挑戰極限策劃方案

① 有趣的團建活動實施方案策劃

為了確定工作或事情順利開展，就不得不需要事先制定方案，方案是有很強可操作性的書面計劃。那麼你有了解過方案嗎？以下是我精心整理的有趣的團建活動實施方案策劃，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

有趣的團建活動實施方案策劃1

為弘揚體育精神，展現我校學子的風采，山東大學首屆體育文化節特舉行校園吉尼斯趣味體育活動，具體方案如下：

一、基本精神：

挑戰極限，挑戰自我

二、參賽資格：

參加本次比賽的學生運動員必須是具有正式學籍的山東大學學生。

三、參賽辦法：

1、山東大學各學院均可直接報名參加，每院限報男女各20人。

2、各參賽隊報領隊1名。

四、活動方式：

以學院為單位組隊參賽，各校區進行預賽，決出優勝隊伍參加決賽。

預賽各項目前10名進行個人項目的挑戰賽。

五、競賽辦法：

1、項目包括：踢毽子;足球顛球;定時罰籃;跳繩;呼啦圈;俯卧撐，以學院為單位組織參賽，參賽學院在規定項目中任選四項，每項5人，組成20人參賽隊，並設領隊一人。

比賽設各校區預賽與總決賽，其中總決賽又分團體部分與個人部分。由各校區預賽選拔7支隊伍進入該團體決賽，各單項前10名進入個人挑戰賽。

四校區預賽：實行記分制，每項比賽獲得名次按以下方式記入參賽隊總分具體人數採用全進制(如45人參加顛球，則前5%人數為45x5%=2.25，則取3個人。

參加此項目全部5人都順利完成比賽，則該參賽隊加3分。按照各隊總分排序，選出7支隊伍(東區新校南區前兩名，東區老校西區軟體學院校區第一名)進入決賽。決賽記分辦法同預賽。

2、各項競賽按《競賽規則(試行)》執行。

3、裁判員由主辦單位選派。

六、活動流程：

1、報名宣傳階段：10月10日——10月16日

宣傳及報名方式：第一、各校區張貼活動預告海報;第二、各學院學生會體育部，組織本院同學集體報名。

請各參賽隊於20xx年10月16日中午12點前將報名表發至xxx若無法按時提交報名表，請各領隊攜帶報名表參加10月16日下午4：00在東區新校綜合服務樓地下一層進行的校園吉尼斯活動籌備會議。

2、預賽階段：10月17日——10月20日

各分賽區根據各區場地情況組織預賽。

比賽場地：

東區老校13號樓前廣場

齊魯軟體學院體育場

新校圖書館前廣場

西校區體育場

南外環新區體育場

3、決賽階段：團體決賽10月22日比賽場地東區新校圖書館前廣場，個人挑戰賽10月23日比賽場地南外環新區體育場。

七、報名與報到：

聯系電話：xx(晚6：30～9：30)

可咨詢學生會辦公室，負責人：楊帆xx吳文健xx

准備會時間：20xx年10月16日下午4：00

地點：東區新校公教樓506

到會時請各領隊提交參賽隊員的學生證復印件。

八、獎項設置：

團體獎：一等獎團隊一個二等獎團隊兩個三等獎團隊三個並設有精神文明獎個人獎：各項目均設有一等獎二個二等獎三個三等獎五個。

九、競賽規則(試行)：

1、限次項目：(包括：踢毽子、足球顛球)要求在開始之後連續重復動作，不得間斷，以完成數目最多者獲勝。中途停止者成績記錄停止前的成績。允許在正式比賽之前，進行一段時間的適應練習。比賽次數為一次。

(1)踢毽子：開始後，毽子不許落地，除腳踢之外，選手身體其他部位碰到毽子只能視為調整，不記做個數。不得用手持毽子或身體夾住毽子，不得藉助其他人或其他工具來完成活動，否則均取消比賽資格。

(2)足球顛球：採取分組比賽，組內同時開始，顛球個數最多者為勝。

2、項目：(包括：俯卧撐、定時罰籃、跳繩)

(1)俯卧撐：1分鍾之內連續完成的標准(允許有三次違例機會，但是違例動作不算成績)動作個數最多者獲勝。如果違例動作超過3次，則取消比賽資格。

(3)定時罰籃：1分鍾內，自己拿球，投籃。選手必須按照罰球規定投球，否則視為無效。

(4)跳繩：以1分鍾內完成個數為准，可以停頓，只計算總個數。

3、計時項目：呼拉圈

在規定范圍內搖呼拉圈時間最長者為勝。

有趣的團建活動實施方案策劃2

為了更好的促進學院文化建設，充分發揮學生幹部的模範帶頭作用，提高學生幹部在日常工作中的戰鬥力和凝聚力，本學期，院團委將繼續深入對院學生會、學生社團的工作指導，加強團學幹部的理論素質、工作技能和創新實踐能力的培養，結合院學生會的實際情況，開展學生幹部體育文化節。具體安排如下：

一、活動宣傳口號：

讓優秀成為一種習慣，優秀的團隊運動起來。

二、活動目的：

為了促進學生會委員之間的交流，豐富學生們的課余活動，提升廣大學生幹部的'綜合素質，以比賽的形式在學生會部門間進行團隊競技比拼，同時也提供了一個展現集體風採的舞台，通過比賽體現團隊精神，增強凝聚力、增進各成員間的交流，利於今後各項工作的高效進行和默契配合。

三、活動安排：

1.活動名稱：學生會體育文化節

2.活動時間：20xx年11月

3.活動對象：團委下屬各組織、各部門

4.活動形式：集體參與賽

5.活動地點：xxx學院新校區(硬化地面)

6.活動主辦方：團委學生會主席團

7.活動協助方：核算部、人才資源部

8.活動宣傳：

(1)、院學生會召開例會進行活動宣傳和動員。

(2)、各部門內部組織宣傳，講解活動內容、規則。

四、比賽項目：

(一)、穿越暴風眼

(二)、同心協力

內容：每隊所有隊員腳與腳並排用繩子綁住，在隊長的指揮下同時前進，在指定距離內往返一次，途中繩子不能松開，隊員不能摔倒，否則視為失敗，失敗隊伍可以從頭再來(從新計時)，也可以繼續比賽(記錄失誤次數相應扣時間)，每隊有5次機會，成功完成一次往返視為勝利。

道具：繩子(自備)

規則：隊長可以在外指揮，也可以直接參賽，副隊長、隊員要求全部參加，請假一人次多計時10秒並扣本部門考勤分數，最後成功往返用時最少隊伍獲勝。(隊伍實在無法完成可以放棄)

一、二項目期望目標:認識個人與集體的關系,體驗融入集體才能致勝的真諦,感受默契配合帶來的勝利。

五、活動細則：

1、比賽裁判由團委老師擔任，裁判秉著公開，公平，公正的態度對比賽結果作出正確裁決。

2、主席團人員負責整個活動的組織、解說。

3、比賽以部門為單位，各部長為隊長，副部長為副隊長(部長無法參加，由分管主席指派副部長任隊長)，各隊起隊名、定口號，部門全體委員為隊員(請假扣部門考核分)。

4、各隊至少參加一項，最多參加二項。

5、沒有參賽的部門，由主席團指派，協助主席團完成比賽。

六、獎項設置：

每個比賽項目評出一等獎一名，每人積3分;二等獎兩名，每人積2.5分;三等獎三名，每人積2分，設優秀組織獎，每人積1分。

有趣的團建活動實施方案策劃3

一、主題：

我的舞台讓我秀

通過這個活動展示我校學生的文藝才能，選拔在文藝方面有特長的人才，豐富同學們的課余文化生活，讓更多的同學展示自己的才藝，表現大學生個性魅力和獨特的校園文化。

二、活動口號：

魅力你我，活力無限

三、主辦單位：

廣東海洋大學校團委學生會文娛部

四、策劃人員：

廣東海洋大學校團委學生會文娛部11新生

五、活動對象：

全校師生

六、活動時間：

待定

七、節目類型：

舞蹈、唱歌、魔術、武術、樂器、模仿秀、繪畫作品秀、攝影作品秀、相聲、小品、輪滑秀、花樣球類秀、評書、民間藝術、雜技、身體的特殊功能秀。參賽作品積極向上、文明健康。

八、大賽形式：

初賽由於人數較多，採取院進校制，先在院里選拔，院組織各個班級參加比賽，由各班文體委員負責本班報名，由院推優進入校比賽，校比賽分三段式，第一階段，採取分組比賽形式，每一組由不同節目類型組成，由評委選出晉級人，第二、三階段為半決賽和決賽，採用輪流上場形式。

九、報名方式：

先在各班文體委員報名，院選時由各院負責，再由各院確定晉級的名單。

十、活動流程：

1、前期宣傳

2、各院主持報名和海選

3、復賽

4、半決賽

5、決賽

十一、前期准備：

1、院准備：

2、復賽准備：

3、半決賽准備：

4、決賽准備：

十二、獎項設置：

1、院級：一等獎一名，二等獎三名，三等獎五名(證書和獎金)

2、校級：一等獎一名，二等獎三名，三等獎五名(證書、獎金和獎杯)

有趣的團建活動實施方案策劃4

活動名稱：

游戲促交流

活動目的：

大學生活已經過去兩個月了，但本班同學普遍認為班級氣氛不都濃厚，因此希望通過本次活動增強班級凝聚力，培養班級的團結精神，塑造良好的班級氛圍。

活動簡介：

本次活動將以游戲的形式進行，希望通過游戲來增進本班同學之間的感情，以便日後同學之間更好地進行交流與合作。

活動對象：

工商1班全體同學

活動時間：

11月5日中午12點30分至下午3點

活動地點：

教師活動中心k房

活動流程：

前期准備：道具：四塊方布、三個呼啦圈、兩袋氣球、一箱水、零食。

主持人：林志源、張文娣

裁判：郭泉醒、陳毅俊

活動內容：

1請體育委員對籃球賽進行總結。

2游戲1：夾氣球，一男一女為一組，共23組，分3輪進行，一男一女分別先原地轉10圈，然後用後背夾住氣球向前走，最先到達終點者為勝。

游戲2：口不對心我最勁，8人一組，每組派出任意名代表。口和手同時出動，口說的數字必須與手錶示的數字不一致(1-5)，若相同者為輸。

游戲3：運送呼啦圈，8人一組，手牽手圍成一個圈，將呼啦圈套在一個人身上，在不鬆手的情況下，將呼啦圈一個接一個傳下去，直到把呼啦圈傳到第一個人的身上。動作最快的那組為勝者。

游戲4：翻轉諾曼底，8人一組，組員全站在一塊布上，在不離開布的情況下，想辦法把布翻轉過來。動作最快的那組未勝者。

游戲5：串燒歌仔，8人一組，由主持人出題目。例如：要唱出帶有「你、我、他」字眼的歌，然後各個小組按順序回答，規定時間內答不出的小組為輸。

游戲6：不能說7的倍數，全班圍成一圈，按順序說數字，每當到7的倍數時就拍掌，若仍說出數字者為輸。

游戲7：找准你的位置，全班排成一排，隨機亂序，然後在規定時間內由高到低排序，若在規定時間內未能站好自己的位置，則未站好位置的人受罰。

經費預算：

方布4塊12元/條

氣球2袋9元/袋

呼啦圈3個6元/個

零食93元

合計：12x4+2x9+3x6+93=177(元)

活動意義：通過本次活動，我相信同學們可以在今後的大學生活中更好地與班級內其他同學進行交流，使整個班級活躍起來，同時也鍛煉到大家的團結精神和團隊意識。

活動負責人：郝小雯、陳毅竣宋薇薇

有趣的團建活動實施方案策劃5

一、活動引言：

我們滿懷著對大學的憧憬，在同一個時間來到了美麗的江西師范大學。在因緣際會下,我們有幸在這里一聚.，來自五湖四海的我們或許對彼此並不是很了解，雖然在一起經歷了軍訓等各種活動，但是班級的凝聚力、向心力還有所欠缺。

二、活動目的：

增強班級凝聚力，使同學更加了解班上的同學，並與班上的同學建立起深厚的同學友誼。共同努力奮斗，建設好班級，創建良好班級氛圍，為創建祖國美好的明天做好充分的准備。

三、活動名稱：

遇見你，在我最美好的時候

四、活動主題：

友誼·真誠

五、策劃舉辦單位：

江西師范大學漢語班

六、活動時間：

11/17上午10：00-12:00

七、活動地點：

靜湖前的草坪

② 挑戰極限-拓展訓練心得

挑戰極限-拓展訓練心得

拓展訓練，又稱外展訓練（outward bound），原意為一艘小船駛離平靜的港灣，義無反顧地投向未知的旅程，去迎接一次次挑戰。這種訓練旨在激勵人的鬥志，激發潛在能力，創造性的發揮人的團結能力。

拓展訓練，就像一艘小船離開安全的港灣，駛向勇敢的探險旅程，去接受一個個挑戰，戰勝一個個困難。這種拓展訓練成為培養現代人和熔煉現代組織的一種全新的學習方法和拓展訓練方式。它以合作意識、進取精神的激發和升華為宗旨，利用大自然和人工創設的特殊情境，通過精心設計的各種「挑戰極限」性質的拓展活動，幫助學生激發潛能，增強團隊活力、創造性和凝聚力，達到提升團隊生產力的目的。

回顧訓練的'全過程，歷歷在目，特別是在困難和挑戰面前，大家都能凝心聚力，發揮個人聰明才智，各個表現堅強、勇敢，充分體現了挑戰自我，熔煉團隊的精神。

教練把我們120多人分為6隊，讓我們自己選舉隊長，隊秘等5個領導者，並自己制定隊名，隊歌，口號，自己繪制隊旗。這是團隊合作序幕。

匯報完各隊的隊旗口號等，我們在各自教練的帶領下，開始了訓練項目。

第一個項目：分工合作，同心協力——電網逃生

一張大網擺在面前，網中有很多大小不規則的孔，雖然個別孔能免強通過，但都不夠足大。規則是：不準觸碰網線，團隊所有人員必須在40分鍾內全部安全通過，看上去幾乎是不可能的事。當教練發出「開始」的命令後，在時間緊、任務重的情況下，大家並沒有畏縮不前，而是各個出謀劃策，制定方案，實施通過。由於我們沒有全面領悟規則，更沒有通過的經驗，加上制定的方案「草率」不周全，在實施通過的過程中導致了很多容易通過的大孔被封堵，錯過了大好機會，給順利通過增加了難度。不吃一塹、不長一智，接下來大家總結教訓，經過冷靜分析，審視方案，及時糾正偏差，最終使整個團隊順利通過電網。

第二個項目：信任是合作的基礎——信任背摔

「信任背摔」，顧名思義，就是因為對他人的信任而背向後摔下去，它是一項考驗對他人信任度、訓練人換位思考意識的項目。我是第一個做這個項目的隊員。當我背對大家站在高台上，大聲問大家：「准備好了嗎？」隊友們齊聲回答：「准備好了！」隨後我向後仰去，順利的倒在了隊友們肩並肩，手臂相互交叉搭起的「安全網」上。人要有自信、樂觀的心態。這種自信，這種樂觀從何而來？我認為它從團隊而來，從你對團隊的認可、信任而來。信任同伴、相信集體是我們融入集體，開展工作的基礎。我們每個人在工作中都離不開同事的幫助和支持，只有充分信任你的同伴，相信你的集體，他們在你需要幫助或孤立無援時才會給你最無私、最真誠的支持。

第三個項目：挑戰自我，無所畏懼——空中單杠

「空中單杠」項目是為了鍛煉人們戰勝恐懼心理的能力，實現挑戰自我直到無所畏懼的境界而設立的。我是第一個挑戰的。當我迅速爬上6米的圓柱上後，整個人突然一陣暈眩。因為我有心臟病，教練擔心的問我可以嗎。我心想，一定要成功，我一定行！我盯著眼前的單杠，大聲出「1！2！3！」用力一跳，穩穩的抓住了！通過此事，我想只要我們有恆心和敢於面對困難的勇氣，敢於嘗試，一樣可以完成，甚至做的更出色。我們每個人都有巨大的潛能，等待我們去發掘，對每一件事情，我們都應該盡自己最大的努力。

畢業牆——絕壁求生

最後我們6隊終於勝利會師共同挑戰最後一個集體項目「絕壁求生」。

「絕壁求生」是全體隊員共同完成的一個項目，不藉助任何外力，翻躍四米高的牆，幾個身強力壯的隊友跑過去站在最下面疊羅漢，一個又一個隊友順利爬上了絕壁，上面的人用力拉，下面的人奮力的推，我看到了團隊的精神在這里體現的淋漓盡致。當每一個人都攀上絕壁後，整個操場上響起了震耳的歡呼聲，這力量震撼著每一個人的心靈。負責計時的教練告訴我們，我們以28分23秒創了120人團隊記錄！場上再次歡呼起來，我們為自己感到驕傲和自豪！、

拓展訓練僅僅一天，雖然時間短暫，卻收獲很大，感受頗深。這不僅僅是一種單純的訓練，而是一種文化、一種精神、一種理念的傳承；是一種思維、一種考驗、一種氣概的體現。使我開闊了視野，增長了知識，令我終身難忘。身心受到一次洗禮。

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③ 趣味活動策劃方案

為了確保活動有序地進行，我們需要提前開始活動方案制定工作，活動方案是從活動的目的、要求、方式、方法、進度等都部署具體、周密，並有很強可操作性的計劃。那麼制定活動方案需要注意哪些問題呢？以下是我收集整理的趣味活動策劃方案（通用6篇），歡迎大家分享。

趣味活動策劃方案1

一、活動時間：

20xx年xx月xx日(具體時間待定，臨時通知)

二、活動地點

城區政府大院後院

三、參加人員

區屬各單位的婦女，社區婦女以辦事處為單位，各參賽單位所參加的項目最多可報兩組人員參加。

四、活動項目：

1、拔河(每隊10人)

比賽開始後，繩子兩邊的運動員同時發力，將對方拉過賽場規定的河界線為贏。

規則：比賽採取3輪次、積分循環制。每輪次一局勝，每輪次比賽時間最多2分鍾，2分鍾內不能決出勝負者本局比賽結束。

2、雙腿夾球接力

將球放在兩膝上方用勁夾住，走到對面終點處，將球交給對面隊友，循環反復至全隊結束，時間最短者為勝。

規則：

(1)必須從起點線後起步。

(2)如中途皮球脫離須在原地把球揀起夾好後繼續比賽。

(3)雙手必須放至身體兩側，不可用手扶球。

(4)每隊限報4人。

3、蹲跳接力(每隊8人)

出發時的姿式：運動員應面向跑道，背靠背挽住手臂蹲在起點線。

規則：

(1)聽到發令後，第一組由起點向終點線蹲跳。

(2)兩人都跳過終點線後，再跳回到起點線，然後第二組進行，依次類推。

(3)比賽途中，兩人挽臂不可分開，如分開，則必須挽好後才能繼續比賽。計時與名次：以最後一組返回起點計時。用時少者勝出。

4、穿針引線。

方法：若幹人一組站在起跑線後，聽到口令快速跑出到中點拿起線穿過五個針孔，快速返回起點以時間多少排定名次。

規則：

(1)必須用一條線穿過五個針孔，否則成績無效。

(2)必須在自己跑道完成，如影響他人成績無效。

(3)距離為30米。

五、評分細則：

比賽設集體獎：團體取前六名，團體獎以四項積分的多少來定，報名組數加一為最高分。

比賽設個人獎：每一項活動取前三名。

趣味活動策劃方案2

一、活動背景：

時光荏苒，轉眼大學時光已過去一大半，通過兩年多的相處和了解，我們思政三班的同學們都已成為好朋友。然而大三經常忙於學業、科研或其他事情，在班裡的集體活動較少，班級凝聚力下降，而且部分同學身體素質不太好。身體是革命的本錢，要保持健康的體魄才能提高各項工作的效率，做到事半功倍。

根據《中共中央關於全面深化改革若乾重大問題的決定》的要求，第四十二條「深化教育領域綜合改革」要做到「強化體育課和課外鍛煉，促進青少年身心健康、體魄強健」，我們作為當代大學生要提高自身身體素質，促進德智體美全面發展。加之近來對於「大學生體質測試與畢業證掛鉤」的傳言引起了許多大學生不滿，所以我們加強身體鍛煉，防患於未然。

二、活動目的：

該活動集娛樂與體育於一身，是一項豐富多彩的趣味活動，重在提高同學們的集體意識，提高班級凝聚力，一方面加強同學之間的交流和了解，另一方面提高同學們飛鍛煉意識、緩解學習壓力。

三、活動時間：

2020年4月29日星期五12:30—15:00(待定)

四、活動地點：

西區籃球場

五、活動說明：

本次活動以團體形式參加，共分為四組，每組五人(自由組隊報名，每隊最好有一名男生)，採用競賽形式，設前三名進行獎勵，排名最後則有懲罰。除參賽隊伍外，還設有裁判隊伍，共五人，其中裁判長一名，另設兩名攝影者。希望班裡每位同學都積極參與進來，實在有推脫不了的事可以向活動負責人請假，並說明請假事由。

活動共分為五項，分別為夾玻珠、吹乒乓球、跳繩背詩、羽毛球比拼以及一分鍾投籃，每隊派出一個成員來代表本隊參賽，最後計綜合成績。

六、活動流程：

1、准備活動賽前報名：每位想參加比賽的同學自己組隊報名，並選出隊長，確定隊名和口號，報給活動負責人，報名截止於活動前一晚23:00.其他同學可報名參與裁判隊伍和攝像組。負責人在課後播放ppt進行動員，做好宣傳活動。

2、活動進行時

項目一：夾波珠

材料准備：桌子、玻珠、裝有水的盆、一次性筷子(2雙)

比賽說明：每隊派出代表，在限定時間1min中內在水中夾出玻珠，計算所夾出玻珠的數量，四隊進行排名。賽前可練習5秒。裁判隊伍中派出一人計時，一人計數，由計數人將比賽成績填寫在記錄表上。

項目二：吹兵乓球

材料准備：一次性杯子(5個)、乒乓球(2個)、桌子

比賽說明：將裝滿水的杯子依次排列在桌子上，再把乒乓球放在第一個杯子里，每隊派出代表，站在桌子前，用嘴巴將乒乓球從第一個杯子吹到第五個杯子里，若乒乓球被吹出杯子則應從頭再來，由計時員統計任務完成所用時間。

項目三：跳繩背詩

材料准備：跳繩、寫有賽題的便利貼

比賽說明：每隊派出一個代表，共四人，分兩組，先抽題，參賽人員先跳繩20個，先完成20個的同學取得答題的優先權，再由裁判念出上句，參賽人員一邊跳繩一邊答出下句，若答不上來，可求助隊友;回答錯誤則機會讓給另一名同學。兩組分別比完後，優勝者再進行pk，決出冠亞軍。

項目四：羽毛球比拼

材料准備：羽毛球拍兩對、羽毛球兩個

比賽說明：每隊派出兩名代表，進行雙打比拼，採用十一分制，淘汰制，勝者再戰，直至決出冠軍，兩名裁判計分。

項目五：一分鍾投籃

材料准備：籃球一個

比賽說明：此項活動每隊派出兩名代表，一男一女，男生站在紅色區外投籃，計一分鍾內進球個數;女生則可站在紅色區域投籃，同樣計一分鍾投籃個數。裁判員計進球數，並做好記錄。

3、活動總結

有裁判組統計各隊綜合成績，評出前三名，進行獎勵，並發表獲獎感言;最後一名全組要接受懲罰，沒人下蹲15個，也要進行經驗教訓總結。

最後有意願者可自願報名參加aa制聚餐活動。

七、活動經費

購買便利貼、玻珠、一次性杯子、2個乒乓球、2個羽毛球、獎品(待定)借桌子

八、活動組織

趣味活動策劃方案3

為了讓同學們感受競技運動的樂趣，增進班級之間的友誼，增強團隊的凝聚力，弘揚奧運文化和體育精神，營造「人人參與運動、人人受益運動」的良好氛圍，財會學院體育部在會計風采節期間推出「班級之間玩轉校園」趣味活動。

一、活動主辦方：

財會學院學生會

策劃承辦：財會學院體育部

二、基本精神：

挑戰極限，挑戰自我

三、參賽資格：

財會學院全體學生均可報名參加

四、參賽辦法：

各人可通過班級體委直接報名，組隊參加，所報項目不限。

五、活動方式：

各項目均以班級為單位組隊參賽

集體項目按第一到第六名分別累計加分，第一名8分，第二名6分，第三名4分，第四名3分，第五名2分，第六名1分；決戰項目分數加倍。所有活動結束後，按最後的累計積分評團體一二三名，發放獎品及獎狀

六、競賽辦法：

1、項目包括：一網打盡雙管齊下鏘鏘三人行四腳朝天

五環接力滴水不漏

2、各項競賽按《競賽規則（試行）》執行

3、裁判和記分員6名（暫定），由學院體育部選派，主持人1名

七、活動流程：

1、報名宣傳階段：4月4日---4月8日

宣傳及報名方式：第一、宣傳欄張貼活動預告海報；第二、各班體育委員具體組織各班報名工作，各班分發報名表一張，由體委收齊交至體育部，每班報名人數不限(至少6人)。

2、時間：4月10日（星期四）下午13：40（如有變動另行通知）

3、場地：f樓後的空地（草坪）上，和平廣場

八、獎項設置：

此次活動設總團體優勝獎3個，按團體成績總和錄取前3名，獎勵團體冠、亞、季軍。

九、競賽項目及規則：

1.一網打盡：每隊派3名女選手，2名男選手參加比賽，3名女選手在指定區域內向對面扔網球，一名男選手將水桶放在頭頂，移動接球，另一名男選手則負責運送球工作，在限定時間（2min）內,接球多者為勝。（涉及器材：水桶2隻，網球12隻）

2.雙管齊下：每隊派6名選手，在一個用橫幅製成的大「管道」里站成一列，比賽開始後，兩隊選手在起點處出發，各隊需在看不見的「管道」里齊心協力向終點前進，最快者獲勝。（涉及器材：橫幅若干）

3.鏘鏘三人行：每隊派3名選手，站成一排，用繩子將相鄰選手的腳綁在一起，然後橫向走路，在規定時間走得最遠者獲勝。

4.四腳朝天：每隊派4名選手，每人僅有一次出「腳」機會。將10個礦泉水瓶拼成一個三角形，參賽者在指定距離出腳用足球將瓶子踢倒，即足式保齡球，最後計算踢倒瓶子總個數，數量多者為勝。（涉及器材：足球2隻，礦泉水瓶10個）

5.五環接力：每隊派出6名選手，進行橡皮圈的接力游戲。參賽選手需用嘴巴咬住一根吸管，站成一排，比賽開始後，從第一名選手起依次用吸管進行橡皮圈接力，其間不能用手加以輔助，5根橡皮圈傳遞最快者獲勝。（涉及器材：吸管若干，橡皮圈20根）

決戰項目：

滴水不漏：每隊派6名選手，參賽選手繞樹轉滿10圈後，手持裝滿水的杯子跑向20米處的目的地，途中需越過獨木橋、繩子等障礙，然後將水倒入空的礦泉水瓶，完成後下一位選手方可出發。在規定時間內（5min），瓶內水多的隊伍獲勝。（涉及器材：一次性杯子若干，空礦泉水瓶6隻）

十、經費預算及相關器材：

塑料吸管二盒：2元獎狀6張：6元

一次性杯子四包：6元舊橫幅若干塑料線若干

足球：2個網球:12個

趣味活動策劃方案4

一、策劃書名稱

盡可能具體的寫出策劃名稱，如「×年×月××大學××活動策劃書”，置於頁面中央，當然可以寫出正標題後將此作為副標題寫在下面。

二、活動背景：

這部分內容應根據策劃書的特點在以下項目中選取內容重點闡述;具體項目有：基本情況簡介、主要執行對象、近期狀況、組織部門、活動開展原因、社會影響、以及相關目的動機。其次應說明問題的環境特徵，主要考慮環境的內在優勢、弱點、機會及威脅等因素，對其作好全面的分析，將內容重點放在環境分析的各項因素上，對過去現在的情況進行詳細的描述，並通過對情況的預測制定計劃。如環境不明，則應該通過調查研究等方式進行分析加以補充。

三、活動目的、意義和目標：

活動的目的、意義應用簡潔明了的語言將目的要點表述清楚;在陳述目的要點時，該活動的核心構成或策劃的獨到之處及由此產生的意義(經濟效益、社會利益、媒體效應等)都應該明確寫出。活動目標要具體化，並需要滿足重要性、可行性、時效性。

四、資源需要：

列出所需人力資源，物力資源，包括使用的地方，如教室或使用活動中心都詳細列出。可以列為已有資源和需要資源兩部分。

五、活動開展：

作為策劃的正文部分，表現方式要簡潔明了，使人容易理解，但表述方面要力求詳盡，寫出每一點能設想到的東西，沒有遺漏。在此部分中，不僅僅局限於用文字表述，也可適當加入統計圖表等;對策劃的各工作項目，應按照時間的先後順序排列，繪制實施時間表有助於方案核查。人員的組織配置、活動對象、相應權責及時間地點也應在這部分加以說明，執行的應變程序也應該在這部分加以考慮。

這里可以提供一些參考方面：會場布置、接待室、嘉賓座次、贊助方式、合同協議、媒體支持、校園宣傳、廣告製作、主持、領導講話、司儀、會場服務、電子背景、燈光、音響、攝像、信息聯絡、技術支持、秩序維持、衣著、指揮中心、現場氣氛調節、接送車輛、活動後清理人員、合影、餐飲招待、後續聯絡等。請根據實情自行調節。

六、經費預算：

活動的各項費用在根據實際情況進行具體、周密的'計算後，用清晰明了的形式列出。

七、活動中應注意的問題及細節：

內外環境的變化，不可避免的會給方案的執行帶來一些不確定性因素，因此，當環境變化時是否有應變措施，損失的概率是多少，造成的損失多大，應急措施等也應在策劃中加以說明。

八、活動負責人及主要參與者：

注組織者、參與者姓名、嘉賓、單位(如果是小組策劃應註明小組名稱、負責人)。

注意：

1、本策劃書提供基本參考方面，小型策劃書可以直接填充;大型策劃書可以不拘泥於表格，自行設計，力求內容詳盡、頁面美觀;

2、可以專門給策劃書製作封頁，力求簡單，凝重;策劃書可以進行包裝，如用設計的徽標做頁眉，圖文並茂等;

3、如有附件可以附於策劃書後面，也可單獨裝訂;

4、策劃書需從紙張的長邊裝訂;

5、一個大策劃書，可以有若乾子策劃書。

上面就是怎麼寫活動策劃書的，如果你按照上面的格式和方法來寫，那麼你的策劃書寫的一定是十拿九穩的事情，這你要放心，只是你態度問題。

大學活動策劃書，只要有機會就可以多寫幾份，畢竟這是一次很鍛煉人的機會，在你工作後你會有很多的策劃書要寫，現在寫好了，將來害怕寫策劃書嗎。

所以說讓自己忙碌一些，多學點東西，對任何人是沒有任何壞處的。

趣味活動策劃方案5

一、活動目的：

春風送暖，大地飄香。在這充滿希望的季節，我們迎來了第xxx個國際「三八」婦女節。這世界正是因為有了女性，才變得如此絢爛多彩，我們南張羌學校也正是因為有了約佔2/3的巾幗女將，有了她們兢兢業業的工作，默默無聞的奉獻，才取得教育事業的輝煌。

為了隆重慶祝「三八」婦女節，為活躍教職工尤其是女教師課余文化生活，減輕工作壓力，激發青春活力，提高廣大教師的身體素質、增進友誼，根據學校領導計劃，決定舉辦20xx年南張羌學校慶「三八」婦女節教職工趣味跳繩活動。

二、活動時間：

20xx年3月7日(星期三)下午放學4:50

三、活動地點：

學校操場

四、活動對象：

全體教師

五、活動安排：

項目：

a:跳大繩(一分鍾時間內跳繩的次數累加)

b：接力跳繩(每組三分鍾內接力跳繩，次數多的為優勝。)

規則：

1、以教研組為單位參加活動和比賽

2、3月5號、6號下午放學後為活動練習時間(20——30分鍾)

3各組由教研組長負責，到體育室領取跳繩

主持：xxx

裁判員：xxx(記時)xxx(記數)xxx(登分)

攝影：xxx

場地器材：xxxxxx

組長職責：

做好賽前准備工作，安排本組人員的位置，代表本組進行抽簽選號。

六、統籌及方陣：

組長帶領操場待命

校長主持加油鼓勁

六人一組開心跳繩

六十秒鍾沉著鎮定

齊心協力冠軍搞定

西施隊(高年級語文組)xxx

貂蟬隊(低年級語文組)xxx

昭君隊(數學組)xxx

玉環隊(綜合組)xxx

趣味活動策劃方案6

一年一度的「三八」國際勞動婦女節即將到來，為慶祝這隆重的節日，在此為大家准備了幾項趣味游戲：

1、團結一致

參賽隊員以三人一隊參賽，賽道長25米。三個人並排站在一起,把中間人的右腳和他右邊人的左腳綁在一起,中間人的左腳和他左邊人的右腳綁在一起。在聽到起跑發令後，各隊同時起跑，繞過25米處障礙物返回，先到終點線者為勝。

2、抱球接力賽

參賽隊員以8人(2人為一組，共4組)一隊參賽，路程25米。參賽著平均分配在起終點，2人不能用雙手抱球，只能用身體夾住1個籃球。在聽到起跑發令後，第一組參賽者從起點出發到達另一端後把球傳給下一組的隊員，依次循環，傳得最快的那一組為勝。注意在傳球的過程，哪一組出現掉球和用手扶球的現象的，都要從各自起點重新出發。

3、乒乓接力賽

參賽隊員以四人一組參賽，路程25米。參賽著平均分配在起終點，在聽到起跑發令後，第一個參賽者用乒乓球拍捧著乒乓球，從起點把球傳給終點的另一個隊員，依次循環，傳得最快的那一組為勝。另外在傳球的過程中那個隊員掉球了，要從各自起點重新出發。

4、呼啦圈接力賽

參賽隊員以四人一組參賽，路程25米。參賽著平均分配在起終點，在聽到起跑發令後，第一個參賽者必須轉著呼啦圈的同時向另一方跑去，到達另一端後把呼啦圈給下一位隊員，依次循環，傳得最快的那一組為勝。注意在傳呼拉圈的過程，哪一組出現呼拉圈落地和用手扶的現象的，都要從各自起點重新出發。

④ 戶外學生游戲活動策劃方案

為確保事情或工作高質量高水平開展，常常需要提前制定一份優秀的方案，方案是從目的、要求、方式、方法、進度等方面進行安排的書面計劃。那麼你有了解過方案嗎？下面是我為大家收集的戶外學生游戲活動策劃方案，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

戶外學生游戲活動策劃方案1

一、活動的主題

團結、友誼、合作、拼搏

二、活動目的及意義

為了豐富同學們的業餘生活，展現我社團的獨特的風彩，體驗我州綠色旅遊，走進自然，親近你我。以達到磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊，培養參與者具有克服困難的毅力、健康的心理素質、積極進取的人生態度、敢於挑戰自我極限的勇氣和精誠合作的團隊意識；加強新老會干及會員的交流和團隊協作精神的目的。

三、活動的組織單位

主辦單位；黔東南民族職業技術學院院團委

策劃承辦單位；黔東南民族職業技術學院旅遊協會

四、活動時間、地點

活動時間：xx年11月19日（星期六）

活動地點：開發區果園場（桔園）

五、參與人員及人數

旅遊協會會員、院團委老師、各社團代表

預計人數4人

六、活動流程

1、介紹活動內容、規則

2、主持人宣布活動開始

3、活動結束

4、組織人員清理現場

5、清點人員返回

七、活動內容

本次活動組織成員在戶外開展團隊游戲，通過成員之間協同合作完成游戲，無論語言交流、身體接觸，讓成員認識到要完成一項工作，眾人的力量大於個人的力量；集體的利益高於個人的利益。活動項目如下表

活動名稱

活動程序

道具

熱身

1、組織者宣布團體心理游戲的保密守則及注意事項。

2、所有成員根據組織者的口令，不斷改變隊列。如按照月份時間排列，按照高矮排列。

3、所有成員列隊，根據成員多少分組。

4、兩組成員，根據口令上前一步。犯錯的同學表演節目。如：請戴眼睛的同學前行一步；請男生前行一步；請18歲以上的前行一步等等。

瞎子背瘸子

1、選十二名隊員，六男六女。

2、男生背女生，男生當瞎子，用紗巾蒙住眼睛，女生扮瘸子。

3、瘸子為瞎子指引路，繞過路障，達到終點，最早到達者為贏。

4、路障設置樹枝，需繞行；氣球，需踩破；鮮花，須拾起，遞給女生。

5、距離設置為3米，用時最少隊為勝。並記錄時間。

紗巾、氣球、

鮮花

交通堵塞

1、在地面上畫比各隊人數多一個的一條直線方格，每個方格的大小以能站一人為標准。

2、將各隊學員分成兩組，一組從左邊最後的方格開始，依次每個人各站在一個方格內。兩組中間空出一個方格，兩組人員相對而站。

3、小組以最少的步伐及最短的時間把左右兩組的成員對調。要求如下：

（1）每次只能有一個人進行移動。

（2）人只能前進不能後退。

（3）人不能離開方框。

（4）只能繞過對方一個人，不能繞過兩個人以上。

（5）一個方框內只能有一個人。記下每隊完成所用的時間。

成員兩兩配合組成堅固的人網。每位成員站在高處，拉直身體，雙手合抱，向後仰，人網穩穩接住。後仰前，每位同學宣言我某某，我就要往後倒了，我相信你們，無論我遇到什麼樣的困難，都有你們在背後支持著我，我准備好了，你們准備好了么？

將所有會員分成六組，每組1人，由兩名負責人計時，在規定的時間內，看哪一組摘的桔多且未破壞桔樹，進行適度獎勵。

戶外學生游戲活動策劃方案2

活動目的：為讓我們學生會成員配合更默契，更加團結，更加有組織性！

活動規則：通過活動後，比較各部門的得分情況，評出前三名。

活動時間：11月6號（上午9點）

活動地點：北區籃球場

活動項目策劃：

1、搶答游戲：學生會成員圍成一個圈，由負責人提問，誰先搶答且回答正確就算贏啦！以部門為單位計分。

2、大冒險

參與者每人抽取一張撲克牌，注意不要讓其他人看到你的牌。由負責人指定拿到哪一張牌的人，來表演一個節目。節目一定要有趣，比如全場女同學說"我愛你們！"，總之指定的節目一定要讓觀眾大笑才算成功。下一輪，由表演節目的人來做莊家，繼續抽牌。（進行5輪）

3、坐地起身

要求四個人一組，圍成一圈，背對背的坐在地上；（以部門為單位）絕對不能用手撐地站起來；當負責人說起來就同時起來，相反，說坐下就同時坐下，速度慢得就淘汰。如果幾個組一樣的話，就增加人數。在此過程中，各部長要引導同學堅持，堅持，再堅持，因為成功往往就是再堅持一下。

4、以部門為單位，部門的人排成一排，相鄰的兩人把腳綁在一起，一起跑到終點，用時最少的勝出。

5、蹲『水果』：把學生會成員分為五個組，第一組是辦公室和演辯部「蘋果」；第二組是學習部和生活部加謝思萍「梨子」；第三組是女生部和體育部加黃少旭「香蕉」；第四組是文藝部和紀保部加羅佳俊「葡萄」；第五組是信督部和外聯部加崔川勇「桃子」。規則：每一組圍成一個圈，第一組喊口號例如「蘋果蹲蘋果頓蘋果蹲完梨子蹲」依次繼續下去，反應的慢直接淘汰，直到最後剩兩個隊，評出一二名。

戶外學生游戲活動策劃方案3

活動主題：

相約xx，綻放你、我、他

活動目的：

豐富校園生活，彰顯學生的青春活力，加強同學們的團隊精神，增進同學間的合作交流，培養同學們的組織能力和創新能力，給與平台讓同學們張揚個性，展現風采，在活動中與高校名師進行專業互動。

活動宗旨：

娛樂，放鬆壓力，展現自我，培養團隊精神。

活動背景：

在緊張繁忙的學習生活中，開展拓展活動，放鬆師生們的心情，緩解壓力，給與平台，彰顯學生們的青春活力，尋找自信，加強同學們的團隊精神，增進同學間的合作交流，通過此次拓展活動，讓同學們相互鼓勵，使同學們都能更加自信的站上考場，取得優異的成績。

主辦單位：

xx教育學校

承辦單位：

xx教育學校xx班

支持單位：

xx武警部隊

活動時間：

活動地點：

xx武警訓練基地

活動設備：

音響，麥克風（4支），話筒支架，攝像機，舞台燈光器具，調音設備，電插板（3個），電腦（1台），投影設備一套。（武警部隊內部設備）

活動流程

1、7：30集合

2、8：00出發（xx班學生先走，留下15人，對留在學校的學生進行統計，報到學校；檢查教室門窗是否完全關好，組織不去的學生打掃衛生）

3、使用車輛對學生以70至80人為單位進行運輸，交通工具為：軍用卡車（2輛）客車（1輛）車程單程為1小時所有學生4次可以完全運送到目的地。預計4至5小時。（預計周五路況較擁擠）

4、xx班學生在去到訓練基地後，xx班負責會場布置（按分組來完成）

5、午飯時間視情況而定，暫定12：00至13：00。

6、下午活動時間為：14：00至17：00，由各班級自由組織。（有節目的同學於15：00進行綵排）

7、xx班活動時間負責布置會場。

8、晚飯時間暫定為17：30至18：30

9、活動入場時間為19：00進場，19：30正式開始。23：00結束。歷時三個半小時。按照節目單來進行，在入場時發放貼有標簽的水果，用來活動中的抽獎。

10、開場後，先由主持人介紹到場嘉賓領導，而活動結束再由主持人致結束語。

12月8日

9：00活動開始（xx班25名同學布置會場；20名同學負責活動中的計時）

10：30禮儀組准備接待嘉賓（6—8個女生；負責迎接嘉賓接到會場）

11：30或12：00午餐（暫定）

14：00—14：30（活動開始）待定

一、禮儀組接待領導進場

二、各小組安排各班級入場

三、14：30主持人介紹各到會領導。嘉賓

四、請梁校。馬總致詞發言

五、各班級專業展示

a音樂班、bxx班（10—20人詩歌朗誦）、c美術班（美術作品走秀）

六、各領導根據學生表演致詞

七、學生的文藝演出

a音樂班、bxx班（舞蹈等）、c美術班

八、音樂班兩個節目，xx班四個節目，美術班兩個

九、請領導總結致詞

十、17：00晚餐（暫定）

18：30篝火晚會開始

一、發放水果，瓜子（美術班兩袋，xx班一袋，音樂班半袋）

二、做游戲

三、各班級互相比拼（如果領導在場唱酒歌歡迎）

四、跳左腳舞

備註：領導發放獎品

活動人員安排

第一組：後勤組（負責後勤保障工作，物品保存。10—15人餘思乾、王藝璇負責。）

第二組：宣傳組（負責宣傳，活動統計，節目編排，海報工作，五套設計及布置。10—15人陳滿林、王曉丹負責）

第三組：禮儀組（負責接待及獎品發放—配服裝，女生8—10人吳海梅、王婭主要負責）

戶外學生游戲活動策劃方案4

一、活動背景：隨著時刻的緩緩流逝，大學的生活越來越緊張了。就像剛入大學時候每個人心中想像的那樣，我們都選取了適合自己發展的方向，選取了奮斗的不標，然後坦然地一步踏進，堅定地一步步前行。

據小道消息報導，類似的活動，校內校外諸多組織也在試行。並取得了明顯的成果。與本班級同時開展活動的，還有06級歷史班的前輩，屆時大家可憑自身愛好與他們進行交流，實現互幫互助和資源共享，還能夠在院里爭取到強有力的支持。

二、活動目的：增強體質，促進友誼，提高團結意識。

三、活動時刻：每周四下午2：00—3：40（即第五、六節課）

四、活點動地：（主要在）三期籃球場；

五、活動形式：

1、由班委會徵集一些游戲節目供大家娛樂。

2、活動遵行自願原則，班上同學可根據具體狀況選取性參加；

3、根據每位同學的體育課專項，自帶「裝備」，分塊練習；

4、按照每個同學的興趣愛好由該項目「專業人員」帶動進行。（比如，聊天小組，籃球小組，乒乓球小組…）

六、可行性分析：班上絕大多數人支持，可謂是群眾基礎較為牢固；活動所需經費較少，活動對學習暫無不利影響；活動本身很有好處和實踐價值。

七、具體流程：填寫體育專業調查表→體育部據表做簡單的安排→徵集活動所需工具→籌備物資（一些常用的葯物）→媒體（qq群；校內網；班級博客…）每周通訊說個性活動→活動進行→宣傳部負責徵集寫稿，跟蹤報導每次活動信息，並做好對內對外宣傳工作→秘書部整理材料存檔。

八、注意事項：

1、活動的進行可根據天氣狀況或某些重要的群眾性事情取消，絕不耽誤大學的主旋律。

2、活動期間的人財安全。畢竟是戶外戶外，難免會由磕磕碰碰，受傷也是不可避免的。一些貴重物品則要留心照管。

戶外學生游戲活動策劃方案5

活動目的：穿越困難，征服障礙，的個人勝利並不是我們終極的目標，我們重視團隊合作，個人英雄主義在那裡無用武之地，激發每一位隊員的潛能，集合團隊的力量才能征服逆境，才是我們整個團隊最終的勝利。

活動時刻：20xx—7—22——20xx—7—23

活動地點：肇慶九峰山風景區

參加活動人數：20人

活動資料

1、8：00員工天河城北門口集合出發，一路歡歌笑語前往九峰山

2、10：00到達九峰山景區，下車後稍做調整後，大家群眾泡溫泉。

3、12：00回到賓館用中餐。

4、13：00整裝出發前往景區拓展訓練營

5、14：00「雙人跳」

賽道設置：

此賽道設置為兩塊泡沫板，長2m，寬1。5m，厚度約為80cm，中間相隔約1。5m。（此環節賽道約為6m）

規則：

兩人三足一齊跳，同時跳上第二塊板即可。

兩人身體任何部位都不能接觸地面，否則淘汰。

趣味性：

兩人綁在一齊同時起跳有必須難度，很容易被同伴絆住。

中間距離約為1。5m，看似簡單，但實際操作困難。

6、15：00「過障礙」

賽道設置：

此賽道設置為一根橫桿，離地面高度約為1m。（此環節賽道約為4m）

規則：

兩人三足繼續前進，但務必從橫桿底下穿過。

選手能夠採取不一樣姿勢透過，但手不能觸地。

橫桿只是輕輕被架著，只要碰到即會脫落，橫桿落地則選手淘汰。

趣味性：

橫桿設置較低，不僅僅考驗著選手的技巧，同時也考驗了選手的協調性與柔韌性。

此環節同樣也是看似簡單，操作起來有必須困難。

7、16：00「獨木橋」

賽道設置：

此賽道設置為兩個橋墩，大小為1m3，中間相隔5m，上架一根半徑為10cm的獨木橋，下方為水池。（此環節賽道約為7m）

規則：

兩人務必從獨木橋上透過，依然是兩人三足。

透過方式可自行選取，跌落水池則淘汰。

趣味性：

兩人綁在一齊透過獨木橋，速度必將減慢，隨之導致橋身晃動厲害，很容易跌入水池。此環節的難度和趣味性也就體現於此。

8、17：00「留意陷阱」

賽道設置：

此賽道設置為15個廢棄輪胎。

每個輪胎內圈直徑約為50cm，以三列形式擺放。（此環節賽道約為5m）

規則：

此環節比的是速度，兩人迅速踏過輪胎區即可。

選手可選取踏在輪胎上或輪胎圈中（即陷阱），但不能踏出賽道兩側所設的黃色警戒線。

選手單腳或雙腳踏在黃色警戒線上或踏出警戒線則淘汰。（摔跤不淘汰）

趣味性：

輪胎設置較多，兩人三足一齊快速透過有很大的難度。

兩名選手如配合不當，則很容易踏入陷阱或摔倒，那麼選手如何透過此環節就是其趣味性所在。

9、17：30自己動手紮起營帳，布置自己的臨時家園。（露營）

10、19：00篝火晚會：熊熊的篝火、勁暴的音樂、美味的燒烤、管夠的啤酒、搞笑的游戲、絢麗的煙花、濃濃的情誼這一切將讓你度過一個難忘的夜晚。

11、22：30晚會結束，洗漱就寢。

第二天

1、07：30起床，洗漱，晨練。

2、08：00收拾營地（留下的只有腳印，帶走的只有照片）

3、08：30早餐（到景區酒店用早餐）

4、09：00乘車前往九峰山熱帶雨林森林公園

5、10：00到達森林公園

6、10：30挑戰團隊的力量，超越自我的極限。你敢一試身手嗎？開展驚險刺激的戶外野戰探險項目。

10人一組，分成兩個小隊；自創團隊口號；各隊推選出一位隊長，由各隊長帶領隊員進行模擬CS叢林野外大作戰。

7、12：00模擬CS叢林野外大作戰頒獎儀式（第一名：公司產品500元/…………）

8、12：30合影留戀

9、13：00中餐

10、14：00帶著疲勞的身體，愉悅的情緒乘車回到

活動費用預算：

1、包車費用：來回1600元

2、拓展訓練教練費300元/人共計600元

3、人均費用290元/人

安全注意事項：

1、野外探險存在必須的危險性，活動須加強自我保護；

2、背包及攜帶物品需做好防水準備；

3、個人著裝要求：寬松休閑長衣長褲，（絕對不允許穿高跟鞋）；

4、個人自備：旅遊鞋及備用球鞋、寬松耐磨長袖衣褲、飲用水。

5、盡量不攜帶金屬、塑料等不易溶解包裝的'食品進入保護區，不好破壞區內的自然生態環境，做到「留下的只是你的腳印，帶走的只是你的留影」；

6、注意安全，遵守團隊紀律，群眾行動，不擅自離開設定行進路線和活動范圍

戶外學生游戲活動策劃方案6

一、活動方案

活動時刻：20xx年04月30日（具體時刻暫定為：14：30——00：30）

活動地點：梅山石房灣

活動人員：朋友20人左右

活動費用：自助每人繳費150元（多退少補，其中包含第二天另一景點尖峰嶺遊玩費用）

活動目的：加強朋友之間的交流與學習，增進明白與溝通，發奮培育協作向上的團隊精神。

活動資料：野外自助燒烤，分團隊的互動小游戲，自由活動（資料的具體形式文中將詳細說明）

活動組織者：吳淑思、張瑤等

活動要求：活動參加者請遵守相關紀律，嚴禁個別人脫離群體獨自活動，同時務必注意安全，安全第一。

活動資料安排：

集合出發時刻暫定為04月30日14：30

14：30分到暫定在明珠廣場車站前集合，做好出發准備

到達目的地路途時刻暫定為14：30~15：50

14：30分准時出發，約80分鍾即可到達

准備時刻暫定為16：00~19：30（自由活動和炒菜比賽等，自由活動時要切記安全，不提倡以個人為單位獨自活動）

19：30自助燒烤活動正式開始

步驟：

1、將人員劃分成若干個由4~5個人組成的小組（根據我們的人數大致能夠分成4組，1、2報數法，每組配備一隻手電筒）。

2、各組在3分鍾內給自己的團隊起一個名字，名字能夠有實際好處，也可用符號代替。

3、各組長進行自我說，說他們的隊名以及為什麼選用這個名字。

4。各組做好自我說之後用30分鍾做比賽看誰撿的木材多誰就獲勝，獲勝者將得到其他隊員的駝背待遇（撿木材是用來燒烤滴）

4、游戲過程中各個組長要負責隊員的安全，安全第一。

燒烤開火篝火時刻暫定為20：30——00：30

領取燒烤工具和食物，開始第一輪pk，最先烤熟食物的組獲勝，每人可獲得隊員女生的親吻，哈哈：）開玩笑滴……肯定有勝利品

游戲時刻暫定為21：30——23：30

開始戶外游戲活動（相繼開展pk活動）

二、游戲安排及相關規則

互動小游戲：開展互動小游戲的目的就是要讓大家消除距離，減少正因彼此之間的不熟悉而產生的尷尬與局促。因此，在設計互動游戲的時候我思考能夠多增加幾個切實可行的、操作簡單的游戲，原則是要確保游戲的覆蓋面要寬泛，爭取使每一位參與者都能感受到游戲帶給大家的快樂。

游戲之一：超級病毒

游戲目的：

1、活躍團隊氣氛。

2、讓隊員們能夠自然地進行身體接觸和配合，消除害羞和忸怩感。

道具：在沙灘上畫一個大圈，即是一個水果（超級病毒感染源）。

游戲准備：事先畫出活動圈的邊界線。

游戲時刻：15——20分鍾

游戲步驟：

1、告訴隊員這個游戲類似於捉迷藏。

2、事先劃定一個區域圈，不允許隊員跑到區域以外，否則視為感染病毒。

3、首先讓一名隊員當捕手，其他的人盡量避免被抓住。任何隊員只要被捕手接觸，就算被抓住。然後他的手就和捕捉者的手拉在一齊，成為一個新捕手，繼續捕捉其他隊員。

4、重復前面的過程，直到所有人連成一片為止。

游戲之二：縮小包圍圈

游戲目的：

1、使隊員充滿活力。

2、創造融洽的氣氛，為後續活動的開展奠定良好基礎。

3、讓隊員們能夠自然地進行身體接觸和配合，更能消除害羞和忸怩感。

游戲時刻：約10分鍾左右。

游戲步驟：

1、讓隊員們緊密地圍成一圈。

2、讓每個隊員把自己的胳膊搭在相鄰同伴的肩膀上。

3、告訴大家我們將要面臨一項十分艱巨的任務。這項任務是大家要一齊向著圓心邁3大步，同時要持續大家已經圍好的圓圈不被破壞。

4、等大家都搞清楚了游戲要求之後，讓大家一齊開始邁第一步。邁完第一步後，給大家一些鼓勵和表揚。

5、此刻開始邁第二步。稍停3秒直至邁完第三步完成任務，你可能就不必挖空心思去想入非非了，正因，目前的處境已經使大家忍俊不禁了。

互動游戲之三：歌曲接唱歡唱

游戲目的：

1、使隊員充滿活力。

2、培養大家的參與意識。

游戲時刻：約30分鍾左右。

游戲步驟：……………………

互動游戲之四：信任背摔（學會堅信同伴）

游戲時刻：15分鍾

游戲目的：體驗站在下方看上方的人時和自已站在上方時完全不一樣的感覺，從而明白每個人在生活工作中的位置不一樣，也感受著不一樣的道理。同時學會戰勝自已和敢於堅信同伴、彼此信任。

游戲步驟：背摔又叫「信心跌」做此項目的人站在一座1。6米高的矮牆上（哎：（沙灘那隻有大石頭，將就），為了防止摔下去時手臂傷人，要將雙手綁在自已胸前，然後背朝牆下，身體站直，直挺挺地向後倒下去。下方有8人應對面站成兩排，每個人都伸出雙臂將上方倒下的人接住。

互動游戲之五：猜字表情游戲

游戲目的：

1、促進小組成員間溝通與交流及默契。

2、引發大家的笑聲。

游戲時刻：約30分鍾

1、每個人找好一個搭檔，要有相當的默契的搭檔

2、一個人背對著字，一個人應對著字

3、應對者的同志做出能形容該字的任何錶情形態直至他的搭檔猜出字來，時刻規定為2分鍾超時算輸甘願受罰：（

互動游戲之六：青蛙哇叫游戲

1、各位隊員按順序蹲著圍成一個小圈圈

2、一個人開始叫：如2隻青蛙噗通噗通之後下一個就叫3隻青蛙噗通噗通噗通之後4隻……（噗通一次代表一隻青蛙），一向叫直至有人叫錯，叫錯者甘願受懲罰：（

互動游戲之七：分組玩塞子喝酒游戲

游戲目的：增進更刺激的玩法

游戲時刻：約n分鍾

游戲步驟：……

本次互動游戲設置暫時確定為7項，如隊員有新的游戲點子能夠隨時更改或多加。目的只要大家能玩得很high。總計耗時約2小時（大致上從21：30——23：30）。

另附游戲活動中所需要的道具盡量准備齊全，如蒙眼布，口哨等……

為調動大家的參與用心性和明早的螃蟹粥早餐慾望之後是大群眾抓海螃蟹時刻23：30—12：30。完事回住處（_^xx^_）洗洗睡覺等待第二天的行程（第二天7點半准時起床出發）。

三、相關物資准備

【野外燒考必備物品清單】

裝備：

1、燒烤爐、插、鏟、鐵夾子、尖針、木碳、錫紙等等

2、小刀、剪子、打火機（火柴）、竹簽、刷子（用來刷油和醬之類的東西）、牙膏牙刷、香皂及洗發水（洗手洗澡用的）等等……

3、舊報紙、紙皮、塑料野餐布

4、鋁鍋、鏟子、湯勺

5、刀、砧板、紙巾、濕紙巾、一次性筷子、碗等等

食物：

牛肉、羊肉、雞肉、豬肉、生魚、雞翅、雞腿、玉米、茄子、地瓜、饅頭、海鮮等等

調味料：

基本調料：鹽、孜然粉、椒鹽、胡椒粉、辣椒粉，辣椒醬（滿足喜愛吃辣的朋友）、調和油（考雞翅時不刷油會沒法吃的）、蜂蜜等等，還能夠根據個人喜好選不一樣口味的燒烤醬、調味醬（刷在雞翅上十分十分的好吃，分為很多種）。

飲料：可樂、果粒橙、雪碧、啤酒等

礦泉水：必須要多帶點水，大桶水2桶。

水果：西瓜、蘋果、香蕉、梨、桔子等

四、人員具體分工

准備工作：

報名登記：已基本完成

總協調：吳淑思同志

⑤ 如何挑戰自己的極限

很多時候，我們會給自己設定目標，試著突破自己的舒適區，尋求更高的發展。然而往往事與願違。每年初，相信很多人都會制定年度計劃。類似「一年裡我要看100本書；一年裡我要學會某個技能；一年裡我要堅持健身多少天......」，還有很多很多，列舉出來一定不陌生。

然而，大部分的計劃是不合理的，諸如我要學會某個技能。沒有量化，也沒有具體的時間，更重要的是要能拆分出來。比如學英語，有一定基礎的人，就不應該是每個月要背多少單詞，而是要翻譯多少文章。就像我們學中文一樣，上了初中還整天去認字，會被人笑話。這時候需要學習英文的結構及邏輯，通過文章、電影、電視劇去體會，更有效果。

挑戰自己的極限，是逼自己快速成長的一條捷徑。

掌握了制定計劃的方法後，更重要的是如何執行。可是，兩天打漁，三天曬網是常有的事。我們的大腦本身是排斥改變的，維持原狀是最舒服的一種狀態。要想跳出舒適區，就必須對大腦有強刺激。以我自身的經驗看來，要給自己創造一個困境，逼著自己反復突破，不給大腦留有思考退路的餘力。

我發現，在工作上選擇有難度的項目的去完成，是逼迫成長的一條捷徑。或者說，去選擇對自己成長有利的工作。比如，我前段時間剛完成一個小區的園林綠化，裡面涉及到的內容極其的復雜，不僅自身專業的內容眾多，而且跟其他專業之間協調的問題也是多的無法想像。按常規的施工周期是3個月，而實際給我的時間只有1個月，怎麼辦？平時，我有很多的時間可以去思考、去選擇最佳的方案。而現在，我只能用自己的經驗去判斷當下最合理的方案，給自己做決策的時間是非常短暫的。也就意味著我每天大量的精力是花在了完成小區綠化這項任務上，沒有多餘的時間去考慮別的項目，或是工作以外的東西。

我因此達到了一種狀態：
1、全部精力只做一件事
2、在短時間內處理一個極其復雜的事項

第一條，全部精力只做一件事，跟冥想的原理很相似。沒有太多的雜念，全神貫注。第二條，在短時間內處理一個極其復雜的事項，就是在挑戰自己的極限。我做到了專注著挑戰自身極限。你看，我並不是刻意的去尋找自己的極限在哪，也並不是想著怎麼去挑戰自己的極限。我只是找到了一個對我來說，相對復雜的事情來做。 在成年人的世界裡，任務驅動比目標驅動更為有效。

與其去想怎麼制定目標，或是怎麼做，不如去搜集信息在一個行業里什麼是比較復雜的系統性任務。系統性的任務里頭，會包含很多基礎知識及相關技能，在學好技能的同時，還能將各技能疊加使用。一個項目下來，比起單純的練習要更為有用。

⑥ 《極限挑戰》的後期，策劃有哪些亮點或不足

本身節目剪輯的就不搞笑了，綜藝節目不搞笑一般沒人愛看。最新一季剪輯最不行。

一個環節中，成員們通過各種與NPC的互動，找到了6個密碼箱。這其中雷佳音、岳雲鵬和迪麗熱巴是沒有找到箱子的，按照正常邏輯來說，3人在後面的環節中應該處於劣勢才對。但是到了吃鴨脖子的環節，猛然發現第一個環節啥用也沒有，除了岳雲鵬人手一隻箱子。那麼問題就來了，第一個游戲環節的意義何在呢？缺乏邏輯性。

節目有不足，也有亮點，希望下一季極限挑戰能更好，大家怎麼看呢？

⑦ 小學創意主題班會活動策劃方案

題班會是一種極受師生歡迎的極富 教育 意義的組織形式。所謂主題班會，是指在班主任的指導下，由班委會組織領導開展的一種自我教育自學成才的班級活動，下面是我整合的小學創意主題班會活動 策劃方案 ，一起來看看吧，肯定對你有所幫助的。

小學創意主題班會活動策劃方案1

一、背景：

如今的小學生從小被父母呵著護著，從不知父母生活的艱辛勞累，不知父母的希望和期待。他們總埋怨父母的嘮叨、麻煩，怨恨父母不理解自己，但從來不會從父母的角度，去為父母想想，體諒生活的忙碌與勞累。

二、班會目的：

1、讓學生了解父母之愛，感受父母之情，體驗愛的聖潔、無私和偉大。

2、讓學生學會理解父母，關心父母，孝敬父母，以實際的行動報答父母。

三、班會形式：

1、歌曲《燭光里的媽媽》、《感恩的心》、

2、《愛進我家》《天下父母心》flash及體現父愛母愛的圖片。

3.母愛 故事 ：《從狼嘴裡交換出來的母愛》及一封《一位辛酸父親的來信》。

4.小組討論發言

5.趣味競賽(評合作小組獎)

四、活動過程：

(一)活動開始：感受父母之愛：

請聽一個震憾人心的故事——《從狼嘴裡交換來的母愛》。

(生講故事，播放flash《天下父母心》

下面請欣賞羅立中的油畫——《父親》及朗讀賞析。

(生邊聽邊觀賞)

下面請欣賞刊登的《一位辛酸父親的來信》，(生邊聽邊看信，背景音樂：《江河水》flash)

(二)話說父(母)愛：如何做個孝敬父母的好孩子

1、誰言寸草心，報得三春輝。我們該怎麼報答父母呢?(孝敬父母)

2、我們應該怎麼孝敬父母呢?以下這些同學的行為是孝敬父母嗎?

(展示課件)片段一：小李在走廊追逐，一不小心滑了一跤，腿受傷了，要上醫院。父母從各個地方跑到醫院，非常擔心。

你覺得這是孝敬父母嗎?(不是，沒有照顧好自己，讓父母擔心。)

「身體發膚，受之父母，不敢毀傷」是孝敬父母的開始。

討論：孝敬父母還包括哪些方面呢?(請同學回答)

1、注意安全，不要讓爸爸媽媽擔心

2、關心爸爸媽媽

3、好好學習，天天向上

4、幫爸爸媽媽做家務，減輕爸爸媽媽的負擔

5、自己的事情自己做

(三)比一比：「了解父母有多少」

本部分將以比賽的形式，提出一些與父母有關的問題，讓同學們根據實際情況舉手回答，答對的同學獎勵一份小禮品。這些問題有：

1、爸爸媽媽的生日分別是幾月幾日?

2、爸爸媽媽平時最喜歡吃什麼?

3、爸爸媽媽最喜歡什麼體育活動?

4、爸爸媽媽最喜歡什麼顏色?

5、爸爸媽媽最喜歡看什麼電影(電視劇)?

6、爸爸媽媽最喜歡說的一句話是什麼話?

7、爸爸媽媽早上幾點起床?晚上幾點下班?

(四)請四位同學來讀一讀他們的感恩宣言)

齊 唱歌 曲《感恩的心》

(五)頒發合作小組獎

五、 總結 ：

同學們，通過本次主題班會，我們認識到了認真學習，關心父母，照顧好自己，注意安全等，都是孝敬爸爸媽媽的體現。但只是知道是不夠的，它還需要我們拿出自己的實際行動來，所以我們應當在日常生活中，時時刻刻把爸爸媽媽放在心上，真正做一個孝敬父母的好孩子!

六、主持人宣布班會結束

小學創意主題班會活動策劃方案2

【活動主題】

自然災害是無情的，很多人的生命都是喪生於自然災害，其中特別是地震的破壞性，這次班會我們就來認識一下地震，也希望大家能在這節課中學到地震逃生的 方法 。

【引入】

【活動目的】

1、通過這次班會，讓學生知道地震給人民帶來的嚴重災害。

2、讓學生了解並掌握一些地震的基本知識，教育學生發生地震時不慌張，到安全的地方躲避。

3、增強學生自我保護的意識,提高自我保護能力，有利於學生的健康成長。

【活動准備】視頻播放，ppt課件

【活動過程】

一、導入活動主題：

2008年的5月12日就這樣寫入了歷史，當天十四時二十八分，突如其來的汶川8.0級地震，震動了汶川，震動了億萬國人的心。一個個美麗的縣城，那樣令人神往的天府之國，頃刻間天崩地裂，斷壁殘垣。沉痛的瞬間，心痛的數字，染血的孩子，受傷的臉龐…久久縈繞在我們心中。

四川汶川大地震後，為我們敲醒了防範的警鍾，平時我們的生活很幸福，其實危險隨時都有可能發生。假如地震真的來了，親愛的同學們，你做好戰勝地震的准備了么?

二、地震前准備：讓防震深入到我們的日常生活中，有備無患。

1、地震前應做哪些准備?

學習地震基本急救知識，制訂家庭應急預案，開展家庭一分鍾緊急避險、撤離與疏散的演練活動;備好防震應急包。配齊應急物品。傢具物品擺放要重的在下、輕的在上。將床放在內牆(承重牆)附近，要遠離屋樑和懸掛的燈具。

2、如何做好疏散准備?

清理雜物，使門口、庭院通道暢通，震時便於人員逃離。熟悉周圍環境，了解避難場所，地震時可沿指定路線及時疏散。

三、地震時自救知識：

1、地震時的避震原則是什麼?

(應就近伏在床下、桌下和小跨間房屋裡等安全形落，待震後迅速撤離。)

2、地震時怎樣自救?先讓學生討論交流，再做補充和總結。

①只有能做到，首先要切斷電源、氣源，防止火災發生。用枕頭或手或坐墊保護頭部。

②在平房沖出房屋到空曠地帶，如果來不及，就在堅硬傢具下伏而待定，再伺機轉移。

③在樓房遵循就近躲避原則。就近躲避到床、桌下登「安全形」或廚房、衛生間、儲藏室等小開間內，不要跳樓，待強震過後有序撤離。從高樓撤離時應走安全通道，千萬不要坐電梯。

④在教室內不要向教室外面跑，抱頭、閉眼，躲在各自的課桌下，待地震過後，在老師的指揮下向教室外面轉移。在操場室外時，可原地不動蹲下，雙手保護頭部。注意避開高大建築物或危險物。

⑤在街道上就地選擇開闊地蹲下或趴下，要避開高大建築物，如：樓房等。

⑥一旦震動停止，就要迅速撤離到安全地方被埋壓時最重要的是樹立生存信心,沉著冷靜。首先挪開頭部周圍的雜物，保持呼吸暢通，聞到煤氣、毒氣時，用濕毛巾等捂住口、鼻;用磚、木等支撐殘垣斷壁，以防餘震發生後環境進一步惡化。不要哭喊，盡可能控制自己的情緒、休息，等待救援人員到來。如果受傷，要用簡易的辦法包紮好傷口，以免失血太多，造成昏迷。要節約飲食，防震包的水和食品一定要節約使用，發出求救信號時可採用敲擊水管的辦法。

四、地震後互救知識：

1、震後救人原則是先救近處的人。無論是家人、鄰居，還是陌生人，以免錯過救人良機，造成不應有的損失。先救青壯年。可使他們迅速在救災中發揮作用。先救容易救的人。可加快救人速度，盡快擴大救人隊伍。

2、首先請家屬或鄰居提供情況。採取喊話、敲擊等方法詢問埋壓物中是否有待救援者。仔細傾聽有無呼救信號，判定被埋壓人員位置。在保持通風(通氣)的前提下，做好標志，等待專業救援隊人員前來救治

3、接近被埋壓人時，不要用利器刨挖。注意分清支撐物與一般埋壓物，不可破壞原有的支撐條件，以免對人員造成新的傷害。首先暴露被埋壓者頭部，清除口、鼻內的塵土，保證倖存者呼吸順暢。在抬救過程中不可強拉硬拖，避免使被救者身體再次受到損傷。蒙上眼睛，使其避免強光的刺激。不可突然接受大量新鮮空氣，不可一次進食過多。避免被救人員情緒過於激動。

【活動小結】

地震非常可怕，因為它不可預測，威力大，但是如果我們做好了挑戰「天災」的思想准備，地震的威力也就在它沒有發生前降低了許多。同學們，平時看一些自我保護方面的書籍，為我們的安全保駕護航!我們學校預計會在下周一、周二，進行防震減災演習活動。希望同學們都能聽從老師的指揮，確保演習活動的安全，千萬不能在為了安全的演習中出現安全問題。

小學創意主題班會活動策劃方案3

班會時間：20_年_月_日

班會地點：_班教室

班會目的：響應學部的號召，增強班級的學風建設

班會主題：營造良好班風，給學習無限動力

班會主持人：陳_

班會記錄人：葛_

班會流程：

1、主持人陳_宣布會議主題，並對會議流程做了簡要介紹。

2、班主任程_老師發表重要講話：

(1)針對班幹部值班記錄本，對上周班級中出現的一些問題及個別學生出現的問題做出批評。

(2)繼續上周四召開的期中考試發獎大會，對每個學生的進步退步做出分析。

(3)對班幹部再次進行責任明確制，希望他們盡好自己的責任，配合班主任管理好班級。

(4)對學習中的小組長進行鼓勵，希望他們在學習上當好老師的小助手，對組員認真負責。

(5)希望每個學生明確自己來學校的目的是學習，自己是為自己而學，端正 學習態度 。

3、學習委員葛_針對班級學風闡述自己的認識，如按時到達教室、保持教室安靜、上課認真聽講、積極發言等。

4、自由討論時間，分小組緊扣班會主題展開討論。

5、各組派代表闡述討論結果，提出了自己組的學習 口號 ，每隔一段時間交流 學習心得 、 經驗 等。

(1)組：團結進步，永爭第一。

(2)組：超越自我，挑戰極限!

(3)組：團結拼搏，超越自我。

(4)組：團結友愛，勤奮好學!

(5)組：拼搏，拼搏，再拼搏，奮斗，奮斗，再奮斗!

(6)組：不斷進步，力求!

(7)組：只要拼,只要博，成功就在不遠處。

(8)組：永不言敗，永不退縮!

6、班長王_總結發言，再次鼓勵大家重視學風，認真學習，度過美好的最後兩個月的時光。

7、主持人發表結束語，並宣布會議結束。

班會總結：班級是一個集體，要懂得每個人都是集體中的一員，要關心集體愛護集體，有集體榮譽感。要依靠集體的力量，團結一致，齊心協力，共同努力才能為集體爭光。凡事從我做起，從身邊的小事做起。哪怕是隨時注意一下自己的言行，也是為班級爭了光，而做出不光彩的事，不但是自己個人的事情，也是在班級的臉上添了丑。所以，我們要處處為班級著想，每個人都為班級做出一點貢獻，讓每個人的學習成績在良好的班風學風下都有不斷的進步，讓_班更加美好!此次班會取得了圓滿成功，每個人都參與其中，收獲良多，基本達到預期目的。

小學創意主題班會活動策劃方案4

活動目的：

1、通過本次活動培養學生尊重父母的意識

2、在實際生活中懂得用實際行動來感恩父母。

活動准備：

1、 學唱歌 曲《感恩的心》

2、父母習性的調查表

活動流程：

一講述感恩故事

主持人胡_：談到感恩，第一個要感恩的人就是我們的父母。

主持人郝_：世上有一本永遠也寫不完的書——父母

主持人胡_：父母百般呵護我們，請梁_為我們為講述地震中的母子。

二、學生講述父母關愛自己的故事

主持人郝_：感動的小故事就在我們身邊，有請楊x、彭x講述父母關愛自己的故事。

三、老師講述薛x關愛父母的故事

父母關愛我們，我們要學會感恩，下面請老師講述班上幾個同學的感恩故事。

四、教師模擬生活情景，學生用法實際行動作答。

父母生病、放學回到家、打掃衛生

五、集體誦《遊子吟》

六、節日小知識

七、完成調查表

八、唱響歌曲《感恩的心》

小學創意主題班會活動策劃方案5

活動目的：

通過本次班會活動，培養學生從現在做起，從自我做起，從點一滴做起，努力提高自己的文明修養，做一個講文明的好孩子。

活動准備：

布置組織同學們排練有關講文明、講禮貌方面的節目。

活動開始：

主持甲：禮儀是文明的使者，是金色的種子。

主持乙：做一個文明的好少年，是我們共同的心願。

主持甲：今天，就讓我們一起搭乘文明航班，遨遊文明的世界!

合：二(3)班「文明航班起飛」主題班會現在開始!(屏幕顯示：文明航班起飛)

甲：首先請班長講話：

今天我們再次談起禮儀，已不再像從前那樣陌生了。因為禮儀就在我們的身邊，就在我們的一舉一動之中。希望同學們能夠通過今天的班會使自己提高講禮儀的意識，糾正自己的行為。預祝這次班會圓滿成功。

主持甲(機長)：各位乘客，大家好!歡迎乘坐文明航班!今天我們將帶大家來一場文明之旅，祝大家旅途愉快!

乙：為了今天的旅途，我們都做了精心的准備，相信大家今天一定可以大飽眼福。

主持甲： 童謠 記載著我們童年的夢，記載著我們純真的情，親愛的乘客們，唱起我們的童謠來吧!請聽《拍手歌》大家歡迎。

《拍手歌》

你拍一，我拍一。上課發言要積極。你拍二，我拍二。學習其實很有趣。你拍三，我拍三。我學功課不怕難。你拍四，我拍四。從小就要立大志。你拍五，我拍五。寫好作業不怕苦，你拍六，我拍六，努力學習爭優秀。你拍七，我拍七。互相幫助解難題。你拍八，我拍八。動動腦筋想辦法。你拍九，我拍九。用腦用嘴也用手。你拍十，我拍十。認認真真學知識。

主持乙：我們中華民族素有禮儀之邦的美稱，讓我們跟隨他們一起來溫習古人重禮儀的故事吧。請聽《三字經》

為人子方少時尊長輩習禮儀能溫席小黃香愛父母意深長

能讓梨小孔融手足誼記心中孝於悌須繼承長與幼骨肉親

親養兒多苦辛報春暉寸草心

甲：一個又一個的故事如一顆顆星星閃閃發光。親愛的乘客們，長時間的旅行一定非常疲勞了，就讓我們輕松一下，來個文明知識問答吧!

乙：(宣布規則)一念完題，就可以舉手搶答

問1：禮貌用語有哪些?

問2：老師來你家家訪，你怎樣接待?

問3：由於不小心，把墨汁弄到同學衣服上，你怎麼辦?

問4：別人對你有誤會，你會怎麼樣?

問5：做功課時，有人在你身旁大吵大鬧，影響了你的學習，你怎麼做?

問6：吃完飯放下筷子，你應該做什麼?

甲：請欣賞故事《粗魯的小老鼠》

從前有一隻小老鼠，總覺得自己了不起，對別人很不禮貌。

一次他去上學，一隻蝸牛迎面走了過來，擋住了他的去路。小老鼠兇巴巴地說：「小不點兒，滾開，別擋我的路!」小老鼠說著一腳踢了過去，把蝸牛踢得滾出去很遠。

還有一次，小老鼠到河邊喝水，覺得河裡的一條小魚妨礙了他，於是，撿起一塊石頭就扔了過去。小魚受到襲擊，嚇了一跳，慌忙躲避。小老鼠哈哈大笑說：「知道我的厲害了吧!」

一天晚上，小老鼠在回家的路上看見一隻小豬躺在路邊，就趾高氣昂地說：「誰給你這么大的膽子，竟敢擋住我的路!」說著，一腳踢了過去。「嘭」地一聲，小老鼠正好踢到小豬的腳上，小豬倒沒什麼事，小老鼠卻「唉呦，唉呦」地叫了起來，原來他的腳腫起了一個大包。小豬站起來對小老鼠說：「你對別人傲慢無禮，不懂得尊重人，今天嘗到苦頭了吧!只有尊重別人，才能獲得別人的尊重。」小老鼠看著受傷的腳，羞愧地低下了頭。

乙：敬愛的老師，親愛的同學們，講文明，知禮儀是多麼重要啊!

甲：我們是祖國的花朵，我們是祖國的未來，咱們從小就要講禮貌，請聽歌曲《咱們從小講禮貌》。

甲：我們是文明少年，我們的城市是文明城。親愛的乘客們，文明航班就要到達目的地了。

乙：在這次文明旅程中，我們看到每一位乘客都能積極主動地學禮儀、用禮儀，成為講文明、講禮貌的好孩子。我真心希望我們這朵朵文明之花能永遠綻放。

甲：「文明航班起飛」主題班隊會到此結束。

乙：下面請班主任講話

這次班會開的很成功，同學們表現都很精彩，希望同學們做到：從我做起，從現在做起，做一個講文明、懂禮貌的小學生。

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