抗疫知识专栏培训计划

① 防疫知识宣传内容有哪些

勤洗手。使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，用一次性纸巾或干净毛巾擦手。双手接触专呼吸道分泌物后（如打喷嚏属后）应立即洗手。

保持良好的呼吸道卫生习惯。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，避免用手触摸眼睛、鼻或口。

增强体质和免疫力。均衡饮食、适量运动、作息规律，避免产生过度疲劳。保持环境清洁和通风。每天开窗通风数次不少于3次，每次20-30分钟。户外空气质量较差时，通风换气频次和时间应适当减少。

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注意事项：

使用公厕期间全程佩戴口罩：公共厕所容易藏污纳垢，加上人员流动较大，若消毒不及时，环境中容易残留病毒。进入公共厕所时应先戴好口罩。

在电梯、电影院等密闭场所时注意个人防护：在狭小的空间，人与人之间距离小，环境密闭、空气不流通，更利于新冠病毒传播。

戴口罩时要正确佩戴：口罩是预防新冠病毒的重要防线，正确佩戴口罩除了能预防新冠肺炎，还能预防流感等其他呼吸道疾病。

② 抗疫小知识有哪些

1、保持手卫生。咳嗽、饭前便后、接触或处理动物排泄物后，要用流水洗手，或者使用含酒精成分的免洗洗手液洗手。

2、保持室内空气的流通。避免到封闭、空气不流通的公众场所和人多集中地方，必要时请佩戴口罩。咳嗽和打喷嚏时使用纸巾或屈肘遮掩口鼻，防止飞沫传播。

3、医院就诊或陪护就医时，一定要佩戴好合适的口罩。

4、良好安全饮食习惯，处理生食和熟食的切菜板及刀具要分开，做饭时彻底煮熟肉类和蛋类。

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注意事项：

人员密集场所务必佩戴口罩，使用口罩时应保持口罩清洁，并注意定期更换、清洁与消毒。

洗手时应取适量洗手液（肥皂）均匀涂抹至整个手掌、手背、手指和指缝，认真搓双手至少15秒。

避免食用野生动物，食用禽肉蛋奶时要充分煮熟，处理生鲜制品时，器具要生熟分开并及时清洗，避免交叉污染，注意保持心情放松、加强营养，科学合理安排作息时间，适当增强运动。

③ 疫情知识内容有哪些

一、在家中预防新型冠状病毒传染的知识：

（1）增强卫生健康意识，适量运动、早睡早起、不熬夜可提高自身免疫力；

（2）保持良好的个人卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时用纸巾掩住口鼻，经常彻底洗手，不用脏手触摸眼睛、鼻或口；

（3）居室多通风换气并保持整洁卫生；

（4）尽可能避免与有呼吸道疾病症状（如发热、咳嗽或打喷嚏等）的人密切接触；

（5）密切关注发热、咳嗽等症状，出现此类症状一定要及时就近就医；

（6）房间通风换气；如有疑似患者，居住过的环境一定要进行清洁、消毒，新型冠状病毒对热敏感、可用75％酒精、含氯消毒剂、过氧化氢消毒液，氯仿等脂溶剂进行消毒。

二、在医院预防新型冠状病毒传染的知识：

（1）去医院看病、探望病人时，尤其是去医院的发热门诊或呼吸科就诊时应该戴上口罩；

（2）尽可能避免与有呼吸道疾病症状（如发热、咳嗽或打喷嚏等）的人密切接触；

（3）密切关注发热、咳嗽等症状，出现此类症状一定要及时就近就医。

三、居家医学观察期间防护措施的知识：

（1）家庭内应配备必要的消毒剂和个人防护用品，家庭成员和实施医学观察的人员要做好个人卫生防护、尽量减少接触。

（2）医学观察对象尽量单间居住；减少与共同居住者的接触机会；家庭内保持通风。其使用后的卫生间做好必要的清洁和消毒工作。

（3）医学观察对象尽量减少不必要的外出；外出时要戴好口罩，避免到人群聚集的场所。

（4）每天早晚各测量1次体温，做好记录。