舞蹈学科培训计划

⑴ 舞蹈生学习计划

认识自己身体的各个部位，学习正确的坐立基本姿势。
喜欢跳舞和做音乐游戏。
能按音乐节拍做动作，培养节奏感。
学会几种简单的基本舞步，及多个小律动、组合、能在众人面前自由地、愉快地表演。
能够独立跳舞。
掌握队形的变化，体会学舞蹈的乐趣

⑵ 舞蹈专业学习计划书500字

寒假一转眼就过去，新学期又开始了，为了本人这学期能圆满完成学业，在德智体美各方面能全面发展，定下如下计划。
我在上学期学习成绩还算可以，期末考试排第一名，总评以0.5分之差屈居第二。我坚信，只要这学期比上学期更努力学习，一定能把排名提高一位。
让我们来了解一下上学期总评排名，你一定大吃一惊。第三名距离第十三名相差多少分？一分！由此可见，成绩竞争的激烈程度。如果这学期每个同学都继续努力，那肯定有更多的“0.1分差”或“平分”。所以这学期谁都可能拿第一名，那么，35名以上都是我的竞争对手。
四次单元测验，我失分的题目很广，有作文、阅读、近义词、生字或按课文填空等等。数学方面就不讲了。因此，本学期，我要加强识字，多背课文，加强阅读训练，作文写事方面加多练习，字体的美观度都要改进。
其次，本学期我将一如既往地加强锻炼，争取能参加学校的体育比赛，努力为班争光。
好了，我的计划就是这些，成功与否就看我的表现了。希望我在新学期不断进步，争当“三好学生”。

⑶ 我应该如何制定我的学习计划舞蹈学专业。

学舞蹈 就要能吃苦

⑷ 舞蹈生的学习计划

每天压腿。当然，如果你是刚刚起步的话 ，在压腿前要先压脚背和拉后脚筋，不然 你压腿的时候脚会抽筋的。下压腿时，两 脚都要尽量外开，压的那只脚要紧绷，压 腿时要尽量用小肚子贴到大腿上。下压腿 4个八拍后，向前屈身，抱腿不动十分钟 （呵呵，别怕疼哦，就当那不是你的腿， 我小时候才学舞蹈时就这么练的）。十分 钟后，靠把杆那只手紧抓把杆，腿不动， 上身向后下方甩腰和胯，4个八拍后，压 的那条腿下把杆，吸腿，下叉，看看你能 下多少，如果能坚持，就自己再往下压一 压。至于腰部，先进入把杆。首先是开肩 。背靠把杆，用后背抵住把杆，然后使劲 向后甩。还有一个方法，在把杆外面对把 杆，双脚开列与肩同宽，双手交叉靠在把 杆上。腿部伸直，上身往下压。最好让别 人帮你，就是按住你的颈椎下方使劲往下 压，知道你听到有骨头碎了的声音（呵呵 ，听上去有点吓人，也是有点疼的。我开 始就是这么练的，很有效）然后才是连腰 部。进入把杆，背靠把杆，腰部顶住把杆 ，然后向下甩。甩开了后，在把杆外，手 扶把杆，以下大腰的姿势向后甩腰，如此 往复（这也是练习腰部的力量，防止你下 腰后上不来）。当然，在你正式下腰的时 候，双臂一定要伸直，紧贴双耳，然后是 腰先下去（不是上身先下去！）练到一 定程度后你可以试着让别人帮你撕腿踩 胯你应该知道怎么练的吧加油咯希望我 的建议能对你有帮助~~ 好好练！如果还 想要严格点，就靠腿咯，先象压腿一样把 脚放把杆上，然后下面那个脚向下滑，这 样很痛，要的就是坚持，还可以在地面上 ，一只脚放高一点再下叉．下腰的话也可 以控腰，就象向后下腰一样，不过不下去 ，停在半空中，记得之后回腰，这很重要 ！<

⑸ 学舞蹈的学习计划怎么写

早上6点跑步（30分钟）
6点40早功（自己规划，最好超过40分钟）
晚上7点30晚功（自己规划，最好一个半小时以上）
应个人基础来规划早晚功的时间和练功过程
最重要的还是靠个人的坚持和努力

⑹ 舞蹈生的学习计划和目标怎么写800字

写作思路及要点：真情实感表达。

正文：

一、情况分析：

在全面提高小同学的综合素质的同时，为促进学校艺术教育的健康发展，特制定本学期舞蹈兴趣班的计划。准备把本次舞蹈兴趣班的教学重点放在对成品舞蹈的训练上。由于舞蹈基本功，协调能力和对音乐的感受力都是刚刚开始发展，虽然有较强的积极性，但是手脚并不听使唤，不能按照老师的要求进行练习。

这便需要我们老师策划出新颖适合的教学内容，形成自己独特的教学风格和耐心的教学态度，使同学产生亲切感，提高对舞蹈学习的能力。

二、总体目标：

1、通过教师指导，培养同学舞蹈兴趣,发展舞蹈潜能,促进儿童身心健全发展.

2、训练同学协调,速度,肌力,耐力,瞬发力,柔软性等基本能力.

3、进行形体训练并学会简单的舞蹈基本动作， 培养同学对音乐的感受力和节奏感。

4、在训练过程中锻炼同学的思想注意力，反映能力和动作协调能力。

5、培养同学具备透过舞蹈, 提高同学对舞蹈艺术的审美能力、表达思想、情意的创作能力。

三、活动安排：

20XX-20XX学年第二学期舞蹈兴趣小组课程安排

第6周

1、练习队形，站立姿势。

2、交待舞蹈的常规要求。

3、随音乐协调地进行点头，耸肩等动作。

4、复习手位，勾绷脚，点头，耸肩等活动组合。

第7-8周

1、练习前压腿、旁压腿的动作。

2、复习前踢腿，旁踢腿，能随音乐节拍做动作。

3、新授地面动作：双吸腿、压脚跟练习。

4、舞蹈练习

第9-10周

1、练习压胯的动作，根据音乐协调地做压胯动作。

2、舞蹈练习

3、学习小碎步组合。

4、学习在单一舞蹈动作的基础上进行队形变换，形成完整的舞蹈形式。

第11-15周

复习并排练“六一”汇报演出的'舞蹈。

第16-18周

1、复习以前学的基本功。

2、舞蹈练习。

⑺ 舞蹈学习计划怎么写

我们的学习计划也渐渐地变重了、增加了。但是，这使我积累了许多知识，回又让我有一个好的答学习目标。
1.每天必须九点睡觉，以便明天精神上课。
2.星期一至星期四不准看电视、玩电脑。
3.多看些课外书，丰富一下自己的脑袋。
4.晚上都要预习课本。
5.若遇到不懂的问题向老师或同学提问。

⑻ 舞蹈培训招生方案

近年来，舞蹈培训招生如雨后春笋，呈现朝气蓬勃发展之势，不论是刚上道的新机构，还是已有资源的老机构，都无一不面临着巨大招生压力。学伴君在此搜罗了培训机构常用的招生方法，如果你正在被招生问题所困惑，欢迎借鉴~

五、网络

网络招生容易操作、覆盖面广，且有着60%以上的咨询量，所以是性价比最高的宣传模式。网络招生这种方法包含合作网站、搜索引擎推广和微信营销这几种途径。

中国有许多免费招生代理的教育网站，机构可以在上面发表一些相关的课程、开课计划等。通过这些网站可以找到自己学校的课程，有利于招生。

现在常用的搜索引擎包括网络、谷歌、雅虎等，一般语言学校都用网络和谷歌这两个搜索引擎。培训机构可以根据自己的定位使用不同的搜索引擎。

⑼ 如何开展对幼儿教师舞蹈培训计划范例

幼儿教师舞蹈培训计划范例: 一、情况分析： 本班幼儿年龄较小，注意力集中的时间不长，动作发展也不十分协调。所以本学期教学的主要目的是激发幼儿学习舞蹈的兴趣，同时让幼儿能在众人面前大胆的表演，提高幼儿的自信心。中班幼儿的协调能力和对音乐的感受力都是刚刚开始发展，虽然有较强的积极性，但是手脚并不听使唤，不能按照老师的要求进行练习。这便需要我们老师策划出新颖适合的教学内容，形成自己独特的教学风格和耐心的教学态度，使幼儿产生亲切感，提高对舞蹈学习的能力。 二、工作目标： 1、通过教师指导，培养幼儿舞蹈兴趣，发展舞蹈潜能，促进儿童身心健全发展。 2、训练幼儿协调、速度、肌力、耐力、瞬发力、柔软性等基本能力。 3、进行形体训练并学会简单的舞蹈基本动作， 培养幼儿对音乐的感受力和节奏感。 4、在训练过程中锻炼幼儿的思想注意力，反映能力和动作协调能力。 5、培养幼儿具备透过舞蹈, 提高幼儿对舞蹈艺术的审美能力、表达思想、情意的创作能力。 三、具体工作安排 第一周：熟悉幼儿 新授： 1.头组合：培养孩子的头部上下左右方位感。 第二周：基本功训练 新授：走步（配乐：中国舞等级考试教材伴奏） 第三周：基本功训练 新授： 2.胸肩组合：培养孩子开并胸肩伸展姿态。 新授：音乐反应 （一）（配乐：中国舞等级考试教材伴奏） 第四周：基本功训练 新授： 3.压腿组合：培养孩子前旁腿的柔韧性。 新授：音乐反应 （二）（配乐：中国舞等级考试教材伴奏） 第五周：基本功训练 新授： 4.压大胯组合：培养孩子胯部的柔韧性。 新授：3 扩指（配乐：中国舞等级考试教材伴奏） 第六周：基本功训练 新授： 5.腰背肌组合：培养孩子的腰部背部正确姿态。 新授：4 手臂动作（配乐：中国舞等级考试教材伴奏） 第七周：基本功训练 新授： 6.腰组合：培养孩子腰部的柔韧性。 新授：5 弯腰、转腰（配乐：中国舞等级考试教材伴奏） 第八周：基本功训练 新授： 7.腿组合：培养孩子的后退和腰部的柔韧性。 第九周：基本功训练 新授：律动部分 1.《走路》 第十周：基本功训练 新授：律动部分 2.《小手小脚》 第十一周：基本功训练 新授：律动部分 3.《我的本领多么大》 第十二周：基本功训练 新授：6 前压腿（配乐：中国舞等级考试教材伴奏） 第十三周：基本功训练 新授：7 双吸脚（配乐：中国舞等级考试教材伴奏） 第十四周：基本功训练 新授：8 脚位（配乐：中国舞等级考试教材伴奏） 第十五周：基本功训练 新授：9 头的动作（配乐：中国舞等级考试教材伴奏） 第十六周：基本功训练 新授：10 摆臂（配乐：中国舞等级考试教材伴奏）

⑽ 舞蹈学习计划怎么写

关于舞蹈学习计划，我提议也可以写每个时间点你要做的事情，并且多定几个闹钟提醒自己。只要不被拖延症拖累你就可以做到。