台州室内拓展培训课程

㈠ 拓展公司的拓展培训课程

时间安排 训练项目 具体内容及达成效果 07:30-08:30 出发到达 由公司出发并于50分钟抵达拓展训练基地。 08:30-09:00 破冰/热身
小游戏 学习在新环境下如何打破坚冰，尽快组建团队，营造积极进取，主动参与的团队气氛及顺畅的沟通渠道。
破冰活动+学习导入+建立团队(队名、口号、队歌、标志、动作) 09:00-10:00 信任背摔 培训目标：
1.建立团队成员之间相互信任的基础
2.通过身体接触，打破大家之间的隔膜，尽快的进入培训情景
3.学习换位思考
4.向自我挑战，提高心理素质，战胜恐惧
5.规范自我行为同社会、集体利益的关系
项目介绍：
每一位学员依次从一座高1.5米的背摔台上直身向后倒下，其他学员在背摔台下平伸双臂做保护。 10:10-10:30 讨论分享 分享活动目的：
增强学员的自信心，体会信任和责任，信任和责任的相互关系。 10:30-11:30 孤岛求生 项目介绍：
队员在分组后站立在三个“孤岛”上，盲人岛、哑人岛及珍珠岛。通过教官给的任务单，按训练规则最终所有队员移至珍珠岛上。
培训目标：
信息分享与控制对于完成团队目标的重要性，提高个人主动性，不能有效进行流程设计与控制的团队必然没有高度的执行力。 11:40-12:00 讨论分享 分享活动目的：锻炼团队整体作战、实际解决问题的能力。自我定位、认识个人对组织发展的重要性。 12:00-13:30 景区餐厅午餐/休息（乳鸽-鲜奶） 14:00-15:00 天使之手
（高空） 项目介绍：
两队员仅借助于吊在空中相距2米宽的4根绳子以及同伴的一只手，要在12米的高空走完10米长的钢丝。
培训目标：
体验小团队合作。强化学员须不断进取、勇于探索的精神，同时明白不管我们的目标有多么的遥远，路途有多么的艰辛，相信自己、相信同伴，我们一定会成功。 15:00-15:15 讨论分享 分享活动目的：工作生活中激励的意义与作用效果，目标制定合理的重要性；学会欣赏，鼓励， 赞美他人。 15:20-16:10 抽板过湖 项目介绍：
队员在7米半长的木桥上相互协助通过，其他伙伴可以拉紧垂下的绳索使摇晃的木桥更平稳。（周全安全保护）。
培训目标：
信息分享与控制对于完成团队目标的重要性，不能有效进行流程设计与控制的团队必然没有高度的执行力。 16:10-16:30 讨论分享 分享活动目的：锻炼团队整体作战、实际解决问题的能力。自我定位、认识个人对组织发展的重要性。 16:30—17:20 高空断桥
（高空） 项目介绍：
每个队员在9米的高空，跨越1.5米的断桥达到前方（周全安全保护）。
培训目标：
“断桥一小步，人生一大步”；心态决定结果，执行的心态才能确保执行的目标。通过极具心理挑战的活动，体验变化，如何在新环境下挑战自我，发挥自我的超强能力，患得患失才是成功的最大敌人。突破心中极限，你才突然明白，原来一切是那么简单。 17:20-17:30 讨论分享 分享活动目的：增强学员的自信心，发挥个人潜能的重要性以及如何开发个人潜能。 17:30-18:00 千人凳 项目介绍：
团队拓展的压轴项目。队员在教官指引下规则站位围圈后坐下，且有序向前走转圈，增强整天拓展训练效果，培养团队协调、合作的精神。
培训目标：
1. 如何进行有效分工与配合
2. 加强共同解决问题的意识 18:00-18:30 总结
合影留念 公司领导发言，后由职业导师引导学员回顾：通过一天的活动，有什么样的感受？收获了什么？ 结合工作、生活中的细节间接加深学员的培训效果。 18:30后 结束一天的训练，乘车返回公司。结束愉快假期！！

㈡ 求 学校室内拓展训练项目

http://wenku..com/view/36ead373f242336c1eb95ec7.html 这里面的是拓展游戏大全，应该够i你用了，选择合适你们的就可以了！

㈢ 台州有没有好一点的拓展培训公司

你可以找永拓教育啊，他们的师资力量比较强大，一些大型的上市公司都跟他们有常年的合作，像苏泊尔股份，中国制造网、中国电力52所等等。。

㈣ 素质拓展课有什么室内活动可以玩，适合整体参与的

1. 萝卜蹲

• 将参加活动的参与者分成几组。每组可以只是一个人，也可以是好多人。比如《爸爸去哪儿》就是每组一人。

• 将每组用不同的颜色命名。

• 比如我们有五组参与者，于是命名为:黄萝卜，白萝卜，绿萝卜，青萝卜，红萝卜

• 随机选中其中一组为开始组，这组成员边做蹲起动作的同时边说"X萝卜蹲，X萝卜蹲，X萝卜蹲完Y萝卜蹲。"说完的同时用手指相应的萝卜组。

• 比如从黄萝卜开始，则黄萝卜的成员边做蹲起边说"黄萝卜蹲，黄萝卜蹲，黄萝卜蹲完绿萝卜蹲"，说完的同时用手指绿萝卜组。

• 如果黄萝卜最后指定的小组不存在，或者黄萝卜用手指的小组与口中说的小组名字不符，则黄萝卜被淘汰。

2.名字串烧

• 自我介绍的一种有效方式，第一个人报出自己的名字，第二个人说XX旁边的自己的名字，第三个人说XX旁边的XX旁边的自己，从第一个人开始依次说一直到自己，如此转一圈回到第一个人，第一个人再重复一遍全部的人，结束．还可以在名字之前加上一个形容词，一项特征或喜欢的东西，增加难度和印象

3.几条腿

• 所有人参与，要求说4只脚着地之前不能沟通．只能手、脚触地，身体其他部分不着地．主持喊，9条腿，4条腿，0条腿．（创新思维、反应速度）．

㈤ 拓展培训项目有什么

不用担心，你们可以做一些地面的项目啊，有不少呢，森林的或者草地的都行，还有场地的项目，穿越、野外生存、攻城拔寨、水到渠成等等，都有可以来做，不一定是高空的，放心好了。可以去成都达尔文问一下，他们的训练有针对，挺好的。

㈥ 拓展训练公司在哪

宁波市鄞州博基企业管理有限公司是一家集户外活动策划、旅游、运动与拓展训练、军事训练为一体的专业培训机构。集于基地最多的公司如：宁海雄风山庄酒店一体的拓展训练中心、宁波五龙潭景区拓展基地、宁波凤凰谷度假村拓展基地、宁波旅游结合的东钱湖景区拓展基地、慈溪龙山海珠山庄拓展基地、宁波慈溪达蓬山旅游拓展基地、象山华翔山庄鲤龙潭森林公园拓展基地、象山民俗文化村拓展基地、杭州南北湖拓展基地、台州农业观光园拓展基地、北京云泽山庄酒店式一体拓展基地等。公司拥有一支优秀的师资队伍和最先进的高空拓展训练器材及国外进口的安全器械。公司致力于团队建设，户外拓展，以“磨练意志，完善人格，挑战自我，熔炼团队”为目标，培养生存，耐挫，合作，竞争，创新等能力，以此提高个人和组织的竞争力，帮助提升生活和工作品质。同时公司也是宁波唯一一家以旅游形式的拓展机构，拥有华东最大的拓展基地联盟公司，让客户有更多的选择、同时也解决了宁波以前单一的拓展训练基地，公司不但有拓展基地还有联盟各个区域的军事真人CS基地，让客户不但可以让旅游、拓展、真人CS结合为一体的公司。能满足场地，水上，野外等各类训练活动的需要，能为客户提供独特的训练项目和愉快的学习环境。
公司本着为个人，团队和组织创造体验，激发感悟，催化学习，实现改变为使命，追求做人诚实主动，激情创新；做事认真负责，追求卓越。
公司理念——启迪智慧凝聚激情挑战自我超越梦想
培训目标——开拓创新激发潜能提升自信熔炼团队
IT界的一位老前辈说得好：“曾经单打独斗、所向无敌，团队合作却问题种种。”因此，解决好一个企业、一个机构的团队合作问题，是企业、机构的兴衰成败的关键。
博基拓训以研讨团队合力、发掘个人潜能及建立企业忠诚度为己任，结合企业及个人现状，关注客户的战略目标，在拓训中发现问题，进行问题的分析与探讨，最后解决问题。博基致力于不断提升企业团队精神，为企事业单位熔炼更专业、更高效、更卓越的工作团队。
我公司拥有一批高素质的培训师和省内一流的训练设施，业务全面，在训练内容上推陈出新，紧扣时代脉搏，自成立以来已经为多家省内大中型公司提供培训，深受客户认可和好评。
博基拓训的优势：
室内潜能开发课程与户外拓展培训并驾齐驱，拥有一套由营销、人力、心理学等领域的专家教授精心整合、设计的课程体系。
多年的经验使我们有能力为各个层面的客户度身设计、制定切合企业实际的培训方案，使其更富个性化和人性化。
特色鲜明、风格迥异的培训基地，华东首屈一指的多功能组合高空设施，为学员在轻松愉快的氛围中拓训提供了强有力的安全和后备保障。

㈦ 室内拓展训练一般有哪些项目

项目一：产供销一条龙

道具:气球若干

活动概述:每组队员站成一路纵队人与人之间要放上一个吹好的气球,彼此之间要夹住气球,然后所有队员双手平伸,然后全体队员一起向前行进,以哪个小组从起点先到达终点为优胜. 规则:整个过程中队员不能用手触碰气球,且气球不能掉落,如果违反以上规则,所有队员要退回到起点重新开始。

㈧ 室内拓展训练项目有哪些

1、卓越圈
项目介绍：
所有的队员依次通过和身体差不多大小的绳圈。
项目总结：
1、体现团队成员之间的相互合作精神

2、团队当中领导者的管理水平以及及时处理问题的能力;

3、领导在实现团队目标中敢于承担责任的重要性;
2、齐眉棍
项目介绍：
所有的队员用食指拖住棍子，将棍子从眉毛高度放低到膝盖部位，移动的过程中所有人的食指都不能离开棍子，否则就挑战失败。
项目总结：
注重细节，培养队员之间的默契。

体会在实现团队目标的过程中，节奏统一的重要性。

要学会批评和自我批评，从失败中不断学习，不断进步。
3、项目名称：解 手 链
设施要求：
项目简介：所有队员与相交叉手拉手组成一个锁链在规定时间内解开
目的意义：沟通的重要性，协作。

还有更多的拓展训练项目

㈨ 室内拓展训练项目有哪些

常见的有以下10种：
1、项目名称：穿越电网
项目性质：团队合作项目
培训目的：计划的重要性；组织纪律，学习方法；合理利用资源；学会倾听；摆正自己的位置；领导者作用；计划、草案、策划；确立规则；精心操作；正确对待不同意见和挫折 项目描述：对面是一个千万伏高压的电网，任何人、任何物品触及电网会被立即烧焦。所有队员要从有效通道依次通过，在规定时间内到达电网的另一端。您和您的队员需要穿越的是一张与地面垂直的"电网"（绳网），网上的一个洞就是一条生路。通过的身体的任何部分，包括衣服，都不许碰到其边缘，碰到即为"触电"。"牺牲"的同志可以继续前进，但每条生路却只能使用一次。
2、项目名称：雷阵（狭路相逢）
项目性质：团队合作项目
培训目的：沟通；组织纪律，学习方法（合理利用工具）；突破思维定式（创新）；学会倾听；策划、决策；尝试（有效操作）；预见性（工作监督）室内拓展训练项目简介 项目描述：所有人依次从出发点通过雷区从终点出来。同一时间，雷区内只能有一个人，其它人不许踏入。只得沿相邻的格子行进，不得跳格、轧格……
3、项目名称：盲阵（盲人方阵）
项目性质：团队合作项目
项目简介：在盲哑状态下，全组正确归队集中，然后各人按自己领到的号码数依序排成一队，并设法宣布任务完成。
培训目的：非常状态下的沟通；组织纪律；学习方法（合理利用工具）；学会倾听；策划、决策；尝试（有效操作）；预见性（工作监督） 盲人排队 项目名称：交通阻塞 项目描述：将塑胶地垫呈一字型在地上铺开，学员全部站在地垫上，留中间一个地垫不站人；通过中间的空格进行移动，完成两边人的互换。
4、项目名称：连环手
活动目的：让学员体会在解决团队问题方面都有什么步骤，聆听在沟通中的重要性，以及团队的合作精神。
项目描述：每组圈着站成一个向心圈。先举起右手，握住对面那个人的手；再举起左手，握住另外一个人的手；在不松开的情况下，想办法把这张乱网解开。
5、项目名称：盲人摸号
活动目的：让学员体会沟通的方法有很多，当环境及条件受到限制时，你是怎样去改变自己，用什么方法来解决问题。问题解决方法及沟通。
项目描述：每位学员戴上眼罩，每人一个号，但这个号只有本人知道。小组根据每人的号数，按从小到大的顺序排列出一条直线。全过程不能说话，只要有人说话或脱下眼罩，游戏结束。
6、项目名称：木头的体积
培训目的：有效的群体决策；体验个体思维方式的差异如何影响有效决策；体会群体决策中的有效冲突和无效冲突。
项目描述：分小组，每组12人。每组将获得12张卡片，一人将拿到一张卡片。卡片上会有一些信息，小组的任务就是在30分钟内利用卡片上提供的信息，共同完成一项任务--计算木头的体积。
7、项目名称：囊中失物
活动目的：让学员们体验解决问题的方法，学员们之间面对同样一个问题所表现出来的态度，如何达到共识，并进行配合共同解决问题。
项目描述：用袋子装着有规律的一套玩具，抽出一个，而后给每人发一个，通过沟通猜出培训师拿走的物品的颜色和形状。
8、项目名称：齐眉棍
项目描述：小组成员站成相对的两列，全部将双手举到自己的眉头的位置；将一根2-3米左右的轻质塑料棍放在每个人的双手上， 将轻质塑料棍完全水平的往下移动……
9、项目名称：铁钉
项目描述：请将12根铁钉放在铁钉头上，不可以碰到木头。
10、项目名称：橡皮筋
项目描述：将学员分成两组，一组学员排成一排，站在凳子上。给每位凳子上的学员发一支牙签衔在嘴里，给第一位学员的牙签上套一个橡皮筋，要求第二名学员用牙签接住后向下传。第三名再往下传……直到最后。而站在地上的一组学员除了不能推凳子上的人外，可以用任何办法进行干扰，如果橡皮筋掉了，就要重新开始。