脑电图培训计划

① 学习计划怎么制定

1.有机动性

我们总喜欢把计划做的满满的，那样会让我们自己看上去很有成就感。但是，这样的计划却缺乏灵活性。人是即时性动物，在做计划的时候，考虑的因素更多是当前的单一信息，而缺乏分布信息。这样的话，我们很容易低估自己完成一件事情所需要的事件。久而久之，我们会在“一直失败”中产生习得性无助感，甚至厌恶自己。

但是这些都是可以避免的，调整好自己的心态，在做计划的时候，每件事情的时间增加10%—20%，那样，也增大了自己计划的灵活性。只要在方向是向上的，我们也不必追求每一分每一秒都有意义。

2.有指导性

生理学家做过这样的实验，将带有节拍器的电极埋入猫的大脑中。平时猫的脑电图能够感受到节拍器的响声，但是突然出现一只老鼠的时候，猫的脑电图对节拍器的接收被中断。当一个人的目的足够明确的时候，大脑会更加专注，这个时候的抗干扰能力也会有所提升。尼采也说过“一个人知道自己为了什么而活，他就能够忍受任何一种生活。”一个好的计划应该具有能够指导人的思想的功能，让我们知道我们需要什么。这样，我们在设置路径和规划的时候能够更加明确和笔直。减少不必要的消耗。

3.有约束性

好的计划也应该有约束性。我们在计划时，尽可能引入，外部的奖励和惩罚机制，那样能够更好的约束自己，让自己在执行过程中更具有方向性和动力。比如说，人在心理上，做一件事情拥有的时间更多，我们完成他的时间会越长。那么我们就可以给自己设置一个deadline，那样也可以对冲掉自己的惰性。

当然，更好的办法是，给自己设置奖励。毕竟心理学上的研究是，正反馈是最能激励人行为的持续性的。可以在自己看完一本书后奖励自己吃一块巧克力或者看一场电影。

最好也告诉一下自己的好朋友，自己的计划，让他们做自己的监督者，也可以调动自己对认知协调的渴望。从而更加有动力去执行。

② 脑电图仪的工作原理

将大脑皮层发放的电信号放大一百万倍
之所以要放大这么多倍，一是大脑皮层对外的放电本身就少，第二是因为颅骨会将电信号衰减。

③ 脑电图（EEG）和事件相关电位（ERP）有什么区别愿意付出400分给最佳者！！！

一、获取方式不同

1、脑电图：是一种使用电生理指标记录大脑活动得方法，大脑在活动时，大量神经元同步发生的突触后电位经总和后形成的。

2、事件相关电位：是一种特殊的脑诱发电位，通过有意地赋予刺激以特殊的心理意义，利用多个或多样的刺激所引起的脑的电位。

二、目的不同

1、脑电图：是脑科学的基础理论研究，脑电波监测广泛运用于其临床实践应用中。

2、事件相关电位：反映了认知过程中大脑的神经电生理的变化，也被称为认知电位，也就是指当人们对某课题进行认知加工时，从头颅表面记录到的脑电位。

三、特点不同

1、脑电图：来源于锥体细胞顶端树突的突触后电位。脑电波同步节律的形成还与皮层丘脑非特异性投射系统的活动有关。

2、事件相关电位：给予神经系统(从感受器到大脑皮层)特定的刺激，或使大脑对刺激(正性或负性)的信息进行加工，在该系统和脑的相应部位产生的可以检出的、与刺激有相对固定时间间隔(锁时关系)和特定位相的生物电反应。

④ 脑电图，请专家指导。

目前不能停药，一般癫痫停药需要连续三年以上控制无发作，检查动态脑电图正常，在主治医生的指导下减停药，药物不能骤停。

⑤ 制定一个学习计划

1.有机动性

我们总喜欢把计划做的满满的，那样会让我们自己看上去很有成就感。但是，这样的计划却缺乏灵活性。人是即时性动物，在做计划的时候，考虑的因素更多是当前的单一信息，而缺乏分布信息。这样的话，我们很容易低估自己完成一件事情所需要的事件。久而久之，我们会在“一直失败”中产生习得性无助感，甚至厌恶自己。

但是这些都是可以避免的，调整好自己的心态，在做计划的时候，每件事情的时间增加10%—20%，那样，也增大了自己计划的灵活性。只要在方向是向上的，我们也不必追求每一分每一秒都有意义。

2.有指导性

生理学家做过这样的实验，将带有节拍器的电极埋入猫的大脑中。平时猫的脑电图能够感受到节拍器的响声，但是突然出现一只老鼠的时候，猫的脑电图对节拍器的接收被中断。当一个人的目的足够明确的时候，大脑会更加专注，这个时候的抗干扰能力也会有所提升。尼采也说过“一个人知道自己为了什么而活，他就能够忍受任何一种生活。”一个好的计划应该具有能够指导人的思想的功能，让我们知道我们需要什么。这样，我们在设置路径和规划的时候能够更加明确和笔直。减少不必要的消耗。

3.有约束性

好的计划也应该有约束性。我们在计划时，尽可能引入，外部的奖励和惩罚机制，那样能够更好的约束自己，让自己在执行过程中更具有方向性和动力。比如说，人在心理上，做一件事情拥有的时间更多，我们完成他的时间会越长。那么我们就可以给自己设置一个deadline，那样也可以对冲掉自己的惰性。

当然，更好的办法是，给自己设置奖励。毕竟心理学上的研究是，正反馈是最能激励人行为的持续性的。可以在自己看完一本书后奖励自己吃一块巧克力或者看一场电影。

最好也告诉一下自己的好朋友，自己的计划，让他们做自己的监督者，也可以调动自己对认知协调的渴望。从而更加有动力去执行。

⑥ 学习脑电图

脑电图不难学，应该说是比较简单
普通医院和精神病院的是一样的
但是
普通医院的脑电图（EEG）主要的对象是癫痫（EP）病人与脑炎病人，还有鉴别CJD与臆症等。
而精神病医院的EEG一般是用来排除其他脑病引起的精神异常，还有检测精神病的用药等。
普通医院的EEG由于不是常规检查，所以病人不多
而精神病院的EEG是常规检查