⑴ 如何补充叶酸，铁质及维他命B12
B12可以将叶酸转化为易于人体吸收的四氢叶酸，所以补充叶酸最好吃复合的，含B12的，我吃的就是福格森的叶酸增补剂，是复合型的~
⑵ 计划想要宝宝，问一些关于叶酸的问题
计划怀孕前3个月就要开始吃。吃到怀孕后3个月，也就是怀孕前后3个月都要吃。一般的药房就可以买到，我那会儿吃的是斯利安，医生推荐的。一天一片就可以了。男的不用服用的，吃叶酸片是为了预防胎儿神经管畸形的。
⑶ 准备怀孕前，除了女生吃叶酸还需要怎么计划做准备
孕前检查主要包括： 一：生殖系统：通过白带常规筛查滴虫、霉菌、支原体衣原体感染阴道炎症，及淋病、梅毒等性传播性疾病。 二：脱畸全套：包括风疹、弓形虫、巨细胞病毒三项。 三： 肝功能：肝功能检查目前有大小功能两种，大肝功能除了乙肝全套外，还包括血糖、胆质酸等项目，比较划算。 四：尿常规：有助于肾脏疾患...的早期诊断，10个月的孕期对母亲的肾脏系统是一个巨大的考验，身体的代谢增加，会使肾脏的负担加重。 五： 妇科内分泌：包括卵泡促激素、黄体生存激素等6个项目。 六： ABO溶血：包括血型和ABO溶血滴度。 七：染色体异常：检查遗传性疾病。
⑷ 请问谁有增补叶酸预防神经管缺陷项目资金使用的群众监督制度
这个项目有很多叶酸产品都参与其中了，但都是为了赚政府的钱去的，如果是我的话还是相信斯利安，毕竟是叶酸在孕妇方面的鼻祖啊，没有他，其他的产品还凉快着呢
⑸ 计划怀孕，叶酸什么时候吃最佳
从计划怀孕吃 到怀孕3个月