泉州徒步策劃方案

Ⅰ 徒步活動策劃方案2020戶外活動大全

徒步，並不是通常意義上的散步，也不是體育競賽中的競走項目，而是指有目的的在城市的郊區、農村或者山野間進行中長距離的走路鍛煉，以下是我精心收集整理的徒步活動 策劃方案 ,下面我就和大家分享，來欣賞一下吧。

徒步活動策劃方案1

一、時間：12月31日(周五)下午 2 ：50在唐寨山公園大門口集中，3 ：00開始比賽。

二、地點：唐寨山公園。

三、路線：從唐寨山公園大門口出發→繞湖邊一圈→順大道上坡→湧泉亭。

四、參加對象：全體教職工。

五、獎勵辦法：

活動設男、女一、二、三等獎各1名，獎金分別為100元、80元、50元，到達終點者都將獲紀念獎(各30元)。

六、登山比賽路線負責人及職責：

1.唐寨山公園大門口：黃民忠 陳明珠(職責：分發礦泉水、組織照相和登山比賽)

2.燒烤場入口處： 徐志新 (職責：安全保衛工作)

3.索道處： 余東明(職責：安全保衛工作)

4.南大門(交叉路口處)：陳建峰 (職責：安全保衛工作)

5.湧泉亭：蘇華旺 孫建龍(職責：登記比賽結果並進行頒獎)

七、活動要求：

1.各位教師應充分認識此次活動的意義，積極參加比賽。

2.參加活動人員於31日下午 2 ：50准時到唐寨山公園大門口集中，遲到均視為棄權。

3.每位參賽者應按規定的路線跑到終點，做到不抄近道，否則不予獎勵。

徒步活動策劃方案2

【活動准備】

1.幼兒穿戴便於運動的服裝、鞋子。

2.出發前墊上吸汗巾。

【活動目標】

1.上體正直、雙腳交替自然地走，能向指定方向走。

2.能一個跟著一個走，知道過馬路要走斑馬線。

【活動過程】

一、准備活動。

1.教師檢查每一位幼兒的服裝，盡量輕裝出門。有吸汗巾的小朋友老師事先幫幼兒墊上。

2.在音樂聲中舒展身體，為後面的野趣活動做好准備。

二、交代要求。

師：今天我們要去幼兒園外面參觀，要一個跟著一個走。看看幼兒園附近都有些什麼呢?

三、徒步走路。

1.教師組織幼兒排好隊一個跟著一個走。

2.邊走邊觀察路邊的汽車、樹等景物的變化。

3.告訴幼兒過馬路要走斑馬線，走路要走在人行道上、靠右走。

4.教師小結：表揚獨立走路，不推不擠，不在走路的時候講話脫隊的幼兒，鼓勵需要牽手走路的幼兒。中途在空地適當的休息。

四、回幼兒園。

放鬆幼兒的四肢，放慢腳步回幼兒園。

徒步活動策劃方案3

一. 活動背景及活動意義

每年的11月份都是香山紅葉飄落的季節，也是理學院的傳統––徒步香山行活動的季節。徒步香山活動，不僅僅是一次短途跋涉的旅行，一次對身體素質的挑戰，更是理學堅持不懈精神的傳承。根據每年的傳統，我們理學院會在某一天在早上4:30於小南門集合出發，徒步走過約14公里，前往香山。

二. 活動時間

__ 年11月1日(星期六)04:30

三. 活動人員

理學院全體成員(以報名形式參加)

四. 前期准備

礦泉水(約80瓶)，四輛自行車，應急葯品(創可貼，擦傷葯，藿香正氣片等)，一些零食，游戲道具，爬山活動獎品。

五. 活動過程 策劃書

1.星期六凌晨4：20分於小南門集合，4：30准時出發。

2由龍老師帶領，徒步前往香山，途中可根據具體情況進行休息。

3.到達香山腳下吃完早飯後，休息片刻，前往香山，在香山門口再次集合，並檢查人數，確保人員齊全。

5.清點人數後，開始爬香山比賽，根據報名的人數，分小組，個人到達先後所得分數不同，最後合計團隊總分，根據排名分發獎品。

6.到達山頂後休息，由策劃實踐部成員帶領，開始玩團體游戲。

7.下午4–5點，下山自行返校(步行至香山公園東門站，乘坐563路，在坡上村站下車，乘坐594路，在北京林業大學站下車)

六. 資金准備

1. 活動獎品：約400元

2. 門票：5元/人次

七. 注意事項

1.參加徒步行活動的同學需自帶午餐;

2.盡量避免帶一些較重的物品，以免負重影響行程;

3.報名的同學請自行進行分組，3~4人一組，未分組的同學將由領隊進行安排

4.早晨較冷，穿戴好衣物;需穿些適合行動的衣物。

5.參加活動的同學請攜帶學生證

八. 安全預案

1.參加活動的同學請聽從領隊的安排，前往途中不允許擅自離開隊伍

2.盡量與大家走在一起，不要獨自爬山，也不要跑到山上的危險處。

3.量力而行，身體如有出現不適請立即向領隊或周圍同學反映。

4.爬山過程中如有眩暈情況請立即跟周圍同學說，並在原地休息。

5.領隊需另安排兩位安全聯絡員，並攜帶葯物，負責每隊出現情況時的應急 措施 。

九. 報名方式

編輯 姓名+班級+電話

十. 活動承辦方

理學院策劃實踐部

十一. 活動承辦人員

領隊：龍曉凡老師，郭宇

安全聯絡員：李文傑

徒步活動策劃方案4

一、活動目的：

春回大地，我校開展學生走進大自然遠足活動，旨在對學生進行熱愛自然、熱愛家鄉、珍惜青春 教育 ，增強學生團隊意識、環保意識，錘煉學生頑強毅力，培養吃苦精神以及挑戰自我能力。

二、活動主題：

激揚青春，挑戰自我

三、活動時間：

4月25日

四、路線及時間安排

(一)、時間及行程

4月25日早晨，6:00起床，6:30到餐廳吃飯。6:50在操場列隊集合。

7：00召開誓師大會，7：30遠足隊伍出發。預計10：30到達目的地。之後遊玩、午餐、會議及節目表演，13:00開始返回，預計下午4:00返回學校。

(二)行程路線

__ 中學(城區校區) → 休營地休息，午餐、活動 →校園。

五、遠足活動要求

(一)參加遠足活動的學生身體條件要求：

有下列情況之一者，不得參加遠足活動：

(1)身體殘疾，有心臟病、腎病、心肌炎、高燒、哮喘等其他嚴重疾病的;

(2)嚴重摔傷、扭傷、手術尚處於恢復期等不適宜參加強體力活動的;

(3)身體過於肥胖、體弱等。

(二)隊伍要求

1、統一穿校服，厚薄要適宜;太陽帽，帶一個包(雙肩背)。

2、每班兩路縱隊，女生在前，男生在後。隊伍要整齊，沿途喊 口號 、 唱歌 。口號要響亮，歌聲要嘹亮。返迴路上，適當喊喊口號，提振士氣。

3、各班有班旗、團旗。各班班主任隨隊，體育委員在前帶隊，班長居後督查。各班體委、班長穿馬甲。

(三)紀律安全要求

1、遵守交通規則，按規定路線行走。過路口服從交警和老師指揮。

2、要有秩序。隊伍基本整齊，不能出現松垮散漫。不擅自離隊，不輕易掉隊。不追逐打鬧，不做危險動作。

3、遠足過程中師生不能乘車、騎車，不準搭車、插近路，嚴禁家長或他人接送。

4、要講文明。途中不準吃東西，不準亂扔廢棄物，不能嘻打哈笑。

5、愛護環境。不準攀折花木、破壞植被。休營、就餐產生的垃圾要撿拾干凈，保證環境清潔。

6、遠足途中如有困難，同學可互相幫助，男生可以幫著背包等，(同性)同學可相互扶助，但不許男女同學相互攙扶行進。

7、參加遠足的老師、學生，一般情況下都不得上車;如因病確需上車的，是老師的要經年級主任同意，是學生的要經班主任同意，否則不準上車。對因體力不支確實不能繼續行走的學生，要勸其上車;對因主觀原因不願堅持仍要上車的，返校後安排回家休息(回家踐行自我教育)。

(四)開營、聯歡活動程序安排

1、開營式：校長講話，宣誓，開營。

2、聯歡活動：區團委祝賀講話，各年級文藝節目(合唱、 街舞 、才藝表演、詩朗誦等)。

徒步活動策劃方案5

活動意圖：

孩子對親近大自然、接觸社會有著強烈的願望，他們對任何事物都想看一看、摸一摸、問一問、說一說。然而現在的孩子，走路的機會越來越少了，他們是出門有車，邁開雙腿的機會也太少了。家長帶幼兒到戶外活動，怕孩子出危險，處處對孩子呵護，因此幼兒身體素質的發展不平衡，肥胖兒和豆芽式 兒童 越來越多。在學習、生活上也容易出現依賴，遇到困難有退縮的現象。

活動目標：

1、通過親子遠足活動，培養幼兒敢於克服困難，開拓幼兒視野，親近自然，促進親子關系。

2、通過親子遠足活動增強幼兒體質，培養幼兒吃苦耐勞的精神，強化集體意識和環保意識，促進其身心和諧發展。

3、幫助幼兒懂得在活動中要合作、謙讓、分享。

活動時間：

20__ 年_月_--__ 月_日

准備工作：

1.提醒家長和幼兒：注意交通安全，兩路縱隊出行，行進途中幼兒不追逐打鬧，不擅自離隊、謹防掉隊。

2.行進中隊伍整齊，精神飽滿，展現班級，園所風采。

3.家長要求穿戴輕便。

4.活動前對全體師生進行 安全教育 ，認真學習本預案，每個人都要明確職責，熟悉步驟，做到心中有數，並由各班班主任貫徹給幼兒。

5.幼兒園及班主任就活動過程中的每個細節提出紀律要求和注意事項。

6.負責人在活動前認真檢查場地，規劃路線，保證活動安全並順利進行。

7.設置責任崗位，在活動進行期間加強對場地的安全巡查工作，責任到人。

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Ⅱ 戶外徒步登山素質拓展活動策劃書

充實的工作生活一不留神就過去了，面對新的工作，制定好新的目標，何不趕緊趁現在寫寫策劃書。策劃書要寫哪些內容呢？下面是我精心整理的戶外徒步登山素質拓展活動策劃書，歡迎閱讀與收藏。

戶外徒步登山素質拓展活動策劃書1

一、活動前言：

激情五月，美好時光。暮春初夏，正值風和日麗的好時節，社團在院系領導們的支持下，積極響應社聯的號召，踐行為大家服務的社團宗旨，發揮社團在大學生群體中的作用，努力豐富大學生的校園生活，舉行有利於其身心健康發展的活動，並為社員們提供一個增進彼此之間交流的平台。特組織此次外出遊玩活動，希望能夠給社團的每一個成員帶來課堂生活之餘的快樂，讓大家走出校園，感受大自然的獨特魅力。

二、活動目的：

由於此學期大一新生被學校安排了運動會、先鋒杯等各種比賽訓練活動，精神高度緊張，忙碌感倍增，我社團秉持著為大家服務的原則，希望能夠給大家帶來一些放鬆和快樂。黃河歸來不看川，黛眉歸來不看山。經過對社員對外出遊玩地建議和意願的搜集，一致討論出此次的登山活動，滿足大家的要求和心聲，立足社團的成立宗旨，希望大家能夠通過此次機會深切體會到我社團為大家服務的熱情，增強社員們對於社團的認同和歸屬感，對社團自身也是一個強有力的宣傳，為以後的社團發展打下良好的基礎。

三、活動主題：

觀天路水景賞高山草甸

四、活動時間：

xx年5月

五、活動地點：

新安縣黛眉山

六、舉辦單位：

青蘋果旅行學社

七、活動對象：

大一全體社員

八、活動宣傳：

1.院系委員在各自班級進行宣傳;

2.社團委員給所有社員發送飛信進行宣傳;

3.在社團的QQ交流群里以及群公告上進行宣傳;

4.在學校河洛星辰、等網站上更新日誌進行宣傳;

5.在新浪微博上更新轉發進行宣傳。

九、活動內容策劃：

(一)活動的前期准備：

1、做好活動前期的宣傳活動，接受社員的報名,為保障同學們的利益與安全，實行自願報名原則;

2、了解旅遊路線與行程、價格，就相關的各類事項達成共識;

3、進行活動前提醒同學們攜帶一卡通，年票，以及午餐和水;

4、為社員講解遊玩當天的行程，讓社員對行程有大致的了解。同時提醒社員出行時應該注意的問題，例如不要私自離隊獨立行動，注意人身財產安全等;

5、商議好出遊價格後，出遊經費來源為自費;

6、完成活動當天工作人員的安排，維持遊玩當天的秩序;

7、委員負責構思好行車過程中車上娛樂活動安排，如猜謎游戲、歌曲大PK等，及時調節氣氛，避免車上冷場現象。同時准備出遊過程的攝影工具;

8、注意各項工作負責人需及時跟本活動負責人匯報各項工作的進程。

(二)活動流程：

1、活動時間：xx.05.24 07:00-18:30(早上6：40到校門口，即西門集合，點名確定人員，7：00准時出發)

2、活動內容：

(1)游覽國家AAAA景區黛眉山;

(2)抵達景區後，由委員帶領進行觀賞;

(3)遊玩景區結束後清點各自帶的物品，確定人數;

(4)計劃16：00從景區返校，預計18：30回到學校。

3、注意事項:

(1)出發前由宣傳委員做好有關出遊安全方面的宣傳，提醒同學們不要私自離隊，要集體行動。

(2)行為舉止大方得體，不在風景區里大聲喧嘩，亂扔垃圾，破壞公物，破壞環境。

(3)在遊玩過程中，注意看護好自己所攜帶的物品，避免丟失或者損壞。

(4)提醒同學們出發前手機充足電，出遊全程保持手機處於開機狀態，方便聯系。

(5)出行時由負責人准備應急葯品，如暈車丸等，以處理突發狀況。

(6)期間出現任何突發情況時，要及時上報負責人，負責人及時處理好應變工作。

(7)期間大家要注意自身財產安全和人生安全，如出現困難請及時與委員聯系。

(8)委員要隨時關注同學的.安全。

(9)請各位同學注意不要嬉戲打鬧，出現安全事故由其自己負責。

(三)活動後期總結安排：

(1)通過各種途徑獲取反饋，了解同學們對本次活動的滿意程度。

(2)召開委員會議，交流活動心得並做活動總結，並向社聯反應。

(3)將活動照片及同學們的感想上傳群內和河洛星辰網站，大家交流共享。

十、資金預算：

100元(葯物：50元;小禮物：50元)

戶外徒步登山素質拓展活動策劃書2

一、活動主題

團結互助、增進友誼、增強體質

二、活動意義

10月份是個出遊的好時節，出遊對學生身心健康發展有著重要的幫助。這次秋遊活動，在領略優美的景色的同時也增進同學間的交流，營造和諧融洽的集體氛圍，陶冶情操，特別由利於協會在以後的工作開展。

三、活動對象

河南質量工程職業學院築夢志願者協會全體成員(自願報名參加)

四、活動時間及地點

時間：xx年10月26日

地點：紫雲山——紫雲書院

五、地點優勢

有文化蘊涵，路程近，乘車來回方便。

六、具體流程策劃

1、參加人員7：30前在校門口【質量重於泰山】大石頭旁邊xxxx簽到，7點50准時出發。

2、排隊步行到火車站乘坐2路公交車，由組織部負責。

3、活動順序依次為：(每次停留都要查點人數)

到紫雲山——爬山——山頂休息十五分鍾——到紫雲書院——參觀——合影留念——自由時間(11點到13點)——參觀孔子像——合影——下山——乘坐2路車返回

4、在自由時間，由組織部組織遊玩項目或者各自結伴遊，並撿周圍的垃圾、

5、下午3點清點人數下山

七、注意事項

1、出發前每人要登記好本人的電話號碼，保證聯系通暢

2、乘坐公交車時注意安全，保管好個人財務

3、游覽過程中如有人因故離開應及時通知領隊，並明確責任對象。

4、根據人數多少分組爬山，可自由結合，各部長帶隊維持秩序

5、注意天氣變化

6、攜帶自身必備物品

八、備注

1、本次活動自願參加

2、如有天氣等原因影響活動另行通知。

Ⅲ 徒步活動方案

為了確保活動扎實開展，我們需要事先制定活動方案，活動方案是活動的書面計劃，具有內容條理清楚、步驟清晰的特點。活動方案要怎麼制定呢？下面是我收集整理的徒步活動方案，希望能夠幫助到大家。

徒步活動方案 篇1

一、活動時間：

xxxx年4月12日（周日）

活動路線：環海路（暫定），具體路線由領隊劃定；按照走路不能超過兩個小時的里程。

二、活動目的

春天的色彩日益濃重，忙於工作和經營的你有沒有停下腳步，去欣賞一番早春的顏色？讓我們用不同的眼光、不同的角度，共同記錄一個最美的春，讓我們用腳步去丈量春天的尺寸，讓我們在行走過程中去體驗艱辛與快樂，讓我們用堅忍不拔的毅力、團隊協作精神，去戰勝困難、戰勝自己，爭當勇敢的徒步勇士。

三、活動主題

「全民健身你我同行」，毛澤東像章紀念館免費開放。

四、活動背景：

現代的快節奏生活，使人們忽略了生活中很多重要的`東西，我們不僅僅是擁有外在的光環，更要擁有健康的身體。新浪威海發起關注全民健康跑活動，旨在提高社會對健康的關注度，引導各個年齡段人士關注自身健康，積極參與室外活動，釋放活力，綻放健康魅力。

五、組織機構

1、主辦單位：蘇寧生活廣場

2、協辦單位：新浪威海

3、贊助單位：招商中

六、活動規模

暫定1000人左右。

七、贊助設計

1、健康跑T恤衫： 1000套（所有參與人員都有：贊助商與蘇寧的logo都有）。

2、參跑券：1000張（用於抽獎）（含有商家信息）

3、抽獎箱：一個

4、礦泉水：500瓶贊助商（可貼商家logo）

5、紙巾：500小包

6、活動抽取的獎品：贊助商和蘇寧生活廣場

7、簽到禮品

八、活動流程

活動當天：

①、上午8：00集合（蘇寧生活廣場門前）：簽到，領取t恤衫；領隊組織隊列。

②、上午9：00開幕：主辦方宣布開幕；領隊宣布健康跑路線以及注意事項（特殊註明，所有人不能不知去向，每個領隊照看好自己的人員，確保安全）（15分鍾）。

③、上午9：15開跑：非競爭項目，走跑結合。（新浪工作人員全程拍攝圖片、進行微博同時播出。）

④、10：50——11：15陸續到終點：到達終點者簽到，將參跑券放入抽獎箱，有需要者領取礦泉水紙巾。（確保在這個時間點所有人都能到終點）。

⑤、11：15——11:30抽獎送禮品

九、報名截止時間：

20xx年4月10日下午16：00

報名方式：xxxx 班級+姓名+電話+身份證號碼（主辦方辦理保險）

時間比較緊，希望家長們踴躍報名，信息准確，謝謝參與！

十、注意事項

注意保持途中衛生

監護好孩子的安全

徒步活動方案 篇2

一、活動主題：

我行走，我快樂，我健康！

二、活動意義：

走近大自然，放鬆身心，磨練意志、培養毅力、鍛煉體魄、快樂行走。

三、組織單位：

五（8）班家委會

四、活動時間：

11月3日星期天 （如果下雨，往後順延一周）。

五、活動地點：

北江大堤

六、徒步路線：

從沙頭海畔名苑後出發，沿河堤向小塘方向行進，到達黃鼎村後，原路返回，總行程5.2公里。

七、參加人員：

五（8）班學生及家長自由報名參加。

八、分組方式：

隨機抽簽分組，每組10人；例如：有50人報名參加活動，其中女生20人，男生30人；分為5組，每組10人，設兩個抽簽盒，女生抽簽盒內放置「1組、2組、3組、4組、5組」各四張簽，男生抽簽盒內放置「1組、2組、3組、4組、5組」各六張簽。盡量保證各組男女生平均分配。各小組在行經的路途中可准備各種小節目來調節現場氣氛（如：唱歌、講笑話、進行拉歌比賽等）

九、行程安排：

（1）7：00——7:30：沙頭海畔名苑後面的河堤上集中，抽簽分組，每組選一組長，給自己的組取一個名字，並想一句口號，寫在自己的組的旗幟上。

（2）7:30——10:00：徒步拉練（每個孩子必須有一位家長陪同）。

（4）10:00——10:30：合影，頒獎。

（5）10:30：開開心心地回家吃午飯。

十、評比方式：

此次活動只設冠軍，最先到達目的地，且全組成員都堅持走到目的地的組為冠軍組；冠軍組組員每人獲獎牌一枚及硬面抄一本。

十一、其它事項：

（1）參加活動的同學統一穿著秋季運動校服及運動鞋。

（2）自備足夠的飲用水及點心。

（3）每個孩子必須有一位家長陪同，途中若有不能堅持的孩子，家長自行接應。

（4）活動費用5元/人（參加活動的家長不用交費）；用於購買旗幟，獎牌，獎品，多餘經費留做下次活動費用；活動經費在活動當日現場交給班級家委會財務。

（5）請於10月25日把填寫好的回執交到肖宇安同學處。

活動回執

孩子姓名

家長聯系人姓名及手機號碼

參加情況

參加人數：小孩 人，家長 人

重要說明：1、活動費用5元/人（參加活動的家長家長不用交費）；

2、統一穿秋季運動校服及穿運動鞋；

3、活動經費在活動當日現場交給班級家委會財務。

徒步活動方案 篇3

一、活動時間：

xx年10月11日（周六）上午8:30-12:00

二、活動目的：

為了慶祝第65個建隊日，結合陽光體育運動，帶領學生走進大自然感受大自然，成為有堅強意志力、提倡綠色出行的現代小公民。

三、前期准備：

1.擬定班級活動口號：各班選派一名學生帶領全班同學喊出班級活動口號【方式：（手握班旗揮舞）我是xx年級xx班學生代表xxx，請xx年級xx班全體同學一起大聲喊出我們的勵志口號，我們班的勵志口號是……，省略號部分為全班學生齊喊班級口號】。以上同學10月11日8點到校綵排。

2.級部學生代表發言：每個級部由級部組長負責，選取本級部一名學生代表，結合本次活動表態發言，簡短3-5句話，內容要把好關。以上同學10月11日8點到校綵排。

四、活動安排：

1.啟動儀式：10月11日周六上午8:30，在後院舉行活動啟動儀式，配班教師進班協助班主任老師組織學生。

2.路線安排及要求：

（1）一至三年級：學校出發→第二海水浴場。

到達目的地後，休息30分鍾；組織學生進行沙灘游戲活動1-2項；12點之前返回學校（單程時間控制在1小時30分左右）。

（2）四至六年級：學校出發→第三海水浴場。

到達目的地後，組織學生進行原地休息或開展活動約30分鍾；12點之前返回學校（單程時間控制在1小時50分左右）。

五、活動提示：

1.10月8日（周三）下午前，各班到總務處領取家長義工工作牌、班旗（請自備旗桿）。

2.「徒步行」採取折返走的方式進行，全體學生回學校吃午餐。要求學生只帶水和太陽帽，不得攜帶零食！不在學校吃配餐的學生，要把自己准備的午餐放在教室中。

3.回校後，各班配班老師輪流吃飯，必須保證一名教師在班級中看班。

4.各年級級部組長負責把關本級部班主任提前組織籌備的學生沙灘游戲，道具自備。

5.好爸媽家長義工：

（1）每班可根據實際情況邀請家長義工參與此次活動，4-6年級至少來2-3名家長，1-3年級至少邀請5-6名家長參加，需提前跟家長聯系，說明活動的意義，讓家長做好配合「徒步行」活動的充分准備。

（3）10月11日（周六）上午8:30之前，家長義工須佩戴工作牌入校，站在班級隊伍後面參與活動啟動儀式，然後全程配合活動，中午回校後，家長義工須將工作牌交回班主任處後，可以直接帶孩子離校。

6.各位班主任老師，請多抓拍精彩照片，挑選3張照片配以一句照片介紹，傳至姜雨均老師，並及時更新班級博客。

7.放學時間：

下午1：20。

徒步活動方案 篇4

一、指導思想

為推動中心黨建和精神文明建設工作，打造一支執行力強、技術過硬、綜合素質高的員工隊伍，豐富員工的業余文化生活。將分散、無序的個人徒步狀況，改變為有組織、有目的、有內容的健康規范化的徒步行為。

二、活動宗旨

磨礪意志、培養毅力、鍛煉體魄、快樂行走

三、活動目的

1、熱愛自然、熱愛生命、保護生態環境，為構建和諧社會發揮積極作用。

2、作為戶外運動的平時拉練，在徒步中欣賞近郊景色，促進員工的彼此了解，創造員工們熟悉交流機會，提高中心凝聚力。

四、活動組織

徒步協會主席：楊勇

徒步協會副主席：王清平

徒步協會負責人：曹勇、陳渝珠

五、活動時間

1、XX月中下旬，***春遊徒步活動（地點待定）

2、X月中下旬，鐵門關徒步活動

3、X月中下旬，「賞胡楊XX」XX徒步活動

六、預計費用

1、春遊徒步活動（野炊）：3000元

2、鐵門關徒步活動（晚餐）：XXX元

3、「賞胡楊XX」XX徒步活動（午餐）：XX000元 全年3次徒步活動預計總費用：9000元

七、注意事項

1、活動期間一切行動聽指揮。

2、徒步活動期間隊伍按照旗手指引路線呈單行靠右行走，隨時注意避讓車輛。

3、應選擇長袖吸汗衣物，並帶防曬霜、護唇膏、太陽鏡、遮陽帽等物品，以抗拒紫外線，早晚溫差大，需自帶衣物，以防著涼。

4、徒步行走最好穿一雙輕便透氣性好的運動鞋。

5、要尊重當地民族的風俗習慣，忌談敏感性話題。

6、遊玩過程中相互照應，以保證全體參加人員的人身及財物安全。

7、請自帶攝像器材，並注意安排。在沙漠上拍攝，不用時務必包好，以防沙粒進入損壞相機。

八、安全、環保溫馨提示

1、員工應注意個人安全，不允許自駕車。

2、燒烤簽子不用了及時收好，不亂丟，以免傷害身體。

3、遇事忍讓、遷就，不與人爭執，以保證自身安全。

4、愛護環境，嚴禁將垃圾遺留在活動現場。

5、請不要破壞沙漠中的各類植物，它們對於維護沙漠生態，有著不可輕視的作用。

6、進入的區域是沙漠生態旅遊自然保護區，請您將用過的生活廢棄物分類裝好並置於景區垃圾分類箱內。

質量檢測中心徒步協會

二〇xx年XX月十七日

Ⅳ 徒步活動策劃方案

為了確保活動順利進行，往往需要預先進行活動方案制定工作，活動方案是整場活動的戰略，可以為活動指明方向。那麼應當如何制定活動方案呢？下面是我整理的徒步活動策劃方案範文（精選4篇），希望對大家有所幫助。

徒步活動策劃方案1

一、活動背景

寧波東錢湖是浙江第一大天然淡水湖，兼具西子風韻與太湖氣魄，被譽為「華夏沿海第一湖」。這里生態優良，環境優美，是寧波人的「後花園」，也是人們休閑的好去處。

寧波東錢湖旅遊學校於xx年的11月25日，組織老師、同學們與社會各界人士來東錢湖旅遊度假區開展以「低碳之旅、走向健康」為主題的徒步環湖活動。以實際行動倡導「低碳生活、綠色出行」從每一件小事做起。

二、活動主題

徒步東錢湖「低碳之旅，走向健康」！

三、活動目的

1、完成國家教委要求的高中生必須參加每學年一天的社會實踐活動；

2、培養學生意志，鍛煉體魄，增強學生野外活動能力；讓學生們在感受磨難與體驗艱辛中收獲成功、收獲友情、收獲自信、磨礪心志。

3、擴大社會「綠色出行健康生活」的理念與影響力，從平凡中引領起世界的低碳潮流，讓低碳生活成為一種習慣、一種常識，一種自然的生活。

4、熱愛祖國、熱愛家鄉，熱愛學校

5、我校學生來自寧波大市及舟山市，讓旅遊學校的學生熟悉東錢湖旅遊概況，宣傳東錢湖旅遊環境。

四、活動對象

高二年級全體學生

五、活動時間

20___年__月__日，星期四

六、活動線路與地點及里程

東錢湖：岳王廟——安石路——陶公路——小普陀景區錢湖大堤——沙山村——夏園——南宋石刻往返。全程約20公里，約需時6小時（含游南宋石刻公園、舉行掛樹牌儀式2——3小時）。

七、活動准備

1、11月12日前政教處與教育實習基地岳王廟景區完成徒步，報校長室。

2、11月15日—11月24日體育教師配合訓練學生提高腳力。

3、11月16日通過校內網進行活動布置，參加班級師生動員。

4、11月18日各班上報參加學生名單、跟班老師名單、手機短號（班級自己邀請）和因特殊原因不能參加活動的學生名單，不能參加活動的學生必須出具書面的申請報告；並以班級為文件名，名單上報電子稿，放在政教處中轉站—徒步行文件包。

5、11月19日通過校訊通將徒步行活動安排及有關注意事項告之家長（政教處負責）。

6、11月17日———11月24日在校宣傳窗張貼環保宣傳資料、徒步行技巧等相關資料。

7、11月22日（下星期一）中午12：15班主任、跟班人員、其他工作人員開會，部署具體工作。

八、活動過程 （11月25日活動安排）

1、7：00行政樓前集合，7：30前往岳王廟景區。

2、8：00在岳王廟景區舉行啟動儀式。

3、8：30從岳王廟景區出發，沿途動員同學們撿拾垃圾、提倡環保意識、宣傳保護水資源、分發資料；過陶公村、小普陀、至石刻公園景區。

4、石刻公園景區游覽1小時左右，原路返回至小普陀景區（入口處分發點心，出來以班級為單位集合）。

5、小普陀景區停留2小時，班級合影、與景區員工共同組織宣傳徒步環保低碳理念活動，小普陀景區；以班級為單位，在小普陀景區開展：「領養一個樹，綠色好心情！」為宗旨的.認養綠樹活動。在認養的綠樹上，掛上紅色心形的樹牌。

6、14：00班級集合，舉行徒步環湖活動總結大會，選出徒步活動優勝班級，頒發錦旗。

7、14：30集隊徒步回學校（小普陀景區———錢湖大堤———陶公路—安石路—71省道—錢湖西路—學校）。

九、優勝班級評比條件

根據班級參加人數、活動過程中表現（無掉隊、無脫隊、文明舉止）、團隊精神、紀律觀念、時間觀念等方面考評。

十、活動收費

小普陀、南宋石刻門票、保險費、礦泉水一瓶、麵包一隻：合計30元（統一在代管費扣除）

十一、車輛安排

5輛車子，校車（校長、校醫+體弱學生）

十二、注意事項

1、請各班認真核實是否有心臟並癲癇、哮喘等不適宜參加長途拉練活動的同學（需出示書面證明）。這些學生不參加徒步行走過程，學校統一安排在階梯教室自習，由值周老師進行管理。

2、整個拉練過程，請隨隊老師保持手機通暢，做好協調組織工作，確保班級隊伍整齊，精神飽滿，行為文明，儀容規范整潔。

3、隨身聽、手機、小靈通、游戲機、mp3、mp4等游戲娛樂設備不允許隨身攜帶，確保精力集中，保障交通安全。

4、午餐學生個人自備，學校提供麵包一隻、礦泉水一瓶，建議攜帶量小體輕的食品。

5、整個拉練過程，學生必須具有嚴明的組織紀律觀。不脫隊，不擅自行動，不買路邊食品，若遇身體原因不能堅持，需與隨隊老師聯系，到校車上休息片刻。

7、整個拉練是一次綠色之行。不亂扔雜物，不污染環境，不做有損中學生形象的事，展示中學生優良風貌。

8、拉練活動學生和老師穿軟底運動鞋配厚襪（最好棉襪）。

9、各班應選出2名男生和2名女生，作為本班旗手（全程輪流規范舉班旗，學校提供班旗）。

徒步活動策劃方案2

一、活動目的

徒步行走的過程本身就是對大家體力與毅力的一種考驗；通過團隊間的協作，可以讓大家更加懂得集體的概念，讓大家感受到夥伴們共同努力的那份快樂，培養大家團結互助的精神和堅韌的毅力，進一步增強團隊的凝聚力。我們會讓參與本次活動的每位成員感受到艱苦與快樂並存，集體與個人同在。擁有了這種信念，我們一定會將這種飽滿的激情運用到平日的工作之中，拓展自由的思路，使XXX的各項工作做到有創新，有突破，有成績。

二、活動宗旨

「攜手互助，永葆佳績」是我們的口號，磨練意志、培養毅力、鍛煉體魄、快樂行走是我們的行動宗旨。

三、活動時間

活動時間***年*月**日星期四，北京時間9點

四、活動地點：

白楊溝徒步路

五、活動內容

1、清晨九點所有人員按時到達集合地點，在社區門口統一乘車前往活動地點。

2、宣布徒步人員注意事項：

①本次徒步活動要徒步走完全程；

②活動過程中遵守組織紀律，聽從指揮，不單獨行動。

③途中不得亂扔垃圾，不做有損隊伍及XX形象的事。

④遊玩過程中相互照應，以保證全體參加人員的人身及財務安全。

⑤請自帶攝像器材，並注意保管。

3、下車後由組長整理隊伍，並舉行啟動儀式，主持人宣布活動正式開始，接著由領導進行簡短的講話，講話完畢後，主持人將宣布活動正式開始，所有人員按秩序出發。到達最終目的地後可自由活動。並在規定時間內，返回停車場集合，整隊上車，返程就餐。

六、行程路線

從白楊溝停車場徒步出發至白楊溝瀑布，來回行程共計11公里。

七、活動人數

全體工作人員

八、安全、環保溫馨提示

1、各位隊員應注意個人安全，不允許自駕車。

2、遇事忍讓、遷就，不與人爭執，以保證自身安全。

3、愛護環境，嚴禁將垃圾遺留在活動現場，活動結束後，將廢棄物分類裝好並置於垃圾分類箱內。

徒步活動策劃方案3

一、指導思想

為推動中心黨建和精神文明建設工作，打造一支執行力強、技術過硬、綜合素質高的員工隊伍，豐富員工的業余文化生活。將分散、無序的個人徒步狀況，改變為有組織、有目的、有內容的健康規范化的徒步行為。

二、活動宗旨

磨礪意志、培養毅力、鍛煉體魄、快樂行走。

三、活動目的

1．熱愛自然、熱愛生命、保護生態環境，為構建和諧社會發揮積極的作用。

2．作為戶外運動的平時拉練，在徒步中欣賞近郊景色，促進員工的彼此了解，創造員工們熟悉交流機會，提高中心凝聚力。

四、活動組織

徒步協會主席：

徒步協會副主席：

徒步協會負責人：

五、活動時間

1．5月中下旬，春遊徒步活動（地點待定）。

2．7月中下旬，鐵門關徒步活動。

3．10月中下旬，「賞胡楊秋色」秋遊徒步活動。

六、預計費用

1．春遊徒步活動（野炊）：3000元。

2．鐵門關徒步活動（晚餐）：1000元。

3．「賞胡楊秋色」秋遊徒步活動（午餐）：5000元；全年3次徒步活動預計總費用：9000元。

七、注意事項

1．活動期間一切行動聽指揮。

2．徒步活動期間隊伍按照旗手指引路線呈單行靠右行走，隨時注意避讓車輛。

3．應選擇長袖吸汗衣物，並帶防曬霜、護唇膏、太陽鏡、遮陽帽等物品，以抗拒紫外線，早晚溫差大，需自帶衣物，以防著涼。

4．徒步行走最好穿一雙輕便透氣性好的運動鞋。

5．要尊重當地民族的風俗習慣，忌談敏感性話題。

6．遊玩過程中相互照應，以保證全體參加人員的人身及財物安全。

7．請自帶攝像器材，並注意安排。在沙漠上拍攝，不用時務必包好，以防沙粒進入損壞相機。

八、安全、環保

1．員工應注意個人安全，不允許自駕車。

2．燒烤簽子不用了及時收好，不亂丟，以免傷害身體。

3．遇事忍讓、遷就，不與人爭執，以保證自身安全。

4．愛護環境，嚴禁將垃圾遺留在活動現場。

5．請不要破壞沙漠中的各類植物，它們對於維護沙漠生態，有著不可輕視的作用。

6．進入的區域是沙漠生態旅遊自然保護區，請您將用過的生活廢棄物分類裝好並置於景區垃圾分類箱內。

徒步活動策劃方案4

一、活動目的

釋放壓力，釋放心情，強身健體。

二、活動宗旨

磨練意志、培養毅力、鍛煉體魄、快樂行走。

三、活動內容

1、熱愛自然、熱愛生命、保護生態環境，為構建和—諧社會發揮積極作用。

2、在徒步中，欣賞近郊景色，不僅釋放疲憊心情，同時也加深同事間的交流，提高團隊凝聚力。

四、活動組織

此活動為業余自由組織，有意願者自由參加。

五、活動時間

活動時間初步定為7月10日（星期日），早晨7點半在一基地籃球場集合。

六、行程路線

從一基地籃球場徒步出發經鄉下小路至紅花湖，坐車返回。

七、活動人數

自由參加，不限人數，我們都是同路人。

八、活動物品

活動系民間自由組織，活動費用均自身開銷。

必備物品：旅行包、麵包、礦泉水、遮陽帽、雨傘、防曬霜、藿香正氣液、葡萄糖、手機等。

九、注意事項

1、請提前確認身體狀況是否良好，參加活動需謹慎。

2、整個活動過程中，自己全權負責自身安全。

3、路途中請愛護環境，不要亂扔垃圾。

十、 時間流程：

7：00—7：30一基地籃球場集合。

7：30—8：00：超市集體購物。

8：10：出發。

12：30中午吃飯休息。

13：00：繼續徒步。

16：00：坐車會仲愷。

Ⅳ 全民健身徒步走的活動方案

全民健身徒步走的活動方案範文

為了確保活動順利進行，就需要我們事先制定活動方案，活動方案是從活動的目的、要求、方式、方法、進度等方面進行安排的書面計劃。那要怎麼制定科學的活動方案呢？下面是我為大家整理的全民健身徒步走的活動方案範文，歡迎閱讀與收藏。

全民健身徒步走的活動方案1

為深入推動全民健身活動的廣泛開展，引導全市廣大幹部職工積極參加體育健身，以更加強健的身體，積極投身xx三個文明建設之中，市委、市政府決定，在20xx年8月8日「全民健身日」舉行萬名機關幹部職工健步走活動。具體方案如下：

一、舉辦單位

主辦單位：中共xx市委xx市人民政府

承辦單位：xx市總工會xx市體育局

協辦單位：xx市城市和農村建設投資有限公司

二、活動主題

身體好，才能工作好

三、活動時間、地點

1、時間：20xx年8月8日（星期日）上午7：30—9：00

2、集合、啟動及頒獎地點：發明家廣場

3、行走路線：發明家廣場→西湖路→城北路→蔡倫路→神農路→金陽路→西湖路→發明家廣場（全程3.8公里）

四、活動內容

1、啟動儀式：8月8日上午7：30—7：50

2、健步走：8月8日上午7：50—9：00

3、頒獎：8月8日上午9：00

五、參賽方式

1、報名要求：以系統（單列單位並入政府辦系統）為單位報名參加，並於8月1日前，將參與活動人數、聯絡員報市體育局群體股（聯系電話xxxx）。

2、組隊要求：以系統為單位組成團體方陣隊，具體參與人數見附表。

六、活動安排

1、各參與單位於8月8日上午7：20之前到達指定位置，按8列縱隊方陣隊伍集合；啟動儀式結束後，按方陣序號依次起步行進（見示意圖）。

2、各隊方陣隊隊牌由組委會統一製作，並統一安排舉牌引導員。舉牌引導員站在本方陣隊最前面，引導員與團體方陣隊伍之間間隔1米。

3、健步走隊伍在行進過程中，可採用呼喊口號等形式活躍氣氛、擴大影響。

4、在健步走行進線路中設有三處裁判點：發明家廣場、市標和人大機關前。

5、本次活動設優秀組織獎和先進單位。評獎標准為：

（1）領導帶頭，全員參與；

（2）組織有序，走完全程；

（3）著裝整齊，精神飽滿；

（4）按時到位，聽從指揮；

（5）呼喊口號，聲音洪亮。

6、隊伍行至終點後（發明家廣場），即行進行頒獎。

七、工作要求

1、各單位各部門要充分認識此次活動的`重要意義，高度重視，切實加強組織領導，廣泛宣傳，深入發動，積極組隊參加。

2、本次活動牽涉面廣，參與人員多，要加強對整個活動的組織領導，確保活動既隆重熱烈，又安全有序。

3、公安、交警、城管、衛生等職能部門要抽調精幹力量，做好安全保衛、交通管制、環衛整治、醫療救護等各項工作。

4、新聞單位要組建專門的宣傳報道隊伍，對活動的全過程進行宣傳報道，積極營造良好的輿論氛圍。

5、評比表彰。組委會從參加系統單位中評選出優秀組織獎若干個，各系統從參與單位中推薦先進單位（按參與人數的1%分配名額）報組委會評定，並作為今年創先爭優活動的考核內容之一。

全民健身徒步走的活動方案2

為深入推動全民健身活動的廣泛開展，引導全鄉廣大幹部職工積極參加體育健身，以更加強健的身體，積極投身湖上的建設中，鄉黨委，政府決定，開展湖上鄉「參與全民健身，樂享低碳生活」健步走活動。具體方案如下：

一、活動名稱 ：湖上鄉「參與全民健身，樂享低碳生活」健步走活動。

二、活動時間： 20xx年8月30日

三、活動地點 ：鄉集鎮中心

四、活動對象 ：各參賽隊，由老年體協牽頭。

五、行走路線： 集鎮中心———文化中心———煤站————正東服飾———旺旺超市———鄉政府———湖上中學———集鎮中心

六、活動安排：

1、由各參賽隊報名參加。

2、在健步走行進線路中設有三處裁判點：煤站、鄉政府和集鎮中心。

3、比賽成績取前三名。

七、活動要求

1、切實加強組織領導，廣泛宣傳，深入發動，按要求組隊參加。

2、本次活動牽涉面廣，參與人員多，要加強對整個活動的組織領導，確保活動既隆重熱烈，又安全有序。

3、派出所、衛生所等職能部門要抽調精幹力量，做好安全保衛、交通管制、環衛整治、醫療救護等各項工作。

4、鄉新聞報道組要對活動的全過程進行宣傳報道，積極營造良好的輿論氛圍。

5、評比。組委會從參加系統單位中評選出優秀組織獎若干個。

八、 本次比賽解釋權歸大賽組委會，未盡事宜另行通知。

全民健身徒步走的活動方案3

一、活動背景

為更好地宣傳體育強身精神，吸引更多的員工參與體育運動，增強健康素質，在中心領導的支持下，將舉辦戶外低碳健步走活動。

二、活動可行性分析

健步走是國家體育總局從20xx年以來一直推廣的、不受場地限制、簡便易行、老少皆宜的一種健身方法，旨在通過倡導行走運動，推廣體育健身理念，養成積極健康、文明環保的生活方式。健步走是一項「綠色運動」，在任何時間、任何地點都可以進行，它是介於散步與競走之間的一種簡單運動，不需要任何復雜的.裝備，只需一雙舒適的運動鞋，就可以達到鍛煉身體的目的。

三、活動目的

為了更好的宣傳低碳環保理念，營造濃郁的全民健身氛圍，引導廣大員工積極參加體育健身活動，不斷提高健身意識和健康水平。

四、活動主題：（待定）

五、活動地點： 奧林匹克森林公園

奧林匹克森林公園樂跑健走道概況：

開放時間：6：00—20：00

門票價格：免費

交通情況：北二環中軸線驅車往北15分鍾即到；地鐵8號線到森林公園南門站下車即到。

位置：全園均有步道長：3公里，5公里，10公里寬：5米路面材質：塑膠步道類型：城市型；環形

步道線路：南門—東門—北門—西門—南門（終點）步道特點：奧林匹克森林公園是北京最受長跑愛好者追捧的跑步地點，南園5公里，南北10公里的線路長度也非常適合各種水平的馬拉松運動愛好者訓練。其中奧森南園環線設有全程塑膠跑道，交通更為方便，特別是周末和節假日，運動氛圍濃厚。而北園線路相對比較清靜，更適合長距離訓練的愛好者。整個園區景色形態豐富，設施比較完整，是北京不可多得的徒步、跑步、馬拉松運動場地。

六、參與人數：

（鼓勵員工帶家屬參加，提前統計人數）

七、活動現場人員安排：

1、由行政部為參賽隊員布置簽到處和蓋章處，參賽隊員在簽到處領取帶有活動LOGO的不幹膠貼。

2、組建專門的宣傳隊伍，對活動的全過程進行拍攝宣傳，積極營造良好的輿論氛圍。

3、全程設置3個蓋章處，並提供飲用水、應急葯品，集中收集個人垃圾。

八、活動時間及流程

1、活動時間：20xx年10月17日/18日

2、活動流程：

3、活動裝備：舒適的運動鞋、運動服、毛巾

九、活動規則及獎勵

1、活動規則

（一）路線識別：從起點沿紅色塑膠道路行走，終點前100米處設有提示牌。

（二）全程需要獲取三個蓋章（紅色、黃色、綠色）。

2、獎勵辦法

（一）錄取名次：按到達終點並成功集齊三個蓋章的參賽者中評選出前十名予以獎勵。

（二）獎品發放：以走完全程集齊蓋章交回簽到處，領取參與獎，名次獎獎品統一頒發。

（三）獎品設置：

十、經費預算

十一、應急注意事項

Ⅵ 健身徒步走的活動方案

健身徒步走的活動方案

為了確保活動取得實效，常常需要提前制定一份優秀的活動方案，活動方案是為某一次活動所制定的書面計劃。活動方案要怎麼制定呢？以下是我整理的健身徒步走的活動方案，僅供參考，歡迎大家閱讀。

健身徒步走的活動方案1

為進一步開展全民健身活動，提高身體素質，豐富文化生活，增強教職工團隊意識和凝聚力，彰顯教職工在文明單位創建和省級改革發展示範校建設中的主力軍作用，學校決定舉辦「教職工徒步健身大賽」活動，特製定本方案。

一、活動主題

本次大賽的主題是：「我行走我快樂，健康工作，幸福一生」。

二、比賽時間

20xx年6月5日早05：45——07：30

三、比賽辦法

以工會小組為單位進行比賽，工會組長為領隊。各工會小組組成徒步健身大賽方隊，依次行進。

四、徒步線路

一號教學樓——東門——中華西路——和平廣場——瀏園嫩江大堤——嫩江公園——新明大街——林藝街——東門集合。全程約6公里，用時約1.5小時，強度中等。

五、獎項設置

大賽共設七個獎項

最佳組織獎一個：工會小組參賽人數多

最佳風貌獎一個：服裝整齊統一

最佳創意獎一個：徒步行進中創意獨特

最佳步伐獎一個：步伐整齊劃一

最佳狀態獎一個：精神飽滿形象好

最佳環保獎一個：徒步過程中無吸煙等不文明現象

最具激情獎一個：徒步過程中歌聲嘹亮

六、評比小組

由學校領導和工會副主席、體育教研室主任等組成評委會，統一評獎。

七、組織協調

徒步健身大賽由校工會牽頭，體育教研室協辦。

八、工作人員

蘇新、鄧國華、各工會小組長、副組長等。

九、攝影攝像

李楷 王紅麗 姜瑤

十、安全保衛

何玉相 任來泉 楊博 王嘯東

十一、活動要求

1.參加徒步健身大賽活動人員要求穿著運動裝及運動鞋。

2.要遵守時間，不得遲到或中途退出比賽。參加比賽人員務於05：45在一號教學樓前以工會小組為單位集合整隊。

3.要全員參加，確因身體或工作等原因不能參加者，要提前告知校工會。因身體原因不能參加徒步的同志，作為比賽工作人員准時到位，為大賽做好服務工作。不參加徒步比賽且不能為大賽做服務工作人員不予評獎。

4.各小組領隊於5月30日下班前，將參加比賽人員名單報送校工會副主席蘇新處（實訓樓410室）。

5.要服從安排，嚴禁單獨行動，注意交通安全。

6.要愛護環境，自覺維護我校形象，不亂扔任何垃圾。

健身徒步走的活動方案2

一、活動目的.

釋放壓力，釋放心情，強身健體。

二、活動宗旨

磨練意志、培養毅力、鍛煉體魄、快樂行走

三、活動內容

1. 熱愛自然、熱愛生命、保護生態環境，為構建和諧社會發揮積極作用。

2. 在徒步中，欣賞近郊景色， 不僅釋放疲憊心情，同時也加深同事間的交

流，提高團隊凝聚力。

四、活動組織

此活動為業余自由組織，有意願者自由參加

五、 活動時間

活動時間初步定為7月10日（星期日），早晨7點半在一基地籃球場集合。

六、 行程路線

從 一基地籃球場 徒步出發經 鄉下小路 至 紅花湖 ，坐車返回

七、活動人數

自由參加，不限人數，我們都是同路人

八、活動物品

活動系民間自由組織，活動費用均自身開銷。

必備物品：

旅行包 麵包 礦泉水 遮陽帽 雨傘 防曬霜 藿香正氣液 葡萄糖 手機 等

九、注意事項

1、請提前確認身體狀況是否良好，參加活動需謹慎；

2、整個活動過程中，自己全權負責自身安全；

3、路途中請愛護環境，不要亂扔垃圾。

健身徒步走的活動方案3

一、活動目的

通過團隊間的協作，可以讓大家更加懂得集體的概念，讓大家感受到夥伴們共同努力的那份快樂，培養大家團結互助的精神和堅韌的毅力，進一步增強團隊的凝聚力。我們會讓參與本次活動的每位成員感受到艱苦與快樂並存，集體與個人同在。擁有了這種信念，我們一定會將這種飽滿的激情運用到平日的工作之中，拓展自由的思路，使XXX的各項工作做到有創新，有突破，有成績。

二、活動宗旨

「攜手互助，永葆佳績」是我們的口號， 磨練意志、培養毅力、鍛煉體魄、快樂行走是我們的行動宗旨。

三、活動時間

活動時間20xx年5月1日，北京時間 9點

四、活動地點：

白楊溝徒步路

五、活動內容

（一）活動基本內容

1.清晨九點所有人員按時到達集合地點（XXXX），在社區門口統一乘車前往活動地點。

2、宣布徒步人員注意事項：

①本次徒步活動要徒步走完全程，

②活動過程中遵守組織紀律，聽從指揮，不單獨行動。

③途中不得亂扔垃圾，不做有損隊伍及XX形象的事。

④遊玩過程中相互照應，以保證全體參加人員的人身及財務安全。

⑤請自帶攝像器材，並注意保管。

3、下車後由組長整理隊伍，並舉行啟動儀式，主持人宣布活動正式開始，接著由領導進行簡短的講話，講話完畢後，主持人將宣布活動正式開始，所有人員按秩序出發。到達最終目的地後可自由活動。並在規定時間內，返回停車場集合，整隊上車，返程就餐。

六、行程路線

從白楊溝停車場徒步出發至白楊溝瀑布，來回行程共計11公里。

七、活動人數

全體工作人員

八、安全、環保溫馨提示

1.各位隊員應注意個人安全，不允許自駕車。

2.遇事忍讓、遷就，不與人爭執，以保證自身安全。

3.愛護環境，嚴禁將垃圾遺留在活動現場，活動結束後，將廢棄物分類裝好並置於垃圾分類箱內。

健身徒步走的活動方案4

一、活動時間： 11月20周日8:00-17:00

二、活動形式： 35公里城市徒步

三、參與人數： 至少80人

四、參與對象 ：10歲以上學員及學員家長

五、活動道具物資： 學校免費提供印有雙十二標識的、等道具（媒宣負責設計印製）

背心

條幅2條起點+終點

手舉旗8個

休息點噴繪1個

榮譽證書

士力架+香蕉+鹽丸（各校準備少許）

采訪小視頻及活動跟拍、擺拍

醫葯箱（創可貼、藿香正氣水、速效救心丸）

擴音喇叭（最少2個）、音響1個

君嗨客宣講稿、宣誓稿、風險承諾書（馮碩老師准備）

飲用水、衛生紙（各校自己購買）

六、路線選擇： 在城市主要街道規劃好起止路線，不要重復路線（各校提前預報路線總部審核）

七、活動邀約： 學校招生部、教學部提前兩周定向邀約目標客戶報名

八、現場宣傳： 攝像全程跟拍，實時擺拍宣傳雙十二並轉發朋友圈推動觸發式傳播

十、人員安排及分工

活動主負責人：趙璐璐

主要工作：及時協調、調配確保活動順利有序完成

宣誓帶領人：趙璐璐

宣講人：趙璐璐

邀約負責人：侯廣真 王岩

邀約部成員：李莉 李青 張盼 孫淑娟 陳環環 劉傳玉 戚俏俏 於菲

主要工作：定向邀請學員、家長和目標客戶一起在活動群報名參加，確保活動參與人數最低80人

參與家長3人結為一個小組，9—12人結為一個小團，每團一名小團長（團長由老師擔任）

徒步活動負責人：侯廣真

成員：李青 孫淑娟 張敏戚俏俏 王岩 王曉傑 陳真汝

主要工作：負責活動當天的領隊，及時調動、緩和家長和學員情緒，適當引導家長和孩子，確保活動的有序、順利進行

安保部負責人：張東依

安保部成員：孫晉鵬 張輝

主要工作：負責徒步當天現場及所有參與人員的安全和突發事件處理

後勤部負責人：於菲

後勤部成員：劉傳玉 戚俏俏 王岩

主要工作：准備好創可貼、常用葯品及必備物資

媒宣負責人：馮碩

備註：主拍馮碩，其他各團小團長負責協助、組織拍照

十一、路線安排

早上8點學校門前集合出發----鴻潤商務賓館（九都國際）----珠江花園----大學生創業園----頤正園----職業中專----曹沃----壹號院----鴻陽熱力公司----石榴園西門----黃風口----環城森林公園綠道（巨山綠道）----楊樹林驛站----東巨山----新城實驗高中----瀚景名座----體育館----中醫院----互聯網小鎮----奚仲中學----永泰花園----到達學校

備註：全程35公里

備註：全程路線設置3個小服務點，每個服務店2位老師，服務點准備好水、衛生紙、路程牌及常用葯品（物品服務點循環使用）

Ⅶ 2020戶外登山活動策劃方案範文（精選4篇）

2020戶外登山活動策劃方案範文（精選4篇）
為了確保活動能無誤進行，就不得不需要事先制定活動方案，一份好的活動方案一定會注重受眾的參與性及互動性。那麼問題來了，活動方案應該怎麼寫？以下是我整理的戶外登山活動策劃方案，希望能夠幫助到大家。
一、活動題目：
《20xx年xx員工首屆登廬山健身比賽》
二、活動意義：
通過組織員工登廬山比賽活動，提高員工身體素質以及團隊合作精神。
三、活動前期准備：
由總公司行政部負責此次活動的組織工作，並安排專人負責整個活動的安全預防工作。各分公司的部門主管負責本次活動的宣傳，企劃部負責活動中的攝影和後期的宣傳工作。
四、活動所需物品：（辦公室准備）
隊旗：每面隊旗上印有名稱和LOGO。
隊員分為男子隊、女子隊。並做對牌「男子組、女子組」。
參與人員每人身穿統一的公司運動服裝。
礦泉水：約6箱，發放給參加本次活動的比賽人員和工作人員，人手一瓶。
口哨：1個。
登山隊員牌號（男子組、女子組）
五、活動時間：
5月28日上午9點
六、活動路線：
石門澗→一道灣—二道灣—三道灣—廬山頂點入口）→原路返回。
七、聯絡小組及工作人員組成：
比賽設立廬山山下石門澗和山頂上兩個聯絡小組。石門澗小組由余金香等組成，山頂上由陳慶的小組由等組成。蔡報銀負責裁判工作。劉少輝責安全工作。
八、比賽辦法：
上午9點在石門澗集合。比賽開始前，參賽人員列好隊以後由行政部安排人員對隊員的進行登記並發牌號，（攝影師負責登山前攝影活動）聽到比賽開始的命以後，參賽人員開始比賽，男子組先爬，女子組後爬。登上「山頂」以後到裁判員處報到，由裁判員做好名詞和時間登記，比賽結束後統一組織下山。
九、獎項設置：
比賽隊伍分成男子組和女子組。
比賽獎項分設：一、二、三等獎、鼓勵獎。分別發放證書。
一等獎一名。
二等獎二名。
三等獎4—10名。
鼓勵獎：若干名（不分男女）
一、活動時間： 20xx年11月3日（星期日）
（如遇雨天，活動順延，具體時間另行通知）
二、活動地點： 大羅山
三、活動形式
根據本次活動的實際情況，活動本身突出「放鬆身心、感受自然、合作並進」的特點，設置了「趣味探寶活動」和「野外烹飪競技」。
（一）趣味探寶比賽方法：
1、設個人比賽和團體比賽，同時進行。
2、登山沿途設有藏寶瓶多處，掩埋於石縫、樹枝、樹葉及沙土中，取出瓶中的兌寶劵，並將瓶子合理處置。
3、參賽者個人必須在規定的時間內將尋獲的兌寶劵到評委處登記和兌換個人獎品。
4、以組為單位，再評出一、二、三等獎，頒發團體獎。
5、評委：待定
（二）野外烹飪競技比賽方法：
1、以組為單位，只設團體比賽。
2、規定菜：工會向每組提供6道規定菜的食材和佐料
3、特長菜：各組自己攜帶食材和佐料，至少4道。
4、參賽組須自帶炊具、餐具、調料。
5、以組為單位，再評出一、二、三等獎，頒發團體獎。
6、評委：待定
四、活動流程
8：00學校集合。公布分組情況，講解活動規則。
8：10各組組員自己拼車，開車到山下。
8：30趣味探寶組出發。
10：00大羅山山頂集合、兌獎登記。
10：10野外烹調競技開始。
11：00開始評比，先規定菜，在特色菜。
11：30各組各自享受自己的規定菜和特色菜。
12：00組委會公布比賽結果和獎勵方式
12：30野外探險開始
15：00下山
16：00聚餐
五、代表隊組成辦法和報名截止時間：
各級段自行組織報名和分組，不限人數，不限報，各組長組織本組組員做好食材、炊具、餐具的准備工作，於11月3日於早上8：00在校集合。
報名截止時間：11月1日（星期五上午）。
六、注意事項
1、全體參加活動的教職工要注意交通安全，身體不適者請即時與活動保衛組聯系。
2、請參加者注意著裝，穿適合戶外的衣服和鞋子。
3、活動參加者都有紀念品
一、主題活動背景： 隨著時刻的緩緩流逝，大學的生活越來越緊張了。就像剛入大學時候每個人心中想像的那樣，我們都選取了適合自己發展的方向，選取了奮斗的不標，然後坦然地一步踏進，堅定地一步步前行。
據小道消息報導，類似的主題活動，校內校外諸多組織也在試行。並取得了明顯的成果。與本班級同時開展主題活動的，還有06級歷史班的前輩，屆時大家可憑自身愛好與他們進行交流，實現互幫互助和資源共享，還能夠在院里爭取到強有力的支持。
二、主題活動目的： 增強體質，促進友誼，提高團結意識。名人名言大全摘抄
三、主題活動時刻： 每周四下午2：00—3：40（即第五、六節課）
四、活點動地： （主要在）三期籃球場。
五、主題活動形式：
1、由班委會徵集一些游戲節目供大家娛樂。符號名字
2、主題活動遵行自願原則，班上同學可根據具體狀況選取性參加。
3、根據每位同學的體育課專項，自帶「裝備」，分塊練習。
4、按照每個同學的興趣愛好由該項目「專業人員」帶動進行。（比如，聊天小組，籃球小組，乒乓球小組）
六、可行性分析： 班上絕大多數人支持，可謂是羣眾基礎較為牢固。主題活動所需經費較少，主題活動對學習暫無不利影響。主題活動本身很有好處和實踐價值。
七、具體流程： 填寫體育專業調查表→體育部據表做簡單的安排→徵集主題活動所需工具→籌備物資（一些常用的葯物）→媒體（校內網。班級博客）每周通訊說個性主題活動→主題活動進行→宣傳部負責徵集寫稿，跟蹤報導每次主題活動信息，並做好對內對外宣傳工作→秘書部整理材料存檔。
八、注意事項：
1、主題活動的進行可根據天氣狀況或某些重要的羣眾性事情取消，絕不耽誤大學的主旋律。
2、主題活動期間的人財安全。畢竟是戶外戶外，難免會由磕磕碰碰，受傷也是不可避免的。一些貴重物品則要留心照管。
一、主題活動前言
我們班舉辦此次戶外徒步爬山主題活動，是為了豐富同學們的課餘生活，加強班級之間的.聯系，增進同學之間的感情，同時緩解同學們即將步入考試准備階段的緊張的備考壓力，同時爬山有益於陶冶情操，增強體質。
二、主題活動主題
花山寨爬山行走之旅。
三、主題活動宗旨及目的
經過一個多學年的相處，同學們關系已基本融洽。近來即將面臨備考大戰，學習壓力比較大，學習生活比較緊張。為此，我班班委經結合班級成員的意見後決定舉辦一次班級戶外徒步登山主題活動。本主題活動也有助於增進同學之間的交流，增強體育鍛煉，豐富大家的課餘生活，而且使大家的身心得到陶冶，為同學之間的相互學習交流提供一個良好的平台。
四、承辦單位
化學化工系xx級制葯工程二班班委會
五、主題活動時間
xx年1月7日
六、主題活動地點
芷江縣羅舊鎮花山寨
七、主題活動對象
化學化工系xx級制葯工程二班全體同學
八、主題活動內容
1、組織同學八點在側門集合，清點人數後坐車出發到花山寨。
2、到達花山寨後，分小組展開登山之旅。各組選出一名帶領者，負責各組組員的安全保障，組織好隊伍，避免過於分散。
3、正午十二點在農家樂餐飲處集合，一起聚餐，舉行真心話大冒險等小型趣味主題活動。
4、聚餐結束後，從大路步行至車輛停放處，組織同學們一起回校。