心理素质课程培训

A. 员工心理素质培训的内容有哪些

企业文化方面：EAP是企业“人性化”管理的一个组成部分，它可以增强专企业的凝聚力，减少员工属问题带来的损失。保持员工良好的工作状态，培养员工的忠诚感，树立良好的企业形象。
二、员工方面：帮助员工解决生活上的问题，提高生活质量，促进身心健康，改善员工福利，满足员工需求，提高工作热情，帮助员工实现自我成长与职业生涯规划。
三、工作方面：稳定企业人力资源，提高生产效率与工作绩效，帮助员工解决工作方面遇到的问题，减少员工的焦虑，改善工作情绪，提高工作士气。
四、劳资关系方面：增加劳资沟通，促进双方之间的融洽关系。
EAP 是企业心理援助的最好的内训方式，他不仅仅是员工对员工的，还有针对企业管理教练者心智模式的训练，跟多的是针对企业做诊断和内训。
具体你可以去了解上海益西企业心理援助机构，全国多有分公司。

B. 不知道新励成的心理素质课程怎么样有没有上过的

C. 通过上心理素质培训课有什么收获，嘿嘿，简单写一下

我觉得 你要是心情不好的时候 可以找他们来聊一聊沟通沟通 可能有些人不想这样 那你可能还有别的收获 比如什么可以练练你的口语 或 反震可以跟人沟通沟通 聊聊吧！

D. 如何 进行心理素质的培训

心理素质包括情感、信心、意志力和韧性等等。心理素质是以生理素质为基础，在实践活动中通过主体与客体的相互作用，而逐步发展和形成的心理潜能、能量、特点、品质与行为的综合。
增强心理素质的方法
（1）自我肯定。人要不断地否定和肯定自己才能进步，而否定的最终目的是为了向肯定方向发展，自我肯定，保持坚定的信念，往往是事业成功的关键。
（2）抛弃自卑。自卑需要三个条件：一是缺乏成功的体验；二是缺乏客观公正的评估；三是自我评估偏颇。要抛弃自卑，首先要战胜自我，为自己树立一个目标，要有坚强的信念，相信自己的能力，同时要对自己有一个科学、合理的评估。
（3）增强自信。
（4）心理调节和情绪调节。
提高心理素质具体来说要从七个方面入手：包括自我意识训练、智力训练、情感调控、意志培养、个性塑造、学习指导和交往指导七个方面。

E. 提高心理素质的训练方法

第一、多锻炼、多参与，只有多锻炼多参与，时间长了就自然而然的熟能生巧，这样心理素质也会提高。

第二、对自己要求不要太完美，有时候对自己要求太高、压力过大，会导致心理承受能力下降。

第三、把目标定得低一点，即先定个小目标才能完成大目标，不要超出自己能力的范围。先定个小目标很轻易的完成，再一步一步的来定个大目标，逐步完成，这样自己的心理素质也会慢慢提高。

第四、多学习别人的经验，不管是在现实还是在网上，都可以学习别人的做法，吸取别人的优秀经验，比如参加演讲比赛，有些人就怕到忘词或者是怯场，这样我们可以提前到现场，熟悉环境，事先演练，减轻由于不适应陌生环境而产生的心理障碍。

第五、提前做好准备，做到胸有成竹，把每个步骤都做到滚瓜烂熟，这样就不会产生心理阴影。

第六、提醒自己或者是给自己镇定的暗示，来鼓励自己，也可以提高心理素质。

第七、找个信得过的人依靠，实在是很怕的话可以找一个信得过的人，可靠的人陪你一起练习。

第八、强迫自己参与一些事情，也可以提高自己的心理素质。第九、参加一些技能训练，提高心理素质的速成班，这样通过专业的培训也可以提高心理素质。

F. 上海哪里有心理素质方面的培训班谢谢

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这个网站里好像有

G. 有没有针对心理素质的培训

有啊，比如说国内盛行的“卡耐基心里素质培训”、“个人心理卫生培训”等。你可以上网络文库搜寻相关培训材料。

H. 关于心理健康课程需要接受哪些课程的培训与提高

基本简介

心理健康课，是学校为保障学生心理健康，运用有关心理教育方法和手段，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的课程教育。

折叠编辑本段涵义

教育部《关于加强中小学生心理健康教育的若干意见》中明确的定义了心理健康教育的定义:

中小学心理健康教育是根据中小学生生理、心理发展特点，运用有关心理教育方法和手段，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教育活动，是素质教育的重要组成部分，是落实跨世纪素质教育工程，培养跨世纪高质量人才的重要环节。

折叠编辑本段功能

一、促进学生身心健康和全面发展

1、开展心理健康教育，有利于促进学生身心健康

2、开展心理健康教育，有利于学生形成健全的人格

3、开展心理健康教育，有利于提高学生适应能力

二、推进学校素质教育的全面实施

1、开展心理健康教育，有利于实现教育目标

2、开展心理健康教育，有利于减轻学习负担

3、开展心理健康教育，有利于实施创新教育

三、推动社会文明与进步

1、开展心理健康教育，有利于社会主义精神文明建设

2、开展心理健康教育，有利于社会局面的安定与和谐

折叠编辑本段目标

总目标:提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养学生乐观，向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。

具体目标:是学生不断正确认识自我，增强调控自我，承受挫折，适应环境的能力，培养学生健全的人格和良好的个性心理品质，对少数有心理行为问题和心理障碍的学生，给予科学的心理咨询和辅导，是使他们尽快摆脱障碍，调节自我，形成健康的心理品质，提高心理健康水平。

折叠编辑本段任务

一、面对全体学生，开展预防性和发展性的心理健康教育

二、向少数有心理困扰和心理障碍的学生，开展补救性和矫治性的心理咨询和辅导

三、面对教师和家长开展心理健康教育工作，从而促进学生的心理健康发展

折叠编辑本段教学内容

心理健康老师虽然已经受过相关的心理健康培训，但是在实际工作中上课经验以及团体辅导经验较少，难以把握课程的主旨方略，会遇到课程氛围塑造、希望重塑、创伤危机干预、辅导人员脱落等一系列问题，而需要更为专业的指导工具，心理健康课教案能与教师的实际工作相结合，为教师提供指导方向与实际工作技巧 。

心理健康课教案是学校为保障学生的心理健康成长，心理教师为顺利而有效地开展教学活动，根据《 中小学心理健康课教育指导纲要》及其他相关的心理教科书为理论依据，以课时或课题为单位，运用有关心理教育方法和手段整理和编写的具有指导性和实用性的心理教学参考书籍。

由于心理健康课的学科性质﹑教学目的和教学方法的不同，心理健康课教案不必有固定的形式。相应的心理健康课教案工具箱能对广大的心理老师起到帮助和指导的作用。

折叠编辑本段基本原则

心理健康教育的基本原则有:

一，教育性的原则

教育性的原则是指教育者在进行心理健康教育的过程中，要根据具体情况，提出积极中肯的分析，始终注意培养学生的积极进取的精神，帮助学生树立正确的人生观，价值观和世界观。

二，全体性原则

全体性原则是指心理健康教育要面向所有学生，全体学生都是心理健康教育的对象和参与者，学校的一切教育特别是心理健康教育的设施，计划，组织活动，都要着眼于全体学生的发展，考虑到绝大多数学生的共同需要和普遍存在的问题。

三，差异性原则

差异性原则是指心理健康教育要关注和重视学生的个别差异，根据不同学生的不同需要，开展形式多样，针对性强的心理健康教育活动，以提高学生的心理健康水平

四，主体性原则

主体性原则是指心理健康教育要以学生为主体，所以工作要以学生为出发点，同时要使学生的主体地位得到实实在在的体现，把教师的科学教育与指导和学生的积极主动的参与真正有机结合起来

五，整体性原则

整体性原则是指在心理健康教育过程中，教育者要运用系统论的观点指导教育工作，注意学生活动的有机联系和整体性，对学生的心理问题作全面考察和系统分析，防止和克服教育工作中的片面性

六，发展性原则

发展性原则是指在心理健康教育过程中，必须以发展的观点来对待学生，要顺应学生身心发展的特点和规律，一发展为重点，促进全体学生获得最大程度发展。

七，活动性原则

活动性原则是指心理健康教育要把学生作为活动的主体重视通过活动来促进学生的发展

八，保密性原则

保密性原则是指在心理健康教育过程中，教育者有责任对学生的个人情况以及谈话内容等予以保密，学生的名誉和隐私权应受到道义上的维护和法律上的保护。

充分认识加强中小学心理健康教育的重要性

中小学心理健康教育是根据中小学生生理、心理发展特点，运用有关教育方法和手段，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教育活动

中小学心理健康教育是素质教育的重要组成部分;

中小学心理健康教育是实施《面向21世纪教育振兴行动计划》，落实《跨世纪素质教育工程》，培养跨世纪高质量人才的重要环节。

心理健康教育的实施途径:

全面渗透在学校教育的全过程中。包括学科教学、各项教育活动、班主任工作等。

一方面与原有思想品德课、思想政治课及青春期教育等相关教学内容有机结合进行;一方面可利用活动课、班团队活动，举办心理健康教育的专题讲座。

开展心理咨询和心理辅导。

建立学校和家庭心理健康教育沟通的渠道，优化家庭教育环境。

心理健康教育的师资队伍和条件保障

搞好师资队伍的建设，提高广大教师的心理健康水平，是保障心理健康教育正常、健康开展的重要条件。而教师心理健康水平提高的重要途径就是--培训。通过培训，一方面取得证书，另一方面还要有从事专职心理咨询(辅导)教师资格认证。否则，专业知识和实际能力达不到要求的，绝不能随意安排做专职心理咨询教师。

心理健康教育的组织领导:由省、自治区、直辖市教育行政部门德育处或基(普)教处负责中小学心理健康教育工作。时间从2000年秋季开学起，大中城市有条件的中小学要逐步开展心理健康教育。小城镇及农村的中小学也要从实际出发，逐步创造条件开展心理健康教育

I. 谁能帮我找一些心理素质训练的小游戏适合用于大学选修课的

（一）解套

目的：使参与者能够认识到，在遇到看似复杂问题的时候，只要通过

换位思考以及团队的合作就可以顺利的解决问题

要求：1人数控制在5～10人最佳

2要有一个比较开阔的空地

程序：1要求所有的参与者围成一个圈

2从任何一个人开始要求她他将两只手分别与不相邻的两个人

相握；然后这两个人再各自与不相邻的人握手，按此顺序继

续，直至所有人的手都与其他的人相握

3这时，所有人的手连接起来形成一个交错的套，此时要求大

家再部松开手的情况下通过移动自己的身体变换自己的位

置，来解开交错的套。

评分：再小组人数相等的情况下，以解开套时所用的时间的长短作为

标准

（二）风中劲草

目的：帮助学员体会信任的建立取决于对自己团队成员的信心，相互

之间的沟通时树立这种信心的基础，一旦信任完全建立，你就

会感觉到团队的工作气氛时那么的轻松·愉快

要求：1：8人一组最佳

2：要有一个比较开阔的空地

程序：1培训师让每个学员围成一个向心圈，而培训师自己站在中央

作示范

2培训师双手绕在胸前，做出以下的沟通对话

培训师：“我叫。。。。。。（自己的名字），我准备好了，你们准备好了没有？”

全体团队成员回答：“准备好了”

培训师“我倒了？”

全体团队成员：“倒吧！”

3这时培训师整个身体完全倒在全队成员的手中，这时团队成

员吧培训师顺时针推动两圈

4培训师做完了示范以后，小组中的每位成员都要去试一试

评分：可算扩展游戏，部参加比赛

（三）穿越雷区

目的：培养两个人的信任合作精神及默契感

要求: 1两人合作

2需要若干长布条

3要有一个比较开阔的空地

程序：1先分好组，每组若干2人小组，人数相等

2在空地上划分N多雷区，每组难易程度相当

3用长布条蒙住2组中一人的眼睛，另一人指挥，通过雷区，

不能碰线，碰线者即被淘汰．

评分：在规定的时间内，走出雷区人数最多的小组获胜．

（四）呼啦圈

目的：培养创新意识，通过该游戏说明如果不改变方法而仅仅是改变

熟练程度及技巧对结果的改变是缓慢的，但如果有创新意识，

有创新方法，会产生对结果的改变有突飞猛进的效果．

要求：1：以12人或14人为一组．

2：每组需一个呼啦圈，2个足球．

3:空地．

程序：1:培养师交每个组1个呼啦圈和2个足球，并要求全组人员都

手拿着球穿过呼啦圈．

2:每个小组先练习10分钟，而后开始比赛．

评分：以最快完成的一组获胜．

（五）蜈蚣翻身

目的：训练学生身体的灵活性，柔韧性，协调性，让学生充分体验竞

争与合作带来的压力和快乐．

要求：1参加人数，10人以上为一组．

2空地

程序：1将组分好，推荐组长，以纵队方式排好

2全组同学把双手搭在前面同学的双肩上组成一条“大蜈蚣”，

开始练习一下“大蜈蚣”跑动，看看彼此是否协调

3接下来开始做“蜈蚣”翻身比赛，要求第一位组员依次从第

二，三人拉手处，第三，四拉手处。。。。。一直到队伍最后两

位的拉手处钻过去，第二位组员第三位组员。。。。。跟随前面

的组员一只钻完所有的 手拉孔

评分:完成“蜈蚣”翻身用时最少的组为胜

（六）风雨同行

目的：通过游戏让学生接纳他人的长处，取长补短培养学生在体验团

队合作中的扬长避短

要求：1有一定的活动空间

2眼罩，口罩，短绳，用动的其他物品可以任意准备

程序：1按7人一组分组，在7人中规定有2个“盲人”，2个“无脚

人”，2个“无手人”，一个“哑巴”

2在角色分配完成后按要求“盲人”戴上眼罩，“哑巴”戴上

口罩，“无脚人”捆绑双手

3主持人把各组带到比赛的起点，让小组成员把所有的物品搬

运倒终点

评分：以用时最少者为胜

（七）绑腿跑

目的：培养信任合作融合沟通的能力，协调合作

要求：1空阔的场地

2短绳

程序：1以5人一组最佳，5人并排站成一行，相邻的两人腿绑在一起

2宣布开始以后，小组集体向终点跑

评分：用时间最少的小组获胜

捆绑过关（团队协作）
简述：藉着被绑在一起来完成数件任务

人数：不限
场地：不限
道具：绳子或其他可以绑的东西
适合全部的人
游戏方法：
1. 分组，不限几组，但每组最好二人以上。
2. 每一组组员围成一个圈圈，面对对方。主持人帮忙把每个人的手臂与隔壁的人绑在一起。
3. 绑好以后，现在每一组的组员都是绑在一起的，主持人想些任务要每组去完成。
题目例子：
调给每个人调鸡尾酒；吃午餐；包礼物；完成个美术作品；帮每个组员倒水；

穿鞋子 （适用：协作）

简述：大家合力来穿回自已的鞋子

人数：每组三人以上

场地：不限

游戏方法：

1. 分组，不限几组，但每组必须三人以上。

2. 每个人脱下自己的鞋子，每组把鞋子堆成一堆。然后每个人围着鞋子一圈手牵着手。

3. 看那组最快能不放手的把每人的鞋子找出穿上，系好鞋带。

蒙眼三角形（适用：团队合作）
蒙着眼睛做游戏，一个团队还能合作愉快吗？因为我们是一家人，因为我们有着共同的目标，所以我们能行！

目标：使学员互助合作形成共识，完成低难度活动。
规则：用眼罩将所有学员的眼睛蒙上，在蒙上前先观察一下四周的环境。然后，将双手举在胸前，像保险杆般保护自己与他人。目标是整个团队找到一条很长的绳子，并将它拉成正三角形，且顶点必须对着北方。完成时每个人都能握住绳子。
讨论：
（1） 回想一下发生过什么事？
（2） 各位是怎么找到绳子的？
（3） 各位是如何拉正三角形的？
（4） 想象和蒙上眼之前看到的差异大吗？其他人当时的想法如何？
（5） 各位觉得绳子像什么？
（6） 这个游戏和工作类似吗？
（7） 游戏最有价值之处是什么？
（8） 如果再玩一次你会怎么做？
注意：场地应选择在户外草地上进行，以免跌倒受伤。
变化：
（1） 可以排列不同队形。
（2） 绳子可以用尽（难），可以不用尽（易）。
教具：粗棉绳一条、眼罩（依人数而定）。

J. 员工心理素质培训的内容有哪些

企业文来化方面：EAP是企业“人性源化”管理的一个组成部分，它可以增强企业的凝聚力，减少员工问题带来的损失。保持员工良好的工作状态，培养员工的忠诚感，树立良好的企业形象。
二、员工方面：帮助员工解决生活上的问题，提高生活质量，促进身心健康，改善员工福利，满足员工需求，提高工作热情，帮助员工实现自我成长与职业生涯规划。
三、工作方面：稳定企业人力资源，提高生产效率与工作绩效，帮助员工解决工作方面遇到的问题，减少员工的焦虑，改善工作情绪，提高工作士气。
四、劳资关系方面：增加劳资沟通，促进双方之间的融洽关系。
EAP 是企业心理援助的最好的内训方式，他不仅仅是员工对员工的，还有针对企业管理教练者心智模式的训练，跟多的是针对企业做诊断和内训。
具体你可以去了解上海益西企业心理援助机构，全国多有分公司。