乳腺活動策劃方案

Ⅰ 乳腺癌術後飲食如何安排

1、乳腺復癌手術後飲食應堅制持低膽固醇、低脂肪和高優質蛋白的飲食原則，要多吃雞蛋、瘦肉、酸奶，少吃鹽腌、煙熏、火烤、烤糊焦化食物；飲食要有規律，最好定時定量；

2、不能夠暴飲暴食，不要挑食偏食，要有計劃地攝入營養和熱量；要多吃含維生素的食物，最好戒煙戒酒；要注意多吃一些五穀雜糧，米面之類的不宜過精，如玉米、豆類等雜糧。高纖維的飲食對乳腺癌患者是有利的。

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1、注意休息，保持良好生活習慣，注意情緒調調節以及個人衛生。

2、避免過度勞累，清淡營養飲食，避免暴飲暴食，戒煙，戒酒，忌辛辣、刺激性食品，少量，多餐

3、少食腌制煙熏食品，日常應多食牛奶、魚類、肉類、家禽類、豆製品等蛋白質含量高的食物，多食含維生素豐富的水果，即新鮮蔬菜，多食穀物，少食高脂肪食物。

Ⅱ 最受歡迎的十大母嬰品牌都有哪些

十大母嬰品牌有：愛嬰坊、新安怡、貝親、好孩子、子初、幫寶適、媽咪寶貝、小天使、NUK奶瓶、好奇。

1、愛嬰坊
愛嬰坊母嬰用品有限公司，成立於2001年，致力於母嬰用品的服務業務，至今已有六年歷程。愛嬰坊公司依靠先進的經營理念、明確市場發展方向，不斷的改革創新，完善的產品結構和成熟的營銷經驗，積極開拓全國嬰幼兒用品市場，製作了安全、健康、高質量的母嬰用品，是每個家長信賴的品牌。
2、新安怡
來自英國的著名品牌，1984是出世於英國，經過20年的不斷創新，已成為母嬰用品世界第一品牌。現已成為世界最著名的母嬰護理品牌，在歐洲和美國是非常受人喜愛的。
3、貝親
作為嬰幼兒用品十大品牌之一的貝親，產品從孕期到育嬰都有，包括孕婦護膚品、嬰兒哺喂用品、嬰兒護理用品、嬰兒出行用品等等，比如在奶瓶、奶嘴、衛生用品、護膚用品的選擇上，大部分的媽媽都會用貝親。
4、好孩子
好孩子集團------以育兒科學研究為基礎，兒童產品研發為核心，本著「關心孩子，服務家庭」的理念，為全球市場提供日益豐富的兒童產品，擁有中國最早的育兒服務和兒童產品購物網站，中國業界最多的產品專利，擁有一個覆蓋全中國的產品分銷、零售和服務網路，佔地1200餘畝的專業製造基地，以及中國兒童用品行業唯一的中國馳名商標——「好孩子」。

Ⅲ 粉紅絲帶的公益活動

國際乳腺癌防治月是一個年度的國際健康運動。該運動由主要的乳腺癌慈善組織在每個十月定期舉行來增加公眾對乳腺癌的認識和募集對該病症的起因，防治和治療研究的資金。該運動也為被乳腺癌影響的人群提供信息和幫助。
AstraZeneca，一個生產乳腺癌葯物Arimidex和Tamoxifen的公司，在1985年創建了國際乳腺癌防治月。從一開始國際乳腺癌防治月就旨在宣傳乳房 X-光攝影術是最有效的對抗乳腺癌症的武器。
每年投入到防治乳腺癌的集團公司也在不斷地增加中。2007年，該運動已經獲得了包括Estee Lauder、Avon和 Susan G Komen for the Cure等公司的支持。 1983年夏天，美國治癒乳腺癌賽跑第一次在達拉斯，得克薩斯州舉行。800人參加了該賽跑。到了1999年不但參加人數達到了600000人，當全美國99個城市組織該賽跑後，美國治癒乳腺癌賽跑成為了全國最大的5000米跑步項目。到了2005年，參加人數超過了1400000並且標志了該賽跑獲得了巨大的成功。
全國治癒乳腺癌賽跑也在全球其他的國家和地區定期舉行。
粉紅絲帶——乳腺癌防治二日活動
60米二日短徒行走活動為乳腺癌研究機構募集資金
粉紅絲帶——乳腺癌防治三日活動
60米三日短途行走活動為乳腺癌研究募集資金。這個活動，由Susan G. Komen for the cure資助下，在美國許多大城市舉行。乳腺癌防治三日活動在此之前是由Avon資助和管理的。
粉紅絲帶——全球地標照明活動
Estee Lauder已經為全球超過12個舉世聞名的地標准備了粉紅色照明裝飾設備。該照明系統用以吸引公眾對乳房X-光攝影術對早期乳腺癌診斷和治療預防乳腺癌研究的注意力。這些地標包括。
粉紅絲帶——一切都從粉紅開始
在每年十月的乳腺癌防治月，一些小型機構會靠組織一些諸如主題集會，或是開展粉紅的一天（所有的雇員穿著粉紅色的服裝或是配件）等活動來募集資金。募集到的資金用來捐贈給一些乳腺癌患者。

Ⅳ 健康體檢有一般都有哪些項目

1、一般形態：主要檢查身高、體重、胸圍差、腹圍臀圍等，對照《中國成年人體質測定標准》，評估營養、形態發育等一般情況

2、內科：主要檢查血壓、心肺聽診、腹部觸診、神經反射等項目

3、外科：主要檢查皮膚、淋巴結、脊柱四肢、肛門、疝氣等

4、眼科：檢查視力、辨色、眼底、裂隙燈，判斷有無眼疾

5、耳鼻喉科：檢查聽力、耳疾及鼻咽部的疾病

6、 口腔科：包括口腔疾患和牙齒的檢查

7、婦科：已婚女性的檢查項目，根據需要行宮頸刮片、分泌物塗片、TCT(超薄細胞學刷片)等檢查;

8、放射科：進行胸部透視，必要時加拍X光片;

9、 檢驗科：包括血尿便三大常規、血生化(包括肝功能、腎功能、血糖、血脂、蛋白等)、血清免疫、血流變、腫瘤標志物、激素、微量元素等檢查;

10、輔診科：包括心電圖、B超(肝、膽、胰、脾、腎、前列腺、子宮、附件、心臟、甲狀腺、頸動脈)、TCD(經顱多普勒超聲檢查，判斷腦血管的血流情況)、骨密度等項檢查。

(4)乳腺活動策劃方案擴展閱讀：

體檢項目：一般包括女性體檢項目和男性體檢項目，具體要作的檢查要根據個人的具體情況而定。另外體檢項目還按照公務員體檢，出國體檢，入職體檢等不同的需求有不同的體檢項目。

體檢項目一般有肝功，血糖，血脂，腎功，腹部B超，男性B超，女性B超，血尿常規，肝炎篩查，胸透，心電圖，內科，外科，耳鼻喉科檢查。

體檢是本著早發現、早診斷、早治療的原則，是一項利己，利家，利國，利民的一項事業。

體檢報告私密性強，一對一體檢報告講解，陽性及時上報，全國就醫綠色通道，遠程會診等，而且是全程導檢禮儀服務。

參考資料來源：網路-體檢項目

參考資料來源：網路-健康體檢

Ⅳ 養生會所的營銷策劃書

一部分 有關目前工作現狀的看法及改善思路

第二部分 理解※※※——優劣勢分析和會館定位

一、市場環境分析

二、※※※優劣勢分析

三、※※※經營戰略方向選擇和市場定位——中高端高尚特色養生MALL

第三部分 營銷※※※——營銷策劃思路

一、策劃打造高尚特色的服務產品體系

二、營銷推廣與預售策劃

（一）預售推廣目標

（二）此階段營銷推廣與預售工作項目

（三）整合宣傳媒體策略

（四）SP促銷策略

通過連日來與公司員工的多次溝通以及1月9日在公司的觀察了解，本人對會館的前期籌備工作和整體策劃工作有了如下認識，藉此與大家溝通，希望能夠達成共識，並促進各項工作獲得快速突破。

第一部分 有關目前工作現狀看法及改善思路

一、各項工作的計劃性管理有待加強

開業之前，籌備工作頭緒繁多，要確保會館能按預定時間營業，就必需各項工作都能順利完成，而這就需要我們加強對各項工作的計劃性管理，將每項工作的責任人、工作步驟和工作時間落實下來，並匯合形成整體工作計劃表，人手一份，粘貼上牆，督促各崗位工作人員按計劃完成工作。（待本文操作思路確定後，將制定各項工作計劃表）

二、培訓學習各項管理制度，規范員工行為

據了解，目前行政辦公制度和人事管理制度等幾項已經制定出來，下一步最需要的是對公司全體員工進行培訓，以使各崗位工作人員都能清晰自己的工作職責、權利及其考評辦法，使會館的各位員工人人有事干，事事有人做，不遺漏工作事項。

三、特別加強營銷推廣和預售方面工作

這方面工作是決定會館能否成功開業的關鍵，本文著重加強對本項工作的關注。

第二部分 理解※※※——優劣勢分析和會館定位

從本質上講，市場環境和會館優劣勢特點是決定會館經營戰略方向、目標客戶群、服務項目、價格政策、營銷推廣方式的根本因素。因此，本人在制定營銷策略前首先對市場環境和會館進行了如下定性分析：

一、市場環境

1、經營項目的專業化和創新化

與※※※業態相近的經營門店主要最少有三類：美容院、瑜伽館、洗浴中心，這三類門店已經形成相對專業的服務項目，在激烈的市場競爭環境中已經朝著更加精、專、特、新的方向發展，以吸引並長久維持人氣。

當然服務項目的專業化是相對的，一般都是在主推項目的同時，附加其他服務項目，以最大限度吸引多層次客源，滿足客戶多方面需求。總體來講，已經形成了一專多能的發展趨向，特別是新生的大型實力門店，已經向著MALL的方向發展。

2、目標客戶群的細分化與客戶需求的多元化

三類門店的客戶群具有不同的人口統計特徵和社會心裡特徵。美容美體、瑜伽館以中青年有錢又有閑的女性為主，而洗浴中心特別是高級洗浴中心則以中年「成功」男性為主，職業特徵以從事商業、貿易、經營業主、政府官員最多。不同的客戶群具有不同的需求特點和消費心裡，在制定經營策略的過程中應該以此作為參考依據。

3、營銷策劃的升級和品牌化經營趨勢

可以說，隨著市場的深入發展，行業策劃的時代已經到來。各類門店（特別是新生門店）要想從其他俱樂部或會所搶奪並長久留住會員，就必須做出特色服務產品來，並且不斷推陳出新。這勢必要求提升策劃工作的創意性，保證策劃工作的長久性，以打造出區隔競爭對手的品牌。

二、※※※優劣勢

1、店面前後泊車位很少，造成客戶停車不便；

2、店面前正對機動車主幹道——福州南路，與商業中心距離較遠，自然上客量很少；

3、※※※周邊住宅小區檔次較高，業主消費能力較強，開發潛力較大；

4、距離香港中路CBD距離較近，島城中等收入以上白領階層聚集，值得深入挖掘。

三、※※※經營戰略方向選擇和市場定位

1、戰略方向：

高尚特色

養生MALL

惟有特色（特色養生文化、特色經營環境、特色服務項目）才會輻射香港中路CBD，吸引優質客戶上門消費，克服地段不佳的劣勢

MALL：足療+按摩+SPA+瑜伽，多種服務項目大薈萃，一站式解決多元客戶需求

北京"金塔國"高端男士養生館

Ⅵ 病友 策劃書

您好 由於不了解您的實際情況 故從字面理解目的應該是為了您所在醫院做為宣傳，可以看回出您所在醫院答的核心醫療服務就是甲狀腺疾病的診治，所以我給您做了幾點建議 也算是一個框架吧
甲狀腺病友會策劃方案（框架）
一、甲狀腺疾病背景
這裡面可以寫一些1。甲狀腺的病因特點以及一些危害。甲狀腺在國內醫學的現狀。
2。你們醫院的簡介 對甲狀腺疾病的特色醫療服務（這點你比我懂 嘿嘿）
寫完這些 加一個小總結 總結中寫 因為以上這些分析 所以你們醫院要做一次針對甲狀腺的病友會
二、甲狀腺病友會說明
時間 地點 主辦單位 出席領導
流程：1。領導講話 2。病友訴說甲狀腺帶來的痛苦 3。醫院領導或者醫生講述甲狀腺治療過程 4。甲狀腺研討會（請到國內或者當地權威學者專家）
三、效益分析
社會效益分析
四、活動預算

Ⅶ 女性不孕檢查項目有哪些呢

在一般情況下，在沒有做任何避孕措施時，一年內大部分人都是可以懷孕的。其實，在當今社會， 女性不孕已經是一種十分常見的現象，導致女性不孕的原因有很多，就其檢查費用而言，選擇醫院不同，其收費標準是不一樣的，而且檢查項目不同，費用自然不同。 女性不孕檢查的項目主要有： 1、輸卵管通暢試驗：包括通氣試驗、通液試驗和子宮輸卵管造影術。一般安排在月經干凈後3~8天進行。 2、免疫試驗：疑有免疫性不孕可作血內抗精子抗體和子宮頸粘液抗精子抗體的檢查。 3、B型超聲檢查：檢查子宮和附件發育情況及形態位置，有無病變如子宮內膜異位症、卵巢和輸卵管腫瘤、子宮肌瘤等。 4、宮腔鏡檢查：可直接觀察子宮頸管、子宮內腔和雙側輸卵管的形態，並可在直視下取活體組織進行檢查。 5、腹腔鏡檢查：在腹腔鏡進行檢查的同時，可在直視下進行治療。因此，腹腔鏡檢查是目前診斷不孕症的一項重要措施。能較為直接的觀察到腹腔內有無粘連及子宮、卵巢、輸卵管的發育情況。 6、內分泌測定、性染色質、染色體及其他實驗室檢查：促卵泡激素(FSH)、黃體生成素(LH)、催乳素(PRL)和雌二醇可在排卵和排卵前期空腹取血測定，血孕酮(P)則應在基礎體溫高溫相中段檢測。疑有遺傳性異常者，夫婦雙方應做頰粘膜染色質和血染色體檢查。 7、婦科基本檢查：指基礎體溫測定、陰道脫落細胞檢查、 子宮頸粘液檢查 和子宮內膜活體組織檢查。這四項基本檢查方法簡便，在門診即可進行，通過檢查可初步了解卵巢功能情況和生殖器官及組織對卵巢內分泌的反應。 隨著消費水平的日益提高，使很多人生病不敢去醫院。因為承受不起高昂的醫療費用。所以在選擇一定專業、正規的醫院，收費也是衡量其是否是一家真正為患者著想的醫療機構。

Ⅷ 乳腺癌手術後的飲食安排怎麼樣對病人好

你好多睦健康為您解答：
1、乳腺癌手術後飲食保健
乳腺癌手術後口乾、口渴時,可少量多次飲溫開水、果汁,如西瓜汁、蘋果汁等。術後1-2天,可進食流質飲食,如牛奶、豆漿、米湯、藕粉、麥片粥等。
折線下床後,應保證營養的供給,以促進身體的康復,給予易消化的含高蛋白飲食,如雞肉、魚蝦、瘦肉、豆腐,或做成小餃子、銀純、雞湯、魚湯等。
2、多吃新鮮蔬菜和水果
多吃新鮮蔬菜和水果,少吃紅肉(豬肉、牛肉、羊肉),每天保持食用200-300克蔬菜,100克水果,如白菜、南瓜、大蒜、胡蘿L、捲心菜、四季豆、番茄、茄子、蘆筍、香菇、海參、海帶、蘋果、白梨、香蕉、烏梅、柑摘等。可增強抗癌能力,並能降低乳腺癌復發率。
3、可多進食適量的糖類
可多進食適量糖類,補充熱量。大劑量放射治療的患者,可使其體內的糖代謝遭到破壞,糖原急劇下降,血液中乳酸增多,不能再利用;而且胰島素功能不足加重。所以補充葡萄糖的效果較好,另外宜多吃蜂蜜、米、面、馬鈴薯等含糖豐富的食物以補充熱量。
4、乳腺癌術後可以吃蝦蟹類海產品嗎
忌口對大部分癌症患者來說,是一個比較普遍性的問題。特別是一些「不能吃雞」、「能吃蟹」等說法流傳,導致病人及其家屬不知所措。乳腺癌術後可以吃蝦蟹類海產品嗎?
海產品主要包括魚、蝦、蟹、貝及海帶、紫菜等藻類植物,含有豐富的優質蛋白、礦物質和維生素,味道鮮美,營養豐富。但其因多具特殊氣味,屬於傳統的葷腥類食品,民間常稱之為「發物」,故有些乳腺增生、乳腺癌患者聽信之後,認為食之會引起舊疾復發、新病加重而不敢食用。
其實這是一個誤區,民間流傳的發物說法,在一般的中醫書籍中並無此一詞,發物多為一些較易引起過敏反應的食物,只要對此不過敏,均可放心食用。
魚類含有一種能夠有效抑制癌細胞生長和增殖的不飽和脂肪酸,對預防乳腺癌有所幫助。海帶含有大量的碘,碘可以促使雌激素水平降低,恢復卵巢的正常機能,糾正內分泌失調,消除乳腺增生的隱患,並對乳腺增生症也有一定的治療作用。
日常如何預防乳腺癌
1、保持心理平衡惡劣的情緒是癌細胞的活化劑,而情緒愉悅則是防癌妙方。因此,女性要學會自我調控和駕馭好情緒,理智地對待人際關系、家庭、婚姻等方面出現感情糾紛及情感危機。
2、應重視過好性生活正常、和諧、均衡、有規律的性生活,不僅可給自己帶來身心的樂趣和愉悅,增進夫妻感情,而且有助於減少乳腺增生症和乳腺癌的發生。
3、控制身體肥胖對進入青春發育期的女孩,在滿足生長發育所需要各種營養素的同時,必須控制好高脂肪、高糖食物的攝入,以免熱量過剩而造成肥胖;孕產期、絕經期後更應預防肥胖,保持適宜體重,可減少患癌的風險。
4、少喝咖啡,咖啡、可可、巧克力,這類食物中含有大量的咖啡因,黃嘌呤可促使乳腺增生,而乳腺增生又與乳腺癌發生有關。女性特別是絕經前婦女,如果過多地攝取這類食物,隨著咖啡因的大量攝入,乳腺癌發生的危險性就會大大地增加。因此,女性尤其是中年以上的女性,應少飲咖啡,少吃巧克力

Ⅸ 請幫一個大學女生制定一份健身計劃

免疫力好了身體就健康強壯了！！！ 攝入維生素可提高身體免疫力

蛋白質的食物主要來源瘦肉、魚蝦類、奶類、蛋類和豆類。

維生素A豐富食物有：動物肝臟、奶油、蛋黃、魚肝油、禽蛋等；綠色、黃色或紅色的蔬菜水果，如菠菜、南瓜、柑橘和柿子等。

維生素B的主要來源是菠菜、豬肉、肝臟、豆類、綠葉蔬菜和奶製品等。

維生素C的主要來源是新鮮蔬菜和水果，如柿子、番茄、菜花、柑橘、山楂、獼猴桃等。

維生素E豐富的食物有植物油、堅果、豆類等。

當我們認識到上述營養素在增強機體免疫力方面的物質保障作用的時候，在日常飲食中就應該注意對它們的均衡、足量的攝取。如果一日三餐的膳食供給滿足不了機體的營養需要，可以有針對性地補充一些維生素片和其他保健產品。當然，維生素片也不是多多益善，不宜過量服用，否則反而有害無益。提高免疫力的根本在於保持一個健康、運動、衛生的生活習慣和輕松、平靜、樂觀向上的生活方式。

人體免疫力的高低不僅關繫到預防疾病的能力，也直接影響到病情的輕重和愈後的好壞，由於陽光中紫外線可以在一定程度上殺滅細菌，人體適當曬太陽還可以增強身體的免疫力，因此不妨借良好的天氣提高對抗病毒的能力。不過提醒您注意，晨練或外出活動應選擇空氣比較清新、人員較少的場所，人體日曬時間不要過長。
參考文獻：廈門日報

抵抗疾病最好的工具是超強的身體免疫力。科學的運動與合理的營養是幫助機體提高免疫力的良方。

一．增強免疫功能的運動

首先利用以下公式計算出運動中最有幫助的免疫力提高方案:〔220-age(年齡)〕*60%~70%，所得出的數字，即為最合適的運動心跳區間，例如：20歲的人其最合適的心跳區間如下（220—20）* 〔60%~70%〕=120~140下/分。在有氧運動中維持運動中心跳120~140下，並持續30分鍾每周至少運動3—4次，即可達到健身及增強免疫力的功用。

其次選擇最適合的運動：

* 快步走或慢跑30—40分鍾，心跳達運動區間之心跳，讓身體慢慢流汗，可增進心肺功能及提高免疫能力。

* 騎腳踏車，心跳達運動區間之心跳，感覺有點喘但不要喘到不能說話，運動維持30—40分鍾即可。

* 健美操（aerobics）、階梯操、搏擊操、拉丁操、瑜伽等，這幾種運動之設計是針對心臟、肺臟功能增進為目的，所以參加團體課程也是對身體有幫助的。

* 爬山機（step）、多功能訓練機（cross training）的使用也是利用所算出的心跳去持續運動30—40分鍾即可達到最大的效果。

二．增進免疫力營養配餐

* 葡萄柚柳丁汁
材料：葡萄柚1/2顆，柳橙1顆
器具：榨汁機
作法：1、葡萄柚，柳橙去皮，切成4瓣
2、分別放入榨汁機中榨汁倒入杯中。
營養成分分析：總熱量101.75千卡富含維生素C、B1及鉀。
功效：可迅速補充維生C，增強免疫力。

* 葡萄柚鳳梨柳丁汁
材料：葡萄柚1/2個、柳橙1個鳳梨150g、胡蘿卜1根、蜂蜜1小匙、冰塊
器具：榨汁機
作法：1、葡萄柚、柳橙去皮，切成4瓣，胡蘿卜洗凈去皮，切成條狀，鳳梨去皮切成大塊狀
2、分別放入榨汁機，榨成汁，到入杯中，加蜂蜜調勻後飲用。
營養成分分析：總熱量260千卡，含豐富維生素A、B、C及鉀和β胡蘿卜素。
功效：可迅速補充維生素C，增加免疫力，維生素A保護喉嚨粘膜及防止咳嗽、感冒。

三．維他命搭配

1、多吃含有胡蘿卜素、維生素C的果菜汁。

2、維生素B6的食物如動物性蛋白質，綠色蔬菜，發酵食品。

3、維生素C的食品，如：馬鈴薯、番茄、花椰菜、青椒、高麗菜等綠色蔬菜，柑橘、蘋果、草莓等水果。

四．香薰精油的使用

1、精油的成份：植物精油、茶 樹（Tea tree）、丁 香（Ctove）、百里香（Thyme）、乳 香（Frankinecense）

2、常用吸入法，塗抹法、沐浴法和按摩法以達到抗體增加免疫力。

（1）當吸氣時，它會透過呼吸系統進入體內加強了中樞神經系統的運作。

（2）沐浴時，可透過呼吸系統和皮膚兩方面同時吸收，植物精油進入身體系統後可讓已經失去平衡的身體機能恢復正常並增加活力。

（3）塗抹或按摩時，精油分解並透過按摩進入皮膚細微的精油分子漸漸地滲透入皮膚，透過毛細孔和毛囊可以達到微血管進入血管後會被傳送到身體各