母乳喂养知识与技能培训的总结

㈠ 简述母乳喂养指导的内容

产后进行母乳喂养时，喂养的方法如下：
1、产后要尽早开奶，最好是三十分钟内开奶，使婴儿得到最宝贵的初乳；
2、喂奶时应该保持正确的姿势，让孩子含住乳头以及乳晕的大部分，而且不能留有空隙，以免空气也被孩子一同吸入；
3、喂奶的时候不能够固定喂奶时间，在孩子啼哭，或者感觉孩子饿了的时候，就应该给孩子哺乳。
4、产妇的饮食也要非常注意，要多吃些富含蛋白质、维生素的食物，每天应该少食多餐，以四到五餐为宜，也可以喝一些鸡汤、鱼汤或者多吃些豆制品。
首先，我们要了解母乳喂养对母婴的益处，母乳喂养对母婴健康均有益。首先就是对婴儿的好处：母乳可以提供婴儿生长发育所需要的所有营养，尤其是初乳，可以提高婴儿机体免疫力，为将来牙齿的发育奠定基础，有利于促进颜面部的发育。对母亲：母乳喂养可以促进子宫收缩，有利于子宫复旧，可以延迟月经的恢复时间，从而延迟排卵时间，起到避孕的作用。母乳喂养大大降低女性将来患乳腺癌和卵巢癌的风险等。掌握好母乳喂养的时间及方法，是母乳喂养成功的关键。哺乳是一种自然行为，每次一般为20~30分钟，根据哺乳的环境，可采用摇篮式环抱式交叉式和侧卧式等姿势进行，以母婴舒服的体位进行哺乳。哺乳前，要求母亲清洗双手，同时温开水清洗乳头。哺乳时，要注意母乳和新生儿的姿势都要舒适，避免“剪刀式”把奶，拇指应与其余四指分开分别置于乳房上下，有利于新生儿能够吸吮到乳头及大部分乳晕，同时还要避免乳房堵塞新生儿鼻孔，导致新生儿窒息。尽可能每次没一侧乳房吸吮达到20分钟，双侧交替哺乳。哺乳期间乳母可以佩戴松紧适合的乳罩，成分最好选择棉质的。每次哺乳后,应将新生儿抱起，轻拍背部1~2分钟，排出胃内空气以防吐奶。乳汁确实不足时，应及时补充配方乳。如遇下列问题应及时处理：(1)乳胀：多因乳房过度充盈及乳腺管阻塞所致。这样的情况需要在哺乳前用热毛巾湿热敷乳房，可以敷3-5分钟。配合合理的手法按摩效果比较好，同时让宝宝频繁吸吮以利于乳房排空。(2)催乳：如果乳汁分泌不足，要协助产妇树立母乳喂养的信心，鼓励养成按需哺乳和夜间哺乳的习惯，多喝营养丰富的汤类，有利于乳汁分泌。(3)退奶：如果因种种原因不能进行母乳喂养，应尽早及时退奶。最简单的退奶方法是停止哺乳，必要时可辅以药物。常用的退奶药有:①生麦芽60~90g，水煎当茶饮每日1剂，连服3~5日;②芒硝半斤分两侧外敷于乳房；③维生素B，200mgo每日3次，连服3~5日。留体激素溴隐亭等退奶药物不推荐作为一线药。(4)乳头皲裂：如果母亲没有传染病，乳头皲裂比较轻，可以继续哺乳。配合哺乳前湿热敷以及适当排出少许乳汁，协助新生儿把大部分乳晕及乳头含在口腔中吸吮。吸吮结束后挤少许乳汁涂在孔头和乳晕上。我们需要会判断乳汁分泌量是否充足，判断母乳充足的主要标准：①每日满意的母乳喂养8次左右：②婴儿每日排尿5-6次，排便2-4次。③婴儿体重增长及睡眠情况良好。母乳储存的条件：无法直接哺乳，可将乳汁吸出，储存于储奶袋中，20摄氏度~30摄氏度保存不超过4小时，40摄氏度不超过48小时，-I5--5摄氏度可保存至6个月。另外，如果产妇患有传染病的急性期、严重的器官功能衰竭、产后心理障碍、精神疾病等不宜哺乳或者婴儿患病不宜哺乳时，需要暂时停止哺乳。
综上所述，母乳喂养的指导内容包括母乳喂养的好处、母乳喂养的时间及方法、如何判断乳汁分泌量是否充足、母乳储存条件、不宜或者暂停母乳喂养的指征！只有全面指导，才能确保母乳喂养的成功和新生儿的健康成长。

㈡ 总结母乳喂养到底有哪些好处

母乳喂养带给母亲的好处吧：

1、哺乳有助于产妇子宫复原。分娩后几分钟之内让新生儿吸吮乳头会引起子宫收缩，减少出血。宝宝的吸吮动作刺激催产素的分泌，促进子宫恢复到孕前的大小。哺乳产妇的子宫复原比不哺乳的产妇更加迅速、彻底。

2、哺乳有助于产妇的体型恢复。

3、哺乳保护母亲不受一些疾病的侵扰。多种研究表明，哪怕仅仅哺乳几个月，患乳腺癌的几率会大大少于从未哺乳的妇女。与从未哺乳的妇女相比，哺乳期超过25个月的妈妈们患乳腺癌的几率要减少三分之一。而且，母乳喂养的女婴今后患乳腺癌的几率也少于没有吃到母乳的女婴。哺乳还可预防卵巢癌、尿路感染和骨质疏松。

4、哺乳是一种自然的计划生育。多年大量的研究表明，采取一定方式的纯母乳喂养，至少在宝宝出生后头6个月里，是天然而有效的避孕手段。一项对哺乳起码一年以上的美国母亲的调查发现，有些母亲在6个月左右开始来月经，有些母亲却在两年半以后才重新有月事。平均无月经期是14.6个月。月经期的减少，与减低罹患乳腺癌、卵巢癌等绝症的几率，有着直接的关联。

5、哺乳既满足宝宝又方便妈妈。

6、哺乳令母亲身体放松，心情愉快。

7、哺喂母乳为家里省钱。

8、哺喂母乳有益环保。全球范围内的研究表明，发展中国家的妇女放弃母乳喂养，对其经济会产生触目惊心的影响。英国营养学家盖波丽儿~帕莫在她的著作《母乳喂养的政治学》一书中指出，“母乳是一项被普遍忽视的产品，但却在进口和医疗费用方面能够为一个国家节省数以百万计的美元。莫桑比克政府在1982年统计过，假设该国奶粉喂养率仅仅上升20%，在两年内将会使国家花费一千万美元，而且这个预算不包含燃料、运输以及医疗费用。他们还计算出来，用于烧开水的燃料将会吞噬掉整整一座森林。节能汽车的发明者得到奖赏，为什么不奖励节省能源的哺乳妇女呢？每三百万名吃奶粉的婴儿就会消耗掉四亿五千万桶奶粉，扔掉的空桶所派生的七万吨金属并没有得到回收。”

9、最最重要的一点：哺乳帮助母亲做一个好妈妈。虽然母乳是宝宝重要的食品，并且保护宝宝不受病菌的侵袭，母乳喂养却远远不止于一种喂养手段。母乳喂养是母亲理解和满足宝宝需求的最自然最有效的途径。一位有经验的妈妈说，“喂奶是学习当一个好妈妈的自学工具。”

㈢ 浅谈如何做好母乳喂养的健康教育

母乳是婴儿的最佳食品，我国政府曾在二十世纪出版的《九十年代中国儿童发展纲要》中提出要求，要求到2000年以省为单位母乳喂养率达到80％[1]。但目前母乳喂养率较前有下降，产科临床上遇到孕产妇对母乳喂养知识缺乏，不懂喂养姿势和技巧，从而发生母乳喂养困难甚至放弃母乳喂养。所以加强母乳喂养健康教育，提高母乳喂养率显得尤为重要。
1 临床资料
2009年10月～2010年8月，由责任护士随机选取住院孕产妇590人，孕产妇年龄20～42岁，其中初产妇560人，经产妇30人，文化程度：大专及大学以上25人，初中至高中308人，小学257人。
2 健康教育的方式
健康教育方式采用理论授课，录像，健康教育宣传板，健康教育内容以处方形式发放给孕产妇，护理人员对孕产妇一对一指导相结合，让产孕产妇充分掌握母乳喂养知识和喂养技巧。
3 健康教育内容
3.1 产前指导
3.1.1 宣传母乳喂养的好处，讲解人工喂养的缺点，使孕产妇了解母乳喂养的好处，在心理认可并接受母乳喂养，产后有信心进行母乳喂养。
3.1.2 营养指导合理善食能保证孕妇特殊需要，维持母体正常代谢，维持胎儿和乳房等发育，为分娩和哺乳做好准备。
3.1.3 乳头和乳房保健纠正平坦和内陷乳头，将两拇指平行放在乳头两侧，慢慢地由乳头向两侧外部拉开，牵拉乳晕皮肤及皮下组织，使乳头向外突出重复多次。随后将两拇指分别放在乳头上下侧，由乳头向上下纵形拉开，此练习每日2次，每次3分钟。用一手托乳房，另一手拇指和食指抓住乳头向外牵拉，每日2次，每次重复10～20下。孕妇在妊后期，每日用湿毛巾（忌用肥皂或酒精）擦洗乳头，每日一次，每次30～40下，擦洗时适当用力，但不要损伤皮肤。在妊娠7个月后行乳房按摩，用手掌轻轻按乳房壁，拉出乳头，并围绕乳房均匀按摩，每日一次。但有流产及早产先兆的孕妇应禁止刺激乳头[2]。
3.2 产褥期的指导
3.2.1 重视乳母的心理指导母亲紧张焦虑的心情不利于泌乳，要保持心情开朗，情绪稳定。产后母婴同室，来奶需几天时间，分娩头几天少量初乳完全能满足婴儿需求，产妇不要心急。早期频繁吸吮有助于尽早下奶，促进胎便排出，所以提倡早吸吮即出生后半小时开始吸吮母亲的奶。
3.2.2 哺乳的正确姿势
3.2.2.1 哺乳中母亲的正确姿势母亲可采取不同的姿势，但要舒适和全身肌肉松驰，舒适松驰的体位，有效的吸吮可促进射乳反射及催乳素的分泌，有利于乳汁分泌增加[3]。婴儿身体与母亲的身体必须紧贴，头与双肩朝向乳房，嘴处于乳头相同水平位置，保持婴儿头和颈略伸展，以免鼻部受压影响呼吸。母亲的手应将拇指和四指分别放在乳房上、下方，托起整个乳房喂哺，避免剪刀式夹住乳房。
3.2.2.2 哺乳中婴儿的正确姿势婴儿身体紧靠母亲身体，嘴及下颌部紧贴乳房，将乳晕大部分含在口中，颌部肌肉做出缓慢而有力，伴节奏地向后作伸展运动直至耳部。
3.2.3 哺乳的持续时间和间隔时间持续时间取决于婴儿需求，让婴儿吸空一侧乳房后，再吸吮另一侧乳房，对个别食欲小的婴儿或母乳量过多的情况下，婴儿只吸吮一侧乳房便满足，将余奶挤出。间隔时间应按需哺乳，出生第一天24小时内至少12次；母亲下奶后，通常24小时8～12次；出生2～7天，婴儿睡眠时间长或母亲感到奶胀时，应唤醒吃奶（3小时叫一次）。
3.2.4 哺乳期乳房的护理，哺乳前柔和地按摩乳房，用湿毛巾（忌用肥皂或酒精）清洁乳头和乳晕。注意婴儿是否将大部分乳晕吸吮住，哺乳结束时用食指轻轻向下按压婴儿下颌，避免在口腔负压情况下拉出乳头，引起局部疼痛和破损。每次哺乳应两侧乳房交替进行，并挤出剩余的乳汁。指导每位母亲正确手工挤乳和恰当使用吸奶器，哺乳期母亲要戴合适的棉制乳罩。
3.2.5 出院前对产妇进行母乳喂养知识和喂养技巧评估，对家属和产妇再次强调母乳喂养的重要性，出院后坚持母乳喂养，出院后电话随访。
4 结果
对住院孕产妇进行健康教育前后问卷调查，孕产妇掌握健康教育知识情况见表1。采用spss11.0统计分析，经x2检验合理营养、早吸吮、母乳喂养技巧等多项内容，健康教育前后知识知晓率有显著性差异（p<0.001）。
表1 590名孕产妇健康教育前后母乳喂养知识知晓率比较例（％）

5 讨论
健康教育的核心是教育人们树立健康意识,促进人们改变不健康的行为和生活方式,建立良好的行为生活方式,以降低或消除影响健康的危险因素[4]。通过对孕产妇开展母乳喂养的健康教育后，孕产妇母乳喂养知识知晓率有明显提高，提高了母乳喂养率，有利于孕产妇，有利于社会，同时提高孕产妇对护理工作的满意度。

㈣ 母乳喂养总结怎么写

母乳喂养总结怎么写？这种总结可以写自己的这种感受吧，反正看着宝宝一天天的长大，而且在怀里的进步也是一天比一天的好，自己的那个心酸，所有都值得再说母乳喂养，对宝宝的生长发育确实蛮好，又方便又既实用

㈤ 母乳喂养的指导

1、母亲缺乏母乳喂养的知识。产妇在妊娠期间未能接受母乳喂养相关知识的学习，不了解母乳喂养的优点，不知如何实施哺乳。产后初期和产褥期，受当地风俗影响，给产妇只喝一些小米粥，以致奶量较少，并且“忌口”较多，使产妇进食量少，造成奶量过少或无奶，就失去信心而放弃母乳喂养;同时还有一部分产妇害怕影响体形，不愿给孩子喂奶;还有的因家庭经济条件好，怕大人受累，买国外进口的好奶粉喂养，误认为比母乳好。

2、缺乏哺乳经验。尽管理论上懂得母乳喂养的好处，也有哺乳的愿望，但因没有哺乳的经验，例如:哺乳时姿势不正确，含接错误，不会乳房护理、挤奶等可能引起婴儿哭闹、乳头疼痛皲裂、乳汁分泌迟缓、乳量不足导致母乳喂养中断或添加奶粉。

3、母婴患病。因婴儿患病使母亲精神紧张，加上患儿吃奶少，导致泌乳减少，也有的因母亲患病，认为药物进入奶汁影响孩子生长发育。以上两种情况都是造成产妇停止母乳喂养的因素。

4、心理因素的影响 心理因素也直接影响着母乳喂养。因为妊娠与哺乳期妇女生理变化很大，感情脆弱，心理上稍微受到伤害，就会出现焦虑和精神障碍，也会引起乳汁分泌减少，母乳喂养的行为随时可能改变，会给孩子停止母乳喂养改为人工喂养。

避免母乳喂养的因素，这样可以很好的保证了母乳。其次如果可以保证母乳的质量，就可以让宝宝们喝了母乳得到了很好的营养。因为有的时候母乳会让宝宝出现很多的问题，因此这些与母乳相关的知识都是至关重要的，妈妈们一定要有所了解。

㈥ 如何科学认识母乳喂养

谣言：

母乳喂养会消耗母体的营养，对母亲身体造成伤害？

辟谣：

母乳喂养对婴儿和母亲的健康都有益处

对婴幼儿来说，母乳喂养的好处可以分为近期效益和远期效益两种，不仅有利于成长发育，还有助于降低成年后某些疾病的风险。

母乳喂养对婴幼儿生长发育的近期效益包括：体格生长发育更好；感染性疾病、过敏性疾病风险更低；保证大脑生长发育；保证其他系统正常生长

相对于母乳代用品、米糊或其他方式喂养的婴幼儿，母乳喂养的婴幼儿成年后：超重和肥胖风险较低；血脂异常风险较低；2型糖尿病风险较低；认知能力较高

母乳喂养对母亲同样重要，不仅能够促进产后恢复，还能降低某些疾病的风险。

母乳喂养的妈妈来说，近期效益包括：

各器官产后恢复更好

体型复原更快；乳腺炎风险更低；体重滞留情况更少；心理更健康

远期效益包括：肥胖风险降低；乳腺癌、子宫内膜癌和卵巢癌风险降低；其他慢性病风险降低

2

重视社会性因素对哺乳的影响

2009年全球估计0-6月母乳喂养率仅34.8%；2015年，全球估计0-6月纯母乳喂养率仅36.0%。

通过分析，是因为影响母乳喂养的主要因素除了生物性因素以外还有社会性因素。

生物性因素就是指哺乳相关，通常是母亲和新生儿的生理和心理状况。

比如：产后开奶时间、分娩方式、母婴分离时间、产次、胎龄、哺乳前辅食、闭奶、喂养姿势、婴儿哭闹、婴儿年龄增长，还包括母亲和婴幼儿的生理状态、疾病状况（如：乳母曾患疾病、高危妊娠、新生儿低出生体重、父母亲吸烟）。除此之外还有哺乳妈妈的心理状态，比如：母亲喂养意愿，分娩前后及哺乳期心理状况。

除了生物性因素，随着经济社会发展，越来越多的女性进入职场，职场高层的女性比例也越来越高，因此社会性因素对女性的影响直接决定了母乳喂养率。

社会、经济、文化因素包括：产假时长、妈妈是否重返职场、母乳代用品推广、家庭支持程度、社会和文化因素、婚姻状况、是否有便于母乳喂养的公共设施和环境因素。

还有医源性因素，包括：医护人员的知识、能力及教育行为，对孕产妇的教育与支持。

还有就是家庭收入的影响，家庭条件较好、女性工作场所和社会福利较好的地区，更有利于提升母乳喂养的比例。

3 科学认识母乳喂养

规避不良言论的误导

影响母乳喂养率的因素是复杂多变的，因此想要改善母乳喂养情况，不仅在于加大对乳母和家庭的健康教育，同时也要重视构建便于母乳喂养的环境，改善公共设施，引导公众加强对母乳喂养的理解和支持，更全面理性的看待母乳喂养，缓解哺乳女性和新生儿家庭对此的焦虑。

月子风俗与母乳喂养

"坐月子”是中国的传统习俗，月子风俗就能对母乳喂养产生极大的影响。

坐月子期间，哺乳妈妈的饮食常常被过分地重视，往往过量摄入动物性食物，导致能量和宏量营养素（尤其是蛋白质、脂肪）摄入过剩；还有风俗规定的诸多忌口，比如不吃或少吃蔬菜和水果,很容易导致微量营养素摄入不足。

研究显示，母乳中各种营养素的含量和哺乳妈妈在月子期膳食的关系不大：

母乳中总蛋白质含量与乳母膳食总蛋白摄入量,或动物蛋白、植物蛋白以及膳食总能量都没有关系

母乳中的碳水化合物含量与母亲膳食能量、蛋白质摄入量也没有关系；

母乳中钙、锌和铁的含量均不受膳食摄入量的影响。

建议：应该引导纠正这种饮食误区，做到产褥期食物多样不过量，重视整个哺乳阶段的营养，以保证乳汁的质与量以持续地进行母乳养。

哺乳妈妈和家庭成员都要学习并了解母乳成分的变化规律。母乳的成分主要体现为个体差异、不同的泌乳阶段和哺乳进程差异，膳食对其的影响总体而言相对较小。

科学认识母乳喂养还有利于规避不良言论的误导，避免催奶、回奶、下奶的诸多饮食误区。

综合考虑目前产褥期（月子期）膳食现状以及心理健康、家庭社会和文化需求等，对中国月子期妇女的膳食提出以下建议：

全面认识月子膳食的健康作用，克服月子饮食误区的干扰

产后头几天膳食宜清淡、易消化

食物多样不过量，保证营养均衡

适量增加鱼、禽、蛋、瘦肉等富含优质蛋白质的食物摄入

注意粗细粮搭配,重视新鲜蔬菜水果的摄入

正确认识月子膳食对母乳分泌的作用,均衡饮食，足量饮水，适量喝汤汁

适量增加奶类等，每天增加200ml液态奶，总量达到500ml

保持个人饮食习惯,适当尊重当地特色饮食风俗

适当运动,愉悦心情,充分休息和睡眠,避免过早负重劳动

尽早开奶、坚持母乳喂养

建议：在满足泌乳需要后，过量饮食不仅不能继续提高母乳中营养素水平，甚至还会阻碍母亲产后的体重恢复，增加体重的滞留风险，而平衡膳食是确保乳母健康的重要举措，从而保证母乳的质与量。

辟谣专家：汪之顼 南京医科大学公共卫生学院系主任/教授

复核专家：苏宜香 中山大学公共卫生学院教授

本文由中国营养学会供稿。

㈦ 广州市母乳喂养促进条例

第一条为了促进母乳喂养，提升母亲和婴幼儿健康水平，根据《中华人民共和国母婴保健法》《中华人民共和国母婴保健法实施办法》等法律、法规，结合本市实际，制定本条例。第二条本条例适用于本市行政区域内母乳喂养促进活动。第三条市、区人民政府应当倡导和促进科学母乳喂养，为母乳喂养提供支持和保障。

市卫生健康行政主管部门负责本市行政区域内母乳喂养促进工作的监督管理，并组织实施本条例。

区卫生健康行政主管部门负责本辖区母乳喂养促进工作的监督管理。

教育、科技、财政、人力资源和社会保障、规划、建设、交通、商务、文化、旅游、市场监督等行政管理部门应当按照各自职责，做好母乳喂养促进工作。

市、区妇女儿童工作委员会负责组织、协调、指导和督促相关行政管理部门做好母乳喂养促进工作。第四条工会、共产主义青年团、妇女联合会、残疾人联合会等应当在各自的职责范围内做好母乳喂养促进工作。第五条在婴儿出生后的前六个月，推行纯母乳喂养，但不具备母乳喂养条件的除外。对六个月到二十四个月内的婴幼儿，在为其补充其他食物的同时，鼓励母亲继续进行母乳喂养。

任何单位、个人不得干涉和歧视母亲进行母乳喂养。第六条妇女儿童工作委员会和卫生健康行政主管部门，应当通过网站和咨询热线电话、制定指导手册、发布宣传片和开展专项宣传等多种方式，积极开展母乳喂养宣传工作，向社会提供母乳喂养知识、母乳喂养咨询、母婴室分布等信息。

本市电视、广播、报刊、网站、微信、微博等大众传播媒介和社区公共宣传栏，应当积极开展母乳喂养公益宣传，普及母乳喂养知识，营造有利于母乳喂养的社会氛围。

鼓励和支持建立公益性的母乳喂养促进组织，开展公益宣传活动，为产妇提供母乳喂养技术支持服务。

鼓励孕产妇及其家庭成员参与促进母乳喂养的活动，积极学习母乳喂养知识，支持母乳喂养。第七条卫生健康、科技行政管理部门应当支持和鼓励科研机构、高等院校、医疗机构和药品生产企业等，开展母乳营养、母乳喂养方式、哺乳期安全用药等科学研究。市、区人民政府应当予以资金支持。第八条从事助产技术服务的医疗机构应当遵守下列规定：

（一）制定促进母乳喂养的工作制度；

（二）每年定期对全体医护人员开展母乳喂养知识和技能培训，将母乳喂养知识和技能培训纳入新入职工作人员的岗前培训；

（三）配备专业的母乳喂养指导人员，通过举办孕妇学校、发放母乳喂养指导手册等多种方式，对孕产妇普及母乳喂养的知识与技能；

（四）指导和帮助产妇在住院期间尽早给婴儿哺乳；

（五）实行母婴同室，但产妇需要与新生儿分离救治或者护理的除外；

（六）协助基层医疗卫生机构做好产妇、婴儿出院后的母婴保健服务工作，向母乳喂养促进组织提供技术支持；

（七）设立母乳喂养咨询门诊，为孕产妇提供母乳喂养支持服务。

前款规定以外的医疗机构应当将母乳喂养知识纳入妇科、儿科、乳腺外科、药剂科、预防保健科等科室的岗位培训内容，每年定期对这些科室的医护人员进行母乳喂养知识和技能培训。第九条基层医疗卫生机构应当向育龄妇女、孕妇和哺乳期妇女及其家庭成员，提供母乳喂养和预防婴幼儿疾病、合理膳食、促进婴幼儿智力发育等科学知识和技术指导。第十条哺乳期妇女患病就医时，医生应当科学指导其母乳喂养和使用哺乳期安全药物。第十一条禁止医疗机构及其工作人员向孕产妇及其家庭成员宣传、推荐母乳代用品，或者在不符合医学指征的情况下，建议产妇及其家庭成员使用母乳代用品。

禁止医疗机构及其工作人员接受母乳代用品生产经营者免费提供的母乳代用品，或者接受母乳代用品生产经营者以推销为目的有条件提供的设备、资金和资料。第十二条母乳代用品生产经营者不得向医疗机构免费提供母乳代用品，或者以推销为目的有条件地提供设备、资金和资料。

母乳代用品生产经营者应当在母乳代用品销售区域设置提倡母乳喂养或者宣传母乳喂养优点的提示语。第十三条下列公共场所建筑面积超过一万平方米或者日人流量超过一万人的，应当建设母婴室：

（一）医疗机构；

（二）火车站、轨道交通换乘站、长途客运车站、高速公路服务区、机场等公共交通运输场所；

（三）图书馆、博物馆、文化馆、美术馆、工人文化宫、青少年宫、市民活动中心、妇女儿童活动中心、体育场、购书中心等公共文体服务场所；

（四）政务服务中心、便民服务中心等公共服务机构；

（五）综合公园、专类公园、旅游景区等旅游休闲场所；

（六）商业经营场所。

从事助产技术服务的医疗机构和儿科专科医院应当建设母婴室。

新建前两款规定公共场所的，母婴室应当与主体工程同时交付使用。已建公共场所应当建设而未建设母婴室的，应当补建。

鼓励本条第一款和第二款规定以外的公共场所建设母婴室。

㈧ 母乳喂养前新手爸妈应该知道的知识要点有哪些

据调查显示，国内母乳喂养率逐年下降，越来越多的年轻妈妈选择用奶粉而不是母乳来喂养孩子，而新妈妈为何不愿意母乳喂养的原因，有以下三大原因。

一：害怕身材变形，所以放弃母乳喂养

虽然有人说，生过孩子的女人更美丽，但是事实证明，女人生了孩子之后，身材或多或少会有些变形。能够像明星杨颖那样，生完孩子就可以身材窈窕的出现在大众面前的女人毕竟还是少数。

因此现在有很多明星选择剖腹产与放弃母乳喂养，就是希望能够在幸福当着妈妈的同时，又能够保持身材不变，用孩子与自己的性感留住男人的身心。

二：工作太忙，没有时间母乳喂养

现代女性越来越独立，在充当女儿，妻子与母亲的同时，她们还在社会有本职工作。虽然现在国家规定的产假有三个月，但是大多数女性并不愿意因为生孩子而耽搁了工作。

而且很多单位虽然也给准妈妈三个月的产假，但甚至在女人一怀孕的时候，就会将她的所负责的大多数工作架空，也不会委以重任。

所以很多女人是生完孩子就早早的投入工作当中，作为朝九晚五的工薪一族，想要给幼小的孩子准时母乳喂养也就是一件不可能的事了，所以她们就干脆放弃母乳喂养，把孩子丢给家里的老人或是请保姆照顾。

三：奶粉商无孔不入的推销，让新妈妈认为可以取代母乳喂养

据说很多母婴医院有专门推销奶粉的推销员，在新妈妈一进院准备生孩子开始，她们就不断的要接收那些奶粉商们的广告轰炸。不但如此，一些医院更是当起了托，在宝宝刚刚出生的时候，便会向她们推荐奶粉。

一些妈妈刚生下孩子时是没有母乳的，便会接受医生意见先用奶粉代替。而宝宝刚生下来的味觉是很重要的，当他们喜欢上奶粉的味道之后，便会拒绝妈妈的新鲜母乳。

因为现在的奶粉广告都做得很到位，于是很多新妈妈认为宝宝喝奶粉比母乳更好一些，也就干脆让宝宝喝奶粉了。

WHO曾发通报，提出至少保持母乳喂养6个月的倡导和指导建议。

通报再次强调了母乳喂养的优越性：母乳是婴幼儿最好的营养来源，母乳喂养是确保儿童健康和生存的最有效途径之一。母乳喂养可以减少孩子以后发生超重或肥胖以及糖尿病的机会，还有利于智力发育。

母乳除了可以供给孩子所必须的足够营养外，还含有保护性抗体，对婴幼儿常见疾病，如腹泻和肺炎有保护作用，而这两种疾病正是导致婴幼儿死亡两大主要原因。母乳的优势还体现在，现成、经济、卫生、方便等方面。

同时，母乳喂养也有利于母亲。母乳喂养可以加速产后子宫复旧和体重恢复，有利于自然的控制生育，还能降低乳腺癌和卵巢癌的风险。

因此，广泛传播和普及母乳喂养的正确知识和理念，至关重要。

纯母乳喂养可以保证婴幼儿的营养供应吗？

正如WHO所指出的，母乳是婴幼儿最自然的营养来源，人类经过漫长的进化和自然选择，除非母亲有营养不良性和代谢性疾病、以及不宜哺乳的其他疾病外，纯母乳可以供应婴幼儿生长、发育所需要的完全的、充足的营养，6个月以内的婴幼儿不需要添加和补充任何额外食物和营养剂，甚至包括水分。

唯一例外是维生素D。虽然阳光照射可以帮助人体产生一定量的维生素D，但是，就某个个体而言，这种维生素D的产生是不确定的，而且研究发现阳光紫外线照射积累与皮肤癌的发生直接相关。

因此，为了预防儿童佝偻病和减少阳光暴露，AAP新的指导性文件建议，所有婴儿、儿童，包括青少年，从出生后不久开始，每天需要补充摄入至少400IU维生素D。

哺乳从什么时候开始呢？

传统上认为，新生儿出生后，可以先喂养少许水或者糖水，甚至国内很多医生也是这样认为和指导产妇的。事实上，新生儿出生后的第一次喂奶越早越好，越有利于建立良好的哺乳习惯，还有利于促进乳液分泌。

多长时间哺乳一次合适呢？

这个会因为孩子月龄不同而不同。刚出生一周的新生儿，尚未建立起任何的生物活动周期，也没有任何昼夜节律可言，通常每24小时内需要喂奶8~12次。

当然，当孩子饥渴时也会有所“表示”，在母亲身边时会拱向母亲怀抱，用嘴或者手触及母亲乳房；如果母亲不在身边时，会把手伸进嘴巴进行吸吮，极度饥渴时还会哭闹不安。

随着孩子的成长，哺乳间隔时间可以逐渐延长，到4个月，孩子会初步建立起进食和睡眠的昼夜节律，晚上可以有6~8小时的大段睡眠，期间也不需要哺乳。

每次哺乳可以轮流让孩子吸吮两个乳房，每个乳房通常10~15分钟，一般会基本吸净乳房的乳汁，同时也可以喂饱孩子，因此更长的哺乳时间是无效的，而且可能养成孩子的不良习惯。停止哺乳时，可以用干净的手指伸入孩子嘴中，隔开和终止孩子的吸吮。

哺乳期间需要额外补充营养吗？

研究表明，哺乳妇女每天通常比平常多需要约500卡路里热量，但是这并不意味着你需要进行额外补充。

国内“坐月子”的习俗之一就是在此期间供给产妇大量的糖（通常认为红糖更优）、蛋白质（很多地方产妇的主食之一就是鸡蛋）和脂肪（如各种动物食物如猪蹄等），事实上这些都是错误的。

产妇因为需要分泌乳汁，可以刺激相应激素分泌来引导食欲的增加，因此完全不需要在没有食欲的基础上额外增加任何“营养物质”，保持健康均衡饮食完全可以满足哺乳的需求。否则，反倒会造成产妇的哺乳期间体重的额外增加，而事实上这也是国内普遍存在的现实。

哺乳期间需要忌口吗？

事实上某些食物可以导致婴幼儿食物过敏症，如牛奶、鸡蛋、鱼、花生、坚果等。但是，在孩子还没有发生食物过敏前不需要预先选择“忌口”。

即便发生食物过敏，只要情况不严重也不需要任何处理，因为对于新生儿、婴幼儿而言，世界是全新的，任何物质都有可能引起过敏反应，其中大部分会在接触中逐渐脱敏耐受。

对于引发严重过敏反应的食物还是应该避免，鉴别方法是对“高危”食物禁食一周，如果过敏反应消失则可以证实。

哺乳期间需要多喝水吗？

“多喝更容易下奶”似乎是一种众所周知的常识。但是研究发现，喝水量大小与泌乳量多少没有直接关系，因为身体有足够强大的体液平衡调节能力；

而且，哺乳期间人体还会产生催产素，这种激素会刺激你产生渴感，使你多喝水。所以，哺乳期间不需要额外喝大量水，只需要满足正常身体需要足矣。

有一个简单的办法可以帮助你判断你饮水量是否足够，检查晨起尿液的颜色，如果色浅，说明你饮水量足够；相反，则提示你需要喝更多的水。

哺乳期间可以减肥吗？

可以。研究发现，只要合理安排膳食，在保证足够营养的前提下，适当减少能量物质摄入，每周减去500克不会对乳液质和量产生任何影响。当然，早期由于身体尚未完全复旧，盲目快速减肥是有害的。

哺乳期间可以喝酒、咖啡吗？

原则上应该尽量避免，如果非得要喝，那么喝酒2、3小时以内应该避免哺乳；至于咖啡，少量饮用对孩子影响不大，但是如果发现你的孩子出现焦躁不安或者难以入睡，那么你就应该避免咖啡的摄入。