㈠ 蓝莓叶黄素是保健品吗
应该是,但我还没见过,蓝莓有调节视力,抗疲劳;叶黄素是保护眼睛不受光线的损害及延缓眼睛老化。保健品需要长期坚持服用才能体验到很好的效果,我个人建议最好的保健方式为:增加锻炼,注意饮食!
㈡ 近视吃叶黄素还是蓝莓胶囊
眼睛近视吃什么好,首先,眼睛的近视,要多调节五脏。
1、要多吃芹菜、土豆、莲藕、笋、鳝鱼、葡萄、山楂等健脾食物;
2、要多吃猪肝、桑葚儿、鸭子等养肝食物;
3、要多吃羊肉、紫菜、虾、核桃、黑豆等补肾食物;
4、要多吃蜂蜜、金针菜、绿豆、西瓜、冬瓜、丝瓜等食物;
总之,就是多吃一些蔬菜以及水果,另外多吃一些水,多喝一些酸奶。
少食甜食:甜食消化后,在血液中产生大量的酸性代谢物质,后者中和血液中的钙镁离子,造成血钙下降。缺钙会影响巩膜功能,使眼球壁弹性降低,眼轴伸长,最终导致近视。
多食富含维生素B2的食品:缺乏维生素B2时,眼睛怕光、流泪、发痒,有烧灼感,导致视觉疲劳,久而久之形成近视。富含VB2的食品为:动物心脏和肝脏、瘦肉、蛋、乳、多种绿叶蔬菜和酵母等。
多食含铬食品:研究表明,近视的发生、发展与饮食中缺铬密切相关。铬是人体必须的微量元素之一。体内缺铬时,胰岛素功能明显降低,从而血糖升高,导致血液渗透压改变,随之晶状和眼房水的渗透压也改变。当房水渗透压低于晶状体渗透压时,房水就进入晶状体内,使晶状体变凸,增大屈光度,映像模糊,即造成近视眼。含铬食品:多种豆类、海产品、肝、瘦肉等。
忌食烟酒:长期吸烟者会发生"烟草中毒性弱视"。开始双眼不适,随之视力减退,辨色不清,严重者导致视神经炎或失明。现代研究证实,因烟草中的氰化物积存于体内,超过某一"临界值"时发生慢性中毒,引起全身反应,眼睛受害最为明显。
酒中乙醇可造成眼球结膜充血,长期作用可引起局组织营养缺乏。大量饮酒会消耗过的VB类,导致角膜结膜干燥,视神经炎和晶状体混浊。
㈢ 叶黄素品牌促销搞笑广告语
外公忌日,外婆拿了几根香给表弟说:“拜下你外公。”
表弟十分乖巧有模有样的跪了下去,还来不及感慨忽的听到表弟一阵狂吼:“苍天啊!大地啊!”
外婆一巴掌pia飞他,众人风化中。
㈣ 斯雅麟牌叶黄素(视黄金)是真的吗,还是有人借这个牌子在背后搞操作
很一般,不建议
㈤ 叶黄素哪个牌子比较好
路远叶黄素胶囊,选用天然万寿菊鲜花,采用现代生物酶解技术精制而成,由于纯天然制作,无任何毒副作用,是保护眼睛预防近视缓解眼疲劳的最好营养补充剂。长期使用,能有效提高视力,预防近视,保护眼睛。
㈥ 叶黄素好不好吃什么味道
有种保健品叫叶黄素,功能从保护眼睛到抗氧化,被宣传得挺神奇。其实这个东西很多人应该都接触过——中学有的生物实验是用纸层析法分离叶绿素,实验最后会在滤纸上出现四条不同颜色的带,黄色的那条就是叶黄素。
叶黄素是一种类胡萝卜素,广泛存在于植物中,容易溶解于脂肪。浓度低时呈现黄色,浓度高了想橙红色靠近。如果鸡吃了这种色素,叶黄素可以沉积到皮肤和蛋黄中。鸡皮发黄更受消费者喜爱,而颜色深的鸡蛋更会被认为“有营养”而且“更好吃”,所以鸡饲料中加入叶黄色就可以投消费者之所好。
“饲料中添加色素”会被许多人当作“造假”而口诛笔伐,但如果叶黄素是来自“天然饲料”,那么就会备受吹捧。其实添加的叶黄素一般是从万寿菊中提取的,算起来应该比那些野草蔬菜“高档”多了。不过鸡也分不清吃的色素是来自“天然饲料”还是“人工添加”,反正只要吃了,就让蛋黄变得更加诱人。
作为色素,除了添加到饲料中,它直接用于食品中表现很一般——跟其他的天然色素一样,稳定性不够好,价格却还很贵。
如果只能做饲料添加剂,那么叶黄素怎么也只能流连于贩夫走卒之间。但它自有不同之处:人的视网膜黄斑上存在着大量的叶黄素!
眼睛是人体中最容易被光伤害的器官。进入眼睛的光线,蓝光部分需要被叶黄素吸收。此外,光线产生的自由基,也可以被叶黄素所清除。有一种非常常见的老年疾病叫“老年性黄斑退化”,简称AMD,一般从50岁之后就可能出现,年纪越大出现比例越高。开始是视力下降,恶化之后会导致失明。
有大量的研究证实吃了富含叶黄素的食物或者叶黄素补充剂之后,血液中的叶黄素浓度会升高,而视网膜黄斑上的叶黄素也会增加。也就是说,人体中的叶黄素的确可以通过吃来补充。
但是补充了之后有没有用呢?有过一些小规模研究或者流行病学调查,结果认为“可能有用”。2001年,美国国立卫生研究院(NIH)下属的眼科研究所支持进行了一项与年龄老化相关的眼睛疾病研究,简称AREDS。这项研究设计了一个含有500毫克维生素C、400单位维生素E、15毫克贝塔胡萝卜素、80毫克锌和2毫克铜的复合配方。试验持续了5年,结果是服用符合配方的AMD病人症状严重恶化的比例要比服用安慰剂的病人低25%。这个结果对于膳食补充剂来说,是很好的效果了。所以,美国眼科学会推荐用这个配方来降低AMD恶化的风险。
不过这个配方有两个问题。一是贝塔胡萝卜素可能增加吸烟者的肺癌风险,二是这个剂量的锌已是“安全摄入量”的2倍。在2006年,NIH又开始了AREDS的第二期试验。这次试验也是为期5年,考察添加鱼油、叶黄素与玉米黄素、去掉贝塔胡萝卜素以及减少锌等修改配方的效果。
这项实验还在进行的时候,保健品厂家们就已经迫不及待地依据这项研究的设计来推销产品了。2013年结果公布,结论是:在原来的配方基础上,增加鱼油、叶黄素与玉米黄素都没有额外的效果。不过,如果病人吃的是不含贝塔胡萝卜素的配方,那么增加叶黄素和玉米黄素就有明显的效果。此外,如果病人的饮食中叶黄素和玉米黄素的含量低,那么添加了这两种色素的配方也显示了效果。
研究者对这一结果的解释是:叶黄素和贝塔胡萝卜素同属类胡萝卜素,在吸收上存在竞争,所以叶黄素和贝塔不萝卜素的作用可能被被贝塔胡萝卜素掩盖了。这一结果的价值在于,可以用叶黄素和玉米黄素来带代替配方中的贝塔胡萝卜素,从而避免了后者可能带来的争议。
因为叶黄素也是一种抗氧化剂,所以保健品推销中也把各种抗氧化剂的“可能作用”,比如抗癌、保护心血管等等。需要说明的是,这些“功效”主要是靠“猜想”,而没有什么像样的科学证据支持。
叶黄素对眼睛的保护作用在理论上合理,也有一些实验证据的支持。它广泛存在于食物之中,安全方面也没有太多的担心。综合权衡风险与好处,不仅保健品行业,眼科专业人士组成的美国验光协会,也推荐通过食品或者补充剂来摄入叶黄素与玉米黄素以保护眼睛。
摄入叶黄素首选的途径还是常规饮食,深绿色蔬菜、柿子椒、豌豆、西兰花、南瓜、玉米、鸡蛋等等,都是叶黄素和玉米黄素的良好来源。目前没有推荐摄入量,一般认为每天几毫克到10毫克左右。常见食物中,100克熟的羽衣甘蓝就可以提供20毫克以上,而菠菜或者牛皮菜一般也有十几毫克,柿子椒的5毫克左右也属高效,而西兰花之类的1毫克也是不小的贡献。而且,这些食物还含有其他多种人们容易欠缺的营养成分,却没有什么需要限制的成分,本来就应该是多吃的食物。