1. 陽光體育活動方案
陽光體育活動方案 （一）
健康的體魄是做好一切事情的基本前提，是旺盛生命力的體現。學校教育要貫徹「一切為了學生，健康第一」的可持續發展的理念，切實加強體育工作，讓每一個學生都能感受到運動的快樂，從而豐富校園生活，促進學生身心健康和諧發展。
一、指導思想
認真貫徹《中共中央國務院關於加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神，為落實縣教育局的通知要求，根據《學校體育工作條例》，全面實施素質教育，培養德智體等全面發展的人才，積極貫徹「健康第一」、「每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子」的現代健康理念，以全面實施《學生體質健康標准》、大力推進體育大課間活動為重點，蓬勃開展「陽光體育活動」。將加強學校體育課程建設與提高德育工作實效、促進和諧校園緊密結合，養成學生積極主動的體育鍛煉習慣，提高學生的思想道德素質、文明禮儀素質和身體健康素質，進一步推進校園體育文化建設。
二、活動主題
擁有健康才能擁有明天，熱愛鍛煉就是熱愛生命！
口號：我陽光，我運動，我健康，我快樂！
三、目標和原則
（一）目標
1、促進學生健康成長，形成健康意識和終身體育觀，確保「健康第一」思想落到實處。
2、讓學生有選擇地參與、學習、享受體育，激發學生的運動興趣，發揮學生的學習積極性和潛能。
3、改革學校課間操，優化課間操的時間、空間、形式、內容和結構，使學生樂於參加，主動地掌握健身的方法並自覺鍛煉。
4、促進師生間、生生間的和諧關系，提高學生的合作競爭意識和交往能力。
5、豐富校園文化生活，營造積極向上的學風。
（二）原則
1、以人為本，樹立「健康第一」、「終身體育」的意識。根據學生的發展需求，有效地設置和開展各項活動，重視活動過程的教育。
2、關注差異，重視學生個性發展。張揚學生個性，發展學生特長，推動素質教育。
3、增強體質，全面實施《國家學生體質健康標准》。營造人人參與、生氣勃勃的校園體育氛圍，創造良好的體育鍛煉條件。
4、根據學生的身心發展的規律及特點，以及學校的實際情況，因地制宜，科學合理的安排大課間的課程計劃和活動內容。增設集體舞、武術操和校園球類運動等，將藝術、體育融為一體。
三、實施措施
1、時間安排：上午9：45—10：10，下午4：05--4：40，任何老師不得擠占陽光體育活動時間。
2、活動保障
1）加強領導健全組織機構
具體分工如下：
校長：宏觀調控，並隨時督查。
副校長：協助組織調控，制定具體實施方案。
教導處：指導、組織和檢查全校「陽光鍛煉一小時」活動。
體育組：協助組織、指導「陽光鍛煉一小時」活動。
班主任：負責按活動計劃實施。
2）認真學習提高健康意識
以貫徹新課程理念為主旨，組織老師認真學習《中共中央國務院關於深化教育改革全面推進素質教育的決定》，認真理解「每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子」的現代健康理念，深刻反思自己，了解學生發展之需，使廣大教師深刻體會到：擁有健康才能擁有明天，熱愛鍛煉就是熱愛生命，在深化課程改革，全面提高質量的工作中，注入快樂體育的全新理念，確立合作、競爭、快樂、主動、健康發展的體育觀。
3）提高認識重視體育活動
以體育課教學為基本平台，與課外活動有機結合，並把體育活動情況做為學生評優的條件之一，不積極參加體育鍛煉者不能當三好學生。體育教師要進行課外活動輔導、訓練，對參與課外活動輔導的教師按相應時間計算其工作量，給予考核加分，確保師生的合法權益。
4）全員參與強化過程管理
堅持學生全員參與，學校領導緊密配合，教職工全員協作，建立領導巡查、體育教師安排指導、班主任組織實施、年級檢查評比等機制，以保證陽光體育活動的有效開展。
四、實施內容
以《中共中央國務院關於加強青少年體育增強青少年體質的'意見》精神為依據，結合我校現狀，內容安排如下：
上午
9：45~9：50
眼保健操5
9：50~9：55
運動員進行曲
9:55~10：00
廣播體操
聽音樂節奏踏步退場
4：05~4：35
班級特色活動：
五、場地安排
具體位置由體育老師安排，做好標記。
一年級：操場東側東北角。二年級：操場東側東南角。三年級：操場東側西南角。四年級：操場西側東北角。五年級：操場西側西北角。六年級：操場西側南邊。
六、班級特色活動內容：
班級特色活動以推薦內容為主，各班可根據實際情況操作，盡量做到以點帶面，顧及全體，讓每個學生活動起來，並注意安全。
1、一、二、三年級：跳繩、踢毽、轉呼啦圈、立定跳遠、還可進行青蛙跳、兔子跳等小型比賽。
2、四、五、六年級：跳大繩、跳皮筋、短跑練習、球類活動等。
七、活動要求
1、課間活動時間每班班主任必須到本班活動場地，選擇、設計分散活動內容，組織安排本班學生站隊和活動。
2、體育老師負責本年級班級的場地安排，並對學生的站隊、廣播操、分散活動進行指導與監督。
八、注意事項
1、活動必須由班主任到場負責管理，做必要的技術指導。
2、加強安全防範管理。班主任必須加強教育，引導學生安全、文明、有序的參加活動。
3、如果遇到小型體育競賽，體育老師必須提前到達比賽場地。各班快速、有序地進入比賽場地進行比賽。
4、遇到陰雨天不能進行正常室外活動時，各班由班主任自行在教室進行室內游戲。
開展陽光體育活動，就是希望同學們能夠積極參加體育鍛煉，逐漸養成終身體育的習慣，希望在這股力量的推動下，在大家的共同努力下，共同實現「每天鍛煉一小時、健康工作五十年、幸福生活一輩子」的目標，大家一起動起來吧！我們相信通過這些陽光體育活動，一定能大大提高學生的體質健康水平。
陽光體育活動方案 （二）
一、活動宗旨
貫徹落實各級學校體育工作會議精神，牢固樹立「健康第一」、「以人為本」的指導思想，以培養德才兼備、身心健康、體魄強健、意志堅強的一代新人為己任。以陽光體育運動為載體、以體育運動為題材，在全校掀起體育鍛煉熱潮，切實增強學生體質，切實減輕學生課業負擔，全面推進素質教育，促進學生全面發展。
二、活動主題
我運動我健康我快樂
三、組織機構
組長：梁桂娥
副組長：張根梅趙潤秀白素江齊建國李曉勇
成員：全體教師
四、實施內容
以學生興趣愛好入手，帶領學生全員參與，開展學生喜聞樂見的體育活動，突出特色，培養和激發學生對體育運動的興趣，養成體育鍛煉的良好習慣。
1.規范作息時間，堅持大課間活動。堅持科學規范的學生作息制度，制定科學的作息時間表，保障學生睡眠時間和參加體育鍛煉的時間和權利。積極開展大課間體育活動，確保學生每天1小時體育活動時間，切實做到「五定」，即定計劃、定內容、定時間、定場地、定指導教師。
2.開齊、開足、上好體育課。堅定不移地執行小學1－2年級每周4節體育課、3－6年級每周3節體育課的課程設置計劃，同時要積極推進體育教學改革，不斷提高體育課堂教學質量。
3.開展常規競賽活動。每學期，學校體育組聯合少先隊大隊部，組織開展廣播操、眼保健操評比，用比賽促規范，用比賽促發展。
4.做好《學生體質健康標准》測試。( )深入做好《學生體質健康標准》測試工作，認真執行體質健康測試報告制度，做到規范化、制度化，以此全面落實《學生體質健康標准》。
5.做好體育科目測試。堅持和完善體育科目測試工作。學校要將體育科目測試成績作為學生綜合素質評價的組成部分，進一步完善學生評價機制。
6.著力打造校園體育文化特色。將學校體育工作跟行知校園文化建設有機結合，為孩子們拓展最大的生活空間，讓校園體育文化也能展現生活教育的魅力，讓陽光體育成為孩子們生活的一部分，讓每個孩子從中得到快樂。
具體活動計劃如下：
九月份：1、調整課時設置和作息時間。
2、舉行陽光體育運動評比儀式。
3、制定活動方案，落實活動人員。
4、認真組織好兩操一活動，活動內容包括：
（1）早操集體跑步20分鍾。
（2）眼保健操、課間操中小學第三套系列體操。
（3）以班級為中心的課外活動。
十月份
1、積極准備，強化訓練。
2、精心組織，使活動常規化。
3、開展興趣體育競賽活動，拔河、跑步、跳繩、踢毽子等。
4、組織教師進行小型體育活動。
十一月份
1、加強訓練，使活動正規化。
2、開展特色活動項目比賽。
十二月份
1、做好陽光體育活動總結工作。
2、做好學生各項素質測試，建立健全體育測試檔案。
峪頭小學體育
陽光體育活動方案 （三）
一、指導思想
為認真貫徹全國學校體育工作會議和教育部、國家體育總局、共青團中央《關於開展全國億萬學生陽光體育運動的通知》精神。把迎奧運活動與加強學校體育課程建設、提高德育工作實效，促進和諧校園及學生課外文體活動示範區創建工作緊密結合。為深入實施我校課外文體活動工程，促進學生全面發展和健康成長，切實貫徹「健康第一」的指導思想落到實處，抓好學校體育常規工作，增強對體育工作的重視程度，提高學生身體素質，培養學生鍛煉身體的意識、習慣和能力，同時增強組織紀律性，培養學生的協作意識、公平競爭意識、團隊精神及拼搏進取精神，體現「以學生發展為本」的基本理念。
二、實施目標
落實「每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子」的健康理念。
三、組委會和工作機構
組長：吳鍵
副組長：張光幸
組員：桂華、羅文林、黃金樹、全體體育教師及全體班主任
四、主題
「青春·運動·健康」
五、陽光體育運動活動方案
根據教育局要求，確定主體項目，分段推進陽光體育運動的普及，培養全體學生對體育運動的興趣和養成體育鍛煉的習慣，促進學生體質健康。活動安排如下：
第一階段：20**年7月——9月
以建立和諧校園為主題，大力宣傳陽光體育活動的目的和意義，帶領和鼓勵全體學生開展各種文娛體育活動，讓學生全身心地投入到每天一小時的體育活動之中。
1、7月組織部分學生參加各類體育訓練班訓練
2、7月中旬組織校學生籃球隊參加縣中學生籃球賽
3、8月下旬，組織高一學生軍訓
4、9月下旬，組織高一學生參加「迎新」籃球賽
第二階段20**年10月—11月
1、10月上旬組織高二學生籃球賽
2、10月下旬組織高一、高二學生足球賽
3、11月中旬召開校第三十三屆田徑運動會
4、課外文體活動開展情況自查
第三階段20**年12月—20**年1月
1、12月組織高一女生跳繩、高二女生踢毽子比賽
2、12月下旬至20**年1月組織高一、高二學生進行體質健康測試
3、課間操檢查驗收評比
4、總結活動開展情況並評比表彰課外文體活動先進班級
繁昌第一中學
2. 陽光體育活動方案
為了確保活動科學有序進行，常常需要提前准備一份具體、詳細、針對性強的活動方案，活動方案是從活動的目的、要求、方式、方法、進度等方面進行安排的書面計劃。活動方案應該怎麼制定才好呢？下面是我收集整理的陽光體育活動方案（通用5篇），希望能夠幫助到大家。
一、指導思想：
貫徹落實全國學校體育工作會議精神和教育部、國家體育總局、共青團中央關於開展全國億萬學生陽光體育運動的決定。積極貫徹「健康第一」、「每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子」的現代健康理念，以全面實施《學生體質健康標准》、大力推進體育大課間活動為重點，蓬勃開展「陽光體育活動」。同時把迎奧運活動與加強學校體育課程建設、提高德育工作實效，促進和諧校園等緊密結合，培養成學生積極主動的體育鍛煉習慣，提高學生的思想道德素質、文明禮儀素質和身體健康素質，推進校園體育文化建設，以實際行動迎接第十一屆全國運動會的召開。
二、組委會和工作機構：
主 任：曲俠
副主任：邢鐳
成 員：趙立斌 夏文良 鄭寶忠 體育組全體 及全體班主任
三、活動主題：
我陽光 我運動 我健康 我快樂
四、活動要求：
人人有項目 班班有團隊 學校有比賽
五、活動保障：
1、認真學習，轉變觀念，達成共識
以貫徹新課程理念為主旨，組織老師認真學習《中共中央國務院關於深化教育改革全面推進素質教育的決定》、認真理解「每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子」的現代健康理念，深刻反思自己，了解學生發展之需，使廣大教師深刻體會到：擁有健康才能擁有明天，熱愛鍛煉就是熱愛生命，在深化課程改革，全面提高質量的工作中，注入快樂體育的全新理念，確立合作、競爭、快樂、主動、健康發展的體育觀。
2、加強領導，保證時間，形成制度
以將快樂體藝、趣味體藝引入體育活動為主旨，強化活動的領導與管理，並建立各項管理制度，在活動的內容與形式、過程與評價上形成有效管理，充分挖掘校內外各種體藝課程資源，不斷豐富和發展活動的內涵，不斷提升活動水平。
3、全員參與，注重評價，強化激勵
堅持學生全員參與，學校領導緊密配合，教職工全員協作，突出活動的評價作用，對先進班級和個人予以適時激勵，並將各種評價資料存檔，作為學期考核評價的一項重要內容，納入領導、班主任、老師、學生系列考評中，以保證學校陽光體育活動的有效開展。
六、陽光體育運動後續活動方案：
我們設立每一個階段日期為90天，確定每一個階段的主體項目，分段進行陽光體育運動的普及，培養更多的小學生對體育運動的興趣和養成體育鍛煉的習慣，促進學生體質健康。
第一階段：
1、 從學生興趣愛好入手，讓學生為自己設立一個或多個運動項目和運動時間安排，朝運動目標進發。
2、每班集體任意構建幾個運動團隊。如：田徑隊、足球隊、籃球隊、毽球隊、羽毛球隊、乒乓球隊、象棋隊、……以體現人人有項目的決心。
第二階段：
1、認真組織好每天大課間的活動：，延長間操活動時間，體育活動由體育組統一協調安排。
2、安排和組織好課間操的體育活動內容，每周實行不同的活動內容：第一部分：廣播操《青春的活力》
第二部分：韻律操活動
第三部分：第八套廣播體操
第四部分： 隊列練習
3、各段開展班際之間的體育比賽。
4、活動時間：
保證學生每天室外活動1小時（體育大課間20分鍾、體育課40分鍾、活動課40分鍾）
5、活動地點： 學校前後操場
6、各月份工作安排
20xx 年 3月 ——— 5月以班為單位。自行自選建立起：田徑隊、軟式排球隊、籃球隊、羽毛球隊、足球隊 並組織和開展各種表演和比賽、學校在4月初舉辦春季越野賽。
20xx年 6 月至8 月組織開展軟式排球、籃球、毽球、羽毛球、乒乓球、拔河比賽、跳繩比賽等全校性體育活動。學校以班級為單位，組織籃球比賽。
20xx年9月—11月，組織校毽球、跳繩、棋類比賽活動。召開學校秋季運動會。開展跳繩比賽。
20xx年12月———2月 開展 雪地橄欖球 雪地籃球 雪地足球活動。
舉辦學校雪地足球比賽。
第三階段
20xx年 8 月總結創建工作經驗並評比表彰獎勵。表彰在活動其間學生課外文體活動工作的班級。同時，積極參評校「陽光少年」等活動，進一步營造「陽光、奧運、運動、健康、快樂」的濃厚氛圍。
七、實施要求：
1、營造輿論氛圍。利用學校的各種媒體廣泛宣傳開展體育活動的意義和價值，確保陽光體育活動得以順暢開展。
2、切實加強領導。學校對開展陽光體育活動高度重視，全體教師特別是體育教師要加強責任心，發揮群體作用，使陽光體育活動落到實處。
3、注重工作落實。各年級結合每階段活動主題，採取切實可行措施，狠抓落實，保證活動有序開展，取得成效
4、與體育課教學相結合，通過體育教學，教育、引導學生積極參加陽光體育運動，增強學校體育工作的活力和吸引力。
5、與課外體育活動相結合，保證學生在每天能到室外去，保證能有一小時的體育鍛煉時間，將學生課外體育活動納入學校年度教育計劃。
6、營造良好的輿論氛圍。通過多種形式，大力宣傳陽光體育運動，廣泛傳播健康理念，使「健康第一」、「達標爭優、強健體魄」、「每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子」等口號班喻戶曉，深入人心。7、建立學校體育活動的'長效機制，營造人人參與、個個爭先的氛圍，形成促進青少年健康成長的良好育人環境。建立評比表彰制度，表彰在陽光體育活動中涌現出的「陽光班級」和「陽光少年」，把陽光體育活動真正的搞下去。
為全面推進素質教育，進一步加強學校體育工作，切實增強學生體質，促進和諧校園建設，根據全國、省、市、區各級專題會議要求，在前期開展的基礎上，學校將進一步深化創新，突出特色，大力開展學生陽光體育運動。
一、 活動宗旨
貫徹落實各級學校體育工作會議精神，牢固樹立「健康第一」、「以人為本」的指導思想，以培養德才兼備、身心健康、體魄強健、意志堅強的一代新人為己任。以陽光體育運動為載體、以體育運動為題材，在全校掀起體育鍛煉熱潮，切實增強學生體質，切實減輕學生課業負擔，全面推進素質教育，促進學生全面發展。
二、活動主題
我運動 我健康 我快樂
三、活動要求
人人有項目 班班有活動 學校有評比
四、組織機構
組 長：
副組長：
成 員：
五、實施內容
第一階段（第一學期）
從學生興趣愛好入手，帶領學生全員參與，開展學生喜聞樂見的體育活動，突出特色，培養和激發學生對體育運動的興趣，養成體育鍛煉的良好習慣。
1、 規范作息時間
堅持科學規范的學生作息制度。制定科學的作息時間表，保障學生睡眠時間和參加體育鍛煉的時間和權利。
2、堅持大課間活動
積極開展大課間體育活動，確保學生每天1小時體育活動時間。上午9：30－9：55 開展體育大課間活動，下午1：40－1：55開展陽光活動。切實做到「五定」，即定計劃、定內容、定時間、定場地、定指導教師。
3、開足開齊體育課
堅定不移的執行小學1－2年級每周4節體育課、3－6年級每周3節體育課的課程設置計劃，同時要積極推進體育教學改革，不斷提高體育課堂教學質量。
4、突出特色建設
學校著重加強體育特色項目的建設，充分發揮學校體育教師的特長，激發學生興趣，做好全面普及工作。
5、開展月競賽活動
每月學校將按照陽光體育運動競賽活動具體安排開展豐富多彩的活動。
第二階段（第二學期）
以「健康快樂」為主題，採取多種形式，使學生切實掌握一定的體育技能，達到增強學生體質的目標。
1、繼續深入開展第一階段活動。
2、開展月競賽活動
按照陽光體育運動競賽活動具體安排開展。
3、做好《學生體質健康標准》測試
深入做好《學生體質健康標准》測試工作，認真執行體質健康測試報告制度，做到規范化、制度化，以此全面落實《學生體質健康標准》。
4、做好體育科目測試
堅持和完善體育科目測試工作。學校要將體育科目測試成績作為學生綜合素質評價的組成部分，進一步完善學生評價機制。
5、舉行成果展示
學校將定期組織陽光體育運動成果展示活動。積極開展「游戲大比拼」等專題活動，鼓勵學生積極參與體育活動，充分利用現有體育設施，逐步提升學生的體育運動技能和運動水平，促進學校體育工作再上新台階。
一、指導思想
全面貫徹教育方針，落實《中共中央國務院關於加強青少年體質的意見》和《學校體育工作條例》為全面貫徹落實教育部、國家體育總局、共青團中央提出的「健康第一」的指導思想，全面增強中、小學生的綜合素質。
二、目的要求
注重對每一個學生的健康教育，使學生在思想上正確認識到健康的重要性，培養他們自覺參加體育鍛煉的意識。是在學校形成濃郁的校園體育鍛煉氛圍和全員參與的群眾性體育鍛煉風氣，提高學生的體質健康水平。共同實現「每天鍛煉一小時、健康工作五十年、幸福生活一輩子」的目標，大家一起動起來吧！
三、活動成員和內容
活動成員：全體師生
活動內容：
1、每天利用早操20分鍾時間堅持做好：廣播操《七彩陽光》、《二十四式太極拳》
2、每天利用下午大課間20分鍾和課間10分鍾在本班級活動區內活動（跳繩、轉呼啦圈、拍球、踢毽子）
3、每天做好可見10分鍾的兩次眼保健操；
4、給自己定一個運動目標：跳繩、轉呼啦圈、拍球、踢毽子
四、活動計劃
1、加強宣傳營造陽光體育運動的良好輿論氛圍。充分利用板報、宣傳欄等各種宣傳手段，開設專題欄目，開展各種體育比賽等活動來大力宣傳陽光體育運動，廣泛傳播健康理念，使「每天鍛煉一小時，健康生活一輩子」的理念深入人心，喚起師生對健康的關注。
2、以體育課教學為基本平台，與課外活動有機結合。從本學期開始，學校將嚴格執行國家關於體育課時的規定，開足開齊體育課。更加註重對學生進行健康知識教育和科學健身理念的培養，把課外活動納入學校教育教學計劃，不得挪用或擠占課外活動時間，安排看護教師進行課外活動輔導、訓練，對參與課外活動輔導的教師按相應時間計算其工作量，確保師生的合法權益。
3、堅持教育與趣味性相結合，提高學生的興趣，符合中、小學學生的身心特點，寓學於樂，寓練於樂。
4、堅持大課間和課外活動相結合，積極開展快樂體育活動，不斷豐富學生課外體育活動的形式和內容。加強安全教育和安全管理，防止意外體育安全事故。
開展陽光體育活動，就是希望同學們能夠積極參加體育鍛煉，逐漸養成終身體育的習慣，希望在這股力量的推動下，在大家的共同努力下，共同實現「每天鍛煉一小時、健康工作五十年、幸福生活一輩子」的目標，大家一起動起來吧！相信通過這些陽光體育活動，同學們能大大提高體質健康水平！！
一、指導思想：
為了進一步貫徹落實「健康第一」的指導思想，深入推進陽光體育運動開展，引導學生走向操場、走進大自然，促進學生身心健康和諧發展。從而使達到提高學生整體素質的目的，特製定陽光體育活動實施方案：
二、陽光體育活動領導小組：
組長：xxx
副組長：xxx
組員：所有教師
三、活動口號：
我運動、我健康、我快樂。
四、活動目標：
人人都參與，班班有特色。
五、活動場地安排：
一年級在中心路由南向北1、2、3班。
三（1）班西直道、三（2）班西籃球場、三（3）班南半圓。
五（1）班東籃球場、五（2）班東直道、五（3）班北半圓。
二、四、六年級活動場地對應使用一、三、五年級各班級的活動場地。
六、實施措施：
1、時間安排
星期一、星期三是一、三、五年級。
星期二、星期四是二、四、六年級。
星期五學校特色練習
2、活動保障
朱校長：主抓各班級落實情況。檢查、督促各班活動的開展。
體育組：指導和組織全校「陽光鍛煉一小時」活動。
班主任：負責按活動計劃實施。（要求學生全員參與，體育教師安排指導，班主任及副班主任都要隨學生到達指定場地，組織並參與活動，確保學生的活動安全。）
大隊部：負責檢查評比。
七、活動內容：
1、班級特色活動以推薦內容為主，各班可根據實際情況操作，盡量做到顧全點面，讓每個學生活動起來，並注意安全。
2、學校特色項目（推薦）：跳長繩、打陀螺、太極劍。
一、指導思想
根據教育部、國家體育總局、共青團中央《關於開展第二屆全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動的通知》和南通市教育局、體育局、團市委《關於開展第二屆南通市學生陽光體育冬季長跑活動的通知》要求，開展南通市第二中學學生陽光體育冬季長跑活動。通過開展冬季長跑活動，磨練我校學生的意志品質，培養學生良好的鍛煉習慣，有效提高學生體質特別是耐力素質水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。
二、活動主題
陽光體育與祖國同行
三、參加對象
全校初中、高中學生
四、活動時間
10月27日至4月30日
五、活動內容
20XX年10月27日課間操時間，在學校操場舉行南通市第二中學學生陽光體育冬季長跑活動起跑儀式。每天長跑距離（參考）基數為：初中生1500米，高中生2000米。學校在法定工作日每天以班級為單位組織學生完成跑步里程，班級要做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結束時，統計每個學生冬季長跑的總里程。
各班級要重視學生的安全教育與安全工作，體育學科要制定科學合理、循序漸進（可分時段地完成每天長跑任務）的長跑計劃，加強長跑活動的技術指導，嚴禁學生在校園外有機動車行駛的公路上長跑，對經證明患有心血管疾病和肢殘及不適合參加長跑活動的學生實行免跑，防止意外傷害事故。政教處、團委要做好審核工作。
六、活動考核
南通市第二中學學生陽光體育冬季長跑活動將各班開展情況納入班級管理考核，具體由政教處、團委、體育學科負責實施。學校要對在冬季長跑活動中表現突出的班級、學生和班主任、教師進行表彰，對學生的參與情況和受到的表彰要記入學生的成長記錄、素質報告書或檔案。
3. 陽光體育活動方案
為了確保活動有效開展，常常需要提前制定一份優秀的活動方案，活動方案可以對一個活動明確一個大概的方向。那要怎麼制定科學的活動方案呢？以下是我幫大家整理的關於陽光體育活動方案（通用6篇），歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
一、指導思想：
貫徹落實全國學校體育工作會議精神和教育部、國家體育總局、共青團中央關於開展全國億萬學生陽光體育運動的決定。積極貫徹「健康第一」、「每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子」的現代健康理念，以全面實施《學生體質健康標准》、大力推進體育大課間活動為重點，蓬勃開展「陽光體育活動」。同時把迎奧運活動與加強學校體育課程建設、提高德育工作實效，促進和諧校園等緊密結合，培養成學生積極主動的體育鍛煉習慣，提高學生的思想道德素質、文明禮儀素質和身體健康素質，推進校園體育文化建設，以實際行動迎接第十一屆全國運動會的召開。
二、組委會和工作機構：
主 任：曲俠
副主任：邢鐳
成 員：趙立斌 夏文良 鄭寶忠 體育組全體 及全體班主任
三、活動主題：
我陽光 我運動 我健康 我快樂
四、活動要求：
人人有項目 班班有團隊 學校有比賽
五、活動保障：
1、認真學習，轉變觀念，達成共識
以貫徹新課程理念為主旨，組織老師認真學習《中共中央國務院關於深化教育改革全面推進素質教育的決定》、認真理解「每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子」的現代健康理念，深刻反思自己，了解學生發展之需，使廣大教師深刻體會到：擁有健康才能擁有明天，熱愛鍛煉就是熱愛生命，在深化課程改革，全面提高質量的工作中，注入快樂體育的全新理念，確立合作、競爭、快樂、主動、健康發展的體育觀。
2、加強領導，保證時間，形成制度
以將快樂體藝、趣味體藝引入體育活動為主旨，強化活動的領導與管理，並建立各項管理制度，在活動的內容與形式、過程與評價上形成有效管理，充分挖掘校內外各種體藝課程資源，不斷豐富和發展活動的內涵，不斷提升活動水平。
3、全員參與，注重評價，強化激勵
堅持學生全員參與，學校領導緊密配合，教職工全員協作，突出活動的評價作用，對先進班級和個人予以適時激勵，並將各種評價資料存檔，作為學期考核評價的一項重要內容，納入領導、班主任、老師、學生系列考評中，以保證學校陽光體育活動的有效開展。
六、陽光體育運動後續活動方案：
我們設立每一個階段日期為90天，確定每一個階段的主體項目，分段進行陽光體育運動的普及，培養更多的小學生對體育運動的興趣和養成體育鍛煉的習慣，促進學生體質健康。
第一階段：
1、 從學生興趣愛好入手，讓學生為自己設立一個或多個運動項目和運動時間安排，朝運動目標進發。
2、每班集體任意構建幾個運動團隊。如：田徑隊、足球隊、籃球隊、毽球隊、羽毛球隊、乒乓球隊、象棋隊、……以體現人人有項目的決心。
第二階段：
1、認真組織好每天大課間的活動：,延長間操活動時間,體育活動由體育組統一協調安排。
2、安排和組織好課間操的體育活動內容，每周實行不同的活動內容：第一部分：廣播操《青春的活力》
第二部分：韻律操活動
第三部分：第八套廣播體操
第四部分： 隊列練習
3、各段開展班際之間的體育比賽。
4、活動時間：
保證學生每天室外活動1小時(體育大課間20分鍾、體育課40分鍾、活動課40分鍾)
5、活動地點： 學校前後操場
6、各月份工作安排
20xx 年 3月 --- 5月以班為單位。自行自選建立起：田徑隊、軟式排球隊、籃球隊、羽毛球隊、足球隊 並組織和開展各種表演和比賽、學校在4月初舉辦春季越野賽。
20xx年 6 月至8 月組織開展軟式排球、籃球、毽球、羽毛球、乒乓球、拔河比賽、跳繩比賽等全校性體育活動。學校以班級為單位，組織籃球比賽。
20xx年9月—11月，組織校毽球、跳繩、棋類比賽活動。召開學校秋季運動會。開展跳繩比賽。
20xx年12月---2月 開展 雪地橄欖球 雪地籃球 雪地足球活動。
舉辦學校雪地足球比賽。
第三階段
20xx年 8 月總結創建工作經驗並評比表彰獎勵。表彰在活動其間學生課外文體活動工作的班級。同時，積極參評校「陽光少年」等活動，進一步營造「陽光、奧運、運動、健康、快樂」的濃厚氛圍。
七、實施要求：
1、營造輿論氛圍。利用學校的各種媒體廣泛宣傳開展體育活動的意義和價值，確保陽光體育活動得以順暢開展。
2、切實加強領導。學校對開展陽光體育活動高度重視，全體教師特別是體育教師要加強責任心，發揮群體作用，使陽光體育活動落到實處。
3、注重工作落實。各年級結合每階段活動主題，採取切實可行措施，狠抓落實，保證活動有序開展，取得成效
4、與體育課教學相結合，通過體育教學，教育、引導學生積極參加陽光體育運動，增強學校體育工作的活力和吸引力。
5、與課外體育活動相結合，保證學生在每天能到室外去，保證能有一小時的體育鍛煉時間，將學生課外體育活動納入學校年度教育計劃。
6、營造良好的輿論氛圍。通過多種形式，大力宣傳陽光體育運動，廣泛傳播健康理念，使「健康第一」、「達標爭優、強健體魄」、「每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子」等口號班喻戶曉，深入人心。7、建立學校體育活動的長效機制，營造人人參與、個個爭先的氛圍，形成促進青少年健康成長的良好育人環境。建立評比表彰制度，表彰在陽光體育活動中涌現出的「陽光班級」和「陽光少年」，把陽光體育活動真正的搞下去。
為全面推進素質教育，進一步加強學校體育工作，切實增強學生體質，促進和諧校園建設，根據全國、省、市、區各級專題會議要求，在前期開展的基礎上，學校將進一步深化創新，突出特色，大力開展學生陽光體育運動。
一、 活動宗旨
貫徹落實各級學校體育工作會議精神，牢固樹立「健康第一」、「以人為本」的指導思想，以培養德才兼備、身心健康、體魄強健、意志堅強的一代新人為己任。以陽光體育運動為載體、以體育運動為題材，在全校掀起體育鍛煉熱潮，切實增強學生體質，切實減輕學生課業負擔，全面推進素質教育，促進學生全面發展。
二、活動主題
我運動 我健康 我快樂
三、活動要求
人人有項目 班班有活動 學校有評比
四、組織機構
組 長：
副組長：
成 員：
五、實施內容
第一階段（第一學期）
從學生興趣愛好入手，帶領學生全員參與，開展學生喜聞樂見的體育活動，突出特色，培養和激發學生對體育運動的興趣，養成體育鍛煉的良好習慣。
1. 規范作息時間
堅持科學規范的學生作息制度。制定科學的作息時間表，保障學生睡眠時間和參加體育鍛煉的時間和權利。
2.堅持大課間活動
積極開展大課間體育活動，確保學生每天1小時體育活動時間。上午9：30－9：55 開展體育大課間活動，下午1：40－1：55開展陽光活動。切實做到「五定」，即定計劃、定內容、定時間、定場地、定指導教師。
3.開足開齊體育課
堅定不移的執行小學1－2年級每周4節體育課、3－6年級每周3節體育課的課程設置計劃，同時要積極推進體育教學改革，不斷提高體育課堂教學質量。
4.突出特色建設
學校著重加強體育特色項目的建設，充分發揮學校體育教師的特長，激發學生興趣，做好全面普及工作。
5.開展月競賽活動
每月學校將按照陽光體育運動競賽活動具體安排開展豐富多彩的活動。
第二階段（第二學期）
以「健康快樂」為主題，採取多種形式，使學生切實掌握一定的體育技能，達到增強學生體質的目標。
1.繼續深入開展第一階段活動。
2.開展月競賽活動
按照陽光體育運動競賽活動具體安排開展。
3.做好《學生體質健康標准》測試
深入做好《學生體質健康標准》測試工作，認真執行體質健康測試報告制度，做到規范化、制度化，以此全面落實《學生體質健康標准》。
4.做好體育科目測試
堅持和完善體育科目測試工作。學校要將體育科目測試成績作為學生綜合素質評價的組成部分，進一步完善學生評價機制。
5.舉行成果展示
學校將定期組織陽光體育運動成果展示活動。積極開展「游戲大比拼」等專題活動，鼓勵學生積極參與體育活動，充分利用現有體育設施，逐步提升學生的體育運動技能和運動水平，促進學校體育工作再上新台階。
一、指導思想
全面貫徹教育方針，落實《中共中央國務院關於加強青少年體質的意見》和《學校體育工作條例》為全面貫徹落實教育部、國家體育總局、共青團中央提出的「健康第一」的指導思想，全面增強中、小學生的綜合素質。
二、目的要求
注重對每一個學生的健康教育，使學生在思想上正確認識到健康的重要性，培養他們自覺參加體育鍛煉的意識。是在學校形成濃郁的校園體育鍛煉氛圍和全員參與的群眾性體育鍛煉風氣，提高學生的體質健康水平。共同實現「每天鍛煉一小時、健康工作五十年、幸福生活一輩子」的目標，大家一起動起來吧！
三、活動成員和內容
活動成員：全體師生
活動內容：
1、每天利用早操20分鍾時間堅持做好：廣播操《七彩陽光》、《二十四式太極拳》
2、每天利用下午大課間20分鍾和課間10分鍾在本班級活動區內活動(跳繩、轉呼啦圈、拍球、踢毽子)
3、每天做好可見10分鍾的兩次眼保健操;
4、給自己定一個運動目標：跳繩、轉呼啦圈、拍球、踢毽子
四、活動計劃
1、加強宣傳營造陽光體育運動的良好輿論氛圍。充分利用板報、宣傳欄等各種宣傳手段，開設專題欄目，開展各種體育比賽等活動來大力宣傳陽光體育運動，廣泛傳播健康理念，使「每天鍛煉一小時，健康生活一輩子」的'理念深入人心，喚起師生對健康的關注。
2、以體育課教學為基本平台，與課外活動有機結合。從本學期開始，學校將嚴格執行國家關於體育課時的規定，開足開齊體育課。更加註重對學生進行健康知識教育和科學健身理念的培養，把課外活動納入學校教育教學計劃，不得挪用或擠占課外活動時間，安排看護教師進行課外活動輔導、訓練，對參與課外活動輔導的教師按相應時間計算其工作量，確保師生的合法權益。
3、堅持教育與趣味性相結合，提高學生的興趣，符合中、小學學生的身心特點，寓學於樂，寓練於樂。
4、堅持大課間和課外活動相結合，積極開展快樂體育活動，不斷豐富學生課外體育活動的形式和內容。加強安全教育和安全管理，防止意外體育安全事故。
開展陽光體育活動，就是希望同學們能夠積極參加體育鍛煉，逐漸養成終身體育的習慣，希望在這股力量的推動下，在大家的共同努力下，共同實現「每天鍛煉一小時、健康工作五十年、幸福生活一輩子」的目標，大家一起動起來吧！相信通過這些陽光體育活動，同學們能大大提高體質健康水平！！
為了全面貫徹落實《中共中央國務院關於加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神，推動由教育部、國家體育總局和共青團中央聯合制定的《關於開展全國億萬學生陽光體育運動的決定》的廣泛開展，吸引廣大青少年學生走向操場、走向大自然、走在陽光下，積極參加體育鍛煉，切實提高學生體質健康。特製定本活動方案。
一．活動目的
在學校形成濃郁的校園體育鍛煉氛圍和全員參與的群眾性體育鍛煉風氣，有效的促進廣大青少年學生積極參加體育鍛煉，切實提高學生體質健康水平。培養青少年學生良好的鍛煉習慣和健康的生活方式，使校園形成熱愛體育、崇尚運動、健康向上的良好風氣。
二．活動時間
20XX年2月—7月
三、活動主體
我運動。我健康。我快樂
四、具體實施
系列活動一：校田徑運動會
我校決定在4月中旬舉行田徑運動會和九年級體育中考模擬運動會。參與人數涉及全校師生，參賽項目分田賽、徑賽兩大類。包括100m、200m、400m、800m、1500、4*100接力、立定跳遠、跳高等項目。
此次校運會為全面迎接「中華人民共和國建國60周年」造勢。為我校師生創造一個良好的體育運動鍛煉氛圍。
系列活動二：冬季長跑
活動時間：2月6日---4月30日
我們繼續堅持上學期的長跑方案，學生每天長跑距離基數為1200米，在規定工作日每天以班級為單位組織學生完成跑步里程，節假日期間要求學生自覺堅持長跑，並做好記錄。各班要做好每日長跑活動情況記錄。在冬季長跑活動結束時，統計每個學生冬季長跑的總里程。
系列活動三：眼保健操比賽
5月份，我校將舉行以班級為單位的眼保健操比賽，做為「全國億萬學生陽光體育活動」在我校的延續（），旨在倡導學生養成良好的用眼衛生和用眼習慣，減少近視人數和比例，使學生各方面體質標准達標。
系列活動四：跳繩比賽
本學期將舉行的跳繩比賽又是一次全校師生廣泛參與的學校體育單項比賽，比賽分單人繩和集體繩兩大項。通過跳繩比賽繼續督促學生多多參加體育運動和鍛煉，加強我校良好的校園體育鍛煉氛圍和風氣。
系列活動五：每天鍛煉1小時
此活動已經被列為我校每個學生每天必須完成的作業，每個班級應進行扎實的布置和落實，全體學生必須自覺、保質保量的完成。從而使學生養成自覺長期參加體育鍛煉的終身體育意識以及健康向上的生活方式。
本活動方案從即日起實施。
一、指導思想
根據教育部、國家體育總局、共青團中央《關於開展第二屆全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動的通知》和南通市教育局、體育局、團市委《關於開展第二屆南通市學生陽光體育冬季長跑活動的通知》要求，開展南通市第二中學學生陽光體育冬季長跑活動，用強身健體的實際行動迎接中華人民共和國建國60周年。通過開展冬季長跑活動，磨練我校學生的意志品質，培養學生良好的鍛煉習慣，有效提高學生體質特別是耐力素質水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。
二、活動主題
陽光體育與祖國同行
三、參加對象
全校初中、高中學生
四、活動時間
10月27日至4月30日
五、活動內容
20XX年10月27日課間操時間，在學校操場舉行南通市第二中學學生陽光體育冬季長跑活動起跑儀式。每天長跑距離（參考）基數為：初中生1500米，高中生2000米。學校在法定工作日每天以班級為單位組織學生完成跑步里程，班級要做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結束時，統計每個學生冬季長跑的總里程。
各班級要重視學生的安全教育與安全工作，體育學科要制定科學合理、循序漸進（可分時段地完成每天長跑任務）的長跑計劃，加強長跑活動的技術指導，嚴禁學生在校園外有機動車行駛的公路上長跑，對經證明患有心血管疾病和肢殘及不適合參加長跑活動的學生實行免跑，防止意外傷害事故。政教處、團委要做好審核工作。
六、活動考核
南通市第二中學學生陽光體育冬季長跑活動將各班開展情況納入班級管理考核，具體由政教處、團委、體育學科負責實施。學校要對在冬季長跑活動中表現突出的班級、學生和班主任、教師進行表彰，對學生的參與情況和受到的表彰要記入學生的成長記錄、素質報告書或檔案。
七、領導小組
省略
一、活動宗旨
貫徹落實各級學校體育工作會議精神，牢固樹立「健康第一」、「以人為本」的指導思想，以培養德才兼備、身心健康、體魄強健、意志堅強的一代新人為己任。以陽光體育運動為載體、以體育運動為題材，在全校掀起體育鍛煉熱潮，切實增強學生體質，切實減輕學生課業負擔，全面推進素質教育，促進學生全面發展。
二、活動主題
我運動我健康我快樂
三、活動要求
人人有項目班班有活動學校有評比
四、組織機構
組長：袁新華
副組長：陸春新陸俊
成員：陳金香、姚紅霞、葛琴、張怡紅、王霞、葛雲芳、張國祥、李鳳英、周圓圓、吳曉東、花海霞。
五、實施內容
以學生興趣愛好入手，帶領學生全員參與，開展學生喜聞樂見的體育活動，突出特色，培養和激發學生對體育運動的興趣，養成體育鍛煉的良好習慣。
1、規范作息時間，堅持大課間活動。堅持科學規范的學生作息制度，制定科學的作息時間表，保障學生睡眠時間和參加體育鍛煉的時間和權利。積極開展大課間體育活動，確保學生每天1小時體育活動時間，切實做到「五定」，即定計劃、定內容、定時間、定場地、定指導教師。
2、開齊、開足、上好體育課。堅定不移地執行小學1－2年級每周4節體育課、3－6年級每周3節體育課的課程設置計劃，同時要積極推進體育教學改革，不斷提高體育課堂教學質量。
3、開展常規競賽活動。每學期，學校體育組聯合少先隊大隊部，組織開展廣播操、眼保健操評比，用比賽促規范，用比賽促發展。
4、做好《學生體質健康標准》測試。深入做好《學生體質健康標准》測試工作，認真執行體質健康測試報告制度，做到規范化、制度化，以此全面落實《學生體質健康標准》。
5、做好體育科目測試。堅持和完善體育科目測試工作。學校要將體育科目測試成績作為學生綜合素質評價的組成部分，進一步完善學生評價機制。
6、著力打造校園體育文化特色。將學校體育工作跟行知校園文化建設有機結合，為孩子們拓展最大的生活空間，讓校園體育文化也能展現生活教育的魅力，讓陽光體育成為孩子們生活的一部分，讓每個孩子從中得到快樂。
辦好校園體育節，將「小小全運會」打造成學校文化名片之一。20XX年5月，我校首屆體育節成功舉辦，趣味運動會中，所有運動員以省為單位編組，開展各項競賽，「小小全運會」取得良好效果。20XX年秋季，我們將在此基礎上精心策劃，合理組織，文明比賽，讓「小小全運會」再結碩果。
4. 陽光體育活動方案
為保證活動高起點、高質量、高水平開展，就不得不需要事先制定活動方案，活動方案是為某一活動所制定的具體行動實施辦法細則、步驟和安排等。那麼活動方案應該怎麼制定才合適呢？下面是我整理的2021陽光體育活動方案（精選6篇），歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
一、指導思想
為學生健康地學習和生活，積極貫徹"每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子"的現代健康理念，以全面實施《學生體質健康標准》、大力推進體育大課間活動為重點，同時也為切實加強學校體育工作，激發學生運動興趣，培養學生的鍛煉習慣，錘煉學生勇敢頑強、堅韌不拔的意志品格，促進學生在身體、心理和社會適應能力等方面健康和諧發展，培養成學生積極主動的體育鍛煉習慣，提高學生的思想道德素質、文明禮儀素質和身體健康素質，蓬勃開展"陽光體育活動".
二、活動主題
我陽光！我運動！我健康！我快樂！
三、組織機構
1、學校體育工作領導小組：
組長：向xx（校長）
組員：校委會成員、體育教師、各班主任
實施督察小組：值周教師
四、活動要求
人人有參與項目，班班有團隊，學校有比賽。
五、活動地點
學校操場、內院及各乒乓球台
六、活動實施時間
活動實施時間主要為兩階段：
1、上午大課間時分，時長30分鍾。
2、下午4:15到4:35進行30分鍾體育鍛煉。
七、活動目標
1、通過認真學習和實踐，全校師生能深刻理解"每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子"的現代健康理念，並把這種觀念深入到生活中去。了解學生發展之需，使廣大教師深刻體會到：擁有健康才能擁有明天，熱愛鍛煉就是熱愛生命。
2、充分認識體育對強身健體、陶冶情操、啟迪智慧、壯美人生，以及培養團結、合作、獻身和友愛精神，錘煉學生勇敢頑強、堅韌不拔的意志品格、弘揚民族精神的積極作用。
3、建立學校體育活動的長效機制，營造人人參與、個個爭先的氛圍，形成促進青少年健康成長的良好育人環境。通過學校體育活動，保證每名學生至少掌握兩項日常鍛煉運動技能，養成終身體育鍛煉的習慣。
八、活動實施主要內容
1、根據學校的場地條件特將轉呼啦圈、滾鐵環、跳長繩、打乒乓球、踢足球，打籃球作為陽光運動的主內容。
2、堅持並有效地發展學校競技團隊項目：田徑運動水平，足球運動能力，乒乓球技能。
3、在每天的活動中穿插如學校的特色教育，如校園集體舞等活動。
九、活動實施方法
1、加強學校的體育業余訓練，搞好學校田徑隊、足球隊、乒乓球隊的日常訓練，做到持之以恆，講究方式方法，靈活多變，參加各類體育運動競賽。
2、每學期舉辦一次全校性的大型體育運動活動。每學期末評比"陽光班級"和"陽光少年",開展學校陽光體育活動展示活動，把陽光體育活動真真正正的搞下去。
十、活動保障措施
1、加強領導，保證時間，形成制度
以將快樂體藝、趣味體藝引入體育活動為主旨，強化活動的領導與管理，並建立各項管理制度，在活動的內容與形式、過程與評價上形成有效管理，充分挖掘校內外各種體藝課程資源，不斷豐富和發展活動的內涵，不斷提升活動水平。
2、合理安排，有效利用
按規定配足配齊體育器材，完善體育設施。堅持公益性原則，充分利用場地器材，提高使用效率，確保學生課余體育活動的開展。
3、全員參與，注重評價，強化激勵
堅持學生全員參與，學校領導緊密配合，突出活動的評價作用，對陽光班級的班主任和在陽光體育運動中表現突出的學生予以物質勵，並將活動成果作為學期考核評價的一項重要內容，納入班級、學生系列考評中，以保證學校陽光體育活動的有效開展。
4、嚴格組織，強化管理，安全第一，制訂嚴格緊密的安全緊急預案，有強有力的措施和救助方案。
一、指導思想：
根據《幼兒園教育指導綱要》中：「幼兒園應為幼兒提供健康、豐富的生活和活動環境，滿足他們多方面發展的需要，使他們在快樂的童年生活中獲得有益於身心發展的經驗。」的精神和本學期園務計劃，以幼兒發展為本的理念，突出幼兒發展的自主性和能動性，於10月15日——11月15日為體育月，在尊重幼兒個體差異的基礎上，培養幼兒對運動的興趣，體驗樂趣，提高幼兒動作的協調性、靈活性；並在運動中培養幼兒大膽、自信、勇敢合群的個性心理品質，為孩子們提供更廣闊的活動空間、更充分的活動機會，切實提高幼兒身體素質。
二、活動主題：
「我運動，我健康，我快樂」
三、活動要求：
人人參與，天天運動，教師、幼兒、家長達成共識，積極參與鍛煉，確立合作、競爭、快樂、主動、健康發展的教育理念，以達到增強幼兒體質的目的。
四、活動准備
1.增設豐富的戶外體育器械：皮球、高蹺、平衡木、呼啦圈、腳踏車、軟墊、繩子、沙包等。
2.倡議教師與家長共同為孩子自製豐富的戶外體育器械。
五、內容安排．
（一）、技能鍛煉
1、項目：
大班組（跳繩，拍球，騎車）；中班（拍球，踩高蹺，騎車）；小班（踩高蹺，滾球，走平衡木）：小小班（走平衡木，爬行）。
2、規則：。
①、大班《跳繩》
a、單人跳：幼兒能連續跳10——15
b、雙人跳：一人搖繩，兩人同時跳5——8個。
②、大班《拍球》
a、原地拍球：幼兒能連續拍15下。
b、行走拍球：幼兒能邊走邊拍球5米。
③、中班《拍球》
a、幼兒原地拍球能連續拍5——8下。
b、2---3人互相拋接球。
④、中班《踩高蹺》
幼兒能穩定的在操場上來回走。
⑤、小班、《平衡木》《滾球》
a、幼兒能大膽、勇敢走過平衡木，繞過障礙物。
b、幼兒能控制好球在跑道上滾而不出線。
⑥、小小班《走平衡木，爬行》
幼兒在老師的指導下大膽的走平衡木，能在老師指定的區域內協調快速爬行。
3、考核時間:11月14——20日
（二）、親子運動會
1、各班選3個體育技能游戲和父母一起活動。
2、前期工作準備：通知家長，並組織家長、幼兒進行練習；後勤准備好活動器械、布置好場地。
3、活動時間:大班11月2日下午；中小班：11月3日下午；小小班11月4日下午；（雨天延期）。
4、評委：
大班：陳彩霞、李娜、潘達靜、余彬
中小班：吳張榮、蔡傳限、曾里慧、余彬
小小班：葉海哨、李敏、李娟、林麗君、余彬
統計：童愛霞、拍照：施海雁
六、考核、獎勵
1、親子運動會取小組第一名為優勝獎。
2、技能鍛煉每個項目的前兩為基本項，各班通過率應為95%。
活動目標：
1、教會能力強的幼兒在游戲時能加快奔跑速度，能力弱的幼兒能勇敢向前奔跑，增強幼兒的奔跑能力。
2、發展幼兒跑的動作，培養幼兒對體育活動的興趣。
3、培養幼兒認真鍛煉、遵守規則的良好習慣。
活動准備：
物質准備：不同顏色的小旗六面。
知識經驗准備：幼兒已學會走跑。
活動過程：
一、開始部分
(1)集合隊伍成六路縱隊。聽信號做隊列練習，隊形變化：六隊——大圓——六小圓——大圓——六路縱隊。
(2)徒手游戲。根據教師指令，幼兒一人、兩人、三人或多人一起游戲，如：一人可玩玩拍球、跳舞、做操、射擊等;兩人可玩翻餅、套圈;多人可開火車、鑽洞等。
二、基本部分
(1)幼兒跟老師在原地復習跑的基本動作。
(2)幼兒自由進行跑的動作練習。
教師將幼兒分成人數相等的六隊，幼兒分組練習，教師巡迴指導，幫助能力強的幼兒在奔跑時加快速度，能力弱的幼兒能大膽向前跑。
(3)幼兒學習繞圈跑：
①教師示範繞圈跑。與幼兒一起討論，重點讓幼兒掌握繞圈跑的身體姿勢，即沿弧形繞圈時，身體應向左稍傾斜。
②請兩名幼兒繞圈跑。相互討論：怎樣超越同伴(後方幼兒超越前方幼兒時必須經過對方的右側)
③全體幼兒練習繞圈跑。
三、游戲「繞圈接力」。
1、交代游戲名稱及教師交代游戲規則：今天，楊老師要請小朋友們來玩一個游戲，這個游戲的名稱叫「繞圈接力」;這個游戲怎麼玩呢，先來聽聽老師講解一下游戲規則吧!聽到旗手快跑的信號後，每對排頭的幼兒手持小旗沿圈快跑一周，把旗交給下一位幼兒，自己站到隊尾，接到旗的幼兒用前一位幼兒的方法進行快跑，到隊尾幼兒跑完為結束。
2、幼兒游戲。提醒：前一位幼兒跑時，後一位幼兒向前一步，站到預備接力跑位置上，准備接力的幼兒，不可站到圈外。
三、結束部分。
1、小結幼兒學習奔跑動作的情況。
2、做放鬆整理活動。
一、指導思想：
貫徹落實全國學校體育工作會議精神和教育部、國家體育總局、共青團中央關於開展全國億萬學生陽光體育運動的決定。積極貫徹「健康第一」、「每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子」的現代健康理念，以全面實施《學生體質健康標准》、大力推進體育大課間活動為重點，蓬勃開展「陽光體育活動」。同時把迎奧運活動與加強學校體育課程建設、提高德育工作實效，促進和諧校園等緊密結合，培養成學生積極主動的體育鍛煉習慣，提高學生的思想道德素質、文明禮儀素質和身體健康素質，推進校園體育文化建設，以實際行動迎接第xx屆全國運動會的召開。
二、組委會和工作機構：
主任：
副主任：
成員：
三、活動主題：
我陽光我運動我健康我快樂
四、活動要求：
人人有項目班班有團隊學校有比賽
五、活動保障：
1、認真學習，轉變觀念，達成共識
以貫徹新課程理念為主旨，組織老師認真學習《中共中央國務院關於深化教育改革全面推進素質教育的決定》、認真理解「每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子」的現代健康理念，深刻反思自己，了解學生發展之需，使廣大教師深刻體會到：擁有健康才能擁有明天，熱愛鍛煉就是熱愛生命，在深化課程改革，全面提高質量的工作中，注入快樂體育的全新理念，確立合作、競爭、快樂、主動、健康發展的體育觀。
2、加強領導，保證時間，形成制度
以將快樂體藝、趣味體藝引入體育活動為主旨，強化活動的領導與管理，並建立各項管理制度，在活動的內容與形式、過程與評價上形成有效管理，充分挖掘校內外各種體藝課程資源，不斷豐富和發展活動的內涵，不斷提升活動水平。
3、全員參與，注重評價，強化激勵
堅持學生全員參與，學校領導緊密配合，教職工全員協作，突出活動的評價作用，對先進班級和個人予以適時激勵，並將各種評價資料存檔，作為學期考核評價的一項重要內容，納入領導、班主任、老師、學生系列考評中，以保證學校陽光體育活動的有效開展。
六、陽光體育運動後續活動方案：
我們設立每一個階段日期為90天，確定每一個階段的主體項目，分段進行陽光體育運動的普及，培養更多的小學生對體育運動的興趣和養成體育鍛煉的習慣，促進學生體質健康。
第一階段：
1、從學生興趣愛好入手，讓學生為自己設立一個或多個運動項目和運動時間安排，朝運動目標進發。
2、每班集體任意構建幾個運動團隊。如：田徑隊、足球隊、籃球隊、毽球隊、羽毛球隊、乒乓球隊、象棋隊、……以體現人人有項目的決心。
第二階段：
1、認真組織好每天大課間的活動：,延長間操活動時間,體育活動由體育組統一協調安排。
2、安排和組織好課間操的體育活動內容，每周實行不同的活動內容：第一部分：廣播操《青春的活力》
第二部分：韻律操活動
第三部分：第八套廣播體操
第四部分：隊列練習
3、各段開展班際之間的體育比賽。
4、活動時間：
保證學生每天室外活動1小時(體育大課間20分鍾、體育課40分鍾、活動課40分鍾)
5、活動地點：學校前後操場
6、各月份工作安排
20xx年3月---5月以班為單位。自行自選建立起：田徑隊、軟式排球隊、籃球隊、羽毛球隊、足球隊並組織和開展各種表演和比賽、學校在4月初舉辦春季越野賽。
20xx年6月至8月組織開展軟式排球、籃球、毽球、羽毛球、乒乓球、拔河比賽、跳繩比賽等全校性體育活動。學校以班級為單位，組織籃球比賽。
20xx年9月—11月，組織校毽球、跳繩、棋類比賽活動。召開學校秋季運動會。開展跳繩比賽。
20xx年12月---2月開展雪地橄欖球雪地籃球雪地足球活動。
舉辦學校雪地足球比賽。
第三階段
20xx年8月總結創建工作經驗並評比表彰獎勵。表彰在活動其間學生課外文體活動工作的班級。同時，積極參評校「陽光少年」等活動，進一步營造「陽光、奧運、運動、健康、快樂」的濃厚氛圍。
七、實施要求：
1、營造輿論氛圍。利用學校的各種媒體廣泛宣傳開展體育活動的.意義和價值，確保陽光體育活動得以順暢開展。
2、切實加強領導。學校對開展陽光體育活動高度重視，全體教師特別是體育教師要加強責任心，發揮群體作用，使陽光體育活動落到實處。
3、注重工作落實。各年級結合每階段活動主題，採取切實可行措施，狠抓落實，保證活動有序開展，取得成效
4、與體育課教學相結合，通過體育教學，教育、引導學生積極參加陽光體育運動，增強學校體育工作的活力和吸引力。
5、與課外體育活動相結合，保證學生在每天能到室外去，保證能有一小時的體育鍛煉時間，將學生課外體育活動納入學校年度教育計劃。
6、營造良好的輿論氛圍。通過多種形式，大力宣傳陽光體育運動，廣泛傳播健康理念，使「健康第一」、「達標爭優、強健體魄」、「每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子」等口號班喻戶曉，深入人心。
7、建立學校體育活動的長效機制，營造人人參與、個個爭先的氛圍，形成促進青少年健康成長的良好育人環境。建立評比表彰制度，表彰在陽光體育活動中涌現出的「陽光班級」和「陽光少年」，把陽光體育活動真正的搞下去。
為全面推進素質教育，進一步加強學校體育工作，切實增強學生體質，促進和諧校園建設，根據全國、省、市、區各級專題會議要求，在前期開展的基礎上，學校將進一步深化創新，突出特色，大力開展學生陽光體育運動。
一、活動宗旨
貫徹落實各級學校體育工作會議精神，牢固樹立「健康第一」、「以人為本」的指導思想，以培養德才兼備、身心健康、體魄強健、意志堅強的一代新人為己任。以陽光體育運動為載體、以體育運動為題材，在全校掀起體育鍛煉熱潮，切實增強學生體質，切實減輕學生課業負擔，全面推進素質教育，促進學生全面發展。
二、活動主題
我運動，我健康，我快樂！
三、活動要求
人人有項目班班有活動學校有評比
四、組織機構
組長：
副組長：
成員：
五、實施內容
第一階段（第一學期）
從學生興趣愛好入手，帶領學生全員參與，開展學生喜聞樂見的體育活動，突出特色，培養和激發學生對體育運動的興趣，養成體育鍛煉的良好習慣。
1.規范作息時間
堅持科學規范的學生作息制度。制定科學的作息時間表，保障學生睡眠時間和參加體育鍛煉的時間和權利。
2.堅持大課間活動
積極開展大課間體育活動，確保學生每天1小時體育活動時間。上午9：30－9：55開展體育大課間活動，下午1：40－1：55開展陽光活動。切實做到「五定」，即定計劃、定內容、定時間、定場地、定指導教師。
3.開足開齊體育課
堅定不移的執行小學1－2年級每周4節體育課、3－6年級每周3節體育課的課程設置計劃，同時要積極推進體育教學改革，不斷提高體育課堂教學質量。
4.突出特色建設
學校著重加強體育特色項目的建設，充分發揮學校體育教師的特長，激發學生興趣，做好全面普及工作。
5.開展月競賽活動
每月學校將按照陽光體育運動競賽活動具體安排開展豐富多彩的活動。
第二階段（第二學期）
以「健康快樂」為主題，採取多種形式，使學生切實掌握一定的體育技能，達到增強學生體質的目標。
1.繼續深入開展第一階段活動。
2.開展月競賽活動
按照陽光體育運動競賽活動具體安排開展。
3.做好《學生體質健康標准》測試
深入做好《學生體質健康標准》測試工作，認真執行體質健康測試報告制度，做到規范化、制度化，以此全面落實《學生體質健康標准》。
4.做好體育科目測試
堅持和完善體育科目測試工作。學校要將體育科目測試成績作為學生綜合素質評價的組成部分，進一步完善學生評價機制。
5.舉行成果展示
學校將定期組織陽光體育運動成果展示活動。積極開展「游戲大比拼」等專題活動，鼓勵學生積極參與體育活動，充分利用現有體育設施，逐步提升學生的體育運動技能和運動水平，促進學校體育工作再上新台階。
一、指導思想
為豐富廣大教師課餘生活，提高教師身體健康水平，推進全民健身運動的開展，努力創建科學、文明、健康的體育生活環境，積極開展豐富多彩的群眾性體育活動，真正讓每天鍛煉一小時、健康工作五十年、幸福生活一輩子成為廣大師生的實際行動，讓每個師生的健康受益，特製定本方案。
二、領導小組
組長：
副組長：
人員：
三、活動要求
1、由學校工會和體育組統一添置活動器具，布置安排活動場所，活動器材直接發到各個小組，由小組考核負責人統一領取、發放和管理。利用下午4：45-5：30這段時間為集體鍛煉活動時間，隨作息時間調整而調整活動時間。
2、活動形式豐富多彩，根據學校場地和器材實際，本次設置活動項目有拔河、手球。
3、以不定期舉行游戲比賽活動等來展示陽光體育活動成果。
四、活動安排
拔河設四支隊伍，按照低（1、2年級）、中（3、4年級）、高年級（5、6年級）和綜合組，賽制採取淘汰制，每場比賽採用三局兩勝。每隊出一名裁判員和監督員。
手球比賽設立七支隊伍，（每支隊伍場上隊員必須保證兩男三女）一至六年級各一支隊伍和綜合組共七支隊伍，比賽採用復合賽制。第一輪抽簽分成兩個小組，A組三個隊進行循環賽決出前兩名進入第二輪交叉淘汰。B組四支隊伍按照雙敗淘汰制決出兩個優勝隊伍進入第二輪交叉淘汰。最終決出冠亞軍。
五、考評獎勵：
1、按一、二、三等獎分別給予一定的獎金或實物福利。
2、拔河設獎為一等獎1名，二等獎1名，三等兩名；手球設特等獎1名（冠軍），一等獎1名（亞軍），二等獎2名，三等獎3名。
5. 陽光體育活動方案
為了保障活動順利、圓滿進行，常常需要提前制定一份優秀的活動方案，活動方案具有內容條理清楚，步驟清晰的特點。那麼什麼樣的活動方案才是好的呢？以下是我精心整理的2021陽光體育活動方案（通用5篇），希望對大家有所幫助。
一、指導思想
為豐富廣大教師課餘生活，提高教師身體健康水平，推進全民健身運動的開展，努力創建科學、文明、健康的體育生活環境，積極開展豐富多彩的群眾性體育活動，真正讓每天鍛煉一小時、健康工作五十年、幸福生活一輩子成為廣大師生的實際行動，讓每個師生的健康受益，特製定本方案。
二、領導小組
組長：
副組長：
三、活動要求
1、由學校工會和體育組統一添置活動器具，布置安排活動場所，活動器材直接發到各個小組，由小組考核負責人統一領取、發放和管理。利用下午4：45-5：30這段時間為集體鍛煉活動時間，隨作息時間調整而調整活動時間。
2、活動形式豐富多彩，根據學校場地和器材實際，本次設置活動項目有拔河、手球。
3、以不定期舉行游戲比賽活動等來展示陽光體育活動成果。
四、活動安排
拔河設四支隊伍，按照低（1、2年級）、中（3、4年級）、高年級（5、6年級）和綜合組，賽制採取淘汰制，每場比賽採用三局兩勝。每隊出一名裁判員和監督員。
手球比賽設立七支隊伍，（每支隊伍場上隊員必須保證兩男三女）一至六年級各一支隊伍和綜合組共七支隊伍，比賽採用復合賽制。第一輪抽簽分成兩個小組，A組三個隊進行循環賽決出前兩名進入第二輪交叉淘汰。B組四支隊伍按照雙敗淘汰制決出兩個優勝隊伍進入第二輪交叉淘汰。最終決出冠亞軍。
五、考評獎勵：
1、按一、二、三等獎分別給予一定的獎金或實物福利。
2、拔河設獎為一等獎1名，二等獎1名，三等兩名；手球設特等獎1名（冠軍），一等獎1名（亞軍），二等獎2名，三等獎3名。
全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動迄今為止已舉辦七屆了，此項活動極大調動了青少年學生參加長跑的積極性，有效地增強了學生體質，提高了學生自我鍛煉和參與意識。按照《省教育廳體育局共青團省委關於開展第七屆全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動的通知》（皖教秘〔20xx〕394號）及國家、省、市、縣的要求，特製定壽縣迎河中學開展第七屆全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動實施方案請各班組織學生積極參與，積極推動我校陽光體育冬季長跑深入開展，現將就有關事項通知如下：
一、活動時間： 自20xx年11月底起至xx年4月底結束；
二、活動主題： 「勵志從長跑開始」；
三 、參加人員： 全校高、初中學生；
四 、 長跑鍛煉參考距離
每天長跑距離：初中生1500米、高中生2000米，跑步速度可根據實際調節。
五、起跑儀式
1、經領導會議研究20xx年12月9日舉行我校冬季長跑活動啟動儀式；
2、啟動儀式後，各班認真組織，廣泛發動，營造良好活動氛圍，利用課余時間組織學生進行長跑活動。
六、注意事項
1、各班不得組織學生在校外長跑，不得不顧學生實際，超量運動，要考慮區別對待，對身體不適或殘疾學生參加長跑要量力而行。
2、在長跑活動時，帶隊教師必須全程參與，要結合每天鍛煉一小時和大課間活動，科學合理地組織學生參加陽光體育冬季長跑活動。
3、學校廣播站、網站要做好對活動的宣傳報到，及時傳送活動報到和總結至上級教育網站，提升活動影響力，促進學校體育工作。
4、活動過程中各班體育委員應做好記錄，活動結束後應將活動記錄及時送政教處存檔。
一、活動目的
在學校形成濃郁的校園體育鍛煉氛圍和全員參與的群眾性體育鍛煉風氣，有效的促進廣大青少年學生積極參加體育鍛煉，切實提高學生體質健康水平。培養青少年學生良好的鍛煉習慣和健康的生活方式，使校園形成熱愛體育、崇尚運動、健康向上的良好風氣。
二、活動時間
20xx年3月—6月
三、具體安排
三月：
學校開展以學生「陽光夥伴」、體育勵志活動為主體的陽光體育活動，落實各個階段的計劃，開足開齊各年級體育課程，帶領和鼓勵學生開展各種喜聞樂見的體育活動，讓學生全身心地投入到每天一小時的體育活動之中。同時，積極響應和組織學生參加市裡安排的文體活動。
1、3月3日國旗下講話，啟動我校的陽光體育活動。
2、每周的周一、周二、周四的第八節課組織學生開展一小時課外文體活動。
3、每周的周一至周四的第八節課由體育教師組織參加市中學生田徑運動會的學生的日常訓練，力爭在本屆運動會中獲得更好的成績。
四月：
主題：「我的學生生涯設計」「校園集體舞比賽」。
第一周：主題班會討論交流「我的學生生涯設計」及黑板報評比。
第二周：「我的學生生涯設計」黑板報評比。
第三周：七年級校園集體舞比賽。
第四周：八年級校園集體舞比賽。
五月：
主題：系列文體活動競賽
第一周：「五四」演講比賽主題
第二周：七年級籃球賽
第三周：八年級籃球賽
第四周：奧運知識徵文比賽
六月：
主題：「迎奧運、創文明」活動月
第一周：「迎奧運」黑板報評比
第二周：「迎奧運、文明伴我行」主題教育
第三周：「迎奧運」跳長繩比賽
第四周：「迎奧運」乒乓球團體賽
四、組織機構
主任：何方金
副主任：羅嗣詢、萬繼林、高登秀、高開進
成員：曹禮明、鄒家燕、各班班主任
參與管理人員（見附表1、2）
五、組織管理
各班由班主任組織學生確定具體的活動內容，填寫詳盡的陽光體育活動計劃表。
具體要求：
1、結合學校的統一活動安排具體的活動內容。
2、若當天沒有體育課，則一定要安排成體育活動。
3、班級活動組織者要認真篩選，管理到位。
一、指導思想:
為全面貫徹落實全國學校體育工作會議精神和成都市教育局、體育局、團市委《關於開展全國億萬學生陽光體育鍛煉的.緊急通知》精神，促進和諧校園建設，培養同學們公平競爭、熱愛和平、追求發展的精神，養成積極主動的體育鍛煉習慣，提高同學們的思想道德素質、文明禮儀素質和身體健康素質，為學生終身發展打下堅實基礎。
二、組織單位:
成都華西中學
三、主題
「青春·運動·健康」
四、啟動儀式與活動內容:
(一)根據市教育局活動安排，結合本校實際於xx年4月29日進行啟動儀式。
(二)學校陽光體育運動每學年分為三個階段:
第一階段:3一6月全校開展以學生「陽光夥伴」、體育勵志活動為主體的陽光體育運動，在開足開齊各年級體育課程基礎上，帶領和鼓勵全體學生，開展各種喜聞樂見的體育活動(不拘形式)，讓學生全身心地投入到每天一小時的體育活動之中。
1、學校組織全體學生開展午間一小時課外文體活動。
2、以參加成華區、成都市組織的學生籃球、足球和乒乓球比賽為載體，開展以年級、班級為單位的學生球類、棋類比賽。
3、4月中旬——5月中旬組織初中畢業生升學體育考試的迎考和組織工作。
4、5月，組織初一、初二、高一、高二年級學生的遠足、野外生存訓練。
第二階段:7一9月以「綠色奧運」、「人文奧運」、「科技奧運」為主題，青少年學生的體育競賽或夏令營活動為主要內容，鼓勵學生走出教室，沐浴陽光，親近自然。
1、8月組織開展新生學生軍訓，培養學生良好的身體素質和意志品質。
2、8月倡導學生積極參加省市少年宮組織的各種學生暑期社會實踐活動。
第三階段:10-12月以學校迎奧運體育節、運動會為載體，引導全體學生積極參與各項體育活動;努力提升學校體育教育工作水平。
1、以參加省市區中學生秋季田徑運動會為載體，開展廣泛性的學生體育鍛煉活動。
2、學校舉行以迎奧運為主題，利用攝影、書法、繪畫、演講、體育舞蹈等形式，開展各項主題活動，並運用校園網、宣傳窗等渠道廣泛學生運動及健康知識。
為全面推進素質教育，進一步加強學校體育工作，切實增強學生體質，促進和諧校園建設，根據全國、省、市、區各級專題會議要求，在前期開展的基礎上，學校將進一步深化創新，突出特色，大力開展學生陽光體育運動。
一、活動宗旨
貫徹落實各級學校體育工作會議精神，牢固樹立「健康第一」、「以人為本」的指導思想，以培養德才兼備、身心健康、體魄強健、意志堅強的一代新人為己任。以陽光體育運動為載體、以體育運動為題材，在全校掀起體育鍛煉熱潮，切實增強學生體質，切實減輕學生課業負擔，全面推進素質教育，促進學生全面發展。
二、活動主題
我運動我健康我快樂
三、活動要求
人人有項目班班有活動學校有評比
四、組織機構
組長：
副組長：
成員：
五、實施內容
第一階段（第一學期）
從學生興趣愛好入手，帶領學生全員參與，開展學生喜聞樂見的體育活動，突出特色，培養和激發學生對體育運動的興趣，養成體育鍛煉的良好習慣。
1.規范作息時間
堅持科學規范的學生作息制度。制定科學的作息時間表，保障學生睡眠時間和參加體育鍛煉的時間和權利。
2.堅持大課間活動
積極開展大課間體育活動，確保學生每天1小時體育活動時間。上午9：30－9：55開展體育大課間活動，下午1：40－1：55開展陽光活動。切實做到「五定」，即定計劃、定內容、定時間、定場地、定指導教師。
3.開足開齊體育課
堅定不移的執行小學1－2年級每周4節體育課、3－6年級每周3節體育課的課程設置計劃，同時要積極推進體育教學改革，不斷提高體育課堂教學質量。
4.突出特色建設
學校著重加強體育特色項目的建設，充分發揮學校體育教師的特長，激發學生興趣，做好全面普及工作。
5.開展月競賽活動
每月學校將按照陽光體育運動競賽活動具體安排開展豐富多彩的活動。
第二階段（第二學期）
以「健康快樂」為主題，採取多種形式，使學生切實掌握一定的體育技能，達到增強學生體質的目標。
1.繼續深入開展第一階段活動。
2.開展月競賽活動
按照陽光體育運動競賽活動具體安排開展。
3.做好《學生體質健康標准》測試
深入做好《學生體質健康標准》測試工作，認真執行體質健康測試報告制度，做到規范化、制度化，以此全面落實《學生體質健康標准》。
4.做好體育科目測試
堅持和完善體育科目測試工作。學校要將體育科目測試成績作為學生綜合素質評價的組成部分，進一步完善學生評價機制。
5.舉行成果展示
學校將定期組織陽光體育運動成果展示活動。積極開展「游戲大比拼」等專題活動，鼓勵學生積極參與體育活動，充分利用現有體育設施，逐步提升學生的體育運動技能和運動水平，促進學校體育工作再上新台階。
6. 陽光體育活動實施方案
陽光體育活動實施方案 （一）
健康的體魄是青少年為祖國和人民服務的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現。學校教育要貫徹「一切為了學生，健康第一」的可持續發展的理念，切實加強體育工作，讓每一個學生都能感受到運動的快樂，從而豐富校園生活，促進學生身心健康和諧發展。
一、指導思想
為貫徹《中共中央國務院關於加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神，落實「生命—和諧」教育理念和陽光體育行動，全面實施素質教育，培養德智體等全面發展的人才，積極貫徹「健康第一」、「每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子」的現代健康理念，以全面實施《學生體質健康標准》、大力推進體育大課間活動為重點，蓬勃開展「陽光體育活動」。將加強學校體育課程建設與提高德育工作實效、促進和諧校園緊密結合，養成學生積極主動的體育鍛煉習慣，提高學生的思想道德素質、文明禮儀素質和身體健康素質，進一步推進校園體育文化建設。
二、目標和原則
（一）目標
1、促進學生健康成長，並形成健康意識和終身體育觀，確保「健康第一」思想落到實處。
2、讓學生有選擇地參與、學習、享受體育，激發學生的運動興趣，發揮學生的學習積極性和潛能。
3、改革學校課間操，優化課間操的時間、空間、形式、內容和結構，使學生樂於參加，主動地掌握健身的方法並自覺鍛煉。
4、促進師生間、生生間的和諧關系，提高學生的合作、競爭意識和交往能力。
5、豐富校園文化生活，營造積極向上的學風。
（二）原則
1、以人為本，樹立「健康第一」、「終身體育」的意識。實施體育育人功能，根據學生的發展需求，有效地設置和開展各項活動，以達到對學生的促德、健體、調智、審美等的教育功能，重視活動過程的教育。
2、關注差異，重視學生個性發展。張揚學生個性，發展學生特長，推動素質教育。
3、增強體質，全面實施《國家學生體質健康標准》。營造人人參與、生氣勃勃的校園體育氛圍，創造良好的體育鍛煉條件，促進師生間、生生間的和諧關系，確實保證《國家學生體質健康標准》有效實施。
4、根據學生的身心發展的規律及特點，以及學校的實際情況，因地制宜，科學合理的安排大課間的課程計劃和活動內容。增設集體舞、踏步操等，將藝術、體育融為一體。
三、實施措施
1、時間安排
上午10：00—10：30，中午16：50--17：20，任何老師不得擠占陽光體育活動時間。
2、活動保障
1）加強領導健全組織機構
具體分工如下：
校長：宏觀調控，並隨時督查。
教導處：制定具體實施方案，指導和組織全校「陽光鍛煉一小時」活動。
班主任：負責按活動計劃實施。
2）認真學習提高健康意識
以貫徹新課程理念為主旨，組織老師認真學習《中共中央國務院關於深化教育改革全面推進素質教育的.決定》，認真理解「每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子」的現代健康理念，深刻反思自己，了解學生發展之需，使廣大教師深刻體會到：擁有健康才能擁有明天，熱愛鍛煉就是熱愛生命，在深化課程改革，全面提高質量的工作中，注入快樂體育的全新理念，確立合作、競爭、快樂、主動、健康發展的體育觀。
3）全員參與強化過程管理
堅持學生全員參與，學校領導緊密配合，教職工全員協作，建立領導區域推磨巡查、體育教師安排指導、班主任組織實施、年級部檢查評比等機制。以保證陽光體育活動的有效開展。
四、實施內容
以《中共中央國務院關於加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神為依據，結合我校現狀，現內容安排如下：
五、場地安排：操場
六、班級特色活動內容：
班級特色活動以推薦內容為主，各班可根據實際情況操作，盡量做到顧全點面，讓每個學生活動起來，並注意安全。
1.一、二、三年級：
①有趣的瓶子。（每位學生准備一個空礦泉水瓶子，可用砸、滾、拼、搭等方法進行活動。如：保齡球、砸瓶子、換物接力、蓋房子、把瓶子當成障礙或目標進行游戲、擲遠、套圈等）
②神奇的報紙。（每位學生准備一張報紙，可用頂、翻、踩、折、擲等方法，用報紙做游戲。如：踏石過河、紙飛機、過障礙、接力跑、翻斗龍等）
③各種動物的爬、走、跳。如：狗熊爬、鴨子走、螃蟹爬、蝦子退、青蛙跳、兔子跳等，可練習，也可進行小型比賽。
④短繩游戲。（每位學生准備一根短繩，可用夾、甩、拉、拼、折等方法，用短繩做游戲。如：踩蛇尾、抓尾巴、拼圖、擲准、拉力賽等）
⑤素質練習。如：立定跳遠、扶膝直腿走、踮腳尖走、高抬腿走、高姿俯卧撐、連續深蹲跳、原地高抬腿跑、各種形式的手持器械的迎面接力跑等
⑥練習體育課所學廣播操及其它內容。
⑦《國家學生體質健康標准》規定的測試項目：坐位體前屈；50米跑（25米×2往返跑）、立定跳遠、跳繩。
2.四、五、六年級：
①游戲（貼燒餅、跳皮筋、陽光夥伴等）
②長繩。（每班兩根長繩，可進行各種方法的長繩練習。如：單人單跳、雙人單跳、加減跳、童謠跳、雙繩跳等）
③素質練習。如：高姿俯卧撐、立定跳遠、連續深蹲跳、原地高抬腿、各種形式的手持器械的迎面接力跑等
練習體育課所學廣播操及其它內容。
④《國家學生體質健康標准》規定的測試項目：坐位體前屈；50米跑（25米×2往返跑）、立定跳遠、跳繩
⑤球類活動。如籃球運球、足球顛球、排球墊球等。
七、活動要求
1、每班班主任必須到本班活動場地，選擇、設計分散活動內容，組織安排本班學生站隊和活動。分散活動時以推薦內容為主，各班可根據實際情況操作，盡量做到顧全點面，讓每個學生活動起來，並注意安全。
2、體育老師負責本年級班級的場地安排，並對學生的站隊、廣播操、分散活動進行指導與監督。
八、注意事項
1、活動必須由班主任到場負責管理，做必要的技術指導。
2、加強安全防範管理。班主任必須加強教育，引導學生安全、文明、有序的參加活動。
3、如果遇到小型體育競賽，體育老師必須提前到達比賽場地。各班快速、有序地進入比賽場地進行比賽。
4、遇到陰雨天不能進行正常室外活動時，各班由班主任自行在教室進行室內游戲（器材自備）。
陽光體育活動實施方案 （二）
一、指導思想
為進一步落實教育部關於《中共中央國務院關於加強青少年體育增強青少年體質的意見》的精神，以及學校提出的陽光體育計劃，全面推動我校藝體活動的改革與發展，促進學校「大課間」活動的制度化和規范化，結合我校實際，讓每個學生在義務教育階段都能較好地掌握一項運動技能、一項體現學校或班級特色的項目技能和一項學生自主選擇的藝體活動技能，特製訂本實施細則。
二、內容選擇和目標要求
1、長跑技能。包括集體跑和自主鍛煉。每生每天至少1500米。
總目標：學生初步養成跑步時能夠保持良好姿勢的習慣，掌握科學規范的長跑動作要領，能夠根據自身特點、即時身體狀態和其他因素進行自我調整，學生體育素質測試達標率達到98%以上。
目標分解：
（1）集體跑：通過「大課間」活動達成，每天學生1500米。
（2）自主鍛煉：通過體育課和課余達成。
2、特色項目技能。
由各班自主選擇適合學生年齡特點和具有班級特色的體育活動項目。
總目標：各班要選擇適宜的特色體育項目，既要能夠達到全員參與、強身健體的目的，還要適合本班規定場地，做到整齊美觀，並遵循個體不影響整體的原則。通過活動的開展，達到一班一特色，特色有深意的目的。
目標分解：視各班活動特點自行制訂。
學生自選藝體項目一個。採取問卷的形式對各班學生自選項目進行統計，指導學生選擇那些符合自身條件和場地條件的、內容健康向上的藝體項目。學生自選項目每四周可提出申請更改一次。
三、原則
1、教育性原則。充分發揮大課間活動對學生進行五育教育的功能，重視活動過程的教育。
2、科學性原則。遵循學生身心發展的規律。從我校實際出發，合理的安排大課間的活動計劃和內容。
3、全面性原則。師生共同參加，充分發揮師生的積極性和創造性，達到全體健身的目的。
四、實施措施
（一）建立完善的保障體系，確保大課間活動有序開展。
1、時間保障。學校作息時間明確規定大課間活動為每天上午第二節下課後30分鍾和下午第三節下課後30分鍾，任何教師不得擠佔大課間活動時間，若遇陰雨天就改在室內進行，如：棋類活動、智力游戲等活動。
2、制度保障。為使大課間活動有章可循，杜絕活動開展隨意性，須制定大課間活動班主任、體育教師的職責，建立了常規檢查制、班主任現場督促制、班長體育委員負責制、活動評比制。
3、人力、物力保障。大課間活動師生共同參與，活動中教師既是活動的組織者、指導者，又是學生活動的保護者，同時自己也是活動的參與者。( )這既體現了國家所倡導的全民健身，又融洽了師生關系，有利於構建和諧、平等型師生關系。大課間活動小型、易損器材由各班學生自購。
4、安全保障。劃定活動區域，各班學生必須在指定活動范圍內活動，防止出現活動區域不明或亂串、亂跑的混亂現象。所有場地均安排教師進行現場活動指導，並督促學生安全。
5、組織保障。
為加強該項活動的領導，使大課間活動真正落到實處，促進該項活動高質量進行，特成立大課間活動領導小組：
組長：何啟彬
副組長：李軍
成員：徐愛英程章玉李亞敏丁宇龐洪超
（二）建立激勵機制，充分調動師生參與大課間活動的積極性。
1、實行小組管理考核掛鉤制。
2、鼓勵活動內容、形式創新。
大課間活動除時間必須保證外，在活動形式、內容、空間上學校均具有很大的自主性和靈活性，發揮學校資源優勢，打造學校特色，鼓勵同學們發揮自身特長，展示自身才幹，開發創新體育、游戲、比賽等多種項目。
四、大課間活動內容
1、每天上午第二節課後大課間活動，開展必選項目活動。
2、每天下午第三節課後文體活動，前5分鍾為必選項目活動時間，後15分鍾為特色項目或自選項目活動時間。每周一、三、五為班級特色項目活動時間，每周二、四為學生自選項目活動時間。主要項目有：丟沙包、踢毽子、跳皮筋、等大眾創編游戲，以及排球比賽、乒乓球比賽、拔河比賽、跳繩比賽等。
3、根據學生活動情況和運動興趣，定期更換運動項目，提高學生參與熱情。
4、音體美各個興趣小組，根據學校安排自主組織小組活動。
五、大課間活動流程
上午大課間：
1、進場：5分鍾（放音樂）
2、必選項目（長跑）：10分鍾
3、自選項目：10分鍾
4、結束：放鬆、回教室5分鍾
下午課外文體活動：
1、進場：5分鍾
2、必選項目（長跑）：5分鍾
3、以班或小組為單位自主活動：15分鍾
4、結束：放鬆、回教室5分鍾
六、管理責任制
1、班主任負責制：要想提高大課間的質量，就必須充分發揮班主任的作用，因為班主任是凝聚力的核心，有相當強的感召力和約束力，這些都是由班主任的特殊身份決定的。班主任的主要責任是組織本班學生按時、按要求參加活動，培養學生體育興趣，指導本班創編體育游戲；正確引導並以身作則；參與學生活動，在大課間活動中負責本班紀律、安全。
2、班幹部日日檢查制：
（1）檢查出操人數；
（2）檢查進退場秩序是否整齊，是否有說笑、混亂現象；
（3）檢查出操速度；
（4）檢查活動質量；
（5）檢查所帶器材情況；
20**-09-10
陽光體育活動實施方案 （三）
為進一步加強學校體育工作，推動中小學生參加體育鍛煉，切實增強廣大青少年學生的體質，促進和諧校園的建設，全面推進素質教育，根據教育部、國家體育總局、共青團中央《中共中央國務院關於加強青少年體育增強青少年體質的意見》及全國、省、市、區體育工作會議要求，結合我校實際，特製定關於加強學校體育工作，開展學生陽光體育運動實施方案。
一、宗旨
貫徹落實全國學校體育工作會議精神，牢固樹立「健康第一」、以人為本，的指導思想，切實減輕學生過重的課業負擔，全面推進素質教育，以陽光體育運動為載體、以體育運動為題材，在全掀起體育鍛煉熱潮，提高我瀟小學生體質健康，促進學生德智體美全面發展，鍛煉和發展學生的素質和能力，培養學生成為德才兼備、身心健康、體魄強健、意志堅強的一代新人。
二、主題
以「學習使我進步、文化促我成長、運動讓我健康」為主題、形式多樣地、因地制宜地開展學生陽光體育運動。
三、實施原則
1、開展陽光體育運動，要遵循教育性、科學性、趣味性原則。既陽光體育運動應堅持育人的宗旨，遵循教育發展和體育運動規律，符合小學生身心發展特點，寓學於樂，寓練於樂，避免成人化。
2、開展陽光體育運動，要遵循全面性原則。既陽光體育運動的內容與形式要豐富多彩，能夠滿足不同特長、不同興趣、不同層次學生的發展需要，促進中小學生的身體素質、心理素質全面提高，並形成在普及與提高的基礎上良性發展的局面。
3、開展陽光體育運動，要遵循自主自願與積極引導相結合原則。教師要因勢利導、因材施教，充分尊重學生的自我選擇權和自主活動權，為學生營造一個自主討論、組織、操作、交流和評價的良好環境和氛圍。
4、開展陽光體育運動，要與體育課教學相結合原則。堅持依法治教，規范辦學行為，嚴格執行國家有關體育課時的規定，開足、開齊並上好體育課，不得以任何理由擠占體育課時。深化教學改革，不斷提高教學質量，通過體育教學，教育和引導學生積極參加「陽光體育運動」。
5、開展陽光體育運動，要與課外體育活動相結合原則。配合體育課教學，保證學生每個學習日有一小時體育鍛煉時間。將學生課外體育活動納入教育計劃，形成制度。大力推行大課間體育活動形式，積極創建小學快樂體育園地，加強學生課余體育訓練。通過廣泛開展學生體育競賽、主題鮮明的集體項目、具有地方特點和民族特色的學生體育活動等，不斷豐富學生課外體育活動的形式和內容。
6、開展陽光體育運動，要遵循安全第一原則。要加強安全教育，制定切實有效的安全措施、應急措施和防範措施，避免和防止意外事故的發生。
四、實施內容第一階段（20**年1月—6月）以我校傳統體育項目乒乓球運動為龍頭的陽光體育運動，帶領、幫助、和鼓勵學生全員參與，積極參與，開展學生喜聞樂見的體育活動，培養和激發學生對體育運動的興趣，並養成體育鍛煉的良好習慣。
1、堅持科學規范的學生作息制度。制定科學的作息時間表，保障學生睡眠時間和參加體育鍛煉的時間和權利。
2、根據《學校體育工作條例》，積極開展大課間體育活動，確保學生每天1小時體育活動時間。大課間體育活動做到「五定」，即定計劃、定內容、定時間、定場地、定指導教師。
3、開足開齊體育課，其中小學1--6年級每周3節、無體育課的當天安排一節體育活動課；同時要積極推進體育教學改革，不斷提高體育教學質量。
4、在全校普及「兩操一活動」，即：眼保健操（一天不少於2次）、學生系列廣播體操、和大課間體育活動。
5、加強學校體育傳統項目的建設。
第二階段（20**年7月—10月）採取多種形式增進學生體質健康。
1、繼續做好《學生體質健康標准》測試工作。完善學生健康檔案，全面實施《學生體質健康標准》。要認真執行體質健康測試報告制度，做到規范化、制度化。
2、堅持和完善體育科目測試工作。學校要將體育科目測試成績作為學生綜合素質評價的組成部分，進一步完善學生學生評價機制。
第三階段（20**年10—12月）
1、結合本校特點，以區運動會、鎮春季運動會及開展越野賽等運動項目的體育比賽為載體，學校根據實際條件，開展乒乓球、長跑特色體育運動。鼓勵學生積極參與體育活動，展示體育鍛煉成果。
2、繼續抓好「教體結合」，利用現有體育設施，發揮體育教師專業特長，提高學生的體育運動技能和運動水平，促進學校課余體育訓練。
六、實施要求
1、統一思想，提高認識。各學校要充分認識開展陽光體育運動的重要性，成立由校長為組長的陽光體育運動領導小組，明確分工，責任到人，把開展陽光體育運動作為推進素質教育、活躍學生課餘生活、培養學生健康生活方式的一個重要組成部分，落到實處，見到實效。
2、擴大宣傳，營造氛圍。各學校要高度重視宣傳工作，充分利用廣播電視、報刊、橫幅、廣告櫥窗、會議等形式，加大宣傳力度，使「健康第一」、「每天鍛煉一小時，健康工作五十年，快樂生活一輩子」等口號家喻戶曉，深入人心，讓全全校教師、學生、家長深刻領會實施陽光體育運動的重要意義。要充分利用媒體、大型體育活動等載體，廣泛宣傳陽光體育運動的進展情況和實施成果，從而營造有利於學生陽光體育運動開展、有利於全面實施素質教育的良好氛圍。
3、因地制宜，制定規劃。組織學生開展陽光體育運動是學校教育的一項經常性、長期性的工作，要根據教育部陽光體育運動實施工作的總體要求，結合實際實事求是地制定和落實實施方案，並在實踐和探索中不斷完善，形成特色。
4、強化培訓，全員參與。今後要加大專（兼）職體育教師、班主任和有體育專項特長的科任教師的培訓力度，培養一支高素質的教師隊伍，以滿足學生「陽光體育運動」對師資的較高要求。教師為學生陽光體育運動輔導作為教師學年考核的一項內容。
5、加大投入，統籌資源。要把學校體育專項經費納入年度教育經費預算予以保障，並且做到隨教育經費的增長同步增長。要進一步加強學校體育場地建設和體育器材配備，完善學校學生課外體育活動的設施，為實施陽光體育運動提供必要的物質條件。同時，要積極利用現有條件，因地制宜，因陋就簡、就地取材，改善活動設施。要充分利用當地的社會教育資源，以滿足學生掌握至少2個項目日常鍛煉的體育技能的新要求，不斷拓展課外體育活動空間。
7. 陽光體育活動方案
陽光 體育運動 作為加強學校體育工作，提高全體學生體質健康水平的主要舉措，認真組織實施。動員起來，組織起來，在全國大、中、小學中掀起陽光體育運動的熱潮，形成全員參與的群眾性體育鍛煉的良好風氣。下面我給大家帶來陽光體育活動方案，希望大家喜歡!
陽光體育活動方案1
一、指導思想
為響應 教育 部、國家體育總局、共青團中央共同決議要求,全面貫徹鏡湖區教育局《關於開展第_屆全區中小學學生陽光體育冬季 長跑 活動的通知》精神，切實抓好我校學生的體育鍛煉工作，培養廣大學生熱愛體育、崇尚運動的良好習慣，增強學生體質，經學校研究決定我校全面實施學生冬季長跑計劃，具體方案如下：
二、活動主題
陽光體育與快樂校園同行
三、組織機構
1.領導小組
組長：劉小紅
副組長：蔡傳鴻、吳書琦、殷小毛
2.實施小組
組長：張吉安
副組長：劉君、羅崎、馬為民、顧慶
組員：各班班主任
四、參加對象
全校學生
五、活動時間
20__年11月至20__年4月
六、活動內容
(一)啟動儀式
時間：20__年12月12日早上課間操
橫幅：20__年二十八中學陽光體育冬季長跑活動啟動儀式
(二)宣傳工作
1.校長對冬季長跑活動進行倡議演講。
2.各班主任對學生進行宣傳教育。
(三)活動記錄
1.班主任老師負責管理
2.班級體育委員及小組長負責記錄統計
3.月底上交體育組備案
七、實施 方法
1、通過學校的宣傳，要對全校師生宣傳我校「陽光體育與快樂校園同行」冬季長跑活動的意義，使我校全體師生都能以高昂的激情投身到本次活動中來。
2、按照鏡湖區教育局的布局，根據學生身體素質和設施狀況，參照《國家學生體質健康標准》的標准，在校園內集中跑完當天預定的里程，並作為本學期末體育測試成績進行考核。
3、學校的大課間活動時間將全部用在「陽光體育與快樂校園同行」的長跑活動中，並以各班為單位，利用早上大課間及體育課努力完成班級規定的里程。
4、各年級各班同學可通過我校「陽光體育與快樂校園同行」的線路示意圖，在規定的里程中努力跑完自己的路程。
八、活動安排
1、冬季長跑活動從20__年11月開始到20__年4月結束，並將長跑路線設定為象徵路線。我校依據自有條件，利用早操時間集中全校師生集體進行長跑。以各班四列縱隊作為一個方陣，各班班主任組織跟隨。初一年級繞校 籃球 場外圈跑，初二年級繞教學樓跑步，初三年級繞籃球場加教學樓進行長跑。
2、組織學生利於課間操和體育課、課外活動時間進行冬季長跑活動。體育課各班學生必須繞學校操場場跑兩圈作為熱身運動。
3、積極開展好我校冬季長跑比賽活動，讓學生以飽滿的激情，良好的體育鍛煉習慣，投身到「全國億萬學生陽光體育運動」中來，使這項利在當代，功在千秋的大好事能夠廣泛、深入、持久地開展下去。
4、每天長跑距離(參考)基數為：初三年級1200米，初二年級1000米，初一年級800米，基數可以根據開展活動的時間和成果遞增。學校各班級要做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結束時，統計每個學生冬季長跑的總里程。
九、保障 措施
1、加強領導，定期檢查。學校要求各年級組、各班級要對這次的「陽光體育與快樂校園同行」長跑活動高度重視，由「紅領巾監督崗」來負責檢查(跟班監督)，班級要指派有責任心的學生幹部做好記錄登記工作。
2、學校體育組全體教師要抓好課間操和體育課的長跑活動組織工作，按年級、班級分工到人，定期監督各班完成情況的記錄檢查工作。
3、各班冬季長跑活動情況也將納入各年級的評比活動及班主任工作考評。
4、加強 安全教育 ，落實安全措施。既要保證本次活動的順利開展，又要確保師生的人身安全。不僅保障設施到位，而且組織教育到位。
十、長跑注意事項
1、注重安全教育和體育衛生教育，各班學生在長跑前應整隊並進行熱身活動，然後聽老師發令全體學生開始跑步。
2、在跑步過程中，嚴禁班級之間進行超越。
3、班級之間應間隔有一定的距離，學生嚴禁說話、打鬧，推、擠、撞等現象發生。
4、在跑步過程中每個學生應聽從教師或體育委員的口令指揮，要求隊伍整齊，步調一致。
5、班主任要做好學生身體素質情況的調查，對因身體原因而不能參加長跑的學生，班主任應做好工作，並安排好該學生的活動。
6、雨雪天氣等暫停。
各班級要重視學生的安全教育與安全工作，體育組要加強長跑活動的技術指導，嚴禁學生在校園外道路上長跑，對經證明患有心血管疾病和肢殘及不適合參加長跑活動的學生實行免跑，防止意外傷害事故。
十一、評選與表彰
到20__年5月，學校對長跑活動開展好的班級和教師和學生個人進行表彰。
陽光體育活動方案2
一、指導思想
全面貫徹《中共中央國務院關於加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神，落實廣泛開展的全國億萬學生陽光體育運動，通過開展冬季長跑活動，磨練學生的意志品質，培養良好的鍛煉習慣，有效提高學生體質特別是耐力素質水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。
二、活動主題
「冬季長跑與健康同行」
三、組織領導：
組長：
副組長：
組員：各班班主任、體育教師
四、參加對象
全校師生。
五、活動時間
20__年11月1日至20__年3月31日
六、活動內容
1、2014年11月1日上午大課間，舉行z市扇橫中學學生陽光體育冬季長跑活動起跑儀式。
2、每生每天長跑距離平均約1500米，整個活動每個學生長跑距離約180公里。
3、在法定工作日每天以班級為單位，由班主任和體育教師組織指導完成跑步里程，假日和寒假期間學校要求學生自覺堅持長跑並做好記錄。
4、學校各班級要做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結束時，統計每個學生冬季長跑的總里程。
七、活動地點
初一在操場，初二在籃球場，初三在教學樓周圍過道。
八、鍛煉形式
1、在體育與健康實踐課中進行長跑。
2、大課間中進行長跑。
2、課外活動中進行長跑。
3、參加 田徑運動 會、球類比賽和 其它 競技性體育比賽折算為長跑里數。
4、班級利用課余時間組織鍛煉。
5、個人進行自我鍛煉。
註：每天要求完成的長跑里程可以一次跑完，也可以在一天內分二至三次跑完，具體由班主任和體育老師根據學生體質安排。學生也可根據自身情況提出申請，並提供有效證明，可酌情免於參加冬季長跑運動。
九、注意事項
1、學校致家長一封信，闡述本次活動的意義、要求、活動內容，並徵求家長意見，調查學生是否適宜長跑訓練。
2、體育教師要利用體育課向學生傳授長跑的基本知識和技巧，並進行長跑安全教育。
3、原則上每節體育課學生跑1000米，大課間跑800米至1000米。要求班主任、體育教師根據天氣、學生身體狀況及學生當日長跑情況，合理安排。
4、在組織學生長跑活動、大課間和陽光課外體育活動時班主任、體育教師要提前到位，周密組織指導;防止學生擁擠;避免學生踩踏等安全事故的發生。
5、注重安全教育，各班學生在長跑前應整隊，並做好准備活動，然後按順序開始跑步。
6、在集體跑步過程中，嚴禁班級之間進行超越。
7、班級之間應間隔有一定的距離，學生嚴禁說話、打鬧、推、擠、撞等。
8、在跑步過程中每個學生應聽從教師或體育委員的口令指揮，要求隊伍整齊。
9、班主任要做好學生身體素質情況的調查，對於不適宜長跑的學生，班主任、體育教師要安排適合的體育項目進行鍛煉。
10、雨天停止，女生例假做好請假登記。
十、評選與表彰
本次活動結束後，學校根據每個班級每天學生的長跑情況，對長跑活動開展好的班級、班主任、體育教師、學生和教師進行評選表彰並向上級推選。對學生的表彰記入學生成長記錄、素質 報告 書或檔案。
附：班級優秀組織獎評選條件：
1、冬季長跑活動組織健全，措施具體;
2、認真組織起跑儀式並積極開展冬季長跑的宣傳教育活動;
3、冬季長跑普及率高，學生普遍完成長跑里程，鍛煉效果顯著;
4、記載完整;
5、活動期間未發生任何安全事故。
評為優秀組織獎的班級由學校適當進行獎勵。
陽光體育活動方案3
一、指導思想：
為認真貫徹《中共中央、國務院關於加強青少年體育增強青少年體質的意見》，貫徹開展全國億萬學生陽光體育的精神，落實縣教體局工作安排，我校結合自身實際情況開展陽光體育冬季長跑活動，通過此次活動磨練學生的意志品質，培養良好的鍛煉習慣，有效提高學生的體質。真正達到陽光體育的.實施目的。
二、活動主題：展現仲里精神，提升健康理念
三、參加對象：全校師生
四、活動時間：20__年11月至20__年4月利用上午、下午大課間的時間
五、活動內容
1、20__年11月7號上午大課間時間進行全校師生冬季長跑啟動儀式。
2、每天每生長跑距離大概2000米(田徑場8圈;校園主路8圈)，整個活動每生長跑距離大概200公里.
3、在法定工作日內由班主任和體育老師組織指導學生完成跑步里程，節假日和寒假期間由學生自覺完成並做好記錄。
4、學校成立長跑小組，選定負責同學，以小組為單位做好每日長跑記錄，體育委員做好每日督查。
5做好各班體育小組長和體育委員培訓工作。
6.班主任每日跟班，每日檢評，納入班級量化。
六、具體實施
1、活動場地，七、 八年級 田徑場，九年級校園主路;每天上午、下午大課間操開始長跑。
2、各班主任要積極配合，精心組織，起跑前要清點人數，跑步過程中要指導學生保持好隊形，步伐整齊， 口號 洪亮，維持好紀律。
3、體育老師要對學生的長跑活動進行指導，隨時監控。對組織混亂的班級要現場糾正，對表現良好的班級要給予及時的表揚。
4、做好宣傳工作。
5、體育委員要協助班主任，每天做好活動記錄，組織好本班學生整齊有序的進行長跑活動。
6、教師要堅持進行長跑練習，政教處分年級對教師進行考勤。男教師每天跑1000米，女教師每天跑800米。
七、注意事項
1、學校要與家長溝通，闡述長跑活動的意義，徵求家長意見，對不適宜進行長跑練習的學生禁止其參與長跑活動。根據其個人情況安排適當的運動。
2、體育老師要在體育課上傳授基本的跑步方法和要求。
3、運動量安排原則上上午大課間1000米，下午大課間1000米，體育教師根據天氣、學生身體情況適當安排。
4、在組織長跑時原則上由班主任和體育老師共同組織，體育老師必須到崗。
5、活動期間體育老師和班主任要提前到位，防止踩踏等安全問題發生。
八、評選與表彰
本次活動結束後將對變現好的班級及個人(教師/學生)進行表彰。
九、組織領導
組長：
副組長：
組員：體育老師及各班班主任
陽光體育活動方案4
一、指導思想：
貫徹落實全國學校體育工作會議精神和教育部、國家體育總局、共青團中央關於開展全國億萬學生陽光體育運動的決定。積極貫徹「健康第一」、「每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子」的現代健康理念，以全面實施《學生體質健康標准》、大力推進體育大課間活動為重點，蓬勃開展「陽光體育活動」。同時把迎奧運活動與加強學校體育課程建設、提高德育工作實效，促進和諧校園等緊密結合，培養成學生積極主動的體育鍛煉習慣，提高學生的思想道德素質、 文明禮儀 素質和身體健康素質，推進校園體育 文化 建設，以實際行動迎接第_屆全國運動會的召開。
二、組委會和工作機構：
主任：曲俠
副主任：邢鐳
成員：趙立斌夏文良鄭寶忠體育組全體及全體班主任
三、活動主題：
我陽光我運動我健康我快樂
四、活動要求：
人人有項目班班有團隊學校有比賽
五、活動保障：
1、認真學習，轉變觀念，達成共識
以貫徹新課程理念為主旨，組織老師認真學習《中共中央國務院關於深化教育改革全面推進素質教育的決定》、認真理解「每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子」的現代健康理念，深刻 反思 自己，了解學生發展之需，使廣大教師深刻體會到：擁有健康才能擁有明天，熱愛鍛煉就是熱愛生命，在深化課程改革，全面提高質量的工作中，注入快樂體育的全新理念，確立合作、競爭、快樂、主動、健康發展的體育觀。
2、加強領導，保證時間，形成制度
以將快樂體藝、趣味體藝引入體育活動為主旨，強化活動的領導與管理，並建立各項管理制度，在活動的內容與形式、過程與評價上形成有效管理，充分挖掘校內外各種體藝課程資源，不斷豐富和發展活動的內涵，不斷提升活動水平。
3、全員參與，注重評價，強化激勵
堅持學生全員參與，學校領導緊密配合，教職工全員協作，突出活動的評價作用，對先進班級和個人予以適時激勵，並將各種評價資料存檔，作為學期考核評價的一項重要內容，納入領導、班主任、老師、學生系列考評中，以保證學校陽光體育活動的有效開展。
六、陽光體育運動後續活動方案：
我們設立每一個階段日期為90天，確定每一個階段的主體項目，分段進行陽光體育運動的普及，培養更多的小學生對體育運動的興趣和養成體育鍛煉的習慣，促進學生體質健康。
第一階段：
1、從學生 興趣 愛好 入手，讓學生為自己設立一個或多個運動項目和運動時間安排，朝運動目標進發。
2、每班集體任意構建幾個運動團隊。如：田徑隊、 足球 隊、籃球隊、毽球隊、 羽毛球 隊、 乒乓球 隊、象棋隊、……以體現人人有項目的決心。
第二階段：
1、認真組織好每天大課間的活動：,延長間操活動時間,體育活動由體育組統一協調安排。
2、安排和組織好課間操的體育活動內容，每周實行不同的活動內容：第一部分：廣播操《青春的活力》
第二部分：韻律操活動
第三部分：第八套廣播 體操
第四部分：隊列練習
3、各段開展班際之間的體育比賽。
4、活動時間：
保證學生每天室外活動1小時(體育大課間20分鍾、體育課40分鍾、活動課40分鍾)
5、活動地點：學校前後操場
6、各月份工作安排
20__年3月---5月以班為單位。自行自選建立起：田徑隊、軟式 排球 隊、籃球隊、羽毛球隊、足球隊並組織和開展各種表演和比賽、學校在4月初舉辦春季越野賽。
20__年6月至8月組織開展軟式排球、籃球、毽球、羽毛球、乒乓球、拔河比賽、跳繩比賽等全校性體育活動。學校以班級為單位，組織籃球比賽。
20__年9月—11月，組織校毽球、跳繩、棋類比賽活動。召開學校秋季運動會。開展跳繩比賽。
20__年12月---2月開展雪地 橄欖球 雪地籃球雪地足球活動。
舉辦學校雪地足球比賽。
第三階段
20__年8月 總結 創建工作 經驗 並評比表彰獎勵。表彰在活動其間學生課外文體活動工作的班級。同時，積極參評校「陽光少年」等活動，進一步營造「陽光、奧運、運動、健康、快樂」的濃厚氛圍。
七、實施要求：
1、營造輿論氛圍。利用學校的各種媒體廣泛宣傳開展體育活動的意義和價值，確保陽光體育活動得以順暢開展。
2、切實加強領導。學校對開展陽光體育活動高度重視，全體教師特別是體育教師要加強責任心，發揮群體作用，使陽光體育活動落到實處。
3、注重工作落實。各年級結合每階段活動主題，採取切實可行措施，狠抓落實，保證活動有序開展，取得成效
4、與體育課教學相結合，通過體育教學，教育、引導學生積極參加陽光體育運動，增強學校體育工作的活力和吸引力。
5、與課外體育活動相結合，保證學生在每天能到室外去，保證能有一小時的體育鍛煉時間，將學生課外體育活動納入學校年度教育計劃。
6、營造良好的輿論氛圍。通過多種形式，大力宣傳陽光體育運動，廣泛傳播健康理念，使「健康第一」、「達標爭優、強健體魄」、「每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子」等口號班喻戶曉，深入人心。7、建立學校體育活動的長效機制，營造人人參與、個個爭先的氛圍，形成促進青少年健康成長的良好育人環境。建立評比表彰制度，表彰在陽光體育活動中涌現出的「陽光班級」和「陽光少年」，把陽光體育活動真正的搞下去。
陽光體育活動方案5
活動目標：
1、教會能力強的幼兒在游戲時能加快奔跑速度，能力弱的幼兒能勇敢向前奔跑，增強幼兒的奔跑能力。
2、發展幼兒跑的動作，培養幼兒對體育活動的興趣。
3、培養幼兒認真鍛煉、遵守規則的良好習慣。
活動准備：
物質准備：不同顏色的小旗六面。
知識經驗准備：幼兒已學會走跑。
活動過程：
一、開始部分
(1)集合隊伍成六路縱隊。聽信號做隊列練習，隊形變化：六隊——大圓——六小圓——大圓——六路縱隊。
(2)徒手游戲。根據教師指令，幼兒一人、兩人、三人或多人一起游戲，如：一人可玩玩拍球、跳舞、做操、 射擊 等;兩人可玩翻餅、套圈;多人可開火車、鑽洞等。
二、基本部分
(1)幼兒跟老師在原地復習跑的基本動作。
(2)幼兒自由進行跑的動作練習。
教師將幼兒分成人數相等的六隊，幼兒分組練習，教師巡迴指導，幫助能力強的幼兒在奔跑時加快速度，能力弱的幼兒能大膽向前跑。
(3)幼兒學習繞圈跑：
①教師示範繞圈跑。與幼兒一起討論，重點讓幼兒掌握繞圈跑的身體姿勢，即沿弧形繞圈時，身體應向左稍傾斜。
②請兩名幼兒繞圈跑。相互討論：怎樣超越同伴(後方幼兒超越前方幼兒時必須經過對方的右側)
③全體幼兒練習繞圈跑。
三、游戲「繞圈接力」。
1、交代游戲名稱及教師交代游戲規則：今天，楊老師要請小朋友們來玩一個游戲，這個游戲的名稱叫「繞圈接力」;這個游戲怎麼玩呢，先來聽聽老師講解一下游戲規則吧!聽到旗手快跑的信號後，每對排頭的幼兒手持小旗沿圈快跑一周，把旗交給下一位幼兒，自己站到隊尾，接到旗的幼兒用前一位幼兒的方法進行快跑，到隊尾幼兒跑完為結束。
2、幼兒游戲。提醒：前一位幼兒跑時，後一位幼兒向前一步，站到預備 接力跑 位置上，准備接力的幼兒，不可站到圈外。
三、結束部分。
1、小結幼兒學習奔跑動作的情況。
2、做放鬆整理活動。
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★ 陽光體育活動策劃書範文
★ 中學陽光體育每天一小時校園體育活動實施方案
★ 小學陽光體育活動實施方案
★ 大班陽光體育活動策劃方案
★ 幼兒園陽光體育活動計劃
★ 2017年中學陽光體育活動計劃範文
★ 學生體育活動方案五篇
★ 開展體育活動方案
★ 體育活動課計劃及實施方案範文3篇
★ 2017學年陽光大課間實施方案
8. 開展陽光體育活動方案
為了確保活動有效開展，就需要我們事先制定活動方案，活動方案是綜合考量活動相關的因素後所制定的書面計劃。你知道什麼樣的活動方案才能切實地幫助到我們嗎？下面是我為大家整理的開展陽光體育活動方案（通用6篇），歡迎閱讀與收藏。
一、指導思想：
貫徹落實全國學校體育工作會議精神和教育部、國家體育總局、共青團中央關於開展全國億萬學生陽光體育運動的決定。積極貫徹「健康第一」、「每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子」的現代健康理念，以全面實施《學生體質健康標准》、大力推進體育大課間活動為重點，蓬勃開展「陽光體育活動」。同時把迎奧運活動與加強學校體育課程建設、提高德育工作實效，促進和諧校園等緊密結合，培養成學生積極主動的體育鍛煉習慣，提高學生的思想道德素質、文明禮儀素質和身體健康素質，推進校園體育文化建設，以實際行動迎接第十一屆全國運動會的召開。
二、組委會和工作機構：
主任：曲俠
副主任：邢鐳
成員：趙立斌、夏文良、鄭寶忠、體育組全體及全體班主任
三、活動主題：
我陽光、我運動、我健康、我快樂
四、活動要求：
人人有項目班班有團隊學校有比賽
五、活動保障：
1、認真學習，轉變觀念，達成共識
以貫徹新課程理念為主旨，組織老師認真學習《中共中央國務院關於深化教育改革全面推進素質教育的決定》、認真理解「每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子」的現代健康理念，深刻反思自己，了解學生發展之需，使廣大教師深刻體會到：擁有健康才能擁有明天，熱愛鍛煉就是熱愛生命，在深化課程改革，全面提高質量的工作中，注入快樂體育的全新理念，確立合作、競爭、快樂、主動、健康發展的體育觀。
2、加強領導，保證時間，形成制度
以將快樂體藝、趣味體藝引入體育活動為主旨，強化活動的領導與管理，並建立各項管理制度，在活動的內容與形式、過程與評價上形成有效管理，充分挖掘校內外各種體藝課程資源，不斷豐富和發展活動的內涵，不斷提升活動水平。
3、全員參與，注重評價，強化激勵
堅持學生全員參與，學校領導緊密配合，教職工全員協作，突出活動的評價作用，對先進班級和個人予以適時激勵，並將各種評價資料存檔，作為學期考核評價的一項重要內容，納入領導、班主任、老師、學生系列考評中，以保證學校陽光體育活動的有效開展。
六、陽光體育運動後續活動方案：
我們設立每一個階段日期為90天，確定每一個階段的主體項目，分段進行陽光體育運動的普及，培養更多的小學生對體育運動的興趣和養成體育鍛煉的習慣，促進學生體質健康。
第一階段：
1、從學生興趣愛好入手，讓學生為自己設立一個或多個運動項目和運動時間安排，朝運動目標進發。
2、每班集體任意構建幾個運動團隊。如：田徑隊、足球隊、籃球隊、毽球隊、羽毛球隊、乒乓球隊、象棋隊、……以體現人人有項目的決心。
第二階段：
1、認真組織好每天大課間的活動：,延長間操活動時間,體育活動由體育組統一協調安排。
2、安排和組織好課間操的體育活動內容，每周實行不同的活動內容：第一部分：廣播操《青春的活力》
第二部分：韻律操活動
第三部分：第八套廣播體操
第四部分：隊列練習
3、各段開展班際之間的體育比賽。
4、活動時間：
保證學生每天室外活動1小時(體育大課間20分鍾、體育課40分鍾、活動課40分鍾)
5、活動地點：學校前後操場
6、各月份工作安排
20xx年3月---5月以班為單位。自行自選建立起：田徑隊、軟式排球隊、籃球隊、羽毛球隊、足球隊並組織和開展各種表演和比賽、學校在4月初舉辦春季越野賽。
20xx年6月至8月組織開展軟式排球、籃球、毽球、羽毛球、乒乓球、拔河比賽、跳繩比賽等全校性體育活動。學校以班級為單位，組織籃球比賽。
20xx年9月—11月，組織校毽球、跳繩、棋類比賽活動。召開學校秋季運動會。開展跳繩比賽。
20xx年12月---2月開展雪地橄欖球雪地籃球雪地足球活動。
舉辦學校雪地足球比賽。
第三階段
20xx年8月總結創建工作經驗並評比表彰獎勵。表彰在活動其間學生課外文體活動工作的班級。同時，積極參評校「陽光少年」等活動，進一步營造「陽光、奧運、運動、健康、快樂」的濃厚氛圍。
七、實施要求：
1、營造輿論氛圍。利用學校的各種媒體廣泛宣傳開展體育活動的意義和價值，確保陽光體育活動得以順暢開展。
2、切實加強領導。學校對開展陽光體育活動高度重視，全體教師特別是體育教師要加強責任心，發揮群體作用，使陽光體育活動落到實處。
3、注重工作落實。各年級結合每階段活動主題，採取切實可行措施，狠抓落實，保證活動有序開展，取得成效
4、與體育課教學相結合，通過體育教學，教育、引導學生積極參加陽光體育運動，增強學校體育工作的活力和吸引力。
5、與課外體育活動相結合，保證學生在每天能到室外去，保證能有一小時的體育鍛煉時間，將學生課外體育活動納入學校年度教育計劃。
6、營造良好的輿論氛圍。通過多種形式，大力宣傳陽光體育運動，廣泛傳播健康理念，使「健康第一」、「達標爭優、強健體魄」、「每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子」等口號班喻戶曉，深入人心。7、建立學校體育活動的長效機制，營造人人參與、個個爭先的氛圍，形成促進青少年健康成長的良好育人環境。建立評比表彰制度，表彰在陽光體育活動中涌現出的「陽光班級」和「陽光少年」，把陽光體育活動真正的搞下去。
活動目標：
1、教會能力強的幼兒在游戲時能加快奔跑速度，能力弱的幼兒能勇敢向前奔跑，增強幼兒的奔跑能力。
2、發展幼兒跑的動作，培養幼兒對體育活動的興趣。
3、培養幼兒認真鍛煉、遵守規則的良好習慣。
活動准備：
物質准備：不同顏色的小旗六面。
知識經驗准備：幼兒已學會走跑。
活動過程：
一、開始部分
(1)集合隊伍成六路縱隊。聽信號做隊列練習，隊形變化：六隊——大圓——六小圓——大圓——六路縱隊。
(2)徒手游戲。根據教師指令，幼兒一人、兩人、三人或多人一起游戲，如：一人可玩玩拍球、跳舞、做操、射擊等;兩人可玩翻餅、套圈;多人可開火車、鑽洞等。
二、基本部分
(1)幼兒跟老師在原地復習跑的基本動作。
(2)幼兒自由進行跑的動作練習。
教師將幼兒分成人數相等的六隊，幼兒分組練習，教師巡迴指導，幫助能力強的幼兒在奔跑時加快速度，能力弱的幼兒能大膽向前跑。
(3)幼兒學習繞圈跑：
①教師示範繞圈跑。與幼兒一起討論，重點讓幼兒掌握繞圈跑的身體姿勢，即沿弧形繞圈時，身體應向左稍傾斜。
②請兩名幼兒繞圈跑。相互討論：怎樣超越同伴(後方幼兒超越前方幼兒時必須經過對方的右側)
③全體幼兒練習繞圈跑。
三、游戲「繞圈接力」。
1、交代游戲名稱及教師交代游戲規則：今天，楊老師要請小朋友們來玩一個游戲，這個游戲的名稱叫「繞圈接力」;這個游戲怎麼玩呢，先來聽聽老師講解一下游戲規則吧!聽到旗手快跑的信號後，每對排頭的幼兒手持小旗沿圈快跑一周，把旗交給下一位幼兒，自己站到隊尾，接到旗的幼兒用前一位幼兒的方法進行快跑，到隊尾幼兒跑完為結束。
2、幼兒游戲。提醒：前一位幼兒跑時，後一位幼兒向前一步，站到預備接力跑位置上，准備接力的幼兒，不可站到圈外。
三、結束部分。
1、小結幼兒學習奔跑動作的情況。
2、做放鬆整理活動。
一、指導思想：
為了進一步貫徹落實「健康第一」的指導思想，深入推進陽光體育運動開展，引導學生走向操場、走進大自然，促進學生身心健康和諧發展。從而使達到提高學生整體素質的目的，特製定陽光體育活動實施方案：
二、陽光體育活動領導小組：
組長：xxx
副組長：xxx
組員：所有教師
三、活動口號：
我運動、我健康、我快樂。
四、活動目標：
人人都參與，班班有特色。
五、活動場地安排：
一年級在中心路由南向北1、2、3班。
三（1）班西直道、三（2）班西籃球場、三（3）班南半圓。
五（1）班東籃球場、五（2）班東直道、五（3）班北半圓。
二、四、六年級活動場地對應使用一、三、五年級各班級的活動場地。
六、實施措施：
1、時間安排
星期一、星期三是一、三、五年級。
星期二、星期四是二、四、六年級。
星期五學校特色練習
2、活動保障
朱校長：主抓各班級落實情況。檢查、督促各班活動的開展。
體育組：指導和組織全校「陽光鍛煉一小時」活動。
班主任：負責按活動計劃實施。（要求學生全員參與，體育教師安排指導，班主任及副班主任都要隨學生到達指定場地，組織並參與活動，確保學生的'活動安全。）
大隊部：負責檢查評比。
七、活動內容：
1、班級特色活動以推薦內容為主，各班可根據實際情況操作，盡量做到顧全點面，讓每個學生活動起來，並注意安全。
2、學校特色項目（推薦）：跳長繩、打陀螺、太極劍。
一、活動宗旨
貫徹落實各級學校體育工作會議精神，牢固樹立「健康第一」、「以人為本」的指導思想，以培養德才兼備、身心健康、體魄強健、意志堅強的一代新人為己任。以陽光體育運動為載體、以體育運動為題材，在全校掀起體育鍛煉熱潮，切實增強學生體質，切實減輕學生課業負擔，全面推進素質教育，促進學生全面發展。
二、活動主題
我運動•；我健康•；我快樂
三、活動要求
人人有項目班班有活動學校有評比
四、組織機構
組長：袁新華
副組長：陸春新陸俊
成員：陳金香、姚紅霞、葛琴、張怡紅、王霞、葛雲芳、張國祥、李鳳英、周圓圓、吳曉東、花海霞。
五、實施內容
以學生興趣愛好入手，帶領學生全員參與，開展學生喜聞樂見的體育活動，突出特色，培養和激發學生對體育運動的興趣，養成體育鍛煉的良好習慣。
1。規范作息時間，堅持大課間活動。堅持科學規范的學生作息制度，制定科學的作息時間表，保障學生睡眠時間和參加體育鍛煉的時間和權利。積極開展大課間體育活動，確保學生每天1小時體育活動時間，切實做到「五定」，即定計劃、定內容、定時間、定場地、定指導教師。
2。開齊、開足、上好體育課。堅定不移地執行小學1－2年級每周4節體育課、3－6年級每周3節體育課的課程設置計劃，同時要積極推進體育教學改革，不斷提高體育課堂教學質量。
3。開展常規競賽活動。每學期，學校體育組聯合少先隊大隊部，組織開展廣播操、眼保健操評比，用比賽促規范，用比賽促發展。
4。做好《學生體質健康標准》測試。深入做好《學生體質健康標准》測試工作，認真執行體質健康測試報告制度，做到規范化、制度化，以此全面落實《學生體質健康標准》。
5。做好體育科目測試。堅持和完善體育科目測試工作。學校要將體育科目測試成績作為學生綜合素質評價的組成部分，進一步完善學生評價機制。
6。著力打造校園體育文化特色。將學校體育工作跟行知校園文化建設有機結合，為孩子們拓展最大的生活空間，讓校園體育文化也能展現生活教育的魅力，讓陽光體育成為孩子們生活的一部分，讓每個孩子從中得到快樂。辦好校園體育節，將「小小全運會」打造成學校文化名片之一。20XX年5月，我校首屆體育節成功舉辦，趣味運動會中，所有運動員以省為單位編組，開展各項競賽，「小小全運會」取得良好效果。20XX年秋季，我們將在此基礎上精心策劃，合理組織，文明比賽，讓「小小全運會」再結碩果。
一、指導思想:
為全面貫徹落實全國學校體育工作會議精神和成都市教育局、體育局、團市委《關於開展全國億萬學生陽光體育鍛煉的緊急通知》精神，促進和諧校園建設，培養同學們公平競爭、熱愛和平、追求發展的精神，養成積極主動的體育鍛煉習慣，提高同學們的思想道德素質、文明禮儀素質和身體健康素質，為學生終身發展打下堅實基礎。
二、組織單位:
成都華西中學
三、主題
「青春·運動·健康」
四、啟動儀式與活動內容:
(一)根據市教育局活動安排，結合本校實際於20xx年4月29日進行啟動儀式。
(二)學校陽光體育運動每學年分為三個階段:
第一階段:3一6月全校開展以學生「陽光夥伴」、體育勵志活動為主體的陽光體育運動，在開足開齊各年級體育課程基礎上，帶領和鼓勵全體學生，開展各種喜聞樂見的體育活動(不拘形式)，讓學生全身心地投入到每天一小時的體育活動之中。
1、學校組織全體學生開展午間一小時課外文體活動。
2、以參加成華區、成都市組織的學生籃球、足球和乒乓球比賽為載體，開展以年級、班級為單位的學生球類、棋類比賽。
3、4月中旬——5月中旬組織初中畢業生升學體育考試的迎考和組織工作。
4、5月，組織初一、初二、高一、高二年級學生的遠足、野外生存訓練。
第二階段:7一9月以「綠色奧運」、「人文奧運」、「科技奧運」為主題，青少年學生的體育競賽或夏令營活動為主要內容，鼓勵學生走出教室，沐浴陽光，親近自然。
1、8月組織開展新生學生軍訓，培養學生良好的身體素質和意志品質。
2、8月倡導學生積極參加省市少年宮組織的各種學生暑期社會實踐活動。
第三階段:10-12月以學校迎奧運體育節、運動會為載體，引導全體學生積極參與各項體育活動;努力提升學校體育教育工作水平。
1、以參加省市區中學生秋季田徑運動會為載體，開展廣泛性的學生體育鍛煉活動。
2、學校舉行以迎奧運為主題，利用攝影、書法、繪畫、演講、體育舞蹈等形式，開展各項主題活動，並運用校園網、宣傳窗等渠道廣泛學生運動及健康知識。
一、指導思想:
為認真貫徹黨的教育方針，貫徹落實中央7號文件和國務院關於加強青少年體育增強青少年體質會議精神，搞好學校陽光體育運動已經成為共識。根據全縣統一部署和要求，為進一步促進我校陽光體育運動的開展，全面推進素質教育，積極響應「全國億萬學生陽光體育運動」號召，大力加強學校體育工作，把學校體育工作作為全民健身運動的重點，切實提高青少年健康素質，以《國家學生體質健康標准》為依據，通過開展陽光體育活動，磨練青少年意志品質，培養集體主義情感，提升青少年耐力素質，再次掀起陽光體育運動的新高潮。根據學校體育工作會議精神和縣教育局工作部署，結合我校的實際情況，特製定本實施方案。
二、實施目標:
1、樹立科學的人才觀，充分認識體育對強身健體、陶冶情操、啟迪智慧、壯美人生，以及培養團結、合作、堅強、獻身和友愛精神，弘揚民族精神的積極作用。深刻領會新課程標準的教學含義，堅持「健康第一」指導思想。不斷加強教師的專業水平與業務素質的提高，努力營造教教研氛圍。在體育學中讓每個學生學有所獲、學有所得，從而充分激發學生對體育學習的自覺性，形成良好的鍛煉意識。
2、陽光體育運動與體育課教學相結合。嚴格執行國家有關小學生確保開足開齊課程。當天沒有體育課的年級，由學校統一安排課外體育活動課，確保每個學生每天一小時的體育鍛煉時間。通過體育教學，教育、引導學生積極參加陽光體育運動，增強學校體育工作的活力和吸引力。以「達標爭優、強健體魄」為目標。學校全面實施《學生體質健康標准》，使100%以上的學生能做到每天鍛煉，達到《學生體質健康標准》及格等級以上，掌握至少2項日常鍛煉的體育技能，形成良好的體育鍛煉習慣，體質健康水平切實得到提高。
3、學校堅持依法治教，規范辦學行為，嚴格執行國家有關體育課時的規定，開足上好體育課，不得以任何理由擠占體育課時。深化教學改革，不斷提高教學質量，通過體育教學，教育、引導學生積極參加陽光體育運動。與課外體育活動相結合，保證每天能有一小時的體育鍛煉時間，將學生課外體育活動納入學校年度教育計劃。各年級組每學期制訂出多種多樣的競賽計劃，在體育教師的協助指導下，班主任認真組織開展好各項活動，努力豐富學生的業余文化生活，濃厚班集體的意識。
4、營造良好的輿論氛圍。通過多種形式，大力宣傳陽光體育運動，廣泛傳播健康理念，使「健康第一」、「達標爭優、強健體魄」、「每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子」等口號深入人心。建立評比表彰制度，對在陽光體育運動中取得優異成績班級給予加分，以喚起全體老師對學生體質健康的廣泛關注，支持陽光體育運動的開展。
5、建立學校體育活動的長效機制，營造人人參與、個個爭先的氛圍，形成促進青少年健康成長的良好育人環境。通過學校體育活動，保證每名學生至少掌握兩項日常鍛煉運動技能，養成終身體育鍛煉的習慣。
三、組織機構:
學校成立了陽光體育活動領導小組，校長任組長，副校長為副組長，各處室領導為組員，全面監督檢查活動落實情況。同時，成立了實施工作小組，體育組長、年級組長、團委書記、班主任為組員，分級督促、檢查活動的開展、效果等。
1、學校體育工作領導小組：
組長：馮春亮
副組長：楊樹遠
組員：張連金、高飛、劉慶玲、王淑文、程友東、王海燕
2、實施工作小組：
組長：劉元霞
組員：體育教師、年級組長、班主任
四、實施內容、方法與要求：
1、實施內容：
（1）各年級保證開齊開足體育課、活動課、兩操活動，嚴格按照國家課程標准執行。
（2）下午4：10—4：40，以年級、班級為單位分小組開展體育鍛煉活動。
（3）開展豐富多彩的體育競技比賽，確定每個階段的主要項目，全面推進學校陽光體育運動。
2、實施方法：
（1）體育課由專職的體育教師上課；活動課由體育教師巡視指導；兩操活動由體育老師，班主任老師全面參與組織和管理。學生在教師的指導下學會鍛煉的技術與方法，培養學生對體育運動的樂趣和養成體育鍛煉的習慣，促進學生體質健康。
（2）開展豐富多彩的體育活動：
、開足開齊體育課。小學1——2年級每周為4課時，3|——6年級每周為3課時。不得以任何理由消減或擠占體育課時。無體育課的當天要安排一節體育活動課，並列入課程表。活動課主要以游戲，跳繩、踢毽、投沙包、呼啦圈、拔河、田徑等活動為主。
、每年的5月5日舉行陽光體育運動啟動儀式，每年的11月1日舉行冬季長跑啟動儀式。如遇星期天或是陰雨雪天氣時間順延。
、搞好各個興趣小組，培養學生興趣、發展體育、藝術2+1項目。讓每個學生能夠掌握兩項體育運動技能和一項藝術特長，為學生的全面發展奠定良好的基礎。
、認真做好《國家學生體質健康標准》測試數據上報、分析工作。切實推進《國家學生體質健康標准》的實施，明確分工，完善工作機制。測試成績與學生綜合素質評價和學生體質健康檔案管理結合起來。
五、實施要求：
（1）嚴格按照國家新課程標准要求，進一步深化課改工作，發揚我校體育優勢，體現體育學科豐富的育人價值。通過開展陽光體育運動展示活動，進一步提高對學校體育工作重要性、必要性的認識。把開展陽光體育運動作為全面推進素質教育的重要突破口和主要工作方面，作為加強學校體育工作，提高全體學生體質健康水平的主要舉措，認真組織實施。動員起來，組織起來，行動起來，在各個班級中掀起陽光體育運動的熱潮，掀起全員參與的群眾性體育鍛煉的新高潮。
（2）積極反思總結，進一步提升學生的身體素質，促進學校體育工作的蓬勃發展。在開展陽光體育運動中，要以「達標爭優、強健體魄」為目標，以全面實施《學生體質健康標准》為基礎，努力達到使每位學生掌握至少2項日常鍛煉的體育技能，形成良好的體育鍛煉習慣，體質健康水平切實得到提高。
（3）通過開展陽光體育運動展示活動，推進體育課教學改革。嚴格執行國家有關體育課時的規定，深化教學改革，不斷提高教學質量，並保證學生平均每個學習日至少有一小時體育鍛煉時間。認真組織實施中小學體育節，大力推行大課間體育活動形式。通過廣泛開展學生體育集體項目的競賽、主題鮮明的冬季象徵性長跑、具有地方特點和民族特色的學生體育活動等，不斷豐富學生課外體育活動的形式和內容。
（4）要營造良好體育活動氛圍。通過多種形式，大力宣傳陽光體育運動，廣泛傳播健康理念，使「健康第一」、「達標爭優、強健體魄」、「每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子」、「辦人民滿意的教育，讓更多的人接受更好的教育」等口號深入人心。
（5）要加強對開展陽光體育運動的組織領導。進一步明確校長是保證學生每天一小時體育活動的第一責任人，班主任對本班學生參加體育活動負全責，學校各部門及廣大教師要關心和支持陽光體育活動。學校陽光體育運動實施小組紮根班級，立足校園，繼續深入開展學生班級體育活動。
六、保障措施：
1、按規定配足配齊體育器材。充分利用場地器材，提高使用效率，確保學生課外體育活動的開展。
2、為了使活動具有更強的可操作性，能夠長期有效的開展下去，學校制訂具體可行的措施方案，就具體時間、活動項目、活動次序、安全防範等事宜做出周密的安排。每學期學校都要制訂陽光體育活動計劃，對活動有要求，有記錄，有檢查，定期召開工作會議，對存在的問題及時改進，把握發展方向，年末進行總結，保證陽光體育教育教學工作有組織、有目的、高效率的實施。
3、嚴格考核評比，把積極參加體育鍛煉活動情況納入學生體育課程、綜合素質評價的重要內容，把班級組織體育活動作為班主任工作考核的重要指標，把上好體育課，指導學生科學鍛煉作為體育教師工作實績的重要方向納入考核。以此推動學校陽光體育活動有效開展、深入發展。
9. 陽光體育活動方案
為了確保活動有序有效開展，時常需要預先制定一份周密的活動方案，活動方案是為某一活動所制定的具體行動實施辦法細則、步驟和安排等。你知道什麼樣的活動方案才能切實地幫助到我們嗎？以下是我精心整理的陽光體育活動方案範文，歡迎閱讀與收藏。
一、指導思想
學生是國家的棟梁，民族的未來，因此學生的素質決定一個民族的將來，必須提高學生的各方面素質。高素質的人才不僅需要豐富的知識，聰明的頭腦，更加需要學生有一個健康的體魄，因此，促進學生身體健康勢在必行，為達到這一目標，在學校領導的大力支持下，結合本班的實際情況在規定時間內組織開展豐富多彩的課外活動，以豐富校園生活，形成生動活潑的育人環境。相信通過這一活動一定能激發學生學習興趣，發展個性特長，促進學生身心健康、全面發展。
二、目的意義
課外活動是素質教育的一個重要體現，興趣小組發揮好了，可以激發學生的特長，使每個有才能的學生得到最大的發揮，也可以使學生在更大的空間內得到交流，增強同學之間的感情，豐富他們的精神世界，通過活動，也可以獲得許多在課堂中學不到的知識、技能，豐富學生的知識面，最終促進學生的全面發展。
三、具體活動內容
呼啦圈
呼啦圈的玩法從學生個性需要，設計了五個環節：
1、單人自主玩圈；
2、小組合作玩圈，創編游戲；
3、一起玩游戲。讓學生在課堂中玩出興趣，玩出方法，玩出技能，使之盡情地感受運動的樂趣，終身受益。
四、活動口號
「我運動我健康我快樂」
五、學習目標的設計
1、通過練習，熟悉圈的特點，使學生在豐富多彩的呼啦圈活動中鍛煉身體，娛樂身心，培養學生積極參與體育活動的意識與能力，樹立終身體育思想。
2、嘗試「小組合作學習」的方法要求，並通過自主探索創編游戲，達到啟智、增智，培養和改善學生自編、自練、自評及自我管理？
3、通過小組合作學習培養學生團結協作的精神和提高競爭意識。
4、通過熱身操和放鬆舞讓學生感受音樂與體育結合帶來的美的享受，提高身體的協調能力。
六、學習重點、難點
重點：熟悉呼啦圈的特點，作多項不同內容的活動技能，技巧。
難點：學生創編游戲的探索過程。
七、學習過程設計
1、本課圍繞呼啦圈這一器材，在教學上優化設計，體現一材多教，一物多用的教學思想。課的開始安排了健身操，目的是滿足學生對呼啦圈健美操的嚮往，同時可利用呼啦圈來加大動作幅度，塑造健美的體形，增強美的姿態和氣質。
2、創造性嘗試練習。首先是給每位學生一個呼啦圈，讓他們自娛自樂各顯神通地玩。平時我們的課中常會出現這種現象：學生往往對手中的器材非常感興趣，而對教師的講解就不太感興趣，甚至根本無瑕顧及就迫不及待地玩開了。這正是小學生好動的心理特點，他們好奇心強，對新鮮事物易產生興趣，但卻不願意在活動中受到太多的約束，總是想馬上能親自體驗一下，而課中的玩圈過程正好滿足了學生的這一心理需求。教師應珍惜他們的好奇、好動心，充分給予創造性的遐想，創造性活動的空間，發揮各類學生的特長，玩中求樂，培養學生一種積極、大膽地參與體育活動的意識與能力。
3、分小組創編游戲，是在前一基礎上的進一步發揮，在組織上，教師不再是指派式，而是放手讓學生自由結伴，滿足學生的求變心理需要。給學生一個自由發揮的空間，並嘗試游戲，體驗參與活動的樂趣，使學生的生理、心理及創造力均得到和諧發展。安排這一內容的指導思想是：游戲本身就來源於生活和實踐，讓我們的學生通過啟智，拓寬思路，抓住活動特點去創編一些更多更好的游戲來培養學生創編游戲的能力。接著老師介紹一個游戲讓學生分小組體驗、競爭，目的是讓學生樹立競爭意識，增強對游戲規則的認識。這個環節是一種很好的培養綜合體育能力的手段，也是連接學生在校、在家、乃至走上社會，自覺、主動參與鍛煉的橋梁。
4、課中的集中展示，給了學生更多的自主空間，也滿足了低年級學生喜歡表現展示的心理，讓學生在輕松、自主的教學活動中學會評價，自我管理、培養學生從小意識到現代社會所必須的合作，競爭意識與能力。
八、教學特色設計
1、練習隊形自主。在組織上設計了「收」「放」相結合的形式，採用散點自主練習，和不對稱的分小組散點、自由圍站等形式，來營造寬松、自由、自主、愉悅的教學環境，使學生的創意在自主探索中得以施展。
2、注重學生主動發展。為了更好地培養學生自主發展、善於探索，關注個體差異，教學中放手讓學生自娛自樂，各顯神通。只要學生不離呼啦圈這一器械，任何玩法都可以，真正給學生一個廣闊的、和諧的、富有生氣的創造天地，使不同層次學生都能展示自己的能力。當教學進入「創編」環節時，則體現了合作、創新、探索與挑戰性。教師鼓勵學生在原有「會玩呼啦圈」的基礎上，激發學生創新創編興趣。真正使趣味、技巧與健身相統一，注重培養學生的能力與合作意識。
3、激勵性的評價。本節課有其獨特的育人優勢，強調「以活動促主動發展」，在全過程中突出「四重」即重過程、重體驗、重發展、重評價。強調評價的發展功能和評價主體的廣泛性，對象的全面性，方法的科學性，形式的多樣性，結果的激勵性。活動全過程始終處於民主、開放、和諧氛圍中，本課的特點在於學生各自尋求「玩法」，相互交流，取人之長，玩出味，玩出情，使每個學生的創意潛能得到充分發展，達到激勵性的評價目的，教師只是組織引導者。
九、活動評價方法
在活動進行到一定時間比如兩個星期或一個月，進行一個小型的比賽，看哪些同學表現得好，並予以表彰獎勵。
為落實上級有關中學生每天一小時體育活動的要求，根據我校場地的具體情況，從本月開始到3月底安排全校跑步和跳繩與踢毽活動。
一、班主任組織本班學生按時有序到場進行跑步與活動，並掌握學生的身體健康情況，進行安全教育，(特別禁止在跑步中突然蹲下系鞋帶等危險舉動)。如學生身體不舒服，向班主任請假。
二、體育組負責組織全校跑步工作，教師分工：
xx老師負責外操場
xx老師負責教學樓西面跑道
xx老師負責籃球場與教學樓東面跑道
三、學生成三路縱隊，在規定路線里按順序進行跑步。
四、德育辦組織學生對各班跑步和跳繩與踢毽情況進行考評
五、長跑具體安排
1、整隊位置:鈴聲響後，初一班級在北教學樓前，成三路縱隊面向東整隊，從東向西依次為初一(123456);初二在教學樓前面向東整隊，從東向西依次為初二(654321);初三在西面的跑道上面向南整隊，靠近老南校門依次為初三(123456)，兩個班級平行站立。各年級各班級先按密集隊形排列。
2、跑步順序：全校整隊完畢後，聽音樂由各年級領頭的班級開始，各班依次按整隊的順序進行跑步。每班間隔五米。
3、跑步路線:初三一直在外操場繞場跑步。（跳繩、踢毽等活動也在外場地）；
初一、初二按順序經過教學樓東面的跑道，在行政樓南面的路上經教學樓西面的跑道和南面的教學樓前的跑道。跑3---4圈，以領跑的班級為准。
4、跑完規定圈數後:各班按整隊的要求，跑到整隊的位置站立。全校統一聽口令解散回班級。(注意解散後不要奔跑)
六、注意點:
1、各班須在5分鍾內集合完畢，請班主任督促學生做好跑步前的准備工作。
2、對學生加強安全教育，注意跑動時前後的距離，不要講話和東張西望，特別在幾個轉彎的路口，一定要注意安全。
3、為了確保學生的長跑安全有序地進行，請年級組長安排班主任分工各段跑道的安全，處理突發事件。
初一年級班主任負責西面的跑道;
初二年級班主任負責東面的跑道;
初三年級班主任負責外操場。
4、行政人員負責區域:
負責西面跑道到教學樓前的轉角;
負責教學樓前到東面跑道的轉角。
七、跳繩與踢毽具體安排:
1、活動的時間安排:各班在鈴響後及時有序地在班主任帶領下至指定的地點集合，等跑步的音樂響後，統一進行跳繩和踢毽的活動。活動時間詳見附表。
2、活動的地點安排:外操場初三各班從東到西
籃球場初一初二年級的123班從南到北站立
綜合樓北初一初二年級的456班從西到東站立
3、活動內容安排:在班主任的統一安排下，安全有序地進行跳短繩踢毽跳長繩的練習。
4、注意點:鈴響後，快速有序地到達指定地點;長跑的音樂響後，學生根據班主任的安排，有序安全的進行鍛煉;加強安全教育，注意學生的動作，防止出現危險的舉動和混班等現象的發生;長跑音樂停止後，集合解散，回收器材，安全有序地回班級。
八、具體解釋歸德育辦。大課間改做操時間另行通知。
一、指導思想：
為了認真貫徹黨的教育方針，全面推進素質教育，響應「全國億萬學生陽光體育運動」的號召，大力加強學校體育工作，把學校體育工作作為全民健身運動的重點，切實提高青少年健康素質，特製定本實施方案。
二、活動主題
我運動.我健康.我快樂
三、活動要求
人人有項目班班有活動學校有評比
四、組織機構
組長：包祝明副組長：凌太明、王國建
成員：蘇憲慶、宋正榮、李文泉、俞衛國、徐俊、吳小平
五、實施目標：
1、樹立科學的人才觀，充分認識體育對強身健體、陶冶情操、啟迪智慧、壯美人生，以及培養團結、合作、堅強、獻身和友愛精神，弘揚民族精神的積極作用。
2、開展陽光體育運動，要與體育課教學相結合，通過體育教學，教育、引導學生積極參加陽光體育運動，增強學校體育工作的活力和吸引力。
3、與課外體育活動相結合。保證學生在每天能到室外去，保證能有一小時的體育鍛煉時間，將學生課外體育活動納入學校年度教育計劃。
4、營造良好的'輿論氛圍。通過多種形式，大力宣傳陽光體育運動，廣泛傳播健康理念，使「健康第一」、「達標爭優、強健體魄」、「每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子」等口號家喻戶曉，深入人心。建立評比表彰制度，對在陽光體育運動中取得優異成績班級給予加分，以喚起全體老師對學生體質健康的廣泛關注，支持陽光體育運動的開展。
5、建立學校體育活動的長效機制，營造人人參與、個個爭先的氛圍，形成促進青少年健康成長的良好育人環境。通過學校體育活動，保證每名學生至少掌握兩項日常鍛煉運動技能，養成終身體育鍛煉的習慣。
六、實施的主要內容
第一階段（20xx年2月—4月）
以學生興趣愛好入手，帶領學生全員參與，開展學生喜聞樂見的體育活動，突出特色，培養和激發學生對體育運動的興趣，養成體育鍛煉的良好習慣。
1.規范作息時間堅持科學規范的學生作息制度。制定科學的作息時間表，保障學生睡眠時間和參加體育鍛煉的時間和權利。
2.堅持大課間活動積極開展大課間體育活動，確保學生每天1小時體育活動時間。切實做到「五定」，即定計劃、定內容、定時間、定場地、定指導教師。
3.開足開齊體育課堅定不移的執行體育課的課程設置計劃，同時要積極推進體育教學改革，不斷提高體育課堂教學質量。
4.突出特色建設學校著重加強體育特色項目的建設，充分發揮學校體育教師的特長，進一步完善軍體操，在原有基礎上，創編新動作，激發學生興趣，做好全面普及工作。
5.開展月競賽活動每月學校將按照陽光體育運動競賽活動具體安排開展豐富多彩的活動。
第二階段（20xx年5月—6月）
以「喜迎奧運，健康快樂」為主題，採取多種形式，使學生切實掌握一定的體育技能，達到增強學生體質的目標。
1.繼續深入開展第一階段活動。
2.開展月競賽活動按照陽光體育運動競賽活動具體安排開展。
3.做好《學生體質健康標准》測試深入做好《學生體質健康標准》測試工作，認真執行體質健康測試報告制度，做到規范化、制度化，以此全面落實《學生體質健康標准》。
4.做好體育科目測試堅持和完善體育科目測試工作。學校要將體育科目測試成績作為學生綜合素質評價的組成部分，進一步完善學生評價機制。
5.舉行成果展示學校將定期組織陽光體育運動成果展示活動。積極開展「喜迎奧運，游戲大比拼」等專題活動，鼓勵學生積極參與體育活動，充分利用現有體育設施，逐步提升學生的體育運動技能和運動水平，促進學校體育工作再上新台階。
一、指導思想
貫徹黨的教育方針，全面實施素質教育，培養德智體美等方面全面發展的社會主義建設者和接班人，始終堅持「健康第一」的指導思想。
二、組織機構
（一）領導小組
組長：
組員：
（二）工作組
組長：
副組長：
組員：、各班主任
（三）安全保障小組
組長：
副組長：
組員：各班主任、跟班指導教師
（四）技術指導小組
組長：
組員：
4、器材組
組長：
組員：
三、活動目標
人人有項目，班班有團隊，平時有測試，結束有評比。
四、具體項目
1、指定項目：慢跑、准備活動；
2、自選項目：按班級分項活動安排表執行。
五、組織措施
結合我校體育大課間的實際情況，全面實行體育大課間活動制度。
體育組和班主任組織全體學生到操場開展「大課間」活動（學生必須全員參加，由學生會成員檢查，檢查結果記入班級考核）。
每天上午9∶10—9∶40認真組織學生做好廣播體操或跑操。
每天下午15∶25—15∶55定為班級選項體育活動時間。每學期開始由年級組和體育組共同制定活動計劃，學生無特殊情況都要參加。以各個班級為單位，在班主任、跟班指導老師（每班1-2人）的帶領以及體育老師的指導下，安全有序的開展各種針對性強、學生喜愛的形式多樣的體育活動，以此提高學生身體素質和健康水平。
考慮到我校學生多（高一年級15個班，718人；高二年級15個班，696人；高三年級16個班，757人。總計：46個班，2171人），有效活動場地小，器材少的實際情況，為確保每位同學能有足夠的活動空間和活動器械，下午大課間採取分時分年級組織，具體安排如下：每周一、周四，組織高一年級15個班進行大課間活動；每周二、周五，組織高二年級15個班進行大課間活動；每周三，組織高三年級16個班進行大課間活動。未安排大課間活動的年級，由年級組自行安排文化課輔導。
六、項目設置與場地規劃
項目設置現有數量場地規劃位置參與班級數
籃球808片籃球場，供4個班活動主幹道西側籃球場
排球604片排球場，供2個班活動東中看台東側
足球802片小足球場，供2個班活動田徑場人工草坪南北兩側
乒乓球401片場地18桌，供2個班活動男生宿舍樓西側乒乓球區
羽毛球502片30x70空地，供2個班活動體育館北面空地；田徑場東側跑道
拔河/踢毽子5/10002片30x50空地，供2個班活動田徑場南北兩側半圓場內
跳繩/游戲短繩400長繩301片30x70空地，供1個班活動田徑場北側看台下空地
三門球501片小足球場，供1個班活動田徑場人工草坪中間區域1
七、組織管理
以全面實施《學生體制健康標准》為基礎，建立和完善《學生體質健康》檔案。認真實施「2+1」活動項目，使學生至少掌握兩項體育技能和一項藝術技能。
學生處、團委每天組織學生會成員檢查，並由年級組值班領導抽查，檢查結果記入班級考核。
八、活動保障
1、在教務處的指導下，年級組協同體育組在每學期開學前配齊配足活動器材，第二周制定本學期各個年級的活動計劃；
2、學生處牽頭做好宣傳動員工作，重視「陽光體育活動」，把學生活動的組織工作抓好抓實；
3、班主任和跟班指導教師按照要求下到各個班，做好表率作用，組織引導學生參加好活動，參加情況記錄年度考核中的擔任課外活動欄目；
4、學生處牽頭負責在12月中旬學校組織一次活動成果展示，進行評比；
5、凡是不認真組織學生積極參加每天一小時體育活動的班主任，不得評為優秀班主任；凡不積極參加每天一小時體育活動的學生，不得評為優秀學生。
總而言之，我們不僅要讓「每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子」的口號深入人心，還要把工作落到實處，讓每個師生的健康受益。
10. 陽光體育的活動方案
為保障活動順利開展，常常需要提前進行細致的活動方案准備工作，活動方案是為某一次活動所制定的書面計劃。怎樣寫活動方案才更能起到其作用呢？以下是我收集整理的陽光體育的活動方案，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
為全面推進素質教育，進一步加強學校體育工作，切實增強學生體質，促進和諧校園建設，根據全國、省、市、區各級專題會議要求，在前期開展的基礎上，學校將進一步深化創新，突出特色，大力開展學生陽光體育運動。
一、活動宗旨
貫徹落實各級學校體育工作會議精神，牢固樹立「健康第一」、「以人為本」的指導思想，以培養德才兼備、身心健康、體魄強健、意志堅強的一代新人為己任。以陽光體育運動為載體、以體育運動為題材，在全校掀起體育鍛煉熱潮，切實增強學生體質，切實減輕學生課業負擔，全面推進素質教育，促進學生全面發展。
二、活動主題
我運動我健康我快樂
三、活動要求
人人有項目班班有活動學校有評比
四、組織機構
組長：
副組長：
成員：
五、實施內容
第一階段（第一學期）
從學生興趣愛好入手，帶領學生全員參與，開展學生喜聞樂見的體育活動，突出特色，培養和激發學生對體育運動的興趣，養成體育鍛煉的良好習慣。
1.規范作息時間
堅持科學規范的學生作息制度。制定科學的作息時間表，保障學生睡眠時間和參加體育鍛煉的時間和權利。
2.堅持大課間活動
積極開展大課間體育活動，確保學生每天1小時體育活動時間。上午9：30－9：55開展體育大課間活動，下午1：40－1：55開展陽光活動。切實做到「五定」，即定計劃、定內容、定時間、定場地、定指導教師。
3.開足開齊體育課
堅定不移的執行小學1－2年級每周4節體育課、3－6年級每周3節體育課的課程設置計劃，同時要積極推進體育教學改革，不斷提高體育課堂教學質量。
4.突出特色建設
學校著重加強體育特色項目的建設，充分發揮學校體育教師的特長，激發學生興趣，做好全面普及工作。
5.開展月競賽活動
每月學校將按照陽光體育運動競賽活動具體安排開展豐富多彩的`活動。
第二階段（第二學期）
以「健康快樂」為主題，採取多種形式，使學生切實掌握一定的體育技能，達到增強學生體質的目標。
1.繼續深入開展第一階段活動。
2.開展月競賽活動
按照陽光體育運動競賽活動具體安排開展。
3.做好《學生體質健康標准》測試
深入做好《學生體質健康標准》測試工作，認真執行體質健康測試報告制度，做到規范化、制度化，以此全面落實《學生體質健康標准》。
4.做好體育科目測試
堅持和完善體育科目測試工作。學校要將體育科目測試成績作為學生綜合素質評價的組成部分，進一步完善學生評價機制。
5.舉行成果展示
學校將定期組織陽光體育運動成果展示活動。積極開展「游戲大比拼」等專題活動，鼓勵學生積極參與體育活動，充分利用現有體育設施，逐步提升學生的體育運動技能和運動水平，促進學校體育工作再上新台階。
活動目標：
1、教會能力強的幼兒在游戲時能加快奔跑速度，能力弱的幼兒能勇敢向前奔跑，增強幼兒的奔跑能力。
2、發展幼兒跑的動作，培養幼兒對體育活動的興趣。
3、培養幼兒認真鍛煉、遵守規則的良好習慣。
活動准備：
物質准備：不同顏色的小旗六面。
知識經驗准備：幼兒已學會走跑。
活動過程：
一、開始部分
(1)集合隊伍成六路縱隊。聽信號做隊列練習，隊形變化：六隊——大圓——六小圓——大圓——六路縱隊。
(2)徒手游戲。根據教師指令，幼兒一人、兩人、三人或多人一起游戲，如：一人可玩玩拍球、跳舞、做操、射擊等;兩人可玩翻餅、套圈;多人可開火車、鑽洞等。
二、基本部分
(1)幼兒跟老師在原地復習跑的基本動作。
(2)幼兒自由進行跑的動作練習。
教師將幼兒分成人數相等的六隊，幼兒分組練習，教師巡迴指導，幫助能力強的幼兒在奔跑時加快速度，能力弱的幼兒能大膽向前跑。
(3)幼兒學習繞圈跑：
①教師示範繞圈跑。與幼兒一起討論，重點讓幼兒掌握繞圈跑的身體姿勢，即沿弧形繞圈時，身體應向左稍傾斜。
②請兩名幼兒繞圈跑。相互討論：怎樣超越同伴(後方幼兒超越前方幼兒時必須經過對方的右側)
③全體幼兒練習繞圈跑。
三、游戲「繞圈接力」。
1、交代游戲名稱及教師交代游戲規則：今天，楊老師要請小朋友們來玩一個游戲，這個游戲的名稱叫「繞圈接力」;這個游戲怎麼玩呢，先來聽聽老師講解一下游戲規則吧!聽到旗手快跑的信號後，每對排頭的幼兒手持小旗沿圈快跑一周，把旗交給下一位幼兒，自己站到隊尾，接到旗的幼兒用前一位幼兒的方法進行快跑，到隊尾幼兒跑完為結束。
2、幼兒游戲。提醒：前一位幼兒跑時，後一位幼兒向前一步，站到預備接力跑位置上，准備接力的幼兒，不可站到圈外。
三、結束部分。
1、小結幼兒學習奔跑動作的情況。
2、做放鬆整理活動。
一、指導思想
全面貫徹教育方針，落實《中共中央國務院關於加強青少年體質的意見》和《學校體育工作條例》為全面貫徹落實教育部、國家體育總局、共青團中央提出的「健康第一」的指導思想，全面增強中、小學生的綜合素質。
二、目的要求
注重對每一個學生的健康教育，使學生在思想上正確認識到健康的重要性，培養他們自覺參加體育鍛煉的意識。是在學校形成濃郁的校園體育鍛煉氛圍和全員參與的群眾性體育鍛煉風氣，提高學生的體質健康水平。共同實現「每天鍛煉一小時、健康工作五十年、幸福生活一輩子」的目標，大家一起動起來吧！
三、活動成員和內容
活動成員：全體師生
活動內容：
1、每天利用早操20分鍾時間堅持做好：廣播操《七彩陽光》、《二十四式太極拳》。
2、每天利用下午大課間20分鍾和課間10分鍾在本班級活動區內活動(跳繩、轉呼啦圈、拍球、踢毽子)。
3、每天做好可見10分鍾的兩次眼保健操;
4、給自己定一個運動目標：跳繩、轉呼啦圈、拍球、踢毽子
四、活動計劃
1、加強宣傳營造陽光體育運動的良好輿論氛圍。充分利用板報、宣傳欄等各種宣傳手段，開設專題欄目，開展各種體育比賽等活動來大力宣傳陽光體育運動，廣泛傳播健康理念，使「每天鍛煉一小時，健康生活一輩子」的理念深入人心，喚起師生對健康的關注。
2、以體育課教學為基本平台，與課外活動有機結合。從本學期開始，學校將嚴格執行國家關於體育課時的規定，開足開齊體育課。更加註重對學生進行健康知識教育和科學健身理念的培養，把課外活動納入學校教育教學計劃，不得挪用或擠占課外活動時間，安排看護教師進行課外活動輔導、訓練，對參與課外活動輔導的教師按相應時間計算其工作量，確保師生的合法權益。
3、堅持教育與趣味性相結合，提高學生的興趣，符合中、小學學生的身心特點，寓學於樂，寓練於樂。
4、堅持大課間和課外活動相結合，積極開展快樂體育活動，不斷豐富學生課外體育活動的形式和內容。加強安全教育和安全管理，防止意外體育安全事故。
開展陽光體育活動，就是希望同學們能夠積極參加體育鍛煉，逐漸養成終身體育的習慣，希望在這股力量的推動下，在大家的共同努力下，共同實現「每天鍛煉一小時、健康工作五十年、幸福生活一輩子」的目標，大家一起動起來吧！相信通過這些陽光體育活動，同學們能大大提高體質健康水平！