❶ 市面上可调式臂力器油压式和弹簧式那个更好一些
那这个你最好就是用弹簧的更好一些，因为弹簧的它的弹力比较大，而且用起来就是比较安全一些。
❷ 请问臂力器上的公斤数是怎么回事
首先不同厂商的出场数据是不一样的，其次有正规和不正规之分，再次其实那上面的数值没什么很大的作用，关键是看好的臂力器是不会让自己觉得太轻松又不会觉得太难掰不动，能起到健身效果就行！希望能解除你的疑惑！~
❸ 我想买个臂力器 本人23 身高170 体重55KG
你买臂力器的目的是用来锻炼身体，想法是不错的。我说明一下，市场上的臂力器主要分为20公斤级、30公斤级、40公斤级、50公斤级、60公斤级和80公斤级。力量越大的人用的力量级越大越好。当然，不同品牌的臂力器的同样标重的臂力器的实际需要掰开的力量是不完全一样的。臂力器的力量级的选择，可以根据你自己的实际情况来选择，就是说，如果你掰开30公斤级的臂力器顺手，就可以选择之，你不妨到实体的体育用品店去掰一掰不同力量级的臂力器试一试，由此，选择适合你自己的臂力器。
❹ 臂力器多少公斤好
【臂力器使用注意】：
1,弯曲前必须把两边的吊带穿到手腕。
2,不能正对人或物锻炼。
3，追求数量而不是重量
【臂力器使用方法】：
1.站立，两腿分开，右肘弯曲，左手弯曲弹簧，然后左肘弯曲，右手弯曲弹簧；
2.两臂向上伸直，弯曲弹簧，然后逐渐放松，重复几次。
3.两臂向前弯曲弹簧然后逐渐放松
4.身体向下弯曲，两臂弯曲弹簧。
5.两臂向身后，紧握弹簧然后向下伸直逐渐弯曲弹簧。
6.坚持锻炼，健美效果显著。
【臂力器购买误区】：
不久前有个朋友来作客，随手拿起我的臂力器扳了几下，跟我说：“你的臂力器怎么那么轻呀？”他的意思是说这臂力器强度太低。很多人在购买的时候一定会拿着试一试再买，当感觉到每扳一下都吃力便认为适合自己，其实这是不对的。在【使用注意】的第3点很明确说了，我们追求的是数量而不是重量。而当你每扳一下都很吃力，你可能玩得了三五十个便没力气，持续不到3分钟，这样是达不到锻炼的效果的。朋友说我的臂力器“很轻”，的确是，不过当我玩到三五百下的时候，我一样是没力气玩下去，持续时间在20-40分钟（时间根据实际），这样才是臂力器需要的锻炼效果。因此，在购买的时候，当你拿到一个你玩起来感觉吃力的臂力器时，那你就去找一个比它再小10公斤的吧，那应该就是适合你的臂力器了……
❺ 臂力器有几种
这没有啥种类，只有不同重量级的，有30公斤的，40公斤的，50公斤的，60公斤的等等。根据自己需要买。