Ⅰ 筋膜枪是做什么的
筋膜枪属于一种按摩仪器,筋膜枪利用特制的高速电机,可以刺激深层筋膜,能起到减少局部组织张力、促进血液循环、缓解肌肉疼痛的作用。筋膜枪比较适合运动员及经常做肌肉锻炼的人使用。
Ⅱ 最近风靡网络的筋膜枪有什么作用
筋膜枪近年来可以说是非常的火,尤其是在健身圈。它有很多的作用,比方说按摩,缓解肌肉酸痛,甚至有人说它可以减肥塑形,还有人说可以能治疗颈椎。
不过我认为网络上说的这些筋膜枪的作用很多都已经完全夸大了,这都是那些商家为了提高筋膜枪的销量而推出来的噱头。但是这种筋膜枪可以有规律地进行振动,对于那些患有肌膜炎的患者来说,其实有缓解疼痛的作用。有一些患有筋膜炎的人可能会觉得特别痛苦,通常会选择用药或者按摩来治疗。但是用这种筋膜枪就特别方便,只要打开开关了都可以有规律的震动。你哪里疼就放在哪里,让它给你按摩,对于这些患有筋膜炎的人来说可以说特别方便,也可以省很多让别人按摩的费用。
不管怎么说,筋膜枪确实已经非常火热,大家购买的时候一定不要盲目。它可以起到放松肌肉的作用,甚至于缓解一些疼痛,至于别的一些作用千万不要盲目听从卖家的说法。
Ⅲ 几百块的筋膜枪和几千块的筋膜枪有什么差别吗有没有大神来解答一下,什么价位的比较合适呢!
一般筋膜枪可以分为4个级别,它们的性能和对应的价格分别如下:
竞技级筋膜枪的击打力度大,震感深,噪音小,牢靠坚固,持久耐用,非常适合职业运动员或高强度的运动者。
以上就是筋膜枪的配置和价位,看你的需求是什么样的?如果只是一般的按摩,建议购买进阶级的筋膜枪就够用了;如果是健身和运动爱好者,建议购买专业级的;如果是专业运动员,或者每天有高强度的训练和运动,建议买竞技级的筋膜枪,用来对肌肉进行深层理疗和放松!
Ⅳ 谁知道筋膜枪到底是什么,最近怎么这么多人买
它是放松筋膜的,筋膜你知道是什么么?这个东西是客观存在,它和力量有重大关系。用这个主要是缓解肌肉酸痛,恢复肌肉和筋膜的弹性,使紧张僵硬的筋膜得到放松,比如摩韵的就不错。
Ⅳ 筋膜枪值得买吗
相信热爱健身的小伙伴们都会发现,一种称为筋膜枪的器材突然之间刷爆了健身圈。不论是参加比赛的专业运动员,还是健身圈内的那些专业大佬们,亦或是各种热爱健身的明星甚至是身边的一些健身爱好者,都无一例外地开始用上了这个听起来有点高深莫测的小器材。许多人也不禁纳闷,这筋膜枪到底是用来干什么的呢?这东西究竟是智商税还是真的好用?筋膜枪究竟值不值得买?
筋膜枪的工作方式,主要是通过高频率,高力度的按摩来人体缓解肌肉的僵硬和酸痛。至于筋膜枪值不值得买,还得看个人的需求。在按摩的效率和效果方面,筋膜枪必然有它存在的意义,相比人工按摩,它也有效率高、按摩力度好等优势。不过如果只是为了追求新鲜感,并且不存在什么肌肉酸痛的现象,买回来大概率也会闲置。反之,如果经常运动,有对筋膜按摩的需求,自然是可以考虑入手的。
Ⅵ GOLDWEB筋膜枪是怎么运作的有危险吗
筋膜枪可以刺激筋膜黏性减弱,可以说是运动后的放松神器,最近发现身边的许多健身房教练、运动爱好者都配备了一把筋膜枪,在运动、工作、生活之中,人体因疲劳就会产生大量的肌酸;筋膜枪具有舒筋、活血、通络、学位按摩的功效。GOLDWEB筋膜枪完全不会有任何危险。
Ⅶ 筋膜枪最近很火啊,到底值不值得购入呢
我认为是值得的!因为它有其他按摩工具不可替代的作用,下面我来详细说说:
要说筋膜枪,首先得知道什么是筋膜?
筋膜是包裹我们肌肉的一层纤维结缔组织,又可以分为浅筋膜(疏松结缔组织)和深筋膜(致密结缔组织)。它如同一张蜘蛛网一样,围绕包裹着我们人体全身的肌肌群、血管等部位,对骨节肌肉等运动组织起到约束和保护。
可见,筋膜枪的流行是有一定的道理的,是有它不可替代的作用的。如果筋膜枪没有实现人们想要的功能,为什么还有那么多人购买和使用?难道这些明星和运动员的智商都欠费了吗?
Ⅷ 筋膜枪是什么
筋膜枪,也称深层肌筋膜冲击仪,筋膜枪是一种软组织康复工具,通过高频率冲击放松身体的软组织。
发展历程
最早由专业治疗师为美国职业联赛的团队服务,后2017年开始进入中国市场。
作用机理
筋膜枪是利用其内部特制的高速电机来带动“枪头”,产生高频的震动作用到肌肉深层,达到减少局部组织张力、缓解疼痛、促进血液循环等作用[2]。
使用方式
筋膜枪需顺着人体肌肉纹理和筋膜走向使用,不能只对着肌肉的酸痛点来打。而头颈椎、脊柱等大量神经、血管分布的部位则不能使用。每个部位的使用时长不能超过3至5分钟。[3]
振动幅度
幅度大约10-16mm 之间,频率大约在30-50Hz之间。[4]
振动频率
筋膜枪通过高频次振动(2000-3200次/min)将力和震动传送到人体的筋膜,从而起到增加组织血流量、放松肌肉的功效,并可通过共振使人体组织产生相对位移,减轻组织粘连,恢复肌肉和筋膜的弹性,使紧张僵硬的筋膜得到放松,可以缓解人体的一些不适症状。[1]
效用效果
运动锻炼中,筋膜枪的运用可以分为三个部分,即运动前的热身、运动中的激活、运动后的恢复。
运动前使用筋膜枪快速地冲击欲锻炼的肌肉群,让肌肉群的温度以及血流量增加,有助于达到快速热身的效果。
在两组运动的间隔中使用筋膜枪让疲劳的肌肉再次被激活,预备好进行下一组锻炼。
运动后使用筋膜枪,根据激痛点的原理,长时间冲击锻炼完的肌肉群,达到协助代谢乳酸以及减少肌肉张力的目的。例如,做完俯卧撑之后,使用筋膜枪在胸大肌以及胸小肌的位置上冲击两分钟以上。
适用人群
不是所有人都能用筋膜枪,如果操作不专业也会造成人身损害,且对软组织损伤的修复没有太大作用。如果操作不当或时间久了,还有可能增加疲劳感,孕妇或者有健康问题的人群应禁止使用。
原文来自:筋膜枪网络
Ⅸ 筋膜枪外贸挣钱吗
每一行都有每一行的赚钱。但是不是每个人都能赚钱。
Ⅹ 最近筋膜枪很火,有人来科普一下吗
筋膜枪是一种用来按摩放松全身肌肉和筋膜的仪器。它通过震动波冲击身体,帮助肌肉软组织放松恢复,同时有效消散运动后产生的大量乳酸,缓解疲劳和酸痛;它的高频震动可直透深层骨骼肌,令经络畅通,同时还能精准地梳理肌肉线条,防止筋肌粘连。
要说清楚筋膜枪,首先得知道什么是筋膜?
筋膜是包裹我们肌肉的一层纤维结缔组织,又可以分为浅筋膜(疏松结缔组织)和深筋膜(致密结缔组织)。它如同一张蜘蛛网一样,围绕包裹着我们人体全身的肌肌群、血管等部位,对骨节肌肉等运动组织起到约束和保护。
筋膜枪通过高频率的撞击震动,可触达筋肌深层,精准梳理肌肉线条,令肌肉形态更加修长,兼具塑形美体的功效,简直就是可随身携带的私人“按摩师”。与以上几种按摩方式相比,筋膜枪无论在便携度、灵活度还是按摩的深度和效果上,都有了大幅度的提升。