苹果基础知识培训

『壹』 想学习IPHONE编程，该如何入门。应该使用什么工具编程，如何安装必须需要苹果机或者苹果系统吗

给你推荐一本书《30精通IPHONE编程》
本书通过在30天中制作基于iPhone SDK的29个精选的应用程序案例，系统、全面地介绍了Object-C编程语言、Xcode和Interface Builder开发工具，如各种iPhone应用程序项目模板的开发流程/原理和控件、实例、框架以及Object-C编程的基本知识，所有这些包含在覆盖面广、紧密联系的每一个章节之中。各个章节都提供应用程序的详细构建步骤，包括应用程序的输出和代码的分析。在每章结束前都提供一个举一反三的练习，以帮助读者加深理解所学的内容和评估学习的进展程度。
本书分为三个部分，详细地讲解了iPhone SDK中的每一个模板，从基础知识到面向对象的技术，应有尽有。第一部分从第1天至第17天，深入介绍控件的基本特性，使用View-based Application项目模板开发简单的应用程序，其中包括标签、按钮、文本框、网页视图、开关、提示框、页面控制等控件的交互运用，以及如何使用Navigation-based Application项目模板开发表格视图应用程序；第二部分从第18天至第22天，介绍在应用程序中如何灵活播放声音，以及如何使用Tab Bar Application项目模板开发多种媒体切换播放，其中包括网页、音乐和视频媒体；第三部分从第23天至第30天，介绍iPhone OS的高级特性。使用Windows-based Application项目模板添加视图动画对象，并且使用Utility Application项目模板开发结合声音播放和交互操作的动态应用程序。

『贰』 零基础如何学习ios开发

oc已全部翻译完成视频总4个视频免费下载

链接:https://pan..com/s/12bUfNF9uv56gwVkd8T05qg

oc已全部翻译完成视频 总4个视频|OC教程04：速建+讲解.mp4|OC教程03：如何给机器人添加纹理与着色.mp4|OC教程02：场景管理.mp4|OC教程01：涂鸦的投射原理与应用.mp4

『叁』 苹果培训解决方案全文

沈阳艾文森3G科技有限公司针对大学生自主创业和中小型软件企业，对Apple公司的Cocoa、Objective-C语言，以及Xcode、InterfaceBuilder提供专业立体化全方位的植入性集训，使其短期内获得一定专业编程知识和职业素养，用于iOS4、iPod、iPhone、iPad1/2和Mac系统应用开发。
对成员提供：
软件开发外包工作
程序开发孵化平台、技术培训
一条龙软件出版服务
专业交流渠道、资讯交流平台
致力于帮助我们的成员：
程序开发孵化平台
在多种移动通讯平台，探索、拓展程序开发的潜力
赚取额外收入
证明自身能力、价值
获取最新动态
了解国际市场，与国际接轨
进行专业知识、信息交流
产品包装及市场定位
致力于发展：
移动平台学习软件及方案
网络学习社群及服务
内容开发及合成
电子出版及授权
艾文森3G主要提出该行业解决方案：
一、设备购置以及预算：
精简版：
黑苹果一台1680元*10台 16800元 用于学习练习OC语言和iOS4开发
iPhone4一台 4999元 用于真机调试
iPad1或iPad2一台 2888元 用于真机调试
Mac mini一台 5688元 用于真机调试、应用发布、教学
OC教材一本20元*10 200元 用于OC语言学习
iOS4开发教材一本*50元 500元 用于iOS4开发学习
合计31075元
豪华版：
Mac mini一台*10 56880元 用于学习练习OC语言和iOS4开发、真机调试、应用发布、教学
iPhone4一台 4999元 用于真机调试
iPad1或iPad2一台 2888元 用于真机调试
OC教材一本20元*10 200元 用于OC语言学习
iOS4开发教材一本*50元 500元 用于iOS4开发学习
合计65467元
二、实训费：10000元
Objective-C基础知识部分
第一天上午课程安排
1、（09:30~10:30）——iOS4概览，MVC基础
2、（11:00~12:00）——Xcode和Interface简介
作业：YourFirstiPhoneApplication
第一天下午课程安排
3、（13:00~14:00）——Objective-C以及面向对象基础
4、（15:30~16:30）——类、对象和方法
作业：简单计算器
第二天上午课程安排
5、（09:30~10:30）——属性、访问器和获取器
6、（11:00~12:00）——协议和类别
作业：NSString、NSMutableString、NSArray、NSMutableArray、NSDictionary
周二下午课程安排
7、（13:00~14:00）——内存管理
8、（15:30~16:30）——Objective-C总结和考试
作业：开心农场

『肆』 怎么学习ios软件开发什么基础都没有，请推荐点入门的东西

学习iOS软件开发的步骤：
1、开发环境及工具。首先要学习开发环境配置和开发工具；这是基础。
2、开发语言。这是学习iOS的重点，IOS应用就需要使用这种语言来开发App，重要性不言而喻。学习的过程就是多看书，多练习。
3、iPhone/iPad 开发基础。在这一阶段需要了解iPhone/iPad开发中常用控件，多做Demo，下一些别人的code，多参考研究。
4、代码的优化及复用。这一阶段就需要有更高的追求，不只是要完成功能，还有让自己写的代码更优化，复用性更强。
5.另外为了吸引、帮助更多的人成为苹果iOSapp应用开发者，苹果上线了一个iOSapp应用开发官方教程。想成为一名iOS应用开发者的朋友，苹果官方将会推出iosapp开发教程来告诉如何开发iosapp应用，需要什么工具、哪方面的知识等等。
6.开发iosapp，除了需要必备的软件，比如Xcode、iOSSDK，还有硬件，比如一部Mac电脑、一部iOS设备用作测试。此外，最好还是参加苹果的iOS开发者计划，这样，才可以更好地测试的app应用软件，甚至让自己开发的app在iTunesAppStore上架。

『伍』 我想问问大家关于苹果的知识

首先来给你普及一下什么是有锁机和无锁机
【无锁】
不越狱的情况下可以在任何的SIM卡, 也就是说可以在国内使用移动、联通、电信的号码.
【有锁】
只能相对应的使用SIM卡, 比如美版的只能使用AT&T（国外的一家通信运营商）等运营商的SIM卡. 有锁的用户想在国内使用移动、联通、电信的话, 只能先越狱然后再解锁, 解除的是网络锁, 这样才能在国内使用, 当然解锁后可以使用任何的SIM卡
简单来说：有锁机一般是只能使用这个电信运营商的卡产生服务的一个手机，而且有锁机目前一般都是国外的流入国内所以有锁机才会比一般国货手机便宜许多。
卡贴的功能是解除这个特定运营商设置在该手机只能用他的电话卡的一个“锁”
但这个锁有时容易破，有时会非常难，这和你刚开始说装了这个卡贴就能升级其实不一定的，得看你卡贴的制造方的说法，可能可以可能不可以，就像最近有锁机就被苹果又锁回去了，用卡贴也不能激活有锁机，具体要去询问卖给你手机或者卖给你卡贴的那个人才能告诉你到底怎么操作，怎么才能升级系统。
卡贴机虽然便宜但总会有许多平常人比较难处理的问题虽然有锁机他在零部件和国行版的手机基本一模一样，而且价格便宜。
但是还是不建议小白入手。
望采纳谢谢

『陆』 iOS 开发怎么入门

一、
准备工作
1. Mac、iOS设备、开发者账号
这些是做iOS开发必须要有的，而且是一大笔钱，但不要怕花钱，因为这些都是值得的。如果能够学有所成，一两个月的工资基本就回本了。就当是自己交的一笔“培训费”吧。

2. 心态上的准备
如
果你是零基础转行iOS，那么一定要有破釜沉舟的勇气和决心，并做好打持久战的心理准备。如果畏手畏脚、瞻前顾后，我劝你还是想好了再来，免得浪
费时间和金钱。我当初收入很低，是拿了3个月的工资买的Macbook，还天天担心丢了或者弄坏；后来学习到小有所成时毅然选择了裸辞，孤身一人来到陌生
的上海，经过2个月的待业状态才找到工作。这一路走来都承受着巨大的精神压力和物质压力。

二、
学习路线
1. 对编程的基本认识
如果你是完全的零基础，我建议先要对编程有个基本的认识。建议从C语言入手，因为C语言比较简洁易上手，并且和Objective-C很相似。

视频推荐网易云课堂的

“计算机专业体系”课程，很适合入门。
书籍的话，推荐《C
Primer Plus》。

2. Objective-C语言学习
当对C语言有个大致的了解后，就可以开始学习Objective-C了。

推荐书籍：
《Objective-C基础教程》
《Objective-C程序设计》
注：这两本内容都差不多，但《Objective-C基础教程》写的更好、更经典，建议以这本为重点精读。但是这本写的比较笼统，难度稍高，所以如果遇到不懂的地方就看看《Objective-C程序设计》，这一本写的简单、详细一些。

需要掌握并熟练运用的地方：
1) 面向对象编程的基础知识。包括：面向对象与面向过程的区别、为什么要面向对象编程，类、对象、继承、方法、属性、接口等概念的理解与使用。
2) Foundation框架。主要是NSString类、NSArray类、NSDictionary类、NSNumber类、NSRange类的熟练运用。
3) 内存管理MRC、ARC的原理，委托delegate、协议protocol、类别category、块block的理解与使用。

3. iOS SDK/Cocoa Touch学习
有了Objective-C基础，就可以开始边看斯坦福公开课边做APP了（个人觉得没有OC基础直接看这个会很吃力）。视频如下：
斯坦福大学公开课CS193P《iOS7应用开发》（Objective-C语言）
斯坦福大学公开课CS193P《iOS8开发 》（Swift语言）

推荐书籍：《精通iOS开发》

第一个iOS应用：

苹果官方有个做iOS应用的教程——《马上着手开发iOS应用程序(Start
Developing iOS Apps Today)》。强烈建议以这个Demo作为你的第一个iOS应用，因为这个教程能让你对一个iOS应用的搭建有个非常全面、细致的认识。完成了这个Demo后，就可以结合斯坦福公开课学到的东西创建属于你自己的APP了。

需要掌握的地方：
1) MVC设计模式。只有理解了iOS的MVC架构，才能把一个应用解剖成一个个单独的部分，这样你在开始做一个项目的时候才不会茫无头绪。
2)UIKit的各种控件。特别是UITableView和UICollectionView一定要掌握，因为大部分的iOS应用都是由这两种视图搭建，吃透了它们那可玩的花样就很多了，其乐无穷。
3) 导航控制器UINavigationController和选项卡控制器UITabBarController。同上，这两个控制器也是绝大多数iOS应用UI框架的根基，也是多个MVC协同工作的最典型例子。
4) 场景切换的实现——Segue。熟练使用Segue很重要，因为一个应用一般都是各个界面轮流出现的，两个界面之间怎样实现跳转、怎样将一个界面的数据传递到下个界面，这都是实际开发中会遇到的问题。
5) Storyboard和AutoLayout的使用。这两者是一个应用的UI界面设计不可或缺的部分。
6) 其它iOS高级编程。包括：数据存取CoreData/SQLite、多线程GCD、绘图CoreGraphics、动画CoreAnimation、网络编程、手势Gesture、多媒体AVFoundation等等，这些内容都可以实际用到时再深入学习。
7) 第三方库的使用。参考：GitHub 上都有哪些值得关注学习的 iOS 开源项目？ - 编程

4. 坚持写代码、查文档、读技术博客
学习编程，一定要勤于动手，看再多的书、再多的视频，如果不动手敲代码都是白搭。哪怕书上和视频上的代码你一行都看不懂，也要亲手把代码敲一遍、把Demo亲自实现一遍，这很重要。编程是手敲会的，不是眼睛看会的。

学习iOS开发的过程中，有遇到不懂是正常的，别害怕不懂，Cocoa的内容细节本来就多，每年的WWDC还会发布一些新技术。所以遇到不懂的知识一定要学会查苹果官方API文档：iOS Dev Center

做APP时，如果一个地方不会实现，或者遇到解决不了的问题，一定要学会使用Google搜索。一般来说，初学iOS遇到的问题，Stack Overflow上都有类似的提问，基本一搜一个准。

此外，CSDN等一些技术博客上的文章也很有参考价值。推荐一些优秀的iOS技术博客——中文 iOS/Mac 开发博客列表：tangqiaoboy/iOSBlogCN · GitHub

三、写在最后的话
如
果你能按照以上所述做出一个APP上架并找到工作，那也基本算是入门了。但这并不是终点，这只是一个新的起点。iOS开发，乃至整个计算机/互联网行业，
后面的路还很漫长。苹果的整个Cocoa框架，可谓是博大精深，里面可以深挖的东西太多了；而且一个程序、一段代码可以进行的优化是没有止境的。作为开发
者，只会一门语言是不够的，网络编程、数据库、算法、设计、交互等等东西都是需要掌握的，而语言只是实现这些的工具，语言其实是最简单的。

此外，如果你和我一样是非科班出身，还需要把计算机基础课程补回来，即：数据结构、算法、操作系统、数据库、计算机网络、编译原理等。因为这些知识是你的“内功”，这些基础直接决定了你在这个领域的天花板所在的位置。

当
然，基础差一点也问题不大，最重要的是你对计算机、互联网的热爱和热情。你需要有很强的自学能力，不断地去学习新知识，才不会被这个日新月异的行业淘汰；
你需要保持一颗好奇心，不断地尝试和接受新事物，不断地创新，守旧的人在这个行业无法生存。在我找工作的过程中，那些知名的大公司都是直接在简历关就将我
刷掉了，而那些给我Offer的公司，无一例外都表示，之所以选择我是因为欣赏的我的热情、看重我的自学能力。

所以，如果你和我一样对iOS开发充满热情，敢于接受挑战，那么就从现在开始努力吧，我在前方的路上等你！

『柒』 iOS底层知识学习，有没有什么好的建议

iOS基础班是小码哥专门针对零基础学员，起步学习iOS的一个台阶，只有在掌握了C/OC基础（循环控制、逻辑判断、函数、变量、面向对象、内存管理、Foundation框架常用类等）的系列知识以后，才能够更好更迅速的学习并掌握iOS大神班的各项知识和技巧, 开启大神之路。

多年教学实践，始终秉承“需求引领开发，实践缔造经典，细节决定成败”的原则，并经由多位名师不断改进、改进、改进再改进，才有了现在的这套“大神”课程。实战教学项目以时下各大公司的热门App为指标，也囊括了十分火爆的运动手环、智能家居项目。每一个原本看似神秘、高深的App在一行行代码中褪去面纱，让学习变得更有代入感，让学习建立起开发信心，让学习带来无与伦比的成就感！

『捌』 苹果的资料(OK)

一、水果
吃苹果能减肥,能帮助消化,老人吃了会很好的.苹果含有多种维生素、矿物质、糖类、脂质等，构成大脑所必须的营养成分。 苹果中的纤维，对儿童的生长发育有益，能促进生长和发育。苹果中的锌对儿童的记忆有益，能增强儿童的记忆力。但苹果中的酸能腐蚀牙齿，吃完苹果后最好漱漱口。
Malus pumila Mill(apple)
植物界→被子植物门→木兰纲→蔷薇科（此处的“科”，在海外被定为“目”）→ 苹果属
蔷薇科(Rosaceae)苹果属(Malus)植物的果实，该属约25种，苹果树是栽培最广泛的果树。苹果是梨果的一种，由子房和子房外围的组织发育而成。苹果树多为异花授粉，有2∼4％的花座果较为理想。虽然成熟苹果的大小、形状、颜色和酸度因品种和环境条件的不同而差异很大，但通常圆形，直径50∼100毫米(2∼4吋)，带红色或黄色。
苹果品种数以千计，分为酒用品种、烹调品种、尾食品种3大类。3类品种的颜色、大小、香味、光滑度(可能还有脆性、风味)等特点均有差别。不少品种含糖较高，中等酸度，丹宁含量很低。苹果除生食外，烹食方法也很多，常用作点心馅，苹果馅烤饼可能是最早的美国式甜尾食。炸苹果常与香肠、猪排等菜肴同食，尤其在欧洲是如此。
苹果属原产於两半球温带。最早期的欧洲人已食用苹果，并对之进行了改良和选育，一些品种早见於2,000多年前，在向美洲殖民前，欧洲已知品种达数百个。以后随著移民浪潮涌遍北美，实生苗苹果品种也到处传播，变成当地传奇人物的巡回使者，在苹果的传播中起了主要作用，其中最突出的是查浦曼(John Chapman,绰号「苹果佬」〔Johnny Appleseed〕)，他在俄亥俄及印第安纳广泛种植苹果。印第安人和设陷阱捕兽者可能也传播了苹果。
苹果树需要一定时期的休眠期，在冬季明显的地区(一般在南、北纬30°∼60°之间)生长良好。再向北由於冬季太冷以及生长季短，栽培受限。种植苹果需选择排水良好的土壤，肥力不足时需施肥。起伏不平的小丘顶部或山坡最适於种苹果，在这种地形下，於严寒的春夜、较冷较重的空气会向下流入山谷，否则苹果花及嫩果会被冻坏。以选定品种作为接穗，砧木通常为约18个月的耐寒苗圃实生苗，嫁接后1∼2年移植果园。6∼8年后方有相当的产量；在此以前，管理工作多限於除草除虫，也要修剪整枝(尤其是最初5年)，以使主枝分布合理，较弱的分枝也不会在果实的重压下折断。对成年果树须严格按规定喷洒农药以防治害虫，这样做可能亦可延缓其春季旺长、疏幼果及减少秋季落果。晚夏成熟的品种一般不宜贮藏。晚秋成熟的品种精心保管可贮藏达一年之久。在温度略高於苹果的冰点的条件下可将其保存较长时间。亦可将苹果置於惰性气体或成分受控制的空气中贮藏。 苹果
世界苹果年产量约为3,200万公吨。美国所产的苹果通常有一半鲜食；约1/5用以制醋、果汁、果冻、苹果泥等；约1/6做成罐装苹果酱及用作馅饼原料。在欧洲，很大部分苹果用制苹果酒和白兰地。用制苹果酒的苹果占世界产量的1/4。美国、中国、法国、意大利和土耳其是最大的生产国，法国、义大利、匈牙利、阿根廷、智利、南非和美国是最大的输出国。苹果富含碳水化合物和维生素A、C，所含纤维量多，亦为身体所必需。
编辑本段1.形态习性
苹果树。落叶乔木，树高可达15米，栽培条件下一般高3～5米。树干灰褐色，老皮有不规则的纵裂或片状剥落，小枝光滑。单叶互生，椭圆至卵圆形，叶缘有锯齿。伞房花序，花瓣白色，含苞时带粉红色，雄蕊20枚，花柱5枚。果实为仁果，颜色及大小因品种而异。喜光，喜微酸性到中性土壤。最适于土层深厚、富含有机质、心土为通气排水良好的沙质土壤。
繁殖栽培用嫁接繁殖。砧木有乔化砧和矮化砧。常用乔化砧有：楸子、西府海棠、山荆子，矮化砧主要引进英国品种。采用宽行密植，行向南北。偏南部地区秋冬土壤封冻前栽植，偏北部地区春季解冻时栽植。苹果自花结实力差，栽植时必须配置授粉树。苹果(Pyrus malus)的花、果实及树形
编辑本段2.分布地区
原产欧洲东南部，土耳其及高加索一带。1870年前后始传入我国山东，目前在我国大部分省份均有广泛栽培。
编辑本段3.名称来源种类以及苹果的详细介绍
我们今天日常食用的水果，大多数在中国都有悠久的栽培历史，其名称也很早就见于史载，苹果的情况则是一个例外。尽管中国古代很早就有种属与其十分接近的水果，但苹果这一名称却到明朝才正式出现。究其渊源，苹果是“苹婆果”的简称，“苹婆”起初写作“频婆”，而“频婆”又有过“平波”、“平坡”等同音异写。
苹果的繁殖习性
一、花芽和花：
苹果的花芽分化，多数品种都是从6月上旬开始至入冬前完成，整个过程分为生理分化、形态分化和性细胞成熟三个时期。花芽为混合芽，花序为伞房状聚伞花序。每个花序开花5—8朵，多为5朵，中心花先开，边花后开，以中心花的质量最好，坐果稳，结果大，疏花疏果时应留中心花和中心果，多疏边花和边花果。花芽先发叶后开花，并从果台上抽生副梢，果台副梢抽生的多少、长短随品种和结果母枝的营养条件而异。果台副梢抽生的力强（二个）、枝条长而壮的品种，如祝光，果实小，产量不高，结果枝群松散。对这类品种，应用疏1留1和摘心扭梢等方法控制副梢生长。副梢生长力中（1个或2个）、枝条短（10厘米以下）而粗的品种，如金帅、乔纳金等，果实大、丰产，结果枝群紧凑，更新容易，连续结果能力强。副梢生长力弱（1个）、枝条短（3厘米以下）的品种，如元帅系、恩派等，果实大，结果枝群紧凑，易形成鸡爪枝群，更新容易，但果台多为隔年结果，应多留预备枝，以减少大小年结果。
二、果实：
苹果的果实是由子房和花托发育而成的假果，其中子房发育成果心，花托发育成果肉，胚发育成种子。果实的体积膨大，前期靠细胞迅速分裂的细胞数目的增多，后期靠细胞体积的膨大。
果实体积的膨大，中期到成熟之前较快，初期和末期较慢，果实重量以成熟前一个月增长最快。果实发育期的长短，一般早熟品种为65—87天，中熟品种为90—133天，晚熟品种为137—168天。
果实色泽是商品的重要指标。苹果着色的好和差与糖分的积累、矿质元素的协调、环境条件和激素种类、含量等关系很大。后期控施氮肥，增施钾肥，减少果皮的中的叶绿素，改善通风透光条件，提高日光照射度，做好排水，降低空气湿度，喷施萘乙酸和2.4—D等激素，都可促进苹果上色。
苹果从花蕾出现到果实采收，一般有四次落花落果。第一次在终花期，花梗随花谢而一起脱落，通常称为落花。第二次在落花后一周左右，子房略见增大，可持续5—20天，称为前期落果。第三次在第二次落果后的7—14天，果实已达到拇指指甲大，对产量影响较大，称为生理落果，云南一般发生在5月份，北方的物候期比云南晚，发生在6月份，故称“6月落果”。第四次在果实采收前，落下成熟或接近成熟的果实，故称采前落果。
第一、第二次落花落果，主要是营养不足和授粉受精不良引起。第三次落果，除果实之间争夺养分、胚内生长素缺乏外，是梢果争夺养分激烈所致。因叶片的渗透压大于幼果，争夺养分的力量比幼果强，所以除枝时做好摘心、剪梢等抑制新梢生长外，还应及时追施谢花花肥，补充养分。
三、种子：
为胚囊中的受精卵发育而成。苹果的正常果实，每果有5个心室，每心室有种子2粒。在果实发育过程中，种子分泌激素刺激果肉生长，所以授粉受精良好、种子充实饱满的，果形端正，果肉丰腴；反之，种子发育不良或无种子的一方，果肉凹陷瘦削而成畸形果，因此一定要配置授粉树和改善授粉。
对外界环境条件的要求：
一、温度：
苹果树是喜低温干燥的温带果树，要求冬无严寒，夏无酷暑。适宜的温度范围是年平均气温9—14℃，冬季极端低温不低于-12℃，夏季最高月均温不高于20℃，≥10℃年积温5000℃左右，生长季节（4—10月）平均气温12—18℃，冬季需7.2℃以下低温1200—1500小时，才能顺利通过自然休眠。低温时间不足，发叶、开花推迟而不整齐，有的花芽甚至不萌动，到了5月鳞片松开脱落，成为枯桩，严重降低产量；绝对低温低于-30—-32℃，又发生冻害。据调查，苹果在云南省不同海拔和温度地区的表现如下表。
表 苹果在云南不同海拔和温度地带的表现
海拔高度（米） 年平均气温（℃） 丰产性 果实品质 病虫害 生长规律 适宜性
1800以下 15以上 差 差 重 不正常 不适宜
1800—2000 14—15 中 中 较重 较正常 次适宜
2000—2200 13—14 较高 次优 轻 正常 适宜
营养分析：
1. 苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定，还能有效地降低胆固醇；
2. 在空气污染的环境中，多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受污染和烟尘的影响；
3. 苹果中含的多酚及黄酮类天然化学抗氧化物质，可以减少肺癌的危险，预防铅中毒；
4. 苹果特有的香味可以缓解压力过大造成的不良情绪，还有提神醒脑的功效；
5. 苹果中富含粗纤维，可促进肠胃蠕动，协助人体顺利排出废物，减少有害物质对皮肤的危害；
6. 苹果中含有大量的镁、硫、铁，铜、碘、锰、锌等微量元素，可使皮肤细腻、润滑、红润有光泽。
相关性群：
一般人群均可食用
1. 慢性胃炎、消化不良、气滞不通者，便秘、慢性腹泻、神经性结肠炎，高血压、高血脂和肥胖患者，癌症患者、贫血和维生素缺乏者尤其适合。准妈妈每天吃个苹果可以减轻孕期反应；
2. 肾炎和糖尿病患者不宜多吃。
食疗作用：
苹果味甘、酸，性凉，归脾、肺经；
具有生津、润肺，除烦解暑，开胃、醒酒，止泻的功效；
主治中气不足，消化不良，气壅不通，轻度腹泻，便秘，烦热口渴，饮酒过度，高血压等。
苹果治小儿腹泻配方
【配方】苹果若干个。
【制法】将苹果用开水洗净，削皮，隔水蒸熟，捣烂成泥，备用。
【服法】每日4次，每次约一百克，一岁以下婴儿每次约五十克，日服3～4次，此时不食其他食物，待症状好转后可减少吃苹果泥，而适当增加牛奶酪。
【功效】益脾健胃，厚肠止泻。还适用于经常大便溏薄。
食物相克：
苹果忌于水产品同食，会导致便秘。