育專欄。每兩個月更換—次健康教育內容。充分利用班隊會、家長會、校園廣播、 黑板報 、牆報、 手抄報 、掛圖、專欄等形式多樣的宣傳載體，宣傳健康教育的重大意義，普及健康知識，衛生知識和疾病預防知識。重點抓好中小學生的青春健康教育、心理健康教育、生理健康教育、控煙教育等。確保學生的健康知識知曉率和健康行為形成率必須在85%以上。要重視艾滋病預防的健康教育，積極開展艾滋病專題講座等宣傳教育活動。

(四)、切實作好健康教育的評價工作，每學年6月份組織開展中小學健康教育評價活動，對照《學校健康教育評價方案的實施細則》規定的20項指標，認真開展自評。尋找差距和不足，切實加強學校基礎設施建設，進一步改善學校健康教育環境，確保健康教育各項指標高質量達到國家衛生城市標准。

(五)、加強衛生專業技術人員健康教育師資隊伍建設。各中小學按照《學校衛生工作條例》的規定，按照600:1的比例配備專兼職衛生技術人員，學生數不足100人的學校，配備1名專職或兼職保健教師。

(六)、繼續開展“健康教育示範校”創建工作，充分發揮健康教育示範校作用，做好校與校健康教育工作交流，進一步推動我縣中小學健康教育工作的發展。

(七)、繼續做好健康教師和校醫的培訓工作，採取座談會、培訓班、健康知識講座、文藝匯演等多種師生喜聞樂見的形式廣泛開展創衛及健康教育知識宣傳。

(八)、加大對學生常見病防治和傳染性疾病預防知識的宣傳與教育，建立健全傳染病預防工作長效機制，做好學生體質健康指導工作。按照創衛關於學校“六病”防治的要求，積極採取有效措施，切實做好中小學生齲齒、近視眼、脊椎彎曲、沙眼、蛔蟲病、營養不良、貧血等常見病和麻疹、腮腺炎等傳染性疾病的群體預防與嬌治，確保14歲以下兒童蛔蟲感染率控制在3%以下。

(九)、嚴格執行學校疾病信息報告制度。學校發生群體性發熱、咳嗽、腹瀉;食物中毒以及麻疹、腮腺炎、肺結核等傳染性疾病時，學校應及時書面報疾病預防控制中心和教育局。

(十)、加大對各中小學健康教育的督查力度。按照創建國家衛生城市工作對中小學健康教育工作的要求，縣局要對各校健康教育的教學工作和活動開展情況，採取普查和抽查相結合的形式進行檢查指導，確保學校健康教育工作向高質量、高水平邁進。

附：學校健康教育評價方案實施細則

(1)課時：根據教基[XX]14號文件要求，各中小學校(九年義務教育教材階段各年級)每周要在活動類課程“科技文體活動”中安排0 .5課時開設健康教育課(以列入正式課表為准)，未列入課表的其它時間和其它形式進行健康教育不作為此項指標的評價內容。

(2)教材與教具：教材必須做到①“中小學生健康教育要求”的八項內容，②教育內容(文字、插圖)無概念錯誤;③課文深度和文字數量教學規律(三項);教具包括掛圖、模型、幻燈片及其它類型的健康教育用具。內容相同類型不同的教具只按一種計算。允許自製教具，但製作的教具必須科學、准確。本指標對教具的評價只要求內容，不要求類型，以“必備教具配備率”為評價指標。必須教具目錄見附錄1。

必備教具配備率=以配備的教具內容數÷必須教具內容總數×100%

(3)採光照明與黑板：採光照明的測量方法見《中華人民共和國國家標准室內明測量方法(GB5700—85)》。所查各教室平均照明度的總平均值為本指標的評價值，總平均照度應不低於150LX;黑板應無裂縫、無反光、無眩光(三項完全達到為合格)，以受檢“黑板合格率”為指標。

(4)課桌椅：評價標准見《中華人民共和國國家標准學校課桌椅衛生標准(GB7792—87)》。課桌、椅號(或高度)均與就座學生身高相符合時才計入符合人數。以受檢“課桌椅符合率”為指標。

(5)飲水與洗漱設施：學校應為學生提供符合衛生標準的飲用水;應提供相同與教學班數的完好的水龍頭，對無自來水的農村學校酌情評價。

(6)廁所實施：學校修建的廁所，其學生數與蹲位比應達到：男生40:1，女生20-25:1，男廁所小便池要相應配套。

(7)數學計劃：應有完整的健康教育數學計劃，做到數學進度、數學內容與計劃一致(確定執行情況時可參與教案)。

(8)教案：教案應包括課時、課題、數學目的、數學重點、數學難點、教具、數學內容及過程、數學小結等八項內容;教案書寫應做到無概念錯誤、整潔、簡練等三項主要內容。共十一項內容。

(9)師資培訓：授課教師平均每人每學年應接受120小時以上的培訓。培訓形式為：培訓班、集體備課、教研活動、數學交流、觀摩課等。

(10)授課質量：教師應做到概念清楚、啟發式數學、語言生動、理論聯系實際、板書工整等五項主要內容。

(11)傳播活動：學校每年應利用宣傳欄、家長會、班隊會、廣播、衛生小報等多種形式向學生或家長宣傳不同內容的衛生保健知識達20次。

(12)開課率：開設健康教育課的數學班數占應開設健康教育課的數學班總數的百分比。

(13)書面考核：核實個人成績和總平均成績。以全部學生總平均成績為指標。

(14)實際操作：從附錄2中按各年級教學要求隨機抽三項，受檢學生做到三項完全符合標准為合格。評價時對受檢學生採用逐項淘汰的辦法(每查完一項，將不符合標準的學生淘汰)。以受檢學生“合格率”為指標。

(15)頭發與指甲：學生應做到頭發整潔(勤洗頭、無異味、無頭虱)，指甲整潔(勤剪指甲、保持干凈)，兩項均做到合格。以受檢學生“合格率”為指標。

(16)面部與衣著：學生應做到面、耳、頸干凈，衣服、鞋帽整潔、無異味，兩項均做到為合格。以受檢學生“合格率”為指標。

(17)體育鍛煉：學生應做到堅持做好課間操(態度認真、動作準確為合格);積極參加課外體育鍛煉。以做操合格“百分率”或參加課外體育鍛煉的“百分率”為指標。

(18)教學用房與宿舍(寄宿制學校的學生宿舍)：應做到地面和牆壁無煙頭、無紙屑、窗明、桌椅凈、物品擺放整齊。六條均做到為合格。有學生宿舍的學校，受檢宿舍數應不少於受檢教學用房與宿舍總數的三分之一。以受檢教學用房與宿舍“合格率”為指標。

(19)校園與廁所：校園應做到無雜草、無亂棄廢物、無痰跡、無污水窪(池)、無亂寫亂畫(五條);廁所應做到無臭、無蚊蠅滋生、無亂拉亂尿、無亂寫亂畫、糞池加蓋(五條)。共十條。

(20)缺課率：指除事假以外的各種原因造成的缺課。

∑本學年全校學生缺課時數

缺課率(‰)= _________×1000‰

學年課時總數×全校學生總數

學年課時總數=每周平均課時×全學年教學周數

全校學生總數=(每年初學生數+學年末學生數)÷2

註：對有關指標進行評價時，可檢查全部對象，或隨機抽取部分有代表性的對象進行評價。
學校健康教育方案的內容篇2
為積極貫徹落實黨的教育方針，全面推進素質教育，使廣大中小學生身心健康發展，促進我市健康教育工作的深入開展，經研究，決定在全市范圍內開展學校健康教育工作。具體實施方案如下：

一、指導思想

全面推行素質教育，深化教育體制改革，對全市中小學生進行健康教育，使廣大青少年身心健康發展，培養適應二十一世紀現代化建設需要的社會主義合格人才。

二、目標任務

促進全市中小學健康教育工作的順利開展，提高學生綜合素質，全面推進素質教育，使我市健康教育工作再上新台階。

1、各單位要將健康教育納入本單位重要議事日程，常抓不懈。

2、健康教育工作要制度化，規范化。

3、要制定切實可行的健康教育工作方案，要有計劃、有措施、有活動記錄，健康教育工作開課率達到100%。

4、各單位要設立健康教育宣傳欄和版面，定期更換宣傳內容。宣傳內容要有針對性，要符合學生的年齡特徵及身心發展規律。

5、各單位每學期要對學生進行一次健康知識教育測試。 >>>下一頁更多精彩“學校健康教育方案的內容”

② 教師培訓方案範文三篇

教師培訓方案範文三篇

空納純為了保障事情或工作順利、圓滿進行，時常需要預先開展方案准備工作，方案屬於計劃類文書的一種。我們應該怎麼制定方案呢?以下是我整理的教師培訓方案三篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

教師培訓方案 篇1

為加強我縣幹部教師隊伍建設，進一步提高教育斗咐教學質量，促進全縣教育事業持續、健康、協調發展，按照xx縣中小學幹部教師培訓規劃，結合教育教學實際，特製定XX年暑期幹部教師培訓方案。

一、指導思想

以全面提高全縣幹部教師素質和教育教學質量、辦人民滿意教育為目標，以創新學校管理和教育教學改革為重點，精選培訓內容，強化過程管理，通過對幹部教師有計劃、分層次的培訓，使參訓者在師德修養、學校管理、教育教學能力和現代教育技術應用水平等方面顯著提高，為引領、助推幹部教師專業化成長，培養出一批名校長、名教師夯實基礎。

二、培訓對象

全縣中小學、幼兒園領導幹部及教師。

三、培訓地點

縣教研訓中心和第二中學。

四、培訓形式

採用封閉式集中培訓形式。

五、培訓要求

(一)加強領導，提高認識。縣局成立XX年暑期培訓工作領導小組，由局長孫xx任組長，副局長黃xx及教研訓中心常務副校長楊xx任副組長，縣局人事科科長軒xx、教研訓中心副校長劉xx、郭xx及教研訓中心高中部主任周xx、小學部主任陳xx為成員。領導小組負責各項培訓的組織管理，縣教研訓中心負責具體組織實施。各基層單位要將教師培訓工作作為提升師德水平、積淀教育內涵的良好機遇，切實認識到組織教師培訓與提高教師素質及教育教學質量的密切關系。要成立暑期培訓工作領導小組，負責全面培訓工作;要開好培訓動員會，做好參訓人員的思想教育和安全教育工作，督促相關人員按時、全程參與培訓，同時，全面協調好參訓教師培訓和生活，確保暑期培訓扎實有效開展。

(二)突出重點，保證質量。縣局相關科室及縣教研訓中心要根據目前幹部、教師在教學改革、教育管理等方面存在的困惑和瓶頸問題，確定培訓重點，確保培訓有的放矢，求實、規范、有效開展，不斷提高幹部教師的業務素質和職業道德修養。各單位除安排好縣局組織的集中培訓外，還要按要求組織好校本培訓。

為幫助各單位搞好自主培訓，縣教研訓中心組織了培訓資源(包括專題講座和教學資源庫中資源)，為各單位提供菜單式服務，各單位可與縣教研訓中心相關部門聯系自主選擇培訓內容。

(三)強化管理，嚴格獎懲。縣局將把幹部教師參加暑期培訓情況與學校目標考核相結茄燃合，與專業技術考核、職稱評審、評先評優等工作相結合,無正當理由不參加培訓或培訓成績不合格者，按下列規定處理:一是當年專業技術人員年度考核不能評為優秀;二是取消當年職稱評審資格;三是取消當年各級優秀教師評選和各類先進評選資格;四是扣除當年績效工資的5%;五是當年繼續教育不予驗證。局相關科室及縣教研訓中心要實行人性化管理，為參訓幹部教師做好各種學習和生活保障工作，安排好食宿，安排好培訓班主任和值班教師，組織好健身娛樂活動。要強化出勤、考核和實踐環節，做好培訓過程的反饋和改進工作;要建立教師培訓檔案，並將幹部教師參訓情況及效果納入教師檔案。各單位要認真學習、研究縣局培訓方案，領會精神，出台相應的激勵、約束機制提高教師參訓的積極性，確保培訓質量。

六、注意事項

(一)參訓人員要處理好工作、學習和生活的關系，全身心參加培訓，妥善安排好家庭事務，參訓期間統一在教研訓中心食宿，無特殊情況不準請假。確需請假要認真履行請假手續，由參訓人員向本單位一把手請假，一把手再向培訓主管部門領導請假，培訓部門主管領導將出勤情況匯總後上報主管局領導審批。

(二)參訓人員要自帶培訓所需資料及洗漱、水杯等必備生活用品(行李由縣教研訓中心提供)，往返要注意交通安全。

(三)參訓人員要服從教研訓中心管理，遵守培訓規章，愛護公共設施，注意節約，保持學習及住宿場所衛生，培訓結束後，按要求搞好教室、宿舍衛生。

附件：1.xx縣XX年暑期幹部教師培訓安排表

2.xx縣XX年暑期幹部教師培訓名額分配表

3.xx縣XX年暑期幹部教師培訓作息時間表

4.xx縣XX年暑期幹部教師培訓培訓管理制度

xx縣教育局

XX年7月2日

教師培訓方案 篇2

各年級組、教研組：

為進一步加強對新教師的培養，促進新教師在教學和教育科研上盡快成熟，不斷提升教師隊伍整體水平，為率先實現教育現代化提供有力的人才支持，落實《銅陵市第四中學校本教研製度》和教科室，根據《關於中小學新進教師培養管理辦法》要求，結合我校自身特點，經研究，特製定我校新進教師業務培訓的實施方案即新老教師“結對子”活動方案：

一、指導思想

以提高新教師教學水平和教育教學質量為宗旨，立足崗位，注重實踐，促進教師專業化發展。

二、培訓目標

通過培訓，提高新教師掌握新課程教學設計和課堂教學的基本技能，一高新課程教學設計和課堂教學水平，提升實施新課程的能力。

三、培訓要求

1、指導教師的工作要求：

① 教書育人，熱愛學生，忠誠教育事業，樹立高尚的師德形象，為新教樹立榜樣，培養高尚的師德。

② 指導新教師學習新課標、研究教材、參考資料和學生，按照教育教學規律和學生成長的特點制定並實施適合本學科學生特點的教育教學計劃。

③指導新教師科學合理的確定教學目標、教學重點和難點，精心設計教學過程和具體的教學環節，高質量的完成教案的撰寫工作。

④每月至少聽徒弟兩節課，課後及時評析，共同研究改進教法的措施。

⑤每月為徒弟上至少一節示範課。指導徒弟撰寫教育教學論文。

2、新教師學習目標：

① 熱愛教育事業，認真工作，關心學生，養成高尚的師德。

② 認真鑽研教育教學理論，認真備課，認真批改作業，主動爭取師傅的幫助，有疑必問。

③新教師每周跟指導教師聽課不少於1節，每月主動向指導教師匯報教學、科研等方面的工作情況不少於2次，每學期至少上1次匯報課。提倡多聽別的老師的課，特別是本組同教材的課。

④ 認真參加學校組織的評比課，力爭獲勝。

⑤ 每學期撰寫一份不少於20xx字學習，至少撰寫一篇教育教學論文。

四、考核辦法：

培訓結束時，將對新進教師進行一下內容的考核，考核結果分為優秀、合格、不合格三個等級。

1、新進教師完成近2年的升學考試的答卷任務，各教師須在認真答卷的基礎上寫出一份不少於1000字的試卷分析。

2、完成一份代表自己水平的1課時教學設計，並製作出1課時課件。

3、提供每學期寫出的一份不少於20xx字的學習 心得體會 。

4、提供每學期不少於30節的聽課記錄。

5、提供每學期寫出的一篇教學論文。

6、檢查新進教師一年的教案與教學後記。

7、新進教師上一節課堂教學匯報課。

銅陵市第四中學

20xx年11月21日

教師培訓方案 篇3

一、指導思想

以基礎教育課程改革綱要為指針，以加強教師職業道德和新課程理念建設為核心，以培養創新精神和實踐能力為重點，以全面提高教師專業化水平為根本目的，造就一支師德高尚，業務精良，掌握現代教育技術，善於運用新的教育理念實施素質教育的新型教師隊伍 。

二、培訓對象

全縣小學教師。

三、培訓目標

通過培訓使教師轉變教育觀念，了解新課程改革的背景，明確課程改革的指導思想、改革內容及有關政策，增強實施新課程的自覺性和責任感。通過對新課程標准和新教材的研究，使教師掌握課程標准，熟悉新教材，具備實施新課程的能力和水平。

四、培訓原則

1、全員培訓原則。

學校所有一線教師人人參加培訓。起始年級專任教師的培訓先行，並逐步擴展到其他專任教師。

2、學研結合的原則。

針對新課程中出現的熱點、難點、重點問題，確定研究專題，以研促學，以學促改，以改促得，以得促教。

3、主體性原則。

在培訓中積極調動教師參與課改的積極性，鼓勵教師自主學習，自主探究，自我反思。

五、培訓內容

1、新教材培訓。掌握新教材的編寫思路、結構內容、課程功能、課程評價、價值取向和要求等方面的特點。

2、各學科的課程標准培訓。重點學習和研究各學科的課程目標，具體內容和評估要求等。

3、通識性培訓。以《基礎教育課程改革綱要》、《走進新課程》為重點，學習新一輪課改的教學理念，改革目標及相關政策措施等。

總之，把以上內容歸納為三個題目：《新教材培訓》(35學時)、《學科課程標准培訓》(35學時)、《新課程通識性培訓》(50學時)。

六、培訓時間

七、培訓形式與管理

以集中培訓為輻射點(實驗教師培訓)，以校本培訓為主陣地，以骨幹教師培訓為重點，以全員培訓為目標。

1、“課程標准與新教材培訓”原則上按進入新課程的進度實施，即承擔新課程教學任務的教師進入一批，培訓一批。培訓時堅持專題輔導與合作研討相結合，理論學習與應用相結合;集中培訓與校本培訓相結合;在課程標准與新教材培訓時，把備課、說課、做課、評課、 教學設計 作為活動載體。“通識性培訓”原則上是全員一次性實施，於04年12月前完成。

2、考核基本要求。

(1)《新教材培訓》考核要求：參與培訓活動;完成自學任務， 寫好筆記 ， 對一些主要問題寫出自己的心得。(2)《新課程標准培訓》考核要求：參與培訓活動;完成自學任務;完成一篇教學設計或教學案例並做一節新教材研究課。(3)《新課程通識性培訓》基本要求：參與培訓活動，完成自學任務，寫好筆記;撰寫一篇反思性文章;進行一次課程改革通識性知識考試。

3、通過培訓，考核合格，記相應學分。此學分既作為“十五”繼續教育學分，又作為實施新課程的上崗必備條件。

③ 心理健康教育活動方案

為了保障事情或工作順利、圓滿進行，時常需要預先制定一份周密的方案，方案是有很強可操作性的書面計劃。那要怎麼制定科學的方案呢？以下是我整理的心理健康教育活動方案3篇，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

心理健康教育活動方案3篇1

為不斷提升口腔醫學院學生心理健康水平，促進心理健康教育與心理咨詢工作在口腔醫學院深入展開，普及心理知識，強化學生心理素質，口腔醫學院舉辦「大學生心理健康教育宣傳月」系列活動。活動安排如下：

一、活動時間

XX年5月4日——5月25日

二、活動內容

1．廣泛開展心理健康知識宣傳、教育活動。口腔醫學院結合思想政治教育工作開展豐富多彩的心理健康教育活動。積極通過各種方式，宣傳心理健康教育知識和心理危機干預知識，營造關心、關注、關愛學生心理健康的良好氛圍；圍繞樹立陽光心態、積極應對壓力，打造和諧型校園、關愛型校園，促進學生全面發展。口腔醫學院將舉辦人際關系團體輔導、心理健康知識講座（心理委員培訓）、心理讀書會和校園心理情景劇大賽。

2．做好學生心理危機傾向排查工作，杜絕極端事件發生。口腔醫學院本著實事求是的原則，對口腔醫學院全體學生開展一次心理危機排查工作。做到深入細致，對特困生、畢業生等重點人群進行排查工作，搜集並跟蹤異常心理學生的信息，及時向學院主管學生工作的領導和心理健康教育中心提供具體報告。杜絕學生因心理問題導致極端事件發生，確保學院穩定。

3．認真總結工作，完善工作體制和機制。口腔醫學院藉此機會，對本學院心理健康教育工作進行一次深入的回顧和總結，發揚成績、克服不足，逐漸建設好三級心理健康教育工作網路體系，完善全院心理健康教育工作的隊伍建設。

三、活動目的

進一步普及心理健康知識，提高大學生的心理健康水平，增強大學生的心理保健意識，使學生在悅納自我、開發潛能、優化人格、全面發展上，獲得成長的動力與快樂人生，同時讓更多的人來關注大學生的心理健康問題，讓更多的人意識到心理健康問題的重要性。

心理健康教育活動方案3篇2

小學階段的教育是養成教育，重點在於學生的身心健康成長。而小學生的心理健康教育，既是學生健康成長的需要，也是推進素質教育的必然要求。

根據《東興市教育局關於貫徹教育部〈中小學心理健康教育指導綱要〉的實施意見》規定，每年11月5日為「東興市中小學心理健康教育日」。我校除了平時加強學生的心理健康教育之外，積極響應東興市教育局關於開展20xx年「東興市中小學心理健康教育日」活動的號召，在11月1日至30日期間，多層次多角度全方位地安排豐富多彩的「健康快樂成長每一天」的健康活動月，力求形式多樣、生動活潑，讓心理健康教育滲透人心，將這項工作做到持久化、日常化、規范化。

一、活動主題

「學會感恩，尊重他人」

二、活動對象 ：

教師、家長及學生

三、活動方式：

（一）「心理健康教育日」動員

11月5日早會時間，在全校舉辦一個有聲有色的「心理健康教育日」動員儀式。

內容：

1、由心理健康教育老師進行動員。

2、學生表演手語操《感恩的心》。

3、心理劇表演：《我們是一家人》。

（二）教師心育培訓

我們知道：只有心理健康的老師才能培養出心理健康的孩子，我校重視組織教師參加各級心理健康培訓。

1、心理教育老師面對全校教師舉辦《掌控情緒，成就孩子》的主題講座。

2、邀請東興心理學教育專家結合豐富多彩的案例舉辦講座。（時間：11月中旬多功能室，德育處）

3、在校園網上向教師推薦相關書籍，如《心平氣和的一年級》、《心理學入門知識》等數十本書籍，指導教師加強學習。指導教師不斷反思自己的工作，不斷提高自己的心理健康水平和心理教育能力。

（三）學生心育培訓

1、充分利用校園網、黑板報、宣傳欄、廣播電視等媒介對學生進行心理教育，加強心育知識宣傳。

2、我校建立有自己的網頁，本月要在心理教育在此欄目中，載登有關感恩與尊重的小故事。（咨詢室和電教室負責）

利用校園的午間廣播電視，播放有關「學會感恩，尊重他人」的故事。（大隊部負責）

各班班主任在早會或班會課上，針對班級情況，開展「學會感恩，尊重他人」的教育，讓學生從自己的生活學習中學會相處。

（四）家長心育指導

開設家長課程，努力提高家長們的教育能力，從觀念、態度、教養子女的方式等方面對家長開展行之有效的培訓活動。

1、開發家長教育資源，以各年段為單位，組織家長講座，進行心理教育知識培訓。

2、心理咨詢教師進行「有效親子溝通」的主題講座，指導家長如何教育自己的孩子。（從一至六年級建議部分家長參加11月下旬）

3、向家長推薦一些書籍，或做單獨的心理輔導，讓家長能夠以更行之有效的方法教育孩子，與孩子溝通。（校園網上發布）

我們知道，心理健康教育工作不是一天兩天的事情，心理健康教育是溶合到學生、教師及家長的實際生活、學習和工作中的。我校將結合更多、更專業的力量，將心理健康教育工作落實到處，為學生提供一個優秀的學習、生活環境，關注他們的成長。當然，我們還有許多不完善的地方，懇請有關領導給予指導與幫助。

心理健康教育活動方案3篇3

一、活動目的

加深同學們對心理健康知識的理解，解決一些在學習、生活中產生的心理困擾，幫助同學們樹立健康心理意識，學會自我調節心理狀態，培養健康、健全人格。

二、活動主題：

關注心理健康構建典範校園

三、活動對象：

全體學生

四、活動時間：

20xx.5.3——20xx.5.30

五、活動內容：

（一）心理健康月活動啟動儀式

活動時間：20xx.5.3下午活動時間

活動對象：高一、高二心理委員、班長

活動形式：召開動員大會——宣布心理健康月活動啟動及相關系列活動具體安排。

（二）心理健康手抄報比賽

參賽年級：高二年級

時間：5月3日——5月20日

要求：圍繞高中生學習生活主題選擇相關心理知識、案例等，內容積極健康。其中手抄報版面編排合理；文字信息量占整版面的75﹪或以上；繪畫小報和徵文圍繞主題不要走題。

每班於5月16日前上交2份作品予以參評。

5月17日——5月20日進行優秀心理手抄報評選。

5月23日——5月30日進行優秀心理手抄報展覽。

（三）心理劇大賽

為進一步加強我校心理健康教育，使更多學生學習和了解心理調節方法，掌握心理健康知識，通過互動情境有所體驗和思考，提高學生的`心理健康素質和在生活中解決實際問題的能力，形成正確的心理健康觀念，展現學生的青春風采。特舉辦「青春舞台我來展示」學生校園心理劇表演大賽。

1、校園心理劇簡介

校園心理劇就是把學生在生活、學習、交往中的心理沖突、煩惱、困惑等，以通過心裡話訴說、對話、情境表演等方式由學生表演發生在他們身邊熟悉的，甚至是親身經歷的事，從中體驗心理的細微變化，引起學生的共鳴，提高學生心理自助與互助能力，進一步激發同學們對身邊生活的體驗，關注自我心靈的健康，進而達到宣洩、釋壓和領悟的目的。

2、活動主題

按照「青春舞台我來展示」主題范圍的要求，科學確定心理劇要解決的問題。要選擇典型的、有一定深度的和易於通過舞台展示的心理問題，同時要做到主題鮮明。

3、設計參賽劇本

各班要充分調動學生自編自導的積極性和主動性。劇情的設計要貼近學生的生活，具備真實性、代表性；要最終引導學生自覺抵制、克服不良的心理行為，引導學生模仿一種正確的行為方式。

4、評分標准

4.1劇情曲折，富有戲劇性。（25分）

（1）能准確解讀人物心理，心理學術語使用恰當。

（2）人物刻畫特點鮮明，富有個性。

（3）語言精練優美，富有感染力，能給人啟迪意。

（4）對校園一些心理問題有一定預見性，並能給出合理的解決方案。

（5）有一種或多種心理劇手法的運用，如獨白，角色互換，鏡觀，空椅子等。

4.2表演流暢自然，注重細節表現。（25分）

演出富有感染力，表達感情准確，能帶動觀者的情緒，形象逼真，配合默契，應變靈活，言行能很好地展現心理活動

4.3劇本圓滿，劇情圍繞主題；（10分）

4.4道具精良，服務劇情，使用恰到好處（20分）

（1）道具使用能准確表現劇情場景，道具切換快速安靜。

（2）服裝要能准確表現人物身份。

4.5總體印象。

包括精神面貌、態度認真，著裝整潔，舉止大方等。（20分）

5、具體要求

5.1每班一個心理劇，時長5—8分鍾。

5.2劇本均要求列印成電子稿。

6、時間安排

5月3日——5月6日各班准備並提交劇本電子稿

5月9日——5月10日教育處審核劇本

5月10日——5月20日各班排練

5月23日進行心理劇表演大賽

5月底推薦優秀心理劇參加校園文化藝術節閉幕式演出。

7、獎項設置

優秀劇本獎二名；表演獎二名；優秀組織獎二名

（四）心理減壓團體輔導

1、活動背景及意義：

隨著高考的臨近，高三學生的學習和生活變得緊張，為給即將迎戰高考的高三學子們科學調試心理，提高學習效率，最終決勝高考，開展心理減壓團體輔導活動，讓他們輕松減壓，宣洩焦慮、煩躁等不良情緒。

2、活動主題：釋放壓力，從容沖刺——高三年級心理減壓團體輔導

3、活動目的：通過短時間的氣球游戲活動，達到放鬆心情、減壓助考、凝聚意志、調適心態的目的。

4、活動時間：5月9日—5月13日下午

5、活動地點：同心樓五層心理團體輔導室

6、活動方式：學生自願報名

④ 教師培訓方案5篇

【 #策劃# 導語】為確保事情或工作高質量高水平開展，通常需要預先制定一份完整的方案，方案是有很強可操作性的書面計劃。以下是 整理的教師培訓方案，歡迎閱讀！

1.教師培訓方案

一、培訓目標和要求：

（一）培訓目標

通過培訓，使本校教師在思想政治和職業道德、專業知識和學識水平、教育教學能力和教科研能力等方面的綜合素質有教大的提高，努力成為「現代型、科研型」的教師。

（二）具體要求

1、提高小學教師的政治思想素質和職業道德水平，增強從事教育工作的使命感、緊迫感和自我進取的意識。

2、拓寬教師的視野，更新教育觀念，加快知識結構的調整優化。

3、努力培養小學教師自我發展的能力。

二、培訓內容與形式：

（一）培訓內容

培訓內容著重體現教師綜合素質與教育教學教研能力的提高和現代教育技術的掌握，突出學校實際和教師要求，堅持基礎性、理論性和實踐性的統一。

按主題組織，主要有4個專題組成：

1、師德培訓

以「科學發展觀」重要思想為指導，以《教育法》、《義務教育法》、《教師法》和《中小學教師職業道德規范》為依據，以活動為載體，對教師進行政治思想教育、心理健康教育、法制教育和職業道德教育，使教師樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀和教師職業觀，建立新型的師生關系，強化教師自身修養，塑造良好的教師形象。

學習內容：《教育的理想與信念》、《洋思教學經驗》、《中小學教師職業道德修養》等。

2、新課程培訓

（1）、通識性培訓。通過在縣、街道培訓機構組織集中專題培訓基礎上，學校組織教師開展自學、認真學習新的教育理論，學習新課程改革的指導思想、改革目標及相關政策等，使理論與教學實際相結合，促進教師將先進的理念內化為教學行為。提高我校教師實施新課程的能力和素質，從而能自覺地以新課程理念和具體的適應新課程教學的模式、方法開展日常的教學工作，使之不斷改革創新和優化。

（2）學科培訓主要是通研教材、吃透教材、解讀課標、探索教法。學校要運用示範教學、集中研討、反思自修等多種形式，促進教師在教學實踐中研究掌握實施新課程的有效科學方法和手段。

3、教育教學能力培訓

教育教學能力培訓要以教師的教學基本功和教學基本技能為主要內容，在全校教師中開展各學科教學基本功和綜合能力基本功訓練；要結合中青年教師的不同特點採取不同的培訓方式。使每一個教師掌握扎實的教育教學基本技能，具有較高的教育教學水平。具體培訓內容為：說課訓練；

4、現代信息技術培訓

目的在於使教師熟練操作並運用電腦以及多媒體教學，學會並應用課件製作、班級或教師個人網野賣頁製作、網路平台、博客、電腦繪畫製作。

5、教學常規培訓

目的是通過學習，規范教學行為，加強教學管理，構建高效課堂，進一步促進教育內涵提升。

6、青年教師培訓

著力培養青年教師，努力扶植骨幹教師。首先給他們提供學習機會和展示自己的舞台，建設好一支以校長為核心的骨幹教師隊伍。

（二）培訓形式

校本培訓堅持開放、創新、務實、高效的原則，突出繼續教頌首逗育的針對性和實效性，並在實踐中不斷創造新的培訓模式。遵循因材施教的原則，強調教師自主學習，自我感悟和自我實踐、重視個性差異，加強個別指導，充分體現教師發展的主體性和個性化特點。因此，校本培訓採用集中與分散、面授與自學、觀摩與研討相結合等形式，具體可分為：

1、集中性學習、研究

（1）積極參加上級組織的教師培訓班。

（2）組織教學方法、教學經驗交流會（座談會）。

（3）開展教材分析、集體備課、說客反備、研討反思活動。

（4）組織教師集中學習（新課程標准等）。

（5）教學觀摩：學校內部教師之間，校際之間分層次、多形式組織教學觀摩。

2、分散性學習、研究

（1）根據自身特點，制訂自己切實可行的「教師自身專業成長」三年芹輪發展規劃。

（2）根據促進教師專業化發展計劃，開展「拜師學藝」、互相觀摩、專題研究活動。

（3）教師撰寫論文、設計案例等。

（4）名 師指導：聘請本校優秀教師、學科帶頭人、骨幹教師聽課、評課，進行教學研究指導。

（5）課題研究：學校組織申報課題，研究確定課題。定期組織交流階段性研究成果，把課題研究成果轉化為學校的共同財富，促進教師共同發展。

三、培訓的考核辦法和考核程序：

校本培訓的考核著重於綜合素質與能力的提高，採取多種形式進行。

1、理論考試。圍繞校本培訓的有關內容，編制理論考試題，對教師的理論知識學習進行階段性評價。

2、根據校本培訓的內容和要求，通過對教師撰寫的經驗總結、專題研究報告、調查報告、學術論文、聽課筆記、學習體會等材料及教學實踐等活動進行評價。

3、結合學期和學年度考核，對教師教育教學績效進行全面考核評價。

四、培訓的保障措施：

1、建立促進教師發展的有效機制，將教師參加校本培訓的學習作為職務聘任、晉升和獎懲的依據之一。

2、參加繼續教育校本培訓是每一位教師必須履行的義務，學校應積極鼓勵教師參加校本培訓，每位教師必須達到規定的要求。

3、學校加大投入力度，努力為教師創造更好的學習條件和發展環境

（1）積極訂閱購置報刊圖書，保證學習內容與時常新。

（2）加大教科研力度，大力支持教師撰寫高水平的論文。

（3）學校及時提供既有前瞻性又有針對性的專題性資料，避免培訓活動的低水平循環和重復。

（4）選派教育教學骨幹外出參加培訓，研究活動等。

2.教師培訓方案

一、指導思想：

為了進一步加大青年骨幹教師培養的力度，使骨幹教師迅速成長，從而造就一支德才兼備、富有科學理論和創新能力的新型骨幹教師隊伍，來帶動全校教師整體素質提高，適應新世紀教育發展的需要，促進教育質量和辦學水平全面提高。特製定本年度骨幹教師的培養計劃如下：

二、工作目標：

以新課程師資培訓為重點，以提高教師實施素質教育的能力和水平為主線，進一步加大教師繼續教育和校本培訓的力度，開拓創新，與時俱進，努力開創我校教師培訓工作新格局，實現跨越式發展。

三、主要工作及措施：

（一）深入落實《新課標》，結合教師課堂達標活動，樹立現代教育觀、人才觀和終身學習的理念。

1、以課堂教學為主陣地，以新課程師資培訓為重點，把新理念、新課標、新教法的培訓繼續作為本學期校本培訓的核心工作來抓。圍繞新課程改革，組織全體教師圍繞「新課程、新理念、新課堂」開展學習達標活動。

2、在骨幹教師中開展讀教育名著活動。圍繞新課程改革，一是開展好「與新課程同行，在新課改中成長」經驗交流，以教研組為單位，利用校本培訓，交流自己在新課改教學實踐中成功的做法和有益的嘗試，相互切磋，取長補短；二寫好一篇教學反思或是課改精神學習心得。

3、在平時聽課過程中，發現有新思路、新模式的教學課，領導及時推出進行觀摩。大家互相探討、研究、點評、發揮自己的教育潛能，力求在研究中發展、在研究中提高。

（二）樹立培訓新理念，促進教師專業化發展。

1、搞好集中培訓。利用業務學習時間，學校抓教學領導認真備課，及時向廣大教師們傳遞教育教學改革信息，分析教改形勢，並利用年組集備時間，學科組長組織好全組教師進行新課標解讀，做好研討工作。

2、抓好自學。每位教師堅持每月自學教育教學理論，並做好記錄。同時，做好科研論文、隨筆與反思、總結、聽課等材料的積累工作。學校將進一步完善教師考核工作，期末對教師的理論學習筆記進行全面檢查和評比。

3、充分發揮骨幹教師的示範榜樣作用。啟用校內實踐經驗豐富、理論水平較高的骨幹教師，發揮其輻射和示範作用。既可開展講座傳授課堂教學經驗，也可通過示範課展示教學技能，切實讓青年教師從中受益。

4、加強校本培訓管理。建立合理的培訓組織機構，各司其職，各負其責。校本培訓管理主要有三個層次：一是校級決策層，把握校本培訓的方向，提供人、財、物、時等方面的條件；二是培訓執行層，在校長的領導下，教導處組織和開展校本培訓活動，並通過管理擴大參與面，提高培訓水平；三是教研組基礎層，教研組長動員組織本組教師參加培訓，主持以組為單位的教科研活動。

（三）夯實教學基礎，提升教學質量。

1、以全面實施新一輪課程改革為契機，把新課改作為當前學校教學工作的重中之重，抓好、實施新課程改革的先進教師，深入實施教學質量提升行動計劃。

2、定期對學困生、優秀學生進行監控和競賽活動。

3、充分利用集備時間，發揮協作優勢，為學生制定明確的學習目標，為學生設計自主探究的學習環節，主管領導定期參加檢查，務實求本，扎扎實實。

4、加強教學常規管理，學校開展教學常規檢查（特別是青年教師）、交流、評選工作。

「振興民族在教育，振興教育在教師」，總之本學期將通過行之有效的培訓活動，提高教師整體水平，努力打造一支個體優秀、群體協作、敬業愛崗的專業化教師隊伍。

3.教師培訓方案

一、指導思想：

為了進一步加大青年骨幹教師培養的力度，使骨幹教師迅速成長，從而造就一支德才兼備、富有科學理論和創新能力的新型骨幹教師隊伍，來帶動全校教師整體素質提高，適應新世紀教育發展的需要，促進教育質量和辦學水平全面提高。特製定本年度骨幹教師的培養計劃如下：

二、工作目標：

以新課程師資培訓為重點，以提高教師實施素質教育的能力和水平為主線，進一步加大教師繼續教育和校本培訓的力度，開拓創新，與時俱進，努力開創我校教師培訓工作新格局，實現跨越式發展。

三、培訓時間、地點、形式：

集中培訓：

xxxx年7月7日—7月16日。分集中聽講座與學科研討兩種形式。集中講座地點：

xx縣二中；學科研討地點：

xx縣實驗小學、xx縣二中、研訓中心。研修期間，學員每天學習不少於6小時。

分組研討：

7月17日—8月1日。由各校組織進行。

四、培訓目標：

通過培訓使全體學員進一步提高師德修養，豐富知識儲備，更新教育理念。進一步提高深刻理解教材、靈活處理教材、把握重點、突破難點的能力與水平。進一步提升課堂教學實施的能力與水平。進一步增強教學研究、改革與發展的示範引領作用。

五、培訓內容：

1、師德培訓：

開展教師思想政治教育和職業道德教育，強化教師自我修養，樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀、職業觀，以高尚的情操引導學生全面發展。

2、教育理論和專業知識培訓：

加強教育學、心理學等基礎理論和學科知識理論的學習，圍繞新課程實驗開展多種形式的通識培訓和學科專業培訓，使教師自覺將新課程的理念轉變為具體的教育教學行為，不斷提高實施新課程的能力。

3、教學能力和教育行為培訓：

按照新課程實施要求，開展教學實踐和技能培訓，引導教師用實施素質教育的理念指導教育教學行為，並對教育教學問題進行分析、反思、實踐、總結，促進教師綜合能力的提高和專業化發展。

六、培訓管理、考核與認定：

1、管理：

各校指定一級領導，協助集中培訓管理。

2、考試、考核：

①學科思想和教學方式；②教學重、難點把握和突破；③解決問題的能力；④教學過程場境問題分析；⑤綜合實踐活動教學設計與推進）和面試（說課）兩部分組成。考試時間8月1日—8月4日。

考核主要是培訓過程考核，主要指學習時間、作業、研討等方面。

3、認定：

按考試分加考核分合計為綜合成績，結果計入教師業務檔案，與人才強教考核、教師競聘、評優晉級、領導考核等掛鉤。

4.教師培訓方案

一、指導思想

XX小學教師培訓工作，認真貫徹落實省、市師培工作精神，結合我區教育局重點工作，以高提小學教師專業水平為目的，按照「面向全員、強化學科、提升骨幹」的方針開展培訓工作。學校將立足校本，結合常規教學和教科研活動，充分發揮校本培訓的功能和優勢，建設一支高素質的教師隊伍，特製定我校教師校本培訓計劃。

二、培訓目標

面向全體教師，透過實施校本培訓，使我校教師職業道德和專業素養得到進一步提高，在實施新課程中，了解本學科的發展趨勢，完善知識結構，提升知識層次，具有較強的教育教學潛力、實踐創新潛力和教育教學科研潛力，提高履行崗位職責和實施素質教育的潛力和水平，適應基礎教育發展的需要，成為覺悟高、觀念新、業務精、潛力強、善創新的教育工作者。

三、培訓的主要資料

以學科教育理論、專業知識、綜合文化知識和學科教學方法為主要資料。以課堂教學為主陣地，從理論到實踐，從日常教學到校本教研，從主科到專科，要求每人每周必學一篇與教育教學有關的文章。再次，繼續培養教師的現代遠程教育信息技術的管理與應用潛力，要求每人每學期應用現代信息技術講課不少於5節。

四、培訓途徑

1、教育教學理論和專業知識培訓

根據教師實際需要和學科教學的特點、要求，進一步組織教師學習現代教育理論，使教師能用理論指導教育教學行為，優化課堂結構，合理運用教學方法，更好的完成教育教學任務。

2、教育教學潛力培訓

實施開展教學實踐和技能培訓，把課堂作為主要陣地，改革教學方法，優化課堂結構，提高課堂效率。加強現代信息技術的培訓和運用，提高教學技能。要用心引導教師，運用教育教學問題進行實踐、研究、反思、總結，對教育信息進行收集、處理、共享，使教師的教育教學行為體現明確性、示範性、參與性和有效性。

3、教育科研潛力的培訓

要加大教育科研培訓的力度，以學校課題研究或個人課題為載體，開展教育科研，進行基本理論及方法的培訓，為教師課題研究服務，把教育科研和課題、日常教育教學工作結合起來，在實踐中逐步提高教師的教育科研的素質。

四、培訓形式

培訓的主要形式是以校本培訓、自我提高為主，教研培訓、群眾培訓為輔的培訓模式，以學校為陣地，圍繞教育教學實際，培訓和提高教師的水平。擬採用聽、說、看、思、做、寫等形式開展培訓工作。

1、指導提高式

透過外出學習，觀看名家論壇，教師論壇，校內匯報課等形式；學習、交流、培訓、實踐。落實「四步提升法」

2、博客積累式

以教師博客為依託，把教學中的所得、經驗、困惑等用隨筆，論文、反思的形式，及時記錄下來，互相借鑒，相互促進、共同提高。

3、專題討論式

充分發揮每周三業務學習的時光，把人民教育、實踐新課程、小學校長等刊物中的名篇和有借鑒價值的教學經驗、案例。集中學習，並進行研究探討，提高自我。圍繞教育教學中出現的一些帶有共性的、有研究價值的問題，學校開展集中理論輔導，圍繞某些專題，組織研究，老師們在參與、體驗、反思中總結經驗，提高認識，使教師個體和教師群體水平都得到提高。

4、以「寫」促進式

要求所有教師每學期寫一篇教育教學教研等方面的文章。透過撰寫案例、論文、經驗、心得、反思等，使眾多教師既能說又能寫。鼓勵教師在各種正規刊物上發表文章。

五、培訓的實施

堅持以校本為原則，依據學校教學計劃，從學校的實際出發，以學校發展為本，立足自我，實現培訓後能提高全體教師的素質，解決教育教學實際問題。幫忙各層次的教師確定自我的發展目標，使他們都得到發展和提高。

5.教師培訓方案

老師的成功，就是把陽光心態傳遞給每一個學生，以積極的人生態度感染每一個學生，本文就來分享一篇心理教師培訓方案，希望對大家能有所幫助

一、培訓目標

就學校心理健康教育的理論與實務，對鼓樓區各級各類學校班主任、任課教師進行系統培訓，使之在作為學校心理健康教育教師的個人素質、理論修養、教育能力和研究等方面，達到南京市學校心理健康教育教師資格認證條件，初步勝任進行學校心理健康教育活動的工作，以保證學校心理健康教育活動規范、有效的進行，推動學校心理健康教育的深入發展。

1、具有良好的心理健康水平，善於處理自我成長中的問題。

2、具備從事學校心理健康教育相應的基本觀念和理論修養。

3、掌握學校心理健康教育的基本模式和方法，具備設計、組織和實施班級心理健康教育活動的能力。

4、掌握基本的心理溝通技能，善於創設良好的群體心理氛圍。

5、具備對學生心理發展狀況進行群體和個別評估的初步知識和能力，能及時發現和向校心理咨詢員轉介需要心理咨詢的學生。

6、具備一定的學校心理健康教育研究能力。

二、培訓內容

1、學校心理健康教育教師的個人成長。

2、學校心理健康教育的基本理論。

3、學校心理健康教育活動的主要模式和方法。

4、學校心理健康教育活動實踐。

5、學校心理健康教育的研究。

三、培訓方式、考核

以理論學習、實踐學習和體驗運用為主要內容，基於「理解——體驗——觀摩——行動——改變」的循環學習過程。注重縱向的理論引領，還包含行為跟進的全過程反思，促進行為的改變，以此獲得知識和經驗的重構。

1、集中培訓、自學相結合，共162課時。

2、師資為南京市學校心理健康教育專家和優秀心理健康教育實際工作者。

3、主要考核內容：個人成長報告、心理健康教育論文、心理健康教育活動方案及實施、心理健康教育理論。

4、培訓計劃的實施由南京市教育局學校心理健康教育教師資格認證小組進行監督。

四、學員甄選

1、鼓樓區幼兒園、中小學xx、xx年新教師。

2、鼓樓區幼兒園、中小學校教師（自願與學校推薦相結合）。

學員由學校推薦，每校2至4人（含xx、xx年新教師），培訓單位審核報區教育局批准。

學校心理健康教師資格總數不足班主任總數30%的學校，不受名額限制。

⑤ 江西省中小學教師心理健康教育輔導能力培訓方案要求要達到什麼的培訓目標

江西省中小學教師心理健康教育輔導能力培訓方案要求要達到的培訓目標

⑥ 教師心理健康教育方案3篇

教師肩負教書育人的重任,他們的心理健康更為重要。下面是我為你精心整理的教師心理健康教育方案，希望對你有幫助!

教師心理健康教育方案篇1

一、培訓背景:

培養高素質的教師與提高現有教師的綜合素質，是我國教育發展的希望所在。一位高素質的教師應該具備良好的思想政治素質和心理素質，較高的專業水平與能力，並善於建立和諧的師生關系。在青少年的成長中教師的重要性怎麼強調都不過分。這不僅是因為教師承擔著教書育人的責任，更是因為教師在青少年心目中的形象與師生關系的好壞，對於青少年的自我概念的形成、生活目標的確定、身心健康的狀況都具有深遠影響。毫無疑問，如果教師本身的素質不高，就無法承擔培養高素質學生的重任。如果教師自己心理不健康，學生的心理健康就沒有保持。

二、培訓目的和意義：

1、促進校內師生的身心健康，構建和諧校園。

2、有利於了解全校師生心理健康狀況，防患於未來，構建安全校園。

3、提高學校素質教育水平，提升學校辦學品味。

4、促進教師心理健康，疏導來自各方面的壓力，減少長期教學所造成的疲勞感，幫其獲得動力和幸福感。

5、提高教師的心理應用能力和溝通能力，有助於教師更好地了解學生的心理，採取相應的溝通技巧和教學方法，有利於幫助學生解決心理以及學習上所遇到的問題。

6、幫助教師解決長期以來形成的心理上所遭遇的困惑，樹立良好的形象，以積極的姿態影響引導學生向著健康向上的方向發展。

三、培訓內容：

1、教師心裡減壓

2、如何克服教師職業倦怠?

3、如何識別有心理問題的學生?

4、教師與學生的心理溝通技巧

5、教師人際關系疏通

四、培訓形式：

1心理健康教育骨幹教師培訓講座

2本校參加培訓教師分組討論

3.個別輔導

五、培訓流程：

(一)成立領導小組，提高思想覺悟

學校將把心理健康教育作為一項緊迫的任務來抓，成立以校長任組長的心理健康教育研究領導小組，抓緊師資隊伍的培訓，力求全員參與。我們要切實加強和提高教師過硬的思想道德素質和心理素質，加強全校教師的職業道德教育，努力提高教師的政治覺悟，做到為人師表，言傳身教。

(二)骨幹教師講座

德育(心理)健康教育骨幹教師做專題講座，並現場解答相關問題。講座的安排、布置，由政教處負債。

(三)心理培訓學習，提高活動質量

為更新教育觀念，樹立中小學生心理健康的意識，在教育教學中樹立和諧、平等、民主的新型師生關系，我們要積極組織教師聽專家、教授的講座和看教學錄相，安排教師參加心理健康知識的培訓學習，努力提高教師的業務水平和心理素質。定期進行研究討論，積極開展心理健康活動課的教研活動，推選優秀教師上觀摩課，認真開展咨詢活動課，注意收集整理有關心理健康資料，認真撰寫心理健康教育研究心得體會、個案分析、總結論文等並進行交流推廣。努力總結經驗，提高教師的心理素質的業務能力。

(四)、開設”心育”課

我們要認真按照課程計劃開足、上齊、上好心理活動課，把要傳授的心理知識寓於活動之中，潛移默化地進行心理健康教育。在課堂教學中，以活動課為主淡化理論，強化行為指導和行為訓練，進行各種心理健康教育滲透。通過多種途徑，多種手段，有目的、有計劃地對學生的心理發展施加影響。同時注意結合運用現代的教學手段輔助教學，使之更加生動形象直觀，從而更加全面提高學生的心理素質。

(五)、開展心理咨詢輔導

心理咨詢輔導也是心理健康教育的一個重要環節，它可以幫助學生解決成長過程中的心理問題。學校準備利用“心理咨詢室”、“悄悄話信箱”以及電話專線、“心育知識專欄”、校廣播對學生和家長開放，及時做好學生的心理輔導並動員全體教師加強對本班學生的心理輔導，建立心理檔案和典型案例做好跟蹤記錄，幫助學生接觸心理煩惱、困惑、焦慮。

(六)培訓後跟蹤

首先進行培訓後評估、提供培訓評估報告，並提交講師建議。制定跟蹤計劃，促進成果轉換。

教師心理健康教育方案篇2

一、指導思想

開展中小學教師心理健康教育培訓必須以馬列主義、毛澤東思想、鄧小平理論、“三個代表”重要思想為指導，貫徹落實科學發展觀，堅持以人為本，根據中小學教師的心理特點、職業要求和中小學生身心健康發展需要，在心理健康教育理論和方法的指導下扎實有效地開展培訓，培養一支高素質的小學心理健康教育師資隊伍。

二、基本原則

總體原則：開展小學心理健康教育，要立足教育，重在指導，遵循學生身心發展規律，保證心理健康教育的實踐性與實效性。

1、針對性原則

根據社會發展和基礎教育改革的要求，從教師的學習特點和實際需求出發，結合校情和教師的工作實際，有針對性和前瞻性地開展培訓。

2、主體性原則

對教師的心理健康教育培訓要強調以教師為主體，重在積極、主動地參與，以獲得深刻的體驗、感悟和反思，促其職業成長。

3、實踐性原則

心理健康教育教師培訓不是以傳授心理學知識為主，而是重在心理健康教育方法和技能的掌握，培訓中，必須要理論聯系實際，強化實踐訓練，注重培訓效果直接內化為教師的教育教學能力。

4、實效性原則

培訓要依據小學教師的心理特點和職業發展特點，確立培訓內容和培訓形式，以能否真正提高教師的心理素質和心理健康教育能力為標准來衡量培訓的效果，培訓過程強調教師親自參與活動，親身實踐操作，不斷反思和總結，把所學知識落實到提高自身能力和工作水平上。

三、培訓目標

1、培訓對象：全體在編教師

2、培訓目標：通過培訓，使其能夠勝任本職崗位的工作要求;能夠初步掌握心理健康教育的專業知識、專業技能和心理咨詢的基本原理與技術;能夠科學組織學校心理健康教育各項活動和各類課程的計劃與實施以及課題研究;能夠正確使用心理測量工具，正確判斷學生心理問題並恰當處理;能夠對有心理問題的學生進行個別和團體輔導;能夠進行自我心理調節，具有自助能力。

四、培訓內容

1、教師職業倦怠產生的原因與對策

2、教師的心理健康與維護

3、教師常見心理疾病分析

4、農村中小學教師心理問題的成因和對策

五、培訓方式

校本培訓主要由參加了心理培訓的教師承擔。主要採取聽講座，研究討論、自學和實踐的方式，以及開展心理健康教育輔導活動，撰寫心理健康教育輔導個案。

六、組織機構

學校成立心理健康教育培訓領導小組，負責組織和督促全校的培訓工作。

組 長：宋錫剛

副組長：李華 郭金泉

成 員：張振國 張延吉 趙德義

七、保障措施

1、組織保障

為了保障培訓項目工作的順利實施，特成立培訓工作領導小組和工作小組。領導小組由宋錫剛校長擔任組長，郭金泉校長擔任副組長負責落實工作。具體工作由心理培訓主講的楊傑老師貫徹落實。

2、制度保障

教師心理健康教育培訓，要在學校的統一領導下，在學校心理健康教育教研組的統籌規劃、協調和指導下進行。立足學習和實踐，重在知識的掌握和技能的內化。要遵循分層實施、注重實效的培訓原則，保證小學教師心理健康教育培訓的質量。為了組織好這次培訓工作，我們將制定細密的活動計劃，嚴格的管理辦法，專人負責，落實到位，以確保這次培訓工作的順利進行。

3、師資保障

師資水平是影響培訓效果的關鍵。根據我校心理健康教育教師的實際情況和授課主題，我們將有針對性地選擇最適合的師資，並就培訓的對象、層次與培訓教師進行溝通，以提高培訓的針對性。

教師心理健康教育方案篇3

一、項目背景

中小學心理健康教育是德育工作的重要內容。當前，開展這項工作面臨的最大困境是師資隊伍的匱乏和實際操作技能的欠缺。因此，根據教育部《中小學心理健康教育指導綱要(2012年修訂)》的通知精神，在完成北京市教委委託的中小學心理教師全部培訓工作的基礎上，受廣東省江門市新會區教育局委託，為該區中小學培訓110名左右專兼職心理健康教育教師。通過進一步總結經驗，完善培訓方案，優化培訓課程，中國青年政治學院心理研究所決定，從2014年開始，利用5年時間，為全國部分地區的每所中小學和職業高中較為系統地培訓一至二名專、兼職心理健康教育教師，使他們能夠獨立自主的開展心理健康教育工作。具體方案如下：

二、培訓對象

培訓對象應是目前從事或即將從事專兼職的中小學(包括高中、職業高中)心理健康教育教師。

各委託培訓單位在選拔接受培訓的心理健康教育教師時，必須考慮教師的綜合素質，並注意到專兼職心理教師的穩定性。參加培訓的人員要經過學校行政會討論，教育局備案。被推薦者應符合以下條件：

1、目前正在從事或即將從事中小學心理健康教育工作的專、兼職教師;

2、具有心態平和、樂於助人、樂觀向上等心理品質;

3、培訓後五年內不離開本崗位;4、年齡在45歲以下。

三、培訓目標

通過培訓，中小學心理健康教育教師將達到：

1、掌握現代心理健康教育的專業知識和心理咨詢的基本技能;

2、能在學校有效開展全校的心理健康教育活動，在實踐中分析、解決學生的心理問題;

3、促進自我成長，提升職業道德水平。

四、培訓原則

本培訓的實施將遵循合作管理上的統一性和課程實施上的實用、實效原則：

1、統一性原則：體現在整體培訓統一目標、統一規劃、統一課程、統一考核、統一預算、統一協調等方面;

2、實用、實效原則：體現在整個培訓課程的設計和內容實施都必須密切聯系中小學心理健康教育實際，學以致用，能夠有效地開展學校心理健康教育工作。

五、培訓內容及課時分配

培訓課程分為三個部分：實際操作技能培訓(40課時)共5天;學員在本校實習(40課時)共五天;學員總結(8課時)共一天。

實際操作技能培訓通過面授課程實施，加大練習力度，使學員掌握實際操作技能;實習實踐在學員本校中完成，力求將所學技能運用到實習中;最後，反思、整理、交流、提升，由總結展示這一環節完成。具體內容如下：

1、實際操作訓練的面授課程

共有4個單元5天完成。主要內容為：

心理教師的自我成長;

⑦ 教師如何對學生進行心理健康教育講座方案

（1）對症下葯：在處理學生心理問題過程中，要針對學生心理問題的特點，依靠心理醫生和專家會診，個別指導，對症下葯，先找到造成學生心理障礙的原因，不能一概而論。否則，花再多的時間和精力也是徒勞的。
（2）正確引導：心病必須心葯醫。學生在平時生活、交往、學習中產生的問題有經驗問題、方法問題、心理問題，要依據不同情況不同對待。一般在精神上、情感上的問題，較多的是屬於心理健康的問題。我們不能過分地批評指責，更不能諷剌打擊，要朋友式地談心，針對性地梳理，耐心啟發、正確引導。幫助他確定人生目標，選擇適應自己特長的成才之路，學會處理與他人，與社會的關系，完善自身的人格。
（3）善於等待：解決心理問題需一個過程，甚至是一個比較緩慢的過程，不可能立竿見影，所以要善於等待，要潛移默化，春風化雨，堅持不懈。這不僅是解決心理問題的有效方法，也是鍛煉教師的教育能力，提高教師心理素質的重要途徑。
（4）另外，我覺得學校也可以配合心理老師開展活動向學生傳授心理知識。這樣，他們也具備
例：如果是中學生的心理健康問題，主要來自於學習成績、同學（師生）關系、父（母）子關系還有朦朧的兩性關系方面的困惑。
如果你是家長，建議不妨這樣：1、首先與孩子建立友好、平等、信任的關系，切忌時刻擺出「長者」的面孔，不僅關心孩子的學習成績，同時就他關心的事情（比方孩子的愛好、興趣都要熟悉）與孩子交流一些自己的觀點；2、時常與孩子交換一些時政、社會等問題的看法，包括戀愛、婚姻方面的一些看法，幫助孩子建立健康的世界觀；3、孩子遇到問題與孩子共同商量解決的辦法，也可以將自己工作、社交方面的正、反經驗（適合孩子理解水平、對孩子有可能有啟發作用的事情）與孩子交流；4、關注孩子平時的「小事」，及時將問題解決在初期。
注意：每天都要有半小時到一個小時時間與孩子「閑談」，不可借口工作忙而不做這項工作；家長的健康思維方式、從容的處事方式、親密關系人之間的表現，都是對孩子的正向導向。一些能夠解決他們常見的心理小問題。

⑧ 教師心理健康輔導方案

隨著改革開放的不斷深入,社會和科學技術的快速發展對大學生素質的全面發展提出了更高標準的要求,也促使傳統心理健康 教育 更新。下面是我為你精心整理的教師心理健康輔導方案，希望對你有幫助!
教師心理健康輔導方案篇1
我校的心理健康教育工作將以教育部《關於加強中小學心理健康教育的若干意見》的精神為指導，嚴格按照市德育科的要求，全面開展心理健康教育，開發學生的心理潛能，培養學生的心理素質，預防學生的心理疾病。我校將積極參與小學心理健康教育活動課的研究，立足“以人為本、讓學生健康活潑的成長”，開發學生的心理潛能，陶冶學生的心理情操，鍛煉學生的心理素質。

一、培訓背景:

培養高素質的教師與提高現有教師的綜合素質，是我國教育發展的希望所在。一位高素質的教師應該具備良好的思想政治素質和心理素質，較高的專業水平與能力，並善於建立和諧的師生關系。在青少年的成長中教師的重要性怎麼強調都不過分。這不僅是因為教師承擔著教書育人的責任，更是因為教師在青少年心目中的形象與師生關系的好壞，對於青少年的自我概念的形成、生活目標的確定、身心健康的狀況都具有深遠影響。毫無疑問，如果教師本身的素質不高，就無法承擔培養高素質學生的重任。如果教師自己心理不健康，學生的心理健康就沒有保持。

二、培訓目的和意義：

1、促進校內師生的身心健康，構建和諧校園。

2、有利於了解全校師生心理健康狀況，防患於未來，構建安全校園。

3、提高學校素質教育水平，提升學校辦學品味。

4、促進教師心理健康，疏導來自各方面的壓力，減少長期教學所造成的疲勞感，幫其獲得動力和幸福感。

5、提高教師的心理應用能力和溝通能力，有助於教師更好地了解學生的心理，採取相應的溝通技巧和 教學 方法 ，有利於幫助學生解決心理以及學習上所遇到的問題。

6、幫助教師解決長期以來形成的心理上所遭遇的困惑，樹立良好的形象，以積極的姿態影響引導學生向著健康向上的方向發展。

三、培訓內容：

1、教師心裡減壓

2、如何克服教師職業倦怠?

3、如何識別有心理問題的學生?

4、教師與學生的心理溝通技巧

5、教師人際關系疏通

四、培訓形式：

1心理健康教育骨幹教師培訓講座

2本校參加培訓教師分組討論

3.個別輔導

五、培訓流程：

(一)成立領導小組，提高思想覺悟

學校將把心理健康教育作為一項緊迫的任務來抓，成立以校長任組長的心理健康教育研究領導小組，抓緊師資隊伍的培訓，力求全員參與。我們要切實加強和提高教師過硬的思想道德素質和心理素質，加強全校教師的職業道德教育，努力提高教師的政治覺悟，做到為人師表，言傳身教。

(二)骨幹教師講座

德育(心理)健康教育骨幹教師做專題講座，並現場解答相關問題。講座的安排、布置，由政教處負債。

(三)心理培訓學習，提高活動質量

為更新教育觀念，樹立中小學生心理健康的意識，在教育教學中樹立和諧、平等、民主的新型師生關系，我們要積極組織教師聽專家、教授的講座和看教學錄相，安排教師參加 心理 健康知識 的培訓學習，努力提高教師的業務水平和心理素質。定期進行研究討論，積極開展心理健康活動課的教研活動，推選優秀教師上觀摩課，認真開展咨詢活動課，注意收集整理有關心理健康資料，認真撰寫心理健康教育研究 心得體會 、個案分析、 總結 論文等並進行交流推廣。努力總結 經驗 ，提高教師的心理素質的業務能力。

(四)、開設”心育”課

我們要認真按照課程計劃開足、上齊、上好心理活動課，把要傳授的心理知識寓於活動之中，潛移默化地進行心理健康教育。在課堂教學中，以活動課為主淡化理論，強化行為指導和行為訓練，進行各種心理健康教育滲透。通過多種途徑，多種手段，有目的、有計劃地對學生的心理發展施加影響。同時注意結合運用現代的教學手段輔助教學，使之更加生動形象直觀，從而更加全面提高學生的心理素質。

(五)、開展心理咨詢輔導

心理咨詢輔導也是心理健康教育的一個重要環節，它可以幫助學生解決成長過程中的心理問題。學校準備利用“心理咨詢室”、“悄悄話信箱”以及電話專線、“心育知識專欄”、校廣播對學生和家長開放，及時做好學生的心理輔導並動員全體教師加強對本班學生的心理輔導，建立心理檔案和典型案例做好跟蹤記錄，幫助學生接觸心理煩惱、困惑、焦慮。

(六)培訓後跟蹤

首先進行培訓後評估、提供培訓評估 報告 ，並提交講師建議。制定跟蹤計劃，促進成果轉換。
教師心理健康輔導方案篇2
一、現狀分析

教育工作是塑造完美個性的工作，教師的職業是用心靈去澆灌心靈的職業，教育工作的這一特殊性決定了教師心理素質的重要性。要讓學生具有良好的心理素質，教師要具備良好的心理素質。要切實提高學生的心理健康水平，教師要有較高的心理健康水平。

我校自2011年在全校開展教師心理健康教育工作以來，經過長期的工作實踐我們認識到，教師的心理健康對學生身心健康發展有良好的影響。教師的心理環境穩定、樂觀和積極，對學校管理、同事工作、個人生活、學生成長的心理狀態都有很大影響，並左右其行動。因此，有效克服教師心理障礙，塑造教師良好心態，成為學校各項管理工作中的一項重要工作。從教師的職業發展來看，提高教師的心理健康水平已成為當務之急。

我校面對教師所表現的現狀，對教師進行了問卷調查，通過調查發現，教師的不良情緒產生主要涉及到以下幾個方面。

學習與工作適應問題。(1)由於教師崗位調整，教師感到自己很難勝任學習與工作，心理壓力較大。(2)班容量過大，家長期望值過高，給教師帶來教育管理的難度。(3)教師自我專業化發展規劃不明晰，產生職業倦怠。

人際適應問題。(1)教師處理班級學生之間發生的矛盾時偏激或不當，使學生及家長對教師產生不信任感，困擾教師的情緒。(2)教師與家長溝通缺乏自信與必要的技巧，影響職業形象，自我適應問題。

(1)教師對自己不斷增長的願望一時得不到滿足產生困惑。(2)學生的表現與教師的期望值相差較大等，使教師產生焦慮、急躁等負性情緒。

在“學生心目中的好老師形象”的調查中發現，良好的個人形象、健康的心理品質、寬容待人的態度和具有淵博學識水平的老師最受歡迎。學生喜歡的是公正、寬容、幽默、自信、健康的老師。

二、指導思想

根據《中小學教師心理健康教育研究中心工作的 實施方案 》，制定適合校情的實施方案和 工作計劃 ，並提煉研究課題“教師負性情緒的產生原因與自我調節”的成果，深入引導教師專業成長，使他們不僅要熟悉教育科學、精通專業知識、懂得教育規律，而且要有高尚的道德情操和健康的心理品質。即要專業成長，又要心理成長，使心理成長成為教師自覺進行自我修煉的需要。

三、工作目標

依託 “教師負性情緒的產生原因與自我調節”研究課題，繼續通過教師負性情緒產生原因的靜態和動態研究，總結探究教師負性情緒產生的原因，並對上述原因進行分析，找出調節教師負性情緒的有效方法，讓教師在激烈競爭中學會微笑面對工作、微笑面對生活，學會與他人友善相待、和睦相處、真誠交流、協作共事。遵循“陽光、健康、快樂”的宗旨，塑造教師陽光心態，促進教師身心和諧發展。

四、工作方法

行動法 調查法 觀察法 談話法
教師心理健康輔導方案篇3
一、說苦惱，談不解 師：同學們，詞語“苦惱”是什麼意思?你們有苦惱嗎?誰來給大家說一說自己的苦 惱? (老師可以結合實際，先說一說自己的苦惱，讓學生真切感受到你說的是自己真實的 苦惱，此環節重在營造真誠的氛圍，讓學生敞開心扉說真實的感受。

) 學生可能的苦惱：

1、害怕考試，更害怕考差後挨批。

2、爸媽給的零花錢太少。

3、長的不漂亮，同學不太喜歡我 4、作業多 5、不喜歡家長逼著上輔導班。

6、沒有學習興趣，不愛學習。

二、了解心理健康 師：我們的心理與學習生活息息相關，作為小學生的我們，每個人都有著自己的煩惱。

學習、生活、同伴交往等方面，常常給我們的心理帶來很大的壓力。

一般認為 人的心理健康包括以下七個方面：

1 智力正常，2 情緒健康，3 意志健全，4 行為協調，5 人際關系適應，6 反應適度，7 心理特點符合年齡。

下面我們來做兩個小測試：

第一個，你習慣怎樣走路?是抬著頭走路，還是低著頭走路? 請抬頭走路的同學舉手，好!同學們，抬頭走路的人呢可以看到眼前的大片風景，那 是內心自信、愉快、樂觀、開朗的表現;而低頭走路的人看到的只是腳下那一小塊土 地，那是內心憂郁、苦悶的寫照

第二個，你的面前有一個杯子，杯子里有半杯水，你會說杯子里只有半杯水，還是會 說杯子里還有半杯水呢? 顯而易見，前者是消極態度，而後者則是一種積極態度。

那麼，心理健康的標准又是什麼呢? 樂於學習;能與老師、同學和他人保持良好的人際關系;與人為善，團結互助，情緒 基本穩定，心情輕松愉快;意志健全，樹立自信。

三、認識自己，對症下葯 了解了心理健康的標准，我們回頭來看一下我們的苦惱，怎樣才能不再苦惱 呢? 1、注意異常。如過分注意他人的一舉一動，做任何事總是擔心做不好，不斷地 重復檢查再檢查;而另一種則表現為注意力不夠集中，比如，無法把注意力集中到每 一節課當中，容易被外面的事物所吸引，容易感到疲勞、力不從心、心煩意亂等，從 而無法田進行正常的學習和生活，出現厭學的現象。在這種情況下，我們可以從以下 幾個方面入手：

(1)課桌上的東西盡量減少。課堂上或學習過程中，除了必要的學習工具外，盡 量少擺東西在課桌上，這樣可以減少分心，保持高度的集中。

(2)進行必要的體育鍛煉。必要的體育鍛煉，有助於克服注意力不集中的缺點， 並能使人對外界的各種刺激的適應能力有所提高。

2、情緒反應異常。當我們出現情緒低落時，即不開心的時候，不防採用以下方法 來調節我們的情緒：合理發泄。例如打球、跑步、找個沒人的地方大哭一場或向自己 最好的朋友傾訴，將不開心的事說出來等。

3、學習困難。學習困難對我們小學生來說，是經常遇到的問題，有時我們會感 到力不從心，從而喪失信心，灰心喪氣。其實，在學習中，每個人都會遇到不同的困 難，許多有成就的人，都是靠自己的努力而獲得的。同學們聽過頭懸梁錐刺股的 故事 嗎， 在東漢時候，有個人名叫孫敬，是著名的政治家。開始由於知識淺薄，得不到重 用，連家裡人都看不起他，使他大受刺激，於是他下決心刻苦鑽研，經常關起門來， 獨自一人不分晝夜地用心讀書，常常廢寢忘食。讀書時間長了，疲倦得直打瞌睡。

他 怕影響自己讀書學習，就想出了一個特別的辦法。古時候男子的頭發很長，他就找了 一根繩子，把繩子的一頭牢牢的綁在房樑上，另一頭拴在自己的長發上，當他讀書疲 勞時打盹了，頭一低，繩子就會牽住頭發，這樣就會把頭皮扯痛了， 馬上就清醒了， 再繼續讀書學習，戰國時期，有一個人名叫蘇秦，也是出名的政治家。在年輕時，由 於學問不多不深，曾到好多地方做事， 都不受重視。回家後，家人對他也很冷淡，瞧不起他。這對他的刺激很大。所以，他下定決心，發奮讀書。

他常常讀書到深夜，很 疲倦，常打盹，直想睡覺。於是他想出了一個方法，准備一把錐子，一打瞌睡， 就用 錐子往自己的大腿上刺一下。

這樣， 猛然間感到疼痛， 使自己清醒起來， 再堅持讀書。

後 人將這兩個故事合成“懸梁刺股”或“刺股懸梁”一句 成語 ， 用以激勵人發憤讀書學習。當 我們在學習上遇到困難時，不能灰心，要克服學習中的一切困難和壓力，勇敢面對， 也可以向同學和老師請教。只要能吃苦就一定能夠取得較好的成績 。

4、人際關系緊張。與好朋友、同學之間、與老師之間、與家人之間等，人與人之 間交往的前提條件是相互的尊重。對同學道句“謝謝”、“不客氣”、“對不起”、“沒關系” 等禮貌用語，一定會為你贏得不少朋友;對老師說句 “您請”、“您辛苦了”、“謝謝您” 等， 會拉近你和老師的距離; 在家裡， 給父母做點力所能及的事， 你會覺得更加溫暖。

5、學習方面：在日常學習和生活中，我們常常會因為面對考試而感到緊張、焦慮， 考試前無法進行有效的復習，考試中沒能正常的發揮，嚴重影響我們的學習和生活， 從而使得我們考試後，感覺到失落、失望。從而懷疑自己的能力，喪失學習的信心， 放棄追求的目標。有的學生遇到一點小事，就說：“不可能”，“我不會”。有個學生， 當老師讓他回答問題時，他總是說：我可能答錯了，答錯了怎麼辦?其實他並不差， 可他缺乏自信心。我想對大家說今後不要說“不可能”，“我不會”此類話。你可以暗示 自己說：“我不是不可能，只是暫時沒有找到方法。”