1. 班級體育活動方案5篇
作為一名優秀的 教育 工作者，時常要開展教案准備工作，藉助教案可以恰當地選擇和運用 教學 方法 ，調動學生學習的積極性。那麼應當如何寫教案呢?下面是我精心給大家整理班級體育活動方案，希望大家喜歡！
班級體育活動方案1
一、指導思想：
全面貫徹《關於開展全國億萬學生陽光 體育運動 的決定》等文件精神，堅持以人為本，全面推進素質教育。堅持健康第一的理念，堅持每天鍛煉一小時，健康學習工作五十年，幸福生活享受一輩子。同時尊重學生的運動選擇，激發學生運動興趣，培養學生的鍛煉習慣，鍛煉學生勇敢頑強、堅忍不拔的意志品格，促進學生在身體、心理和社會適應能力等方面健康和諧發展。
二、工作目標：
旨在進一步提高學生的體育素養，培養學生的個性特長，全面提高學生的身體素質，使學生樹立「健康第一，終身體育」的思想意識，同時，也進一步幫助學生形成良好的鍛煉身體的習慣和終身體育意識，增強學生參與未來社會競爭的能力，體驗和享受運動過程中的快樂，營造「陽光體育、健康快樂」的校園體育 文化 。
三、活動主題：
陽光體育健康快樂
四、活動保障
1、認真學習，轉變觀念
以貫徹新課程理念為主旨，初步了解學生身體發展之需，深刻領會：擁有健康才能擁有明天，熱愛鍛煉就是熱愛生命。
2、加強領導，保證時間
以將快樂體育、趣味游戲引入陽光體育活動為主旨，強化活動的領導與管理，並建立各項管理制度，充分挖掘校內外各種體藝課程資源，不斷豐富和發展活動的內涵，不斷提升活動水平。
3、全員參與，注重評價
堅持學生全員參與，突出活動的評價作用，對個人予以適時激勵。
五、活動的主要內容：
1、按新課程標准開足開齊上好體育課。認真做好眼 保健操 和課間操。
2、實行早鍛煉的體育活動制度，進行豐富多彩的文體活動，包括跳繩、踢毽子、游戲、跳躍等活動。
3、全面實施《國家學生體質健康標准》。讓每個學生都參加，並努力達到合格以上。建立健全《國家學生體質健康標准》工作管理運行機制，建立崗位責任制。
班級體育活動方案2
一、指導思想：
為了深入貫徹教育方針，全面推進素質教育，推進「全國億萬學生陽光體育運動」在我校的實施，大力加強學校體育工作，切實提高青少年健康素質，特製定本學期陽光體育活動計劃。
二、提高認識，加強領導。
1、堅持「健康第一」的原則，以陽光體育運動為載體，在全校師生中開展以「享受陽光，快樂運動」為主題的陽光體育運動，讓學生走向操場、走進自然、沐浴陽光、享受健康。
2、學校成立陽光體育運動領導小組：
組長：李鳳朝(校長)
副組長：李子江(負責體、衛、藝工作副主任)
竇東偉(體育組組長)
成員：於廷生(教務主任)李洪生(德育處主任)
徐永爽(德育副主任)張志剛(總務主任)王超(體育教師)及各班主任。
三、實施目標：
1、樹立科學的人才觀，充分認識體育對強身健體、陶冶情操、啟迪智慧、壯實人生的作用，培養學生團結、合作、堅強、獻身和友愛的精神，弘揚民族精神。
2、開展陽光體育運動，要與體育課教學有機結合。通過體育教學，引導學生積極參加陽光體育運動，增強學校體育工作的活力和吸引力。
3、與課外體育活動相結合，保證有一個小時的體育鍛煉時間，將學生課外體育活動納入學校年度計劃。
4、營造良好的活動氛圍，通過多種形式宣傳陽光體育運動，廣泛傳播健康思想，使「每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子」的 口號 家喻戶曉、深入人心。建立評比表彰制度，對在陽光體育運動中取得優異成績的班級給予加分，以喚起全體師生對學生體質健康的廣泛關注，支持陽光體育運動的開展。
5、建立學校體育活動的長效機制，營造人人參與，個個爭先的氛圍，形成促進青少年健康成長的良好環境。通過學校體育活動，保證每個學生至少掌握一、二項日常鍛煉技能，養成終身鍛煉的良好習慣。
四、實施主要內容、方法及要求：
1、內容：
(1)各年級保證開足體育課，上好體育課，按標准執行。每天做廣播 體操 、眼保健操。
(2)以年級為單位開展一項特色體育活動。
一二年級跳短繩、三四年級踢毽子、五六年級魚貫跳長繩。大課間活動時間為上午10：00—10：30，時間為30分鍾(其中眼保健操5分鍾，廣播操5分鍾、班級體育活動20分鍾)。另外還在早上課前、下午放學後兩個時段安排班級特色體育活動。時間分別為20分鍾。在教師的組織和管理下在指定的操場區域活動。
(3)組織活動：九月份重點活動為規范兩操，學習廣播體操。十月份開展拔河比賽。十一月份開展跳繩比賽。十二月份開展冬季 長跑 比賽。
2、活動方法：
體育課由專職的體育教師上課，晨間、中午、放學後由輔導教師、副班主任組織，學生在教師的指導下學會鍛煉的技術與方法。
3、要求：
學校陽光體育運動的實施，紮根班級、立足校園，開展小型多樣、活動活潑的活動。
五、保障 措施 ：
1、學校按規定配齊體育器材，完善場地設施，並堅持公益性原則，充分利用可利用的場地器材。使之高效率發揮作用，確保學生體育活動的開展。
2、建立健全體育教師職任、培訓考核制度，不斷促進體育教師的業務能力和思想素質的提高。
班級體育活動方案3
一、指導思想
堅持「健康第一」的指導思想，「牢固樹立」終身體育的新課程理念，豐富學生的課餘生活，以大課間體育活動為輻射點，全面開展學校體育工作。促使學生每天有一小時的時間參加體育鍛煉。
二、工作思路
深刻領會「每天鍛煉一小時，健康工作50年，幸福生活一輩子」的口號精神，積極開展體育運動，努力創建健康學校。努力加強體育設施建設，興建體育樂園，開發和利用體育資源，將民間的造房子、跳繩、跳皮筋、踢毽子、走高蹺、斗雞、竹竿舞等引進校園。同時引進滑輪、獨輪車、飛鏢、噠噠球、 健美操 等現代體育活動。最大程度地發揮學生參與體育活動的主動性和創造性，變原有單一集體活動形式為年級、班級、項目、場地等多種活動形式，進一步豐富大課間體育活動的內容，在大課間活動中體現合作、自主、探究的教學理念。
三、大課間模式
1、上午第一節下課後播放《運動員進行行曲》，學生自由活動3分鍾後馬上集合在教室的走廊上。(5分鍾)
2、學生在《解放軍進行曲》的樂曲聲中邁著整齊的步伐進場。(2分鍾)
3、軍姿站立30秒。(1分鍾)
4、學生做《初升的太陽》、《毽子操》。(7分鍾)
5、領導晨間講話。(5分鍾)
6、學生在《運動員進行曲》的樂曲聲中邁著整齊的步伐退場。(2分鍾)
7、學生自主體育活動。(17分)
(1)按年段自由領取「誠信器材室」的開放器材參加活動。
(2)學生自購的小器材活動。(毽子、跳繩、跳方格、跳皮筋等)
(3)自創游戲活動。
(4)班級體育活動。
(5)完成課堂作業活動。
四、實施辦法
(一)推行全國小學生廣播體操(2)《初升的太陽》，要求動作整齊劃一、精神飽滿、節奏感強。能體現出新時代中國少年 兒童 如初升的太陽一般朝氣蓬勃、奮發向上的精神風貌。並將原有的《小學生健舞操》改編成《毽子操》。
(二)進一步開放器材，提高器材的利用率。
1、場地、器材：
一號場地： 籃球 二號場地：體育樂園、籃球
三號場地：高蹺、跳竹竿四號場地：噠噠球、體育樂園
五號場地：健身圈、滾鐵環
2、年段輪流表
星期年段項目
籃球
體育樂園、籃球
高蹺、跳竹竿
噠噠球、兵兵球
健身圈、鐵環
(三)體育社團活動
1、社團名稱： 乒乓球 、四徑、籃球、 中國象棋 、毽子、滑冰
2、社團活動時間及輔導老師：
名稱時間輔導老師
乒乓球
田徑
籃球
中國象棋
毽子
滑冰
3、各社團間每學期各舉行一次比賽。
(四)班級體育活動
第一階段：第(2—9)周
1、4—6年級集體跳「S」形比賽。比賽時間：第9周。
2、1—3年級跳短繩比賽。
3、斗雞比賽。
4、推行小學生廣播體操《初升的太陽》。
第二階段：第(10—16)周
1、校園體育吉尼斯活動(第16周比賽)。
2、推行《毽子操》。
3、開展踢毽子活動。
第三階段：第(17—20)周
1、四、五、六年級中跑活動。
2、踢毽子、跳皮筋比賽。
五、加強體育課的改革，引導和培養學生的運動興趣。
1、精選教材內容、制訂單元計劃、擴大學生自主選擇學習內容的空間。
2、把重點放在體育教學的組織教法改革上來。
3、加強對學生體育價值觀與責任感的教育。
4、布置課外練習，進一步豐富大課間體育活動的內容。
班級體育活動方案4
一、指導思想：
為切實推進「陽光體育運動」，確保學生每天一小時的體育活動時間，提高體育活動質量，牢固樹立「健康第一」的理念，激發學生的運動興趣，促使學生樂於、主動參與體育鍛煉，形成終身體育鍛煉意識，增進學生的身心健康，發展學生的興趣、 愛好 和特長，豐富校園文化生活，加強校園精神文明建設，特製訂此 實施方案 。
二、組織機構：
組長：周偉(主管體衛藝校長)
副組長：叢志學(中學部主任)高春麗(小學部主任)成員：郭君良劉國慶范傑孫新成及各班主任
三、體育課外活動原則
1、寓教於樂原則：讓學生運動中體會快樂，在快樂中學會做人。
2、全面性原則：學生全員參與，全面發展。
3、多樣性原則：活動內容形式多樣，讓學生有可挑選性。
4、安全性原則：建立完善的安全體系，確保活動的安全性。
5、因地制宜原則：根據學校實際情況開展活動，追求活動的實效性。
四、組織形式和具體內容：
1、全校性體育活動：
(1)組織形式：下午課外活動時間進行，是在學校統籌安排下，以年級或班級為單位進行的課外體育活動，具有一定的指令性，是課外體育活動的主體。
(2)具體內容：開展健身跑活動，另可根據學期計劃制訂出體育節活動計劃(如以年級為單位開展班級籃球賽、乒乓球、廣播操比賽、跳繩踢毽比賽、12、9長跑等)。
2、班級體育活動：
(1)組織形式：一般安排在全校性體育活動之餘進行。是以班級為單位，在班主任組織和體育教師指導下，由班幹部和鍛煉小組直接負責進行的體育活動，是全校性體育活動的重要補充。
(2)具體內容：籃球、乒乓球、踢毽、投沙包、跳繩、跑步、實心球、立定 跳遠 、仰卧起坐等體育運動項目，由各班自定、自選。
3、個人體育活動：在完成全校性體育活動及班級體育活動之後，學生根據自己的實際情況，自覺地進行體育鍛煉。教師，特別是體育教師要積極引導學生加強課余體育活動。
4、校運動隊訓練：普及與提高要相結合。體育競賽是展示學校體育活動的一個窗口，相關教師要支持學生參加運動隊訓練，教練員要盡好自己的職責，不斷提高訓練的成效，完成學校下達的競賽指標。
五、檢查與考核：
1、必須高度重視課外體育活動的組織工作，並認真組織做好有關檢查、考核工作(考核內容應包括學生實到人數、集隊、跑步隊形、徒手操、紀律等方面)，要把各班課外體育活動實施情況作為專項內容列入班級評比競賽之中，未經學校批准不得隨意取消活動。
2、值周教師協助體育組做好相關的檢查考核工作。
3、每學期末由學校組織體育組對班級跑步活動進行達標考核驗收，同時把成績納入班級考核和學生個人體育課成績評定。
五、 其它 要求和說明：
1、要保證學生每天有1小時的體育活動時間;
2、課外體育活動的內容要多樣化，使不同興趣、愛好的學生都能參加;
3、各班應認真組織學生參與課外體育活動，科任教師不得以任何理由佔用學生活動時間，輪到活動班級應提前到場地准備，不得無故不參加課外體育活動;
4、各班在完成全校性體育活動後，應根據本班實際，科學合理的規劃活動內容，認真組織開展(若有體育類競賽活動安排時除外);
5、班主任為各班參加課外體育活動直接責任人，要做好督促和組織管理工作;
6、體育教師須按時參與課外體育活動的組織和指導工作。
六、對學生的管理：
1、除雨天(地面潮濕)和放假時間外，沒有非常特殊的情況，全校學生都要參加課外體育活動。
2、學生必須嚴格按照教務處的安排開展活動，未經同意不能隨意參加其他的活動項目。
3、各班每天活動前後均要集合，清點活動人數，不得遲到、早退和不參加活動。
4、體育委員活動前後，必須向本班班主任簡要匯報參加活動人數、活動開展情況，組織部分學生歸還體育器材。
5、愛護公物，不能損壞體育設備，對故意損壞者，視其情節輕重，給予批評教育、記過、賠款等處分。
6、活動中發生意外，應立即 報告 班主任和體育教師，盡量減少器材的損壞和人員的損傷程度。
班級體育活動方案5
為落實健康第一的思想，體現「快樂伴九年，歡樂一輩子」這一理念，更好的促進學生走向操場、走進大自然、走進陽光，使學生真正做到每天鍛煉一小時，我校特此制定韓城小學陽光體育實施方案，即「三個一」：一個必修，一個特色，一個自選。
一、成立領導小組
組長：孫連旺
副組長：王穎
成員：孫連旺王穎楊桂艷孫麗艷張麗榮
二、活動內容
針對我校地域特點、師資水平和學生實際，為使陽光體育活動開展的豐富多彩、扎實有效，我們經問卷調查，得到全校師生的認可和支持，積極開展了「三個一」活動項目：
一個必修：長跑
一個特色：呼啦圈
一個自選：可根據學生自身特點選擇自己喜歡的項目，體現多樣化，興趣化，多元化。如：抖空竹、跳繩、滑板、踢毽子等。
三、活動方法
1長跑
長跑是一項最容易普及的體育項目，它不受場地、時間的限制，具有很強的可操作性，對強身健體有很大的益處。學校規定，學生每天跑：一、二年級跑500米，三年級以上跑1000米，分兩個層次完成：上學、放學跑200或500米;學校大課間、課間操跑步300或500米。
2呼啦圈
學生每人一個呼啦圈，做到課間轉、回家轉。每人必須學會腿部轉、腰部轉、頸部轉、左臂轉、右臂轉、左腿轉、右腿轉、雙腿轉、腳踝轉、多圈轉等10種轉法，每種轉法能堅持5—10分鍾。
3自選項目
項目選擇，每個學生根據自身特點及 興趣愛好 自主選擇，自備器材。項目一經確定填報活動登記表，交教導處，班主任督促學生每天堅持訓練，持之以恆逐漸形成技能。
4活動流程
上午大課間20分鍾：做操—————————跑步
下午大課間25分鍾：跑步—————轉呼啦圈——————自選項目
四、制度及評價
學校將及時出台陽光體育活動制度和評價方案，真正使陽光體育活動扎實有效的推進。學校設想目前以東西兩校為管理平台，主任及體育教師專抓此項工作，班主任為活動具體組織者。每學期搞一次長跑比賽，一次班級特色評比，一次個人特長展示，以此推動陽光體育活動的開展。
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2. 趣味體育活動方案
為了確保活動能成功舉辦，時常需要預先開展活動方案准備工作，活動方案是為某一活動所制定的具體行動實施辦法細則、步驟和安排等。活動方案應該怎麼制定呢？以下是我幫大家整理的趣味體育活動方案（精選7篇），歡迎大家分享。
一、活動目的：
開展形式多樣，輕松活潑的趣味體育活動，使學生活躍身心，豐富校園生活，共同感受校園生活的快樂，同時培養隊員團結合作的精神，增強隊員集體榮譽感。
二、活動時間：
20xx年3月15日下午14：30——16：20
三、活動地點：
大操場
四、活動內容：
背後投球、趣味PK棒傳遞、背靠背夾球
五、參加人員：
全校師生。
六、活動安排：
（一）背後投球（1、2年級）
1．活動規則：每隊10名學生參加，每輪每隊出一人，每人背對塑料簍2.5米投擲壘球3次（20秒內），投進一個為本隊計1分，3次都進計3分，一個都未進計0分，10輪的累計得分為本隊得分。把塑料簍投倒，壘球滾出塑料簍無效，計0分；未滾出塑料簍有效，算投進有效。轉過頭或轉過身投擲的壘球進了都算無效，計0分。
2、活動組織人員：
自願服務者4名高年級學生（撿球、監督）
裁判還要負責准備場地和器材（12個以上的壘球、4個塑料簍、秒錶一隻、小黑板一塊、粉筆若干）
3、活動獎勵形式：以年級為單位，評出一、二、三等獎。
（二）趣味PK棒傳遞（3、4年級）
1．活動規則：每隊30名學生參加（男、女生各15人），學生均勻地站在一條30米的直線上成為一列。第一名學生利用自己下顎和胸部把PK棒夾在頸子處，發令後，從前往後依次利用頸子進行傳遞（禁止用手和手臂，違者算失敗），依據傳遞到最後一名學生的先後順序確定獲勝名次。（每個年級4隊同時進行）
若中途掉棒，只能由掉棒學生前面一人，利用腳夾住棒送到掉棒學生頸上夾住，否則算違規失敗；未逐一依次傳遞的也算違規失敗。
2、活動組織人員：
自願服務者4名高年級學生（監督）
裁判還要負責准備場地和器材（4根PK棒）
3、活動獎勵形式：以年級為單位，評出一、二、三等獎。
（三）背靠背夾球（5、6年級）
1．活動規則：每隊20名學生參加（男女生各10人），每輪每隊出2人，背對著背夾住一個球（不準用手扶住球，否則違例計0分），共同走完20米直道而球未掉，以到達終點的順序，評出1、2、3、4名，分別計4、3、2、1分， 10輪的累計得分為本隊得分。
在20米途中球掉到地上或用手扶了球，計0分；只靠一個人的手臂夾住球記0分。
2、活動組織人員：
自願服務者4名中年級學生（撿球、監督）
裁判還要負責准備場地和器材（8個排球、小黑板一塊、粉筆若干）
3、活動獎勵形式：以年級為單位，評出一、二、三等獎。
為繁榮學生公寓文化，引領廣大青年學生爭做陽光青年，經研究，決定舉辦第五屆學生社區「趣味體育」活動，現將有關事項通知如下：
一、參加對象：
學生公寓社區全體學生
二、活動地點：
南、北、西苑學生公寓社區
三、活動時間：
20xx年12月4～5日
四、活動項目：
鴨子賽跑、 「導游」、能量傳遞、巧踢毽子、快速傳遞、趣味跳繩、拔河比賽。
五、參與方式：
拔河比賽以學院為單位，其餘比賽項目以寢室為單位。
六、相關要求：
1、各學院11月20—28日自行組織報名，並於11月30日將本學院各項目參賽名單報校學生自律委
2、集體項目要求每個學院必須參加。
七、獎項設置：
1、個體項目每個項目獎項設置一等獎3名，二等獎6名，三等獎9名，優秀獎若干。
2、拔河比賽取前6名，並評比先進集體獎若干名。
為了推進各社區業主們相互交流、相互勾通、相互融合，使業主鄰里間、親友間的互動了解達到前所未有的層面，增進了人與人之間的情感和友誼，促進了各社區成員「多寬容、多理解，多互動，多善行」的良好生活方式，打造和諧社區。 辦事處將於近期舉辦以「大家庭同樂日」為主題的朝陽小區趣味體育運動會。
一、主辦單位
太原市朝陽小區社區居民委員會
二、承辦單位
太原市文化體育局
三、活動時間
20xx年12月15日下午2：00—5：00時，地點：太原市濱河體育中心
四、比賽項目設計宗旨
簡單好玩，容易操作，隨到隨玩，激發童心，且大都是我們日常生活常見的健身項目演變而來，即可鍛煉身體又可輕松娛樂。
五、比賽項目(規則詳見附件)
1、集體項目
(1)拔河
(2)15米運球蛇形接力跑
(3)共渡難關(跳繩)
(4)時代列車
(5)愛心速遞
2、個人項目
(1)托乒乓球跑
(2)袋鼠跳
(3)50米二人三足跑
六、參加對象
參加單位：朝陽小區社區范圍內的企、事單位及廣大社區居民。
七、參加辦法
(一)參與趣味集體項目的單位，需在報名期間按要求將名單報與主辦單位，運動員人數按各項目規程規定;趣味個人項目現場報名參與即可。
(二)各單位可根據具體情況報名參加部分或全部項目的競賽，參與同一個人項目不得超過2次。
(三)12月6日下午2：00時在太原市文化體育局會議室召開領隊會議，演示各趣味項目，會議重要各參賽單位必須安排人員參加，否則難以組織本單位訓練。
八、獎項設置
集體項目獎勵前3名，如某項目報名參加隊數只有6隊以下(含6隊)時減一錄取，不足3隊該項目自行取消;個人項目按照項目規則勝出則拿優勝獎，另外凡參加者都可獲精美禮品一份。
九、運動會活動內容：
(擬邀請區體育局、社區居民委員會相關領導出席活動)
(一) 優秀健身方法展示：老年健身腰鼓表演
(二)各參賽隊伍參加入場式。
(三)領導講話
(四)組織進行各個體育項目。
(五)頒發各種獎項。
十、報名方式
(一) 20xx年11月30日前，將參加集體項目代表隊名單報比賽辦公室。
(二)各趣味單項比賽前，按該單項賽程規定及大會所發報名表現場報名。
(三)報名地點：朝陽小區社區居委綜合辦公樓比賽辦公室
十一、宣傳口號
(一) 發展體育運動 增強人民體質
(二)時尚運動 健康 精彩每一天
(三)我運動 我健康 我快樂
(四)生活奔小康 身體要健康
(五)科學鍛煉 有益健康 人人運動 擁有健康。
為繁榮學生公寓文化，引領廣大青年學生爭做陽光青年，經研究，決定舉辦第五屆學生社區「趣味體育」活動，現將有關事項通知如下：
一、參加對象：
學生公寓社區全體學生
二、活動地點：
南、北、西苑學生公寓社區
三、活動時間：
20xx年12月4～5日
四、活動項目：
鴨子賽跑、 「導游」、能量傳遞、巧踢毽子、快速傳遞、趣味跳繩、拔河比賽。
五、參與方式：
拔河比賽以學院為單位，其餘比賽項目以寢室為單位。
六、相關要求：
1、各學院11月20—28日自行組織報名，並於11月30日將本學院各項目參賽名單報校學生自律委（聯系人：顧敏智 15083783031）
2、集體項目要求每個學院必須參加。
七、獎項設置：
1、個體項目每個項目獎項設置一等獎3名，二等獎6名，三等獎9名，優秀獎若干。
2、拔河比賽取前6名，並評比先進集體獎若干名。
一、指導思想
為豐富全體教職工的業余文化生活，以強健的體魄和健康的精神面貌迎接新的教育形勢，同時增強會內職工的交流和友誼，我工會決定於12月底舉辦一期冬季趣味體育活動。
二、活動時間和地點
1.活動時間：12月29日上午。
2.活動地點：大橋小學運動場
三、活動內容：
（一）群體活動項目
1.拔河比賽
（1）花旗小學工會小組1隊；高里小學工會小組1隊；大橋小學工會小組2隊。
（2）每隊男6、女4名。
（3）抽簽對決。
2.跳長繩比賽（2分鍾）
花旗、高里各組一隊，大橋小學組二隊。（每隊10人，含2名搖繩，最少3女）
3.抽獎
所有參與活動的會員，每人只准抽一次，人人有獎，價值不等紀念獎。
（二）個體活動項目
1. 籃球投籃比賽（限男教師報名）
參賽辦法及規則
每人在罰球區（兩分球）投20個球（每進一個球計1分）、三分區（隨意）投10個球（每進一個球計2分）,按分數多少決定名次
2. 踢毽子比賽（限女教師參加）
參賽辦法及規則
每人在直徑3米的圓圈裡單踢1分鍾，按踢的次數多少決定名次
3. 排球反彈入框比賽 （45周歲以上，不分男、女組）
參賽辦法及規則
（1）人與框的距離是5米；
（2）每人反彈30個皮球，沒有時間限制；
（3）排球必須反彈入筐（最少要反彈一次），直接入筐的不算，按入筐球的多少決定名次。
4. 足球「保齡球」比賽（分男、女組）
參賽辦法及規則
（10）用550ml礦泉水代替保齡球；
（2）礦泉水擺放在60cm等邊三角形內。第一瓶放在頂角上，第二排擺放2瓶，放在三角形邊線上。與第一瓶間隔15cm。第三排放3瓶，與第二排間隔20cm。中間一瓶與第一瓶對齊，另兩瓶放在三角形邊線上;第四排擺放四瓶，等距在三角形底線上；
（3）第一瓶礦泉水與足球之間距離8米;
(4)每人用腳可踢5次足球，以5次足球擊倒礦泉水瓶數累計數決定名次。
四、活動要求：
1.群體活動項目可兼報
2.個體活動項目每人限報兩項
3.各小組按分配組額，報足名額，不得少報
4.報名截止時間：12月19日
5.各小組要高度重視會員往返的安全。最好統一往返。
五、取獎：
1.長繩、拔河比賽取前二名。
2.個體比賽根據報名人數決定。
一、活動目的：
為了豐富大學的業餘生活，給大家一個體現團隊精神及凝聚力的空間，在活動中讓大家體驗運動和游戲的趣味和快樂，從中學會團結，培養全體學生的集體榮譽感和競爭意識，打造一個我院同學相互交流，相互學習的平台，我院學生會組織開展以「友誼，從運動開始」的`趣味體育游戲競賽。通過這個活動，加深同學之間的友誼，構建團結友愛的校園氣氛。
二、活動主題：
友誼，從運動開始
三、活動對象：
桂林理工大學各院團委學生會外聯部成員
四、活動時間：
12月3日晚8:00
五、活動地點：
籃球場
六、活動經費:
每人5元，共3元.
七、組織策劃機構:
桂林理工大學外國語學院院團委學生會外聯部
八、活動形式：
(一)活動設計以院隊為單位，活動項目男女咸宜
(二)活動具有全員參與性
(三)活動流程具有較大的彈性和餘地，即便參加者比較隨意，活動亦可順利進行
(四)活動形式輕松、快樂，注重溝通、交流、互動、融合
(五)活動場地要求不大，在籃球場就可進行
九、活動流程：
(一)大賽籌備及宣傳
1.前期：這是學生會的全面而細致的策劃准備時期，我們將以天為單位進行海報為主的告知性宣傳;再進行抽簽分組，安排賽程。對裁判和工作人員做好培訓、分工，召開賽前裁判工作會議。為比賽的一切事宜做好准備。做到有備無患，防範突發事件。
2.中期：這是活動進行得如火如荼的時期，每一場，每一輪都會有更多的精彩。我們將認真地做好賽事進行時的各項組織工作，認真地布置賽場，維護比賽秩序，做好每輪比賽的賽果宣傳，在每輪比賽後，做詳細的工作總結。
3.後期：活動的收尾階段，以決賽和頒獎儀式為重頭戲，做到最大的宣傳力度和影響力，使比賽綻放最絢麗的色彩。繼續宣傳攻勢，做好攻堅的宣傳工作。賽程結束，打掃活動場地衛生，做活動的總結，給比賽畫上個圓滿的句號。
(二)宣傳方式：
1.在各院布告欄冠以「友誼，從運動開始」標題，以大海報進行比賽活動的宣傳
2.對比賽場地精心布置，渲染活動氣氛。
(三)可行性分析：這次「友誼，從運動開始」的活動，是各院全體外聯部成員一起參與的活動，可以加強各個院的交流和溝通，給大家一個體現團隊精神及凝聚力的空間，加深同學之間的友誼，營造團結友愛的校園氣氛。
(四)活動項目：
1.齊心協力
(1)游戲簡介：由選手合作按游戲規則把氣球弄破，弄破數最多者為勝 ，按名次頒獎
(2)游戲人數:18人(每院派6人，每3個院為1組，共4組)
(3)需要器材:氣球12個，凳子3張
(4)游戲時間:25分鍾左右
(5)活動目的:這個游戲體現的是團隊隊員的配合，主要讓大家明白合作的重要性，提高隊員在工作中相互配合、相互協調的能力
(6)游戲負責人:黃沛姍
2.合作運球
(1)游戲簡介：由兩名參賽選手左右腳互綁，在規定時間及場地內拍打籃球到終點，最先到達者勝出，按名次頒獎
(2)游戲人數:6人(每院派2人，每3個院為1組，共4組)
(3)需要器材:繩子3根，籃球6個
(4)游戲時間:15分鍾左右
(5)活動目的:這個游戲體現的是團隊隊員之間默契度，鍛煉大家的團隊合作能力
(6)游戲負責人:韋希蔚
一、活動目的：
增強學生體質，豐富校園生活，落實陽光體育。通過各類體育活動提升班集體榮譽感和班級凝聚力，以與奧運同行為主題，營造以美健體的校園文化，舉辦第二屆小超人體育節系列親子趣味體育游戲活動。讓家長走進學校與老師、學生共同參與活動、促進相互了解，建立和諧的學校，達到育人、育體、育智的教育效果。
二、我們的口號 ：
迎奧運，我運動，我健康，我快樂!
三、活動內容
1、田徑運動會(上午)
2、親子趣味體育比賽(下午)
3、團體比賽(下午)
四、參加班級：
全校各班
五、比賽辦法
A、踏磚過河(一年級)
B、雙腿夾球接力(二年級)
C、快快跳起來(三年級)
D、托乒乓球接力：(四年級)
項目規則：爸媽兩手交叉在一起，讓學生坐在上面，聽到發令後，向終點跑去，如此往返進行，直到最後一個家庭完成。
方法：家長和學生兩人共同將雙腳套入布袋內似袋鼠樣跳，將布袋作為接力棒，依次跳完。
項目規則：①跳躍時，布袋必須套住雙腿並腳跳。
②途中失誤，就從失誤地重新套好布袋繼續。
項目規則：聽到發令後，家長、學生兩人側對跑道，手臂互挽，背靠背夾住籃球，用側身跑或側向滑步的方法移動到對面，將球交給下一組。如此往返進行，直到最後一個家庭完成。
項目方法：每次學生雙手著地，家長扶起學生的後腿。聽到口令後學生迅速地雙手向前爬行，如此往返進行，直到最後一個家庭完成。
項目規則：兩人組成一組(家長和學生)，賽前每單位兩位運動員各一條腿用兩條帶子捆綁在一起(捆在踝關節部位和小腿靠近膝關節部位，捆牢)。站立式起跑，鳴起跑信號後，兩人同時起跑，以兩人軀干到達終點線後沿垂直面，方為到達終點。如此往返進行，直到最後一個家庭完成。