少儿乒乓球培训课程

⑴ 襄阳襄州乒乓球培训班有哪些

襄阳从南乒乓球培训机构,课程数量：17个课程,培训学员：1907人,机构地址：襄阳桂林路94号。
襄阳新巧乒乓球培训机构,课程数量：15个课程,培训学员：1924人,机构地址：襄阳东护航路191号。
襄阳透彻乒乓球培训机构,课程数量：12个课程,培训学员：609人,机构地址：襄阳国权北路120号。
襄阳灵槐乒乓球培训机构,课程数量：16个课程,培训学员：1996人,机构地址：襄阳傅家街87号。
襄阳千琴乒乓球培训机构,课程数量：10个课程,培训学员：603人,机构地址：襄阳汾阳路57号。
襄阳背殇乒乓球培训机构,课程数量：20个课程,培训学员：943人,机构地址：襄阳金东路134号等等。

⑵ 小学乒乓球课程优化策略是什么

乒乓球传统项目学校作为我国培养乒乓球竞技体育后备人才的重要渠道，承担着选拔优秀苗子，兼顾培养专业技术水平和文化素质同时进步的乒乓球人才的重任。在我国，对乒乓球运动员的选材和培养基本从6岁开始，对小学乒乓球运动员的培养，直接关系到未来小学乒乓球传统项目学校、后备人才的发展。

⑶ 参加乒乓球培训班需要多少课时

一周训练一到两次的情况下，二十课时能跟教练熟练对打，学员之间的对打看教练安排，一般得三十课时之后一个技术动作基本定型之后。

兵兵球兴趣班一节课45分钟，可以很好的学习乒乓球技能。

乒乓球培训注意事项

1、对周围环境的检查。球台的四周要较为宽敞，不要有太近的障碍物，以免在运动的过程中受到伤害，地面要干燥，地面上要是有水的话，要及时擦干，防止滑倒受伤。

2、要做好准备活动。在运动前应做一些专门性练习，如慢跑，徒手操，活动各关节，韧带，肌肉，是人体能适应乒乓球运动的各项要求。

3、要控制好运动负荷。对于中老年人应避免竞技性的比赛。因为随着竞技程度的加剧，运动强度也会随之升高，这对于心脏功能较弱的人来讲，可能会产生不良影响，应引起足够的重视。

⑷ 想给孩子报个乒乓球训练班，有专业一点的机构吗

这个市场上的乒乓球训练班挺多的，做得也都还不错，不过不同的机构面向的受众群体不同，像是星轨乒乓就是主做青少年市场的，小象皮尼就是面向少儿市场的，看你的需求了。

⑸ 乒乓球启蒙教学步骤

一、选材
乒乓球作为我国的国球有着广泛的群众基础，因为场地要求不高只需要一个室内的环境，一张球台就可以进行这项运动锻炼。那作为一名乒乓球教练该如何去选择乒乓球的学生进行学习呢？我觉得最适合年纪应该是5至7岁，这个年纪的小朋友通常学业压力较小有充足的精力去学习一到两项特长。因为无论是学习任何东西都需要长时间的累计，从而达到量变到质变的转换。
乒乓球作为一项集速度、力量、旋转的综合性球类项目要经过从不会到会、会到掌握、掌握到精通、精通到运用的过程。需要一个循序渐进的过程，而这个年纪的小朋友已经具备初步的运动能力、反应能力、模仿能力。所以这个年纪的小朋友经过长期系统的训练，从而成为陪伴一生的运动技能。
二、训练方法
教练刚开始启蒙教学的时候应该是以培养孩子的兴趣为主。只有提高了孩子的兴趣，才能使孩子产生继续学习的欲望。那么教练员在刚开始启蒙的一段时间内应该把训练课的内容以游戏的形式相结合，以半个小时为单位依次循环的进行练习，只有提高单位时间里的学习质量才能让学生进步更快，不是一味的增加训练时间和强度。在学习中要善于发现孩子的闪光点，教练也应该多鼓励学生培养孩子的自信心和对这项运动的热爱。
（1）建立正确的握拍方法
初学的学生应该建立起正确的握拍姿势，因为这将是伴随他日后打球的重要基础，如果握拍就有明显的错误那么在将来的技术动作的学习中难免会走弯路。以横拍举例，食指应轻轻的贴在球拍的背面，大拇指按住拍柄，虎口正对球拍中间，使球拍、手腕、前臂、大臂成为一条直线。
因为儿童的手腕相对来说力量不足，长时间的练习容易造成手腕疲劳从而造成吊腕。教练一旦发现这种情况就应该提醒，只有通过反复提醒从而让学生有意识的注意这类问题。 刚开始上台带球训练的时候，教练也应该注意喂球的速度应该慢，力量轻，提醒学生注意手臂放松培养孩子放松击球的习惯，并且让学生去体会什么叫做放松。很多学生刚上台的时候容易出现看到来球手臂就很紧张，这样长时间下来容易出现手臂僵硬动作也很僵硬，在以后长时间的学习中就容易造成动作死板不柔和也对下一步的训练起到了不好的效果。
（2）科学的站位站姿
站位也是乒乓球启蒙的重要的一项课程。只有正确的站位，在日后的技术学习中才能真正的做饭腿、腰、手的完美结合。以右手握拍为例，两脚应该比肩同宽或稍宽，左脚稍前，右脚稍后。膝盖微微弯曲，含胸收腹、腰部一定要用力支撑起上身。
如果不这样在以后得练习中就很容易出现塌腰、驼背等错误姿势。腰部作为乒乓球运动中重要的部位，其作用是作为全身的带动者，现代乒乓球更加注重重心转换和腿部力量的作用，这些都需要腰部的带动才能做到。只有用好了腰部力量才能更好的使脚下和腿部力量的专递，从而使击球动作更加的完整力量更加充分。

⑹ 乒乓球培训怎么收费

分为普通班和提高班，
普通班，便宜，一小时15--20元，掌握基本功，一个教练带4-6个学员
提高班主要是对要参加比赛或考试的，贵，1小时不低于80元，单独训练

⑺ 乒乓球培训班费用一节课多少钱

因教练水平而异。
一般青少年培训，一小时在40元-50元左右
成年人，要贵一些，一小时60元
如果是赛前陪练，更贵了，一小时120-150元

⑻ 小孩学打乒乓球在哪儿学最好

体校

⑼ 乒乓球培训的课程进度流程。基础开始。详细点。我是做教练的。想参考下大家的.谢谢

可以先让同学们做一下热身运动，一定要从简单做起