小学拓展型课程培训心得

1. 有关拓展训练的心得体会

拓展训练的心得要突出团队合作的精神以及个人成长，通过拓展项目起到的积极作用影响。范文如下：

2019年10月9日、10月11日，公司组织开展了户外拓展训练，这次拓展活动使每一位员工深深地体会到团队协作在任务执行过程中的重要性，同时也学会了如何突破自己的极限，是一次非常难得的经历。

在活动一开始教练就把我们分成了六支队伍，并让我们自己推选队长、起队名、编队歌、画队旗、编口号，在这个过程中我们忘记了年龄，忘记了职位，我们每个人都全身心的投入到活动中。

通过这次拓展训练，大家共同克服了一个又一个的困难，增强了对彼此的了解，这对于我们在今后的工作中树立相互配合、互相支持的团队精神和整体意识，增加相互间的沟通和信息交流等都是很有益处的。

在训练时，教练说到，信任是基于自信、责任、沟通，只有具备个人能力、坚守自己的职责、充分进行沟通，才能被别人信任，才能使信任显成效。

此次训练感触最深的是毕业墙项目，4米2的高台，需要搭建人梯才能将参加的156名员工全部送上高台，这就需要有人在下面当基石，基石让学员踩着肩膀往上攀爬，在攀爬的过程，大家互帮互助，最后156名员工全部登上高台。

整个翻越毕业墙的过程，每一个人都不是一个人在战斗，都必须要对自己和自己的团队有百分之百的信任，因为只有充分信任这个团队，才有信心相信这是可以跨越的挑战，只有大家的不离不弃、始终团结一心，才能达到最后的目标。

这次户外拓展活动让每一位受益匪浅，都会给我们以后的工作和生活都带来积极的影响，它让我们学会合作、学会信任、学会感恩，学会坚守身上的责任，做好自己分内的每一件事，这于我们每一位员工，都是一生不可多得的财富。

2. 急求一篇拓展培训心得

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3. 拓展培训心得

其实这个心得还是要自己来写的，你自己是一个什么样的感受，而且你这个也不是有人安排你来做这个发到什么地方，完全可以自由发挥的，有什么样的想法就怎么来写，文笔好不好都没什么，主要是看你从中得到了什么。

4. 拓展训练感想

拓展训练有感
非常感谢公司领导给我们提供这样一次锻炼意志、体验生活的一次机会，之前曾知道雪野英豪拓展培训。可这次可谓是亲身经历，亲身体验，这感觉可用一个字代替。“刺激”两个字“爽”下面我想讲一下，这次训练后后的感受：
第一， 从教练帮我们把团队建立起来，就意味着无论做什么事情都需要一位领头者，来带领我们去完成一项工作。
第二， 团队建立后是我们展示风采的时候了，就像我们平时工作一样，部门内的风采不想别人展示，别人永远看不到我们积极向上的一面，这就要求我们要大胆的展示出我们的风格。我们的才华如我们“海浪队”，海浪，海浪乘风破浪。
第三， 我们在教练的带领与指导下，开始展示我们第一项训练。“天梯”这是一项非常锻炼我们勇气的训练，同时也是需要团队中的各个成员的协助才能完成。当第一组成员勇敢地开始向上爬时，我在旁边看着手心里就开始出汗了，心想找个理由和教练说“教练，我不能参加了”。可当我看到其他同事一起为他们加油鼓劲时，我就在想，我就这样放弃了，是不是太可惜了。于是，我在心里又给自己鼓了鼓劲，既来之，则安之，后边还有很多同事看着我呢，我要参加，而且我还要尽早的去爬，给同事增加点勇气，做个榜样。
在我爬的过程中，我才想到是团队给了我力量，给了我勇气，同事们都在看着我，帮助我，鼓励我，这时我心想我就是最棒的。这时与我一起协作的同事说：“我们一定要争取最快的速度爬上去”.其实这时我们的体力已用了很多，在梯子上时的感觉只剩下一个字“累”。可下面的同事都在为我们加油，男士们就在一旁帮我们拉安全绳，这时教练说就剩一下了，我们心里可谓是高兴啊。再想，我们马上就要成功了，紧张这一下就完了，下不去了。当教练协助同事把我们放下来时，我们心里的石头终于可以放下了，我们成功了。
这整个过程中有紧张、后怕、恐惧，最后胜利后的高兴，让我体会到无论做什么，首先要相信自己，更要相信他人，当你勇敢地向自己做出挑战时，没有人会笑话你。只要人相信你，鼓励你，帮助你，最后成就你自己更加完美的人生。下午的训练是“信任背摔”由于自己身体原因不能参加，但让我也感受到了很多，很多事情只有你自己亲身经历后你才能知道其中的酸甜苦辣，再就是一种责任，当别人把整个身体给团队中的每个人时就意味着一种责任，同时被摔的人更要相信他人，相信团队是伟大的。
最后的挑战No.1中，我们每个人都非常投入，这意味着一种态度，无论做什么，只要全力以赴的投入进去，结果以并不重要。
在团队大拼图中让我们学到了应该先读懂题，再去做题才行，可我们就因为没有意识到题目的重要性，看似很简单的问题让我们忽视了最重要的环节。再就是领导的重要性。在训练中是分成七组。由第七组拿着最关键的任务书，目的就是让他们来领导、指挥虽然最后经过教练的分析，我们都意识到了，可我们的游戏结束。通过这次训练让我明白无论做什么事，要有明确的目标，没有目标，就没有方向。在关键时刻要沉着，冷静，积极地去面对生活与工作。每个人每时每刻都是在团队中成长的，只要我们相信自己，相信团队，相信我们的明天会更好！

魏文丽
山东英豪拓展提供

5. 拓展训练后的感想

星期天，我早早的起了床。到底是怎样的动力让我改变了一贯懒床的习惯？那就回是——拓展训练答。
直到夜晚十时许，训练闭幕。回到家时，墙上的闹钟已经敲起深夜十二时的钟声了。回想起今天发生的那一幕幕令人感动的画面，热血依然沸腾！久久不能入睡。
记得那个高空单杠的项目让我胆战心惊，看着队友轻松地爬上圆柱上去，却迟迟不敢站立。我的心跳也加速了，甚至能听到：碰碰碰乱了节奏的心跳声。但处于好奇与刺激，我又想挑战一下自己。看着队友，一个两个都成功了的完成任务。该我上场了，我一开始也很轻松地爬上了柱子，但快到顶端时我因为没有任扶手，脚在柱子上抖动得厉害，几分钟过去了，我迟迟不敢站在圆盘上去。耳畔传来队友们加油助威的呐喊。我想，我不可以为我们的团队抹黑，于是努力地去做每一个动作，终于，我克服了困难站直了身体，跳起身来抓住了不远处的单杠。我成功了，我成功了！压抑不住心中的喜悦。我叫出了声。队友们也给了我更多的掌声。

6. 急求一篇拓展训练心得体会的文章

我是南京汇智教育的拓展训练培训师，你说的这两个活动我们经常做。但是会有一些出入。

1、是十秒钟鼓掌多少次，而不是1分钟。因为鼓掌一分钟，在实际操作上有困难，用最快速度鼓掌，10秒后人就会疲惫，而且因为数据大，造成估量的困难。一般10秒钟大家都会答2、30下，偶尔有猜4、50下的。但是一般都能拍到40-60下。不过4秒钟绝对不可能拍这么多下，这个肯定是培训师忽悠了，你可以让他4秒钟拍40下给你看。当然不必较真这个，这个项目希望带给学员的震撼是，原来我可以做到这样。所以我一般会在激励类的项目后面加这个小环节，总结是：我们能够做到的，比我们想象的要好的多！

2、4个人用食指撑起一个人。这个要求人是坐在凳子上的，否则人是软的，也不好抬。这个活动也给学员很大震撼，主要是没有做不到，只有想不到！4个人，心往一处想，劲往一处使，哪怕是4根手指头，也能做到很大的事！

7. 拓展培训心得

通过这次拓展，我们都有所得，有所思，有所悟。对我而言感触尤为深刻，我有以下心得体会：

一、户外拓展训练让我对团队建设有了初步的认识和了解。在老师的指导下，我们分成了几个队，并分别给自己的队取了名字、LOGO、口号、队歌。每个小组均发挥自己的优势，展示自己的设计作品。通过展示，我发现队员们各有千秋、都有自己的独到之处，真是超乎想象。我们用高亢而富有含激情的声音，呼喊出我们的队名和口号，唱出我们的队歌，这些场景就仿佛还在眼前，每一个项目，每一次感动，每一次挑战，每一次自我的超越，一直到最终完成拓展培训，我相信这些都将成为我宝贵的精神财富，激励和帮助我获得成功。我们一共进行了仙人指路、穿越电网等几个项目的拓展。

给我印象最深的是 “穿越电网” 这个项目。“穿越电网”考验的是团队合作能力，在有限的时间内，让所有队员都穿越电网确实不是易事，需要团队拿出一个大致的脱险方案，队长必须要有大局意识观，倾听及采纳每一个队员提出意见和建议，充分了解团队的每一个队员自身素质及优点和缺点，合理有序的安排各项工作，充分发挥了每一个队员的潜力，然后综合做出有力可行的决策。通过这个项目，我深深感觉到团队的力量是很大的，团队的智慧也是很强的。关键是队员之间要相互配合，积极参与。

二、理论培训让我对什么是团队，什么是团队精神，什么是团队协作，以及如何建立高绩效团队有了系统的认识和掌握。

1、通过对海尔集团、狼性文化的学习，我想到了很多，也感悟到了很多。通过系统的学习我认识到：团队就是有共同的目标并认同，为结果担负共同责任的一群人，他们有着严密的组织，各尽其责，有强有力的领导核心。团队精神就是相互合作、相互服务、相互支持、相互信赖。

2、要建立一个高效协作的团队，必须要克服缺乏信任、惧怕冲突、欠缺投入、逃避责任、无视结果这五大障碍。信任是一个团队协作的基础，是团队高效协作的核心。冲突的爆发和解决是保持团队健康的重要条件。欠缺投入的主要原因在于团队成员没有明确的目标，或者不了解工作的真正意义。逃避责任的产生是缺乏对整个团队的责任感和归属感造成的。当团队成员把他们的个人需要或他们的部门利益放在整个队伍的共同利益之上的时候，就导致了无视结果。如何建设一个能够高效协作的团队，使每个成员能在团队中找到归属感，是我们各级管理人员需要认真琢磨的事情。

3、建立一支高绩效的团队，我们可以利用目标和价值观、赋能、人际关系和沟通、灵活性、最理想的生产率、认可和感谢、士气这七大策略。

三、将我们学到的团队建设的知识转化成行动，进而养成习惯，最终上升到企业文化的高度。通过两天系统的学习，对团队建设有了一个比较系统的认识，但这只是一个好的开端，还需要我们不断学习，不断努力，不断进取。“师傅领进门”，我们还需要不断的修炼，还需要将理论转化成不断的行动。只有我们行动起来，才能养成我们的习惯。我们有了良好的习惯，就可以形成具有綦齿特色的企业文化。路漫漫其修远兮，吾将上下而求索！

8. 求拓展活动后的心得体会

2011年9月25日，我有幸参加了由郑州心彩拓展训练公司组织的户外拓展训练活动。在拓展训练中，教练要求记我们“三忘”——忘掉性别、年龄、职位，并且在开展每一项拓展训练项目后都组织大家及时进行针对性的讨论，分析在完成任务过程中的得与失，总结成功的经验和失败的教训。
虽然这期拓展训练仅仅只有一天，其中有成功、有失败、有喜悦、也有遗憾，但无论是我个人还是我们销售团队都有很大的收获。整个拓展培训活动虽仅有短短的一天，但我体会丰富，感悟深切，虽然这期拓展训练营已结束一段时间了，可训练过程中的一幕幕仍在脑海中来回展现，经教练引导而体会出的诸多感悟，将对我的人生影响深远。
活动当天，在上午进行的“巨人梯”项目中，我们两个人一组，爬由钢丝穿着五根横木组成的天梯，部分人被眼前的架势吓倒了，尤其是女同事，觉得自己不可能作到，可最后在大家的鼓励下，她们都勇敢的爬上了横木，最让大家感动的是已经是老前辈的小白菜和老顽童都成功的攀上了顶峰，下面掌声一片 。这使我明白人类最大的敌人不是别人而是自己，“世上无难事，只要肯登攀。”这句诗用在这最恰当不过了。在以后工作中一定要克服自己的心魔，成功往往和我们只要一步之摇。此外在日常的生活中不要吝啬自己的赞叹声，你的一声赞叹有时甚至可以改变一个人的一生。
“七巧板拼图”游戏很巧妙的把我们平时工作中存在的问题模仿出来了，在计划组、实施组在没有进行有效的沟通与交流下就盲目的开展工作，最后的结果不言而喻。作为旁观者的江总对整个过程中存在的问题最后做了深刻的剖析，使我们受益匪浅，它更加提醒我们在日常工作中一定要有组织的、有计划！要加强各部门之间的沟通与协调，世无完人，部门也是这个道理，只有将各部门凝聚成一个整体才能出色完成任务。
磨刀不误砍柴工。这是我在“电网”这个项目中所体会到的。一张大的网中有很多个大小不规则的洞，而且看上去都不足够大。对一个人来说看似不可能的事，在团队面前就转为可能。面对困难我们必须冷静、理智地分析，全面、联系地看待问题，做出正确的规划，同时注意人力资源优势互补，这样我们才能少走弯路，充分发挥个人特长，高效地解决问题。在做这个项目的时候，我们将现有洞口大小，人员怎样分配做了详细的计划，将工作分配到人，各司其职。这些工作直接保证了项目的成功完成。所谓好的计划是成功的一半，就是这个道理。
“信任背摔”让我真正学会信任同伴、相信集体。我们每个人在工作中都离不开同事的帮助和支持，只有充分信任你的同伴，相信你的集体，他们在你需要帮助或孤立无援时才会给你最无私、最真诚的支持；只有信任你的同伴、相信你的集体，我们在这个集体中才会有归属感和责任感，才会抛弃一切杂念，全身心投入到工作中去。最后教练让我们造一个超人，将一个人用透明胶沾在竖直的铁壁上，我们当时第一反应就是这个现实吗，很快大家带着疑惑开始行动，我们的小罗成了我们的牺牲品，在大家搭成的人梯的帮助下超人雏形很快形成，超人此时像蜘蛛网上的蚊子动弹不得，大家争着和他留影。在制造超人过程中，我们担负人梯任务的同事，前赴后继，万众一心。完成了伟大的建筑任务。
拓展训练结束了，在这一天的时间里我们感受到了成功的喜悦，也体会到了失败的痛苦，我们克服了心理障碍，更由内心的极大恐惧到无所畏惧，经历了心理与生理的考验，真正实现了认识自我、挑战自我、超越自我的目标，更熔炼了一只坚强、团结的优秀团队。但“拼搏进取，无悔人生”的课题却远没有结束，因为在我们每一天的工作中都将面临我们的合作伙伴、同事，需要我们不断的提高各种能力，把真正把拓展中的精神运用到工作中去，把得到的启示运用到生活和工作中。

9. 拓展培训心得体会哪位亲了解

其实自己体会写出来的才是最好的，如果你没有体会，我建议你体会一下。

10. 拓展训练学员心得体会诠释学员拓展培训的心得体会

诠释拓展不错