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自我管理课程培训心得体会

发布时间:2022-05-07 02:51:59

Ⅰ 培训心得体会怎么写

心得体会怎么写 1、什么是“心得体会" 在参与社会生活与社会实践中,人们往往会产生有关某项工作的许多感受和体会,这些感受和体会不一定经过严密的分析和思考,可能只是对这项工作的感性认识和简单的理论分析。

用文字的形式把这些感受和体会表达出来,就是“心得体会”

。“心得体会”是一种日常应用文体,属于议论文的范畴。一般篇幅可长可短,结构比较简单。 2、心得体会怎么写?

心得体会的基本格式大致由以下几个部分组成 I、标题 心得体会的标题可以采用以下几种形式: 1)、在XX活动(或XX工作)中的心得体会 2)、关于XX活动(或XX工作)心得体会(或心得) 3)、心得体会 如果文章的内容比较丰富,篇幅较长,也可以采用双行标题的形式,大标题用一句精练的语言总结自己的主要心得,小标题是“在XX活动(或X X工作)中的心得体会”,例如: 从小处着眼,推陈出新 ——参加班组长培训的心得 II、正文 这是心得体会的中心部分 (1)开头 简述所参加的工作(或活动)的基本情况,包括参加活动的原因、时间、地点、所从事的具体工作的过程及结果。
(2)主体 由于心得体会比较多地倾向于个人的主观感受和体会,而人的认识往往有一个逐渐发展和演变的过程,因此,在心得体会的主体部分的结构安排上,常常以作者对客观事物的主观感受和认识发展、情感变化为中心线索,组织材料,安排层次。具体的安排方

法主要有两种:并列式结构和递进式结构。 A.从不同角度将自己的感受和体会总结成几个不同的方面,分别加以介绍,层次之间是并列关系。即: 体会(一) 体会(二) 体会(三) ………. 在每一部分内部,可以采用先从理论上总述,再列举事实加以证明的方法,使文章有理有据,不流于空谈。 B.递进式结构比较适合于表现前后思想的变化过程,尤其是针对以前曾有错误认识,经过活动(或工作)有所改变的情况。 在层次安排上,递进式结构应先简述以前的错误认识,再叙述参加活动的原因、时间、地点、简单经过,然后集中笔墨介绍经过活动所产生的新的认识和感受,重点放在过去的错误与今天的认识之间的反差,以此证明活动的重要意义。 (3)结尾 心得体会的结尾一般可以再次总结并深化主题,也可以提出未来继续努力的方向,也可以自然结尾,不专门作结。 (4)署名 心得体会一般应在文章结尾的右下方写上姓名,也可以
在文章标题下署名,写作日期放在文章最后。

3
、写作心得体会应注意的问题

(1)
避免混同心得体会和总结的界限。一般来说,总结是单位或个
人在一项工作、一个题结束以后对该工作、该问题所做的全面回顾、
分析和研究,
力求在一项工作结束后找出有关该工作的经验教训,

出规律性的认识,
用以指导今后的工作,
它注重认识的客观性、
全面
性、
系统性和深刻性。
在表现手法上,
在简单叙述事实的基础上较多
的采用分析、推理、议论的方式,注重语言的严谨和简洁。

心得体会相对来说比较注重在工作、
学习、
生活以及其他各个方
面的主观认识和感受,
往往紧抓一两点,
充分调动和运用叙述、
描写、
议论和说明甚至抒情的表达方式,
在叙述工作经历的同时,
着重介绍
自己在工作中的体会和感受。
它追求感受的生动性和独特性,
而不追
求其是否全面和严谨,甚至在有些情况下,可以“只论一点,不计其
余”


(2)
实事求是,不虚夸,不作假,不无病呻吟。心得体会应是在实
际工作和活动中真实感受的反映,
不能扭捏作态,
故作高深,
更不能
虚假浮夸,造成内容的失实。

(3)
语言简洁,生动。心得体会在运用简洁的语言进行叙述、议论
的基础上,
可以适当地采用描写、
抒情及各种修辞手法,
以增强文章
的感染力。

Ⅱ 自主管理培训感想应该怎写

什么是班级自主管理?培养学生班级自主管理,不仅真正锻炼学生的能力,还真正解放了老师。下面是学习啦带来的班级自主管理心得,欢迎查看。

班级自主管理心得体会篇一
记得一位优秀班主任说过:班主任不在,学生能做好,是一个优秀的班主任;班主任在,学生仍不能做好,是一个失败的班主任,
班级自主管理工作总结。多年以来,我一直积极思考如何做好班主任工作,为此,也经常翻阅一些关于如何管理好班级的文章,从中学到了许多东西,也把其中的一些方法用在了日常工作中,效果颇为明显。下面,我就从以下几个方面谈谈自己的具体做法:
俗话说:“火车跑得快,全靠车头带。”一个好的班集体,班干部所起的作用不容忽视,其作为班级的火车头,起着“唯余马首是瞻”的作用。升入二年级后,我组织班级同学自己选举班干部,要求新当选的班干部要以身作则,身先士卒,从小事做起,从我做起;又要积极开展工作,大胆管理。刚开始时他们能力很欠缺,需要精心指导,在恰当的时候还要放权给他们管理。如:班干部有权力对班上的好人好事给予加分,给予扬;对一些不良行为要及时用恰当的方式进行批评指正。
1.人人参与到班级管理中来。
加强自主管理,丰富班级管理角色,还应让更多的学生在集体中担任责任、服务集体。增强同学们的集体意识和班级的凝聚力,激发学生的积极性和主动性,锻炼他们的管理能力,并让他们从管理者的角色中学会管理他人、学会自我管理,使“班级的事,事事有人做;班级的人,人人有事做。”本学期,我班除了通常的班级干部岗位外,增设了许多管理岗位。如: “领读员”负责组织班内同学进行早读;“红领巾监督员”负责检查同学们红领巾或少先队徽章的佩戴情况、“课间活动监督员”负责监督课间追跑打闹的同学……班级实行“岗位负责制”,对班委干部、课代表和其他同学都有明确具体的岗位职责,使班级的每一扇窗、每一扇门、每一样物品、每一件工作都有负责人,
例如:负责电灯的同学,教室内光线暗时及时开灯,教室内光线明亮时或室内无人时及时关灯;负责擦黑板的同学,要保证每节课前黑板和讲台的清洁、同时负责对不爱护粉笔乱涂乱写、乱扔粉笔头的同学进行教育和处罚;负责开窗户的同学,要及时开、关窗户,保证人在窗开,人走窗关;负责开门的同学,在教室内无人时,要及时关门……
为了避免教师束缚学生,我们班级形成了这样的管理体制:老师监督班长工作、班长监督各委员工作,各委员监督各位同学工作。如:值日完毕后,我请劳动委员自己看哪里的桌椅没有摆整齐,哪的地面有垃圾。如果他们检查不出来,我再告诉他,时间长了,他自己就会评价、管理了。班级广播操不好,我先问小班长该怎么办,方法好就用,方法不好就告诉他,你看我怎么做,后来小班长还学会了广播操后即时进行小结,指导文体委员的工作,使他们下次做得更好。一学期下来,班级产生了一批“岗位能手”,同时对部分不能胜任岗位的同学也作了适当调整。孩子们人人有管理服务的岗位,在让他们知责任、明责任、负责任的过程中,逐步尝试让他们自我服务、自我监督、自我管理。
这时候,被动的管理变成主动的管理。“他律”将转化为“自律”,前进、向上的内驱力在此得到了激发。
2.推广“值日班长师徒结对”制。
“值日班长”制在一年级时是每天一个学生,(在班内选举产生的正式班长的基础上)由大家轮流担任的。这学期开始,我也进行了改革:每天由两个同学共同担任。由其中一个比较能干的学生做“师傅”,另一个就是他(她)的徒弟了。我在班级内黑板的一角上面写上“值日班长”这四个大字,每天的“值日班长”上岗之前就必须在黑板上签上自己的大名,代表这一天,班级就交给他们两个人来管理了,他们就要对班级负责啊!由于我班的女孩比较能干,男孩又比较调皮,这样女孩的做事能干聪明和男孩的做事方法单一就迅速结合在一起,有时真能起到意想不到的效果。
每周我还根据学生的课堂表现,奖励他们小红花,每周二的周会课上总结一次,得红花最多的前三名被评为“学习小能手”,我会发给他们 “学习小能手卡”,卡片上这样写道:我是学习小能手,因为我能做到上课认真听讲,积极举手发言。同时我还把本班学生按座位分成了四个大组,在课堂上,我会让他们以组为单位展开竞赛,从而获得老师的奖分。教师在黑板的右上角随时记录。每周总结一次,得分最多的大组,我会发给他们每人一件学习用具作为奖励。
以上几种方法的使用,使班级的纪律、卫生等各项工作都有了很大的改善。但不足之处也有很多:比如有的学生三天热度,不负责任有时学生很不听话,不服从管理,值日班长工作不负责的现象也时有发生,这时候需要教师和班委同学一起商量,做适当调整。
总之,让学生自主管理,每个人成为班集体的主人,是当今社会培养人才的必由之路,也是班主任的重要课题。培养学生班级自主管理,不仅真正锻炼学生的能力,还真正解放了老师,这样的班级管理,能够通过师生的相互配合,进而以达到“‘管’是为了不管;‘教’是为了不教”的最高境界。

Ⅲ 2021年8月29日贵州教育大讲堂心得体会怎么写

摘要 听了贵州大讲堂,感慨颇深。

Ⅳ 领导干部培训心得体会怎么写

领导干部培训班心得体会
8月15日至月23日,我有幸参加了组织人事处安排的为期7个半天的第一期中青年干部培训班,感到受益匪浅。在这里向大家汇报一下我参加培训的体会。
在培训中,我能够做到认真学习、深入思考,踊跃参加班级和小组讨论,共同探讨在园区的发展建设等方面的工作思路,交流各单位成熟的经验和好的做法,努力提高自己的思想认识和理论水平,同时正确处理好学习和工作关系,合理安排,统筹兼顾,做到学习、工作双不误。
培训班开设的《有效沟通能力》《打造高效团队》《领导干部的执行力》《职业经理人职业素养》《中层角色定位与自我管理》《领导者创新思维》等课程,内容丰富、针对性强。从沟通到建立团队,从如何成为职业经理人到怎样提高执行力,从中层角色定位到领导者创新思维,一个个生动的案例,一番番激烈的讨论,一位位老师精彩的讲述循序渐进的启发了我的思维,使我不断地思考、提高,增长了见识,开阔了思路。尤其是通过如何提高执行力的培训,使我真正认识到了什么是企业文化、什么是执行力。并结合我的本职工作,对于如何提高执行力的问题,有了自己粗浅的认识和思考。
一、提高执行力就要做到加强学习,更新观念。日常工作中,我们在执行某项任务时,总会遇到一些问题。而对待问题有两种选择。一种是面对问题,一筹莫展,不思进取,结果是问题依然存在,任务也不会完成;一种是不怕问题,想方设法解决问题,千方百计消灭问题,结果是圆满完成任务。反思对待问题的两种选择和两个结果,我们会不由自主的问到,同是一项工作,为什么有的人能够做得很好,有的人却做不到呢?关键是一个思想观念认识的问题。我们常说,观念决定思路,思路决定出路。观念转、天地宽,观念的力量是无穷的。一些成功企业也认为,有什么样的思想观念,就有什么样的工作效果。观念转变,思想解放具有“核裂变”效应,能够产生推动发展的不竭动力。只有转变观念,解放思想,企业才能始终保持快速发展,才能始终充满蓬勃旺盛的精力。综观我们园区近年来所取得的超常规、跨越式发展,正是思想先行、观念解放的必然结果。实践证明,如果不是破除了“等靠要”的旧的思想认识,树立了新的改革创新发展观念,正确施行了科学的管理手段,就不会有我们我们园区辉煌的今天。由此,我们要认识到,任何一个组织的发展,不仅仅是战略决策,经营规划等等,更重要的是各级人员的执行能力。对待日常工作,不要总是找借口,要从自身出发,不断加强学习更新观念,不断分析认识提高自己,改变不执行不作为的不良习惯,自动自发地做好本职工作。
二、提高执行力就要做到诚实做人,认真做事。我们常说,诚诚实实做人,认认真真做事。做人要有一个做人的标准,做事也要有一个做事的原则。但具体到实际工作中,常常是有制度,有措施,也有违章。究其原因,就是一个态度问题,一个责任感强不强的问题,一个做人是否诚实、做事是否认真的问题。联系到一些企业“做强做大”的发展格局,就象我们园区一样,规模越来越大,更需要我们树立一种积极向上的工作态度,诚实认真地执行好园区的每一项决策。要时刻牢记执行工作,没有任何借口,要视服从为美德;工作中无小事,工作就意味着责任,无论在任何岗位,无论做什么工作,都要怀着热情、带着情感去做,而且要竭尽全力、尽职尽责地做好。要时时刻刻、事事处处体现出服从、诚实的态度和负责、敬业的精神。三、提高执行力就要做到面对困难,勇往直前。唯物辩证法认为,任何事物的发展都不是一帆风顺的,毛泽东同志也说过,我们共产党人不怕任何困难,世上无难事,只怕有心人。回想我们园区二期开发建设时,面对征地难题,我们的各级领导干部下乡劝说农民,讲道理,摆事实,最终平稳顺利地克服困难,顺利的完成拆迁征地的各项工作任务。充分体现了高度的纪律性和大局意识,这也正是我们在执行中必须要坚持的,记住,这是你的工作,无论你在工作中遇到多大的困难,你都要全力以赴完成它。
四、提高执行力就要认识到没有最好,只有更好。当一个人在工作中做出优异成绩,受到表彰奖励时,总是说,我做得还不够,还要继续努力,争取更大的成绩。这是一种戒骄戒躁和诚实谦虚的表现,但也同时说明了一个道理,那就是,无论干什么工作,做什么事,虽然取得了一定的成绩,但绝不是最终的,只能算是阶段性的胜利,还要再接再厉,好上加好。
以上就是我参加培训班的心得体会.请老师、同学们批评指正。

Ⅳ 自我管理训练的总结600字的怎么写

通过这一学期认真的学习了自我管理这一科目,针对自身的情况,开拓了我的思路行为习惯等方面进行了反思,从而达到不断的改变我自己。
只有学习了自我管理,我们才会把自己造就成一个能够持续成功的人,在我们成长过程中,没有什么特别的才华,所以我们一定要有极强大的自我管理能力,杰克森布朗说过一个很有趣的比喻,缺少了自我管理的才华,就好像穿上溜冰鞋的八爪鱼,眼看动作不断,可是却搞不清楚到底是前进、后退还是原地打转,所以我们在付出努力的同时如果看不到一定的成果那么我们就要好好的重新审视一下自己的管理能力。俗话说上进之心人皆有之这是人的本性但是不是人人都能如自己的愿在职业中总会有坎坷但是我们可以小事做起简单的事情做起,而且简单的小事要永远做对我们无论工作中还是生活中,都要把很多看似很简单的事情要把它看做是一件需要付出全部热忱、精力的事情,而不是心浮气躁半途而废要做的精细把一件简单的事情做好我们就会变得不简单,更不平凡。
世界上有三中人,第一种是不肯学习的人很快就会背淘汰,第二种是肯学习但是不善于学习的人也一样会被淘汰,第三种是即肯学习又会学习的人,最后去得了成功,我们就要做第三种人,我们只有不断的学习,提升自己的能力,增强自己的竞争优势,我们才可能持续性的成功,如果我们不坚持每天的学习进步那么终有一天会失去竞争能力更不会持续的成功。
在时间的管理上可是要善于运用,并不是要把所以的事情做完,而是要更有效的运用时间,时间好比故事中的狮子,不管怎么跑也不能跑过它所以要分清事情的轻重缓急,提前做完重要而不紧急的工作不是每天处理重要而紧张的工作我们要提前做好一定的计划、,尽量提前完成,并且要马上行动,要做到拒绝拖拉。
在做很多事情的时候情绪也一定会有的,印度奥修中有一句,我们的生命是那么的短暂,我们的能量的源泉也是很小,将它浪费在悲伤愤怒等情绪中就是浪费,要及时的调节好自己的心态,经常鼓励自己,知足常乐,要拥有一颗平和的心态,什么都能承受,什么荣耀都不会骄傲。
在自我管理中,健康管理能力这章使我印象最最深刻,健康是我们人生的第一财富,有了健康我们才能实现更多美好的东西,健康是我们理想的动力与生命之本,如果我们没有了健康那么我们剩下再多有没有任何的意义了,我们要有良好的生活习惯才会拥有更好的健康,随时的都要运动,有充足的睡眠,调整好自己的心态,缓解压力,少抽烟酗酒,不管自己有多忙都要抽出时间运动,要保持均衡的营养合理搭配食物,要按照人体所需全面摄入,放松自己才能维持良好的人体健康。
学习了自我管理,感觉收获不少,使自己全面的了解了自我管理,相信自己在这一方面,又上了一层台阶,对于生活中的自己还是社会中的自己,都将放眼未来不断的努力。

Ⅵ 四自、自我教育、自我管理、自我服务、自我认识 心得体会

只有实行全员管理,整体的力量才能得到发挥,个性和积极性才能得到提高。只有确认学生在班集体中的地位、权利和义务,真正享受到民主、平等、自由的权利,才能唤起学生的责任感、使命感和义务感,学生的主体作用才能得到充分发挥,班集体才能成为学生自我教育、尝试成功的精神乐园。因此,我认为要充分发挥学生的主体作用,让每个学生都能参与班级管理,让每个学生都意识到自己是集体的一员,让他们真正做到关心集体,关心他人,关心自己,并促进他们独立自主的发展。 那么,如何在班级管理中发挥学生的主体作用呢

一、自我组织 自我组织是班级管理过程中最重要的环节,是培养学生的自主活动的自我管理能力的重要步骤。 1(民主组建班委 班干部竞聘上岗,轮流执政,规定任期,尽量充分调动全班同学参与班级管理的积极性和主动性。 2(自我组织活动 让学生自[键入文字] [键入文字] [键入文字]

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主设计和组织班队活动能产生多方面的积极作用。它为每个学生提供参与的机会,它能展现出班级生活的斑斓色彩和独特性。因此,每次的班队活动,我都会提前将活动时间、主题范围告诉学生,让他们思考设计,他们可以自由组合,推举组长。准备一段时间后,开展活动方案的评选活动,由自由组合组的组长向全班同学简绍自己的活动方案。我组织学生评议,选出最佳方案、最佳小组,然后,这个组在组长的组织领导下,进一步细化和完善方案,分工负责,组织同学准备。准备成熟后在组长的主持下开展活动。活动结束后,让学生对活动的主题、内容形式、主持人等进行评议,促进下次活动再上一个新的台阶。

二、自我管理 班级管理是一项整体的育人工程。把学生的积极因素调动起来,才能形成合力,共同构筑学生自我管理机制。而且让每一个学生在多种班级管理岗位得到锻炼,提高管理能力,已经成为新型班级管理的追求的目标。 为学生设置多种岗位,让每个学生都有机会上岗“施政”,有服务同学[键入文字] [键入文字] [键入文字]

Ⅶ 自主管理班会体会日记“ 奥林小学”

自主管理是对组织基层充分授权从而激励基层组织和个人工作自觉性和创造性的管理方式准确的说是一种管理思想。 下面是带来的自主管理的心得体会欢迎欣赏。

自主管理心得体会一

新课程理论认为在班集体中班主任是导演学生才是主角。在班级的组织和活动建设上要把重点放在把班级还给学生上让每个学生都参与班级的管理活动。这对于培养学生的主人翁精神和提高自尊心、自信心发挥学生的创造性、独立性以及建立民主的师生关系都有着
十分重要的意义.那么如何通过班主任的导演为学生创造一个自我管理的空间使学生成为班级的主人呢?

(1)建立一支负责能干的班干部队伍

魏书生老师说过班级要实现管理自动化先要培养一批热心于班级工作的干部。是的一个成功的班集体必须有一支能干的班干队伍。班干部作为班主任与学生的桥梁其整体性的好坏往往能够决定一个班级的精神面貌与风气。

我在班级建设过程中引入竞争机制班干部上任采取竞争上岗通过自荐或推荐、民主评议、竞选演讲三个步骤产生让学生民主推选出他们心目中的榜样。必须强调这是互助友好的竞争而不是敌视和保守的竞争其目的是为了取得共同的、更大的进步。但这其中常务班长却是我提名同学投票通过的。因为常务班长是最为关键的职务其实就像一位班主任要求他组织能力管理能力和交往能力都比较高。我们班级的张馨慧同学就是我经过多半个学期的考察之后选定的。

Ⅷ 自助管理心得体会200字

新课程理论认为,在班集体中,班主任是导演,学生才是主角。在班级的组织和活动建设上,要把重点放在”把班级还给学生上,让每个学生都参与班级的管理活动。这对于培养学生的主人翁精神和提高自尊心、自信心,发挥学生的创造性、独立性以及建立民主的师生关系,都有着十分重要的意义.那么,如何通过班主任的导演,为学生创造一个自我管理的空间,使学生成为班级的主人呢?
(1)建立一支负责能干的班干部队伍
魏书生老师说过,“班级要实现管理自动化,先要培养一批热心于班级工作的干部”。是的,一个成功的班集体,必须有一支能干的班干队伍。班干部作为联系班主任与学生的桥梁,其整体性的好坏往往能够决定一个班级的精神面貌与风气。
我在班级建设过程中引入竞争机制,班干部上任采取竞争上岗,通过自荐或推荐、民主评议、竞选演讲三个步骤产生,让学生民主推选出他们心目中的榜样。必须强调,这是互助友好的竞争而不是敌视和保守的竞争,其目的是为了取得共同的、更大的进步。但这其中,常务班长却是我提名,同学投票通过的。因为常务班长是最为关键的职务,其实就像一位班主任,要求他组织能力,管理能力和交往能力都比较高。我们班级的张馨慧同学就是我经过多半个学期的考察之后选定的。
一旦班委会组阁完毕,就要充分的放权给他们,同学的文明礼仪,他们自觉督促;班级图书角、生物角,他们自己管理;班级的卫生角,他们自己整理;班级的学习、纪律、卫生,他们自己评比。并在每周五的第八节课召开例会,总结本周,计划下周的工作。就连每周一的班会,除了传达一些学校的要求以外,基本上我每次都只是列席会议。制定会议内容,主持会议,甚至表扬先进,找出不足,也完全由班委会负责。在这个过程中我并非真正不管,而是仔细观察,发现其中的问题及时处理,并定期进行总结和表扬,以增强班委会工作的积极性和自觉性。
(2)建立值周班主任制度
除了常规的班委会分工外,为了进一步减轻常务班长的负担,使组织能力强的同学获得锻炼的机会,我们班还设置了值周班主任,值周班主任由班委会以外的其他同学轮流担任,任期为一周,在这一周当中值周班主任早来晚走,负责班级一周的常规管理。比如,学习纪律卫生情况的评比和监督,作业的检查与收发,还要监督和协助班委会的工作,主持召开班会,以及编写《班级日记》等等。上学期的赵婷同学、于金龙同学,本学期的赵帅同学的值周班主任都当得非常出色。
当值周班主任的过程,既是为同学们服务的过程,也是教育同学们的过程;既是提高能力的过程,也是教育自己的过程。赵帅同学在担任值周班主任之后,学习十分积极,原来好动的毛病也已经改正了。他谈自己的体会说:“我原来爱打闹,但不改掉自己的毛病,怎么好意思去管别人呢?”
(3)让每一位同学都参与管理
除了班委会和值周班主任以外,我还发动全体同学参与管理班级,力争做到“人人有事做,事事有人管。”
但是,由于学生基础的原因,自主管理的开展并不是从来就一帆风顺的。大部分学生在小学就与班干部无缘,没有机会锻炼自主能力,所以,开学伊始,我并没有把自己关于班集体建设的设想和盘托出,而是和学生一起探讨班级的建设方法。这样做,不但从一开始就使他们关注班级建设,而且我也从中吸取了不少好点子。我还利用班会课,面向每一位同学,使其做好三个第一次:第一次走上讲台,第一次在大庭广众之中讲话,第一次参加管理工作的讨论。这样不仅提高了每一位学生的自主管理能力,增强了学生的集体意识,并且使学生们认识了自我,肯定了自我。
在此基础上,我把全班同学分成八个小组,每组设有组长(小组活动的组织者)、记录人(小组活动成果的书面记录者和本组奖惩情况的记录者)、纪律协调员(保证小组活动顺利进行的纪律监督者)、卫生监督员(本组卫生情况的检查监督者)、资料保管人(本组搜集到的各种资料的管理者)等职位,并且定期轮换。我还向魏书生老师学习,大到监督班委会,小到每块玻璃的承包,把班级的各项工作都分配到人,实行责任到人。因此,即使有时我不在,也能按部就班,正常开展工作。因为学生在班集体中充当了满意的角色,就会有主人翁的意识,关心爱护集体的荣誉。今年6月,我去乌兰浩特市参加语文教师课堂教学大赛,在这一个多星期的时间里,学生自主管理,学习活动井然有序,受到了学校领导和老师们的好评,
(4)制定行为规范
大家都知道,在“志当存高远”之后还有一句,就是“行须始足下”,正所谓“一屋不扫,何以扫天下”。大事须从小事做起。无有规矩,不成方圆。初一建班不久,我便和同学们不断协商,几经探讨,反复斟酌,确立了当时班级中最重要的两个文件《远志班学生日常行为规范》和《远志班小组活动规则》。前者对校规校纪进行了充实,对学生的日常行为提出了明确的要求,有利于养成良好的行为习惯;后者是对新课程倡导的小组合作学习的补充和解释,使之具体化,更加直观、清晰。
(5)《班级日记》
《班级日记》每天由值周班主任轮流填写,力图使学生对班级的教育产生认同感,心甘情愿地接受班级的教育,并能培养学生自律能力。内容没有太多限制,可以是学生也可以利用它对班级管理方面提出建议、意见或评论等;可以是一天班级情况的总结;也可以是参加学校活动的过程,是班上哪一位同学请假的记录。在家长会上让家长们自由翻阅,让家长了解班级的具体情况。填写《班级日记》的同学呢,不就是一个全面受教育的过程吗?
自主管理心得体会二:
在新一轮课程改革下,每位教师都已树立了全新的理念,为学生创造机会,让孩子们脱颖而出,创造展示自己的天地,培养自我约束、自主管理的能力。依据我校“自主管理”实施办法慢慢地探索,让学生成为班级的主人,营造一个自信、快乐、和谐、团结的班集体。现总结如下:

Ⅸ 自控力和自我管理一百字怎么写

作为一位还有一年就要毕业的学生,比以往更关注的应该是就业问题,而不再是成绩和学习的问题了。在无意中看到这门选修课,我觉得挺感兴趣的,希望可以有别样的收获——可以完善自我,可以更好的抵抗形形色色的诱惑,能更快地抵成功的彼岸。以下就是我学习《自我控制能力的奥秘》的心得体会。
王老师先后给我们介绍了“什么是自控力”、“自控力的形成机制”、“自控力的极限”、“犯错的本质”、“欲望的本质”、“屈服于诱惑的机制”、“及时享乐的本质”、“拖延的本质”、“自控力的传染性”、“拒绝”的局限性。
通过学习本课程,我对自我控制能力的新知识有:自我控制能力是指个体依据预定的目标,自觉控制自己的言行,使之与预定目标相吻合的能力。对待挫折往往具有较强的容忍力,较少地受到不良因素的影响。自我控制能力弱的人主要是任性,经不起挫折,容易接受不良因素的影响,违法犯罪相对也就比较多。提高一个人的自控力,无论对工作还是生活,起着关键的作用。自我控制能力是一种内在的心理功能,使人能够自觉地进行自我调节,积极地支配自身,使行为理性化。自我控制能力可以由消极因素转化为积极因素,在遇到一些难以解决的问题时,就不会任其向坏的方面发展,就不会任性而动,任情而为,就不会出现一种非理性行为,达不到预期效果。而且自我控制能力是社会和谐,社会稳定的一种动力。有多少犯罪行为都是因为自控能力不强而入狱追悔莫及,使原本勤劳、善良、忠诚的本性变了原型,误入歧途,不能自拔,给社会、家庭、单位造成不可挽回的严重损失和后果。自我控制能力是家庭幸福快乐的一种力量。不能自控就会不讲究人格,偏离道德防线,致使家庭破裂,给老人、孩子、爱人,造成无法弥补的伤痕。有多少人由于不能自控用养家糊口的汗水钱嫖娼、赌博、醉生梦死,有多少人用贪污受贿的钱玩弄女性,有多少人养多家,生多子,给合法、勤劳、贤惠、善良的妻子造成身心的伤害,甚至自杀、疯掉、含冤而死。如果一个人能做到自控,能减少社会上的犯罪,能减少人间的悲剧,能给家庭带来幸福与快乐。自我控制能力能停止一个人贪婪的欲望,它能抑制一个人不满足的心,它能控制一个人的理性,它能改变一个人不正确的观念和思维,它能遏制各种犯罪,它能挽救无数个即将破裂的家庭。可见一个人的自控能力对社会、对家庭、对工作、对生活、对子女、对人生、对未来显得多么重要,对人类的意义有多么重大。
在课程介绍的所有自控力实验中,给我印象最深的实验是一只小白鼠为了追求电击的快
感被活活饿死的实验。一只小白鼠,为了追求电击所带来的快感,宁愿不吃不喝也要得到持续的快感,快感中枢所带来的影响的可想而知。我们为了提高自我控制能力,不做这样的一个小白鼠,就必须要克服快感中枢带给我们的影响。
而对我最有帮助的实验就是“5分钟冥想大脑训练”。我每天晚上睡觉前都会坐在床上将注意力集中于自己的呼吸,感受自己的呼吸,当意识到走神后有重新集中注意力。刚开始时真的是很难集中注意力,但是随着我的坚持,慢慢地就可以集中注意力了,而且呼吸变得稍微平和了一些。通过这两个多月的训练,本来有入睡困难的我,可以容易的入睡,精神得到了放松,最近乱发脾气也得到了改善,可以比较心平气和。这是一个非常不错的应对生活中压力的方法,所以我觉得对我而言,这个实验真的是对我最有帮助的。
在这一门课程讲诉的内容中,与我以往的认知最不同的是:自我控制能力会传染!自我控制能力会与周围环境的人相互传染的。我们生活在社会中,我们会在不知不觉中模仿别人。比如你跟你的朋友们一起去逛街,你本来想买的东西是裤子,你的朋友想买的是鞋子,但是你看到别人买了鞋子,你也觉得这鞋子也不错,你就会毫不犹豫地买了这双鞋,即使你不需要买鞋子。同理,跟着一个自控力强的人在一起,你也会在不知不觉中提高了你的自我控制能力。
通过学习这门过程,让我懂得了提高自我控制能力的方法,提高自我控制能力是一个自我与诱惑不断地进行战斗的过程,不能妄想一口吃成胖子。我可以在日常生活中继续学习锻炼,不断地提高自我控制能力。这个学期我报考了大学英语六级的考试,结合《自我控制能力的奥秘》这门课程的各种练习,我不断地努力学习着。我努力地要求自己要每天记50个单词,每天坚持听一套听力,做一套阅读理解。刚开始时,总是坚持不下来,特别是在做听力和阅读理解的时候,听着听着、看着看着就开小差了,注意力难以做到高度集中。但是,我每次走神时就马上把注意力集中又在听力上,每次把任务完成并比起以前有了进步,哪怕只是一点点的进步,我都会给自己一些小奖励,如吃零食,看电视等等。久而久之在学习英语的时候注意力分散的次数慢慢地减少了,现在英语成绩得到了一定的进步。这不仅仅只是英语成绩好了这么简单,更重要的是也提高了自我控制能力。虽然这门课程已经接近尾声,但是我会按照学到的东西继续锻炼自我控制能力

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