⑴ 幼兒園教師培訓計劃
幼兒園教師培訓計劃範文7篇
光陰迅速，一眨眼就過去了，我們的工作又將迎來新的進步，是時候靜下心來好好寫寫計劃了。好的計劃都具備一些什麼特點呢？下面是我為大家收集的幼兒園教師培訓計劃7篇，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
一、指導思想：
以《綱要》為指導，以學區工作總目標作為指導方針，以愛為教育的基礎，結合本園實際，繼續以「我能行，我努力，我真棒！」
為精神動力，抓好常規工作的同時，繼續建設本園特色，使教育質量上一個新台階。讓我園成為孩子的樂園，家長的放心園，老師的收獲園。
二、培養目標和任務：
結合《幼兒園指導綱要》，從實施素質教育的目標出發，更新教育觀念，加強對教育新理論，新知識的學習，通過多種途徑使教師迅速成長成熟起來。
通過一年的培訓，力爭使每位教師在政治思想、師德修養、業務素質和教學育人的實際工作能力方面達到合格水平。
三、具體工作措施：
（一） 加強全體教師的思想建設，把師德修養放在首位。
組織全體教師學習《規程》、《綱要》、《幼兒園管理規范》、《幼兒教師行為規范》等教育、德育綱領性文件，學習先進的教育理論
學習心理健康知識等，用正確的思想和理念激勵教師樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀、培養教書育人，為人師表，敬業愛幼，安心於自己的教育教學崗位的思想觀念。
（二） 通過以老帶新結隊子，提高青年教師的業務素質。
教師專業知識、教學技能、教學藝術等方面的水平和能力是做好
教師工作的基礎。提高教育教學質量，首先要提高教師的素質，因此，我們把青年教師的業務能力作為培訓重點。
在培訓中，將用「以老帶新，以優帶新，以學促新」等方式，牽動教師隊伍業務素質的整體提高。開展「師徒結對」試點工作
簽定「師徒結對」協議，用互幫互助，共同成長的方式發展教師隊伍。我們將通過骨幹教師對青年教師的跟蹤培訓，即指導備課——聽課——評課
（三） 加強教科研培訓，提高教科研能力。 鼓勵教師積極參與教育科研，引導教師結合自身的教育教學工作實際，開展教科研活動
展開教育教學的研究，學期結束圍繞這一方面撰寫論文和教學心得。
（四） 狠抓教學常規，在備課與上課、聽課與評課等方面著重指導。
八月份
8月28日
草擬英語培訓計劃
8月30日
擬定英語培訓計劃
九月份
9月12日，9月13日
學習日常用語八句（1-8）
每人講述自己的興趣愛好（英語）。
學習英語歌曲一首。
作業：復習日常用語和歌曲。
9月26日，9月27日
抽測日常用語和歌曲。
學習日常用語九句（9-17）
學習英語歌曲一首。
每人講述自己的家庭情況（英語）。
作業：復習日常用語和歌曲。
十月份
10月10日，
]10月11日
抽測日常用語和歌曲（九月份）。
學習日常用語九句（18-28）
學習英語歌曲一首。
每人講述自己的家庭情況和興趣愛好（英語）。
作業：復習日常用語和歌曲。
10月24日，
10月25日
抽測日常用語和歌曲。
學習日常用語九句（29-38）
學習英語歌曲一首。
請中班教師回顧一下自己在教學過程中遇到的典型問題，從而請全體教師共同商討解決辦法。
作業：復習日常用語和歌曲。
十一月份
11月7日，11月8日
抽測日常用語和歌曲（十月份）。
學習日常用語九句（39-47）
學習英語歌曲一首。
教師間分享自己較為有效和實用的教學方法。
作業：復習日常用語和歌曲。
11月21日，11月22日
抽測日常用語和歌曲。
總復習九、十、十一月份的日常用語和歌曲。
請大班教師回顧一下自己在教學過程中遇到的典型問題，從而請全體教師共同商討解決辦法。
草擬12月份英語節的活動計劃。
十二月份
12月5日，12月6日
教師共同商討英語節的活動內容，擬定系列活動方案。
確定各個活動的負責老師，並開始挑選參與活動的教師和幼兒。
確定負責采購活動所需材料、服裝等的教師。
12月19日，12月20日
請相關的負責老師匯報英語節的准備情況，從而做好各個環節的查漏補缺工作。
12月25日
全體
搞一次「英語沙龍」活動，慶祝聖誕節。
一月份
1月2日，1月3日
學習一個英語童話故事。
作業：以小組為單位，表演童話劇，復習英文歌曲。
1月16日，1月17日
抽測英文歌曲。
各個小組現場表演英語童話劇。
全體教師共同評出最佳表演小組和最佳表演者。
在20xx年的初，我有幸與我們雅安名山的同仁們一起和來自各個地區的幼教同仁一起相聚在重慶美麗的山城，來到我夢寐以求都想來的——西南師范大學。參加「國培計劃（20xx）」——四川省幼兒園骨幹教師培訓班。心中感到無限的榮幸與感激，使我提高了認識，理清了思路，學到了新的教學理念，找到了自身的差距和不足。我從中學習到了很多知識，而且在國培計劃中有幸傾聽了眾多專家和學者的精彩講解，使我對教學有了更多新的認識。能參與此次國培計劃的都是奮戰在教學一線的骨幹教師們和園長，而此次培訓也是國家及其重視學前教育，專門為我們聘請到許多名師教授為我們授課，是非常難得的一次學習機會。
雖然我們頂著凜冽的寒風從各地匯聚於此，但國培猶如冬日裡的暖陽，溫暖著，照亮著每一位老師的心。 國培地點在重慶西南大學培訓學院，我們置身於美麗而又文化氛圍濃厚的大學校園中，彷彿又回到了學生時代。對知識的渴求，對理論上的指導，實踐中的困惑，無一不促使我們認真聆聽幼教專家學者的精彩講座。雖然國培時間快結束了，可覺得還不夠，還想再多留些日子多好啊，就對這長達8天的培訓我有一些總結和反思： 培訓給我許多思考，深刻的體會到自己有很多東西要去學習。《牟映雪—幼兒游戲活動的理論與實踐》，《羅虹—如何做一名優秀的幼兒教師》，《 任桂英—當前形勢下幼兒園的使命與作為》，《宋榮—以「至愛」堅守幼教追求，以「和諧」創造兒童樂園》宋園長的教育生涯等。
一、問題還很多
樣去走自己的職業、教育生涯。專家們談及到幼兒園的發展問題，值得我們去深思的，反思的。教育學生，從愛出發。平等的愛，理解的愛，尊重的愛，信任的愛，這些都是老師愛的真諦。不論在生活上，還是在學習上，都要給予學生必要的關心和幫助。只要有了問題時及時處理，處理的方法得當，注意和學生溝通，學生就會信任你，喜歡你。愛學生，還表現在老師對學生的尊重和信任，以及對學生的嚴格
要求，又要注意對學生的個體差異，區別對待。對成績比較差的學生，我們老師要採用不同的教育方法，因材施教。師愛要全面、公平。
二、 榜樣互動
最為欣賞的是在幼兒園班級組織和管理中的宋榮園長精彩的授課，開篇點題，借用非誠勿擾中的一句話：你講或不講，班級組織與管理它都在那裡。在宋榮園
長的會談中，大量運用一線教師喜聞樂見的案例為我們深入淺出的剖析班級組織和管理中存在的困惑。並與我們做互動談話，激發了我們共同與專家一起探究問題的極大興趣。在互動中，我們逐步掌握了班級管理的方法，如：規則的引導，情感的溝通，互動指導，榜樣激勵、目標指引等等。宋榮園長在長達三個小時的授課過程中激情，睿智，大方而富有感染力在我們心中埋下了榜樣的種子，榜樣的力量是無窮無盡的，相信在我們日後的工作中影響深遠。她提出的還給孩子的童真，他們幼兒園自主教材的研發，自主游戲的研發。讓孩子們真正的釋放自己。是值得我們去倡導和學習的。
三、 嚴謹治學、環境育人
此次做客的專家教授中，牟教授眼中、口中我們明白了，是游戲是人類從野蠻進入了文明，游戲是生命力的表現，是感性與理性的結合，游戲表現的是善於美。在他的指導下，我們在游戲與活動區活動做了一番探究，這一領域，老師們常常是做吃力不討好的事情，往往廢寢忘食的自製了許多玩具孩子們卻不愛玩，家長花錢買的玩具也常常得不到孩子的愛惜。是因為孩子們缺乏的是從玩具的命名，它的玩法以及製作過程的了解。這些細節的缺失造成了目前的狀態。並得到啟示：幼兒對玩具的認識是由面到點，由整體到部分，由淺入深。其中袁教授提出育人環境的重要性，環境育人的重要性。
四、 修養身心
這一點不是談專家們的講座，這是我從參加國培計劃第一天至今思想上發生的轉變。
如今的社會生活是一個快節奏、壓力大的大環境。留給我們真正靜下心來去思考，去學習，去探究的時間很少。所以很感謝這次學習的機會。美麗的大學校園，統一住宿的學生寢室，規律的作息生活，這一切洗去了附著在我身上的一切關於浮躁的東西，讓我回歸本真，靜心學習。真正做一名研究型的教師。修心—修行—修能。真正做一個成功 的幼教著，需要不斷的努力，努力塑造好的幼兒教師形象。
最後，我將在學習期間，一如既往的靜心、專心讀書學習，提高責任感，使命感。惜時如金，取長補短，團結同學。做一名優秀的學員。並學以致用，將此次的收獲傳播到家鄉，圓滿完成任務。
一、指導思想：
以《綱要》為指導，以學區工作總目標作為指導方針，以愛為教育的基礎，結合本園實際，繼續以「我能行，我努力，我真棒！」為精神動力，抓好常規工作的同時，繼續建設本園特色，使教育質量上一個新台階。讓我園成為孩子的樂園，家長的放心園，老師的收獲園。
二、培養目標和任務：
結合《幼兒園指導綱要》，從實施素質教育的目標出發，更新教育觀念，加強對教育新理論，新知識的學習，通過多種途徑使教師迅速成長成熟起來。通過一年的培訓，力爭使每位教師在政治思想、師德修養、業務素質和教學育人的實際工作能力方面達到合格水平。
三、具體工作措施：
（一）加強全體教師的思想建設，把師德修養放在首位。
組織全體教師學習《規程》、《綱要》、《幼兒園管理規范》、《幼兒教師行為規范》等教育、德育綱領性文件，學習先進的教育理論，學習心理健康知識等，用正確的思想和理念激勵教師樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀、培養教書育人，為人師表，敬業愛幼，安心於自己的教育教學崗位的思想觀念。
（二）通過以老帶新結隊子，提高青年教師的業務素質。
教師專業知識、教學技能、教學藝術等方面的水平和能力是做好教師工作的基礎。提高教育教學質量，首先要提高教師的素質，因此，我們把青年教師的業務能力作為培訓重點。
在培訓中，將用「以老帶新，以優帶新，以學促新」等方式，牽動教師隊伍業務素質的整體提高。開展「師徒結對」試點工作，簽定「師徒結對」協議，用互幫互助，共同成長的方式發展教師隊伍。我們將通過骨幹教師對青年教師的跟蹤培訓，即指導備課——聽課——評課——總結等環節，推進青年教師的業務水平不斷提高。
（三）加強教科研培訓，提高教科研能力。
鼓勵教師積極參與教育科研，引導教師結合自身的教育教學工作實際，開展教科研活動，展開教育教學的研究，學期結束圍繞這一方面撰寫論文和教學心得。
（四）狠抓教學常規，在備課與上課、聽課與評課等方面著重指導。
四、具體培訓安排：
1、教師制定新學期計劃；（x月份）
2、組織幼兒教師優質課展評，培訓教師如何組織教育活動，備課、上課、評課；（3月份）
3、骨幹教師、學科帶頭人開展教學觀摩活動；（x月份）
4、指導青年教師走出去、請進來教學觀摩活動；（x月份）
5、開展教師聽、評課活動，並進行研討，檢查教師備課、教育筆記；（x月份）
6、舉辦教師手工製作活動，進行教師專業技能達標；（x月份）
7、轉崗教師培訓；（x月份或xx月份）
8、園長培訓；（x月份或x月份）
9、網路學習；（x月份）
10、教師教學心得交流，上交各項學期末工作總結。（x月份）
本學期，我園繼續把教育思想、教學基本功和教材通研三項培訓整合為系列培訓，以教材培訓、基本功為主，其它為輔。在培訓基本功中找本園業務較強的.教師，利用課余時間對其他教師進行培訓，著重培養教師彈、唱、說、跳、畫等基本功。教育思想的培訓主要從深化幼教改革，全面實施素質教育、更新教學觀念入手，加強教科研的培訓，從諸方面加大培訓力度，提高教師業務素質。
本學期繼續針對教師基本功、教材培訓、外出學習、繼續教育四方面對教師進行培訓，各項內容目的明確，措施得力，全面提高教師業務素質。
（一）本學期，教師基本功培訓的主要內容有：普通話、鍵盤、舞蹈及簡筆畫。培訓中找本園業務素質較強的教師，利用課余時間對其他教師進行培訓，通過培訓，提高教師彈、唱、說、跳、畫等各方面能力。
1、普通話
（1）充分利用「幼兒早期閱讀」（本學期側重中班教材）培養教師用較准確流利的普通話讀單音節及雙音節詞、連詞造句、說話、講述等，提高教師的普通話水平。
（2）朗讀技巧，做到語音、語調准確，語速適中，語調連貫。
2、鍵盤
（1）體會手臂落在指尖的感覺，手指站穩保持良好的手型。
（3）練慣用彈非連音及不同手型彈非連音兩種彈奏方法。
（3）指導教師看譜，彈出節拍的特點。
3、舞蹈
（1）按音節節拍做動作，並能隨音樂的改變而改變相應動作的力度和速度。
（2）用動作表現音樂的節奏、力度等不同特點和情緒。
（3）根據不同表情、動作進行表演，創造出不同表情動作。
（4）學習一些民族、民間舞蹈的基本動作，感受其獨特的藝術魅力。
6、簡筆畫
（1）物體形象，線條流暢。
（2）能根據一定的命題現場作畫。
（二）教材培訓
1、新教材大綱把握
熟悉所教學科教學大綱，掌握任教年級段新教材的編排特點、教學目的要求和注意點。
2、講課
能把握教材重點、特點、難點，教學目標適切，教法、學法選擇設計合理有據，教學程序有序，導學精當，主體突出，訓練到位。
3、評課；
能正確概括課堂實況、特點或特色，運用教學理論有理有據分析評議，能指出問題和不足，闡說自己觀點提出改進建議。
（三）外出學習
為教師提供外出參觀、學習的機會，組織一次全園教師外出（包括到姊妹園）學習活動，通過外出參觀學習，了解其他園的先進經驗及教育方法，進一步提高本園的辦園質量。
（四）繼續教育
鼓勵教師參加繼續教育學習。
1、開學初利用第二周的時間，讓每個教師圍繞「怎樣圍繞新教材全面實施素質教育」談一下自己的看法與觀點，相互學習一下各自的教育思想。
2、第三周至第五周對各班新教材全面細致的通研一遍，對不了解的地方要進行討論並交換意見，組織全體教師以「座談會」的形式，討論我園下一步教研活動的開展。
3、利用每周二至周五下午放學後30分鍾對教師進行跳、說、畫等方面的培訓。
一、指導思想：
以學習落實全國教育工作會議精神為主線，以教師職業道德規范為准則，加強教師職業理想和職業道德教育，增強廣大教師教書育人的責任感和使命感。把更新師德觀念、規范師德行為、提升師德水平作為重點，進一步加強幼兒園師德建設，強化教師素質，努力打造一支師德高尚、業務精湛、敬業奉獻，適應現代化教育發展的高素質教師隊伍。
二、本學年師德建設工作重點：
大力加強師德師風建設，堅持把師德教育擺在教師隊伍建設的突出位置，弘揚愛崗敬業、為人師表、無私奉獻精神。以活動為主線，多渠道、多層次開展形式多樣的師德教育，使良好的師德規范轉化為廣大教師的自覺行為，轉化為廣大教師的人格品質。
1、學習貫徹和落實《教師職業道德規范》等法律法規。
2、堅持系統的師德培訓、經常性的師德教育和「提升人文素養」讀書教育活動。評選「最佳教師」活動。
3、進一步規范教師的言行，學習宣傳校內外「優秀教師」、道里區是「師德標兵」的先進事跡，要求全體教師必須做到「三愛」：愛事業、愛崗位、愛幼兒，不斷加強自身建設與修養。
三、具體措施：
（一）加強領導與規范，強化師德建設觀念。
1、幼兒園把師德建設工作擺上重要議事日程，定期召開會議，統一思想認識，增強抓好師德建設的責任感和緊迫感，提高活動效率。
2、做到師德教育經常化、制度化。教師的集中學習與平時學習相結合，集體學習與個人學習相結合，每學期保證安排集中學習不少於四次。
3、規范師德行為，對照有關師德規范的要求，教師對自身在教育教學過程中的師德師風問題進行反思和總結，開展批評與自我批評，寫出師德自查自糾書面材料，切實解決教師中存在的問題。
4、進一步規范家校聯系層度，建全和完善家長幼兒園聯系制度。通過家長會、家訪、電話聯系等多種形式，促進教師、幼兒和家長的相互溝通，爭取家庭、社會對幼兒園教育事業的理解和支持。繼續開展幼兒問卷、徵求家長意見、師德調查、教師師德評價活動，自覺主動接受幼兒、家長、社會的監督，增強工作透明度、增強幼兒園與家長、教師與幼兒的有效互動，創辦好人民群眾滿意的幼兒園。
（二）加強學習，提高職業道德素養。
1、組織全體教師認真學習《教師職業道德規范》，全面准確理解《規范》的基本內容。努力學習《教育法》、《教師法》和《義務教育法》等法律法規，貫徹執行市、區教育局關於加強教師隊伍建設有關要求。結合師德學習內容，每學期每位教師撰寫學習筆記和心得體會。
2、引導全體教師樹立終身學習意識，不斷適應社會發展變化的需要。教師除掌握好專業知識外，還要積極參加繼續教育及業務進修，在理論上和實踐活動中進一步提高能力，以適應素質教育發展的需要。
（三）多彩活動，提升師德修養。
1、認真開展「三愛活動」（愛事業、愛崗位、愛幼兒）。通過開展「愛事業」等活動，樹立教師工作責任心和職業幸福感；通過開展「愛崗位」活動，加強教師的敬業精神；通過開展「愛幼兒」活動，重建教師的博愛心靈。為確保「三愛活動」扎實推進，取得實效，積極開展以下師德建設活動。
2、開展豐富多彩的社會志願服務活動。
3、開展「關愛教師」活動。關注教師的情緒、關心教師的生活、關懷教師的成長，積極幫助解決存在的實際困難，讓廣大教師感受到幼兒園的溫暖，提高職業幸福感，穩定教師隊伍。繼續關注教師的心理健康，充分利用教師大會、個別談心、心理健康教育輔導等形式對教師的急躁情緒進行有效疏導，保證教師以良好的心態投入幼兒園工作。
4、樹立師德建設典型，充分發揮示範作用。開展評選表彰「孩子喜愛的好老師」活動，挖掘典型，樹立榜樣，加大宣傳力度，促進師德建設工作健康發
（四）完善教師職業道德考核評價制度，確保師德建設健康發展。
1、建立師德檢查制度，制定教師月考核指標體系，對教師進行月考核。
2、幼兒園將教師職業道德確立為年度考核首要條件，進一步完善教師師德考核評價制度，推動師德建設工作向縱深發展，塑造教師師德群體的良好形象。
3、對於全體教師進行師德師風考核，把師德師風考核結果與教師獎勵、崗位聘任、專業技術職務聘任以及年度考核掛鉤，實行一票否決制。發現有悖職業道德的言行，及時對當事教師提出批評教育。情節嚴重的教師，依據有關規定給予紀律處分，並在教師評聘時要扣除相應的分數，當年不能評優晉級。
一、指導思想：
為了加快幼兒園素質教育進程，提高全體教師，特別是青年教師實施素質教育的能力水平，我縣把教師培養的工作當作一項重要戰略任務來抓，努力使教師了解前沿理論動態，拓展新的教育基礎理論，擴大人文與科學領域知識面，學習並掌握最新的幼兒教育研究成果，研究學前教育教學活動的規律，增強專業技能。形成園本化的課程特色和自身教育教學專長。
二、培養目標和任務：
結合《幼兒園指導綱要》，從實施素質教育的目標出發，更新教育觀念，加強對教育新理論，新知識的學習，通過多種途徑使教師迅速成長成熟起來。通過一年的培訓，力爭使每位教師在政治思想、師德修養、業務素質和教學育人的實際工作能力方面達到合格水平。在此基礎上，培養一批有較高的理論與實踐能力的骨幹教師隊伍。
三、培養對象：
全縣幼教工作人員，堅持政治上高標准，嚴要求；業務上壓擔子、放手使用；生活上熱情關懷，為他們成長創造良好的條件，促使他們上一個台階。
四、具體工作措施：
（一）加強全體教師的思想建設，把師德修養放在首位。
組織全體教師學習《規程》、《綱要》、《幼兒園管理規范》、《幼兒教師行為規范》等教育、德育綱領性文件，學習先進的教育理論，學習心理健康知識等，用正確的思想和理念激勵教師樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀、培養教書育人，為人師表，敬業愛幼，安心於自己的教育教學崗位的思想觀念。
（二）通過以老帶新結隊子，提高青年教師的業務素質。
教師專業知識、教學技能、教學藝術等方面的水平和能力是做好教師工作的基礎。提高教育教學質量，首先要提高教師的素質，因此，我們把青年教師的業務能力作為培訓重點。
在培訓中，將用「以老帶新，以優帶新，以學促新」等方式，牽動教師隊伍業務素質的整體提高。開展「師徒結對」試點工作，簽定「師徒結對」協議，用互幫互助，共同成長的方式發展教師隊伍。我們將通過骨幹教師對青年教師的跟蹤培訓，即指導備課聽課評課等環節，推進青年教師的業務水平不斷提高。
（三）加強教科研培訓，提高教科研能力。
鼓勵教師積極參與教育科研，引導教師結合自身的教育教學工作實際，開展教科研活動，展開教育教學的研究，學期結束圍繞這一方面撰寫論文和教學心得。
（四）狠抓教學常規，在備課與上課、聽課與評課等方面著重指導。
（五）做好其他人員的崗位培訓工作。
後勤組做好保健醫生、保育員、廚房工作人員的在崗培訓工作，緊緊圍繞教育教學中心工作，將提高服務質量，服務態度，服務水平作為重點，力爭使人員素質得到提升。
⑵ 怎麼寫培訓內容評價
1、開篇是導言。首先說明實施的背景，其次介紹評估目的和評估性質，其次必須說明此次、評估方案實施以前是否有過類似的評估。若有，評估者能從以前的評估中發現哪些缺陷與失誤。七海認為開篇一定要寫好，把重要的和要突出的寫清楚寫明白。
2、概括評估實施的過程。告訴你評估實施過程是評估報告的方法論部分及要交代清楚實施的方法以及依據。
3、闡明評估結果。結果部分與方法論部分是密切相關的，必須保證兩者的因果關系，不能牽強附會。
4、在實施的時候做到了解釋、評論評估結果和提供參考意見。因為涉及范圍廣泛，所以可以為了滿足多方面的需求，可以盡量做到詳細哦。
5、結尾的時候不能忘了附錄和報告提要。提要是對報告要點的概括，是為了幫助讀者迅速掌握報告要點而寫的，要求簡明扼要。
⑶ 活動策劃怎麼寫
下面列舉的幾個戶外拓展項目僅供參考！
荒野生存
面對荒野困境，孩子必須直面恐懼與不安，掌握叢林辨向、絕壁攀升、凈水生火、搭建庇護所、野外烹飪等生存技能，自立自強、挑戰自我。
親子互動
海洋、叢林、峽谷、溪澗，家長與孩子共同面對真實荒野，合作完成生存挑戰。實現家長全身心陪伴孩子，見證孩子的成長，激發深度情感體驗。
課程的啟發
通過體驗貝爾生存課程，促使孩子在探索世界的同時，加深對自然的了解，在荒野中實現自我超越，在面對困難時培養出敢於直面困難的勇氣和解決困難的決心，並且在這個過程中培養孩子積極樂觀的人生態度。
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活力，迎難而上的態度，不同尋常的思維模式，重新激活您的團隊，理解您的團隊！我們不僅僅通過課程活動激勵您的團隊合作，還會激勵表現優異的團隊成員。這就是我們要為您提供的團隊求生定製服務。
我們可以根據您的所有要求進行定製，並在世界的任一角落進行。選擇您想要的地點，告訴我們您團隊的目標，我們都能夠為您量身設計，並將它們融合到貝爾生存訓練營中，讓您的課程更精彩、更痛快！
⑷ 制定高爾夫禮儀的培訓方案
高爾夫球講究禮節，以下幾點，是球場上應遵守的基本禮貌：
1.擊球或揮桿前，應先確定近旁無人站立或遠處無人立於球可能擊到之處，並檢視地上是否有石塊、小卵石、樹枝等，以免揮桿觸及飛起而傷及他人。
2.對方擊球時，不可在其後方徘徊，或釘著看打擊路線，也不要高聲喧嘩妨礙對方。
3.前組球員未走出落球距離之外時，從組不得擊球，並在快接近前面組隊時，應將速度放慢下來。
4.當您前組球友，把使用過的球道、果嶺、沙坑回復原狀，而不致於影響您的擊球時，您將會快樂而順暢的打完18洞。
5.擊出之球不易找到時，應立即作手勢讓後組員先行通過。找球時間未達五分鍾時，即應作此手勢，後後組球員紛紛通過並遠離落球距離時，才可繼續擊球。
還有很多細節的如
安全是球場頭等大事
安全在高爾夫運動中是如此之重要，以至於高爾夫規則和禮儀都將其列在開篇的首要位置。如果球員對球和球桿的堅硬程度沒有足夠的認識，球場將會變成一個危險之地。因此球員應予以高度重視，做到：
1.不要對著有人的地方擊球或練習空揮桿，因為擊出的球或無意間打起的石塊、樹枝和草皮有可能打中他人；這也是不禮貌的行為；
2.注意不要在有人走過身旁的時候揮桿，也不要在別人揮桿時從其身旁走過。
要向保持風度就要保持安靜
保持球場安靜的環境十分重要。打球時球員需要全神貫注，任何響動都有可能影響擊球的質量。所以在場上講話時必須壓低嗓音。即使你同組球員不介意，你也要照顧附近其他組打球的客人。此外切忌在球場上跑動，會引起其他球員分心和煩躁，還會損害草皮。必要時應盡量輕步快走。
不要擊中最不該擊中的
時刻提醒自己保持合適的「打球速度」，會有助於你緊隨前一組球員，並確保不會影響後面組的打球。但緊隨前一組的同時又必須小心，不要離得太近以至球打中前面的球員。所以一定要在前一組所有球員都離開擊球距離范圍之後再開始打。
有些球員在場上遇到前方有打得慢的人，會表現得十分不耐煩，這是可以理解的。如果你等得太久，可以走過去提醒前一組加快速度，但千萬不能用朝他們擊球的方式來催促對方，這招實在是很危險，又沒有禮貌，得不償失。
請問能否先行通過
向前一組球員請求先行通過，是打球中最難實行也是最容易引起爭議的情況之一。難以實行，是因為這等於在暗示他們延誤了打球時間，即便是事實，也會引起對方的不悅。所以你打算請求先行通過，就應該尋找合適的時機，十分有禮貌地提出來。以下的建議不妨一試：
1.在提出先行通過之前，應確定前方有足夠的空間。如果他們之前還有另一組在打球那麼你肯定會遭到拒絕。
2.在得到准許後，應表示感謝並盡快完成擊球。萬一你打出了一個「臭球」(這種情況下會感到壓力，很有可能打球失誤)，最好不要加打另一球，以免引起他人的反感。
保持鎮定，按照規則繼續打即可。
3.你與前一組之間已經空出一洞以上，說明你的打球速度較慢，如果你覺得後面的一組追得很緊，可能希望先行通過，應主動詢問並提供方便。最合適的時機是當你到達果嶺後，向後一組招手示意先讓他們打上果嶺一桿。趁他們走向果嶺的間隙，你完成自己的推擊。之後在下一洞發球區請他們先開球。
Ready Golf，讓准備好的球員先打
不是參加比賽，或在其他正式場合，那麼同組球友之間打球，可以讓准備好的球員先打。也就是說，即使同組某位球員的球不是離洞最遠的一個，只要他(她)已經做好擊球准備，就可以首先擊球。前提是與同組球員事先達成共識，說明本場球將打Ready Golf，這樣同伴就不會認為你不懂規則，相反還會感到你的紳士風度。
讓准備好的球員先打，有助於加快打球速度。但擊球之前必須確定，同組所有人都知道你將要擊球，你也知曉其他人當時所在的位置，因為你不想讓球擊到任何人，更不想出現同組球友同時揮桿的場面。
駕駛球車有講究
球員不需要駕照就可以在球場開球車，但前提是你必須了解在場上行車的基本常識，能夠做到駕車時既不會破壞球場草皮，又不會冒犯其他球員。
應保持勻速行駛，以避免發出較大的噪音。行車時應時刻關注周圍的打球者，一旦發現有人正准備擊球，就必須停下來，等到他擊球之後再繼續行駛。
由於所處季節和球場狀況的不同，球會將實行不同的球車行駛規則，最常見的有兩種：
第一，球車只限在車道上行駛。該規則適用於地面較濕軟的球場，目的是避免球道草皮受到破壞。
第二，90度規則。該規則要求球車主要在車道上行駛，到達與落球點平齊的位置後，轉彎90度直角，橫穿球道直接開到球位旁，擊球後按原路開回球道，繼續向前行駛。實行90度規則既能讓球員開車到球位旁，又能最小程度地損傷球道草。
必須牢記的是，在任何球場的任何情況下，球車、手拉車都嚴禁開(推)上果嶺和發球區，否則將對球場造成嚴重損害，是不可原諒的。通常球場上都會有標示牌指示球車行駛及停放的區域，球員應嚴格遵照執行。
比賽過程中的禮貌規范
球場上的禮貌、安全
球員在擊球或做練習揮桿之前，應確認球桿可能擊打到的地方及可能因擊球或揮桿而被球或任何石塊、小石子、樹枝等打到的地方及其附近無人站立。
為其他球員著想
有優先擊球權的球員應被允許在其對手或同伴比賽者之前先行發球。當某球員進入擊球准備或擊球過程中，任何人不得走動、講話、站在球或球洞附近、或站在球或球洞的正後方。為了大家的利益，球員不得延誤時間。在前組球員未走出球的射程可及范圍之前，任何球員不得打球。正在尋找球的球員感到球顯然不可能立即找到時，應迅速發信號讓後續組先行通過。他們應在找球五分鍾之前發信號。在後續組先行通過並走出球的射程可及范圍之前，該組球員不得繼續打球。打完一洞後，球員應立即離開球洞區。
球場上的先行權
在無特殊規則時，二球賽組較三球賽組或四球賽組持有優先權，並有超越這些組先行通過的權利。單獨的球員無任何權利，應給任何比賽組先行通過的權利。要打完全部一輪的賽組有權利超越不足一輪的比賽組。如果一比賽組行進遲緩並落後前面的一組整一洞以上，應讓後續組先行通過。
球場的保護沙坑內的坑穴
離開沙坑之前，球員應將他在沙坑內造成的所有坑穴和足跡仔細地修整復原。將被切削起的草皮放回原處；修復球痕和釘鞋造成的損傷。球員應保證將他在球洞區通道上切削或打起的草皮放回原處並壓平，由球對球洞區造成的損傷也應認真予以修復。由高爾夫釘鞋造成的損傷應在打完該洞後予以修復。
旗竿、球桿袋等對球洞區的損傷
球員應確保在放置旗竿或球桿袋時不傷及球洞區。球員及其球童在靠近球洞站立時、扶持旗竿時或將球從洞中取出時，應注意避免損傷球洞。球員在離開球洞區之前應將旗竿正確地放回球洞中。球員不得倚靠推擊桿而損傷球洞區，特別是將球從球洞中取出時更應注意。
高爾夫球車
球員要嚴格遵守當地有關駕駛高爾夫球車的注意事項。
練習揮桿時造成的損傷
在做練習揮桿時，球員應注意避免削起草皮損傷球場，在發球區時尤為如此。
第一章 高爾夫基本禮儀——你不可忽視的基本打球常識
高爾夫禮儀作為高爾夫運動最重要的組成部分，是區別於其它運動項目的特點之一，因此高爾夫也被稱為「紳士運動」。不管你如何標榜自己的球技、球齡，或者展示自己昂貴的球具和一身名牌行頭，只要看看你在球場上的舉止是否遵守高爾夫禮儀，就能區分出你是一個名副其實的高爾夫球手，還是一個只會拿著球桿在場上比劃的玩球人。通過你的場上表現，人們可以觀察到你是否熱愛這項運動、理解它的傳統並尊重一起打球的同伴，進而對你個人的教養和人品做出評價。
高爾夫是一項需要球員精力高度集中的運動。大凡球員都有體會，如果有人在旁邊說笑、擺弄球桿發出響聲、或是在周圍走來走去的話，你將很難集中精力揮桿或推球。制定高爾夫禮儀規則的目的就是通過規范球員在場上的行為舉止，使球員能相互尊重，一起充分享受打球樂趣。與禮儀有關的規則有些是適用於在整個球場和練習區域的普通狀況，有些則是針對特定區域，如發球區、果嶺而制定。本期我們將著重介紹最基本的高爾夫禮儀。
注意安全
安全在高爾夫運動中是如此之重要，以至於高爾夫規則和禮儀都將其列在開篇的首要位置。如果球員對高爾夫球和球桿的堅硬程度沒有足夠的認識，球場將會變成一個危險之地。因此球員應予以高度重視，如：
● 不要對著有人的地方擊球或練習空揮桿，因為擊出的球或無意間打起的石塊
、樹枝和草皮有可能打中他人。再者這也是不禮貌的行為。
● 注意不要在有人走過身旁的時候揮桿，同時也不要在別人揮桿時從其身旁走
過。
保持安靜
保持高爾夫球場安靜的環境十分重要。打球時球員需要全神貫注，任何響動都有可能影響擊球的質量。所以在場上講話時必須壓低嗓音。即使你同組球員不介意，你也要照顧附近其他組打球客人的需要。此外切忌在球場上跑動。在場上跑來跑去會引起其他球員分心和煩躁，還會損害草皮。所以必要時應盡量輕輕地快走。
控制打球速度
球友們都希望盡情享受打高爾夫球的樂趣，但誰也不想一整天都耗在球場。如果球員在兩次擊球之間等待時間過長，他們會變得不耐煩，而且會失去擊球的動力。所以為了大家的利益，打球時不要延誤時間。下面是保持適當打球速度的幾點建議：
● 每次擊球之前只做一次揮桿練習，然後馬上擊球。記住：如果你每場球打
120桿，每次都額外用30秒鍾做練習的話，加起來你每場球就要多花1小時。
● 在輪到你擊球之前做好充足准備，不要等輪到你時才開始考慮用哪根球桿，
或決定是直接打過水還是對著水障礙區前方打保險球--最好趁別人擊球時提
前考慮周全。
● 當走向果嶺時，觀察好下一洞發球台方位，然後將球桿擺放（或球車停放）
在果嶺距離下一發球台較近的一側，這樣打完該洞後可以少走彎路，既節省
體力又不會耽誤時間。
● 緊隨前面一組球員。當他們離開果嶺時，你應該已經做好擊球准備。不用介
意後面一組會不會趕上你，只要注意與前一組保持合適的距離和打球速度就
行了。
不要讓球擊中前一組球員
時刻提醒自己保持合適的「打球速度」會有助於你緊隨前一組球員，並確保不會影響後面組的打球。但緊隨前一組的同時又必須小心，不要離得太近以至球打中前面的球員。所以一定要在前一組所有球員都離開擊球距離范圍之後再開始打。
有些球員在場上當遇到前方有打得慢的人會表現得十分不耐煩，這是可以理解的。如果你等得太久，可以走過去提醒前一組加快速度，但千萬不能用朝他們擊球的方式來催促對方，這招實在是很危險，又沒有禮貌，可謂得不償失。
請求先行通過
向前一組球員請求先行通過是打球中最難實行也是最容易引起爭議的狀況之一。難以實行是因為通常這等於在暗示前一組他們延誤了打球時間，即便是事實也會引起對方的不悅。所以如果你打算請求先行通過，就應該尋找合適的時機，十分有禮貌地提出來。 以下的建議不妨一試：
● 在提出先行通過的請求之前，應確定前方有足夠的空間。如果在你請求超過
的一組之前還有另一組在打球，那麼你肯定會遭到拒絕。
● 在得到准許後應表示感謝並盡快完成擊球。萬一你打出了一個「臭球」（通
常在這種情況下球員會感到壓力，所以很有可能打球失誤），最好不要加打
另一球，以免引起他人的反感。保持鎮定，按照規則繼續打即可。
● 當你與前一組之間已經空出一洞以上，說明你的打球速度較慢，如果你覺得
後面的一組追得很緊，有可能希望先行通過，應主動詢問並提供方便。最合
適的時機是當你到達果嶺後，向後一組招手示意先讓他們打上果嶺一桿。擊
球後趁他們走向果嶺的間隙你可以完成自己的推擊。之後可以在下一洞發球
區請他們先開球。
「Ready Golf」——讓准備好的球員先打
如果不是參加比賽或其他正式場合，平常打球每次擊球時，同組球友之間可以讓准備好的球員先打。也就是說即使同組某位球員的球不是離洞最遠的一個，只要他（她）已經做好擊球准備，就可以首先擊球。前提是與同組球員事先達成共識，說明本場球將打「Ready Golf」，這樣同伴就不會認為你不懂規則，相反還會感到你的紳士風度。
讓准備好的球員先打有助於加快打球速度，但擊球之前必須確定同組所有人都知道你將要擊球，同時你也知曉其他人當時所在的位置，因為你不想讓球擊到在場的任何人，當然你更不想出現同組球友同時揮桿的場面。
如何駕駛高爾夫球車
球員不需要駕照就可以在球場開球車，但前提是你必須了解在場上行車的基本常識，並且能夠做到在駕車的同時既不會破壞球場草皮，又不會冒犯其他球員。
駕駛機動球車時應保持勻速行駛，以避免由於加速發出較大的噪音。行車時應時刻關注周圍的打球者。一旦發現有人正准備擊球，就必須停下來，等到他擊球之後再發動球車繼續行駛。
由於所處季節和球場狀況的不同，球會將實行不同的球車行駛規則，最常見的有兩種：
● 球車只限在車道上行駛--該規則適用於地面較濕軟的球場，目的是避免由於
球車輪胎的傾軋使球道草皮受到破壞。
● 90度規則--該規則要求球車主要在車道上行駛，到達與落球點平齊的位置後
，可轉彎90度直角，橫穿球道直接開到球位旁。待球員擊球後再將球車按原
路開回球道繼續向前行駛。實行90度規則既能讓球員開車到球位旁，又能最
小程度地損傷球道草。
必須牢記的是在任何球場任何情況下，無論是球車還是手拉車都嚴禁開（推）上果嶺和發球區，否則將對球場造成嚴重損害，是不可原諒的。通常球場上都會有標示牌指示球車行駛及停放的區域，球員應嚴格遵照執行。
第二章 有備而來——上場之前的禮儀須知
初學打球的人都願意多花心思在學習揮桿擊球上，以為只要能將球從草地上打起來就算是高爾夫球員了。其實除了打球技巧，上場之前先了解一些高爾夫會所的基本規矩和常識同樣是十分必要的。凡是想打高爾夫球的人，或是為了強身健體、陶冶性情，或是為了結交名仕、進入高層次的社交圈子。無論出於什麼目的，大都是沖著高爾夫的高雅紳士運動之名聲而來。而紳士運動是在特定的打球禮儀和俱樂部規章之中體現的。所以，為了讓自己盡快進進球員的角色，享受高爾夫俱樂部和球場的高雅氛圍、體驗會員的尊貴身份以及揮桿的樂趣，不妨提前做一些「調查研究」，做到有備而來，盡量避免在俱樂部由於不懂禮儀而出現尷尬場面，影響到打球的心情。
打球時應該穿什麼？
既然是紳士運動，就要有紳士的形象。打高爾夫球對著裝有特別的規定，這是長期歷史發展沿襲下來的高爾夫文化的一部分。所以，無論是在國內還是國外，如果是第一次去某個球場打球，最好先打個電話詢問一下俱樂部對球員下場打球的服裝是否有特殊規定。一般的會員制俱樂部通常會要求上身穿著有領有袖的恤衫，不允許球員穿圓領汗衫、吊帶背心、牛仔系列服裝、超短裙、過短短褲等過於休閑的服裝上場。有些俱樂部還規定不允許穿任何式樣的短褲下場，有些則對短褲的樣式和長度有所規定，如不能短於膝蓋以上4英寸等，所以棉質的休閑長褲總是最合適的選擇。至於高爾夫球鞋，目前大部分俱樂部出於保護草坪的需要，規定在球場上只能穿著特製的膠釘球鞋，如果你的球鞋還是老式的金屬鞋釘，請一定考慮更換膠釘或另外買一雙備用。另一種選擇合適服裝的途徑是在觀看電視轉播的高爾夫職業比賽，欣賞職業球星們的高超球技的同時，多多留意他們的著裝方式。或許我們的球技尚且欠佳，但起碼在形象上能夠趕上職業球員。
預訂發球時間並准時到達
一定要提前預訂打球的時間，這樣有利於球會的管理和運營，為自己和其他會員提供便利。此外，守時是高爾夫球員必備的素質之一。俱樂部的發球時間，特別在周末和節假日都排得很緊湊，不可能為了某個人或某一組的遲到而拖延整個出發時間安排。所以請至少在預訂的發球時間之前30分鍾抵達會所，並在10分鍾之前到達出發站等候工作人員通知開球。如果同組的球友遲到，而你需要等他一起下場，請通報出發台為你們另外排組。注意任何時候都要服從俱樂部出發台的安排，如果有意見可以適時以正當途徑向俱樂部投訴，任何時候都不能幹擾俱樂部的管理和其他會員的打球次序，強行上場開球。
球場上請關閉行動電話
打球時應盡量避免攜帶尋呼機和行動電話。如果必須攜帶，下場之前請關掉鈴聲。試想若在其他球員揮桿時你的***大作，那將是十分無禮的行為。而且當你在球場上使用手機時，或許沒能注意到聲音所及范圍內正有其他客人在揮桿，有時甚至已經引起了他人的不快自己卻全然不知。既然已經到了球場，何不索性暫時忘掉辦公室的事務，關掉手機，讓自己和同伴都能盡情享受周圍的景色和揮桿的樂趣。
使用更衣室
通常球會會所都設有更衣室和更衣櫃供球員使用，並且大多數都是免費的。如果你需要在打球之前更換服裝，請充分利用這些設施。即便只是換雙鞋也請到更衣室。我們常常會看到球員為了圖方便，在停車場、會所大堂、出發站甚至是一號發球台當眾換鞋脫襪，實在有失雅觀。
一定要在球場上吸煙嗎？
如果你是個超級煙民，即使在打球時也不能剋制自己的煙癮，那麼最好事先征詢一下同組其他球友是否能接受。多數情況下他們不會有意見，但提前問一聲會顯出對其他人的尊重。同時任何時候都應切記保持球場清潔，不要隨地亂扔煙頭。應將煙頭熄滅後扔到球場在發球區或其他地方設置的垃圾筐內，若場上找不到垃圾筐，就請收集在事先准備好的廢物袋中，打球完畢後帶回會所處理掉。在果嶺上推擊時請不要吸煙，想必這一會兒工夫應該是可以忍耐一下的。
安排好隨行人員
假如你是一個公司的老總，每次前往俱樂部都需要有司機或其他工作人員跟隨，就請提前詢問有關的事項，並關照隨行人員遵守俱樂部的規章。多數球會有專門的區域供司機休息和用餐。但當俱樂部沒有此類設施，而你又需要司機或隨行人員在會所等候時，應事先提醒他們注意自己的儀表和舉止。我們時常遇到個別隨行人員，當他們在會所等候時，有的衣衫不整地歪坐在大堂打瞌睡，有的旁若無人地大聲打手機講話，不僅不雅觀，也是對其他會員和客人的不尊重，影響俱樂部的形象。此外，若你需要隨行人員陪你一起下場，即使不打球，他們也必須按照俱樂部的規定著裝。大多數俱樂部為了控制球場人員流量，會收取隨行人員相關的陪走費用，請務必按規定交納。
做禮儀的倡導者
很多球員總是抱怨碰到不懂規矩的同伴，他們在場上大聲講話、不按順序發球，或推擊時踩到別人的球線上，影響了其他人的打球情緒。其實多數情況下並不是對方故意和你作對，而是因為他們剛剛入門，對禮儀缺乏了解的緣故，即使一些老球員也可能在不知情的情況下做出不合禮儀、影響同伴打球的舉動。如果有人能適時對他們加以指點，相信大多數人是很願意接受並改正的。所以在你同組打球的球友當中如果有不熟悉高爾夫禮儀的同伴，你應該適時地向他提出，注意一定要採取善意的方式，這樣能使你們雙方都獲益。
總之，身為高爾夫俱樂部的客人，首先應從點滴小事出發注意自己的言行，遵守俱樂部的規章，做個模範會員或賓客。這樣你才能成為最受員工們歡迎的客人，處處得到特殊的禮遇和服務。即使你的打球水平不高，也能成為最熱門的打球夥伴。
第三章 良好的開端——發球台上的禮儀
高爾夫發球區域（teeing ground）嚴格說來是指後方縱深為兩球桿長度，前面和兩側由兩個發球區標志外緣邊緣限定的方形范圍內。但在下文中我們談到的禮儀則是應用於整個發球台區域。
發球台是每一輪、每個洞打球開始的地方，俗話說「良好開端等於成功的一半」。如果一上發球台就碰上不合禮儀的行為，整場球或許都籠罩著緊張和尷尬的氣氛，那將是十分掃興的。發球台禮儀的關鍵是尊重正在發球的球友，處處為他人著想。對一個想要集中精力開出又遠又直的球，或是想一桿擊球上果嶺的球員來說，任何多餘的動作或聲響，或其視線餘光中感覺到的任何移動都是無法接受的，都可能導致發球失誤。
第一洞發球台做的第一件事——互致問候
高爾夫被稱為紳士運動，球員應處處體現出紳士風度。在第一洞發球台開球之前，應主動與同組球友--無論同伴還是對手--作自我介紹並握手問候，並祝對方好運。當然在球友開出好球後也別忘了為他喝彩，喊上句「好球！」。
誰先發球？
如果是平日較隨意的打球，在第一洞發球台同組球友可以協商的方式決定開球順序。若是男女混合組，且球員均使用同一發球台，應請女士優先擊球。在較正式的打球或比賽，如事先沒有編排分組表，可採用抽簽的方式，或是按照差點高低讓低差點球員先發球。很多時候球友喜歡拋球托決定先後：四人圍成一圈，向空中拋一個球托使之落在中間，球托尖端指向的球員最後開球，之後再在剩下的球員中重復以上步驟直到排出第三、第二及最先開球人的順序。第一洞之後其餘的發球台則應按照上一洞成績決定發球順序，即桿數最低的球員優先擊球。
第四章 球道中的打球禮儀
在球道中打球的禮儀與發球台相似，只是由於落球點不同，同組球員已經分散到球道中不同的地方做擊球准備。在球道中通常情況下距離球洞最遠的球員先擊球。當然如果同組球員事先商量好，也可以打Ready Golf，就是先准備好的球員先擊球。需要重申的是，在擊球之前一定要確定同組其他球員的位置，判斷是否該輪到你擊球或讓其他同伴先擊球，同時還須確保自己擊出的球不會傷到在球道等待擊球或正在找球的同伴。
正確處理削起的草皮斷片和打痕
在球道擊球時桿頭常會削起一塊草皮，並隨揮桿動作將其拋向空中。這是十分正常的，而且是擊出好球的一種表現；在電視轉播球賽中你經常能看到職業球員們這樣做。但若大家都不對打起的草皮和留下的打痕做任何處理，走在球道上，看到散落在各處的草皮斷片和滿目瘡痍的球道你會作何感想？如果草皮斷片在剛削起時就被放回原位，它們重新生長、不留下痕跡的機會就很大。所以每次擊球後，請在離開之前將草皮斷片撿起放回原位打痕上，再輕輕踩一踩，以幫助草皮重新生長。修復草皮斷片是打高爾夫球的基本禮儀，在你之後將球打到這里的人會十分感謝你的行為。
值得一提的是有些品種，如百慕大草——一種暖型草，能夠迅速向周圍蔓延生長，此時修復打痕的首選方法是將混合了草種的沙子填在打痕中然後踩平。你可以在球場指定位置或球車上帶的沙桶里找到專門的填補用沙，一般球童也會隨身攜帶。可以在下場之前先向工作人員詢問球場對修理打痕的要求。
尋找遺失球
打高爾夫球時最不願意碰到、而人人又都會遇上的狀況之一就是丟球，令打球人不光心情沮喪、且對遺失的球倍感心疼。如果你將球打入樹林或深長草後感覺很難找到，不要只顧發愁，先拿出另一個球打暫定球。
在尋找遺失的初始球時，規則規定最多隻能用5分鍾。如果你認為需要花滿這么多時間去尋找，而後面正有另一組在等候，就應該讓後面的組先行通過。不要因為丟失了一個球而讓整個球場的運行受阻。特別是當你或你同組其他人多次發生丟球，而每次都花時間尋找時，後面一組會變得不耐煩。如果再為此發生爭執就更掃興了。要隨時為其他人著想。擁有好的禮儀有時意味著需要將自己的利益放在第二位。
如何在沙坑中打球
球場上布滿了富於挑戰性的沙坑，如果你的球不幸掉進其中一個，在擊球之前，你需要了解以下與沙坑有關的「規則」和「禮儀」：
● 從沙坑較低的最靠近球的一側進入，不要從高的一側爬下，因為沙坑較高的
邊緣不容易維護，一旦塌陷會很難修復。
● 在進入沙坑時事先將沙耙放到離球位近的、容易拿到的位置。
● 由於規則禁止在擊球前「測試障礙區狀況」，所以不能用手抓或腳踢的方式
，來測試沙子的干濕和軟硬程度，更不能在擊球之前讓桿頭碰到沙子。但可
以讓雙腳深陷進沙子以獲得穩定站位。
● 當在沙坑打完一桿（或幾桿）後，用球場提供的沙耙將沙坑中留下的所有痕
跡包括球痕、打痕和腳印耙平。注意應沿原先進來的路線走出沙坑。
● 離開之前將沙耙放在沙坑外，讓沙耙的長把與球道平行。
球員在離開沙坑時必須確保沙坑表面已經耙平，以便為後來的球員創造良好公平的打球條件。本來球掉進沙坑已經夠倒霉了，誰也不願意再看到自己的球落在哪個粗心球員留下的腳印或打痕中。
⑸ 如何提高課堂教學質量培訓方案
實施課程改革以來，小學數學課堂發生了可喜的變化。在這變化之中課堂教學的實效性越來越受到關注。我認為提高課堂教學效果是提高小學數學教學質量的中心環節，理應受到廣大小學數學教師的關注和研究，從而確保課程改革的順利發展。下面我對這一問題，結合自己在十年來課程改革教學工作中的實踐經驗，談幾點建議。一、吃透教材、巧設情境，是提高課堂教學質量的前提。教學是教師的教和學生的學所組成的共同活動，教師的教對於學生來說居於主導地位。因此，我認為要想提高課堂教學質量，教師首先要吃透教材，要掌握教材各部分知識間的來龍去脈，以及教材里每一道例題和練習題的編寫意圖。對這些，教者只有仔細琢磨，深入鑽研，做到胸中有書，才能解決教什麼的問題。同時，在吃透教材的前提下，還要研究教材內容與現時生活及學生實際的最佳切入點，巧設教學情境，激發學生興趣，引入新知。只有這樣，才能喚起學生的興趣、引導學生去合作探究，掌握新知識，也只有這樣，才能解決怎樣提高教學質量的問題。1、縱觀教材全局，理清知識體系。數學是一門知識系統性非常強的學科，知識之間聯系非常緊密，任何新知識都是在已學過的舊知識基礎之上發展起來的。所以，教師只有掌握教材的系統性，教學時才能做到瞻前而顧後，將前面的知識為後面的新知識做好鋪墊、搭橋；學後面的知識又能有計劃地復習和運用前面的知識。如果教師沒有掌握教材的系統性，教學中就可能把完整的內容零敲碎打，分成許多部分獨立地去教學。這樣不僅教起來費勁，費時間，學生學起來也不好懂，難以記憶，而且更重要的是不利於學生能力的發展。因此，能不能系統地掌握教材，有沒有統觀全局的思想，直接影響著課堂教學的效率。那麼怎樣鑽研才能系統掌握教材，又能統觀全局呢？我的建議是：第一，要注意抓住反映事物本質的概念進行教學。如：單位「1」這個概念，不僅對分數意義的理解是一個重要的基礎，而且在以後的分數應用題、百分數應用題的教學中，它也是一個很重要的概念，因此，在學習分數乘法時，必須把這個關鍵的問題讓學生徹底理解和掌握。這樣，在教學工程問題應用題、百分數應用題時，學生就不會感覺困難。很明顯，單位「1」是貫穿分數、百分數這部分教材「始終」的一個最重要的概念。因此，在教學分數部分一開始就要緊緊地抓住它，通過種種形式讓學生透徹地理解單位「1」的意義。第二，研究各單元各部分之間的關系。例如《分數再認識》這部分知識，是在三年級《認識分數》知識基礎之上進行教學的，所以教師在教學時，必須對三年級分數初步認識進行分析研究，再對五年級的《分數再認識》進行升華、拓展，展示教材的編寫意圖，從而達到教學目標。第三，找出新知識與舊知識的聯系。如：工程問題應用題的解答方法跟相遇問題的解答方法基本是一致的，教學工程問題應用題時，就可以引導學生與相遇問題進行分析、比較、發現相同點和不同點，這樣對學生理解工程問題是有幫助的。第四，要了解知識引申變化的情況，掌握教材的深度。為了使學生對所學的知識能夠透徹地理解，靈活地運用，要在立足教材和超越教材上研究引申的練習題，但不要超出課標的要求。掌握課標所規定的知識和所學的知識深度和難度，細心琢磨教學目標，不偏離教材的要求，不盲目地加大題目的難度，讓學生「跳一跳摘到桃子」。不然既浪費時間，也影響教學效果，還會增加學生不必要的作業負擔。2、課上1分鍾課下10年功，功夫在課外。教師在課堂上的作用是授業和解惑，是學生的合作者和引導者，教學效果的好壞，對疑難問題的解決是否清楚適當，主要是看教師對知識是否能正確、深刻地理解了。因此教師在教學之前，對所教學的內容一定要做一番認真深入的研究、分析，以達到透徹理解，熟練地掌握，才能在課堂教學時做到深入淺出，駕輕就熟。如：在教學四年級的《小數點移動引起小數大小變化的規律》一節時，為了讓學生透徹理解小數點的移動引起小數變化的道理，可先提出這樣四個為什麼，引導學生根據這些問題自己進行探究，學會弄懂，找出每個問題的答案，搞清它們的來龍去脈。（1）為什麼一個小數中的小數點位置一變，小數的值就變了呢？（2）為什麼小數點向右移動小數就變大了呢？（3）為什麼小數點向左移動小數就變小了呢？（4）一個小數的小數點每移動一位，小數大小的變化，為什麼是十倍的關系呢？如果課前教師對這部分教材做了研究，理解得比較透徹，在課堂上才能引導學生深入淺出，點撥到位，起到事半功倍的效果。3、創設情景，找准新知識的切入點。在教學中，教師在備課時，對教材的准備題和例題進行分析、研究，努力理解編者這樣安排的意圖，分清例題的主次再確定教學重點；同時，還要把教學內容與生活實際的最佳結合點在開篇的教學情境中體現出來也是非常重要的。所以，教師通過對教材深入的研究、分析，領會意圖，從而為創設最佳情境教學，做到心中有數，如：在教學三年級《搭配中的學問》一節內容時，教師可引導學生把生活中的「石頭、剪子、布」的游戲作為教學的開篇，提出的問題是，有幾種不同的搭配情形？有幾種情況你能贏？這樣，學生把生活中有趣的游戲與本節的搭配問題有機地結合起來，從而引導學生在具體的情境中，經歷觀察、猜測、實驗、驗證等活動，找出簡單事件的組合數，從而完成教學目標。十年來，教學工作的實踐，使我深深地體會到：教師只有系統地掌握教材的內容，認真地研究教材中的每一個問題，透徹地理解編教材編者的意圖，那麼他們在教學時，就能從教材的全局出發，重點突出，深入淺出，教學效果一定會好的。二、改進教法、注重生成，是提高課堂教學質量的重要手段。教師通過對教材的深入研究，找准教材的重點、難點後，還要進一步考慮運用什麼樣的教學方法，使學生樂學、好學。小學生年齡小知識少，接受能力有限，生活經驗不足，數學知識在生活中落腳點難以找到，這樣更需要教師在教學時講究教法、研究學法。選擇教學方法要從各校學生的實際出發，不要強求一律，不要照搬他人的經驗及做法，但也有幾條大家是可以共同遵循的規律：第一，從學生已有的生活經驗引入新知識。數學是一門嚴謹而系統性很強的學科，各部分知識聯系密切，新知識往往是舊知識的深化和發展；數學又來源於生活，根據這一特點，教學時要抓住新舊知識的交接點，數學知識在生活中的落腳點，通過課前的搜集、整理，課上提問、發現，把難點化成幾個小問題，順利過度到新知。如：在教學《認識百分數》一節時，課前可讓學生搜集百分數在生活中的應用例子，在具體的實例中，找出百分數的話題。教學伊始可讓學生先匯報，提出有關百分數的問題，教師適時引導，巧設懸念，探究新知，學生感到新知不新，難點不難，突破了教學難點。第二、運用直觀操作，分散教學難點。學生獲得知識的過程是由感性認識到理性認識的過程。在教學中，注意從實際出發，充分運用直觀教具和學具，使學生認識建立在大量的感性材料的基礎上，獲得較牢固知識，並逐步發展抽象思維能力，同時也提高學生的學習興趣。如：教學六年級《圓的周長》一節時，教師充分創設時間、空間，讓學生小組合作，動手實踐，探索圓周長和直徑之間比值的規律，展示小組合作成果，通過師生之間、生生之間充分的直觀操作、研究交流，揭示圓周率的意義，使學生體驗到數學學習的樂趣，獲得廣泛的數學活動的經驗。第三、注意引導學生體驗知識的生成過程。教學實踐使我們清醒地認識到，我們今天的教是為了明天不需要教，學生今天的學習是為了將來離開學校在實踐中能夠自學。這就需要我們教師在教學中注意引導學生體驗知識的生成過程，調動學生學習的積極性，啟發打開思路，想問題，自覺主動地去獲取知識。如：在教學三年級上冊《可能性》一節時，教師在引導學生充分感知發現的基礎上，重點讓學生探究、驗證。首先引導學生做實驗前的准備，教師介紹實驗材料並說明實驗要求----小組商量活動方案-----小組匯報活動方案-----合作實驗、初步推測----學生匯報，在小組實驗交流匯報的基礎上，教師將各組的意見展示出來，最後師生共同推理、驗證、歸納：打開盒子，看到盒子里的球，聯系剛才的實驗結果，問你明白了什麼？可能性的大小到底和什麼有關？如果給你一枚一元錢的硬幣，將它擲出，結果會怎樣……在課堂教學中為學生營造主動參與的氛圍，讓學生體驗學習數學知識的快樂，使學生在課堂上始終保持旺盛的求知慾。三、超越教材、培養能力，是提高課堂教學質量的關鍵。教學實踐使我們認識到，師生共同努力解決了學生學懂的問題，才只是完成教學任務的三分之一。因為「懂」，只是學生把教材的新知識弄明白了，這並不等於學生真正掌握了新知識，他們往往離運用新知識去解決問題還有一段距離，還沒有形成技能技巧。因此，立足教材、超越教材的當堂訓練，培養學生的思維能力是教學過程中的重要環節，為了提高訓練的效果，我們應該注意以下幾個問題：第一，要明確訓練的目的性。訓練時要防止盲目地多練，多而雜抓不往關鍵的練，結果加重了學生的負擔，效果並不好。所以訓練的內容防止脫離實際，追求偏、難、怪的現象。每節課都應該緊緊圍繞本節的教學目標進行訓練，把學生掌握知識的現狀和教材的重點、難點有機地整合，適當地調整教學預案，訓練的針對性才強。第二，訓練要注意由淺入深，循序漸進。一般來說，一節新課，課堂最好有十至十五分鍾的訓練，特別要注意訓練題的數目不要過大，應用題的語言敘述和題目結構要清楚簡單，不要在數字語言上干擾學生對本節課主要知識的理解。在可能的情況下，可以讓學生口述或口算一些問題，以檢查學生理解的情況，但要注意訓練題的形式，避免學生死套書上的語言來回答問題。教師要結合本節課的知識點，自編一些符合學生年齡特點、生活閱歷的習題，以便能看出學生對知識是否理解了，真正讓學生體會到生活處處有數學，從而也培養了學生解決生活實際問題的能力。如果學生掌握得非常順利，耐用效果非常良好，這時，教師可立足教材，超越教材，引出運用本節課知識解決生活中問題的例子，引導學生合作探究，也可以引導學生結合本節課的知識點，提出一些生活中的實際例子或問題，大家合作交流解決，真正使本節課內容升華。第三，不同水平的學生訓練時應有不同的要求。學生的知識基礎，學習自覺性和學習的效率是不相同的。考慮到這個實際，在教學中特別注意因材施教，在訓練中也應經常安排兩套作業，這樣做，教師花費的時間和氣力都比較大，但是滿足了不同學生的不同要求，調動了每個學生學習的積極性，從效果上來看，還是比較好的。在教學實踐中，我深深地感到：復習鞏固所學的知識，提高技能技巧是非常重要的。因此，我們除了要搞好每節的基本訓練外，還要注意上好復習課。復習課不是簡單的知識重復，更不是讓學生單純地做題就能奏效。在復習課中，除了要有針對性地做一些彌補知識缺陷的工作以外，師生應當把主要時間和精力放在對所學知識做一番總結歸納整理的工作上，使知識在學生頭腦中形成一個系統的整體。這樣做，可以將知識化繁為簡，不僅便於學生記憶掌握，而且對舊知識進行了一次深化，對學生的邏輯思維能力起到了極好的促進作用。總之，在教學和研修的實踐中，我深深地感到：要想提高教學質量，又不加重學生的負擔，最重要地一環是改進課堂教學。但改進課堂教學的關鍵又與能否吃透教材有著密切的聯系。只有教師對教材的系統性掌握得好，又善於體會理解編者的意圖，再有符合兒童心理特點和認識規律的教學方法，那課堂教學一定會生動活潑。我相信，只有我們教師肯於動腦，能花力氣，不斷學習，勇於實踐，一定能提高課堂教學的質量。
⑹ 大學生心理講座策劃方案
為了讓成為大學生的我們擁有更好的心理健康，能夠更好的適應嶄新的大學生活，能夠在人際交往方面能有更好的認識，正確的適應大學的生活，特此舉辦了這次心理健康講座，來告訴我們什麼樣的心理才算是大學生應有的心理，以及什麼樣的心理才算真正的健康心理。
二、講座對象：
所有大一新生
三、活動時間
20XX年10月15日
四、活動地點
數學樓505教室
五、講座邀請嘉賓
心理健康輔導工作室主任蔣湘祁主任
六、活動形式
邀請心理健康輔導工作室主任蔣湘祁主任，並開展一些對心理健康有意義的活動與小游戲
七、前期宣傳
1、要求各班召開以心理健康為主題的主題班會
2、出海報對此次講座進行宣傳
八、中期准備
1、要求全體大一新生必須全部到場
2、工作人員提前一小時布置會場
3、安排人員維持現場秩序
九、後期工作
1、要求參與此次講座的同學寫一份心理總結
2、對此次講座進行總結與討論
3、總結各位同學可能出現的心理問題
4、幫助同學們解決各種心理問題
一、活動背景：
在現代社會中，由於競爭的加劇，生活節奏的變快，人們越來越多的承受各種各樣的心理壓力，尤其作為一代青年的高中生。我們身上肩負了祖國的希望與未來，心理健康極為重要。
為此，我校開展了這次心理健康知識講座，面向廣大師生，在進行講座的同時進一步宣傳心理知識，糾正對心理知識的不恰當的認識。
二、活動目的：
以講座的形式宣傳心理知識，以知識升華我們心靈，幫助高中生確認識自我、規劃自我、超越自我；引導高中生了解心理知識，疏通心理瘀積，提高心理素質；指導高中生科學規劃學習，明確奮斗目標；促進高中生健康成長和全面發展,為建設和諧校園做出積極貢獻。同時展現我校學生豐富多彩的業餘生活，營造積極健康的大學氛圍。
以及在活動的組織和進行過程中鍛煉學生的能力和責任心。培養團隊意識和積極的社會觀。
三、活動主題：
邀請校心理健康中心心理專家老師進行以「把愛傳出去」的講座。
四、活動時間
04月05日 上午8：30－10：30
五、活動地點：
校中央廣場
六、活動流程：
1、校學生會成員負責提前半小時布置場地
2、校學生會負責組織參加這次活動人員入場和維持現場秩序；
3、主持人介紹活動的具體流程；
4、老師主講關於心理健康知識的講座；
5、講座結束，校學生會成員一起負責現場清理；
6、校學生會負責寫總結及做好活動資料收集。
七．前期准備：
1、邀請心理咨詢老師，由心理咨詢師確定一個主題；
2、准備好講座需要的所有東西，如茶水和心裡摘記等東西的准備；
3、宣傳部組織人員做好前期宣傳活動。
八．經費預算:
茶水 10元
九．負責人
總負責人：xx
一、講座名稱：
傳遞心聲，驛動心靈
二、主辦方：
xx團委
策劃承辦方：校學生會心理發展部
協辦方：各院繫心理發展部 微博團隊
主講人：諶海燕教授（思政部、大學生心理健康咨詢中心咨詢師）
參加人員：校學生會 各院系團總支、學生會 及其他學生代表
邀請人員：九江學院心理協會 九江學院、九江職業大學、江西財經微博達人
時間：3月xx日
地點：四棟學術廳
三、講座背景
根據調查表明，大學生已成為心理弱勢群體。隨著社會的發展，學生暴露出的心理問題也越來越多，主要表現在戀愛、人際關系、適應學習等方面，這使得我們舉辦心理健康講座更有必要。
四、講座目的
1、提高同學們心理的自我關注意識，增強同學們對心理健康問題的重視，使同學們初步了解心理健康的基本知識.
2、在一定程度上解決同學們在戀愛、人際關系、學習等方面的困擾。
五、宣傳方式
1、張貼宣傳橫幅、海報
2、各院繫心理發展部進班宣傳、各班心理委員宣傳
3、微博線上預熱（提前10天）
4、利用廣播站、校報進行活動預告
六、講座方式
1、主講人講解、授課。
2、微博大屏幕進行講座直播。
3、微博提問，現場答疑。
4、微博大屏幕現場抽取10位獲得校大學生心理健（20XX最新社團巡禮節策劃書）康咨詢中心提供的為你量身定做的專業"人生、戀愛、職業定向、社會定位"心理輔導一次。
七、活動流程
活動前准備工作：
①物品准備：寫好邀請函、橫幅、海報及活動所需物品（電腦、獎品等）
②宣傳方面：提前十天微博預熱；校廣播站進行活動預告，激發參與熱情；校內張貼宣傳橫幅三條；在宣傳欄張貼活動介紹；各院繫心理發展部進班宣傳；各班心理委員宣傳。
③邀請人員：按時發送邀請函(包括老師、微博達人、各院繫心理部及工作人員。20XX大學生心理健康講座策劃書20XX大學生心理健康講座策劃書。)
活動中：
⑴所有工作人員提前三十分鍾到場，檢查物品是否齊全，做一個小綵排。
⑵活動開始前先由主持人介紹到場主講人並簡單介紹本次講座的意義和目的。
⑶電腦手機微博、電話簡訊、qq上線，接線員記錄微博與電話簡訊提問。
⑷介紹講座環節（講師講解、微博直播、互動游戲、微博提問、現場抽獎及獎品）
⑸講座開始：
第一部分：人生部分、愛情部分（主講人進行已准備好的'專業講授，對微博、電話、qq上有關人生與愛情方面的問題進行講解和指導，同學們也可以現場提問）
⑹主持人宣布進行大屏幕抽獎（五名），講師休息。
⑺互動游戲（主持人根據主講人的要求邀請同學上場游戲，主講人組織同學們進行游戲，並闡述其中道理）
⑻講師講座再次開始：
第二部分：社會定位、職業定位（如何更好面對社會及所需素質等大學生關心的問題）的講授。講師再次進行已准備好的專業講授，對微博、電話、qq上有關人生與愛情方面的問題進行講解和指導，同學們同樣也可以現場提問。
⑼主持人宣布進行大屏幕抽獎（五名）
⑽集體游戲環節
主講人綜述，並宣布獲獎人員。
⑾主持人宣布本次講座結束（手拉手齊唱一首《愛的奉獻》，並邀請全體簽名留念。）
⑿工作人員打掃衛生。20XX大學生心理健康講座策劃書
1)廣播：充分利用廣播站的宣傳力度。(院團委及院心育部負責)
2)橫幅：3條分別掛於教學樓、食堂以及宿舍區。(內容以積極想上營造心理學氛圍為主。由院心育部負責)
3)全院展板內容：於五月初之前全部更改為以心理健康為主題。(院宣傳部及院心育部負責)
4)宣傳載體：通過發小卡片的形式宣傳心理健康知識，以免費的形式向全校學生發放。大概800—1000份(院心育部及心理協會負責)
5)黑板報：內容以心理健康月為主題(由各繫心育部負責)
6)展板：印製一系列的展板，主題是關於學習、愛情、人際交往、情緒適調、新生心理輔導以及職業指導等等貼近學生實際需求的方面。(由心理輔導與服務中心負責)
活動2——大學生心理健康宣傳月活動開幕式
1. 主辦：內蒙古農業大學職業技術學院團委
承辦：內蒙古農業大學職業技術學院大學生心理輔導與服務中心
協辦：內蒙古農業大學職業技術學院各系學辦
2. 時間：4月28日上午10：00(周四)
3. 地點：學生宿舍區
4. 嘉賓：學院領導、學生處領以及各部系學辦老師
5. 出席人員：全院學生(院學生會、各繫心育部及演出學生)
6. 活動程序
1) 開幕式：
a. 學院領導致辭
b. 學生處領導發言
c. 學生代表發言
d. 請專家做現場心理咨詢
e. 主持人宣讀系列活動內容
f. 主持人宣布活動啟動(開幕式結束)
備註：有些唱歌、跳舞、方陣等等節目要穿插在中間(由各系選送)
2)發放小卡片的形式宣傳心理健康知識：
a.時間：4月28日中午
b.地點：學院學生食堂門口
c.參與對象：全院廣大學生
d.負責部門：院學生會心育部及社團心協
e.形式：通過小卡片的形式宣傳心理健康知識，以免費的形式向全院學生發放，大概800—1000份。(院心育部及心理協會負責)
活動3——心理健康教育系列講座
擬請專家進行兩場講座：
1.心理講座(一)
1)主題：朋輩心理輔導
2)主講人：待定
3)對象：院學生會、各繫心育部學生
4)時間：4月27日(周三)晚7：00
5)地點：待定
6)負責部門：院學生會心育部
2.心理講座(二)
1)主題：待定
一、活動主題：
關愛自己，健康自己
二、活動背景：
根據調查表明，大學生已成為心理弱勢群體。08級新生剛到學校不久，對學校的一切都不太適應，其原因大多是學生的心理問題沒有得到及時的調試和解決。隨著社會的發展，學生暴露出的心理問題也越來越多，主要表現在戀愛、人際關系、適應學習等方面，這使得我們舉辦心理健康講座更有必要。
三、活動目的：
1、使同學們初步了解心理健康的基本知識;
2、在一定程度上解決同學們在戀愛、人際關系、學習等方面的困擾;
3、增強同學們對心理健康問題的重視;
4、提高同學們的自我關注意識。
四、活動宣傳：
1、輔導員通知宣傳
2、各心理健康委員宣傳
五、活動流程：
一、講座內容：
女生青春期健康知識———生理篇
「認識青春期」、「每月那幾天，善待「好朋友」的造訪」、「面子」問題多，讓青春多點靚麗」以及「母女溝通小技巧」5個部分
二、講座目的：
1、通過生理健康教育，了解自身正常的生理變化，有助於學生健康成長。
2、開展心理健康教育，幫助學生解決生活、學習困難，提高思想認識，為他們個性發展打下長久而全面的堅實基礎。
3、行為健康教育目的在於教他們正確處理人際關系，正確處理男女關系，提高兩性交往禮儀，為步入社會做堅實的鋪墊。
4、通過學習讓學生認識健康標準的尺度，衡量自己健康生活的方式。
三、時間地點：
時間：20xx年12月10日星期三
地點：地下一層會議室
四、形式：
現場講座和三校互通結合
五、參加人員：
中小六年級全體女生和2分校五六年級女生
六、主講介紹：
懷柔區婦幼保健院兒科主任醫師袁xx
一、活動主題：
「擁有健康，從心開始」
二、活動時間：
20xx .05.24—20xx.05.28
三、組織單位：
xx學院學生處
四、活動目的：
通過倡導心理健康意識、普及心理健康常識，在廣大學生中營造一種關注心理健康、懂得心理健康、重視心理健康的氛圍。通過組織設計一系列內容豐富、形式多樣、參與性強、針對性強的活動載體，宣傳大學生心理健康知識，普及建設和諧社會、和諧校園、和諧心靈的理念，從而幫助大學生正確認識自己，激發潛能，培養良好的個性心理品質，增強社會適應能力，促進大學生心理素質與思想道德素質、科學文化素質和身體素質的全面協調發展。
五、活動方式：
舉辦「6個一」活動
一份倡議書
一期主題廣播
一次現場咨詢
一次主題講座
一次心理測試
一部心理電影
六、具體活動安排
①、「一份倡議書」
1、主辦：團委
2、時間：5.24
3、內容及形式：將一份倡議書以海報形式張貼到宣傳欄，拉開活動的序幕
②一期主題廣播
1、主辦：團委
協辦：鳳凰廣播台
2、時間：5.25
3、內容：5.25活動的簡介；我校本屆活動的主題及活動內容；大學生心理健康相關資料及心理學小品文。
③一次現場咨詢與現場心理測試
1、主辦：心理健康教育與咨詢中心
協辦：院學生會
2、時間：5月26日下午
3、內容：現場咨詢，進行現場心理測試，進行「擁有健康，從心開始」簽名活動。
4、問卷調查
④一次主題講座
1、主辦：學生處
2、時間：5月24日晚
3、主題：心理健康講座
4、主講人：陳曉明
5、地點：學院多媒體會議室
⑤一部心理電影
1、主辦：院學生會
2、時間：5月25日晚
3、內容：《美麗心靈》
4、地點：學院多媒體會議室
為宣傳心理健康教育對於大學生的重要性，並通過以此引導全班同學參與心理健康教育活動，促進學生樹立健康心理的理念，養成積極向上的學習生活方式。廣西工學院工業101班定於5月25日在五東202舉辦班級辯論賽活動。
一、班級心理活動教育名稱：
廣西工學院工業101班級辯論賽活動。
二、班級心理健康教育活動主題：
陽光心態，快樂生活。
三、活動時間：
5月25日。
四、活動地點：
五東202
五、活動內容：
（1）參賽對象：全班同學；
（2）報名方法：自願報名、截止日期為5月20日。
（3）競賽規則：
①主持人主持辯論整個過程；
②一辯做2分鍾的開場陳述，四辯做2分鍾的總結陳詞，自由辯論和現場答辯中四位辯手都要進行辯論；
③計時員計時，開場陳述、總結陳詞不能超過2分鍾，自由辯論時間15分鍾，現場答辯時間10分鍾
④兩位書記員做好辯論賽的書面記錄；
⑤觀眾在現場答辯中可向辯手提出問題，但是要注意辯論賽會場紀律。
（4）評獎方式：記分員計分，根據最終兩方的總分決出獲勝的一方，根據每個辯手的得分選出得分最高者評為整場辯論賽的「優秀辯手」。
六、活動方式：
此次辯論賽的辯題是：外部因素對心理健康的影響大，還是個人對心理健康的影響大。分正反兩方，每方三男一女。正方的觀點為外部因素對心理健康的影響大，反方的觀點為個人因素對心理健康的影響大。
七、活動要點：
要開展一場好的辯論賽，就要求有明確的主題和對辯論材料的充分收集，由於當今社會心理健康問題越來越受大家的重視，擁有良好的心理素質對今後的工作和學習都有重要的作用。
八、設計思路：
在得出這個辯題之前，我班班委組織全班同學進行了討論，在討論過程中，有的同學認為，心理的健康需要外部的作用，比如咨詢心理醫生，或通過藉助外部的力量，對心理問題進行解答，他們認為外部作用對心理健康的影響佔主導地位；而有的同學則持相反的態度，他們認為，心理的健康是包括多方面的，其中很多方面是靠個人的因素去完善自己，進而使自己達到健康的標准。鑒於此，正反兩方就自然地出現了。辯題找到了，接下來就是從同學中選出主持人、辯手、記分員、計時員。考慮到我們班的女生少，因此規定正反兩方每方有一名女生代表，即每一方都是三男一女。辯手選出後需要進行分工，得出一辯手、二辯手、三辯手、四辯手。在辯手中，一辯手具有舉足輕重的作用，因此一辯首要是清晰地思路、較強的寫作能力，因此一篇好的辯稿，除了主線是大家討論出來之外，最重要的是靠一辯的語言組織能力和深厚的文學功底，自己領悟到辯題的真正內涵，再用自己的語言寫出來，讀稿時才更有感情，更容易取得觀眾的共鳴和支持；四個辯手要起、承、轉、合，第一辯手的任務就是首先陳述己方的觀點，給概念下精確地定義，在整體陳述觀點的時候比較詳細，特點就是思路清晰、大局觀強。起二辯手，也叫攻辯手，邏輯思維強，富有進攻性和話題拓展性。承三辯手也稱「靈辯手」，這個辯手需要具備的條件就是，應變能力強。善於捕捉到對方觀點的漏洞。轉四辯手也叫總結性辯手，需要畫龍點睛總結觀點，但不只是簡單陳述，要有鼓動性和想像性。由於各個辯手需要具備不同的能力和素質，因此在分工方面要慎重。得出辯題後，就需要對相關材料的搜集和整理，材料可以通過網上搜索，采訪周圍的同學或者去查閱相關的書籍，在辯論時要求思路清晰、嚴密，不能出現漏洞，因此要求同學們收集材料時要全面。只有這樣才會有說服力，收集到相關材料後要進行整理，辯論賽是一個團體比賽，因此在收集到材料後大家必須在一起進行討論。
九、實施條件：
1、學生活動用器材：桌子、椅子、辯論稿。
2、場地要求：場地寬敞，教室明亮，可見度好。
十、活動過程記錄：
1、准備階段：正反雙方有為期5天的准備時間，各方成員積極找材料並匯總，為辯論賽做准備；對計時員、記分員和書記員做好培訓。
2、開展活動：時間：5月25日15時。地點：五東202。
步驟：
1、開場白（主持人主持）。
2、介紹參賽隊員及其所持立場。
3、介紹計時員、記分員、書記員、評委。
4、比賽開始。
5、評委交評分表後退席評議。
6、評委入席，宣布比賽結果。
3、活動評價及總結：在辯論賽的規則下，我班開展了一場激烈的辯論賽，比賽由開篇立論、攻辯、自由辯論、現場答辯、總結陳詞幾個環節組成。辯手們始終保持著基本立場不偏移的基礎上，用縝密的邏輯思維流利的語言，豐富的面部表情和肢體語言一次又一次的擊倒對方。當然，在這場唇槍舌戰的激烈辯論中，對手也是絲毫不顯弱的。此次比賽的辯題涉及的內容相當廣泛，但又緊貼日常生活，兼具生活情趣與時代氣息，讓辯手們在辯論過程中有話好說，有話可說。此次辯題涉及校園問題，一方面辯題的生活化給予了廣大同學思考空間，另一方面，辯題緊扣時代發展的需求，具有較強的時代感。這使得整個辯論場面顯得精彩紛呈，熱鬧好看，而賽後又能引發人們的思考，給人一份耐人尋味的雋永和深沉。在經濟轉軌，社會轉型，競爭加強的大背景下，高校大學生心理健康教育工作顯得尤為重要。大學生是青年中知識層次較高，很有發展潛力和創造性的群體。他們要成長為有理想、有道德、有文化、有紀律的一代新人，成長為全面建設小康社會的主力軍，接好中國特色社會主義事業的接力棒，就必須既具有較高的科學文化素質和思想道德修養，同時也具有健康的生理、心理和健全的人格。加強大學生心理健康教育，是大學生健康成長的需要，是時代發展和社會進步對培養高素質創新人才的必然要求。然而，目前高校大學生心理健康教育的現狀不容樂觀。大學生正處於身心全面發展的關鍵時期，容易引發較多的心理沖突，而一些大學生又不能科學對待，且心理沖突調適能力較差，對心理咨詢難以啟齒，忽視心理健康教育咨詢，產生心理煩惱和困惑，甚至出現心理障礙。
對心理健康教育的建議：
①建立大學生心理檔案。大學生心理檔案室大學生心理狀況發展的動態客觀記錄，它能真實地反映和記錄學生的個性心理特點和心理健康狀況；
②開設心理健康教育課。定期舉辦心理科普知識講座，系統地向大學生普及心理健康知識，解析心理異常，傳授心理調適方法，介紹提高心理健康水平的方法和途徑，從而促進大學生身心健康；
③加強學生管理工作人員的心理衛生專業知識培訓，建立一支既有學生工作經驗，又有衛生知識的學生管理工作隊伍；
④開展心理輔導和健康咨詢工作。高校要重視開張大學生心理輔導和健康咨詢工作，要積極創造條件面向全校學生；
⑤引導進行專門從事心理衛生研究和大學生心理健康教育研究的專門人才，從事大學生心理健康教育課的教學工作和大學生心理咨詢工作。
⑺ 培訓講師開場白話術
培訓講師開場白話術
培訓講師開場白話術，大家都知道，作為一個主持人我們需要開場白來調動現場觀眾的氣氛，那麼作為一個培訓講師也是一樣的，好的開場白能讓觀眾與你產生共鳴，能被你很好的帶入你要講的話題里去。現在我就為大家分享一系列的培訓講師開場白話術，快收藏起來吧。
一、誇獎你的學員
誇獎學員是一個很有效的方法，但是誇獎必須是真誠的，真實的，一定不要為了誇獎而誇獎，更不能虛假；同時誇獎學員不是迎合，獻媚，這種虛假的不真實的誇獎會引起學員的反感。有效的誇獎學員的方法是了解當地大風土人情，歷史紀錄或者很知名度的人物等，一定注意不要用負面的東西作為誇獎的素材。記住。講正面的可以樹立你的正面形象，除非你自己願意當反面教材。
二、關注學員的反應
關注學員的反應在整個培訓過程中都應注意，而一開場就很關注學員可以隨時做好調整。始終把學員納入你的勢力之內。及時反饋，一定不要硬梆梆講那准備好的東西，不管現場情況就搬出來。一定用學員喜歡的方式和內容和他們交流。這要求講師在做開場白准備時要准備幾個備選方案。
三、對學員進行詢問
詢問是一種拉近雙方關系的很好手段，所謂老師平易近人就是這一手段。注意的是，詢問時態度要真誠，在保持姿態的同時不要盛氣凌人。某些老師為了確立自己的威信經常會拿學員尤其是第一排的學員開涮，以為自己姿態很高，很有底氣，其實是基本尊重學員的禮貌都不懂，這是貌是強大，實則虛弱的表現，讓很多人反感，一開場就給人不好的印象。只有弱者才會靠攻擊他人獲取信心。講師尊重觀眾，也會贏得尊重！
同時問題也不能太難，詢問的目的是引起重視而不是讓學員出醜，除非講師確定自己的智商比學員都高。所以有這詰難癖好的講師最適合在精神病院演講和做培訓。
四、修辭性提問
修辭性提問也是一種很好的提升開場白的方式。這種問題不用回答。有很好強調效果，對於你的主題的輔助功能很好。提問題是最讓人注意力集中的，而不用回答的問題讓學員在注意力集中的同時又能適當的放鬆。問一些學員感興趣又與主題相關同時又無需回答的問題吧。
五、誇張的陳述或者數據
誇張的目的是為了引起重視，引出一些比較特殊，引人注目，讓人震驚的事實或者數據，能一下子引起學員的重視。尤其是對本次培訓主題的重視。但是誇張必須有度，而且引用數據一定是真實的。選擇那些特殊的本身就比較有震撼力的事實或者數據。
六、講述（自己的）成功故事
這不用講了，很多准大師級的講師常用的是這點。為什麼是准大師，因為真正的大師是不用介紹自己的成功故事的，因為地球人都知道了。剛出道的講師不敢講，因為沒有成功，所以出道比較久的，有點小成就的，還需要更大提升名氣的准大師會用這招。人們也習慣了這點，也喜歡聽成功故事。只是講自己的成功故事時要注意：
第一，要真實。如果造假恰好台下有你的老熟人可能就有點麻煩了； 第二，要適度。如果講他人的成功故事要注意，第一與主題相關； 第三，要有真實性和代表性。
七、准備接受學員的挑戰
培訓既是游戲，更是象一場戰斗，現代人習慣性的PK，同時現在的講師又很多，學員們可以說是見多識廣，可不是象以前那樣的容易忽悠的，所以講師一定要引起充分的重視，從一站上講台，就告訴自己，戰斗開始了。注意力一定要集中，隨時准備接受挑戰。講師一旦有我的地盤我做主的自我感覺，通常狀況是沒有人敢來挑戰。
如果講師感覺自己對控場能力不太自信，那麼在培訓前可以多了解學員的情況，注意幾個重點照顧的人物。這類人如果沒有處理好，可能會讓老師下不了台。如果做好了，會成為講師最重要的支持者。這類人一般坐在第一排或者最後一派。
某些培訓機構在大型點的公開課中會安排一些無間道，很會配合，甚至專門培訓過如何鼓掌，這陣仗有點嚇人。很多學員會對此很反感。個人覺得，真實最好。適度為佳！
八、權威理論樹權威
為了樹立權威，好讓培訓順利進行，講師一開始就可以來一個下馬威，引用某些很權威人士的權威理論來樹立權威。這是很多新培訓師最常用的方式和技巧。這里要注意：
第一，權威人士一定是真的有權威。不要用有爭議人物。
第二，引用的理論或者話在確保真實的同時沒有漏洞和爭議。記住，你的台下的有專門想找岔的活躍分子。
國內很多講師喜歡說某中國富豪。一夜之間可能就出問題了。講師如果在一開場就帶來爭議性的話題，後面的進行就會遇到很大的阻力。類似問題在以後的案例選擇中也會專門講到。所以一般引用某世界級的某某大師，某某世界級的企業家。
九、適當的幽默
幽默不是滑稽。這兩者很相似，但是不一樣，記住，講師永遠都不是小品演員，更不是馬戲團的小丑。
好的幽默能一下子活躍氣氛，拉近距離，增加吸引力，所以很多講師會用，尤其是在開場白用，但往往陷入滑稽的陷阱。在台上裝腔作調，上躥下跳，引來鬨堂大笑，還以為很受學員歡迎。真正的幽默是讓學員捧腹大笑，甚至於滿地打滾。真正的幽默是讓學員略有思考，然後豁然開朗會心的微笑。
十、聲音是最好的武器
聲音是上天給培訓師最好的武器。一個好的聲音本身就來無窮的魅力，尤其是在咱們這個不太重視說話發聲的國度，如果是優美的，悅耳的，有磁性，抑仰頓挫，厚實又有穿透力的聲音，那學員自然會追隨你。
對於新講師有個小技巧，如果不能控制自己的聲音，可以採取大聲的方式。總比學員聽不見好。當然這只是權宜之計。
聲音應該進行專門的訓練。這是講師培訓中最難的最需要花時間和恆心去做的事情。
一、直接進入吸引力的話題本身
如果您的話題比較新穎，不妨開門見山直入主題，避免無聊的寒暄和羅唆的引子，這樣立即展開主題，節約大家的寶貴時間，又可以牢牢抓住聽眾的注意力。主題的表達方法應該是具有吸引力的廣告式的開場白，比如：我們如何才能學好口才？
二、激發興趣的內容提醒
把最重要的問題先拋出來，激發大家的.興趣。比如：20XX年X月X日——我們永遠不會忘記這個日子；你知道嗎，每四人中就有一個是近視眼？
三、提出實實在在的短問題
其實前面兩點案例中都有提問的形式。提問的好處是：與參與者建立聯系、激發興趣、營造氛圍、贏得期望、引導聽眾思考、同時給自己減壓。提出實實在在的問題，無論是開放式的還是封閉式的，都可以，但必須是切實的關乎聽眾的，盡量問短平快的問題比較好，聽眾容易參與，連續提問互動性更強。
四、以歷史事件開頭
歷史事件，是大眾普通喜歡的話題，加以一些自己的評論效果更好。比如：談宇宙的起源作為引子；談人類的發展；談歷史的變遷；談古代的案例等等，都是比較好的切入口。
五、贊美加鼓動
贊美很容易打破演講者與參考者的堅冰，讓參與者感到自己的價值得到了認可，鼓舞性的問候，是最好的暖場方法：給自己的一個熱烈的掌聲；讓我們彼此握一下手，互動一下等等，這樣的開場白容易獲得聽眾的認可。
六、危機意識的開場白
中華民族到了最危險的時刻——唱這樣的歌詞能夠激發我們的鬥志，同樣危機意識的開場白，可以起到很好的警示作用，比如：對公司來說，現在已經到了千鈞一發的時刻了；地球到了崩潰的邊緣等等，都能夠一下子吸引聽眾的注意力。
七、笑話、小品、軼事、寓言、故事法
如果你是個講笑話的高手，那麼不妨一上台先講個故事或是笑話，這樣調節一下氣氛比較好。當然，避免低級的或是貶低人的笑話。有時講自己的蠢事，自我解嘲，效果更好。
八、共同的經歷
演講開始，讓大家回想一件大家共同的經歷，而且每個人都願意回想的事情，很容易建立起一種共鳴：大家回憶一下，一年之前…； 那時候我們一起泡方便麵的情景，你還記得那個同桌的她么；我們一起回想一下，國慶大閱兵的神聖時刻……和參與者一起回想，一起激發共同的火花，效果就很好了。
九、視聽效果開場白
先展示，或是道具、圖片、幻燈片、景象等，或是聽覺：音樂、情景再現、聲音再現等，來引起聽眾的注意力也是非常好的開場白。還可以用言語引導景象：
請大家想像一下周總理那個光輝的形象！
請大家想像父母親的那張面孔，等等。
十、個人坦白
一上台先承認自己的一個盲點或是一個不足，在自我解嘲中開始進入主題演講。先敢於承認錯誤，其實是一種自信的表現。當然，不要表現得過分謙虛，而是實話實說。
十一、社會的熱點新聞、時間
當下國際、國內有什麼重要新聞，立即拿來即興發言，作為引子，這是一種信手拈來的功夫，可以引起聽眾積極的參與。比如：今天的《商報》頭版頭條是……，今天早上的最新新聞說……還可以直接把報紙帶來，這樣更有真實感。當然，引導很重要，你的新聞要為你的主題服務。
十二、「請你設想一下……」
演講者創造情景，讓聽眾自己去感受：
請你設想一下，你出生在一個荒島上，平生第一次來北京……
請你設想一下，未來五年環境將會如何糟糕？
請您設想一下，當中國的實力超過美國之時，會是怎麼樣？
十三、打比方開場白
在企業管理方面，激情也許是很好的引擎，但卻不是很好的方向盤。好的演講，應該是一壺上好的茶，而不是白開水讓人平淡無奇等等，有比喻開頭，形式新穎，表述形象生動。
十四、讓參與者先講
在演講一開始，與參與者對話，可以建立一種聯系，並進而形成溝通。先對話，充分了解聽眾要聽什麼內容有什麼想法，這樣根據聽眾的要求來調整自己的演講，針對性會更強。
十五、哈姆雷特法
你現在要做的決定是：學習還是逃避？我們要做的選擇是：生存還是死亡？我們的目標是：超越還是被超越？這個時代，我們或者改變，或者一成不變？請注意：不要一上台就太慷慨激昂。
十六、「只說三點……」
我們每天都會聽到各種各樣的討論、講話、想法和表達，如果演講者第一句話就告訴我們，他所講的要點不超過三條，我們會很積極的聽下去。只講三點，聽眾不會反感。開宗明義，聽眾會很好的配合。如果不先表明，聽眾以為又是滔滔不絕，會心生反感。
十七、從結尾開始
先講結論，再談原因，這是一種「倒金字塔結構」，可以讓聽眾了解我們的目的究竟是什麼，這樣條理容易清晰，一目瞭然，聽眾就容易接受。
十八、游戲
一上台先做游戲，用游戲破冰是最常用的開場白，效果也比較明顯，調動氣氛，引導思路。
十九、事先許諾的開場
演講一開始，先提出一個積極的、有吸引力的目標，使聽眾相信自己不虛此行，「五分鍾以後你會明白，你將……」「課程結束，我相信你一定可以掌握5種面試技巧……」「最後，我將給各位提供三點重要的建議……」等等能讓觀眾感到不虛此行的技巧。
二十、抒情法開頭
先朗讀一篇抒情散文，或是一首詩，或是一段真情告白，或是一段特殊的電影對白，這樣的開頭很容易把聽眾帶進演講情境中，能夠起到身臨其境、感同身受的效果。
二十一、用一串數字開頭
數字本身是有力量的。用數字開頭，特別是對比性數字，能夠一下子讓聽眾清醒地認識到演講內容的重要性。
二十二、闡述大綱
開場白先闡述大綱，大概演講什麼主題，分幾段，時間是多少，有哪些互動和效果，給聽眾一個大致的介紹，能夠讓演講起到綱舉目張的效果。
二十三、電影片段開頭
用一段電影片段來作為引子，關閉燈光，讓聽眾在電影情景中進入狀態，比如先放《亮劍》的片段來引出團隊的精神，放《阿甘正傳》片段來引出專注的重要性等。
二十四、討論式開頭
主講者拋出一個話題，擺出兩個以上的觀點，讓聽眾去討論，甚至去辯論，在辯論中把聽眾興趣完全調動起來，再由演講者就辯論結果開始引導式演講，這樣的開場白效果也很好。