BC普拉提培训机构

⑴ 中国比较出名的普拉提课程有哪些呢哪家好些呢

普拉提是一种舒缓全身肌肉及提高人体躯干控制能力的课程，它的起源要追溯到1914年战争中的集中营。

普拉提（pilates）是一项超过80年，独特神奇的组合运动系统疗法，取名于其创始人（Joseph H.pilates）约瑟夫·普拉提先生。

普拉提演化为一个名词，泛指所有运用Joseph Pilates动作来锻炼的课程，该课程可以是集体健身课程或是由一个教练为了纠正某种特殊损伤、肌肉不平衡或其他身体问题而开设的私人训练课程。普拉提集体健身课是专为在办公室工作的人群设计的，他们由于长时间在办公桌和电脑前工作导致肌肉发展失衡，这种课程主要是针对腹肌、髋肌群、肩、背等部位的肌肉训练。有规律的进行普拉提锻炼可纠正身体姿态，放松腰部、颈部，解决肩部问题，收紧手臂、腹部的松弛肌肉。很多专业的运动员也用普拉提练习来避免运动损伤。

普拉提主打人群：

缺少运动的上班族，常年坐办公室使肌肉失去力量，容易腰酸背痛，久而久之连身型线条都走样。普拉提有助于重新伸展绷紧的肌肉，好似做深层按摩，同时练习肌肉耐力，令身体压力再平均分布。

很多人天天“坐拥”电脑，腰围上形成的“救生圈”越来越大。普拉提练的就是腹部、侧腰部、背部和臀部肌肉，既可卸掉“救生圈”，又能减缓心理压力。

中国比较出名的是一个kx动态普拉提课程，上海体适能与世界顶级体适能教育机构国际康体专才培训学院（简称IPTFA）签署了战略合作协议，成为爆火澳洲的KX动态普拉提在中国的指定培训基地，并引进了14台全球第一普拉提设备制造商BalancedBody为KX量身定制的BB-KXF普拉提床。双方将开展深度合作，联合打造能接轨国际并熟练使用最先进普拉提器械的优秀导师。

关于KX动态普拉提

KX动态普拉提由亚伦.史密斯(AaronSmith)创始于2010年。KX的K来自日语Kaizen，表示改善，X来自experience，所以KX表达了一种持续不断的改善和进取的精神。KX动态普拉提融合了传统普拉元素和火爆当今的功能性训练动作，使用特制的普拉提改良器械，并配合流行动感的音乐，将普拉提锻炼转变为时尚的、有趣的、效果以课递增的、鼓舞人心的体验。

KX普拉提一经推出，就以其50分钟调动全身消耗不少于400大卡的高强度训练俘获了大量普拉提和健身爱好者的心。

全球第一动态普拉提

作为全球第一动态普拉提品牌，KX现在在全球拥有超过120家门店，超过600位培训导师。2017-2019年，KX连续获得澳大利亚创业创新品牌殊荣，创始人亚伦.史密斯亦多次获得健身行业创业创新大奖。

⑵ 普拉提教练培训机构在哪

普拉提是目前最流行、最时尚的健身项目之一，在各大健身中心，你都可以感受到如火如荼的普拉提氛围。普拉提教练培训课程是将形体、太极、古典舞的训练和普拉提体位完美的结合到一起，形成具有亚协特色的普拉提课程，能更快更好的迎合市场的需求同时也得到健身者的喜欢和肯定。

随着普拉提的普及，专业普拉提教练特别稀缺，普拉提教练成为了一个空缺的岗位。大家都知道物以稀为贵，普拉提教练的薪资也是毋庸置疑。绝对是一个吃香喝辣的职位。

随着普拉提需求的日益增涨，喜悦之路普拉提教练培训机构也顺应市场需求推出了普拉提教练培训的课程。为您提供最新最前沿的普拉提课程。让你成为一个专业，全能的普拉提老师。

【培训内容】

丰富的普拉提课程体系，让你更全能，更专业

1、普拉提背景综述和理论基础，普拉提的发展理论和概述2、瑜伽和普拉提的异同

3、瑜伽普拉提核心解剖和生物力学

4、呼吸的生物力学机制/普拉提的呼吸技巧

5、姿态生物力学，健康的骨骼排列

6、骨盆和脊椎的中立位

7、肩带结构解析/肩胛的稳定

8、瑜伽普拉提脊柱理疗与康复

9、普拉提/瑜伽普拉提练习动作精解及变化

10、安全的体位和特殊人群运动禁忌

【适合人群】

1、在职健身教练，希望成为普拉提专业教练人员。

2、有瑜伽基础。

3、想系统学习普拉提，想成为普拉提教练的人员。

⑶ 学普拉提哪里好哪里可以学习动态kx普拉提呢

公认有影响力的培训机构比如，国际上的北极星／斯多特／Basi/Balance body等，国内的有中瑛／BC／左右／李欣等。据我所知，国内国内比较有名的普拉提创始人都从北极星出来，例如：中瑛、BC。北极星有“普拉提界的黄埔军校”的头衔，是最早进入国内的培训机构，考它的认证很难，含金量很高。

给你看看他们的课程

Mat系列

利用传统垫上动作来掌握普拉提理论原则，理解常见脊椎疾病及普拉提垫上动作降阶/进阶方法。含初、中、高普拉提动作以及团课设计指引。利用触觉及形象提示提高动作表现力。

目前国内，有他们指定的培训场所，杭州iFancy普拉提，上海mysoulyogapilates等等，你可以参考

⑷ 国内哪家普拉提培训好一些

楼上的好像太不专业了，不像是健身人士说的话，普拉提和瑜伽是最难学习的两个课程。而且发展潜力巨大，给会员带来更多好处。
最简单来说，团操你不可能教一辈子，但普拉提和瑜伽可以。

⑸ 国内最好的普拉提教培

说到这个行业的培训机构其实水挺深的（机构名称都用拼音来写，没别的，嫌麻烦），以下内容仅代表个人观点不完善的地方还请担待。现在国内普拉提机构从是否正宗大体分为两类（教的是不是普拉提）：一类，借普拉提的名来培训根本不是普拉提的东西，感觉就像用马克杯装可乐给别人说自己卖咖啡，但是别人没有喝过真咖啡觉得颜色很接近也就无从辨别。还有一类，确实在教普拉提，真正教普拉提的机构根据教学流派又分为传统普拉提和现代普拉提两大类。传统的也会叫做经典普拉提，是原汁原味保留创始人普拉提先生的教学系列不允许改动的，以示对创始人的尊重（比如yuanmei经典、Romana、Ron fletcher还有国内ma姓老师）。但是普拉提在世那个时代人们不太久坐，没有电脑手机等等这些被现代科技改变了方式的生活。所以随着科学技术以及解剖发展的现代普拉提比较适合针对多数都市消费人群。比如 Stoot、Basi、Polestar、B C、Zhong Ying、Balance Body等。Stoot、Basi两个机构规模比较大，比例偏向于训练多一些，失误很少却也不会有让人惊喜的地方，老师教的内容会比较规整一致。Polestar、B C、Zhong Ying三个机构的康复内容比例相对多一些，老师发挥的空间相对较大，但是也会随着当次参加培训学员的水平限制不会标准很一致。Balance Body的教学内容还是比较系统的，但费用略高。

⑹ 上海BC普拉提怎么报名，我是小白，想从事这一行

BC普拉提是有订阅号和公众号的~我之前就是在订阅号上问到的联系方式，他们的课程还是蛮多的

⑺ 普拉提教练培训机构哪家好

说到这个行业的培训机构其实水挺深的（机构名称都用拼音来写，没别的，嫌麻烦），以下内容仅代表个人观点不完善的地方还请担待。现在国内普拉提机构从是否正宗大体分为两类（教的是不是普拉提）：一类，借普拉提的名来培训根本不是普拉提的东西，感觉就像用马克杯装可乐给别人说自己卖咖啡，但是别人没有喝过真咖啡觉得颜色很接近也就无从辨别。还有一类，确实在教普拉提，真正教普拉提的机构根据教学流派又分为传统普拉提和现代普拉提两大类。传统的也会叫做经典普拉提，是原汁原味保留创始人普拉提先生的教学系列不允许改动的，以示对创始人的尊重（比如yuanmei经典、Romana、Ron fletcher还有国内ma姓老师）。但是普拉提在世那个时代人们不太久坐，没有电脑手机等等这些被现代科技改变了方式的生活。所以随着科学技术以及解剖发展的现代普拉提比较适合针对多数都市消费人群。比如 Stoot、Basi、Polestar、B C、Zhong Ying、Balance Body等。Stoot、Basi两个机构规模比较大，比例偏向于训练多一些，失误很少却也不会有让人惊喜的地方，老师教的内容会比较规整一致。Polestar、B C、Zhong Ying三个机构的康复内容比例相对多一些，老师发挥的空间相对较大，但是也会随着当次参加培训学员的水平限制不会标准很一致。Balance Body的教学内容还是比较系统的，但费用略高。
普拉提之所以被越来越多的人所熟知，离不开一些综艺节目的曝光和明星参与效应，当时孙俪孕产阶段好像是在zhongying跟着布朗老师训练的，也上过湖南卫视的综艺节目，但zhongying大部分培训都安排在上海，如果离上海比较方便可以考虑zhongying，不方便的话可以考虑Balance Body。
以上是个人了解到的普拉提培训机构，希望被采纳！

⑻ 学普拉提哪里最好

上海亚太瑜伽学院就有专业的普拉提教练培训班，教学模式都是从基础的医学解剖学知识。
有理论课和体能课两个部分，先是系统的学习医学解剖学基础，包括了解瑜伽的起源，历史，然后有一定的理论基础，知道人体的构造，骨骼肌肉如何发力，有了这些系统性的基础，再去上体能课，就能知道如何正确的顺位，怎样练习不会让自己受伤。包括怎么编排课程，如何代课的一些技巧，语音语调气场这些都会教您。
狭义普拉提运动的范围：普拉提夫妇总共创造了超500个动作，大部分是拍成照片或记录片被保存下来的。它们包括了垫上操及普拉提先生所发明的工作室器械的动作，这就是狭义的普拉提运动的概念。
广义的普拉提运动概念：普拉提首先是一种运动。它主要是锻炼人体深层的小肌肉群，维持和改善外观正常活动姿势、达到身体平衡、创展躯干和肢体的活动范围和活动能力、强调对核心肌群的控制、加强人脑对肢体及骨骼肌肉组织的神经感应及支配，再配合正确的呼吸方法所进行的一项全身协调运动。、
亚太瑜伽学院简介：
专业认证课程初级、中级、高级均由拥有资深教学经验的国内外瑜伽导师任教。丰富的授课经系统的培训体系，完善的进修机制，能让每一位学员都获得最专业正规的培训。通过对学员业的瑜伽教学培训，为学员灌输瑜伽体式、教学技巧及理论知识，让学员能掌握如何设计安全及多变化的瑜伽课程，提高与参加者的沟通及教学技巧，从而为中国瑜伽行业各知名瑜所、健身俱乐部等机构培养技艺深厚、水平高超、具有高素质和良好内涵的瑜伽实用型人才，满足目前飞速发展的瑜伽行业对瑜伽教练人才的需求。

⑼ 想问一下大家 bc普拉提和北极星普拉提教培哪个含金量高

北极星普拉提教培含金量高。北极星普拉提是受广泛认可的普拉提职业资格证书。

普拉提集体健身课是专为在办公室工作的人群设计的，他们由于长时间在办公桌和电脑前工作导致肌肉发展失衡，这种课程主要是针对腹肌、髋肌群、肩、背等部位的肌肉训练。

有规律的进行普拉提锻炼可纠正身体姿态，放松腰部、颈部，解决肩部问题，收紧手臂、腹部的松弛肌肉。很多专业的运动员也用普拉提练习来避免运动损伤。

揉合东方和西方运动概念而成的：

西方人一向着重于身体肌肉能力的训练，例如腰、腹、背、胸等；而东方人就着重于呼吸和心灵集中的训练，冥想、瑜珈和太极就是个好例子。普拉提把东方的柔韧和西方的刚毅二者之长合二为一。

它的动作缓慢和清楚，而每个姿势都必须和呼吸相协调，所以Pilates适合任何年龄，特别是缺少运动、长时间需要接触电脑和朝九晚五的上班族的人士。

⑽ 普拉提培训班哪里好

上海亚太瑜伽学院就有专业的普拉提教练培训班，课程包括普拉提的呼吸、动作、小工具、维密瘦身等等内容。
有理论课和体能课两个部分，先是系统的学习普拉提解剖学基础，包括了解普拉提的起源，历史，然后有一定的理论基础，知道普拉提和瑜伽的区别。主要有脊柱、颈椎、肩关节、腰骨盆、膝关节、踝关节理疗等等……会讲解肌筋膜理疗、松解手法，还有体态评估课程编排原则等等课程内容。虽然课程只有五天，但是动作，泡沫轴、波速球、瑜伽球，弹力带，哑铃等等用法我们都会教，不用另外加钱学，课程性价比很高。