青少年足球培訓方案足球

① 校園足球實施方案

在當下我國足球發展當中,後備人才的培養是確保其能夠持續發展的關鍵。因此,在足球運動發展當中加強對於後備人才的培養是確保其根基穩固的關鍵。下面是我為大家整理的校園足球實施方案，一起來看看吧!
校園足球實施方案一
根據《中共中央國務院關於加強青少年體育增強青少年體質的意見》和《關於開展全國億萬學生陽光體育運動的決定》，依據全國及北海市青少年校園足球活動實施方案要求，為了大力推動我校校園足球活動的開展，進一步提升學校特色文化，創建校園足球特色學校，全面提高廣大學生的體質和體能，培養拼博意識、團隊精神、創新精神，促進學生全面發展。經學校班子研究，特製定本實施方案。

一、指導思想：

以貫徹落實黨的教育方針，辦好人民滿意的教育為宗旨。以科學發展觀為指導，以《全國青少年校園足球活動實施方案》為依據，以增強學生體質，豐富學校體育活動，營造校園足球氛圍，提升學校特色文化，培養青少年拼博進取、團結協作的精神為出發點和落腳點。通過校園足球活動開展，大力普及足球知識和技能，使足球運動成為青少年終身受益的活動方式，從而呈現“以體強身，提高健康水平;以體輔德，提高道德素養;以體增智，提高文化素質;以體益美，提高審美能力;以體促教，提高教學品味”的特色辦學模式，以一育促諸育，全面推進素質教育工作的發展，培養全面發展，特長突出的青少年足球後備人才。

二、工作方針：

堅持學校領導班子成員全員參與，教導處，政教處、總務處、大隊部、共青團及各年級組等部門通力合作。學校每位領導及教師都要高度重視，積極參與，充分發揮學校現有的資源優勢，學校將積極投入人力、物力、財力，完善管理考評獎勵機制，為開展校園足球特色實驗活動創選必要條件，共同為校園足球活動的開展提供保障。

三、成立機構，明確職責

(一)成立校園足球活動工作領導小組

組 長：龍先光(校長)

副組長：符有(副校長)

王思(副校長)

成 員：李華英、李福森、蘇貴華、鄒英、羅永華、鍾琳、 曾明軍、蘇幼海以及三至六年級級長、班主任、體育科任課教師。

領導小組下設辦公室，辦公室主任由王思兼任。

(二)職責分工：學校各分管年級領導、教導處、總務處、政教處、少先隊大隊部、工會、各年級科組等要密切配合，互相協調，共同做好校園足球工作的組織和活動開展。

1、龍先光：負責校園足球活動開展總體工作規劃和組織立項“校園足球特色課題”研究申報工作。(鄒英協助)

2、符有：負責與各級學生校園足球活動領導小組對接協調，負責組織校內各年級足球活動及競賽。對各年級開展校園足球活

動工作進行年度考核和評估，負責校際每學期校園比賽(包括校際之間聯賽規程編制和競賽組織選調裁判、成績發布、運動員名冊和訓練教師名冊登記、活動過程資料收集及校園足球活動開展安全教育與管理)、(蘇貴華、蘇幼海、曾明軍、馬源協助)

3、王思：負責開展校園足球活動宣傳動員，召開動員大會，發動報名參與，編印宣傳資料，出版校園足球活動宣傳欄、指導製作繪畫書法、收集校園足球文化相關資料、宣傳報道。負責督促各年級利用體育課、課外活動時間和節假日組織學生開展各種形式的校園足球活動和比賽;負責參賽運動員的學籍及注冊管理;負責制定校園足球教學大綱和教材。(李華英、羅永華協助)

4、總務處：負責學校校園足球活動的配套經費，編制好每學期校園足球活動經費預算，列入每學期學校教育經費預算，編制開展校園足球活動工作績效考核獎勵機制及獎勵經費標准，配備完善開展活動相關器材。

四、實施步聚

(一)3月份成立海城區高德小學校園足球活動工作領導小組，召開領導小組成員會議，制訂校園足球活動實施方案，學校創建足球特色項目規劃和立項申報省級“校園足球特色教育”實驗課題。

(二)3月中旬，召開全校校園足球活動動員布置會，組織學校領導、學校足球教練學習青少年校園足球相關文件，組建成立

班級校園足球工作領導小組和足球隊。

(三)3月底邀請市體育局足球專家到校指導培訓裁判員、教練員。

(四)4月上旬，全面啟動校園足球訓練活動。

(五)5月份開展2012年春季學期學生校園足球班際競賽。 (六)6月份開展2012年春季學期學生校園足球(高德)片校際競賽。

五、校園足球活動的具體內容

(一)網路建設

建立校園足球活動網頁，介紹我校開展校園足球活動情況，宣傳學校校園足球活動的具體做法，同時，通過國旗下講話、宣傳櫥窗、版報、書畫作品，召開家長會等介紹足球的相關知識和技巧，引導更多的學生關注意足球，參與校園足球活動。

(二)營造濃厚的校園足球文化氛圍。

將足球的基本動作和技能分解成具有娛樂性和趣味性的足球娛樂游戲項目，滲透體育教學內容，讓學生在娛樂中健身，在健身中掌握足球基本技能和技巧。開展校園足球藝術展演，足球知識競賽，足球繪畫作品展，校園足球活動板報評比等營造濃厚的校園文化氛圍。

以足球運動為主題，充分發揮學生的想像力和調動學生的創造性，開展豐富多彩的足球趣味活動和足球交流活動，營造濃厚

的校園足球活動氛圍。

(三)校園足球活動具體內容

1、學校校內足球活動課時由教導處統籌安排落實。

2、學校成立三至六年級班際足球隊(男女隊)，以班級為單位共38個(男女隊)其中三年級(男女隊)各5個，四年級(男女隊)各5個，五年級(男女隊)各5個，六年級(男女隊)各4個;成立校際代表隊8個。其中三年級組(男女隊)各1個，四年級組(男女隊)各1個，五年級組(男女隊)各1個，六年級組(男女隊)各1個。學校組織班級，年級開展校園足球活動，以交流、磋商技術、鼓勵推動學生廣泛參與校園足球活動為主，不注重名次和比賽成績。

3、組建校園足球隊參加城區和市級校園足球各年齡梯隊聯賽。

六、校園足球比賽

1、校園足球活動比賽分為小學三年級組(7人制)，四年級組(7人制)，五年級組(7人制)，六年級組(7人制)。各班級足球隊員由該班主任、科任教師動員選拔組成。學校三至六年級代表隊由負責校園足球隊的領導及教練從各年級足球隊員篩選組成。

2、校園足球活動時間安排：從2012年3月開始至2017年，利用5年時間，堅持每年進行兩次班級際比賽，進行一次高德片學校校際間競賽活動，每月舉行以班為單位的校園足球聯賽，充

分利用體育課和大課間時間引導學生廣泛參與，逐步形成校園足球傳統活動。

3、對參加足球活動或競賽的學生進行縣一級以上醫院的體檢，有健康證明報告。

七、開展校園足球活動具體要求

(一)設立由主管體育工作副校長牽頭的足球活動管理機構，制訂具體工作計劃。

(二)完善和改進開展足球活動的場地條件，建立健全相應配套設施。

(三)經常組織擔任足球訓練的教師及教練員參加各級培訓。

(四)調整體育課，加大足球教學在教學內容中的比例，保證在校學生每周有2小時以上足球活動時間，確保全校不小於50%的學生參加校園足球活動。

五、組織開展校內班級間和年級間足球比賽和活動。由分管領導與教導處安排落實。

八、參加校園足球活動級數量

1、班級隊：

三年級5個班，每班男女隊員各10人，四年級5個班，每班男女隊員各10人，五年級5個班，每班男女隊員各10人，六年級4個班，每班男女隊員各10人。

2、學校代表隊：三年級(男女隊)各15人，四年級(男女

隊)各15人，五年級(男女隊)各15人，六年級(男女隊)各15人。

九、活動經費

(一)經費來源

1、學校按國家下撥人均公用經費總數5%，比例資金配套開展校園足球活動。

2、爭取各級體育部門及當地政府撥出資金支持。

3、爭取企業和社會團體的資助。

(二)經費管理

1、建立校園足球活動經費使用獨立帳目，確保專款專用。

2、嚴格執行財務管理制度，公開透明經費收支行為，接受群眾監督。

(三)經費用途

用於賽事組織，器材和裝備購置、教師及教練員和裁判員的培訓，場地建設、宣傳推廣、考核和獎勵以及相關工作。

十、鼓勵措施

(一)鼓勵、獎勵辦法

1、為鼓勵開展創建校園足球特色活動積極性、針對校園足球活動開展狀況進行年度鼓勵，建立獎勵辦法，採取掛牌、表彰及適當的物質獎勵等多種方式，對於貢獻突出的班主任、體育教師和相關人員給予獎勵。

2、對堅持參與校園足球訓練的優秀學生在升入高一級學校時，本校將積極向市級優質學校推薦錄取就讀。

(二)監督制度

學校組織的校園足球活動和比賽，由學校校園足球活動領導小組辦公室監督，主要以照片、秩序冊、運動員名冊、成績冊等實物為依據，採取定期檢查與不定期抽查的形式監督校園足球活動開展情況。
校園足球實施方案二
一、指導思想

以黨的教育方針為指導，踐行社會主義核心價值觀，深入貫徹落實教科局通知精神，配合我校“陽光體育運動”的開展，以足球運動為載體，開設足球教學，廣泛開展校園足球活動，普及足球知識和技能，增強學生體質，培養他們拼搏進取、團結協作的精神品質，為形成校園足球氛圍，打造校園足球傳統學校，培養校園足球能手奠定基礎。

二、工作方針

學校各部門通力合作，積極宣傳，有效組織，掀起足球熱潮，充分發揮各自年級的資源優勢，積極投入選拔和推選熱愛足球的學生(不論年齡大小、個頭高矮和了解足球的程度)，共同為校園足球活動的開展提供保障。

三、組織機構

(一)為了加強校園足球工作的領導，成立新集中心小學(本部)校園足球教學活動領導小組：

組 長：何中君

副 組 長：張 勇

成 員：體育教師 各班班主任

宣 傳 組：辦公室 教導處 各班主任

教學競訓組：體育教師

後 勤 組：胡昌利 劉雲剛 夏世才

(二)成立班級代表隊(興趣小組)，並上報校園足球活動領導小組。

四、職責分工

(一)宣傳組負責足球文化宣傳、比賽宣傳及各項足球活動的動員;

(二)教學競訓組負責專業技術訓練、指導，比賽的組織及參賽運動員的報名、注冊管理;

(三)後勤組負責開展活動所需器材與用具的准備。

五、工作要求

1、提高對“校園足球活動”重要性的認識。各班要把開展此項活動作為推進校園文化建設、活躍學生課餘生活，培養學生健康生活方式的一個重要組成部分，把活動落到實處。

2、加強對校園足球活動的管理和指導。要認真研究、精心設計、積極探索出符合各年級實際、面向全體學生的內容與方法。要建立健全規章制度，做到組織機構責任明確、實施方案科學有效、活動內容豐富多彩，形成活動的制度化和規范化。

3、加強安全保護工作。在開展校園足球活動中，要高度重視安全保護工作，從活動計劃的安排、文體設施的檢查、活動內容的選擇、活動過程的控制等各個方面嚴格把關，以確保學生的身心健康和安全。

4、加強輿論宣傳，搞好評優表彰。各班級要做好校園足球活動的宣傳報道。宣傳組要及時介紹和宣傳校園足球的“小球星”、先進個人及先進班級。

六、工作計劃

(一)抓好校園足球文化建設、營造良好的體育文化氛圍

1、有效利用學校的各種宣傳陣地

在宣傳櫥窗、黑板報中設置專欄，利用國旗下講話、班會等方法加強足球運動的宣傳，開展校園足球文化展覽讓學生更多的了解足球運動以及我國足球運動的歷史，讓學生感受到足球文化;

(二)抓好足球運動的普及、訓練及各項活動

1、根據情況組建小學足球隊，安排訓練

(1)各班組織足球隊(興趣小組)利用大課間、體育課、課外活動時間進行訓練，及時和班主任溝通，做好學生的管理工作，並積極獲得家長的支持。

(2)從3—6年級，挑選熱愛足球的同學及有這方面特長的同學組建校隊(男、女生各一隊)，組織專門的體育老師利用課余時間及其他休息時間進行訓練，迎接縣里舉行的足球比賽。

2、體育課中加大足球活動的課時所佔的比例，傳授足球文化、技能和相關知識;

3、通過開展形式多樣的足球活動和不同的競賽方式激發學生參與到足球運動中來;

4、利用大課間時間組織不同年級、班級的足球趣味比賽(如：

射門比賽、點球大戰、運球接力、顛球比賽等);

5、每學期定期組織校內班級間足球比賽(五人制小場地)，通過足球運動的特性對學生開展意志品質，團結互助，集體榮譽等方面的教育;

6、定期開展校園足球節，激發學生參與足球活動的熱情;

7、組織學校教師隊與學生進行師生友誼賽，增進師生感情，豐富校園足球活動。
校園足球實施方案三
一、指導思想

以增強學生體質，培養青少年拼搏進取、團結協作的體育精神為宗旨，通過廣泛開展校園足球活動，從而培養全面發展、特長突出的青少年足球後備人才，提高我校足球運動水平。

二、工作方針

依據市體育局、教育局有關文件和會議要求，認真組織，充分發揮各年級的資源優勢，積極選拔熱愛足球的學生，保證校園足球活動的正常開展，全校掀起足球熱潮。

三、成立領導小組

組長：毛立廣

副組長：趙邦坤

成員：各班班主任

四、職責分工

1、毛校長負責全面，李校長具體主抓。

2、學校體育組負責競賽組織、專業技術訓練與指導。

3、體育老師利用體育課，課外活動時間和節假日，組織學生開展各種形式的校園足球活動和比賽，負責組隊參加年級、班級的足球比賽活動;負責參賽運動員的報名及注冊管理;負責制定校園足球活動方案與教學計劃。

五、校園足球比賽組織方案

學校通過小型比賽選擇優秀人才進入校足球隊參加市級比賽。學校通過開展足球活動周進行各項足球技術的訓練和比賽，並通過足球技術比賽增強隊員訓練的積極性，主要分為：運球過桿計時比賽，傳球精準度比賽，顛球比賽和年段內的班級5對5對抗賽等一系列比賽。在足球活動大課間成績優秀的部分學生入選校足球隊並參加課外足球訓練，代表學校參加區級的足球聯賽。

校級年齡段： 3-4年級、5-6年級。

六、對開展校園足球活動的要求

1、由校長親自負責校園足球活動。

2、學校負責提供完善充足的校園足球活動場地、條件。

3、組織足球訓練的教師(教練)參加相關培訓。

4、學校在教學中加大體育足球教學的比例。

5、按時組織校內班級和年級間的比賽。

七、比賽計劃

每年6月，積極安排組織各年級進行校園足球賽，推動校園足球運動的開展。

八、對實施校園足球活動工作的要求

1、提高認識，各班要把開展此次活動作為推進足球事業、活躍學生課餘生活，培養學生健康生活方式的一個重要組成部分，把活動落到實處。

2、加強對校園足球活動的管理和指導。要認真研究、精心設計、

積極探索出符合各班實際、面向全體學生的內容與方法。要建立健全規章制度，做到組織機構責任明確、實施方案科學有效、活動內容豐富多彩，形成活動的制度化和規范化。

3、加強安全保護工作。在開展校園足球活動中，要高度重視安全保護工作，從活動計劃的安排、文體設施的檢查、活動內容的選擇、活動過程的控制以及指導教師的選用等各個方面嚴格把關，以確保學生的身心健康和安全。

4、加強輿論宣傳，搞好評優表彰。各班級要做好校園足球活動的宣傳報道。學校通過紅領巾廣播站及時介紹和推廣開展校園足球的“小球星”和先進典型。
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② 青少年足球技術訓練方法

青少年想鍛煉好足球技術，就需要有規劃的訓練。下面是我為你整理的青少年足球技術訓練方法，希望對你有用!

青少年足球訓練方法

發展足球運動員的力量，必須是在發展全身力量的基礎上，重點發展腿部和腰腹部的速度力量。練基礎時，可以採用徒手的各種跑、跳、俯卧撐、仰卧起坐……等;採用器械的，如踢和拋實心球、舉亞鈴和杠鈴……等;以及大力踏踢球射門、頂球……等結合球的練習。

青少年足球各部位力量訓練

(一)練習方法示例

1?發展頸部和上肢力量的練習

(1)兩手扶頭，在頸部轉動時給予抵抗力。

(2)頭手倒立。

(3)兩人面對兩腿左右分開站立，兩手緊扶對方的肩，兩人的額中夾一球，互相用力頂住。

(4)俯卧撐引體向上，雙臂屈伸和俯卧撐向側跳移動。

(5)雙手傳拋實心球，足球或用實心球擲界外球。

(6)“推小車”。

(7)啞鈴和杠鈴練習。

2?發展腹背力量的練習

(1)仰卧起坐，仰卧舉腿，仰卧快速屈體。

(2)側卧做體側屈，俯卧做體後屈。

(3)仰卧，兩腳夾實心球離地15～20厘米，以腰為圓心劃圓圈。

(4)肩負杠鈴做體前屈和體轉抓舉械鈴。

(5)跳起空中轉體和收腹用力頂球。

(6)兩腳夾實心球連續向上跳幾次後，跳起將球甩給對面同伴。

(7)兩腳夾球原地縱跳2～3次，然後向前方甩出，立即跳過蹲撐著的人，再追球射門。

(8)兩腳夾球原地縱跳2～3次，然後向前(或後)上方甩出再追上去射門。

3?發展下肢力量練習

(1)各種跳躍練習。

①立定跳遠、多級跳、蛙跳、跳台階。

②肩負杠鈴或手握啞鈴連續向上跳。

③單腿或雙腿起跳的跳高練習。

④連續向前並腿跳。

⑤兩人互抱對方一條腿，原地連續同時向上跳。然後換腿進行。

⑥雙腿並攏，然後向前後左右跳越球。

⑦兩腳夾實心球，雙手叉腰，原地跳三次後，跳起在空中轉身90°。

⑧兩手捧實心球原地跳三次後，跳起越過蹲伏的人。

⑨兩人下蹲姿勢連續向一側跳動頂球。 ?

(3)一人仰卧舉腿，另一人扶雙腳，仰卧者做屈伸練習。

(4)用各種部位踢較輕的實心球練習。

(5)遠距離傳球和射門練習。

4?發展全身力量的練習

①輕杠鈴的快速挺舉。

②拔河練習。

③兩人兩對和側對站立，原地輕跳數次之後，在同一時間跳起在空中用習和肩部互相沖撞。

④坐和俯卧姿勢的啞鈴練習。

⑤兩人不倒地的角力。

⑥兩人搶奪球。

⑦跳起用力頂對方拋來的球。

青少年足球技術訓練方法

?頭頂球射門

乙守門。甲自拋高球並頂球射門。10次後和乙互換。比誰進球多? 動作要點：用前額頂球。下頦傾向胸，脖子要用勁。眼睛要睜開。整個身體都要綳成弓形。

說明：頂球又分轉動上體頂球和直接迎、頂球兩種。前者的力量較大。躍起頂傳中球射門時大都轉動上體。

練習頂球射門時還要琢磨如何通過假動作來迷惑守門員，並重視基本功，學習別人長處，創造獨特風格。

?頂正面空中球射門

過程同上。乙守門並向拋高球。甲頂球射門。

較難動作：甲奔跑中頂球射門。

?頂傳中球射門

兩人守門，兩人進攻。攻方一人擲或踢傳中球，另一人頂傳中球射門。10次之後兩人互換。

再10次之後，攻、守雙方互換。比哪一組進球多。

較難動作：擲或踢的傳中球較為猛烈;射門者奔迎傳中球頂射。

?集體配合--傳中--頭槌射門

丁守門。丙防守乙。甲向乙拋球後奔跑到位。乙用頭向甲傳球。甲接、運球後，拋高球給乙。最後甲從側翼傳中，乙頂傳中球射門，5次射門後，甲、乙互換。再5次射門後，攻、守雙方互換。 較難動作：甲的傳球較為猛烈，距離加大。乙奔迎接球。

原地起跳頂球射門

丙、丁守門。甲站在門旁向乙拋弧線高球(即“上拋球”)球落在乙在上方，乙球起頂球射門。其餘同上。

身體綳成弓形的練習方法。

(1)高跳後在原地起跳點著地。躍起之後用腹部去頂對方手中的球，一定要落在原起跳點。

(2)對方斜高舉球，練習者跳躍起綳起弓形用前額頂球。

(3)自拋高球，躍起迎球，身體綳成弓形，用前額朝下向球門線頂球，然後在原起跳點著地。

?助跑起跳頂球射門

過程同上。甲向乙的前方拋球。乙奔向球，單腿起跳，身體綳成弓形，頂球射門。注意一定要及時地單腿起跳。

較難動作：丙防守乙，和乙一道起跳。但開始時不要干擾乙

原地躍起頂傳中球射門

丙丁守門。甲擲或踢傳中球。乙原地躍起，轉身頂球射門。其餘過程同上。

技術動作重點：及時起跳，使身體能綳成弓形而後頂球。如果是向側方頂球，上體要側轉去頂球。甲傳較猛烈的傳中球。乙前進兩、三步迎頂傳中球。

?助跑起跳頂傳中球射門

丁守門。丙防守乙。乙跑向傳中球，單腳起跳(傳中球如來自右方，則用左腳起跳。反之亦然)，轉身並轉動上體用前額頂球射門。丙和乙一道起跳，緊逼乙，但開始時不要干擾乙。

其餘過程同上。

說明：躍起向一側頂球時的轉體動作，除了練習時之外，平時在做准備活動時也要反復練習。

?集體配合--傳中--頭槌射門

丁守門。丙防守乙。甲作為組織者向乙拋或踢高球後奔跑到位。乙躍起將球回頂給甲。甲接球後運球再向乙傳高球。甲在門前呈半圓形活動，使得他能從兩則傳中，乙也能從兩則頂傳中球射門。其餘過程同上。

較難動作：丙設法干擾並自己用頭槌防守。他的防守也可觸及到甲。

?前衛+兩上前鋒：兩個後衛，或者前衛+三個前鋒：三個後位 過程及較難動作均同上，前衛的傳中球要輕、重兼施。

?傳長空中球和接傳中球射門

前衛甲向三名前鋒供長空中球。前衛乙擺脫後位接前鋒的傳球並回傳給前衛甲，然後再次擺脫向側翼跑去，並傳中。三名前鋒接傳中球射門。守門員將球重新傳給前衛甲。

較難動作：守方認真防守。如果給前衛乙的傳球被守方控制後，前鋒和後衛互換位置。但兩名前衛仍不動。

三個四人小組加一名前衛在兩門之間練空中球和頭槌

前衛從一門到另一門向四名前鋒傳長空中球。兩個球門由中立守門員守。前衛傳出的每次空中球都由一名前鋒用頭傳給下一名前鋒，後者將球回傳給前衛。每次進攻都以接傳中球射門告終。比較10次進攻哪一組進球最多? 說明：凡是不用頭傳的空中球都要立即回傳給前衛。

較難動作：甲組和乙組分別在兩個門前防守。丙組按上述方法向甲組進攻。甲組攻乙組，乙組攻丙組，依次循環。

3∶3+2在兩門之間活動 甲、乙兩個組，每組各三人，另有兩人有時增援控制球的一方。攻方在兩門之間練空中球和頭槌，直到球被另一方奪去為止。比在一個固定時間內哪一組頭頂球最多?

較難動作：(1)只有一人有時增援攻方;(2)攻、守雙方人數相等。

說明：以上所有分組攻門練習的重點始終是空中球，頭槌及頭槌射門。

?魚躍頭頂球

過程同練習2、3。

仔細琢磨：魚躍下落時身體應怎樣? 落地時身體要放鬆、有彈性，兩臂彎曲撐地。

?魚躍頭頂球(146以下運動員建議不開展此項訓練)

(1)躍起將球頂給跑動中的同伴，或轉身將傳中球踢向另一側。開始時無人防守，然後有一人或多人防守。先帶助跑，然後單腿起跳。

(2)魚躍頂高球射門。注意：躍起迎球，用整個前額頂球，落地時有彈性地彎曲雙臂，做到“軟”著地。然後立即站起，迎向擺動中的吊球，再次魚躍頂球。

(二)練習注意事項

(1)要注意安全。練習前認真做好准備活動，練習時精力要集中，練習後必須做好肌肉的放鬆。在負較大負荷練習時，要掌握正確的方法要領，加強保護，預防傷害事故。

(2)增長速度力量和爆發性力量時，必須要求速度和強度，每組練習次數不宜過多，而每組間隔時間要長一點;增長重量性力量和力量耐力時，練習組數和次數可多一些，每組間隔時間短一點。

(3)力量練習應按身體各部分(上肢、下肢、腰腹)交替進行，否則容易造成局部負擔過重。每組練習中間，應安排顛球或放鬆跑練習。

(4)力量素質增長得快，停止訓練後消退也快。為保持和發展力量素質，要注意處理好經常性和間隔的關系。一般是每周不少於兩次力量練習。

(5)力量練習一般都放在一次課基本部分的最後一部分。在幾種力量都要練習時，順序應先速度力量，次重量性力量，最後力量耐力。

(6)兒童、青少年正是骨骼、肌肉迅速生長時期。安排力量練習要慎重，即要正確掌握所給予的負荷和身體可能承受的負荷之間的關系，多採用中小負荷練習。

③ 足球進校園策劃方案

足球進校園策劃方案（通用7篇）

為保證事情或工作高起點、高質量、高水平開展，預先制定方案是必不可少的，方案具有可操作性和可行性的特點。那麼方案應該怎麼制定才合適呢？以下是我為大家收集的足球進校園策劃方案（通用7篇），僅供參考，希望能夠幫助到大家。

足球進校園策劃方案1

為了貫徹國家體育總局、教育部《關於開展全國青少年校園足球活動的通知》精神，全面推進「體育、藝術2+1」項目，根據我校的實際情況，特製定本活動方案。

一、成立足球社團的目的

體育不僅僅是強健體魄，還包括精神狀態，心理狀態的培養，體育運動提倡的是一種朝氣蓬勃的競爭精神，一種一往無前的奮斗精神，一種開放進取的創新精神，參加體育運動，不僅有益身體健康，還會在精神上、心理上產生積極的影響。體育運動和游戲最能培養孩子的自尊心，自信心，激發孩子樂觀向上的內在潛質。能夠終身參加的體育活動，無意是三大球，而足球是世界第一運動，對一年級的小學生來說，玩足球是一個非常好的鍛煉身體，建立自信心和培養情感的運動，在玩耍中，孩子們的身心得到充分的放鬆，在團隊中，孩子交往能力得到提高。尤其是男孩子，有了體育這個特長，就會覺得自己特別酷，這對培養孩子的性情是非常有好處的。足球要從娃娃抓起，我們引進徐州團隊之星公司的專業足球人士，帶領孩子們認識足球，學習足球，引導學生自覺喜愛和參與足球運動，讓更多的孩子從這項運動中獲益。

1、校園足球的發展潮流

教育部部長袁貴仁近日在全國學校體育工作座談會上透露，教育部將制定並實施校園足球中長期發展規劃，今年起逐步建立健全小學、初中、高中和大學四級足球聯賽機制，力爭校園足球取得重大突破。

袁貴仁表示，合理布局小學、中學、大學定點學校，用3年時間把校園足球定點學校由目前的5000餘所擴展到2萬所。下一步，將把校園足球工作的成功做法逐步拓展到籃球和排球等集體體育項目中。另據了解，在新一輪基礎教育課改中，在總課時減少的情況下，小學三至六年級每周3節體育課提高為4節，高中每周2節提高到3節。任何學校不得以任何理由和借口佔用體育課時。

國家將足球作為學生體育發展的突破口，大力推動足球發展，已經是大勢所趨，未來2—3年，足球運動會在中小學校園蔚然成風，越來越多的孩子將投身到這項運動中去。

2、足球社團的發展思路

在足球啟蒙的開始階段，教師根據兒童年齡段生心理特點，利用玩玩練練、練練玩玩、以玩代練的方法，讓兒童了解足球，喜愛足球活動，會不會踢球都不重要，玩的開心才是重要的，通過多種無球和結合球的游戲，讓兒童盡情玩耍，以培養他們對足球的強烈愛好，提高他們積極參與足球活動的濃厚興趣，並能從中觀察了解兒童的協調、靈敏、速度等素質。普及足球基本技術的基礎上，規范足球動作，學習運動防護，在經過半年的時間，每個班選拔5—9名足球小將組建足球隊，進行5對5、或9—9的班級比賽。年復一年，周而復始，滾動式提高學校的足球水平。

3、由專業少年足球教練為學校免費上足球公開課，普及足球運動，希望在足球方面進一步提高的可以參加礦大科技城的團隊之星的足球培訓班，訓練地點在我校操場。

二、分工職能

1、學校負責學生的組隊、管理、場地保證，組織學生開展校園足球活動，通過廣播站等媒介宣傳和推廣校園足球，營造濃郁的校園足球文化。

2、團隊之星公司負責選派少兒足球教練員、對學生進行選拔、訓練，負責競賽組織與實施，負責與家長、學校的溝通。負責信息備案、物資發放、保險購買等工作。

3、邀請中國礦業大學體育學院專家負責高級技戰術培訓，聯賽指導、裁判培訓和管理。

4、聯系徐州足球協會負責策劃宣傳組織校園足球市內聯賽，參觀職業聯賽，邀請足球明星走進校園等活動。

5、合作夥伴和贊助商負責輔助活動策劃、賽事宣傳、商務推廣，落實贊助計劃和維護商務權益

三、社團管理人員介紹

四、校園足球訓練方法

1、積極引導、激發興趣

在啟蒙的開始階段，根據兒童年齡段生心理特點，利用玩玩練練、練練玩玩、

以玩代練的方法，讓兒童了解足球，喜愛足球活動，自編多種無球和結合球的游戲，讓兒童盡情玩耍，以培養他們對足球的強烈愛好，提高他們積極參與足球活動的濃厚興趣，並能從中觀察了解兒童的協調、靈敏、速度等素質。

2、足球技術啟蒙訓練

單個技術動作的啟蒙訓練

①對每個單個足球技術動作的應以分解法練習為主，讓兒童了解每個技術動作的要點，如：支撐腳的位置、踢球腳的部位、接觸球的部位等。

②啟蒙訓練要在慢速的狀態下進行，讓兒童充分體驗腳的各個部位對球的感覺，以熟悉球性，養成正確的動力定型為主，為以後持續發展創造有利條件。

③每堂訓練課時間內，盡可能地讓兒童增加接觸球的次數，減少無效的時間消耗。

單個技術動作的熟練化訓練

①循環練習方法：以多個技術動作為一組，將動作編成幾個練習組，進行循環練習，克服枯燥感，保持兒童的新鮮感與興奮感，利於訓練中的「即刻恢復」。

②競賽性練習方法：讓練習對象自由結組，對各個技術動作進行練習比賽。互相鼓勵。相互講評。共同提高。

③獎勵性練習方法：根據隊員對完成技術動作的質量，舉行評「星」級活動，激發隊員練習的積極性。

④趣味游戲性練習方法：可以自編各種足球游戲，在游戲中設置一至二個技術動作，讓學生在游戲中完成動作，激發學生的練習興趣。

3、技術動作的組合串聯練習

在單個足球技術動作熟練的基礎上，運用掌握的動作，結合實戰模擬，進行技術動作合理的組合練習。

4、小學生足球訓練基本內容

主要分為：停球、傳球、帶球、運球過桿，跑位、傳球精準度訓練，顛球、頭槌和足球操等小運動量項目，基礎訓練達標表現優秀的部分學生入選校足球隊並參加課外足球訓練。

五、安全防範

團隊之星俱樂部在小學生體育鍛煉方面擁有豐富的經驗，成功舉辦過多年青少年軍事夏令營、安全防範夏令營等。俱樂部高度重視小學生體育鍛煉安全，在運動安全防護方面擁有一套科學規范的方法。從活動計劃的安排、文體設施的檢查、活動內容的選擇、活動過程的控制、應急事態的處理以及指導教師的選用等各個環節嚴格把關，訓練嚴格按照教學安排進行，小型比賽嚴格吹罰，初級階段禁止身體接觸，牢牢控制學生情緒，教會學生運動防護的方法，確保學生的身心健康和安全。

加強輿論宣傳，搞好評優表彰。做好校園足球活動的宣傳報道。在條件成熟時舉辦足球文化節、足球表演賽校長杯足球賽等。讓足球真正走進校園，紮根校園。

足球進校園策劃方案2

為了積極推進我校校園足球向廣度發展，形成我校校園足球的良好氛圍，更好地推動我校的足球品牌建設，舉辦瓊中二小xxxx年校園足球活動，旨在普及校園足球文化，結合我校實際，特製定本實施方案。

一、指導思想

以增強學生體質，培養學生的`拼搏進取、團結協作的體育精神為宗旨，通過廣泛開展校園足球活動，建立和完善我校校園足球聯賽制度，在學生中普及足球知識和技能，形成校園足球文化，提高學生的足球興趣，從而培養全面發展、特長突出的校際足球後備人才。

二、活動理念

1、以球育德：促進學生良好的品質的形成。使隊員們養成遵守行為規范、積極向上、團結合作、相互幫助的良好品質。隊員們在快樂的足球活動中，快樂參與、快樂體驗、快樂成長。

2、以球健體：促進學生身體素質的提高。使學生的動作協調能力、反應能力以及身體素質都有明顯提高，學生的身體形態、生理機能等得到了很好的發展。

3、以球促智：促進學生學科成績的提高。使學生在足球運動中養成的良好的意志品質更能促進其智育的良好發展，實現學生全面素質的提升。

三、活動主題

活動主題：快樂足球、活力足球

四、組織機構

領導小組組長：

副組長：吳清易、卓立香、王應就

成員：陸飛、符紹雲、王海瓊、孫發宗、各班班主任、學科教師

職責：負責策劃、籌備校園足球各項活動與內容，足球活動經費申請、協調全校師生足球活動開展等。

競賽組組長：陸飛

組員：符紹雲、王海瓊、孫發宗、學科教師

職責：負責組織實施校園足球全校性活動及開幕式的策劃、組織、足球的競賽。

五、對實施校園足球活動工作的要求

1、由校長親自負責校園足球活動；

2、提供完善充足的「校園足球活動」場地條件；

3、組織足球訓練的教師（教練）參加相關培訓；

4、充分發揮我校的資源優勢，積極投入人力、物力、財力，創造必要條件，共同為校園足球活動的開展提供保障。

5、提高對「校園足球活動」重要性的認識。各班要把開展此次活動作為推進足球事業、活躍學生課餘生活，培養學生健康生活方式的一個重要組成部分，把活動落到實處。

6、加強對校園足球活動的管理和指導。要認真研究、精心設計、積極探索出符合各班實際、面向全體學生的內容與方法。要建立健全規章制度，做到組織機構責任明確、實施方案科學有效、活動內容豐富多彩，形成活動的制度化和規范化。

7、加強安全保護工作。在開展校園足球活動中，要高度重視安全保護工作，從活動計劃的安排、文體設施的檢查、活動內容的選擇、活動過程的控制以及指導教師的選用等各個方面嚴格把關，以確保學生的身心健康和安全。

8、加強輿論宣傳，搞好評優表彰。各班級要做好校園足球活動的宣傳。學校通過紅領巾廣播站及時介紹和推廣開展校園足球的「小球星」和先進典型。

六、校園足球比賽組織方案

(一)、學校通過足球技術比賽來刺激學生的積極性，班級5對5對抗賽比賽。

(二)、比賽對象：三、四、五、六年級男女組

(三)、比賽地點：學校足球場

(五)、比賽時間：5-6月每天下午第二節課後

(六)、比賽辦法：

1、比賽採用分組循環，每隊勝一場得3分，平一場得1分，負一場得0分，按各隊在全部比賽中積分的多少決定名次

2、全場比賽時間30分鍾。上、下半場各15分鍾，中場休息10分鍾。

3、以年級為一組，以班為單位進行，採用5人制足球比賽。

4、每場比賽替補隊員不限

5、比賽時各班主任必須到場。

七、裁判與申訴

1、本次校園足球賽裁判長由組委會指派。

2、如參賽隊不服裁判判決須在比賽結束後1小時內向裁判組書面投訴

裁判組24小時內進行答復。

3、本次比賽的解釋權歸組委會。

八、評獎辦法：

評選優勝獎及組織獎。

九、後勤保障組組長：

昊清易

職責：負責整個足球活動橫幅懸掛、學生獎狀。

足球進校園策劃方案3

為了使我校能在教育浪潮中彰顯個性，使學校的體育教學工作在原有基礎上有新的突破，學校緊緊抓住教育事業發展的大好機遇，以與時俱進的姿態堅持特色立校，謀求素質教育的新突破，結合姜堰市教育局、體育局提倡發展「校園小足球」運動的契機，創建我校「校園小足球」特色，現制定此實施方案。

一、學校組織機構

組長：x

副組長：x

常務副組長：x

成員：x各體育教師及各班主任

二、訓練安排

(一)訓練時間：體育課、大課間體育活動、陽光體育活動時間(各班結合陽光體育活動安排表)

(二)活動組織實施

1.定期對所有體育教師進行足球知識校本培訓，適當聘請體育局相關教練進行專題講座、相關競技技能的輔導。

2.分段在全校推廣普及小足球運動。一二年級以觀摩、基本功練習(帶球跑、原地傳接球等)為主;三四年級以熟悉球性、3-5人一組面對面的傳接球練習、直線帶球射門、繞標志物射門、指導員傳球接球後射門、踢點球、了解足球的相關知識為主;五六年級進行比較系統的訓練：以行進間的傳接球練習、運球過人技術的練習、配合進行班級足球比賽為主。

3.以班級為單位，班班成立足球隊，學校成立足球隊(五六年級為主)，男女生人數不少於8人。班級足球隊，利用體育課、陽光體育活動時間進行相應的訓練;校足球隊，利用大課間體育活動、陽光體育活動、興趣小組活動時間訓練。

4.學校每學期至少舉行一次班級聯賽。一至四年級展示為主，在展示過程中發現人才，進行重點培養。五六年級以比賽為主。

5.積極組織參加校級聯賽、市級比賽等大規模的小足球競技活動。

6.逐步改善學校足球場地，配備符合要求的球門、運動裝備等。每年安排一定的經費用於「校園足球「的推廣普及、師資培訓、外出活動等。

三、工作要求

1.足球指導員的科學合理組織安排是開展好校園足球活動的前提，需要精心准備。每次活動內容可結合場地、時間等靈活自主科學安排掌握。

2.讓每個學生都知道當日活動的內容、要求，在活動中享受快樂。

3.足球指導員指導很辛苦，要用鼓勵的語言，切忌急功近利，逐步培養學生的興趣。

4.組織比賽是最好的訓練手段，有效的組織是關鍵，堅持不懈是取得成功的法寶，尊重理解是最好的溝通方式。

四、普及與推廣保障措施

1.將校園足球特色活動列入學校工作計劃。

2.校園足球專項活動經費列入每年學校預算。

3.校園足球師資培訓列入教師校本培訓計劃。

4.校園足球相關指導工作列入績效考核。

足球進校園策劃方案4

一、指導思想與總體目標

根據國家體育總局、教育部聯合下發的《關於開展全國青少年校園足球活動的通知》(體群字[20xx]54號)要求，為全面提高廣大學生的體質健康水平，培養拼搏意識和團隊精神，在我校現有校園足球活動的基礎上，更加廣泛地開展青少年校園足球活動，普及足球知識和技能，形成以學校為依託，體教結合，可持續發展的青少年足球人才培養體系。以增強學生體質、培養青少年拼搏進取的團隊協作精神為宗旨，通過廣泛開展足球活動，建立符合我校青少年校園足球活動開展的足球聯賽。

二、活動主題

陽光·快樂·幸福·成長

三、領導小組

組長:艾清新

副組長:賈守一、李欣、劉心潔、王秀玲、柳慧、靳亞男

成員:孫翠榮、張自明、李玉琴、艾鳳靜、馬立軍、體育老師和全體班主任。

四、項目、組別

1、項目:男子十一制足球賽、女子十一制足球賽

2、組別:七年級組、八年級組、九年級組

五、報名時間和具體事項

1、報名時間:截止時間3月13日

2、比賽時間:3月15日

3、運動員要求:每班報領隊1人，教練1人，可報運動員12人，註明隊長和運動員號碼。

六、分組方法和隊員人數

1、在本年級組內進行班與班的比賽，進行淘汰賽制度。

2、一場比賽應由兩隊參加，每隊上場隊員不得多於11人，其中必須有1人為守門員。每場比賽替換人數不限。

3、隊員裝備各球隊隊員必須統一的服裝參賽，隊長需佩戴袖標;不可佩帶其它有危險的金屬飾物，不可佩帶玻璃鏡片的眼鏡;上場隊員必須穿布面膠釘球鞋，允許穿帶護腿板。

七、比賽時間和積分方法

1、某隊遲到15分鍾以上按自動棄權處理，本場裁判有權判該隊本場比賽0:2失敗。

2、比賽時間分為兩個20分鍾相等的半場。在每半場比賽因各種原因損失的所有時間應被扣除。

3、上下半場之間的休息時間不得超過5分鍾。

4、淘汰賽，若在比賽時間內不能決出勝負，立即進行點球決戰。決賽若在比賽時間內不能決出勝負，進行5分鍾加時賽，仍不能分出勝負的進行點球決戰。

八、紀律及處罰條例

1、在比賽中發生打架或對裁判、對方球員恐嚇的球員或領隊，按情節嚴重給予處罰，嚴重者取消本次賽會比賽資格。球員個別打架，立即被出示紅牌。雙方球員打群架，比賽立即結束，本場比賽無成績，各記零分。

2、在比賽中，如對裁判執法不滿可於賽後及時照會仲裁委員會，切不可作出不理智之行動。

3、領紅牌或同場兩張黃牌者須自動停賽一場。

4、球隊要在比賽前15分鍾到場，球隊負責人在比賽前5分鍾要將參賽隊員名單交由工作人員核對。名單所列必須是班級球隊備檔資料中的正式球員。

5、賽會有權保留修訂賽例之權利，不另行通知。

6、參加之球隊及領隊負責人對以上之規定必需在賽前承諾一切責任。

九、互踢球點球決勝的規定(淘汰制點球決勝辦法)互踢球點球程序:

1、由比賽結束時場上的各5員全部輪流踢。在踢滿5次前，有一方已明顯超過另一方時，比賽結束，進球多的隊勝。

2、踢完第一輪尚未決出勝負的，繼續，由場上隊員輪流踢，在踢球次數相同的情況下，誰進球多誰勝(不用踢滿5次)。

足球進校園策劃方案5

根據國家體育總局和教育部《關於開展全國青少年校園足球活動的通知》(體群字[20xx]54號)文件精神以及芒市青少年校園足球活動實施方案要求，為了推動我校青少年校園足球活動的開展，特製定本實施方案。

一、指導思想

以增強學生體質，培養青少年拼搏進取、團結協作的體育精神為宗旨、通過廣泛開展校園足球活動，建立和完善校內足球聯賽，從而培養全面發展、特長突出的青少年足球後備人才。

二、工作方 針

按《重慶市市青少年校園足球活動實施方案》要求，學校將充分利用現有條件，為校園足球活動的開展提供保障。逐步形成和不斷完善各項工作及聯賽制度，為全市校園足球活動開展予以有力配合。

三、組織機構

為了加強校園足球工作的領導，經研究決定，成立學校校園足球工作領導小組：

組長：

副組長：李春蘭(副校長)

領導小組下設辦公室：

辦公室主任：周一業

成員：

四、職責分工

(一)課程處負責利用課外活動時間組織學生開展各種形式的校園足球活動和比賽;負責參賽運動員的學籍及注冊管理;負責足球教學落實到體育課堂教學中。

(二)教務處處負責師資培訓工作。

(三)體育組負責組隊參加全校足球聯賽。

(四)總務處負責經費籌措和經費管理;負責器材和裝備購置。

(五)領導小組下設辦公室負責校園足球活動的組織、協調和落實。

五、校內足球聯賽組織方案

(一)每學年度第一學期賽季，全校年級為主舉辦班級間聯賽，賽制採取5人制，分組循環以增加比賽場次此賽分上、下半時各20分鍾，要求以兩組不同學生上場比賽，以利更多學生參與活動，聯賽於10月開始啟動至12月結束。

(二)每學年度第二學期賽季，春季聯賽，其它辦法同。聯賽於3月開始啟動至5月結束.

六、活動的目標要求

(一)組織足球訓練的教師參加相關培訓，強化專業素質。

(二)足球教學在教學內容中的比例逐漸加大，每周必上足球課程。

(三)保證學生每周有不少於2小時足球活動時間，並且全校50%以上的學生參加足球活動。

(四)定期組織班級間的足球比賽。

(五)組隊參加市、區級足球聯賽，力爭隊伍取得好成績，同時培養出一批有特質的球員。

足球進校園策劃方案6

一、活動背景

貫徹教育部《關於開展校園足球活動的通知》和省教育廳《關於江蘇省青少年校園足球活動的實施意見》精神，推動我校校園足球活動的開展，促進人的和諧發展為價值理念，倡導學生健康的生活方式，鼓勵學生到操場上積極參加體育鍛煉。

二、活動目的

通過活動，提高學生寫作能力的同時，激發學生積極參加體育鍛煉的熱情，提高參與體育運動的興趣，使兒童走向操場、走進大自然、走到陽光下，從而建立良好的健康生活方式。

三、活動對象

二至六年級學生。

四、活動主題

發展校園足球，成就中國夢想。

五、活動內容

作品以「發展校園足球，成就中國夢想」為主題，以「足球指導課」為創作對象，充分展現廣大兒童走向操場、走進大自然、走到陽光下的健康生活方式。

六、活動要求

1、內容要求:主題鮮明、內容健康、構思新穎、條理清晰、語言流暢。

2、文體要求：作品題目自擬，小說、詩歌除外，文體不限。

3、字數要求：2年級字數要求100字以上、3-4年級300字以上、5-6年級400字以上。

4、報送時間：各班請於12月9日前選五篇作品報送教導處。

七、獎項設置

每個年級按照20%、30%、50%的比例評選出一、二、三等獎。

足球進校園策劃方案7

為進一步貫徹落實《中共中央國務院關於進一步加強青少年體育增強青少年體質的意見》，根據哈爾濱市教育局、哈爾濱市體育局、哈爾濱市教育研究院下發的哈教聯發【20xx】5號文件的相關要求，為了校園足球運動更好地開展，推動校園足球工作的發展，提升我區校園足球工作質量和水平，全面推進「體育、藝術2+1」項目。特製定20xx年香坊區校園足球工作計劃及要點。並根據我區的實際情況，特製定本活動方案。

一、指導思想

以「全國青少年足球工作電視電話會議」精神和《中國足球改革發展總體方案》為指導，以增強學生體質，培養青少年拼搏進取、團結協作的體育精神為宗旨，堅持「健康第一，以球健體」的原則，以校園足球為載體，通過廣泛開展校園足球活動，培養中小學生足球興趣，形成具有我區特色的校園足球文化，讓足球成為廣大中小學生終身受益的體育鍛煉方式，促進中小學生身心健康發展。

二、工作計劃

1、20xx年，舉辦我區足球進校園活動啟動儀式;足球課深入到全區每一所中小學校，將「足球教學」列入體育教學計劃，每學期每班至少開設兩節以上足球課;組織中小學校體育教師的足球培訓及教學研討活動;嘗試建立一定規模中小學校園足球聯盟並組織比賽或者校際間的足球交流活動，為參加全市中小學生足球聯賽做好准備。

2、20xx年，按照全區中小學校總數的10%--15%的比例評選香坊區足球特色學校，遴選推薦申報全市乃至全國校園足球特色學校;加強教練員、裁判員的培訓工作;組織召開香坊區中小學生足球(小學7人制，中學5或7人制)比賽。參加全市中小學生足球聯賽，力爭取得好成績。

3、20xx年，繼續開展區級足球特色學校評選及推薦申報全市乃至全國校園足球特色學校;開展中小學校足球社團活動，鼓勵學校開展足球文化節、足球夏(冬)令營等活動;加大我區中小學生足球比賽規模和場次，逐漸形成聯賽制。

三、活動要求

1、各學校校長要高度重視足球進校園工作，親自負責活動組織工作，進一步建立健全和完善組織機構，實行校長負總責、分管校長具體負責的工作機制。將足球項目納入學校教學計劃，開設足球課程，加大體育課教學計劃中足球課程課時，加大投入，不斷改善足球活動場地和設施條件。

2、各學校要充分利用體育課和每天一小時陽光體育運動時間，結合學校場地、器材實際情況，開展好校園足球活動。各學校要積極擴大學生足球活動參與面，在學生中普及足球知識，通過觀看比賽、課堂教學、足球游戲等多種方式，激發廣大中小學生對足球運動的濃厚興趣，推進足球進校園活動的深入開展

3、營造濃厚的校園足球氛圍。各中小學校要利用校園廣播、校園網、班會課等形式廣泛宣傳校園足球運動的開展情況，營造一個領導重視、學校支持、學生熱愛、社會參與校園足球運動的良好氛圍。

4、支持學校組織班級與班級、年級與年級之間的友誼賽。確保安全的前提下，鼓勵各中小學校之間開展足球友誼賽等互動、交流活動。

5、加強師資隊伍建設。重視校園足球教練員隊伍建設，每年選送相關教師、足球教練員到省、市參加培訓。

6、學校要高度重視安全問題，加強安全教育，責任到人，在開展校園足球活動過程中嚴防意外傷害事故的發生。同時各中小學校必須組織參加足球活動的學生購買意外傷害事故保險。

四、組織機構

成立區中小學校園足球工作領導小組，區中小學校園足球工作領導小組。負責我區中小學校園足球活動的組織、協調和實施，負責對我區中小學校園足球活動的檢查指導和評估。

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④ 教育部校園足球實施方案

球進校園是近年來我國大力推行發展足球、提高全民素質的一項重大措施。你想知道怎麼寫嗎?接下來就一起分享我為大家整理的吧!
一
為了提高我校的足球運動水平，增強學生體質、調動廣大學生頑強拼搏、勇攀高峰的積極性，根據瓦房店市教育局、體育局，《瓦房店市中小學校園足球實施意見》檔案精神，為我校校園足球工作更好的開展，並結合我校實際，特製定本實施方案。

一、 指導思想

深入貫徹落實瓦房店市育局和體育局檔案精神以增強學生體質，培養青少年拼搏進取、團結協作的體育精神為宗旨，通過廣泛開展校園足球活動，建立和完善小學足喊輪悄球比賽制度，在青少年學生中普及足球知識和技能，形成校園足球文化，提高青少年的足球興趣，從而培養全面發展特長突出的青少年足球後備人才。

二、 工作方針

依據瓦房店市教育局、體育局的檔案精神;在全校掀起足球熱潮，充分發揮各年級的資源優勢，積極投入選拔和推選熱愛足球的學生、不論大小和了解足球的程度，共同為校園足球活動的開展提供保障。

三、組織機構

為加強我校校園足球工作，特成立本校足球活動工作領導小組：

1、成立校園足球工作領導小組：

組 長：蔡萬田

副組長：張兆軍

組員: 王偉

2、成立校園足球訓練工作小組：

組長：張兆軍

組員：李聞平

3、成立校園足球宣傳保鄭渣障小組：

組長：趙明軍

組員：唐成密 宮新穎

四、職責分工

1、由校長負責學校足球工作的全面開展，總務處全面實施校園足球活動的教學與比賽工作。

2、體育老師負責組建班級足球隊，班主任協助。

3、工作小組組長全面負責校內競賽組織安排工作，並保障學生的安全保衛工作，其他成員協助。

4、 張兆軍負責組建校園足球隊 ，並對運動員進行身體素質、足球技術、足球戰術的培訓與指導，負責組建學校足球隊參加校外比賽及參賽運動員的學籍和注冊管理。

5. 趙明軍負責將開展校園足球活動有關的圖片、資訊報道。

五、工作計劃

一開展活動班級的選取

根據學校的基本情況，2015年我校開展活動的班級選在中高年級 四、五、六年級，共選取11人，組建足球隊，進行訓練和比賽。

二 具體要求：

1、各部門統一協調，保證具備足球教學、桐前訓練、比賽所場地及器材等條件;

2、學校專職體育教師根據情況對其他體育教師進行培訓指導;

3、在校學生每周應不少於2小時足球活動時間，全校保證不少於90%的學生參加足球活動。

4、將足球教學內容納入日常教學計劃，保證每周一節的體育課為足球教學。

5、利用大課間和陽光體育活動時間，組織三至六年級學生開展校園足球比賽，三至四年級為中段足球比賽，五至六年級為高段足球比賽，各段比賽每年保證不少於2場比賽。

6、各班班主任負責學生和家長的溝通工作。

7、體育活動課教師將足球教學作為首選內容。

六、經費管理

一經費來源

我校開展校園足球的所有經費全部來自財政全額撥款。

二經費管理

1、建立獨立的賬目，確保專款專用;

2、嚴格執行財務管理制度和審計規定。

三經費用途

1.足球運動員訓練時飲用水、餐點、訓練服、訓練器材等費用。

2.足球運動員競賽時服裝、交通、食宿、營養補助等費用。

3.足球教練員帶隊訓練加班費和帶隊競賽時服裝、交通、食宿費用等。

4.校園足球開展活動組織、宣傳等活動費用。

5.校園足球設施的添置與維護費用。

6.表彰和獎勵優秀足球教練員、運動員、校園足球管理人員。
二
依據全國及烏蘭察布市青少年校園足球活動實施方案要求，為了大力推動我校校園足球活動的開展，進一步提升學校特色文化，建立校園足球特色學校，全面提高廣大學生的體質和體能，培養拼博意識、團隊精神、創新精神，促進學生全面發展。經學校領導班子研究，特製定本實施方案。

一、指導思想：

以貫徹落實黨的教育方針，辦好人民滿意的教育為宗旨。以科學發展觀為指導，以《全國青少年校園足球活動實施方案》為依據，以增強學生體質，豐富學校體育活動，營造校園足球氛圍，提升學校特色文化，培養青少年拼博進取、團結協作的精神為出發點和落腳點。通過校園足球活動開展，大力普及足球知識和技能，使足球運動成為青少年終身受益的活動方式，從而呈現「以體強身，提高健康水平;以體輔德，提高道德素養;以體增智，提高文化素質;以體益美，提高審美能力;以體促教，提高教學品味」的特色辦學模式，以一育促諸育，全面推進素質教育工作的發展，培養全面發展，特長突出的青少年足球後備人才。

二、工作方針：

堅持學校領導班子成員全員參與指導監督，各部門及各年級組等通力合作。學校每位領導及教師都要高度重視，積極參與，充分發揮學校現有的資源優勢，為開展校園足球特色實驗活動創選必要條件，共同為校園足球活動的開展提供保障。

三、成立機構，明確職責

一成立校園足球活動工作領導監督小組

組 長： 白 亮

副組長： 王建忠 曹 飛

成 員： 張曉軍

二職責分工：學校各分管年級領導、教導處、總務處、政教處、少先隊

大隊部、工會、各年級組等要密切配合，互相協調，共同做好校園足球工作的組織和活動開展。

1.校園足球活動開展總體工作規劃和組織立項及「校園足球特色課題」研究工作。負責人：曹飛

2.與各級學生校園足球活動領導小組對接協調，負責組織校內各年級足球活動及競賽。對各年級開展校園足球活動工作進行年度考核和評估，負責校際每學期校園比賽。負責人：張曉軍

3.開展校園足球活動宣傳動員，召開動員大會，發動報名參與，編印宣傳資料，出版校園足球活動宣傳欄、指導、收集校園足球文化相關資料、宣傳報道。負責督促各年級利用體育課、課外活動時間和節假日組織學生開展各種形式的校園足球活動和比賽;參賽運動員的學籍及注冊管理;制定校園足球教學大綱和教材。負責人：張曉軍

4.學校校園足球普及活動的配套經費，編制好每學期校園足球活動經費預算，列入每學期學校教育經費預算，編制開展校園足球活動工作績效考核獎勵機制及獎勵經費標准，配備完善開展活動的相關器材。

四、實施步聚

一2016年9月，紅格爾圖小學校園足球活動工作領導監督小組，召開小組成員會議，制訂並通過校園足球活動實施方案。

二10月上旬，召開全校校園足球活動動員布置會，組織學校領導、學校足球教練學習青少年校園足球相關檔案，組建成立班級校園足球工作領導小組和足球隊。

三 10月中旬，全面啟動校園足球訓練活動。

五、校園足球活動的具體內容

一營造濃厚的校園足球文化氛圍。

將足球的基本動作和技能分解成具有娛樂性和趣味性的足球娛樂游戲專案，滲透體育教學內容，讓學生在娛樂中健身，在健身中掌握足球基本技能和技巧。開展校園足球藝術展演，足球知識競賽，足球繪畫作品展，校園足球活動板報評比等營造濃厚的校園文化氛圍。以足球運動為主題，充分發揮學生的想像力和調動學生的創造性，開展豐富多彩的足球趣味活動和足球交流活動，營造濃厚的校園足球活動氛圍。

二 校園足球活動具體內容

1.學校校內足球活動課時由教導處統籌安排落實。

2.學校成立三至六年級班級足球隊男女各一隊，學校組織班級，年級開展校園足球活動，以交流、磋商技術、鼓勵推動學生廣泛參與校園足球活動為主，不注重名次和比賽成績。

3.組建校足球隊參加旗級和市級校園足球各年齡梯隊聯賽。

六、校園足球比賽

1. 校園足球活動比賽分為小學三年級組7人制，四年級組7人制，五年級組7人制，六年級組7人制。各班級足球隊員由該班主任、科任教師動員選拔組成。學校三至六年級代表隊由負責校園足球隊的領導及教練從各年級足球隊員篩選組成。

2.校園足球活動時間安排：從2015年3月開始至2020年，利用5年時間，堅持每年進行兩次班級際比賽，每月舉行以班為單位的校園足球聯賽，充分利用體育課和大課間時間引導學生廣泛參與，逐步形成校園足球傳統活動。

3.對參加足球活動或競賽的學生進行旗一級以上醫院的體檢，有健康證明報告。

七、開展校園足球活動具體要求

一設立由主管體育工作副校長牽頭的足球活動管理機構，制訂具體工作計劃。

二完善和改進開展足球活動的場地條件，建立健全相應配套設施。

三經常組織擔任足球訓練的教師及教練員參加各級培訓。

四調整體育課，加大足球教學在教學內容中的比例，保證在校學生每周有2小時以上足球活動時間，確保全校不小於50%的學生參加校園足球活動。

五組織開展校內班級間和年級間足球比賽和活動。由分管領導與教導處安排落實。

九、活動經費

一經費來源

學校按國家下撥人均公用經費總數5%，比例資金配套開展校園足球活動。 爭取各級體育部門及當地 *** 撥出資金支援。爭取企業和社會團體的資助。

二經費管理

建立校園足球活動經費使用獨立帳目，確保專款專用。嚴格執行財務管理制度，公開透明經費收支行為，接受群眾監督。

三經費用途

用於賽事組織，器材和裝備購置、教師及教練員和裁判員的培訓，場地建設、宣傳推廣、考核和獎勵以及相關工作。

十、鼓勵措施

一鼓勵、獎勵辦法

為鼓勵開展建立校園足球特色活動積極性、針對校園足球活動開展狀況進行年度鼓勵，建立獎勵辦法，採取掛牌、表彰及適當的物質獎勵等多種方式，對於貢獻突出的班主任、體育教師和相關人員給予獎勵。

對堅持參與校園足球訓練的優秀學生在升入初一級學校時，本校將積極向旗級優質學校推薦錄取就讀。

二監督制度

學校組織的校園足球活動和比賽，由學校校園足球活動領導小組辦公室監督，主要以照片、秩序冊、運動員名冊、成績冊等實物為依據，採取定期檢查與不定期抽查的形式監督校園足球活動開展情況。
三
全國青少年校園足球活動的實施方案 為了推動校園足球活動的開展，經國家體育總局和教育部相關部門研究，特製定本實施方案。

一、指導思想

以增強學生體質，培養青少年拼搏進取、團結協作的體育精神為宗旨，通過廣泛開展校園足球活動，建立和完善小學、初中、高中和大學四級足球聯賽，在青少年學生中普及足球知識和技能，形成校園足球文化，從而培養全面發展、特長突出的青少年足球後備人才。

二、工作方針

各級體育、教育行政部門和相關機構要從全域性的高度通力合作，充分發揮各自的資源優勢，積極投入人力、物力、財力，創造必要條件，共同為校園足球活動的開展提供保障。

三、組織機構

一成立全國青少年校園足球工作領導小組

為了加強校園足球工作的領導，國家體育總局與教育部聯合成立全國青少年校園足球工作領導小組：

領導小組組長：馮建中國家體育總局副局長

陳小婭教育部副部長

副組長： 盛志國國家體育總局群體司司長

楊貴仁教育部體衛藝司司長

郭建軍國家體育總局競體司副司長

南 勇國家體育總局足球運動管理中心主任

楊立國教育部學生體育協會聯合秘書處秘書長

領導小組下設辦公室：

辦公室主任： 薛 立國家體育總局足球運動管理中心副主任 辦公室副主任：黃 金國家體育總局群體司青少年體育處 王龍龍教育部體衛藝司

劉 巨集 教育部學生體育協會聯合秘書處競賽部

馮劍明國家體育總局足球運動管理中心

朱和元國家體育總局足球運動管理中心

陸 煜國家體育總局足球運動管理中心

全國青少年校園足球工作領導小組辦公室設在中國足球協會。 地址：北京市崇文區夕照寺街東玖大廈A座701室

郵編：100061

電話：010-59291026 傳真：010-59291027

聯絡人：馮劍明 陸煜

二各省、區、市體育、教育行政部門要成立相應的青少年校園足球工作領導小組，設立辦事機構，制定工作計劃，並於4月28日前報全國青少年校園足球工作領導小組辦公室。

四、職責分工

一各地體育部門負責競賽組織，專業技術訓練與指導。

二各地方教育部門負責師資培訓，利用體育課、課外活動時間和節假日，組織學生開展各種形式的校園足球活動和比賽;負責組隊參加小學、初中、高中和大學四級足球聯賽;負責參賽運動員的學籍及注冊管理;負責制定校園足球教學大綱和教材。體育部門要給予密切配合。

三足球運動管理中心和教育部學生體育聯合秘書處負責全國青少年校園足球活動的組織、協調和落實。

五、校園足球四級聯賽組織方案

一小學和初中：北京、上海、天津、重慶各選擇不少於60所小學和30所初中;13個中國足球協會市級會員協會城市武漢、成都、沈陽、大連、長春、青島、深圳、西安、南京、延邊、廣州、廈門、昆明和淄博市足球發源地各選擇不少於30所小學和16所初中;22省和5個自治區河北、山東、山西、河南、遼寧、湖

北、吉林、湖南、黑龍江、廣東、江蘇、海南、浙江、四川、安徽、貴州、福建、雲南、江西、陝西、甘肅、青海，新疆、寧夏、廣西、內蒙古、 *** 各推薦一個城市選擇不少於30所小學和16所初中;新疆生產建設兵團選擇30所小學和16所初中。

二高中和大學：在現有教育部學生體育協會聯合秘書處組織的全國高中聯賽和全國大學聯賽基礎上，補充完善。

六、小學和初中選擇開展學校的基本條件

一優先考慮足球傳統學校;

二具備足球教學、訓練、比賽場地條件的學校;

三有多年開展學校足球活動基礎的學校。

七、對開展學校的要求

一必須由主管校長負責學校足球工作，並設立專門機構;

二必須完善專門開展足球活動的場地條件;

三要求組織足球訓練的教師教練參加相關培訓;

四學校體育課應加大足球教學在教學內容中的比例，在校學生每周應有不少於2小時足球活動時間，保證全校不少於50%的學生參加足球活動。

五學校必須組織校內班級間和年級間比賽。

八、經費管理

一經費來源

1、國家體育總局從體育彩票公益金中撥出專款;

2、各地原則上按不少於1：1的比例匹配相應的資金;

3、通過多渠道開發的市場資源;

4、企業和社會團體的資助。

二經費管理

1、建立獨立的賬目，確保專款專用。

2、嚴格執行財務管理制度和審計規定。

三經費用途

用於賽事組織、器材和裝備購置、教練教師和裁判員的培訓、扶持基層單位場地建設、宣傳推廣、辦事機構工作執行、評估和獎勵等。

九、協作和鼓勵措施

一積極與有條件的企事業單位和社團協作，共同推動校園足球活動開展，豐富活動內容和組織形式。

二鼓勵在指定開展學校數量的基礎上，酌情擴大規模。

三對非布局的城市開展校園足球活動成績突出的，同樣給予相應獎勵和表彰。

四鼓勵政策

1、凡參加校園足球活動教師培訓班的體育教師，經培訓考核合格後頒發培訓證書，並按相應學時計入教師繼續教育學時。

2、獲得亞足聯和中國足協頒發的A、B、C、D級足球教練員證書的教師，在評定職稱時可作為重要條件之一。

3、各級體育部門要將「全國青少年校園足球四級聯賽」納入體育競賽等級運動員評定計劃。

五獎勵政策

為了鼓勵開展校園足球活動的積極性，針對足球活動開展的狀況進行年度評估，建立獎勵辦法。採取掛牌、命名、表彰及物質獎勵等多種方式，對於貢獻突出的體育、教育部門和相關人員給予獎勵。

十、本實施方案配套檔案由全國青少年校園足球活動辦公室適時下發。

⑤ 說說青少年應該怎樣合理安排足球訓練

‍‍其實我覺得吧青少年足球訓練主要是要手把手的教，青年足球訓練其實應該著重強調基本功訓練，進攻注重傳跑意識技術，防守搶逼圍，不用大量學習戰術(親身經歷學不會)，十五歲以下不應學習頭槌(對大腦發育有影響)，青年守門員的訓練應著重強調手型、下地姿勢和出擊意識。‍‍

⑥ 小學足球訓練計劃及內容

一、訓練計劃

1、進一步提高學生對足球運動的興趣和愛好。

2、繼續熟悉球性和控運球基本技術。

3、學習與掌握比賽相關的技術：運、傳、接、射、槍和頭頂球技術。

4、在提高基本技術熟練性的基礎上，形成技術定型，並通過對抗性練習和比賽使個人技術向實用比賽技巧轉化，逐步培養能在對抗局面下控制球和運用攻守的能力。

5、通過比賽領會「進球和阻止進球」這一足球比賽的基本戰術思想。

二、訓練內容

技術訓練：

熟悉球性和控制球練習為主，包括地滾球、反彈球和空中球。藉助游戲形式，來傳授最簡單的足球技術：運控球、傳球、接球和射門。

提高球感與控球能力，包括腳各部位和身體各部位感受球與支配球動作的練習;學習簡單運球突破技術，運球變速、變向轉身技術、接球、接-傳球、運-傳和運-射、原地與助跑頭槌技術、正、側面搶球技術;繼續鞏固上學期所學的技戰術動作。

戰術訓練：

藉助一對一、二對二、三對三、四對四、單足球門和雙足球門的比賽，向隊員介紹足球比賽的基本戰術思想：對方控球時阻止進球並設法奪回控球權，通過合作的方式去攻破對方球門。

身體訓練：

練習各種敏捷性的跑、跳躍、跨越，培養反應速度、柔韌性、平衡、協調和節奏感等能力。

心理訓練：

培養青少年的求勝慾望和自信心。在任何場合應以鼓勵與表揚為主，讓他們在訓練和比賽中享受足球的快樂。

理論學習：

懂得簡單比賽規則，如進球、手球、界外球等。至少懂得《足球競賽規則》中的主要規則;介紹球星的成長經歷，激勵隊員們的能力成長慾望和樹立理想;觀摩某些重大比賽的技戰術過程。

比賽：

組織演練參加九人制的比賽，進一步鞏固和提高學生掌握的技術，改進技戰術上存在的主要弱點。為區足球比賽做准備。

⑦ 少兒足球訓練方法

先是熟悉球性，可以顛顛球，然後是一些基本的傳接配合，當然小孩子嘛，還是興趣為主，可以分成兩組踢一些比賽，既然是興趣班，那就不要太嚴格和定式，只要孩子踢得開心就行。

⑧ 小學足球訓練計劃8篇:小學足球訓練方案

小學足球訓練計劃（一）： 為認真貫徹全國校園足球指導方針，落實校園足球行動，能夠在新的一年中將學校足球隊整體水叢灶平大幅度提升，進一步培養和鞏固學生對足球運動的興趣和愛好，培養群眾主義觀念，備戰市2010年小學生球類運動會的比賽。
一：指導思想：
提高校足球隊員的身體素質和技術技能水平，爭取在比賽中獲得好的成績，同時為校足球梯隊建設打好基礎。
二：訓練指導思想：
貫徹三從一大的訓練原則，科學的進行系統訓練，用心提高原則，抓好身體素質、球技。
三：訓練的基本任務，資料要求及手段：
制定嚴格的隊伍管理制度與紀律。培養榮譽感、職責感，樹立為隊、為校爭光的信念。培養球隊有骨幹力量，加強團結和自我管理潛力。持續並提高隊員的訓練比賽作風。

1.訓練作風方面：

1、嚴格的組織紀律性

2、嚴格的訓練自覺性

2.比賽作風方面：

1、培養良好的體育道德作風

2、培養勇猛頑強的踢球作風。
四、全面提高隊員的基本技術
98—99年齡段（校足球隊一線）：

1、提高隊員的傳接球的速度。

2、提高隊員的防守潛力。

3、提高隊員運控球的保險系數。

4、提高隊員戰術，重點是個人與局部的戰術配合。

5、明確個人的攻守職能，進攻防守原則。

6、提高個人戰術意識和局部二打一，三打二結合射門潛力。

7、提高隊員的體能。20XX—20XX年齡段（校足球隊梯隊建設）：

1、提高隊員運控球潛力。

2、掌握正確的傳接球技術。

3、學習簡單的傳切配合技術。
五、主要訓練手段：身體訓練手段：
克服自身體重的各種跳躍、後退跑、全速跑、變速跑、曲線跑、急停、急轉、變向等。

技術訓練手段：踢球、顛球、停球、頭頂球、運球、搶斷球、擲外球、綜合技術訓練，各種一對一、二對二、三對二攻守，二三人跑動中傳接球配合、比賽陣形、比賽規則、守門員的技術（利用訓練間隙單獨訓練）教學比賽。
六、具體措施
1、制定嚴格的隊伍管理制度與紀律。

2、培養榮譽感、職責感，樹立為學校、為球隊爭光的信念。

3、培養球隊有骨幹力量，加強團結和自我管理的潛力。
七、整個訓練計劃分為三個部分：體能儲備期；
訓練期；
比賽期。
1、體能儲備期從訓練開始到比賽前期。這期間的訓練將以提高體能為主。主要進行長跑和10米、20米、30米折返跑訓練，以提升隊員們體能和反應速度方面的不足，訓練過程中穿插一些有球游戲，恢復隊員的球感和球性，並提高隊員對訓練的興趣。

2、訓練期貫穿整個學年，期間將以隊型演練，戰術演練為主。將會以隊內分組比賽的形式進行各種演練。訓練中，隊員務必要堅持貫徹平時的戰術要求，到達熟悉自己位置和主角，同隊友磨合的目的。期間每月打一至兩場比賽，豐富隊員們的比賽經驗，提高實戰水平。透過刻苦的訓練和不段的交流比賽，在比賽中及時發現問題，解決問題，狠抓隊員基本功和素質和素質練習，教練員在訓練和比賽中不段自我完善、自我提高，為學校爭光，為球隊爭光，貫徹好「校園足球」「草根足球」的中心思想。在今後的時間里，始終堅持刻苦訓練、頑強拼搏的精神。
小學足球訓練計劃（二）： 一、指導思想
足球運動是一項具有競爭性和對抗性的運動項目，它能體現出學生之間的配合意識和團結協作的精神，深受廣大學生的喜愛。開展學校足球運動訓練對培養學生對體育運動的興趣，促進學生身心健康，增強體質豐富學校文化生活，發展體育特長，調節緊張的學習氣氛具有重要好處。
二、訓練目標
1、透過對學生足球技能的訓練，培養學生對足球運動的興趣。

2、讓學生在運動實踐中體會足球的配合意識滲鬧扮。

3、充分利用足球運動的競爭性強的特點有效地鍛煉身體，促進身心健康，培養群眾主義精神。

4、由教練透過訓練，選拔訓練成績好、紀律性強、身體素質強、勇猛頑強的戰斗作風強和有團隊合作的人組成學校足球隊。
三、教學資料安排及課時數
本學期的練習資料主要以基本身體素質和基礎足球戰術為主，在基礎技術的基礎上學習進攻戰術防守戰術，同時還要對學生的身體素質進行訓練。

訓練時間：為每周一到周五下午4：00—5：00、

訓彎孫練地點：學校後操場
四、訓練基本任務、資料、要求及手段 （一）訓練方面提高隊員的訓練紀律和質量：
1、嚴格組織學生紀律性。

2、嚴格提高學生訓練質量。
（二）提高隊員比賽作風：
1、養成良好的體育道德作風。

2、進一步加強勇猛頑強的戰斗作風。

3、嚴格的訓練紀律。
（三）提高隊員全面身體素質，重點發展速度、靈敏、協調、爆發力等素質。
1、學習掌握急停急起的正確方法。

2、提高速度所需要的肌肉力量。

3、提高完成各種技術動作所需要的靈敏、協調潛力小學校園足球訓練計劃 工作計劃
（四）全面提高隊員的基本技術（重點是傳、接球技術），逐步發展隊員個人技術特長。
1、提高活動中的控球潛力。

2、正確掌握傳、接球技術。

3、提高技術運用的合理性。

4、注意發現隊員特點並加以培養。
（五）提高隊員的戰術潛力（重點是個人戰術和局部戰術）
1、明確個人的攻守職能以及進攻和防守的原則。

2、提高個人戰術意識和局部2對1、3對2潛力。

3、確定基本陣容，初步構成1—2—1防守反擊的基本打法。
（六）主要訓練手段
1、身體訓練手段：定時、定距的高抬腿跑，後蹬跑，跨球跑，各種起動跑，加速跑，蛙跳，多級跳。

2、技術訓練手段：各種個人顛、控球練習，多種連續傳射練習，各種一對一攻守，2~3人一組的跑動中傳接配合，各種人數相等、不等的傳搶練習。

3、戰術訓練手段：2對1、2對2、3對2攻守對抗，全場場攻守比賽。
小學足球訓練計劃（三）：
小學生足球訓練計劃
一、訓練目標和任務
1．培養青少年對足球運動的興趣；

2．培養和發展球感和控制球基本潛力，學習基本的運、傳、接、射門等技術動作；

3．透過比賽領會"進球與阻止進球"這一足球比賽的基本戰術思想，培養抬頭觀察潛力和意識；

4．培養正確的跑、跳技術，發展身體動作的柔韌性、協調性、靈敏性和平衡潛力，注重抓好柔韌、協調和平衡素質敏感期的訓練。
二、每周訓練次數與時間
每周訓練3次，每次訓練時間為2-2.5小時。
三、訓練資料 1．技術訓練：
熟悉球性和控制球練習為主，包括地滾球、反彈球和空中球。藉助游戲形式，來傳授最簡單的足球技術：運控球、傳球、接球和射門。

提高球感與控球潛力，包括腳各部位和身體各部位感受球與支配球動作的練習；
學習簡單運球突破技術，運球變速、變向轉身技術、接球、接-傳球、運-傳和運-射、原地與助跑頭槌技術、正、側面搶球技術；
初步掌握腳內、外側、腳背踢球、剪式等技術動作
2．戰術訓練：
藉助1:1、2:2、3:3和4:4單球門和小球門的比賽向學生介紹足球比賽的基本戰術思想"攻與守、進球與阻止進球"，認識控球的重要性，鼓勵孩子去爭奪控球權，培養孩子抬頭觀察的潛力和意識。
3．身體訓練：
練習各種敏捷性的跑、跳躍、跨越，培養反應速度、柔韌性、平衡、協調和節奏感等潛力。
4．心理訓練：
培養青少年的求勝慾望和自信心。在任何場合應以鼓勵與表揚為主，讓他們在訓練和比賽中享受足球的快樂。
5．理論學習：
懂得簡單比賽規則，如進球、手球、界外球等。介紹球星的成長故事．
6.比賽：
參加五人制、四人制為主的比賽。比賽時間為20分鍾（上下半場各10分鍾）
推薦：
期望家長們能抽出時間，在上課的時候來教學場地觀看。這樣能讓孩子們得到場外家人的鼓勵，提高對體育鍛煉的興趣！
小學足球訓練計劃（四）：
小學生足球訓練計劃
一.球隊概況
華新小學足球隊隊員來自於本校學生.以校足球隊五年級為主（8名）.足球興趣班(4名)組成，經過本學期的訓練都有不同的提高，由於隊員面臨畢業，文化學習重而缺席訓練，為達成初始足球隊的目標，在暑期為期二周集中訓練
二.時間.地點
華新小學
三.指導思想
勤學苦練.提高技術.勇於拼搏
四.目標
參加區足球聯賽.爭取小學組前二名
五.訓練的任務.資料.要求及手段
1.提高訓練作風.比賽作風

2提高隊員的身體素質（力量.速度.靈敏）

3.全面提高基本技術（重點傳.接.射）

4提高隊員的戰術潛力（重點個人和局部戰術）
小學足球訓練計劃（五）： 一、指導思想：
落實校長校長負責制，認真學習「學校體育工作條例」的重要思想，在訓練中堅持依法治教，以德治教，加大教學，訓練有素，理論聯系實際，體育科組分步實施訓練教學目標；
訂出計劃，全面推進素質教育，提高訓練教學質量，力爭今年六月份參加市小學生足球賽取得好成績。
二、訓練目標：
少年兒童是祖國的未來和期望，學校開展足球項目專項訓練，目的是增強學生的體質，增進學生身心健康，透過訓練，建立足球運動的基本技能概念，熟悉球性和控球潛力，體會動作要領，初步掌握足球最基本技術和游戲方法，發展靈敏，協調等身體素質，培養勇敢，頑強，機智，果斷等優良品質和團結一致的群眾主義精神。

全面提高學生足球技能水平，訓練的時間安排為：

星期一——星期五：早上：6：30——7：30下午：4：20——5：00校男子足球隊在本學期的的工作計劃主要分為以下幾步：

第一步：繼續認真挖掘有潛力的新隊員，為隊伍輸入新鮮血液，壯大隊伍，作到新老結合，保證隊伍的持續發展。

第二步：加強思想工作，讓其明白鍛煉的必要性以及為校爭光的榮譽感，使之有意主動投入。

第三步：注重球隊作風建設，嚴抓紀律，認真做好考勤工作，建立獎罰機制，調動學生訓練的用心性。

第四步：本學期的訓練工作主要是圍繞著培養足球技術，基本功，提高身體素質，提高足球的整體水平。

推進我校素質教育，提高足球氛圍，增強學生的身體素質和運動技能，同時更期望這支隊伍在比賽中不斷提高，取得優異成績，為學校社會培養更多的足球人才。
訓練任務：
一、培養隊員良好的心理品質及思想品德，在學習技術技能之前先學習做人道理，從思想上重視教育。

二、根據隊員年齡段特點，提高隊員身體健康水平，根據足球專項運動的特點，改善隊員的身體形態，提高機體的運動潛力，發展綜合的運動素質。

三、培養隊員的團隊精神，足球運動是一項群眾項目，需要每個隊員努力，才能取得好的成績。

四、教會隊員進行專項運動訓練組織、指導工作的基本知識和技能培養隊員獨立進行自我訓練的潛力。
三、訓練資料：
(一)提高隊員訓練作風，比賽作風，嚴格紀律性.培養良好體育道德作風，嚴格訓練質量.

(二)提高隊員的全面身體素質，重點發展速度靈敏.協調.爆發力等素質.1.學習掌握跑的正確技術.2.提高速度所需要的肌肉力量.3.提高完成各種技術動作所需要的靈敏協調潛力.

(三)全面提高學生的基本技術(重點傳，接技術)逐步發展學生個人技術特長.

1.提高活動中控球潛力.

2.正確掌握傳接球技術.

3.提高技術運用潛力.

4.注意發現學生特點加以培養.

(四)提高隊員的戰術潛力.重點是個人戰術和局部戰術.1.明確個人攻守的職能，進攻和防守原則.2.提高個人戰術意識和局部2對1，3對2潛力.3.確定基本陣容，初步構成3-2-1全攻全守的基本打法.

(五)主要訓練手段.1.身體訓練:各種快速跑，耐久跑，負重柔韌等練習.2.技術訓練:各種個人顛，控球練習，1對1攻守2-3跑動中傳接配合，搶截球等.3.戰術訓練:2對1，2對2，3對2對抗攻守，半場攻守練習比賽.。
備註：
1、此次訓練均為學生自願參與，自願報名參加訓練。

2、每堂訓練課都務必奉著「安全第一、健康第一、全面發展」的原則進行，嚴格球隊作風，紀律嚴明，認真刻苦訓練。

3、訓練本著「以人為本」，以適合同齡隊員心理，生理理解潛力為提前，用心推行「快樂體育」和「健康體育」讓學生用心主動的投到訓練中。低中年級以班為單位利用好課外活動時間和大課間有專門教師指導進行足球活動，並在活動中發掘好的苗子，做好校隊的輸運工作。

⑨ 如何有效安排青少年足球訓練

足球訓練中的意識是指：「足球比賽中的各種技術、戰術手段在運動員頭腦中的反映，是運動員在進行技術、戰術活動時自覺的活動。」這被稱為足球運動員最寶貴精髓。應變能力越強的運動員，其意識就越強。但綜觀我國青少年足球運動員，這一點都是比較薄弱的，比賽場上常出現許多不符合足球 或不合理的現象，如經常漏入、傳完球不動、場上位置感差、丟了球不搶、該傳的卻帶、該帶卻亂傳、沒有補位的意識、看球不看人等等。這些情況的出現勢必影響到運動隊朝高水平方向發展。為此有必要加強青少年足球運動員意識的培養與訓練。意識的培養與訓練可以從以下幾個方面著手。
戰術意識訓練包括以下八大要素：技術的目的性(是為了實現何種戰術目的)、行動的預見性(判斷同伴及對手的意)、判斷的准確性、進攻的主動性、防守的積極性、戰術的靈活性(臨場的應變能力)、動作的隱蔽性、配合的整體性(或稱立體性)。
意識對一個足球運動員來說非常重要，是衡量一名運動員水平高低的重要因素之一。足球意識的培養需要長期的訓練、比賽的積累。青少年正是培養足球意識的黃金時期，但目前少年運動，尤其是學校業余運動員的初級訓練，往往是重技術、輕意識；重結果、輕過程。為此有必要加強青少年足球運動員意識的培養與訓練。