创办网球培训学校计划

Ⅰ 如何开办网球俱乐部流程

1.技术：网球场经营按照规模大小和等级，经营内容按照这个数序排列，越到后面级别越高：经营球场<+初级培训<+运动器材和餐饮<赛事组织；就您提到当地的情况，经营球场+初级培训应该是比较可行的模式。所以1~2名可以提供教练服务的人员及技术就比较重要了。技术的另外含义，说的是球场施工质量的控制，劣质球场比比皆是，投资者吃亏不少，这一点一定要注意了。

2.资金：硬地球场(高石英塑胶场)建设、维护是投资成本较低的球场，加上网、柱、围栏、防风网等器材，大概在20~35w左右。4片以内越多投资越少。更大的投资在地皮这一块，这一块就不好说了，各地政策和不动产投资要求不同。其他的相对较少；

3.管理：主要涉及到球场维护、工作人员管理、会员管理、器材与资金管理等；

4.市场：现在网球场经营基本上是被动营销方式。如果市场需要培育，建议将初级培训的业务提到前面来做。培养一部分固定群体；

5.政策：商业社区、公园、学校、全民健身规划地等，在建设和经营商可以争取很多支持性的政策，例如资金、地皮、使用时间等，这方面搞得好对经营带来的帮助非常大。

Ⅱ 网球训练计划

这个时间，只能在策略和技术应用方面进行调整，技术要通过心理的调节，发挥出正常水平就足够。

下面针对你的情况说说策略和应用方面的问题：
方案一：如果你对对手很了解，那就恭喜了！用你的正手打击对手的弱点。例如：反手、深浅落点等；这种方案是比较理想的；

方案二：对对手不了解。业余比赛一般采用一盘决胜制甚至更短，在这样的情况下，想短时间摸清对手的强弱项是比较难的。此时，请按照下面的原则来处理：
1.除发球外，在没有Kill Point(对方形势非常不利，有一球制胜的机会)的情况下，不要发力击球。将落点的控制放在第一位；
2.顽强和相持能力是决胜关键。无论能否得分，救回有可能救回的球，比自己主动得分更重要；
3.主动寻求变化。开始的前3局，尝试至少3-5种打法。例如斜线、直线、调高、长短球等，一旦有效重复使用；

再谈谈心态方面。

1.比赛中不要想对手的了多少分、不要想是怎样失误，想下一球如何打。

2.任何时候不要被对手的表情、口号、动作干扰自己的情绪，每得到一分，狠狠的为自己加油。

有关比赛心态的东西很多，这里针对你的情况着重做了下说明。有时间可以去dohappy.com看看，这里的业余比赛很多，看看朋友们能给你更多建议。

Ⅲ 网球新手，求网球训练计划书！

如果是初学的话，还是学生，不知道你是否有足够的时间和场地，可以按照以下方法练习：
一．在场外的练习方法
根据所学的基本技术特点，利用场地外的条件进行练习，以达到掌握技术。提高技术的目的所采用的练习手段，故称场外的练习方法。提高网球技术的最好方法，是经常在场上和同伴一起训练。但是如果没有场地，或者又没有别人跟你一起练习，可用以下几项简单的场外练习方法来提高自己的技术水平，如果每天能花几分钟在球场外做这些练习方法中的一种或几种，你很快就会发现自己的球技提高得很快。

1．徒手模仿正确动作，进行挥空拍练习
用意念方法，在大脑默念正确的动作，按照动作的要求，边默念，便做动作，在挥击时，设想确有其球，保持正确的位置和准确的击球点，由慢到快的反复作徒手挥拍动作的练习，直到动作被熟练、自如的掌握，达到动作定型。

2．对着镜子来检查挥拍动作
站在一面大镜子前，挥拍时可看到自己的全身，通过镜子检查自己后摆时球拍的最远位置、击球点位置以及随挥动作完成的位置。重复做挥拍击球动作，直到头脑里对正确的击球动作有了概念。在球场上，当击球动作不对时，要回想这些概念，就会有助于作出正确的挥拍动作。 观察镜子理自己的击球姿势，并纠正那些不正确的动作。例如，许多运动员正拍击球的后摆过高，可以在镜子里看着自己的球拍向后拉到什么位置，如果太高了，则自行调整并继续在镜子前练习，直到获得正确的姿势。

3．练习抛球的稳定性
抛球不稳定会影响发球的稳定性。练习抛球的方法是在家中找一间高天花板的房间，或在户外靠近建筑物的地方，或者在网球场周围的围栏处练习抛球，用拍子伸向前方来确定一个点或线，并注意这个点或线与参照物的关系，然后进行反复练习抛球，使球总能抛到那点或线上。 当把球每次抛到这个位置上时，即可挥动球拍，但不是去击球，目的是帮助改进发球节奏。同时，球抛起后，可让它直接落地，以检查是否抛在身体的前侧方。

4．对墙练习使击球动作定型
对墙练习是练习基本功的最好方法，墙是理想的陪打者。不但初学者进行练习对墙练习，即使职业选手也常用对墙练习，以达到"学而时习之"的目的。 对墙练习比赛更能集中思想。几乎所有击球技术都能对着墙练。但是，对墙击球不能太用力。有人喜欢猛力击球，结果球回来得太快，以致没有时间作好下次击球的预备姿势。 练习落地球时，应站在离墙9米处，手握拍充分后场，做完挥拍动作，目的是练习击球的稳定性，在墙上作一个记号，记下命中的次数。也可以和同伴一起对墙练习，两个人打，用近似于网球比赛的节奏，并且在击球后也象比赛一样移动，不象一个人打墙时，总在同一位置上。对墙进行连续击球连续时，要注意掌握节奏，不断增加正确击球的次数，一旦失去节奏就停下来，重新开始。

5．连续拍球来提高控制能力
任何时候只要手里有一把球拍，都可以简单的拍球练习。用球拍对空中或地面拍球来提高手、眼的配合。可以做这样的游戏：看自己不丢球能够连续弹拍多少次，这个练习看似简单，但做起来确比想象的要难得多，因为获得稳定总是不容易的。这个拍球练习还可提高球感。 如果想提高放小球的感觉，就练习把球抛入空中，在用球拍接住它，并尽量不让球弹起。

6．用"影子练习"来加快技术水平的提高
"影子练习"是在球场外，带拍而不带球的挥拍和步法想象练习，可在家中或空地上，也可在场外（边）作此项练习，设想着打各种球，并在移动时大声说出来。 例如，可以从发球开始，跟随发球上网，稍停一停，准备第一次截击，再向前移动，作第二次截击，后退打高压球，最后向前截击得分。用小步和侧部或踮步尽快移动，但动作要完整，并且要在身体前面击想象中的球，同时也可以请同伴喊出击球动作，自己照着做，这样练习可使重心真正保持向前。

7．背靠墙，纠正截击动作
许多网球初学者因为挥拍太长而不能干脆利落的急剧截击空中球，截击时后摆太多，球会快速打在还未向前挥动的球拍上，其结果不是打不好就是失误。矫正的方法是背靠墙作截击动作，这面墙可以阻止球拍在后摆时超过肩膀，然后用一个短促的撞击动作，向前击想象中的球。这种练习只要几分钟便可以做，或在家中，或在场地旁背对着铁丝围栏都可以做。

二．利用场地进行的练习方法
1．与同伴配合练习
在练习某一项特定技术时，可以和同伴商量，相互配合训练。如果能找到一位对某一项技术也感兴趣的伙伴，于他一起练习是再好不过的了，练习时最好有6－12个球。例如：你想练习发球，同伴可以练习接发球，预先告诉他，你要打他的正拍还是反拍，使他可以集中注意力，击好球。然后两人交换，使双方都可以练习发球和接发球技术。甲以正确动作发球5－10次，乙以正确动作接发球5－10次，回击给甲方，争取多打几个回合。完成次数后，双方交换，改为甲接球发球，乙发球，再换其他技术的练习。完成5－10次以后，以同样的方法两人还可以一起练习挑高球、高压球、正拍球、反拍球、落地球和截击球等技术。但训练时，一定要有足够的球，并要使动作稳定连续地进行。

2．用计数提高击球的稳定性
许多初学者网球击球时来回打不多。下面介绍的方法可以使他们用竞争的方法来提高击球的稳定性，增加来回的次数。 看看自己能多少次不失误地把球击过网，记下数字并努力打破自己的记录。起初，可能只可以打上三四个来回，但是，照这样练习，很快就可以打到十几或几十次。然后，也许甚至还会打到一百次。 开始时，可以在移动中打正、反拍斜线球。然后，试试前、后、左、右地调动对方。倾力于早作准备。用力实实在在地击球。还要做好随挥动作。不要"打死"对方，而要坚定、持续地练习在比赛中可以依靠的击球方法。

3．练习薄弱技术
在练习的过程中，练习的重点应该放在自己的薄弱技术上。例如，许多网球初学者的高压球技术不行，他们往往让球在地上弹起后，打落地球。那么，就请同伴挑一些容易打的近网高球，连续送出较慢、你能够截击的球，使自己能够较快地掌握截击球技术。练习自己的薄弱技术时，也不能放弃特长训练，否则，长处也会变成短处。

4．在半个场地练习，提高准确性
有许多半个场地的训练方法能够提高水平，这里介绍其中的两种方法 让一名队员站在发球区的截击位置上，另外一名队员站在对面端线的角上。网前运动员应该力求把所有的球都深深地打在角上，而端线运动员则尽量"破网"。 可以在半个场地上进行打来回的比赛，也可以只用半个场进行小场比赛。不时地换到另半场去练习，使双方运动员都能练到反拍和正拍的两个角，都可以练习网球技术。

Ⅳ 网球教学计划！

呃、、根据目的不同有不同的计划、、一般先是对网球知识介绍和网球拍正确拿法、每节课的体能训练是必不可少的、但不能一上来就过量、要循序渐进、（有条件的话对网球比赛的知识多加了解）、基本步法也要从一开始练起、然后就是正手反手打球、每节课挥拍是必不可少的、不能让动作变形、变换方法进行正反手练球、像固定点、移动中、这一部分可能要花的时间会长一点、每节课、抽出程度较好的让他们进行对打、要在实践中拿到经验、有天赋的、基本上三个星期就能比较正常的打球、一个月中、每节课都要进行正反手训练、三个星期后、在保持原定计划的同时、向程度好的学生教授其他基本打法、、像是单反、上手发球、基本上这一个月就没了、、

Ⅳ 作为初学者，如何制定一套网球训练计划提高水平

然而，这种行为在初学者中更为常见。网球的特点:大面积和快速的速度,位置,大多数的控制问题,对于初学者来说摇摆线不是刻板印象,运动和确定位置,拍摄结束后,两个人对打不可以不击球,击球或逮捕,甚至扮演了净无法控制权力和位置,这样一个球的大部分时间是用来检查球,球没有打几次,我们是为娱乐和健身,缺乏娱乐游戏的意义已经失去了一半,最好直接去健身，所以对于初学者不宜过早的去玩玩，应该优先练习基本的技巧，多玩，增加手感，等基本功能来控制球，再玩再玩。建议网球初学者,初学者在技术动作定型的最好不要玩,玩,面对糟糕的沉重打击,应该以更多的球2为主,初学者玩很多体积和频率必须保证每周至少一次,行动,实践和球为主,等到六到八小时,可以试试,不妨玩,检查自己。第三，看高水平的游戏和书籍，同时与自己的动作比较，找出不足之处，学习优势，从而提高自己。第四，加强球友之间的沟通，多咨询教练。此外，还有几点要注意:第一，拍子不要选得太重，线上要轻，第二，击球的力量不能太大，速度要慢，抛物线要高。初学挥杆有加速、用力的特点。必须提示挥杆动作要慢，球速要慢，球好。第四，步法动作对后期击球效果非常重要，动作是训练击球距离感的最佳手段。网球是用“脚”打法的隐喻。

Ⅵ 鲍里斯·贝克尔的创办网球学院

2016年3月19日电，前男子网球世界第一，现役世界排名第一的德约科维奇的教练，德国网球传奇人物鲍里斯·贝克尔，19日宣布与观澜湖携手在深圳创办其在全球的第一家网球学院。
贝克尔在发布会表示，成立网球学院就是希望在中国乃至世界范围内挖掘更多网球天才，借此机会让自己与中国的“联姻”影响世界。他表示，中国网球尤其男子网球需更多支持，还需培养更多网球天才，也需要更多有天赋的青少年加入到其中。
贝克尔称，中国网球的未来一定会很好，就像其弟子德约科维奇在北京中国网球公开赛和上海大师赛都赢得很多冠军，他相信中国未来一定会培养出更多男子、女子冠军运动员。

Ⅶ 我想在大学里建立一个网球社团！想哪位有经验的人能提供一份完整的筹备计划书。

月1日 16:07 取名没问题吧，什么 网球协会建立申请书之类的，不用很特别，常规一点，老师一看就能明白就行
称呼就是什么“尊敬的团委领导”等，谁管这事就是 “尊敬的谁”
然后正文
正文可以采用老三段式，
先简要介绍一下自己，两句话就够了。然后写写对学生会 社团 学生活动的看法。就是把他们赞美一番，表示自己的崇拜之情，和渴望为同学服务，为学院服务的热情。越恶心越好
接着就可以说自己的想法了。该社团的精神 主要活动 宗旨，你希望它成什么样 社团成立后怎么开展活动 可以给学生学校带来什么好处等等。这个主要就是说自己的构想如何的好，把上边说动为止。尽量不给学校提要求，成立了再说

最后就是总结一下 表表决心 表表激情
然后写上套话：什么望批准啊 愚生不才，如有不妥请指正之类是 。。。。

最后落款 最好能在最后一页纸的最下方写上你的联系方式
因为他们可能不认识你，以后有问题他们会找你的

祝你成功哦

Ⅷ 网球俱乐部经营管理具体方案

你应该找一个水平高的教练员做合伙人

Ⅸ 开办网球俱乐部

您这是属于经营范畴的问题，技术、资金、管理、市场、政策涉及因素很多。我就就这五个方面简单说说：

1.技术：网球场经营按照规模大小和等级，经营内容按照这个数序排列，越到后面级别越高：经营球场<+初级培训<+运动器材和餐饮<赛事组织；就您提到当地的情况，经营球场+初级培训应该是比较可行的模式。所以1~2名可以提供教练服务的人员及技术就比较重要了。技术的另外含义，说的是球场施工质量的控制，劣质球场比比皆是，投资者吃亏不少，这一点一定要注意了。

2.资金：硬地球场(高石英塑胶场)建设、维护是投资成本较低的球场，加上网、柱、围栏、防风网等器材，大概在20~35w左右。4片以内越多投资越少。更大的投资在地皮这一块，这一块就不好说了，各地政策和不动产投资要求不同。其他的相对较少；

3.管理：主要涉及到球场维护、工作人员管理、会员管理、器材与资金管理等；

4.市场：现在网球场经营基本上是被动营销方式。如果市场需要培育，建议将初级培训的业务提到前面来做。培养一部分固定群体；

5.政策：商业社区、公园、学校、全民健身规划地等，在建设和经营商可以争取很多支持性的政策，例如资金、地皮、使用时间等，这方面搞得好对经营带来的帮助非常大。

太多，有兴趣留言。

Ⅹ 开办网球训练班要注意那几个方面入手

网球班培训班才必须具备以下要点：

• 师资力量

一个培训班的灵魂是教练，教练的专业性直接决定了学员的学习质量和将来在网球方面造诣。具体说，一个好的教练至少做到：准确示范动作、调动全场球员的积极性、循序渐进、寓教于乐、善于发现错误原因并纠正等。要做到这些，必须受过专业的教练培训，而不只是网球打的好。网球人俱乐部的执教队伍中四人持有国际网联颁发的国际教练牌照，另有五人系上海网球队退役队员，教学经验丰富，都是活跃在网球界的顶级教练。

• 课程安排

首先要明白，一个好的网球培训课程要灌输给学员的是正确的技战术和如何练习实现这些技战术，而不是在上课时间提供大量时间给学员练习。所以，一些培训班仅仅教给学员两个动作，即正手和反手，这样，不仅浪费了学员的时间和金钱，即便是正反手这两项基本技巧，也不可能在一个培训班的时间里练熟。所以既然报名网球初级培训班，就应选择能够在有限的时间里，学到正反手、截击、发球等所有基本技术的班，而练习则应该放到课余时间，本来，网球的乐趣就在于循序渐进的提高过程。

• 课时及人数

课时和人数是个相对的概念，同样的课时，人数越多，学员越不合算，反之同样的人数，课时越少学员越不合算。那怎样的组合才是比较合理的呢？根据我们长期的教学经验12小时课时对应4个学员是对学员最合理的。国外比较通行的做法是，两个教练，教8个学生，12小时，这样既增大了容量，又保证了每个学生的练习时间，但这种做法的前提是，两个教练都有较高的团体教学技巧，否则会出现场上的学员练习，其他的闲着没事做。

• 学费

现有的网球教学班的学费从2-300到1-2000不等，常常让想报名参加的学员一头雾水，不难推测，2-300的学费绝对无法支付专业教练的高昂收费加上场地费，换言之，就是这样的培训班不是人数多的惊人，就是启用了杂牌业余教练；而上千元的培训班则把目标用户瞄准了超高收入群体获取暴利或是提高了附加的硬件设施，如健身、桑拿等；这两种情况对于绝大多数初学者都不合适的，真正性价比适中的培训班，按4人X12小时规模来看，收费标准应该在500-600之间，但这只是个参考标准，还须初学者自行深入了解后判断。